Gente, esse médico é muito abençoado. Sinto também exatamente esse barulhinho como se fosse areia. E às vezes fico triste pq penso que é algo degenerativo. Vc explicou tudo Dr. Alexandre. Tenho 3 hérnias na cervical e esse exercício vai me ajudar bastante.
Eu também ficava muito preocupada com esse barulho de areia. E o meu estala tbem tenho uma hérnia no pescoço e bico de papagaio. Muito bom esse exercício me senti melhor. Deus abençoe Dr.🙏
Meu Deus, fiquei muito temerosa quando vi um vídeo sobre essa "areinha" no pescoço! Você literalmente me salvou, doutor, achei que tava fadada a sofrer cada vez mais com esse problema!
Fiz o teste não suportei 5 segundos, dor e desconforto. Tenho zumbido alto no ouvido. Estou percebendo a relação entre esses músculos e o zumbido. Excelente suas informações. Parabéns! Inscrito e like
Eu alem de um travesseiro comprei mais 2 almofadas para dormir. Não desapareceu completamente mas agora ocorre muito raramente, 1 vez a cada 3 meses no maximo. Espero que ajude alguem.
Já tem quase 1 mês que venho sentindo isso, e acompanhado de muita dor no pescoço ao olhar para cima, fiz os exercícios e notei realmente que diminui vou continuar a fazer até ficar 100% não aguento mais ir ao hospital tomar injeções e não adiantar muita coisa! Deus abençoe muito você Dr .
@@gabrielmaia2507 Eu melhorei comprando mais duas almofadas para dormir, alem do travesseiro que ja tinha. vi que meu pescoço estalava mais quando assumia e mantinha certas posições por muito tempo quando dormia. Comprei almofadas bem macias e que deixam meu pescoço de lado mais ou menos na inclinação que ele tem quando estou de pé. Agora nao tenho mais dor e o barulho quase nao ocorre mais.
Se xhama artrose, e com movimento não sara pelo contrário pode agraavar va ao medico fassa uma tomografia, para ver estado que esta pescoço e de k lugar muito perigoso, vc tem que timar vitamina de e remédio para artrose quando se sentir melhor ai vc faz os alongamento e sempre devagar
Eu com uma dor no ombro já fazia mais ou menos os seis meses fiz um exercício com as duas mãos na parede como ele estava fazendo gente eu melhorei Deus abençoe você amém
Aquela do joelho que parecia ter areia já tinha indo fazer fisioterapia e nunca que passava só foi eu vê seu vídeo fazendo aquele exercício nunca mais tive esse problema graças a Deus que te iluminou a ter esse canal muito obrigado vc é mil
Fiz o teste, aguentei os 30 segundos, mas tremendo bastante. Ontem 18/05 meu pescoço começou a ranger e ontem tomei conta que não tinha passado. Daqui a um tempo volto para dar meu relato iniciei o tratamento hoje no dia 19/05.
Dr Alexandre, Deus te usou para me ensinar exercícios para as mãos, foi uma benção! Muitas vezes quando eu ia fechar as mãos doía as juntas dos dedos, graças a Deus e a você não sinto dores nas mãos! Muito obrigada. Que o Senhor te abençoe sempre. Você é uma pessoa de Deus, só quem tem Deus na vida tem essa dedicação, bondade e carinho pelos semelhantes. Você não faz idéia do quando seus vídeos nos ajudam. Fica com Deus.
😮 valei-me Deus!!! Tenho esse barulhinho de areia no pescoço. E quase todas as minhas articulações estão estalando. Pareço uma pipoqueira....é constrangedor o pléc, pléc pelo corpo todo.
Então eu tenho três ernes bico de papagaio, não tenho dor só uma queimadinha no pescoço meu médico disse que só me opera quando começar a adormecer o braço, meu desejo era operar hoje porque oque mais me incomoda é os barulhos de areia, de tempo em tempo eu fico depressiva me sinto desamparada se não foce Jesus na minha vida, já teria me desesperado de preocupação com estes barulhos mas agora ouvindo os comentários estou um polco melhor vou tentar fazer os exercícios.
Venho aqui agradecer imensamente o Doutor por esse vídeo e deixar meu relato da melhora que obtive nas minhas dores descobrindo aqui nesse canal que era fraqueza muscular, muito obrigada, Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏
@@marciolucas4615 estou 90% melhor, além dos exercícios estou aplicando gelo, a diferença do início quando fiz o teste é enorme hoje, fico muito tempo sem tremer a cabeça, um alívio imenso!!!
Muito bom! Sempre quis entender e nenhum profissional soube me explicar. Consegui os 30 segundo mas com dificuldade. Fiz o exercício mas com pouca amplitude pq logo ativava o músculo externo. Percebi uma diminuição do incômodo
cara, esse vídeo é maravilhoso, eu tive uns torcicolos recorrentes um atrás do outro, e percebi esse som de areia que o pessoal comenta e resolvi pesquisar, fiz os exercícios e o enrijecimento do pescoço diminuiu na hora !!!, parece mágica, a sensação é maravilhosa, parece a sensação de se espreguiçar, porém em um local específico, maravilhoso, continue fazendo esses vídeos pois pode ajudar muito mais pessoas que as vezes não tem condição de procurar um médico.
Você melhorou dessa areia? Tbm estou assim devido vários torcicolos recorrentes, mas a areia parece nao passar mais, e ficou estalando com frequência meu pescoço tbm.
@@pauloalmeida2280 melhorei nada, estalos frequentes e a areia tbm, parece ficar rígido após os esforços e muita dor na nuca em dor, latejadas, ou em forma de pressão. Como se o pescoço sempre estivesse se contraindo, você também sente isso?
Depois que tomei a 4 dose minha saude acabou,sinto dores e muita fraqueza, ando meia quadra e fico sem folego,eu era muito ativa agora me sinto no fim.
Eu tbm tenho essa sensação de barulho areia na um pouco abaixo da nunca achei que era algo que só eu sentia, boa dica amanhã mesmo vou começar a fazer grato Dr.
Tive um acidente de moto a muitos anos, lesionei diversas partes do corpo, e o Médico(Especialista em coluna) constatou que uma das sequelas foi na coluna (C4, C5, C6, que ficaram com espaçamento muito menor do resto da coluna) com formigamento e dor na parte de trás no inicio da coluna. E sentia a "Areia no pescoço" quando virava a cabeça para qualquer lado sentia e ouvia o barulho de fricção. Utilizo muito notebook e sempre coloco em uma mesinha com rodas e sempre deito na lateral do sofá ou cama e fico com o pescoço inclinado, fico deitado sem apoiar a cabeça, com o tempo o pescoço ficava dolorido e com o passar do tempo a dor sumiu e a musculatura do pescoço fico mais forte e agora quando viro o pescoço para qualquer lado sumiu bastante ou totalmente o barulho da fricção ("areia no pescoço"). Sou sedentário. Muita Sorte a todos
Eu conheço esse doutor a muitos anos, desde antes do "segredo da coluna sem dor se não me engano no nome" e estou muito feliz por ele ter passado o milhão ❤️
Dr.boa noite eu tenho artrite reumatoide meus braços doe muito abaixo do ombro hora que levanta o braço pesa e doe muito tanto ao levantar e desce obrigado f c Deus ti abençoe
Dr Alexandre, hoje acordei com muita areia no pescoço. Fiz o exercício e me deu um alivio muito grande. Muito obrigada pelas orientações. Vou continuar praticando. 🙏🏻😘
Bom dia, Dr. Alexandre! Fui diagnosticada com espondilolistese na região lombar. Tem algum exercício ou tratamento que o sr. indica que seja o mais apropriado? Muito obrigada pelos seus vídeos, nos ajuda muito!!!
Estou cm 52 anos cm doutor Alexandre ensinando a cuidar dessa maquina valiosa que é meu corpo ,vou viver até os100 anos ou mais kkkkkkkkkkkkk e sem precisar de remédios!
Tenho esse barulho há muitos anos e não sabia o que era nem o que fazer Muitíssimo obrigada Doutor. Muito amável de sua parte ensinar algo tão importante❤
É na nuca. Bem próximo aos ouvidos. Sinto nos joelhos tb. Estou fazendo exercícios em casa e dieta anti-inflamatória. Obrigada por responder. Deus o abençõe.
Boa noite dro ,eu tive torcicolo no pescoço quarta feira ,fiz esse exercício foi muito bom ,deu um alívio estava com pescoço cansado ,tenho 3hernias de discos na lombar, vou continuar com os exercícios obg
EU SINTO COMO SE FOSSE SANGUE CORRENDO NAS VEIAS ATRAS DA NUCA ISSO ME DEIXA MUITO PREOCUPADA, COMECEI A SENTIR ISSO DEPOIS DE GANHAR MEU 3 FILHO, E DOR NA LOMBAR GRATIDAO ANJO
So deus lhe pague.pois achei que ia ficar presa na cama pro resto da minha vida.ja não estava conseguindo dormir mais e quando ia me levantar parecia que o corpo estava se desmontando
Devo ter uns 3, 4 anos que leio sobre tudo a despeito de pescoço e cabeça pesada, visão borrada, ruim, tontura, insegurança ao caminhar, braços " anestesiados , sensação de perder o equilibro corporal...
sofri um acidente de moto, tive fratura cervical, porém o médico informou q o tratamento seria conservador, usei o colar cervical por 60 dias, hj sinto minha cervical travada, dores no pescoço e o barulho de areia, me sinto muito incomodado com tudo isso, tenho uma melhora por poucos dias quando tomo medicamento, depois volta tudo de novo, abraços!
Sou a Maria Helena do rj eu tenho artrite reumatoide me trato com dermatologista a anos eu tenho uma artroscopia de joelho e tenho sofrido muinto e já atingiu o outro joelho faço fisioterapia mais não melhora muito faço também tratamento com biológico me ajudou muito . Mais meu pescoço faz esse barulho de areia e as vezes da cada tranco parece que vai quebra vou fazer esses exercícios que o senhor está orientando dos joelhos também tenho que botar prótese mais não tenho idade aí sofro com essas dores mais vou seguir sua orientação obrigado doutor
Meu corpo todo cervical ombros pulsos maos quadril lombar joelhos panturrilha tornozelos já já tenho isso a mais de 15 anos agora q fui diagnóstico com artrose mais isso faz 4 meses isso já afetou a minha vida eu não durmo isso está me prejudicando muito a minha vida 15 anos de dor e sem dormir
Por favor nos ensine exercícios pra memória esquecimento mesmo estresse mesmo sabe aqueles barulhos dentro da cabeça como se tivesse explodindo algo por favor nos ensine Sei q são os neurônios não é ,, leio muito prático o silencioso silêncio ,relaxante tomo remédios vitaminas combinando vou ao médico mas ,continuo com falta de memória e muito e como fui cuidadora de pessoas com Alzaimer as famílias contando como foi o começo do esquecimento me preocupa ,por favor. ,,sei q deve ter exercícios além de ler ser ativo relaxar meditar ,
A muito escuto areia no pescoço. Resultado de força exagerada no trabalho. Atualmente muitos nódulos nas escápulas e contraturas diversas braços... Voltando a me cuidar. Gratidão 🙏
Dr Alexandre vc é uma benção Já senti esse problema Fui ao médico ele disse que teria que fazer academia Agora estou com formigamento nas mãos ,no dedo do pé,no lado esquerdo Que fazer?
Tenho enxaqueca, quando a dor é muito forte deito com algum frasco de creme, desodorante apertando o pescoço pra aliviar a dor. Esse barulho no meu pescoço, parecido com o pisar em vidro, apareceu depois disso.
![OhGeesy x Lefty Gunplay - What It Iz [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/L0yzW9t2ixk/mqdefault.jpg)
A melhor aula sobre como cuidar da saúde! Sem enrolação, sem informação desnecessária, enfim, direto ao ponto e muito eficaz. Gratidão.
Gente, esse médico é muito abençoado. Sinto também exatamente esse barulhinho como se fosse areia. E às vezes fico triste pq penso que é algo degenerativo. Vc explicou tudo Dr. Alexandre. Tenho 3 hérnias na cervical e esse exercício vai me ajudar bastante.
Eu tambem tinha muito medo, ja tava achando que era artrose!
Oi. E ai passou? Eu tbm tenho, e já faz uns meses.
Eu também ficava muito preocupada com esse barulho de areia. E o meu estala tbem tenho uma hérnia no pescoço e bico de papagaio. Muito bom esse exercício me senti melhor. Deus abençoe Dr.🙏
Aparecir com esse barulho.tenho hernia n cervicalne lombar.e artrose. Sinto muitas dores
Eu tenho areia do.mar todo.aff
Meu Deus, fiquei muito temerosa quando vi um vídeo sobre essa "areinha" no pescoço! Você literalmente me salvou, doutor, achei que tava fadada a sofrer cada vez mais com esse problema!
Como estás?
O seu parou de fazer barulho
@@tatianealmeida1532
Pesquise na intranet : "Rodrigo Lopes, exercícios / fisioterapia para coluna cervical". Faça esses exercícios q fortalecerão sua coluna !
Nunca parará, pois é artrose..Faz o exame Densitometria Óssea coluna e fêmur! Pesquise isso !.@@tatianealmeida1532
Faz o exame Densitometria Óssea coluna e fêmur! Pesquise isso !
'Cabela' eu entendi cabeça e cabelo ahahahahah és d+
Eu sinto dor de cabeça e sinto isto também.
Eu também sinto dores de cabeça
Já ganhou mais uma inscrita. Muito obrigada parabéns pelo canal. Direto ao ponto sem enrolação, ameiii
Fiz o teste não suportei 5 segundos, dor e desconforto. Tenho zumbido alto no ouvido. Estou percebendo a relação entre esses músculos e o zumbido. Excelente suas informações. Parabéns! Inscrito e like
Eu tenho esse barulhento há muitos anos
Eu fiz e senti que baixou o volume do barulho da raspagem, nao tenho dor
Eu alem de um travesseiro comprei mais 2 almofadas para dormir. Não desapareceu completamente mas agora ocorre muito raramente, 1 vez a cada 3 meses no maximo. Espero que ajude alguem.
Já tem quase 1 mês que venho sentindo isso, e acompanhado de muita dor no pescoço ao olhar para cima, fiz os exercícios e notei realmente que diminui vou continuar a fazer até ficar 100% não aguento mais ir ao hospital tomar injeções e não adiantar muita coisa! Deus abençoe muito você Dr .
estou com a mesma coisa, so que a 2 anos, como você está?
@@gabrielmaia2507 Eu melhorei comprando mais duas almofadas para dormir, alem do travesseiro que ja tinha. vi que meu pescoço estalava mais quando assumia e mantinha certas posições por muito tempo quando dormia. Comprei almofadas bem macias e que deixam meu pescoço de lado mais ou menos na inclinação que ele tem quando estou de pé. Agora nao tenho mais dor e o barulho quase nao ocorre mais.
@@gabrielmaia2507o que era?
@@gabrielmaia2507Pesquise também excelentes vídeos sobre "fisioterapia para cervical" do Dr Rodrigo Lopes !
Se xhama artrose, e com movimento não sara pelo contrário pode agraavar va ao medico fassa uma tomografia, para ver estado que esta pescoço e de k lugar muito perigoso, vc tem que timar vitamina de e remédio para artrose quando se sentir melhor ai vc faz os alongamento e sempre devagar
Eu com uma dor no ombro já fazia mais ou menos os seis meses fiz um exercício com as duas mãos na parede como ele estava fazendo gente eu melhorei Deus abençoe você amém
Eu tô com sensação de porta sem graxa, porta velha de guarda roupa eu mesma ouço o rangido e dói muito. Tudo por causa de uma massagem 😢😢
Aquela do joelho que parecia ter areia já tinha indo fazer fisioterapia e nunca que passava só foi eu vê seu vídeo fazendo aquele exercício nunca mais tive esse problema graças a Deus que te iluminou a ter esse canal muito obrigado vc é mil
Fiz o teste, aguentei os 30 segundos, mas tremendo bastante. Ontem 18/05 meu pescoço começou a ranger e ontem tomei conta que não tinha passado. Daqui a um tempo volto para dar meu relato iniciei o tratamento hoje no dia 19/05.
Dr Alexandre, Deus te usou para me ensinar exercícios para as mãos, foi uma benção!
Muitas vezes quando eu ia fechar as mãos doía as juntas dos dedos, graças a Deus e a você não sinto dores nas mãos!
Muito obrigada.
Que o Senhor te abençoe sempre.
Você é uma pessoa de Deus, só quem tem Deus na vida tem essa dedicação, bondade e carinho pelos semelhantes.
Você não faz idéia do quando seus vídeos nos ajudam.
Fica com Deus.
Meu nome é Teresa moro em Olinda Pernambuco. Muito me ajudou os exercícios. Obrigado por tudo.
Aprendi, sim.
Deu uma melhorada,sim.
Mas o melhor que tirei da minha cabeça o medo de ser algo muito ruim.🙏
@@mariahelenadossantos4392Pesquise também excelentes vídeos sobre "fisioterapia pó ara cervical" do Dr Rodrigo Lopes !
Tremeu em dez segundos, mas aguentei até os trinta segundos.
Conhecimento com humor e simpatia! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Muita dor nossa!
😮 valei-me Deus!!! Tenho esse barulhinho de areia no pescoço. E quase todas as minhas articulações estão estalando. Pareço uma pipoqueira....é constrangedor o pléc, pléc pelo corpo todo.
Melhorou?
Então eu tenho três ernes bico de papagaio, não tenho dor só uma queimadinha no pescoço meu médico disse que só me opera quando começar a adormecer o braço, meu desejo era operar hoje porque oque mais me incomoda é os barulhos de areia, de tempo em tempo eu fico depressiva me sinto desamparada se não foce Jesus na minha vida, já teria me desesperado de preocupação com estes barulhos mas agora ouvindo os comentários estou um polco melhor vou tentar fazer os exercícios.
Vdd !! Médico top! Dica ótima! Foi direto no centro da questão sem delongas e sem linguajar erudito! Bateu valeu!
Na verdade ele é fisioterapeuta.
oi Boa noite DORTO meu nome e Mara eu também tenho esse barulho no pescoço última mente
Excelente aula de condicionamento físico , aquela frase muito comum dos meus pais vivendo e aprendendo nesta vida
Comecei essa semana os exercícios. Que Deus me ajude a ficar curado desses estalos.
Uma das melhores coisas que já fiz sem dúvida ,foi me inscrever nesse canal. 👍🥰
Olá,
Quem dera se em mim fosse só areinha...
O meu pescoço tenho uns estalos que quem está próx de mim se espantam de alto que é!
Venho aqui agradecer imensamente o Doutor por esse vídeo e deixar meu relato da melhora que obtive nas minhas dores descobrindo aqui nesse canal que era fraqueza muscular, muito obrigada, Deus te abençoe 🙏🙏🙏🙏
Como ta hj?
@@marciolucas4615 estou 90% melhor, além dos exercícios estou aplicando gelo, a diferença do início quando fiz o teste é enorme hoje, fico muito tempo sem tremer a cabeça, um alívio imenso!!!
@@quel1001 Caramba que bom.
Vou tentar também , vc faz todo dia?
Tem instagram?
@@marciolucas4615 faço sim, todos os dias, gelo 2 X por dia e o exercício 1/2 vezes por dia, eu tenho Instagram, é o mesmo nome.
A minha dor, é sempre mais intensa quando acordo de manhã e tenho almofada própria para a cervical
Muito bom! Sempre quis entender e nenhum profissional soube me explicar. Consegui os 30 segundo mas com dificuldade. Fiz o exercício mas com pouca amplitude pq logo ativava o músculo externo. Percebi uma diminuição do incômodo
vou fazer muito obrigada
Faça uma densitometria óssea da coluna e fêmur !
Eu sinto estava o pescoço na nuca, da uma aflição. Fica um tempo e depois para. Pior que volta. Vou tentar essas dicas.
cara, esse vídeo é maravilhoso, eu tive uns torcicolos recorrentes um atrás do outro, e percebi esse som de areia que o pessoal comenta e resolvi pesquisar, fiz os exercícios e o enrijecimento do pescoço diminuiu na hora !!!, parece mágica, a sensação é maravilhosa, parece a sensação de se espreguiçar, porém em um local específico, maravilhoso, continue fazendo esses vídeos pois pode ajudar muito mais pessoas que as vezes não tem condição de procurar um médico.
Cara, você é eu agora🤣🤣
Você melhorou dessa areia? Tbm estou assim devido vários torcicolos recorrentes, mas a areia parece nao passar mais, e ficou estalando com frequência meu pescoço tbm.
@@vitoriAaaaa722a areia não passa. Melhorou?
@@pauloalmeida2280 melhorei nada, estalos frequentes e a areia tbm, parece ficar rígido após os esforços e muita dor na nuca em dor, latejadas, ou em forma de pressão. Como se o pescoço sempre estivesse se contraindo, você também sente isso?
@@vitoriAaaaa722 sim, é do desgaste. Não tem como melhorar apenas tentar levar uma vida saudável e melhorar a postura.
Meu doeu
Fiz 2 exercícios de vai e vem ( Sim) e já notei menos som de areia e vou fazer todos os dias,se Deus Quiser🙏
Eae deu bom?
Veja os vídeos do fisioterapeuta Rodrigo Lopes, c/ excelentes exercícios!
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Aliás, não escuto mais nada ô glória Deus.
Deus te abençoe grandemente sua vida dr❤
Dr Alexandre, Deus esteja sempre presente e abençoando tua vida. Vc é muito especial.
Nossa! Fiz pela primeira vez, parece que o peso dos pescoço está melhor distribuído, que loucura
DR. Muito obrigado pelo carinho que o Senhor tem por nos !! Eu fiz o exercício ficou muito leve o meu pescoço ❤🙏
Eu sinto isso e muito dor no pescoço e no braço esquerdo
Eu sinto tbm arei .sou leni REDENÇÃO Ceará
@@yaramartins3417 0
Eu sinto essa dor...junto c ela sinto muitas dores de cabeça
Eu sinto pontadas e fisgadas na cabeça e na escapula e cervical, é uma dor horrive
Até os 50 anos e o advento da COVID 19 e menopausa, nunca senti dores nenhuma, mas agora me sinto toda moída. Vou fazer esses exercícios
Depois que tomei a 4 dose minha saude acabou,sinto dores e muita fraqueza, ando meia quadra e fico sem folego,eu era muito ativa agora me sinto no fim.
@@mariajomartin309 Não é vacina 🙄 caso contrário vc nem aprenderia andar ! Vixi.
@@suzana9288 com essa vacina feira nas coxas agora é chorar sobre o leite derramado
@@mariajomartin309 a vacina em sí foi muito boa,mas as reaçoes realmente estao acabando com a gente!,eu esto péssima tambem
@@glauciasilvia4651 então a vacina não foi boa 🫠
Eu tenho esse barulho no pescoço me encomoda.muito
Era tudo que eu precisava para hoje!! E nem procurei!😄
Eu rambém...GRATIDÃO!!
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Eu tenho essa areinha ao virar a cabeça para os lados, tenho 26 anos mas já percebi desde os 24 e sou uma pessoa bem tensa.
Sinto isso a muitos anos e nunca ninguém conseguiu explicar o que era. Obg!!!!
Então somos duas, já fui várias vezes no médico, fiz ressonância da cervical e nada!!
E o barulho que me irrita a mais de anos..
Que Deus abençoe sua vida
Eu tbm tenho essa sensação de barulho areia na um pouco abaixo da nunca achei que era algo que só eu sentia, boa dica amanhã mesmo vou começar a fazer grato Dr.
Sinto exatamente na mesma região
@@thgboxmelhorou?
O que era
Tbm tenho
Tive um acidente de moto a muitos anos, lesionei diversas partes do corpo, e o Médico(Especialista em coluna) constatou que uma das sequelas foi na coluna (C4, C5, C6, que ficaram com espaçamento muito menor do resto da coluna) com formigamento e dor na parte de trás no inicio da coluna. E sentia a "Areia no pescoço" quando virava a cabeça para qualquer lado sentia e ouvia o barulho de fricção. Utilizo muito notebook e sempre coloco em uma mesinha com rodas e sempre deito na lateral do sofá ou cama e fico com o pescoço inclinado, fico deitado sem apoiar a cabeça, com o tempo o pescoço ficava dolorido e com o passar do tempo a dor sumiu e a musculatura do pescoço fico mais forte e agora quando viro o pescoço para qualquer lado sumiu bastante ou totalmente o barulho da fricção ("areia no pescoço"). Sou sedentário. Muita Sorte a todos
Obrigada por aliviar a minha dor. Eu estava desesperadoa.
Como está a dor hoje? Já curou?
Eu conheço esse doutor a muitos anos, desde antes do "segredo da coluna sem dor se não me engano no nome" e estou muito feliz por ele ter passado o milhão ❤️
me ajudou, mestre! Além da "areia" sinto estalos constantes em um lado do pescoço. Obrigado!
Os seus estalos no pescoço acabou?
O que era
Dr.boa noite eu tenho artrite reumatoide meus braços doe muito abaixo do ombro hora que levanta o braço pesa e doe muito tanto ao levantar e desce obrigado f c Deus ti abençoe
Dr Alexandre, hoje acordei com muita areia no pescoço. Fiz o exercício e me deu um alivio muito grande. Muito obrigada pelas orientações. Vou continuar praticando. 🙏🏻😘
Dr tenho um desconforto na escaoula não é dor e um incômodo, mas quando estou em repouso eu não sinto só quando começo me movimentar.
Tremeu e doeu
Bom dia, Dr. Alexandre!
Fui diagnosticada com espondilolistese na região lombar. Tem algum exercício ou tratamento que o sr. indica que seja o mais apropriado? Muito obrigada pelos seus vídeos, nos ajuda muito!!!
Pesquise na intranet : "Rodrigo Lopes, exercícios / fisioterapia para coluna cervical". Faça esses exercícios q fortalecerão sua coluna !
Pesquise também excelentes vídeos sobre "fisioterapia para lombar" do Dr Rodrigo Lopes !
Estou cm 52 anos cm doutor Alexandre ensinando a cuidar dessa maquina valiosa que é meu corpo ,vou viver até os100 anos ou mais kkkkkkkkkkkkk e sem precisar de remédios!
Tenho esse barulho há muitos anos e não sabia o que era nem o que fazer
Muitíssimo obrigada Doutor. Muito amável de sua parte ensinar algo tão importante❤
Teu barulho é entre pescoço e cabeça (nuca), ou é no pescoço msm?
É na nuca. Bem próximo aos ouvidos. Sinto nos joelhos tb. Estou fazendo exercícios em casa e dieta anti-inflamatória.
Obrigada por responder.
Deus o abençõe.
@@mariawagnon4261 igual a mim, tbm to assim
@@naelsonsouto3507 Deus te abençõe l
Você sente só em movimento? Eu tenho um barulhinho, como areia ringindo, mas começo sentir assim que acordo ainda deitada
Bom dia meu irmão eu fiquei curado em nome de Jesus Deus te abençoe sempre ❤❤❤
Boa noite dro ,eu tive torcicolo no pescoço quarta feira ,fiz esse exercício foi muito bom ,deu um alívio estava com pescoço cansado ,tenho 3hernias de discos na lombar, vou continuar com os exercícios obg
Faz o exame Densitometria Óssea coluna e fêmur! Pesquise isso !
EU SINTO COMO SE FOSSE SANGUE CORRENDO NAS VEIAS ATRAS DA NUCA ISSO ME DEIXA MUITO PREOCUPADA, COMECEI A SENTIR ISSO DEPOIS DE GANHAR MEU 3 FILHO, E DOR NA LOMBAR GRATIDAO ANJO
Muito bom é um exercício que eu precisava obrigada Deus abençoe sua vida
Ao deitar em zero grau, fiquei tonta. Esta sensação de areia no pescoço me persegue há anos.
So deus lhe pague.pois achei que ia ficar presa na cama pro resto da minha vida.ja não estava conseguindo dormir mais e quando ia me levantar parecia que o corpo estava se desmontando
Sinto essa sensação na nuca e a rigidez no joelho e tanto que dá para ouvir kk sinto. Muita dor nas pernas e lombar
Eu tou fazendo o que tira dor do braço, tá sendo ótimo
A sensação de barulho de areia melhorou 90% no movimento vertical mas continua no movimento lateral.
Queimou pra caramba 😂
Devo ter uns 3, 4 anos que leio sobre tudo a despeito de pescoço e cabeça pesada, visão borrada, ruim, tontura, insegurança ao caminhar, braços " anestesiados , sensação de perder o equilibro corporal...
Eu sofro com a mesma sensação de areia. Fico querendo que as pessoas ouçam também
sofri um acidente de moto, tive fratura cervical, porém o médico informou q o tratamento seria conservador, usei o colar cervical por 60 dias, hj sinto minha cervical travada, dores no pescoço e o barulho de areia, me sinto muito incomodado com tudo isso, tenho uma melhora por poucos dias quando tomo medicamento, depois volta tudo de novo, abraços!
Dr. É fantástico!
Boa noite Dr. O meu Pescoço Tbm Faz Esses Barrulhos, Notei depois q Tive um Acidente Grave, C Traumatismo Craniano.
O Sr. salvou meu joelho, agora preciso tratar meus ombros e pescoço ❤❤❤ muito obrigada pelos seus vídeos!
O meu é estalos, cimo se tivesse quebrando
Sinto isso, achava que era um parasita na minha nuca, obg ajudou muito!
Eu tb tenho esse barulho de areia quando estou com dor no pescoço e na cabeça. Sofro com muitas dores
Tremei ,mas aguentei
Melhorou um pouquinho o barulho de areia.
sou pós operatório dói em baixo do braço esquerdo Ponte de safena 1 ano o ombro tá melhorando
Espondilodiscopativa degenerativa abaulada de c3 a c6 pode fazer aula de natação?
Oi bom dia tenho muita dor no pescoço e tbm tenho dor de cabeça
Sou a Maria Helena do rj eu tenho artrite reumatoide me trato com dermatologista a anos eu tenho uma artroscopia de joelho e tenho sofrido muinto e já atingiu o outro joelho faço fisioterapia mais não melhora muito faço também tratamento com biológico me ajudou muito . Mais meu pescoço faz esse barulho de areia e as vezes da cada tranco parece que vai quebra vou fazer esses exercícios que o senhor está orientando dos joelhos também tenho que botar prótese mais não tenho idade aí sofro com essas dores mais vou seguir sua orientação obrigado doutor
Dor de cabeça tenho tendinite nos dois ossos do ombro 🇧🇷foi minha cervical e da um pouco de tonturinha, ajude-me 🌸💐🙏
Incrível.. funciona mesmo ..mas eu quero saber pq eu sinto tanta tontura , desequilíbrio, principalmente quando as costas tá travada ,?
Meu Deus chei na hora estava ruim agora estou melhor
Meu corpo todo cervical ombros pulsos maos quadril lombar joelhos panturrilha tornozelos já já tenho isso a mais de 15 anos agora q fui diagnóstico com artrose mais isso faz 4 meses isso já afetou a minha vida eu não durmo isso está me prejudicando muito a minha vida 15 anos de dor e sem dormir
O melhor médico q vi ! Não conssegui ficar com a cabeça erguida nem 20 segundo 😮! E tenho hérnia extrusa q dói muito minha cabeça !
Eu quase não aguentei e tremeu a cabeça
Cleide minha cabeça tremeu e não aguentei segurar a cabeça
Por favor nos ensine exercícios pra memória esquecimento mesmo estresse mesmo sabe aqueles barulhos dentro da cabeça como se tivesse explodindo algo por favor nos ensine
Sei q são os neurônios não é ,,
leio muito prático o silencioso silêncio ,relaxante tomo remédios vitaminas combinando vou ao médico mas ,continuo com falta de memória e muito e como fui cuidadora de pessoas com Alzaimer as famílias contando como foi o começo do esquecimento me preocupa ,por favor. ,,sei q deve ter exercícios além de ler ser ativo relaxar meditar ,
A muito escuto areia no pescoço. Resultado de força exagerada no trabalho. Atualmente muitos nódulos nas escápulas e contraturas diversas braços... Voltando a me cuidar. Gratidão 🙏
Tenho neuralgia a quatro anos..parece dor de ouvido...obrigada pelas dicas...farei sempre.e direi o resultado.
Parabéns pela iniciativa!!!
Boa noite!Eu sinto sensação de areia no pescoço
Sinto muita dor no joelho dis o médico que e disgate e estala moito.
Eu tenho esse problema que o Dr. Falou. É o exercício do pescoço eu ñ cheguei a 30s. Já começou a tremedeira da cabeça
Dr Alexandre vc é uma benção
Já senti esse problema
Fui ao médico ele disse que teria que fazer academia
Agora estou com formigamento nas mãos ,no dedo do pé,no lado esquerdo
Que fazer?
Tenho enxaqueca, quando a dor é muito forte deito com algum frasco de creme, desodorante apertando o pescoço pra aliviar a dor. Esse barulho no meu pescoço, parecido com o pisar em vidro, apareceu depois disso.
Preciso retreinar, minha cabeça tremeu nos últimos 10 segundos.