[あさイチ] 4つに厳選！今度こそ続く「神ストレッチ」| NHK

「あさイチ」はNHKプラスで同時・見逃し配信をしています！
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ストレッチ、続けるのは難しいですよね。めんどくさいし、たくさんある中からどれをやればいいか分からないし。
そこでNHKの情報番組「あさイチ」が身体の専門家たちを取材！専門分野も、流儀も異なる身体のプロフェッショナル達が、たくさんのストレッチの中から、「これだけはやってほしい」という、全員納得の「神ストレッチ」を決定！ストレッチが3日坊主、いや1日坊主だった全ての人に捧げます！「これだけは続けて！」神ストレッチ4選！
【ストレッチ考案】
オガトレさん（ユーチューバー 理学療法士）
松井薫さん（パーソナルトレーナー 柔道整復師）
中村尚人さん（ヨガ・ピラティスインストラクター 理学療法士）
中村格子さん（整形外科医）
【放送情報】
NHK 総合 毎週（月～金）午前 8：15～
「あさイチ」www.nhk.jp/p/a...
毎朝、いちばん欲しい情報を元気に生放送でお伝えします。すぐに役立つ生活実用情報はもちろん、身近な社会問題からエンターテインメントまで、旬の話題をとことん掘り下げます。番組が大切にしているのは、みなさんの声。放送中にメールやFAXで寄せられる疑問・質問に、時間の限りお答えします。生活がちょっと楽しくなる、気持ちがちょっと軽くなる・・・あさイチはみなさんと一緒に作る、みなさんの番組です。
【NHKオンデマンド】
放送から2週間以内ならNHKオンデマンドでもご覧いただけます。
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