Co se děje s tělem, když jíte cukr
HTML-код
- Опубликовано: 10 июн 2024
- Jak funguje cukr v lidském těle, jaký má vliv na zubní kazy, a kdy člověk cukr potřebuje? Druhý díl o všudypřítomných monosacharidech v naší stravě.
Jirkův IG: / jiriburysek
Discord: / discord
Pokud chcete kanál podpořit, můžete se stát členem a dostanete přístup k různým výhodám:
/ jirka vysvětluje věci
Kapitoly
0:00 Co to je vlastně cukr?
1:30 Cukr v ústech a první vteřiny konzumace
3:42 Je cukr návykový?
6:09 Trávení a ukládání cukru v těle
9:04 CRASH
11:01 Co když jíme cukru moc?
Tvoje videa mají obecně velkou hodnotu a tahle "sladká cukrovaná" :D série mě po letech přiměla začít ten příjem cukru a cukerných nápojů razantně omezovat. A výsledek je velmi dobrý: po pár týdnech skoro pět kilo dole, bez nějakého dalšího cvičení - jen prosté omezení cukru. Takže díky a pokračuj v téhle skvělé práci.
Mám podobnou zkušenost, přestal jsem pít colu a dávat si o víkendu nanuk, jak jsem měl ve zvyku, a za 7 dní jsem zhubnul 20kg, narostla mi křídla a můj penachym nyní dosahuje olbřímích rozměrů. Také všechny single ošklivé maminy v okolí mě nepřestávají nahánět a pradědeček z Ameriky mi odkázal 20 miliard USD přes jednu nigerijskou právní společnost.
Cukr je zlo a jeho vysazení vede bezpodmínečně k Nirváně.
To za pět kilo mohlo být 5kileček, ne?
Držím palce👍U mě osobně je to běh na dlouhou trať. Závislost vypěstovaná už od dětství. Opravdu to bude podobné jako s kouřením. "Přestal" jsem s tím mockrát i na delší dobu. Ale pak jsem se k tomu vždy vrátil. Nemám rád slazené nápoje a dlouho jsem nejezdil autem a proto jsem snad ani nepřibíral. Teď mám doma opět vše vyžrané. Přemýšlím, že pojedu do obchodu a nic sladkého kupovat nebudu. Naposled mi pomohlo, když jsem na chvíli nejedl ani ovoce.😀 Zatím jsem zdravý, tak snad brzo nedostanu infarkt, mrtvici nebo rakovinu🤣
Já jsem na základě Jirkova minulého videa o cukru razantně zredukoval slazení kávy a dalších věcí. Hubnout loženě nepotřebuju, ale ostatní negativní příznaky nadměrné konzumace cukrů mám. Nejhorší bude boj se slazenými nápoji, chřtán mi odmítá akceptovat konstantnější neochucené pití.
😊
Paradoxně jsem si k tomu otevřel plechovku Coly :D
Je zajímavý sledovat, jak je to vlastně v těle všechno komplexní a vyrovnaný, jen z toho vlastně svět udělal zjednodušeně byznys s lidským zdravím.
Já zase Kofolu :-D Jsme hold cukroví feťáci 🙂
Já si namazal chleba s nutellou :D .
Svěd je velký a všude jim ho neudělal
Já pivo 🍻 😅piju jedno dvě max.
Tak jestli sis dal bežně dostupnou Colu v Čr, tak tam sji žádný klasický cukr ani neměl. Bumbal jsi glukózo-fruktózový sirup. Ale proč a jaký je v tom rozdíl už nechám na tobě :)
Ahoj. Som osobny trener a vyzivovy špecialista a toto video je uzasne. Naozaj krasne popísaný proces a aj bezny clovek tomu porozumie. S obezitou a nadváhou bojujem s klientami denne a kazdemu som dal povinne si pozriet obe videa. Naozaj skvela praca.
Mě spíš zaráží, že v dnešní době existují ještě lidé, pro které jsou tyto informace novinka. Vzdělání je hrozně důležité pro zdravou společnost, toto to jen dokazuje!
@@JuckiCZJeště vic zarážející je jeden palec za tvůj koment a ten máš ode mě... jak je to možné? A už to vidím! 16 let starý kanál 😉 ... nechci hanit další generace , nejsem komouš ale je to legrační jak jsem běhal pro infa do knihovny , mp3 jsem si musel vyrobit , kazety nahrával z VHS z klipů které jsem nahrál přes satelit z viva zwei .. a dnes má každý v každém telu celý svět doslova na dlani a přitom neví nic , ten všeobecný zájem ta zvědavost jako by se nějak vytratila (??) I když taky blbost třeba například tady Jirka dokazuje opak 🤔 tak to asi jako vzdy bude o lidech a ne o věku atd. Trochu jsem ochutnával pivo tak mi to moc myslí ( nebo naopak 😂)... peace
@@JuckiCZ pracujem s ludmi od 20-60 rokov. Trénujem doktorov, právnikov, riaditeľov atd a 80% ludi nema o nutriciach zakladne znalosti a spadli do diery modernej rafinovanej stravy a konzumujú doslova odpad.
@@theyoren9720Tak to je mazec ! Jsem nevyučený kuchař co řídí kamion takže dno , vypatlanej dement ... Ale zajímám se co do sebe cpu ... určitě bych to mohl dělat ještě lépe kdybych se o víc zajímal.. ale přijde mi že to člověk tak nějak ví sám od sebe (ale zřejmě jen můj pocit) pravidelně jist střízlivé porce , pestrá strava , pohyb, čistit hlavu , drogy chlast cukrovinky smažený tučný s mírou, limonády za odměnu... 😅 jsem zvědavý jestli jsem se alespoň částečně trefil do toho co by jste mi doporučil abych nežil jako prase - protože to jsem dlouho dělal, nebudu lhát...
@@JuckiCZ Tak pro mě třeba doteď existovala jednoduchá rovnice
cukr=obezita (případně zubni kazy)
ale nikdy jsem se nezajimal, proč tomu tak je. Takže za mě ... zajímavé video.
Nedovedu si představit kolik práce musí dát takové a jiná tvoje videa... Těch faktů a komplexnost... Fakt profesionální práce!
Na takhle vysoce kvalitním kontentu musí být tým více lidí
Jsem hrozně ráda, že jsou i v Česku už kreatoři, kteří dělají takovouhle kvalitní tvorbu, keep up the good work bro
myslíš tvůrci?
Kvalitního nemeckého thrashu není nikdy dost!
ruclips.net/video/UBvAbBGRPI8/видео.html
Slovo kreator zní děsivě, pokud to není název metalové kapely. Přechýlená podoba je kreatura?
kreatoři🤯 panebože, přestaňte😂
@@lukasrychetsky2071omladina ráda míchá náš jazyk a Angličtinu, to je prostě doba, yo yo :)
Super tvorba!
Jen si dovolím upřesnit pár informací:
01:30 - Slinná α-amyláza v ústech začíná štěpit polysacharidy, nikoliv sacharózu.
Sacharóza se řadí do skupiny disacharidů, které jsou stejně jako monosacharidy zpracovávány až v tenkém střevě.
06:42 - Inzulin nedopravuje glukózu do buněk.
Inzulin se váže na inzulinový receptor na buněčné membráně a zajišťuje tak přesun GLUT 4 transportérů na membránu. Ty transportují glukózu z krve do buněk. Hormon inzulin tak pouze „přenáší informaci“ a zajišťuje zvýšení vstřebávání molekul glukózy do buněk, nikoliv přímo jejich transport.
08:42 - Játra nemusí vždy přeměnit fruktózu na glukózu.
Může být přeměněna také na laktát nebo mastné kyseliny.
08:50 - Fruktóza se může při jejím příliš vysokém příjmu přeměnit na tuk. Ano je to tak, platí to však i pro glukózu.
Fruktóza i glukóza mají sice odlišné metabolické dráhy, nicméně v obou případech vede jejich nadbytečný příjem k ukládání do tukových zásob. Některé studie však naznačují, že při nadměrné konzumaci fruktózy je riziko její přeměny a uložení do tukových zásob vyšší než v případě glukózy.
🤓🤓🤓🤓🤓
Skvele doplnenie. Ja doplnim (z vlastnej skusenosti), ze o rozklad sacharozy sa stara v tenkom creve enzym sacharaza. Mne bol diagnostikovany nedostatok tohoto enzymu (nejake male % ale mam) a teda doporucenie na vyhybanie sa vsetkym (pokial sa da) spracovanym (rafinovanym) cukrom - biely, trstinovy. V pripade zjedenia potravy s vysokym obsahom sacharozy tato nie je stravena a putuje dalej do hrubeho creva, kde sposobuje neprijemne nasledky. Takze ak chcem sladit, ostava mi stevia, xylitol, ryzovy sirup.. a vela ovocia.
Díky za doplnění a upřesnění.
🤓☝️
Ten najs pocit když toto video sleduju z pozice dělníka v cukrovaru. Video bylo zajímavé
Super video, mohl bys natočit video o éčkách v potravinách. Jaký to má vliv na lidské zdraví. Zvlášť když si to člověk nehlídá a konzumuje např. 10 let potraviny, které obsahují ty závadné éčka. Myslím si, že si to spoustu lidí ani neuvědomuje co to může způsobit.
Dobrý nápad 😊
E392 je rozmarín, e440 sú pektiny, e901 je včely vosk, e948 je kyslík, e164 je šafran... Existuje mnoho éčok, ktoré sú neutrálne alebo aj zdravé.. Hádzať všetky ečka do jedného vreca sa žiaľ nedá🎉🎉😅
@@Morpheus-pt3wq No a to samo o sobě nejde určit, někdo může jíst něco co druhý by neměl. Když se nebudeme bavit o alergiích, tak někdo má správně jíst více masa a méně cukru, zatímco druhý úplně opačně.
U Éček je možné si je najít hnedka na netu co jsou, v EU nejsou naštěstí žádná bezprostředně nebezpečná Éčka, takže člověk si je může přečíst potom co je sní a nemusí zbytečně stát v obchodě přes hodinu, jen je potřeba naučit lidi číst složení a né jen slepě nakupovat to samé zboží a poté riskovat že pravidelně překročí maximální povolenou dávku.
@@richardlebeda6363Děkuji za rozumný komentář. 🙏🏼
@@richardlebeda6363 Souhlasím, a právě proto by se hodilo video o éčkách... 😉
Členové do pozoru, Jirka vydal video :)
yes :D
hotovo 🍷🗿
může mi prosím někdo vysvětlit co jsou členské ikonky? 1. měsíc mi na první pohled připadá jako lopatka, po zamyšlení je to lupa. Ale 11. měsíc je dýka zabodlá v oku, ne?
@@PetercyYT - myslím, že je to klíč?
@@PetercyYT Všechno jsou to lupy. Ze začátku je obyčejná, pak zlatá, další ozdobená, atd.To co vypadá jako dýka v oku je též zlatá lupa, jen ozdobená a okřídlená a v místě napojení rukojeti k čočce je jakoby velký odlesk. Buď si zvětši celou stránku nebo lépe (na počítači) klikni pravým myšítkem na obrázek té lupy. A dej volbu "Otevřít obrázek na nové kartě" A pak si ho na té nové kartě zvětši. Pak to jde dobře vidět.
Co se týká toho absťáku na cukr, tak já jsem dřív jedla obrovské množství cukru. Místo normálního jidla tyčinky, bombony, cokolady a podobně. Nepribirala jsem ale po čase už mi vadilo že vlastně neumím jist jinak. Ze vlastně neumím jist vůbec, protože tyhle sladkosti nejsou jídlo, co si budeme povidat. Pak jsem se dostala k cukrfree 9tydennim programu a tam se konečně naučila jist.
A teď k tomu absťáku; jako clovek který začínal program s tím, že jsem fakt jedla ve výchozí pozici cukru opravdu hodně, tak byl dlouhodobý a velmi výrazný. Neprijimat v jídle žádnou sladkou chuť pro mě bylo brutálně těžké a náročné. Tuším že to byly dva týdny a poté postupné přidávání ovoce na sladkou chuť. Musím říct, že to pro mě bylo naprosto života měnící zkušenost, protože jsem najednou začala postupně vnimst přirozeně nasládlou chuť potravin obecně. Třeba jak sladký je obyčejný bilý jogurt, jak sladká je vysokoprocentni čokoláda. A několik let jsem se klasického cukru už ani nedotkla protože mi proste nechybi. Když clovek vnímá sladkou chuť z přirozeně sladkých potravin, má to zastoupené komplexně. A navíc mu nehrotime glykemickej index.
Diky za video Jirko!
Ďakujem za vaše videá, mimoriadne erudované, prepracované do najmenších detailov, často vás odporúčam žiakom a kolegom v škole. Veľké plus vaša príjemná osobnosť a jemný humor. Radosť sledovať. Nech sa darí. 😊
Už jste udělal 'co se děje s tělem, když přestanete pít alkohol', teď se těším na téma 'co se děje s tělem, když přestanete jíst (ve velkém) cukr'... 👍🏼
Pěkná práce, děkuji za ochytřovací videa.
Mám v práci Pána původem z Vietnamu. Ten mi nedávno říkal že ještě chvíli a jde do důchodu. Tak na něj tak koukám že mi nepřipadá jak 60tnik. (Vypadá na 35-40 let) Tak jsem se ho ptal jak to dělá, že vypadá tak fit a mladě. Odpověď byla že nejí vůbec žádný sladkosti ani sladké pití (limonády) a každý den si dopřeje jako přílohu dostatek zeleniny. Cukr je zlo.Např. Energetické nápoje jsem nadobro vyřadil ze své životosprávy . Díky za další zajímavé video Jirko 👍
No, na cukru jsem závislý a málokdo mi tipuje reálný věk... I 15let méně spíše kvůli genům a sebeúdržbě... ale je fakt že když vynechám cukry delší čas tak je ta pleť úplně jak hedvábí, protože neživím žádné záněty (akné) cukry
Tak proto vypadám tak dobře 😂, ale jo energiťák musím vyřadit když jsem začal pít energyťáky bylo mi pak fajn byl jsem plný energie ale po čase jsem naopak začal pociťovat únavu a nespavost
Někde jsem četl, že v energetáku je látka která odebírá vápník nebo tak něco... takže dost možná energeták oslabuje kosti.. yikess
@@golem9228 tak ten vápník je v našem těle navázáný docela kvalitně... aby energeťák odebíral znatelně vápník z těla musel bys dávat tak tři denně dost dlouhodobě... což vlastně dost lidí dělá že? Já si dávám energeťák max když jedu dálku autem jakože 4h+ kvůli soustředění no...
@@3d4tom no znám člověka co dá xlet 3+ denně, momentálně marodí se zádama už 1,5 měsíce s plotýnkou :ooops:
díky za tyhle videa, po prvním videu jsem si řekl že to zkusím s cukrem omezit a opravdu , piju jen vodu, omezil jsem alkohol a hlídám kolik cukru mám v jídle, sladké jsem uplně vynechal a když mám chutě nebo hlad dám si jablko nebo banán a po měsíci mám deset kilo dole takže parada
Skvělé video a jen doplnění. Jsem cukrovkář (diabetes druhého typu) a používám senzor na online měření hladiny cukru v krvi. Hladina cukru v krvi stoupne i když nic nejím. Ráno stačí pohybová aktivita a ačkoli na lačno cukr stoupne i o dva mmol/l. Normální hodnota je mezi 4 - 6 mmol/l. Ráno mám 5.7, nic nejím, a stačí trocha pohybu a mám 7.6. takže hladina cukru v krvi není jen o tom co jím. Různé potraviny mají různý čas vstřebání cukru a zrovna banán je rychlý cukr. Každá mouka má sacharidy, jen ty žitné a celozrnné se vstřebávají déle. A ano bílý cukr jsem vynechal zcela, tedy pokud to jde a není někde přidá. Tělo mění tuky na cukr, pokud cukr nemá.
Tak za mňa, perfektné, jednoduché spracovanie pre ľahké pochopenie!!! Ja si osobne nekúpim žiadnu potravinu bez toho aby som si o nej prečítal zloženie. Želám vám príjemný deň...
Za dobu, kdy sleduju video stoupla sledovanost videa o 5 tisíc zhlédnutí. Jirko tvá videa jsou návyková a jejich informovanost je skvělá.
Z pohledu běžce souhlasím, že cukr po závodě dokáže tělo zpracovat rychleji a efektivněji. 😊
Výborná zpráva na konci, číst makro živiny a složení.
Skvělé video,jsem 6 měsíců na low carb a za mě super,8,7 kg dole.
5x týdně posiluji a bílkovin mám dostatek,takže úbytek na svalech nemám,naopak. 👍
Teď si vemte, že průměrný denní příjem cukru je cca 50g. Malá kofola 0,3l a máte půlku denního příjmu jen to fikne... To nemluvím o tom, jak rychle si tělo na cukr zvykne a pak bez něj ani nemůže normálně fungovat. Kdo nezažil, nepochopí. Pro mě byla úplná samozřejmost v práci do sebe vyklopit 1,5l láhev slazené Mattonky 😀, to nepočítám další sladkosti a jiné... Myslím, že lidi si vlastně ani neuvědomují, kolik toho do sebe cpou... Kdybych tehdá věděl, co za jedy a v jakém množství do sebe cpu... No zvykal jsem si na vodu asi měsíc, usínal jsem na klávesnici, poruchy spánku, přes den bez energie, odvykačka jak u fetky, prostě hrůza. Doporučuji dávat na to bacha. Mladým to člověk stejně nevysvětlí, ale třeba si z toho někdo něco vezme, a kardiovaskulární systém máme taky jen jeden 🙂. Díky za tato videa 🙂.
Moc hezky napsané. Sama se s tím potýkám, ale jsem už na dobré cestě, že si to všechno uvědomuju a snažím se cukr vytěsnit ze svého jídelníčku. Naštěstí slazené nápoje nepiju, ale sladké si dám a docela mě to štve. Jen se to odnaučit jíst a budu nejšťastnější člověk na světě😀
Nádherně vysvětleno 😮 Děkuji Vám ❤
Moc díky za zpracování tohoto veledůležitého tématu 🙏🏻
Vynikající, krásně vysvětleno! Děkuji👏👏👏
Zrovna jsem snědl MIlu....po shlédnutí videa jsem ihned začal dělat kliky a dřepy jak blázen. Díky, bylo to těsné... :D
Jirko, moc pěkné vysvětlení. Moc děkuji za tvou skvělou práci 😊
děkuji za toto video teď zkusím vysadit co nejvíce cukru co to jen jde
Vystříkej cukr....ano i tam je
@@UznebuduMlcet😂omg
To je naprosto vynikající podání, laicky i odborně, smekám.
Jirko len tak dalej. Výborné video s dokonalým výkladom👍👍👍👍👍👍
Skvělý video, díky. Já to teď pracně vysvětlovala lidem v odcukrovávacím kurzu a příště jim prostě pošlu vaše video. SKvělě zpracované, názorné a zabávné, klobouk dolů!
Strašně rád jsem za takové videa a vždy se nemůžu dočkat na nové video o čem bude. Díky že děláš takové videa.
Jirko za tvoji tvorbou je cítit hodně práce ❤ děkujeme ti ❤
Zrovna bereme v chemii sacharidy atd., podívám se na to a možná tam bude nějaký pěkný graf jako ten, který ukazoval nárůst spotřeby cukru na rok na člověka. S tím jsem dokonce obešel třídu. Nejen proto si velmi cením vaší tvorby.
Jirka je úplný frajer. perfektná, profesionálna práca! vďaka za každé video ;)
Opět skvělé video, jasně, stručně, srozumitelně 👏..ráda Vás poslouchám 😊
Všechno nejlepší k svátku. Tvoje videa jsou opravdu zajímavá, zábavná a užitečná. Určitě nepřestávej s tvorbou.🎉
Ako vždy jasné, presné, zrozumiteľné.
Děkuji. Alespoň tomu víc rozumím díky tvým videím. Hodí se mi to do školy. 😂❤
Moc gratuluju k velkému úspěchu
Tak to ne mě nikdo do úst kálet nebude ... :)
Velmi hezky zpracované video o, v dnešní době, důležitém tématu. Sám jsem velmi výrazně omezil konzumaci cukru, kvůli špatným zkušenostem (zuby). Vždy říkám, že jíst a pít slazené jídlo a pití je něco navíc. Tělo to zkrátka nepotřebuje, pokud mu to necpete, až si to začne neprávem myslet.
Sladké je odměnou a/nebo pomocí sem tam, ale do běžného dne nepatří.
Vždycky na nové video čekám jak na vánoce. Super a jen tak dál, chtělo by to daleko víc takových lidí.
Zdravím a děkuji za video, naprosto skvělé i to předchozí, krásně vysvětlené a zpracované. A když by to stálo za to, bylo by fajn podobné video i na téma umělá sladidla. Přeji všem pěkný den.
Moc pěkné, díky za taková videa! 😃👍
Díky za super video. Jen tak dál.
Tak konec cukříčku a začneme všichni pěkně hubnout 👍😁 Kvalitně zpracované a velmi poučné video 👌
Super video! Mám radost, že se tímto tématem někdo zabývá.
Jako vzdy - dokonalost. Diky!
Opět velice kvalitní video, děkuji 🍀💚
Ten banán a jablko mi u toho moc chutnal 🫣😄
Luxusní videjko, dobrá práce Jirko 👌
Skvělý video, díky 👍👍👍
další perfektně zpracované video nemůžu se dočkat dalšího
Neskutocne super praca, vynikajuce video pre vsetkych, mladych aj tych starsich. Hlavne seniori by mali toto pozerat!
Ahoj Jirko, jsou to super videa, bylo by skvělý najít i videa o konspiracích, jako třeba cloud seeding dnes už zveřejňovaný i v televizi. Tedy sporadicky, ale třeba jednou se také ukáže jak to bylo. Nebo něco jako proč je lehčí ovlivňování lidí pro svoje účely než je učit dobrému charakteru a hodnotám jako o to usiloval J.A.Komenský. Něco na zamyšlení, o co usilují velcí hráči a korporace. Z tvých vdeí se to jasně ukazuje a díky Ti za to. Klidně více a plošněji tohoto vlivu, který je na nás aplikován.
z pozice epidemiologa 'starnuti mozku' Vam chci PODEKOVAT za Vase video! Kvalitně a přesně dodána data ale současne video je i formující, ne strašící! Jste úžasný!! Vše nejlepší a at se dari xx (PS. Zmatena didaktika není mou mozkovou insuficienci ale hadanim se AJ klavesnice s prediktivnim textem ;-)..)
Perfektní video, hned to sdílím ať to vidí nejlépe všichni v mém okolí.👍
jako vždy velká paráda..díky
Super informativní videa.
Jen tak dál. 💖
Perfektní edit a po obsahové stránce naprosto geniální.❤
Ďalšie skvelé video. Ďakujeme.
Skvělé video! Díky.
Skvělé video, moc děkujeme Jirko 😌
Strašně dobré video. Moc se mi líbí ta tvoje tvorba ❤
Ahoj Jirko, skazil jsi mi celý den, i přesto Ti děkuji.
Nejlepší video co jsem kdy viděl
Ahoj Jirko 😃
Dělá to prostě dobře 😉
0:21 dúfam že toto video mi zmení v budúcnosti život ❤
velice pěkně zpracováno a vysvětleno !👍👍👍 jen tak dál Jirko ! Těším se na každý další video jak malej 😂😂😂
Vše nejlepší k dnešnímu svátku. 💐
Těším se na video. ❤️👍🙂
Zase super video :) Cukry se snažím dlouhodobě omezovat, sladké nápoje vůbec, tyčinky, kečupy, sladké pečivo jen minimálně. Vůbec mi to nechybí a tohle video mě jen utvrzuje v tom pokračovat a jednoduché cukry omezovat i dál. Díky!
Jenom doplním. Cukr se přidává do jakéhokoliv pečiva, nejenom do sladkého. Opravdu ho rvou úplně všude. Četla jsem, že pro naplnění hladiny cukru stačí sníst pár rohlíků. Už jenom ta představa je šílená
Opět přínosné video, mám neřest a to je energetický nápoj sladké jinak nejím a stravuju zdravě ale energiťák je zlo a stejně si ho ze zvyku koupím teď ho zkouším nahradit mineralkou z plechovky pro pocit že mám energiťák.Diky a těším se na díl o potravinářských barvivech. Lidi budou asi dost překvapení.
Vďaka za poučné video, len tak ďalej. A pokračuj v ďalších zaujímavých videách🙂
Jsi atraktivní a chytrý muž s příjemným hlasem, prostě super. K tomuto videu jím sladkosti. :)
Super zajímavé video jako vždy už se nemůžu dočkat dalšího, tvoje videa nám učitel pouští na vozku naposled jsme se dívali na to o kofeinu a to předešlé o cukru doufám že na další hodině si pustíme i tohle. Jinak si nejsem jistá jestli to bylo v tom videu o kofeinu nebo jinde ale říkal jsi, že možná bude video na energeťáky a mne by docela zajímalo *i vzhledem k tomu že jeden právě piju* je těžké najít tak dobře zpracované videa v češtině/slovenštině a co si budeme v angličtině se tomu rozumí o dost hůř. Určitě pokračuj!
Díky!
Super video!
Len tak ďalej, len tak ĎALEEEEJJJ 🙏
Na tohle téma jsem čekala sakra dlouho :D
Dík za super video, pobavilo aj mnoho prinieslo :)
Díky za tohle video 👍🏻👍🏻
Sladké video. Díky
Skvělé video, byl bych rád za podobné video o tucích a vlivu tuku na organismus obecně
Hlavně o těch nezdravých a jejich chrarkteru.
Skvelé video. Okrem pečene a svalov využíva značné množstvo glukózy aj mozog. Chcelo by to tam započítať :)
Takove lidi si zaslouzi pozornost a cisla ❤
Super jako vždy.
Super video❤
Skvelé videjko Jirko ❤
Bolo by super rozobrať takto aj med a jeho účinky na ľudské telo. Inak ďakujem bolo to super a teším sa na ďalšiu tvorbu.
Super cukr druhý díl bude třetí díl cukr děkuji za video. Ivan Kováč ❤❤❤❤❤
👏 díky!
Čo video, to proste pecka 👌
Další top video🎉
Pěkná práce! :) já bych ještě doplnil @matejfanta - řepa a cukrová třtina jsou právě přímé zdroje sacharózy (proto se sacharóze říká řepný nebo třtinový cukr); z videa to vyznívá, že z řepy vymačkáme přímo glukózu, což, pokud vím, tak není. No kdyžtak mě někdo opravte. Glukóza se získává ze škrobů (brambory, kukuřice, rýže, některé druhy obilí atp.). Co mi v tomto videu ale hodně chybí, je zmínka a glukózo-fruktózovém sirupu (a jeho variantách) a o medu (kde glukóza s fruktózou koexistují po nějakou dobu odděleně, než začne med krystalizovat, tj. G+F se začnou spojovat do sacharózy). Každopádně velké díky! :)
Perfektní video!
Dalsi super video! Byl by skvely namět ohledne plastů a BPA ktere se z nich uvolnuji, take zajimava věc ohledně i naseho zdravi, stejne jako cukr!!!
Další skvělé video :)
Ďakujem za video
Děkuji
Tvoje videa su bozske 👌👌💪💪🖐🖐🇸🇰🇸🇰🇨🇭🇨🇭
Díky za skvělé video. Šlo by natočit video o vlivu cukru na hyperaktivní děti?
Přeji co nejdříve 500k odběratelů
super video, teším sa na video o farbivách