Toto je jeden z nejpřínosnějších neli nejpřínosnější rozhovor součastnosti. Můžeme být rádi za člověka jako je paní Margit Slimáková. Všechna čest a klobouk dolů ❤. Toto je člověk který to co dělá , dělá srdcem❤ Děkuji
Výborný rozhovor... Naprosto souhlasím - stravujete li se základními potravinami, tělo nemá problém, váha se drží roky plus mínus stejně... Žijete bez omezení a strachu z jídla i tloustnutí... Nepřemýšlíte nad tím ani...
Áno všetko je o otroctve mode alebo o rozume a tradícii v rodine a životnom štýle pre zdravie a pohodu ako u babky skromné a výživné a s láskou individuálne a mať čas a kľud v režime dňa a ročnom období a výdaj energie v reálnej potrebe môjho tela...práca v záhrade na čerstvom vzduchu alebo smrade vo fitkach 😊😊😊
Dobrý den, děkuji za krásný rozhovor. Paní Margit sleduji již dlouho. Knihy jsou skvělé. Od 50. let minulého století hnojíme chemií, slepice a dobytek byli léta zavřené ve velkochovech. Chápu, že po válce byla bída a lidé se báli, že nebudou co jíst, proto nikoho nesoudím. Je mi něco málo přes čtyřicet a vzpomínám si, jak babička chovala dobytek a slepice. Když jsme měli kuře, tak jen v neděli a to tak jednou za měsíc a jak jsme si pochutnali. Vepřové jsme měli od babičky, hovězí bylo také jednou za měsíc a vždy to byl velký svátek. Maminka ve městě na balkoně pěstovala rajčata, jahody a sousedi kroutili hlavou, proč to dělá, když na proti je supermarket... . Vajíčka jsem v životě nemusela kupovat a když nám babička odešla, tak jsme si slepičky pořídili také. Mám zážitek s jednou paní. Říkala, že opravdu nechápe rozdíl mezi vajíčkem domácím a z velkochovu. Bohužel ta luxusně oblečená paní za několik tisíc nikdy nepochopí, že tam rozdíl je a velký ... .
Jste jenom dalsi romantik. Vase predstava sveta je nerealna. Kdyby mel mit kazdy svoje slepice a kazdy si pestovat svoje rajcata, tak by jenom Ceska republika byla pro 10 mio obyvatel mala...velice mala.
Za 25 let jsem nedokázala přesvědčit okolí, ať mi místo nekvalitní čokolády a sušenek koupí láhev za studena lisovaného oleje, sáček ovesných vloček, vajíčka nebo sušené ovoce či oříšky. Přitom kolikrát pro sebe nakupují ve zdravé výživě. Mám vyzkoušeno, že pokud zmíním, že nějakou věc nejím, protože mi nedělá dobře, většinou mi řeknou, že ten kousek mi neuškodí a vůbec nerespektují ani mnou uvedené zdravotní důvody. S více lidmi jsem musela přerušit kontakt kvůli tomu, že mne "tlačili" do jídla, které jsem nechtěla. Děkuji za podnětný rozhovor a přeji hodně zdraví.
Mno....jednak není dobré jíst ty oleje když to k nám do ČR nepatří, ovesné vločky asi nemusím komentovat - horší produkt najdete v obchodě těžko, sušené ovoce - proboha. Takže vám zbydou vajíčka a oříšky. Vychází mi z toho, že nevíte co je zdravé. 🤯 (25 let v potravinářských korporátech a skladech v 7 zemích světa) A to co vám říkají a ostatní...oni jsou jen zrcadla - to přece děláte vy sama sobě uvnitř. Jinak byste takové lidi neměla okolo sebe. Copak to nevidíte?
Jj lidi přemýšlí divně.Můj partner zase kárá svoji dceru, že si koupí energetický nápoj a sladkost, ale ten stejný den jí koupí přeslazený nápoj Aloe Vera a sladkost.Protože Aloe je ,,zdravé,, že a jedna sladkost od tatínka pro radost nevadí.Vůbec nekouká na složení potravin a nápojů.
Člověk který se nenudí, tak přemýšlí. Ten kdo nemá mozek, tak vyhledává majáky a stále bloudí. Paní Margit není žádný maják, ale žena, která často mění své názory a postoje. Naštěstí dostala rozum a přestala své děti trápit veganstvím a jinými patologickými nesmysly. Dnes vypadá mnohem lépe. Až někdy ochutná domácí jitrnici a uzený bůček, tak pochopí, o co přišla.
Paní Slimáková, moc děkuji za Vaši práci celkově, ale obzvlášť za zmenu stravy v nemocnicích. Mám s nemocnični stravou otřesné zkušenosti. Je to sice 7 let zpátky, ale vzhledem k vážné nemoci syna jsme strávili prerušovaně asi 3 měsíce v nemocnici. Největší hity byly nejako maso s přílohou, což by nevadilo, kdyby k tomu byla nějaká zelenina. Každý den rohlíky, nebo jako obměna veka se salámem, nebo něčím sladkým. Prostě strava pro nemocné dítě. Když jsem byla doma jsem vařila polevky a maso se zeleninou, mrazila porce a táhla jsem je do nemocnice pri nástupu na léčbu. Zdravím vás
Když jsem řekla před 1,5 rokem v nemocnici, že by mohli dávat alespoň trochu zeleniny k obědu nebo k snídani, tak mi řekla výživová poradkyně, že nejsou peníze a aby mi donesli zeleninu příbuzní
Mě dost vyděsilo, když jsem v porodnici dostala k večeři 1 rohlík a paštiku s glutamanem, azobarvivy, a asi 3 dalšími látkami, o kterých jsem věděla, že zrovna neprospívají ženě po porodu ani tomu kojenému novorozeňátku, žádná alternativa, 3 jídla denně mi připadaly jako dětské porce, přestože oběd byl většinou chuťově dobrý... no snědla jsem tenkrát vše, co jsem měla s sebou v tašce sbaleno včetně Nutridrinků, které mi předtím vůbec nechutnaly, a poslední den už jen o hladu čekala na odvoz. Při druhém porodu v jiné nemocnici už situace o dost lepší - na oddělení šestinedělí měli ledničku a koutek pro hladové maminky zdarma podle potřeb s výběrem všeho druhu - ovoce, zelenina, šunka, sýr, pečivo, džusy, sušenky aj., nijak neomezovali počet snědeného, což po porodu (a náročnějším předporodním období při péči o další dítě a posledních pár dnů neschopnosti se pořádně najíst při i tak docela nižší porodní hmotnosti) bylo velice potřebné pro doplnění živin i zvýšení kvality mateřského mléka, takže děkuji, pokud se toto změní celorepublikově a bude zvláště pro nemocné k dispozici kvalitní výživná strava, kterou tolik potřebují, také v léčebných zařízeních :)
Nejvíc a nejrychleji člověku zachutnají základní potraviny po pár dnech očisty a půstu. Vyzkoušela jsem několikrát a mrkev, jablko a další základní potraviny vám najednou chutnají úžasně, v podstatě soli a koření pak potřebujete opravdu jen pro dochucení, ne pro přebití chuti.
Každý má jiný názor, myslím i ti, co se výživou pečlivě zabývají. Já věřím svému tělu. Mé tělo mi řekne, co potřebuje. Každopádně se vyhýbám všemu, co je reklamou nabízeno a vůbec tomu nevěřím. Když posloucháte svoje tělo, opravdu si řekne, co chce a co potřebuje. Pokud možno vše prvotní, nezpracované. Ovoce, zelenina, ryby, mandle, fíky, ....A hodně kvalitní vody denně (bez bublinek) a ne tu chlorovanou z kohoutku. A hlavně pohodu a klid.
A jakou tedy vodu máme pít, když ne tu z kohoutku? Ne každý má přístup ke studánce. Mám kamaráda, který si jezdí pro vodu z pramene kamsi do lesa a skladuje ji v plastových barelech. 😸 Já dám přednost vodě z kohoutku, než pramenité uchované v plastovém barelu nebo koupené v pet láhvi.
Pani Margit je velmi múdra,vzdelana žena.So skusenostami a vynikajúcim nadhladom.Súhlasím s každym slovom.Až na tú akupuntúru.Mám fobiu z ihiel.Dlho trvalo než som sa dala nahovoriť na inličky.Ano lekarTCM ma na pacienta ovela viac času.Inak by nezistil súvislosti a príčinu choroby.A už len to ,že pacient cíti skutočný záujem má velmi pozitívny efekt.Takže ihličky u skúseného lekára výborna vec.Dobre pomáha aj akupresúra.Tou si možme pomocť aj sami.Dakujem Vám za video a za Vašu prácu.
Mnohokrát děkuji, jsem velice nadšený. Dlouhá léta hledám, kromě Davida Kaliberky co mi před lety pomohl. Jste první co mi tuto problematiku, konkrétně vysvětlila. Děkuji 💓🥰
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti. ..
I v přechodu mám ideální váhu a po 3 dětech ploché břicho.Když vařím,tak polívky,omáčky,hranolky domácí,Smoothie a syrovou stravu.Dostatek pohybu a cvičení.Díky.
Konecne nieco, co tu naozaj chyba, edukacia o zdravej vyzive na plosnej urovni! Ste, pani doktorka, ako kvapka v mori. Mali by vas pustat 3x denne vo vsetkych mediach! Bohuzial, dnes ked sa clovek nezaujima sam, tazko mu niekto da komercne nezaujate informacie o tom ako zit zdravo. To sa tyka nielen jedla ale aj fyzickej aktivity.
💚doktor mi nutil na zvýšený cholesterol lék.Já dala na rady a denně piju čaj jenom ZELENÝ bez cukru,ráno a večer. A Snížení cholesteru se dostavilo bez léků! DOPORUČUJU VŠEM !💚 O jednu chemii míň.
Je mě 71r.a snažím se žít zdravě a chodím do přírody.Maso,mléko,sýry nejím 27 r.a jsem v pohodě.Každý druhý den jezdím na kole,někdy 35 km,50 nebo 70km,jak kdy.Nikdy jsem nekouřil,nepil alkohol.Neužívám žádné léky a piju své,bil.čaje.A díky Bohu,jsem naprosto zdráv,i když jsem postavil dva rod.domy,klouby slouží.
Děkuji za informativní a vysoce hodnotný rozhovor. Mnohé osvětluje. Farmářské trhy ano, ale .. Jak jsem byla informovaná a i ze zkušenosti zjišťuji, že často jejich zelenina má více chemie než z některých supermarketů. Dle prohlášení prodejců na trzích by se přeci neuživili, kdyby nepoužívali spoustu chemie při pěstování. Rovněž ".. těm městským buranům to stačí." Smutné.
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti. ,,,,,
Fajn rozhovor. Paní je asi živoucí důkaz, že to co propaguje je funkční a prospěšné. Škodaže jste neprobrali i vodu, např aktuálně trend obohacování vody o vodík nebo kyslík.
♥ Nový rozhovor jsem si dlouho přála 🙂 Děkuji za něj !!! 🙂 Naprosto skvělý Margit 🙂 (y) Jediné s čím bych polemizovala po vlastních zkušenostech jsou ty jojo efekty, zpomalený metabolismy a potíže na vyšších sacharidech 🙂, ale zase je pravda, že jsou to mé zkušenosti a přiznávám, že já mám velmi specifický životní styl, v němž si to asi mohu dovolit a hlavně, jak i zmmiňuje Margit - já jím sice hodně sacharidů, ale VŠECHNY pochází jen z celozrnných příloh, lokálního a sezonního ovoce a zeleniny, což chápu, že pro většinu populace toto asi běžné není a budou ty sacharidy jíst z průmyslových sladkostí či zpracovaných věcí 🙂, což to skutečně ty negativní aspekty přináší, takže ano - libí se mi to, že to Margit říká, protože je to pro většinu lidí 🙂 (y) Strašně se mi líbí, že Margit NEODSUZUJE odlišnost lidí a dokáže uznat, že může někdo být individuální typ a může na něj skutečně něco působit JINAK 😉 - což jsem mimochodem právě Já a můj konkrétní případ 🙂
Andreo, děkuji za milá slova a zrovna já sama jím také dost sacharidů a také v pohodě, jen , když sledujeme data z vyspělých zemí, běžnou stravu zde a zdravotní potíže, tak je jasné, že ne každý to má jako my a že mnoha ta dnes hypersacharidová strava neprospívá a nezvládají ji.
Řekla bych, že je to velmi individuální. Me osobně vysokosacharidova strava neprospívá ani když ty sacharady pochází z celozrnnych obilovin, luštěnin, zeleniny a ovoce. Takže ten rozdíl nevidím ani tak ve zdrojích sacharidů jako v jedinečnosti každého z nás.
@@marketa508 Určitě :) To samé je právě i s tím, že každý má ten svůj limit a strop v příjmu sacharidů jinde. Já třeba, ačkoliv jsem měla vysoký příjem tuků i bílkovin a sacharidů celkem jako pro běžné lidi i vyšší, tak jsem byla schopna se dostat do ketozy, i když jsem měla ještě opravdu příjem sacharidů, který je pro ostatní naprosto běžný, ale je to tím, že jsem extrémně aktivní člověk, který holt musí mít příjem hodně vysoký a opravdu ze všech složek :)
Tak já nevím no. Kalorické tabulky bych nevyměnila za nic. I skutečnými potrevinami se lze strašlivě vykrmit. Vajíčka, maso,zelenina, ovoce, mléčné výrobky... Jsem toho důkazem. Prostě ráda jím a množstí je fakt rozhodující. Kalorie jsem zapisovala cca rok a zhubla jsem bez námahy 15 kg. Ale hlavně jsem zjistila, která potravina ma jaké nutriční hodnoty a jak cca vypadá množtví jídla, které je pro mě dostačující. Kalorické tabulky jsou naprosto bezkonkurenční pomůcka v hubnutí a nastavení trvale udržitelného způsobu stravování i pro lidi s podprůměrnou inteligencí :-)) U většiny lidí opravdu nelze spolehat na rozum. :-)
Omlouvám se, ale nesouhlasím, jíst podle kalorií znamená jíst dietně ale automaticky ne zdravě, spíš naopak, nízkokalorické jsou třeba i extrahované chlebíky s vysokým GI a naopak moc kalorií mají super zdravé ořechy. Kalorie není kalorie, mají rozdílná metabolický a hormonální vliv a ty rozhodují jak se v těle použijí, třeba na spálení nebo uložení v tucích na břiše a o příjmu kalorií navíc spolurozhoduje i mikrobiom. Jestliže se přejídáte skutečným jídlem, je možné, že problém je úplně jinde, že zajídáte něco jiného a to je třeba primárně řešit. Téma vysvětluji v desítkách textů u sebe na webu detailněji.
@@MargitTV Margit, vy jste tabulky asi nikdy neotevřela, že? Jinak byste nemohla něco takového napsat. Vůbec nekonzumuji a nikdy jsem nekonzumovala dietní potraviny. Moje strava je založená zelenině, masu, mléčných výrobcích, ovoci a obilovinách s nízkým glykemicým indexem. Mám taky ráda, máslo, sádlo a škvarky :-) Když už jím chlém, tak 100% žito a nemáte pravdu. Je tak dobrý, že bych ho snědla dva krajíce. A dále. Měla byste se oprostit od představy, že kdo rád jí, komu chutná, kdo rád ochutnává a jídlo si užívá, je na tom psychicky špatně :-))) Je důležité si uvědomi, že ne každý má přístup k jídlu jako vy. Tedy podle vašich jídelníčků v podstatě nejí. Pro většinu lidí je jídlo radost a také společenská událost u vás mi připadá, že se jídla spíš bojíte... Kalorické tabulky jsou bezkonkurenčně nejlepší na to, jak si jídleníček nastavit. Já do té doby vůbec netušila kolik kalorií má třeba vajíčko, a jakou část mého denního příjmu vajíčko zabere. Platí u všeho. Jakmile zjistíte, kolik kalorií a jaké výživové hodnoty má třeba zmrzlina, dáte si proste raději tvaroh s mraženým ovocem. A mohla bych pokračovat do nekonečna. Jste jistě odbornice na výživu, ale někdy neškodí nechat oči otevřené a neuzavírat se ve svých dogmatech. Pěkný den.
Myslim, ze kalorické tabulky můžou hodně pomoct při nastartování zdravého režimu. Jsme dost odpojení od sveho těla a od jeho potřeb. Priste sami sebe nevnimame. Ale neumím si představit, že se podle kalorickych tabulek stravuji dlouhodobě. Je treba proste poslouchat tělo v rámci tehle zdravé stravy. Prootze v rámci různého rezimu dne, pocasi, menstruačního cyklu, psychického stavu... budu potřebovat různý příjem energie. Nekdy půjdu vice po sladkém, nekdy vice zeleniny nebo masa... Ale musim vnímat, že kdyz si jeden den dopreju vice musim jindy ubrat. Prostě s láskou ke svému tělu. To je to co se většina z nas učí az v dospělosti. A na to ze začátku potřebujeme nekdo kouče, nekdo výživového specialistu, nekdo kalorické tabulky. Aby nas přivedl zpět k naslouchání vlastnimu tělu. Někdo to samozřejmě zvládne i sam bez pomocníků 😊
Ano souhlasím s tím, že kalorické tabulky na začátku pomohou s tím udělat si představu o množství kalorií, tuků, bílkovin, cukrů a vlákniny které sníme. Jistě to je orientační, ale moc důležité pro další vývoj ve směrování ke zdravému stravování. Sama jsem dlouhé roky pod velkým pracovním stresem a časovým nasazením jedla množství sladkostí a v tu chvíli mi to bylo bohužel jedno, nešlo to ovládnout. Na to, abych si instalovala kalorické tabulky a ještě do nich něco zapisovala jsem neměla opravdu čas. Také na přípravu zdravého jidla nebyl čas a ani síla. Až když mi z práce odvezla rychlá do nemocnice jsem zjistila opravdový dosah všeho na můj život v tak velkém stresu. Marodila jsem téměř 2 roky, ale na štěstí jsem už mohla nastoupit do důchodu. Snažím se zajímat o zdravé stravování. Moc děkuji paní Margit Slimákové za všechno co dělá. Její úspěch při změně stravování v nemocnici moc obdivuji je to obrovský krok pro další možný pokrok ve správném směřování ke zdraví. Moc Vám děkuji za Vaši práci a odhodlání. Sládková
@@MargitTVvětší blbost jsem o kalorických tabulkách ještě neslyšela. Do kalorických tabulek si mohu zapsat i to, co jíte vy. Aspoň si o tom něco nejdřív zjistěte, než to začnete komentovat. Někteří lidé, jako já a paní co napsala komentář, musí kontrolovat příjem, aby nepřibírali. Já jím pouze domácí jídlo, mám vlastní ovoce a zeleninu, maso, peču si pečivo, vyrábím sýry, tvaroh, jogurt atd. A přesto musím hlídat příjem, jinak přiberu. V něčem s vámi souhlasím, ale některé vaše výroky mě vytáčejí. Takže to jestli vy souhlasíte s výrokem v příspěvku, je váš subjektivní pocit a není to podstatné. Rozhodně není pravda, že ztloustnout se dá jen z průmyslové zpracovaných potravin, to je nesmysl. Já sama jsem toho důkazem. Záleží vždy na množství přijatého jídla a také na množství vydané energie během dne.
Dobrý den, moc děkuji za rozhovor. Ty nemocnice jsou super. Vždycky jsem si říkala, že nemocnice není hotel, ale po druhém porodu jsem změnila názor. Ke snídani a večeři jsem dostala vždy čtvrtku pecnu bezlepkového chleba a k tomu 20g másla. Tak jsem si dala jeden krajíc a měla jsem po jídle. 3 dny jsem byla hladová. (Vyhlášená porodnice v Pze, v době covidové, bez návštěv)
Udělala jsem si takový malý soukromý pokus na téma ovesné mléko a zvyšování glykémie - záměrně jsem zatajila při odběru krve jeho ranní konzumaci v kávě, protože jsem byla zvědavá, jak moc mi zvýší glykémii, a žádné zvýšení se nekonalo, glykémie byla zcela v pořádku, jako kdybych byla nalačno. Mudr. David Frej nadávno poublikoval video tvrdící, že pití mléka zkracuje život - mléko je evidentně dost nejednoznačné téma, zatímco jedení skutečných potravin je nezpochybnitelně přínostné.
Laktóza v mléce skutečně může vést k vyššímu uvolnění inzulinu, ale je to individuálně rozdílné a s tvrzeními o zkracování života mlékem nesouhlasím, i když mnohem více než mléko bych doporučila zakysané mléčné produkty.
Prave jsem se vratila z nemocnice po operaci kyčle. Jen na pooperacnim pokoji byla celkem dobrá strava, na rehabilitačním nam davali paštiky s šesti éčky, kupované pomazánky bez chuti podivného zápachu, jen pořád housky a chleba. K piti voda z vodovodu a neidentifikovatelný čaj, obědy byly vařené, ale většinou nic moc
... mám 60 let,a vracím se právě do dětských let,kdy nám po zahradě běhal a rostl oběd,a hlavně potravinářský byznys se výrazně snaží nás nejspíše chemicky zlikvidovat 🫣
@@bannyhop7303 Myslím pane Bannyhop, že paní Jana psa nikdy nejedla. Zato vás bych typoval na přírodní jídelníček typu přejeté kočky, ježky, spadená jablka a hlavně bohatou sociálku. Divím se, že vůbec umíte psát.
Potravinarsky byznys se snazi vydelavat penize, cim vic, tim lepe. Nechce nikoho chemicky zlikvidovat. Ja mam brzo 59 let a zadny obed nam po zahrade nebehal, ponevadz jsem mestsky celavjek. Vas nazor na svet je dost romanticky a nerealny. Kdybychom vsichni meli mit zahradu s pobihajicim obedem, tak by nas nesmelo byt 8 miliard.
Muzu potvrdit , pecu si sama kvaskovy chleb, a co nejmene kupuji upravebe jidlo, uplne jinak vse chutna, a hlavne usetrite ,protoze jsem stale najedena.
Je zname, ze zavislost na cukre je podobne silna ako zavislost na heroine. Priemyselne potraviny su plne kombinacii kukuricneho sirupu, glutamanu a soli, co rozhodne skodi organizmu a prospieva to iba niektorym firmam. No a sam na sebe vidim, ze mi vyhovuje jest 2x denne pre udrzanie hmotnosti, pri 3x uz priberam, aj ked to je len zeleninovy salat na veceru. Postupne som znizoval sladidla, jedla z muky a s mukou, sol a rozne prekombinovane jedla. Osolenu zeleninu uz nedam do ust, pretoze mi to pretoze mi to uplne prestalo chutit a prave naopak, zistil som rozmanitost chuti. Najlepsie je varit si sam zo zakladnych potravin, ale treba si ustriehnut mieru.
s nedôverou som začala počúvať, lebo z väčšiny výživových videí sa dozvedám nejaký absolútne totálne zaručený recept fungujúci komplet pre každého jedného .... takže vždy zistím, že som totálne mimo, lebo ja chudera, si dovoľujem počúvať vlastné telo a jesť skutočnú stravu... Idem si ja ale vyhľadať pani Margit, ako to v tej kuchyni robí ona, lebo hoci rada varím, zdá sa mi, že investujem do toho nejako veľa času. A do toho nerátam čas v záhrade. Ešteže si k tomu môžem dať sluchátka a počúvať... napríklad. pani Slimákovú 🙂
Problém současného systému je ten, že jej řídí právě ti nemocní, kteří sami uvěřili propagandě, a jejich zdravotní stav je špatný i v rovině psychické, tedy propagandy podporují proto, že jsou duševně choří... Zdravý rozum říká návrat k dávným tradicím na našem území, zatímco propaganda předhazuje nové, cizí a exotické. Děkuji za tento rozhovor, kéž by se u nás připravovalo jídlo ze základních kvalitních a nejlépe i čerstvých surovin nejen ve školách, ale postupně také na různých dalších pracovištích, aby člověk mohl vždy volit variantu zdravou a prospěšnou i přírodě - mrzí mě ty tuny plastových obalů při projektech ovoce a mléko do škol, které pak končí právě jako ty jako mikroplasty - tohle by se dalo vyřešit lépe s pomocí a dotacemi lokálních pěstitelů a farmářů, snad dojde k prozření i u řídících orgánů a situace se brzy zlepší :)
@@podcastprotiproudupřikláním se zde k paní Janě Medkové ..úžasná ,, přednáška,, úžasné povídání s vysvětlením základních ,,pravidel,, které opravdu,opravdu fungují... Svoji zkušenost mám, vařit i péct domácí jídla. Hlavně z domácích surovin. Z vlastní zahrádky ( ,,bio,,) ovoce i zelenina celoročně i uskladněné v chladném přizpůsobeném sklepě. V písku kořenová zelenina. Atd... Pokud se vaří každý den čerstvé jídlo, hodně zeleninové ( i když u nás maso klalik, kuřátka atd...jemné, domácí i libové vepřové,doma živené...jen jednou ročně. Dříve pro děti telecí, i třeba jen žebírka .. Dá se to naučit děti za hodně bohatou zeleninovou ztravu ,lečo i rajská. V mnoha podobách ! I špenát v mnoha podobách . Děti si oblíbí a o žádnou nemocnost vůbec nejde!! Sporty se jim daří, které si vyberou. Ve škole nezameskaji . Bazén skoro každý den i jízda na kole na tréninky,do školy. Celoročně...utuzi zdraví... Vajíček domácích opravdu velka spotřeba..Na svačinky ovoce, ovoce ..v zimě i ořechy a sušené švestky, atd ... Mohu potvrdit, že žádná nachlazení, kde by se zameškala školní docházka vůbec nemusí být!! Tedy zde s paní souhlasím...na pití domácí mošty, uzavřené v lahvickach i na zimu jen na 70 'C . Tedy domácí a jinak jen voda, ze studny, citron max. domácí stavy rybizove a malinové ... Med.... Moc děkuji za takovýto pořád....myslím, že mnohé podpoří, aby to vyzkoušeli ... ..
Nikola Sedláková. Chcete tím říci, že spolu se svým batoletem ,,batoletem,, spolurozhodujete. Necháváme se společně tak nějak nechávat vyhladovět!! Jíte jen když máte hlad. Žádné hlídání ,,svačiny,, oběda,,svačiny,, v přibližné stejných časech. Prostě tak Necháváme tělo ,,třeba jen o tekutině čisté,, a když už je opravdu vlčí hlad, tak něco pozřite??? .nebo pevná je snídaně a oběd a večeře !?? Vaše batole už si samo řekne, gym, ham. Ale přejděte to, zybavite jej hrou. Aby na jídlo zapomnělo. Netravite čas ani blízko jakéhokoli místa, které by mohlo přinést chuť na ,,,svačinku,,!! A takto máte vyzkoušeno, že když nedostane ,,svačinky,, ta hlavní jídla ,jako oběd a večeře) ta hlavní jídla ji dobře, správně složené ,jak jen dáte na talíř, vyhladle dítě sní vše. Nevybírá si nepřálii!!??? Takto to máme chápat?? Takto to máte vyzkoušené. Prostě nesvacinkovat!! Deti prostě takto živené máte zdrave spokojenee?? Důležité výživové potraviny dáváte do hlavních jídel?? Nebo jste nám chtěla říci úplně něco jiného?? ( Že veškeré potraviny prodáváte čerstvé, čerstvě koupené a čerstvě upravené?) Domácí svačinky z čerstvých produktů. ??? Určitě jste to myslela dobře..jen není tak moc jasné, jak to o vlastně myslíte a jak to hlavně děláte.
Buďte v klidu. Mě zase přijdou jako exoti ti, kteří právě živí děti neustále kapsičkama a krupkama. Jakoby bylo těžký si nakrájet do misky ovoce 🤷🏻♀️.
@@andrejkajed541 to mě potvrzujete správně. Co já se nastrouhala do lednice do skla mrkve s Havlíčkem a s medem ,citronem..A to opravdu, opravdu velké mísy skleněné s víkem. Všelijaké saláty, samozřejmě. Všechny 3 děti sportovaly. A právě proto, aby po příchodu domů , pokud po spoiru měly chuť na sladké, měly své ,,mlsky,, , ale kvalitní. Vše většinou z naší zahrádky!! Taková Míša ovoce hned na kraji, krásné průhledná. Kde jsou i domácí vlašské ořechy atd. Úplně nahradí svačinku Pokud někdo potřeboval více , všelijaké placky na plech z ovesných vloček, domácích ořechů, medem slepené a věřte, že se tam dalo dát tolik různých příchutí, sušeného ovoce atd...že to nahradilo ,krájené na tyčinky opravdu i chutě na bonbóny.. dříve se hodně hodně pekplovse domácí. Domácí vejce, tedy i palačinka, více vajec, než čehokoli jiného slabounka na plech . Nakrájená na pruhy a zarulovana ..také šla naplnit čímkoli. Tvarohové kuličky za studena s ovesnými vločkami a obalené v máku, jemně mixovanem. Oslazeném medem jako jednohubky....opravdu mnoho podob..plněné sušenými švestkami tvaroh podrží a mák, či cokoli na obalení promění bombonky ve svačinku......nemusela jsem být vždy u nich v kuchyni, když přicházely, byla jsem třeba v zahradě. Ale jistot, že nesáhnou první po nějakých nezdravých sladkostech byla zaručena. Strouhaná mrkev s jablky a citronem vydržela až do dospělosti....v létě přihodit pár kostek ledu na misku . A slouží jako Baník Šťavnatý zdravý.
dagmar si jednoznacne jednicka.......tebe vdacim,ze som pochopil podstatu zdraveho stravovaniaa to som zopar rokov len bludil a hladal .........vdaka........dakujem......
@@MargitTV nechcem sirit nepravdy, ale sledujem stranky ako na Slovensku, tak v Cechach, kde su ludia, ktori na tomto "idu" a su velmi mili, doveryhodni, vyzeraju zdravo a stastne...netvrdia, ze vobec nejedia, ale velmi, velmi prijimanie stravy aj tekutin obmedzuju
Stále čekám v rozhovoru na krátký seznam jídel, surovin a pitného režimu pro lidi, co zkrátka nic neví a mohli by se tu dozvědět...jak si představit tu změnu a moci o ní uvažovat....
Pani Margit rozumne rozprava,dieta dostava od svojej matky zakladne zdrave navyky,alebo aj zle.Poznam deti 4 a 5 r.,ktore vyrastli bez cumlika,pili z pohara len cistu vodu(ktoru preferuju stale),boli dojcene 2 roky a su plne zivota,zdrave,pohyblive a mudre.Naopak v okoli su rodiny,kde matka nevari,nevie,nechce,detom kupuje sladene napoje,hranolky,biele rozky deti chrumaju namiesto vecere pri pochodzkach v obchodakoch...
Jozefinadancikova ,přesně tak mám už zkušenost, že i vnučky syna vyžadují čistou pitnou vodu. A jak dokáží hodně pít. Někdy slavnostně i do pohárků na nožičce i s brčkem. Ale opravdu vodu!!! Jiné jim ani nechutné, jiné vnučky od dcerky třeba přidávají do své vody studniční hluboké vrty 20 m, opravdu chutná..bylinky, citron, či plátek okurky. Atd. .ale tyto vnučky od syna opravdu jen vodu. Čistou vodu...
Co se týče dětí mam jinou zkušenost. Syn, ktery byl kojený 3 a půl roku dodnes preferuje sladké pití. Dvojčata, která byla kojená jen chvíli, pijí vodu. Myslím, že je to sladkostí mateřského mléka, ale to je moje zkušenost.
Moje 3 děti byly kojené všechny téměř 3 roky a pijí hlavně vodu, sladké šťávy jim nechutnají. Například dvě mladší (16 a 9) mléko nepijí vůbec. Jí jen zakysané výrobky. Každý člověk je jiný.
Právě jsem se nacpala výbornou jednosložkovou potravinou 😸 datlemi přivezenými z Tuniska, které osobně natrhal i s několika větvičkami a osobně přivezl kamarád mého kamaráda. Darováno s láskou...
Zkratka ketolátek, které vznikají z mastných kyselin (tuků) a většina našich buněk je umí spalovat pro zisk energie, což je někdy ui výhodnější než spalování glukózy.
Paní Margit si pamatuji asi před 10-ti lety z jejích videí, kde plácala naprosté blbosti o veganství a sama vypadala jako smrtka. Dle mého dostala rozum a naučila se jíst normální jídlo. Dnes jí to velmi sluší. Má krásné a šťastné oči, pěknou postavu a především více rozumu. Veganství považuji za psychickou nemoc, stejnou jako je anorexie a jiné vážné psychické úchylky.
Ona stále vypadá minimálně o 10 let starší, než je. Asi to nebude stravou, spíš genetika. Jen to dokazuje, že jsme každý jiný a že ty její teorie neplatí obecně. Na to bohužel ještě nepřišla a už asi nepřijde 😢
Margit je skvělá ....a stejně jako s potravinářským průmyslem je to i s průmyslem ZDRAVOTNICKÝM.....pokaždé je mi do breku,když slyším kolegyně,jak si pochvalují,jak jim léky na vyso.krevní tlak udělaly dobře a jak už ten tlak mají v pořádku ))..že jim patologický proces v tělě vesele pokračuje dál,už je ani nenapadne.)...Uběhne ještě dlouhá trat ,než lidstvo dosáhne znalostí a přestane být exceletně stupidní.
Stačí sa vrátiť ku strave, ktorú nám varili v materskej škôlke a neskôr na základnej škole, to bolo ideálne jedálničky a strava. Všetci sme boli štíhli schopní športovať, tučného by ste sem tam našli.
Bezvadný edukační pořad, se kterým obsahově naprosto souhlasím a který objasňuje i příčiny, proč dříve nebylo tolik baculatých dětí a mladých žen s hormonálně podmíněnou patologickou tloušťkou, která se brání zuby nehty je opustit ať dělají co dělají. O jídlo si zdravý organizmus říká sám, zatímco vysoce průmyslově zpracované potraviny mnohdy způsobují "návykový hlad" a těžkou nerovnováhu vedoucí k civilizačních chorobám.
Přiznávám, že toto je těžko vyčíslit, protože si dost i vypěstujeme, hodně připravujeme - třeba na celou zimu máme zelí, marmelády, zavřeniny, vejce máme většinou od sousedů...a taky se hodně mění podle sezony, v každém případě si asi nejvíce dopřáváme právě na jídlo, knihy a pohyb, jinak žijeme spíš střídmě
@@MargitTV Ono taky je farmářské jídlo dost drahé a ne každý si ho tudíž může koupit. A ne každý má možnost pěstovat svou zeleninu a ovoce, proto jsme závislí na běžných obchodech a taky se mi nelíbí a nekupuji v zimě zeleninu, o které vím, že je vypěstovaná uměle někde v Holandsku apod.
Zdravé jídlo stojí dnes zhruba dva litry měsíčně na osobu, pokud hooodně žerete a kupujete vše v krámě. Pokud máte něco svoje, dostanete se na poloviic.
Paní to vykládá, jako bychom byli všichni stejní. No nejsme. Není pravda, že si nedám víc než 3 vajíčka ke snídani proboha 🤦🏻 to možná funguje u ní, ale ne u všech 🤦🏻 počítaní kalorií a složení stravy je pro mnohé velmi důležité ☝️
@@rostislavtobolka9529říká tam třeba že nikdo neztloustne po kvasovém chlebu, protože si dá maximálně dva plátky, tak to mě taky pobavilo. To sní k snídani i můj vnuk. Já když se nebudu kontrolovat, tak dám klidně půl bochníku. Prostě každý je jiný a někdo by se přežral i zdravými potravinami a musí to kontrolovat. To, že ona neumí vařit a nechutná jí to tak, aby se přejedla, je čisté její problém.
Souhlas, mele o sobě jako by byli všichni stejní. Miluju tyhle pseudovědce, co založili svojí vědu na vlastních zkušenostech. To má stejnou platnost jako dieta herečky Kořínkové. Něco z toho platí obecně a něco platí jen pro ní. Každý je individuální a nedá se vše paušalizovat.
![Coheed and Cambria - Searching for Tomorrow [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/hDsYGLbmadg/mqdefault.jpg)
Toto je jeden z nejpřínosnějších neli nejpřínosnější rozhovor součastnosti. Můžeme být rádi za člověka jako je paní Margit Slimáková. Všechna čest a klobouk dolů ❤. Toto je člověk který to co dělá , dělá srdcem❤ Děkuji
Diky za normalitu! V blazinci ve kterem v soucasnosti zijeme, jste majak, obema dekuji, jedeme dal! Nas nedostanou! 😊
SPRÁVNĚ!!!!!👍👍👍
maják nebo lampa kterou ti SStBák svítí do ksichtu "podrob se mé vůli, mému ďábelskému egu", zřejmě se to naučili od křeSSťanů ...?
SSprávně, řekl Fialatler a otrávil se (touto) vlastní blitkou ...
Výborný rozhovor...
Naprosto souhlasím - stravujete li se základními potravinami, tělo nemá problém, váha se drží roky plus mínus stejně... Žijete bez omezení a strachu z jídla i tloustnutí... Nepřemýšlíte nad tím ani...
Přesně tak
Áno všetko je o otroctve mode alebo o rozume a tradícii v rodine a životnom štýle pre zdravie a pohodu ako u babky skromné a výživné a s láskou individuálne a mať čas a kľud v režime dňa a ročnom období a výdaj energie v reálnej potrebe môjho tela...práca v záhrade na čerstvom vzduchu alebo smrade vo fitkach 😊😊😊
díky:)
Dobrý den, děkuji za krásný rozhovor. Paní Margit sleduji již dlouho. Knihy jsou skvělé. Od 50. let minulého století hnojíme chemií, slepice a dobytek byli léta zavřené ve velkochovech. Chápu, že po válce byla bída a lidé se báli, že nebudou co jíst, proto nikoho nesoudím. Je mi něco málo přes čtyřicet a vzpomínám si, jak babička chovala dobytek a slepice. Když jsme měli kuře, tak jen v neděli a to tak jednou za měsíc a jak jsme si pochutnali. Vepřové jsme měli od babičky, hovězí bylo také jednou za měsíc a vždy to byl velký svátek. Maminka ve městě na balkoně pěstovala rajčata, jahody a sousedi kroutili hlavou, proč to dělá, když na proti je supermarket... . Vajíčka jsem v životě nemusela kupovat a když nám babička odešla, tak jsme si slepičky pořídili také. Mám zážitek s jednou paní. Říkala, že opravdu nechápe rozdíl mezi vajíčkem domácím a z velkochovu. Bohužel ta luxusně oblečená paní za několik tisíc nikdy nepochopí, že tam rozdíl je a velký ... .
Jste jenom dalsi romantik. Vase predstava sveta je nerealna. Kdyby mel mit kazdy svoje slepice a kazdy si pestovat svoje rajcata, tak by jenom Ceska republika byla pro 10 mio obyvatel mala...velice mala.
@@giorgiocorleone2747můžeš si je koupit u drobného pěstitele, není třeba vidět věci jen v extrémech
Fandím Margit Mam i jeji knihu A Ona sama je toho dukazem Ze to jde
Za 25 let jsem nedokázala přesvědčit okolí, ať mi místo nekvalitní čokolády a sušenek koupí láhev za studena lisovaného oleje, sáček ovesných vloček, vajíčka nebo sušené ovoce či oříšky. Přitom kolikrát pro sebe nakupují ve zdravé výživě. Mám vyzkoušeno, že pokud zmíním, že nějakou věc nejím, protože mi nedělá dobře, většinou mi řeknou, že ten kousek mi neuškodí a vůbec nerespektují ani mnou uvedené zdravotní důvody. S více lidmi jsem musela přerušit kontakt kvůli tomu, že mne "tlačili" do jídla, které jsem nechtěla.
Děkuji za podnětný rozhovor a přeji hodně zdraví.
Proboha mezi jakyma trubkama zijet
Mno....jednak není dobré jíst ty oleje když to k nám do ČR nepatří, ovesné vločky asi nemusím komentovat - horší produkt najdete v obchodě těžko, sušené ovoce - proboha. Takže vám zbydou vajíčka a oříšky. Vychází mi z toho, že nevíte co je zdravé. 🤯 (25 let v potravinářských korporátech a skladech v 7 zemích světa)
A to co vám říkají a ostatní...oni jsou jen zrcadla - to přece děláte vy sama sobě uvnitř. Jinak byste takové lidi neměla okolo sebe.
Copak to nevidíte?
Jj lidi přemýšlí divně.Můj partner zase kárá svoji dceru, že si koupí energetický nápoj a sladkost, ale ten stejný den jí koupí přeslazený nápoj Aloe Vera a sladkost.Protože Aloe je ,,zdravé,, že a jedna sladkost od tatínka pro radost nevadí.Vůbec nekouká na složení potravin a nápojů.
znám to a nesnášim, taky se bránim zuby nehty!! ale postavu záviděj=)
@@IvetaRozkosna-ud5nt To ani nechtějte vědět.
Diky, v Česku jsme opravdu se zdravým jidlem hodně pozadu, viz letáky obchodnich řetězců.
Letáky řetězců se nezabývají zdravou výživou. A proč by měly?
@@ctihodnymuz72 Třeba proto, aby byli lidi zdravi, ale tohle neni priorita státu.
Vyborný rozhovor s prirodzené inteligentnou ženou.
Ďakujem za iný pohl'ad na výživu, určite dohladám ďalšie info od Vás. Patricia
Velmi, velmi dobry rozhovor a pani Margit uzasna zena.
Dakujem Vam obom.
Paní Margit je pro mě vždy maják, když začínám být ze všeho zmatená. K jejím knížkám se vždy vracím. Děkuji za rozhovor.
takže tě zmate ze všeho nejvíc?
Člověk který se nenudí, tak přemýšlí. Ten kdo nemá mozek, tak vyhledává majáky a stále bloudí. Paní Margit není žádný maják, ale žena, která často mění své názory a postoje. Naštěstí dostala rozum a přestala své děti trápit veganstvím a jinými patologickými nesmysly. Dnes vypadá mnohem lépe. Až někdy ochutná domácí jitrnici a uzený bůček, tak pochopí, o co přišla.
Paní Slimáková, moc děkuji za Vaši práci celkově, ale obzvlášť za zmenu stravy v nemocnicích. Mám s nemocnični stravou otřesné zkušenosti. Je to sice 7 let zpátky, ale vzhledem k vážné nemoci syna jsme strávili prerušovaně asi 3 měsíce v nemocnici. Největší hity byly nejako maso s přílohou, což by nevadilo, kdyby k tomu byla nějaká zelenina. Každý den rohlíky, nebo jako obměna veka se salámem, nebo něčím sladkým. Prostě strava pro nemocné dítě. Když jsem byla doma jsem vařila polevky a maso se zeleninou, mrazila porce a táhla jsem je do nemocnice pri nástupu na léčbu. Zdravím vás
Nemocnice nejsou léčebný, alébrž výdělečný podnik. Mějte to, prosím, na paměti.
Když jsem řekla před 1,5 rokem v nemocnici, že by mohli dávat alespoň trochu zeleniny k obědu nebo k snídani, tak mi řekla výživová poradkyně, že nejsou peníze a aby mi donesli zeleninu příbuzní
Mě dost vyděsilo, když jsem v porodnici dostala k večeři 1 rohlík a paštiku s glutamanem, azobarvivy, a asi 3 dalšími látkami, o kterých jsem věděla, že zrovna neprospívají ženě po porodu ani tomu kojenému novorozeňátku, žádná alternativa, 3 jídla denně mi připadaly jako dětské porce, přestože oběd byl většinou chuťově dobrý... no snědla jsem tenkrát vše, co jsem měla s sebou v tašce sbaleno včetně Nutridrinků, které mi předtím vůbec nechutnaly, a poslední den už jen o hladu čekala na odvoz.
Při druhém porodu v jiné nemocnici už situace o dost lepší - na oddělení šestinedělí měli ledničku a koutek pro hladové maminky zdarma podle potřeb s výběrem všeho druhu - ovoce, zelenina, šunka, sýr, pečivo, džusy, sušenky aj., nijak neomezovali počet snědeného, což po porodu (a náročnějším předporodním období při péči o další dítě a posledních pár dnů neschopnosti se pořádně najíst při i tak docela nižší porodní hmotnosti) bylo velice potřebné pro doplnění živin i zvýšení kvality mateřského mléka, takže děkuji, pokud se toto změní celorepublikově a bude zvláště pro nemocné k dispozici kvalitní výživná strava, kterou tolik potřebují, také v léčebných zařízeních :)
Nejvíc a nejrychleji člověku zachutnají základní potraviny po pár dnech očisty a půstu. Vyzkoušela jsem několikrát a mrkev, jablko a další základní potraviny vám najednou chutnají úžasně, v podstatě soli a koření pak potřebujete opravdu jen pro dochucení, ne pro přebití chuti.
Děkuji za rozhovor poučné 🎉
😃DĚKUJI ZA ÚŽASNÝ A ZDRAVÝ ROZHOVOR S PANÍ MARGIT SLIMÁKOVOU 🌺👍🌞🥕🫐🌰
Každý má jiný názor, myslím i ti, co se výživou pečlivě zabývají. Já věřím svému tělu. Mé tělo mi řekne, co potřebuje. Každopádně se vyhýbám všemu, co je reklamou nabízeno a vůbec tomu nevěřím. Když posloucháte svoje tělo, opravdu si řekne, co chce a co potřebuje. Pokud možno vše prvotní, nezpracované. Ovoce, zelenina, ryby, mandle, fíky, ....A hodně kvalitní vody denně (bez bublinek) a ne tu chlorovanou z kohoutku. A hlavně pohodu a klid.
A jakou tedy vodu máme pít, když ne tu z kohoutku? Ne každý má přístup ke studánce. Mám kamaráda, který si jezdí pro vodu z pramene kamsi do lesa a skladuje ji v plastových barelech. 😸 Já dám přednost vodě z kohoutku, než pramenité uchované v plastovém barelu nebo koupené v pet láhvi.
Pani Margit je velmi múdra,vzdelana žena.So skusenostami a vynikajúcim nadhladom.Súhlasím s každym slovom.Až na tú akupuntúru.Mám fobiu z ihiel.Dlho trvalo než som sa dala nahovoriť na inličky.Ano lekarTCM ma na pacienta ovela viac času.Inak by nezistil súvislosti a príčinu choroby.A už len to ,že pacient cíti skutočný záujem má velmi pozitívny efekt.Takže ihličky u skúseného lekára výborna vec.Dobre pomáha aj akupresúra.Tou si možme pomocť aj sami.Dakujem Vám za video a za Vašu prácu.
Mnohokrát děkuji, jsem velice nadšený. Dlouhá léta hledám, kromě Davida Kaliberky co mi před lety pomohl. Jste první co mi tuto problematiku, konkrétně vysvětlila. Děkuji 💓🥰
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti.
..
I v přechodu mám ideální váhu a po 3 dětech ploché břicho.Když vařím,tak polívky,omáčky,hranolky domácí,Smoothie a syrovou stravu.Dostatek pohybu a cvičení.Díky.
Perfektní recept na zdraví
Naprosto s vámi souhlasím, mluvíte mi z duše❤❤❤
díky
Velmi sympatická dáma. Navíc velmi přesvědčivá. Děkuji za inspirativní rozhovor :)
přesvědčivý jsou vždy největší lži?
@@labakanurzidil2464 Řečnická odpověď....nebo máte opravdu nějaké protiargumenty?
Musím poděkovat nejen skvělé Margit ale i moderátorovi který nahazoval velmi zajímavá a aktuální témata 😉👌🙏🌷
Konecne nieco, co tu naozaj chyba, edukacia o zdravej vyzive na plosnej urovni! Ste, pani doktorka, ako kvapka v mori. Mali by vas pustat 3x denne vo vsetkych mediach! Bohuzial, dnes ked sa clovek nezaujima sam, tazko mu niekto da komercne nezaujate informacie o tom ako zit zdravo. To sa tyka nielen jedla ale aj fyzickej aktivity.
💚doktor mi nutil na zvýšený cholesterol lék.Já dala na rady a denně piju čaj jenom ZELENÝ bez cukru,ráno a večer. A Snížení cholesteru se dostavilo bez léků! DOPORUČUJU VŠEM !💚 O jednu chemii míň.
@@jitkahodna2385 to nebyl doktor ale mengele....prodejný šmejd
Skvělý rozhovor....děkuji pěkně .
Skvely rozhovor, velmi inspirativni. Velke diky😊❤
moc díky
Je mě 71r.a snažím se žít zdravě a chodím do přírody.Maso,mléko,sýry nejím 27 r.a jsem v pohodě.Každý druhý den jezdím na kole,někdy 35 km,50 nebo 70km,jak kdy.Nikdy jsem nekouřil,nepil alkohol.Neužívám žádné léky a piju své,bil.čaje.A díky Bohu,jsem naprosto zdráv,i když jsem postavil dva rod.domy,klouby slouží.
Děkuji za informativní a vysoce hodnotný rozhovor. Mnohé osvětluje. Farmářské trhy ano, ale .. Jak jsem byla informovaná a i ze zkušenosti zjišťuji, že často jejich zelenina má více chemie než z některých supermarketů. Dle prohlášení prodejců na trzích by se přeci neuživili, kdyby nepoužívali spoustu chemie při pěstování. Rovněž ".. těm městským buranům to stačí." Smutné.
I na trzích najdete skvělé i špatné prodejce, stačí se zajímat odkud potraviny jsou, já třeba nemám problém nakupovat tam od známých farmářů.
O tohle vůbec nejde.
@@ctihodnymuz72Ale jde! 😂
Úžasná žena, veľmi prínosný obsah.. ďakujem😍
Skvělý rozhovor... Díky 🙏
pokud člověk jí maso, tak pozabíjí všechny žádoucí mikroorganismy, které běžně žijí ve střevech vegetariánského člověka, a převládnou nežádoucí mikroorganismy, které žijí na zahnívajícím mase ve střevech člověka, který jí maso. Vědci pozorovali, že anaerobní bakterie žijící na hnijícím mase ve střevech člověka útočí na pro člověka přátelské bakterie žijící na vláknině z ovoce zeleniny pečiva atd. prostě z vegetariánské stravy, navíc přátelské bakterie nejsou schopny žít na hnijící mase ve střevech člověka neboť je pro ně hnijící maso toxické a zabíjí ty dobré bakterie ve střevech po miliardách více než dočasné užívání antibiotik. Masožravci mají krátký zažívací trakt a silné žaludeční kyseliny, které i zasmrádlé maso obsahující salmonelu prostě vydezinfikují a rozloží i kosti na pro masožravce stravitelnou kašovitou hmotu a dříve než by mohlo maso v zažívacím traktu masožravce začít působit škodlivé vlivy tak je masožravec díky svému krátkému zažívacímu traktu už ty zbytky masa vyloučí z těla pryč, navíc masožravci mají střeva takřka bez klků a záhybů na rozdíl od člověka. Člověk má, ale zažívací trakt příliš dlouhý, takže když masožravec už zbytky masa vyloučí tak člověk má to hnijící maso teprve uprostřed svého tenkého střeva, navíc člověk má zvětšeny povrch střev pomocí klků a záhybů určených pro trávení vegetariánské stravy, ale ne pro trávení masa, takže to maso se dostává do záhybů ve střevech kde hnije i celé měsíce, proto každý chlap přejídající se masem vypadá jako těhotný v 9 měsíci těhotenství a ženy také i přes to že těhotné vůbec nejsou. Člověk má příliš dlouhý zažívací trakt, který není uzpůsoben pro celoživotní konzumaci masa a proto všichni lidé, kteří jedí maso mají už v dětství a zejména v dospělosti zdravotní problémy od náchylnosti k infekčním onemocněním až po rakovinu a psychické poruchy, obezitu, alkoholismus, kouření, narkomanii a další iracionální chování. Svět plný iracionálních lidí považuje agresivní, zlé a odpudivé chování za normální a dokonce např. box, MMA atd. považují za sport. Maso způsobuje lidem iracionální chování, proto se boxerům doporučuje hodně jíst maso, aby se chovali iracionálně jako agresivní šílenci a šli dobrovolně do ringu a tam se chovali agresivně a masakrovali se tam do krve se soupeřem, to rozhodně není chování racionálně myslícího soucitného člověk, v ringu jsou boxeři pod dohledem rozhodčích a trenérů a jsou na tuto činnost trénovaní, aby podvědomě při zacinkání gongu přestali, přesto častokrát je od sebe musí rozhodčí roztrhnout atd. ALE BOHUŽEL JINÉ LIDI, KTEŘÍ JEDÍ MASO NIKDO NECEPUJE ANI JE NIKDO NEKONTROLUJE a pak po jedení masa jdou a páchají iracionální trestnou činnost od trestných činů vraždy až po tunelování a prosté lhaní v politice nebo doma své rodině a přijde jim to normální protože to dělají všichni ... ničit své tělo a mozek pojídáním masa rozhodně není žádoucí pro lidské tělo a lidskou mysl, ale společnost si nastavila mantinely tak že zlo jako je zabíjení zvířat a pojídání jejich masa považuje za normální, dříve ještě před 200 lety společnost povařovala za normální věcí jako sňatky v rodině, nebo souložení s 13.ti letými, zabíjení menšin a podobně, dnes je normální, že děti mají tak zničený mikrobiom střev , ze chodí k psychiatrovi a ve škole do sebe bodají nožem a střílí po sobě tak jako v amerických školách u stříleli před 20 lety až dodnes. protože to co jíme ovlivňuje náš mozek. Přestaňte jíst maso a sami uvidíte jak se pop 11 měsících kdy nebudete jíst maso vaše myšlení a chování změní k lepšímu a to co dnes považujete za normální jako krást podvádět lhát závidět nenávidět a tak dál vám přijde jako nenormální .... vegetariánům probíhají ve střevech procesy zjednodušeně nazvané mléčné kvašení produkující vitamíny atd. kdežto lidem pojídajícím maso působí ve střevech proces zvaný hnití produkující toxiny a látky vyvolávající rakovinu a DNU s omamující mozek a překyselující krev. A kyselá krev je živné prostředí pro všechny druhy nemocí a rakovinu. ...POPÍRÁNÍ PRAVDY A SKUTEČNOSTI, je jedním z dalším typických projevů iracionálního chování lidí konzumujících maso a masné výrobky, maso je jak maso ze zvířat, tak z ptáků, jako např. kuřecí a maso ryb to vše je maso, vysvětluji to proto, že někteří lidé konzumující maso jsou schopni tvrdit, že ryby nejsou maso, ale ryby, že kuřecí maso není maso, ale je to přeci jen kuřecí, že salámy a masové konzervy také podle nich nejsou maso apod. už mají tak masem poškozený mozek, že nad jejich rádoby myšlením zůstává rozum stát. Pokud toto čte maso pojídající člověk, tak se teď rozčiluje a vysvětluje svému počítači, notebooku nebo smart phonu, že tento komentář je blbost, že to není pravda a snaží se sám před sebou omluvit své chování a najít důvod, aby mohl dál jíst maso místo aby se zamyslel a uznal pravdu a skutečnost na místo popírání pravd a skutečnosti.
,,,,,
Skvělý rozhovor, děkuji za rozumné názory.
Skvělý rozhovor. Líbí se mi i účes paní Margity...🙂
😘🇺🇦🇵🇭🇺🇦🇵🇭🇺🇦🇵🇭🇺🇦🇵🇭🖐🖐🖐🖐🖐👍👍👍👍
Mě také. Ale od doby, kdy přestala být vegankou. Tehdy vypadala jak zoombie.
@@josefnovak1633???
skvělý rozhovor se skvělou Margit, díky moc, velký přínos!=)
Vaše knihy znám již dlouho, děkuji za rozhovor. 😊
Výborný rozhovor 👏 veľmi múdre slová 👌✨
Krásný rozhovor, děkuji za poučné a skvělé informace 👍
Konečne počujem niečo, čo mi dáva zmysel ohľadom stravy.
Fajn rozhovor. Paní je asi živoucí důkaz, že to co propaguje je funkční a prospěšné.
Škodaže jste neprobrali i vodu, např aktuálně trend obohacování vody o vodík nebo kyslík.
prvních pár vteřin a mám super příjemný pocit z energie Margit 💙💙💙
Super rozhovor, díky! 👍😊
Pěkné... rozumné...fandím a držím palce 🙂.
♥ Nový rozhovor jsem si dlouho přála 🙂 Děkuji za něj !!! 🙂 Naprosto skvělý Margit 🙂 (y) Jediné s čím bych polemizovala po vlastních zkušenostech jsou ty jojo efekty, zpomalený metabolismy a potíže na vyšších sacharidech 🙂, ale zase je pravda, že jsou to mé zkušenosti a přiznávám, že já mám velmi specifický životní styl, v němž si to asi mohu dovolit a hlavně, jak i zmmiňuje Margit - já jím sice hodně sacharidů, ale VŠECHNY pochází jen z celozrnných příloh, lokálního a sezonního ovoce a zeleniny, což chápu, že pro většinu populace toto asi běžné není a budou ty sacharidy jíst z průmyslových sladkostí či zpracovaných věcí 🙂, což to skutečně ty negativní aspekty přináší, takže ano - libí se mi to, že to Margit říká, protože je to pro většinu lidí 🙂 (y) Strašně se mi líbí, že Margit NEODSUZUJE odlišnost lidí a dokáže uznat, že může někdo být individuální typ a může na něj skutečně něco působit JINAK 😉 - což jsem mimochodem právě Já a můj konkrétní případ 🙂
Andreo, děkuji za milá slova a zrovna já sama jím také dost sacharidů a také v pohodě, jen , když sledujeme data z vyspělých zemí, běžnou stravu zde a zdravotní potíže, tak je jasné, že ne každý to má jako my a že mnoha ta dnes hypersacharidová strava neprospívá a nezvládají ji.
Řekla bych, že je to velmi individuální. Me osobně vysokosacharidova strava neprospívá ani když ty sacharady pochází z celozrnnych obilovin, luštěnin, zeleniny a ovoce. Takže ten rozdíl nevidím ani tak ve zdrojích sacharidů jako v jedinečnosti každého z nás.
@@marketa508 Určitě :) To samé je právě i s tím, že každý má ten svůj limit a strop v příjmu sacharidů jinde. Já třeba, ačkoliv jsem měla vysoký příjem tuků i bílkovin a sacharidů celkem jako pro běžné lidi i vyšší, tak jsem byla schopna se dostat do ketozy, i když jsem měla ještě opravdu příjem sacharidů, který je pro ostatní naprosto běžný, ale je to tím, že jsem extrémně aktivní člověk, který holt musí mít příjem hodně vysoký a opravdu ze všech složek :)
Tak já nevím no. Kalorické tabulky bych nevyměnila za nic. I skutečnými potrevinami se lze strašlivě vykrmit. Vajíčka, maso,zelenina, ovoce, mléčné výrobky... Jsem toho důkazem. Prostě ráda jím a množstí je fakt rozhodující. Kalorie jsem zapisovala cca rok a zhubla jsem bez námahy 15 kg. Ale hlavně jsem zjistila, která potravina ma jaké nutriční hodnoty a jak cca vypadá množtví jídla, které je pro mě dostačující. Kalorické tabulky jsou naprosto bezkonkurenční pomůcka v hubnutí a nastavení trvale udržitelného způsobu stravování i pro lidi s podprůměrnou inteligencí :-)) U většiny lidí opravdu nelze spolehat na rozum. :-)
Omlouvám se, ale nesouhlasím, jíst podle kalorií znamená jíst dietně ale automaticky ne zdravě, spíš naopak, nízkokalorické jsou třeba i extrahované chlebíky s vysokým GI a naopak moc kalorií mají super zdravé ořechy. Kalorie není kalorie, mají rozdílná metabolický a hormonální vliv a ty rozhodují jak se v těle použijí, třeba na spálení nebo uložení v tucích na břiše a o příjmu kalorií navíc spolurozhoduje i mikrobiom. Jestliže se přejídáte skutečným jídlem, je možné, že problém je úplně jinde, že zajídáte něco jiného a to je třeba primárně řešit. Téma vysvětluji v desítkách textů u sebe na webu detailněji.
@@MargitTV Margit, vy jste tabulky asi nikdy neotevřela, že? Jinak byste nemohla něco takového napsat. Vůbec nekonzumuji a nikdy jsem nekonzumovala dietní potraviny. Moje strava je založená zelenině, masu, mléčných výrobcích, ovoci a obilovinách s nízkým glykemicým indexem. Mám taky ráda, máslo, sádlo a škvarky :-) Když už jím chlém, tak 100% žito a nemáte pravdu. Je tak dobrý, že bych ho snědla dva krajíce. A dále. Měla byste se oprostit od představy, že kdo rád jí, komu chutná, kdo rád ochutnává a jídlo si užívá, je na tom psychicky špatně :-))) Je důležité si uvědomi, že ne každý má přístup k jídlu jako vy. Tedy podle vašich jídelníčků v podstatě nejí. Pro většinu lidí je jídlo radost a také společenská událost u vás mi připadá, že se jídla spíš bojíte... Kalorické tabulky jsou bezkonkurenčně nejlepší na to, jak si jídleníček nastavit. Já do té doby vůbec netušila kolik kalorií má třeba vajíčko, a jakou část mého denního příjmu vajíčko zabere. Platí u všeho. Jakmile zjistíte, kolik kalorií a jaké výživové hodnoty má třeba zmrzlina, dáte si proste raději tvaroh s mraženým ovocem. A mohla bych pokračovat do nekonečna. Jste jistě odbornice na výživu, ale někdy neškodí nechat oči otevřené a neuzavírat se ve svých dogmatech. Pěkný den.
Myslim, ze kalorické tabulky můžou hodně pomoct při nastartování zdravého režimu. Jsme dost odpojení od sveho těla a od jeho potřeb. Priste sami sebe nevnimame. Ale neumím si představit, že se podle kalorickych tabulek stravuji dlouhodobě. Je treba proste poslouchat tělo v rámci tehle zdravé stravy. Prootze v rámci různého rezimu dne, pocasi, menstruačního cyklu, psychického stavu... budu potřebovat různý příjem energie. Nekdy půjdu vice po sladkém, nekdy vice zeleniny nebo masa... Ale musim vnímat, že kdyz si jeden den dopreju vice musim jindy ubrat. Prostě s láskou ke svému tělu. To je to co se většina z nas učí az v dospělosti. A na to ze začátku potřebujeme nekdo kouče, nekdo výživového specialistu, nekdo kalorické tabulky. Aby nas přivedl zpět k naslouchání vlastnimu tělu. Někdo to samozřejmě zvládne i sam bez pomocníků 😊
Ano souhlasím s tím, že kalorické tabulky na začátku pomohou s tím udělat si představu o množství kalorií, tuků, bílkovin, cukrů a vlákniny které sníme. Jistě to je orientační, ale moc důležité pro další vývoj ve směrování ke zdravému stravování. Sama jsem dlouhé roky pod velkým pracovním stresem a časovým nasazením jedla množství sladkostí a v tu chvíli mi to bylo bohužel jedno, nešlo to ovládnout. Na to, abych si instalovala kalorické tabulky a ještě do nich něco zapisovala jsem neměla opravdu čas. Také na přípravu zdravého jidla nebyl čas a ani síla. Až když mi z práce odvezla rychlá do nemocnice jsem zjistila opravdový dosah všeho na můj život v tak velkém stresu. Marodila jsem téměř 2 roky, ale na štěstí jsem už mohla nastoupit do důchodu. Snažím se zajímat o zdravé stravování. Moc děkuji paní Margit Slimákové za všechno co dělá. Její úspěch při změně stravování v nemocnici moc obdivuji je to obrovský krok pro další možný pokrok ve správném směřování ke zdraví. Moc Vám děkuji za Vaši práci a odhodlání. Sládková
@@MargitTVvětší blbost jsem o kalorických tabulkách ještě neslyšela. Do kalorických tabulek si mohu zapsat i to, co jíte vy. Aspoň si o tom něco nejdřív zjistěte, než to začnete komentovat. Někteří lidé, jako já a paní co napsala komentář, musí kontrolovat příjem, aby nepřibírali. Já jím pouze domácí jídlo, mám vlastní ovoce a zeleninu, maso, peču si pečivo, vyrábím sýry, tvaroh, jogurt atd. A přesto musím hlídat příjem, jinak přiberu. V něčem s vámi souhlasím, ale některé vaše výroky mě vytáčejí. Takže to jestli vy souhlasíte s výrokem v příspěvku, je váš subjektivní pocit a není to podstatné. Rozhodně není pravda, že ztloustnout se dá jen z průmyslové zpracovaných potravin, to je nesmysl. Já sama jsem toho důkazem. Záleží vždy na množství přijatého jídla a také na množství vydané energie během dne.
Pani Margit,jste skvela!
SKVĚLÉ INFORMACE . VELKÉ DĚKUJI💜
Děkujeme za krásné video
Dobrý den, moc děkuji za rozhovor. Ty nemocnice jsou super. Vždycky jsem si říkala, že nemocnice není hotel, ale po druhém porodu jsem změnila názor. Ke snídani a večeři jsem dostala vždy čtvrtku pecnu bezlepkového chleba a k tomu 20g másla. Tak jsem si dala jeden krajíc a měla jsem po jídle. 3 dny jsem byla hladová. (Vyhlášená porodnice v Pze, v době covidové, bez návštěv)
Veľmi milý moderátor😍
Dekujeme pani Margit
Super rozhovor.
Super rozhovor 👍🙂
Krásný rozhovor děkuji
Děkuju:)
Veľmi dobré rady.❤❤❤
Super rozhovor!
Udělala jsem si takový malý soukromý pokus na téma ovesné mléko a zvyšování glykémie - záměrně jsem zatajila při odběru krve jeho ranní konzumaci v kávě, protože jsem byla zvědavá, jak moc mi zvýší glykémii, a žádné zvýšení se nekonalo, glykémie byla zcela v pořádku, jako kdybych byla nalačno. Mudr. David Frej nadávno poublikoval video tvrdící, že pití mléka zkracuje život - mléko je evidentně dost nejednoznačné téma, zatímco jedení skutečných potravin je nezpochybnitelně přínostné.
Laktóza v mléce skutečně může vést k vyššímu uvolnění inzulinu, ale je to individuálně rozdílné a s tvrzeními o zkracování života mlékem nesouhlasím, i když mnohem více než mléko bych doporučila zakysané mléčné produkty.
Díky za podcast
Prave jsem se vratila z nemocnice po operaci kyčle. Jen na pooperacnim pokoji byla celkem dobrá strava, na rehabilitačním nam davali paštiky s šesti éčky, kupované pomazánky bez chuti podivného zápachu, jen pořád housky a chleba. K piti voda z vodovodu a neidentifikovatelný čaj, obědy byly vařené, ale většinou nic moc
Výborný rozhovor 💪☺️
Ďakujem❤
... mám 60 let,a vracím se právě do dětských let,kdy nám po zahradě běhal a rostl oběd,a hlavně potravinářský byznys se výrazně snaží nás nejspíše chemicky zlikvidovat 🫣
Myslíte psa?
@@bannyhop7303 Myslím pane Bannyhop, že paní Jana psa nikdy nejedla. Zato vás bych typoval na přírodní jídelníček typu přejeté kočky, ježky, spadená jablka a hlavně bohatou sociálku. Divím se, že vůbec umíte psát.
Máte pravdu paní Jano. Toho vola co Vás urazil, bych nebral vážně.
@@bannyhop7303 🐶
Potravinarsky byznys se snazi vydelavat penize, cim vic, tim lepe. Nechce nikoho chemicky zlikvidovat.
Ja mam brzo 59 let a zadny obed nam po zahrade nebehal, ponevadz jsem mestsky celavjek.
Vas nazor na svet je dost romanticky a nerealny. Kdybychom vsichni meli mit zahradu s pobihajicim obedem, tak by nas nesmelo byt 8 miliard.
Muzu potvrdit , pecu si sama kvaskovy chleb, a co nejmene kupuji upravebe jidlo, uplne jinak vse chutna, a hlavne usetrite ,protoze jsem stale najedena.
Je zname, ze zavislost na cukre je podobne silna ako zavislost na heroine. Priemyselne potraviny su plne kombinacii kukuricneho sirupu, glutamanu a soli, co rozhodne skodi organizmu a prospieva to iba niektorym firmam. No a sam na sebe vidim, ze mi vyhovuje jest 2x denne pre udrzanie hmotnosti, pri 3x uz priberam, aj ked to je len zeleninovy salat na veceru. Postupne som znizoval sladidla, jedla z muky a s mukou, sol a rozne prekombinovane jedla. Osolenu zeleninu uz nedam do ust, pretoze mi to pretoze mi to uplne prestalo chutit a prave naopak, zistil som rozmanitost chuti. Najlepsie je varit si sam zo zakladnych potravin, ale treba si ustriehnut mieru.
❤Dekuji za živou takovou Dobrou ženu... Co prosadí nemožné...
Zajímalo by mě názor na doplňky Harmonelo ?
Děkuji 🎉
s nedôverou som začala počúvať, lebo z väčšiny výživových videí sa dozvedám nejaký absolútne totálne zaručený recept fungujúci komplet pre každého jedného .... takže vždy zistím, že som totálne mimo, lebo ja chudera, si dovoľujem počúvať vlastné telo a jesť skutočnú stravu... Idem si ja ale vyhľadať pani Margit, ako to v tej kuchyni robí ona, lebo hoci rada varím, zdá sa mi, že investujem do toho nejako veľa času. A do toho nerátam čas v záhrade. Ešteže si k tomu môžem dať sluchátka a počúvať... napríklad. pani Slimákovú 🙂
Skvela Margit, podcasty ma take uzasne🥰❤️
moc díky:)
Margit je prostě úžasná ❤
Problém současného systému je ten, že jej řídí právě ti nemocní, kteří sami uvěřili propagandě, a jejich zdravotní stav je špatný i v rovině psychické, tedy propagandy podporují proto, že jsou duševně choří... Zdravý rozum říká návrat k dávným tradicím na našem území, zatímco propaganda předhazuje nové, cizí a exotické. Děkuji za tento rozhovor, kéž by se u nás připravovalo jídlo ze základních kvalitních a nejlépe i čerstvých surovin nejen ve školách, ale postupně také na různých dalších pracovištích, aby člověk mohl vždy volit variantu zdravou a prospěšnou i přírodě - mrzí mě ty tuny plastových obalů při projektech ovoce a mléko do škol, které pak končí právě jako ty jako mikroplasty - tohle by se dalo vyřešit lépe s pomocí a dotacemi lokálních pěstitelů a farmářů, snad dojde k prozření i u řídících orgánů a situace se brzy zlepší :)
Perfekt!
užasná paní Margit🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏ĎEKUJI MOC
díky za sledování
@@podcastprotiproudupřikláním se zde k paní Janě Medkové ..úžasná ,, přednáška,, úžasné povídání s vysvětlením základních ,,pravidel,, které opravdu,opravdu fungují...
Svoji zkušenost mám, vařit i péct domácí jídla.
Hlavně z domácích surovin. Z vlastní zahrádky ( ,,bio,,) ovoce i zelenina celoročně i uskladněné v chladném přizpůsobeném sklepě. V písku kořenová zelenina. Atd...
Pokud se vaří každý den čerstvé jídlo, hodně zeleninové ( i když u nás maso klalik, kuřátka atd...jemné, domácí i libové vepřové,doma živené...jen jednou ročně. Dříve pro děti telecí, i třeba jen žebírka ..
Dá se to naučit děti za hodně bohatou zeleninovou ztravu ,lečo i rajská. V mnoha podobách ! I špenát v mnoha podobách . Děti si oblíbí a o žádnou nemocnost vůbec nejde!! Sporty se jim daří, které si vyberou. Ve škole nezameskaji . Bazén skoro každý den i jízda na kole na tréninky,do školy. Celoročně...utuzi zdraví...
Vajíček domácích opravdu velka spotřeba..Na svačinky ovoce, ovoce ..v zimě i ořechy a sušené švestky, atd ...
Mohu potvrdit, že žádná nachlazení, kde by se zameškala školní docházka vůbec nemusí být!!
Tedy zde s paní souhlasím...na pití domácí mošty, uzavřené v lahvickach i na zimu jen na 70 'C . Tedy domácí a jinak jen voda, ze studny, citron max. domácí stavy rybizove a malinové ... Med....
Moc děkuji za takovýto pořád....myslím, že mnohé podpoří, aby to vyzkoušeli
...
..
V podstatě mohu jen souhlasit, jen...snadné je shodit něco co nemám vyzkoušené a lidem to funguje.
Vďaka ❤
Je príjemný pocit počuť, že dve jedlá denne pre niekoho stačí.
Ja do toho vždy padám raňajky o 8 a obed o 15.
Změna jde bez nutnosti vyšších investic do jídla pro mnoho rodin- stačí přestat kupovat sladke čoko tyčinky a čokoládky a slané brambůrky 🤗
Inspirativní rozhovor, jenom mám problém s rychlou mluvou Margit. Mílla
Spíše hltá slova
My jsme s batoletem za exoty, že nesvačinkujeme, nevážíme jídlo a nekupujeme skleničky a kapsičky. 😊😂
Nikola Sedláková. Chcete tím říci, že spolu se svým batoletem ,,batoletem,, spolurozhodujete. Necháváme se společně tak nějak nechávat vyhladovět!! Jíte jen když máte hlad. Žádné hlídání ,,svačiny,, oběda,,svačiny,, v přibližné stejných časech.
Prostě tak Necháváme tělo ,,třeba jen o tekutině čisté,, a když už je opravdu vlčí hlad, tak něco pozřite??? .nebo pevná je snídaně a oběd a večeře !?? Vaše batole už si samo řekne, gym, ham. Ale přejděte to, zybavite jej hrou. Aby na jídlo zapomnělo. Netravite čas ani blízko jakéhokoli místa, které by mohlo přinést chuť na ,,,svačinku,,!! A takto máte vyzkoušeno, že když nedostane ,,svačinky,, ta hlavní jídla ,jako oběd a večeře) ta hlavní jídla ji dobře, správně složené ,jak jen dáte na talíř, vyhladle dítě sní vše. Nevybírá si nepřálii!!??? Takto to máme chápat?? Takto to máte vyzkoušené. Prostě nesvacinkovat!! Deti prostě takto živené máte zdrave spokojenee?? Důležité výživové potraviny dáváte do hlavních jídel??
Nebo jste nám chtěla říci úplně něco jiného?? ( Že veškeré potraviny prodáváte čerstvé, čerstvě koupené a čerstvě upravené?) Domácí svačinky z čerstvých produktů. ???
Určitě jste to myslela dobře..jen není tak moc jasné, jak to o vlastně myslíte a jak to hlavně děláte.
Buďte v klidu. Mě zase přijdou jako exoti ti, kteří právě živí děti neustále kapsičkama a krupkama. Jakoby bylo těžký si nakrájet do misky ovoce 🤷🏻♀️.
@@petulinda8413 nemyslitelné :)))
Dítě určitě potřebuje svaciny
@@andrejkajed541 to mě potvrzujete správně. Co já se nastrouhala do lednice do skla mrkve s Havlíčkem a s medem ,citronem..A to opravdu, opravdu velké mísy skleněné s víkem. Všelijaké saláty, samozřejmě. Všechny 3 děti sportovaly. A právě proto, aby po příchodu domů , pokud po spoiru měly chuť na sladké, měly své ,,mlsky,, , ale kvalitní. Vše většinou z naší zahrádky!! Taková Míša ovoce hned na kraji, krásné průhledná. Kde jsou i domácí vlašské ořechy atd. Úplně nahradí svačinku
Pokud někdo potřeboval více , všelijaké placky na plech z ovesných vloček, domácích ořechů, medem slepené a věřte, že se tam dalo dát tolik různých příchutí, sušeného ovoce atd...že to nahradilo ,krájené na tyčinky opravdu i chutě na bonbóny.. dříve se hodně hodně pekplovse domácí. Domácí vejce, tedy i palačinka, více vajec, než čehokoli jiného slabounka na plech . Nakrájená na pruhy a zarulovana ..také šla naplnit čímkoli. Tvarohové kuličky za studena s ovesnými vločkami a obalené v máku, jemně mixovanem. Oslazeném medem jako jednohubky....opravdu mnoho podob..plněné sušenými švestkami tvaroh podrží a mák, či cokoli na obalení promění bombonky ve svačinku......nemusela jsem být vždy u nich v kuchyni, když přicházely, byla jsem třeba v zahradě. Ale jistot, že nesáhnou první po nějakých nezdravých sladkostech byla zaručena. Strouhaná mrkev s jablky a citronem vydržela až do dospělosti....v létě přihodit pár kostek ledu na misku . A slouží jako Baník
Šťavnatý zdravý.
dagmar si jednoznacne jednicka.......tebe vdacim,ze som pochopil podstatu zdraveho stravovaniaa to som zopar rokov len bludil a hladal .........vdaka........dakujem......
Prosim Vas,co hovori pani Margit na obhajcov neprijimania klasickej stravy zamenou za zivu,pranu a embrahu? Dakujem❤❤
to nevim, pani Margit rika, ze mame jist opravdove jidlo :D
Dobrý den, zatím jsem nenašla nikoho u koho by to dlouhodobě fungovalo - a to nejen na základě vlastního vyjádření, ale potvrzeno nezávislými daty.
@@MargitTV nechcem sirit nepravdy, ale sledujem stranky ako na Slovensku, tak v Cechach, kde su ludia, ktori na tomto "idu" a su velmi mili, doveryhodni, vyzeraju zdravo a stastne...netvrdia, ze vobec nejedia, ale velmi, velmi prijimanie stravy aj tekutin obmedzuju
moje celoživotní dieta je bodová. Zbodnu vše.
Stále čekám v rozhovoru na krátký seznam jídel, surovin a pitného režimu pro lidi, co zkrátka nic neví a mohli by se tu dozvědět...jak si představit tu změnu a moci o ní uvažovat....
V obchodech žádné zdravé potraviny už neexistují😊
❤❤❤❤❤❤❤
Milujem Margit! Moderátor nesympatický a príšerný!!! Dnes moderuje každý sedlák.
Pani Margit rozumne rozprava,dieta dostava od svojej matky zakladne zdrave navyky,alebo aj zle.Poznam deti 4 a 5 r.,ktore vyrastli bez cumlika,pili z pohara len cistu vodu(ktoru preferuju stale),boli dojcene 2 roky a su plne zivota,zdrave,pohyblive a mudre.Naopak v okoli su rodiny,kde matka nevari,nevie,nechce,detom kupuje sladene napoje,hranolky,biele rozky deti chrumaju namiesto vecere pri pochodzkach v obchodakoch...
Jozefinadancikova ,přesně tak mám už zkušenost, že i vnučky syna vyžadují čistou pitnou vodu. A jak dokáží hodně pít. Někdy slavnostně i do pohárků na nožičce i s brčkem. Ale opravdu vodu!!! Jiné jim ani nechutné, jiné vnučky od dcerky třeba přidávají do své vody studniční hluboké vrty 20 m, opravdu chutná..bylinky, citron, či plátek okurky. Atd. .ale tyto vnučky od syna opravdu jen vodu. Čistou vodu...
Co se týče dětí mam jinou zkušenost. Syn, ktery byl kojený 3 a půl roku dodnes preferuje sladké pití. Dvojčata, která byla kojená jen chvíli, pijí vodu. Myslím, že je to sladkostí mateřského mléka, ale to je moje zkušenost.
Moje 3 děti byly kojené všechny téměř 3 roky a pijí hlavně vodu, sladké šťávy jim nechutnají. Například dvě mladší (16 a 9) mléko nepijí vůbec. Jí jen zakysané výrobky. Každý člověk je jiný.
Právě jsem se nacpala výbornou jednosložkovou potravinou 😸 datlemi přivezenými z Tuniska, které osobně natrhal i s několika větvičkami a osobně přivezl kamarád mého kamaráda. Darováno s láskou...
Co jsou exogenni ketony ? A v cem pomahaji ?
Zkratka ketolátek, které vznikají z mastných kyselin (tuků) a většina našich buněk je umí spalovat pro zisk energie, což je někdy ui výhodnější než spalování glukózy.
Souhlasím.
Každí si v tom nájde, respektíve nenájde čo chce a vyhovuje práve jemu samému...
Margit je zpátečnice
zdravá rostlinná mléka ve výborné kvalitě můžeme jednoduše vyrobit i doma - z ovsa, z mandlí, z kokosu, z pohanky, z rýže ...
Ano, i když ta obilná moc výživový smysl nedávají, je to jen trocha škrobů ve vodě a u rýže riziko arzenu.
pro většinu lidí jsou cukry potažmo sacharidy prostě problém, a to i z těch vloček, rýže, brambor!
Paní Margit si pamatuji asi před 10-ti lety z jejích videí, kde plácala naprosté blbosti o veganství a sama vypadala jako smrtka. Dle mého dostala rozum a naučila se jíst normální jídlo. Dnes jí to velmi sluší. Má krásné a šťastné oči, pěknou postavu a především více rozumu. Veganství považuji za psychickou nemoc, stejnou jako je anorexie a jiné vážné psychické úchylky.
Ó, jak úžasný koment! Děkujeme. Co bychom si tu všichni počali bez vašeho životního moudra. Vy musíte být nejmíň docent na vysoké škole života.
@@michalpavlicek5391Děkuji za uznání pane Pavlíčku. Jistě máte také dobré srdce a nesnášíte blbečky.
Ona stále vypadá minimálně o 10 let starší, než je. Asi to nebude stravou, spíš genetika. Jen to dokazuje, že jsme každý jiný a že ty její teorie neplatí obecně. Na to bohužel ještě nepřišla a už asi nepřijde 😢
Margit na Hrad:) ♥
nežrat jedy který někdo bleje, třeba tvoje kecy?
Margit je skvělá ....a stejně jako s potravinářským průmyslem je to i s průmyslem ZDRAVOTNICKÝM.....pokaždé je mi do breku,když slyším kolegyně,jak si pochvalují,jak jim léky na vyso.krevní tlak udělaly dobře a jak už ten tlak mají v pořádku ))..že jim patologický proces v tělě vesele pokračuje dál,už je ani nenapadne.)...Uběhne ještě dlouhá trat ,než lidstvo dosáhne znalostí a přestane být exceletně stupidní.
Supr! Ale za mne málo o masu a napr. o alkoholu ;)
Proč neupravíte paní mikrofon?
Stačí sa vrátiť ku strave, ktorú nám varili v materskej škôlke a neskôr na základnej škole, to bolo ideálne jedálničky a strava. Všetci sme boli štíhli schopní športovať, tučného by ste sem tam našli.
Bezvadný edukační pořad, se kterým obsahově naprosto souhlasím a který objasňuje i příčiny, proč dříve nebylo tolik baculatých dětí a mladých žen s hormonálně podmíněnou patologickou tloušťkou, která se brání zuby nehty je opustit ať dělají co dělají. O jídlo si zdravý organizmus říká sám, zatímco vysoce průmyslově zpracované potraviny mnohdy způsobují "návykový hlad" a těžkou nerovnováhu vedoucí k civilizačních chorobám.
🎉😂❤ 19:02 ❤😂🎉
Margit sleduji roky. Zajímalo by mne kolik dáte měsíčně za jídlo 😊 a ano nejtěžší je začít. Naprosto s ni souhlasím !
Přiznávám, že toto je těžko vyčíslit, protože si dost i vypěstujeme, hodně připravujeme - třeba na celou zimu máme zelí, marmelády, zavřeniny, vejce máme většinou od sousedů...a taky se hodně mění podle sezony, v každém případě si asi nejvíce dopřáváme právě na jídlo, knihy a pohyb, jinak žijeme spíš střídmě
Paní Margit, jaký mate názor na arašidové máslo?
@@daisydaisy3576 kvalitní ořechová másla včetně arašídového, mohou být bezva součástí stravy
@@MargitTV Ono taky je farmářské jídlo dost drahé a ne každý si ho tudíž může koupit. A ne každý má možnost pěstovat svou zeleninu a ovoce, proto jsme závislí na běžných obchodech a taky se mi nelíbí a nekupuji v zimě zeleninu, o které vím, že je vypěstovaná uměle někde v Holandsku apod.
Zdravé jídlo stojí dnes zhruba dva litry měsíčně na osobu, pokud hooodně žerete a kupujete vše v krámě. Pokud máte něco svoje, dostanete se na poloviic.
Nízká úroveň pořadu.
Paní to vykládá, jako bychom byli všichni stejní. No nejsme. Není pravda, že si nedám víc než 3 vajíčka ke snídani proboha 🤦🏻 to možná funguje u ní, ale ne u všech 🤦🏻 počítaní kalorií a složení stravy je pro mnohé velmi důležité ☝️
poslechni si ještě jednou a CELÉ říká něco jiného...
@@rostislavtobolka9529říká tam třeba že nikdo neztloustne po kvasovém chlebu, protože si dá maximálně dva plátky, tak to mě taky pobavilo. To sní k snídani i můj vnuk. Já když se nebudu kontrolovat, tak dám klidně půl bochníku. Prostě každý je jiný a někdo by se přežral i zdravými potravinami a musí to kontrolovat. To, že ona neumí vařit a nechutná jí to tak, aby se přejedla, je čisté její problém.
Souhlas, mele o sobě jako by byli všichni stejní. Miluju tyhle pseudovědce, co založili svojí vědu na vlastních zkušenostech. To má stejnou platnost jako dieta herečky Kořínkové. Něco z toho platí obecně a něco platí jen pro ní. Každý je individuální a nedá se vše paušalizovat.