Petr Havlíček: Nejčastější mýty o výživě. Proč tolik lidí nezvládá jíst zdravě? | PROTI PROUDU
HTML-код
- Опубликовано: 19 янв 2023
- Petr Havlíček je výživový specialista. S Petrem probereme oblast výživy, která je zahlcená nesmysly, lži, zmatky a kopou informací, které jsou ale relevantní jen pro někoho a v určitém kontextu. Probereme, jaké (ne)existují zkratky ve vztahu k lepšímu stravování a zdraví, ale hlavně uslyšíte, jakými principy se řídit.
Dej 👍🏻 LIKE a přihlas se ❤️ K ODBĚRU, ať nepřijdeš o další epizody!
PARTNER EPIZODY JE AKTIN
Úspěšný e-shop, kde nakupuji jak sportovní věci, doplňky stravy tak i spoustu potravin a ingrediencí na vaření. Podívejte se na mé oblíbené produkty: aktin.cz/protiproudu
CHCEŠ BÝT ÚSPĚŠNÝ JAKO HOSTÉ PODCASTU?
Zjisti jejich největší životní lekce v knize Proti Proudu - www.protiproudu.store/kniha-p...
👉 INFO O EPIZODĚ:
protiproudu.net/petr-havlicek/
👕 KUP SI TRIČKO PROTI PROUDU
protiproudu.net/triko
📌 ODEBÍREJ PROTI PROUDU:
/ @podcastprotiproudu
📌 PODPORUJ PROTI PROUDU:
/ protiproudu
📌 WEB A SOCIÁLNÍ SÍTĚ:
protiproudu.net/
/ proti_proudu_podcast
/ podcastprotiproudu
#ProtiProudu #Podcast
Pan Havlíček a jeho názory jsou velmi rozumné . Z jeho vyprávění je zřejmá pravda i zkušenost. Děkuji 👌
Vynikající pan Havlíček. Můžu ho poslouchat celé dny. Díky za skvělý podcast!
Taky moc díky:)
havlíček lže , za názory se tu zavírá, lidé jsou tu souzeni a odsouzeni , cenzura všude, mafie ovládá zemi komplet
@@liborvanga vemte si prášek
@@simonamalinikova5613 tak se paninko probudíme do reality politické procesy v čr :čermák tušl odsouzeni, skála, vrábel, kapal, šifrín souzeni, zato politici ods vyhrožující smrtí ženám i dětem --řeporyjec, fiala šířící poplašné zprávy jak jsme ve válce, černochová schvalující terorismus souzeni nejsou , to je důkazem totalitní diktatury v čr
@@liborvanga žiješ v Číne?😂
Skvělé! Pana Havlíčka bych mohla poslouchat celé hodiny.
Tak obohacující rozhovor jsem nečekal, palec hodně nahoru a děkuji! Moudrosti není nikdy dosti!
dekuji
Pozrel a vypočul som veľa rozhovorov na podobnú tematiku,čo sa týka o výžive a o životnom štíle,ale ten podcast ma veľmi potešil.Už deviatý rok udržujem štandartný životný štýl.Strava,-aktívý pohyb,-cvičenie ...Rozhodujúcím faktorom k zmene k lepšiemu máme všetci v hlave a to v myslení.Nejde len o dlhovekosť.Počíta sa,že náš každodenný život aký bude kvalitný a pohodový.Ešte na záver,bolo to super a prajem Vám veľa úspechov a zdravíčko v nasledujúcím živote.👌
No, teď je mi něco jasnější. Dělám těžkou fyzickou práci s hodně pohybem. Po příchodu z práce si dám slabou kávu s kouskem buchty a potom sním mísu hlávkového salátu. Někdo se mě ptá- jak můžeš jíst jen ten salát jako hlavní jídlo? Jak ti to může stačit ? No jasně .To co říkáte. Je v tom sůl,cukr,ocet,olej (někdy místo oleje opražené kousíčky uzeného špeku ,to pustí mast). To vám je tak dobrý , že jsem na tom skoro závislá.ALE- netloustnu.A i kdybych tloustla , tak by mi to nevadilo,jelikož se vůbec nepozoruji a tělo ať si dělá co chce. Je v pořádku a poslouchám co mi říká. Neřídím se žádnými dietami a nejím žádné léky. Nepiju kupované pití (limonády a tak to).Ale velmi ráda si poslechnu takovéhle povídání,jelikož mi je potom jasnější jak to všechno funguje a co s čím souvisí.
⁰⁰p
Paní Naďo, v tom případě nejíte hlávku salátu. Jíte salát + další přidané ingredience, což už potom ve výsledku mění nutriční složení. Nicméně jíte stejně jako průměrný občan naší země - strava bohatá na sacharidy a tuky, ale bílkoviny nikde.
@@May04bwu
to paradima bílkovin je čirý nesmysl vytvořený potravinovými lobby - masnou a mléčnou.
Proč bych měla jíst něco, co je vytvořené z MATEŘSKÉHO MLÉKA jiné živé bytosti? Sýry jím, ale není mi z toho vůbec dobře, protože vím, jaký dopad to má a je to jen návyk.
Maso jíst nemohu, je mi po něm velmi špatně jak fyzicky, tak duchovně. Poté, co jsem byla svým tělem donucena jej přestat jíst, mi odešly nerovnováhy v těle, mizí nadbytečně zadržovaná voda, atd.
Je pravděpodobné, že část lidí pro svůj zdravý život maso potřebuje (mléko nepotřebujeme nikdo), ale mělo by být kvalitní, čerstvé a ne 3x denně.
Ohledně bílkovin en gross - uvědomme si prosím, že každý má úplně jiné potřeby pro svůj kvalitní život a nejvíce to záleží na inklinaci k tzv. nemocem. Nemoci jsou jen a pouze deficity, případně přebytky, určitých živin, minerálů, mikronutrientů, které jsme si způsobili tím, že jsme se nutili jíst věci, které nám nedělají dobře. U někoho je to maso, u někoho cukry, u jiného ...
Představa, že existuje jediné unifikované výživové doporučení pro 17letého muže, 26letou ženu čerstvě po porodu a šedesátníka, je absolutní nesmysl. Záleží na pohlaví, na typu postavy, atd., atd.
Totéž je modla kávy - desítky tisíc let člověk mohl existovat bez ní, nyní se z ní stala společenská nutnost a kdo ji nepije, a hlavně si ji nenosí z kavárny, je divný. Ty miliardy kelímků, co se denně vyhodí, jen aby nějaký blbeček mohl chodit po ulici s kelímkem ze Starbuck, je trestuhodný.
Mám 171 cm a 74 kilo a chtěl bych 80 a musím jest jak vlkodlak a hodně buším a baví mě to 😂❤přeju všem hodně štěstí
Velmi poucne....rozumny clovek so zdravym sedliackym rozumom.
Skvelý plnohodnotný rozhovor. 👍 Veľmi pekne ďakujem. 🙏 Obsahuje prvky nadhľadu, ľudskosti, filozofie, ekonomiky.... Proste paráda👍😉
Skvelý rozhovor. Pán Havlíček je skvelý odborník a veci vníma zo širšieho uhlu pohľadu. Tiež krásne poukazuje na to, ako je potrebné vnímať seba ako človeka, okolie a s tým spojené aj jedlo. A netlačiť zbytočne na pilu. Skratky proste efektívne nefungujú.
To je paráda slyšet takhle rozumný pohled na věc. Lidstvo by si mělo uvědomit, že konzum byl dobrý "start", ale nedá se v něm pokračovat a navíc sebou nese velké množství negativ. Ta se ukazují nejen v současném "boji" (žádný boj se neděje, protože logický přístup k věci jde stranou a upřednostňuje se business) proti klimatickým změnám, protože si dobrovolně ničíme "pro pár korun" celou planetu pro všechny naše potomky jenom pro to, aby někdo měl růst na grafech....., kteřížto nás za to budou v budoucnu nenávidět, ale zároveň vznikají pracovní pozice, které objektivně nepřináší do světa vůbec nic. Jako je například marketing. Neexistuje jediný důvod proč by mělo existovat 4000 různých výrobků na čištění záchodu, prostě neexistuje.. jediný důvod je ekonomika a konzum, jinak by se vyráběl (v různých vůních, to ano) ten jeden jediný typ, který je zároveň nejsnazší a nejdostupnější vyrobit, který dosahuje daného výsledku a má nejmenší dopady na prostředí - prostě ten, který je v současné době vědecky nejlepší. To se ale v konzumním světě neděje, ani nemůže. Tohle platí o všem, například v současné době se prodává několik různých spotřebičů v různých spotřebních třídách.... JAK TO? Potřebujeme snížit spotřebu energie, jelikož je potřeba energii nevyrábět vypouštěním CO2 do vzduchu a nahrazení stávajících elektráren bude složité. Nejsnazším způsobem jak toho dosáhnout je samozřejmě spotřebu snížit, ale stejně se prodávají plazmové televize s vyšší spotřebou navzdory tomu, že existují jiné televize, které dosáhnou stejného výsledku (obraz, DUH) za nižší spotřebu... PROČ? Do psí d..... protože konzum a nezájem o efektivitu, kvalitu ani logiku. Jediná pointa celého toho systému je za co nejméně prodat co nejvíce pokud možno za co nejvíce, a to bez důvodu jiného než výnos, jinak by ta cenovka vypadala ale úplně jinak. Těch problémů je mnoho, ani nebudu začínat jak současný systém prostě a jednoduše znamená, že aby pár mělo, tak miliony nemá... (opět bezdůvodně) a proč například marketer nebo nějaký ředitel čehokoliv bere lepší peníze než lékař, který zcela objektivně, ten lékař, má nesrovnatelně větší přínos... Lidi se potřebují z toho probudit a uvědomit si, že je potřeba tohle prostě změnit. Je na čase se přestat ptát kolik co stojí jednotlivce nebo skupiny, když je potřeba řešit globální problémy, které se týkají toho jaké má lidstvo zdroje a možnosti... Byli byste překvapeni, co všechno "můžeme", ale neděláme protože se někdo zeptá "za kolik" a nebo "fajn, a kolik to vynese - pokud jde o peníze TEĎ tak nic? - tak to potom sorry, to radši ať všechny generace žijí ve světě s 50°C vlnami horka, JÁ ZADARMO nic dělat pro někoho kdo ještě není ani na živu nebudu" - ostuda... Nikdy by to nemělo být tak, že je nějaký, jakýkoliv člověk v dilema toho, zda se nají a nebo namísto toho nakrmí děti, ale že když se nenají tak nebude moci pracovat aby mohl nakrmit děti další den... to je naprostý nesmysl, pokud někdo pracuje a nefláká se a má rozumný počet dětí (pochopitelně nemluvím o těch kteří si jich nadělali kopu), tak by takové dilema neměl řešit nikdy. Ale v současném systému tohle dilema řeší každý den miliony lidí... ach jo.... a nikoho to moc netrápí...
Velka pravda....a dakujem❤
Moc dobré názory. Velmi rozumné, logické.
Máme u domu zahradu, takže hodně potravin si vypěstujeme. Žádné zbytky jídla nejdou do popelnice. Na to je kompost a slepice 😄
Můj děda zemědělec říkal: ho*no je náš budoucí chléb😆
Hezká lidová moudrost:)
Petr Havlíček....Prostě borec! ❤👍
Ďakujem za rozhovor. 🌹
Děkuji za chytrý rozhovor.❤🙏
Super super povídání. Pánové děkuji Vám srdečně a ať se Vám, mě😊 daří. A pěkné dny mějte. ❤️🙏
S těmi hodinkami - to je přesné. Kouknu, jak jsem se vyspala - 5,5 hodiny, MÁLO - hned v nervu, že budu celý den unavená, a pak - ale spala jste lépe, než 95 % uživatelů. Tak si vyber :). To strašení je všudypřítomné - kup si vitamíny, jinak brzo umřeš, když nebudeš správně jíst a pořád sportovat, brzo umřeš. Moje prababička se dožila skoro 102 let, chodila si do špajzky na štrnglu - to byla nějaká višňovka čico, pila kafe, které by porazilo vola, z vitamínu jedla tak jabko, jinak uzené, škvarky, chleba se sádlem. Co dnes děláme špatně? Málo fyzicky pracujeme, málo chodíme do přírody a moc se nervujeme věcmi, které za to nestojí.
Já jsem jednou zadala váhu, výšku, věk a objevilo se mi že 85% uživatelů má lepší BMI než já. To jsem taky nepotřebovala vědět nehledě na to, že to musel být teda zkreslený výsledek 😄
Vaše babča měla dobrý geny a taky tenkrát nebyly z 90 % modifikované chemický potraviny, vyčerpaná půda plná pesticidů, herbicidů atd.I to domácí prase nebralo antibiotika, drůbež běhala po dvorku, potraviny byly zdravé...nebyl ve všem cukr a lidé tvrdě pracovali,taky se nepřežíraly!😊
@@lenkapolaskova2094 ..na mě se podivala doktorka, když jsem byl oblečený a řekla mi, že jsem obézní..😂tak ji říkám, že ještě neviděla postavu řeckého boha, že se tedy vysvléknu......ta potom čučela 😂😂Já od rána do večera v posilovně...😂
Ďakujem pekne za múdry rozhovor😊❤
Úuuuuužasný rozhovor, ďakujem!
vynikajúce. Ďakujem
Pan Havlíček jde vidět, že opravdu kvalitně jíte, protože máte především pořádek v hlavě. Názory máte vyvážené a kvalitní - jste prostě jen odrazem toho, co jíte :)
Naprosto souhlasím !
výborný rozhovor a som až prekvapený kam odbočil a na záver dospel. Nie je veľmi často počuť, že v spoločnosti treba filozofov.. čo je smutné.
skvělý podcast děkuji za vaši práci
Velmi pěkný a milý rozhovor. Děkuji ❤
Petr Havlíček a pak Lukáš Roubík a jeho Institut moderní výživy jsou nejlepší zdroje dat ohledně stravování a zdravého životního stylu na českém RUclips 👍
Taky sleduje jen tyto dva zdroje
Moc se me to libilo. Petr Havlicek je velice diplomaticky.
Super rozhovor, děkuji 💛
Moc pěkný a hlavně "výživný" rozhovor, děkuji😊🍀
Žádné prázdné kalorie:) díky
Skvělý rozhovor ❣️
Super rozhovor, děkuji :)
Super rozhovor. Pana Havlíčka moc ráda poslouchám, má rozumné názory.
Skvělý díl! Sám jsem teď začal jít po cestě za lepším zdravím a získal jsem super inspiraci 🙏🏻
Velmi přínosný rozhovor! Pan Havlíček má rozumné názory!
Díky. Super.. 💪😇
Skvělej rozhovor. Některý věci by se měly tesat do kamene.
Super rozhovor 👍👍👍 Poslouchala jsem od začátku až do konce. V některých větách p. Havlíčka jsem se i našla. Hlavně ten konec stojí za přemýšlení. Jen nevím, jak u sebe zpracovat něco, co mi na sobě samé vadí 🤔😒
Moc pěkný rozhovor
Pan Havlíček mi mluví z duše! Díky za super rozhovor :)
díky za poslech:)
Výborný rozhovor, díky moc oběma. 👍
Moc díky
Prostě vše se selským rozumem. My z vesnice tak uvažujeme. Vařit, jíst,starat se.
Super👍
Supr rozhovor. S tou Sněžkou ... asi se na ní ještě necítím ale WHM praktikuju už tři roky, doma mám 17 - 19 stupňů, jen v kraťasech a pohoda :)
Luxus jako vždy
Problém nejsou krávy ale továrny co vyrábí jedy které nazývají jídlem. Nekupujte to už lidi konečně!
Souzním, děkuji.
15:48-16:40 .....ano, tesat do kamene, je to přesně tak. Jako otec a učitel jen přikyvuji :) Skvělý a upřímný rozhovor!
Čím dál lepší ❤❤❤
Moc děkuji
Pan Havlíček je super odborník a především moudrý a rozumný člověk. Velice si ho vážím a pan moderátor byl také skvělý. Děkuji za krásný a věcný rozhovor! PS- Ty filmy na začátku videa - Jáchyme hoď ho do stroje, kde pan Smoljak tluče hlavou jako psychiatr Karfík do zdi a naříká- je to marný. Druhý film je pohádka Byl jednou jeden král, kde pan Miloš Kopecký zahlásil, že možná existuje království, kde pečení holuby létají samy do huby, ale všude se musí makat. Myslím, že tito geniální herci včetně pana Jana Wericha, by pana Ing. Petra Havlíčka uznali jako mimořádně vzdělanou, odbornou a navíc lidskou osobnost.
co se týká cukru, tak z vlastní zkušenosti mužu říct - je to jen o zvyk. taky sem měl svoje období a žral sladký a pak období, kdy sem ho vubec nepotřeboval. a kdyžho nepotřebuju, tak to nejim, ono je hrozně snadný si na to zvyknout.
Skvělý rozhovor
Díky.
Nic nového, ale v podání pana Havlíčka TOP.
Pan Havlíček je nejen moc hezký, ale zcela mi mluví z duše❤
Zaujalo mně váš název. Proti proudu. Všude nás připravují abychom šli s proudem myšleno harmonicky.
Byli jsme vychovávání, že jídlo se nevyhazuje. Nedávno jsem mluvila se známou, která pracuje v Albertu. Denně sešrotují za několik desítek tisíc nejen jídlo, ale ti další výrobky, které byly jen mírně poškozené. Nesmějí si to koupit ani zaměstnanci prodejny. To je absolutně strašné, kam ten svět spěje. Draze se to vyrobí, draze se to přiveze z nějaké tramtárie a pak se to za pár minut zlikviduje.
V Tesku jsem omylem sáhla (v rukavici) na šáteček s pudinkem a pak jsem si vzala jiný. Prodavačka mi začala nadávat, že se to teď musí vyhodit, protože tam vznikla proláklina od prstu. Chtěla jsem si ho tedy koupit, ale málem se tam se mnou porvala, že NE, musí se to vyhodit!
Přesně, a hlavně se furt mluví o tom, jak my spotřebitelé vyhazujeme za desítky tisíc jídlo do popelnic...
:) Perfektní Chlapi :)
Já to teda s tim proudem vnímám naopak. Dnes je mainstream snažit se žít zdravěji, něco pro sebe dělat, líp jíst, hejbat se. Kdo neposiluje nebo nechodí do fitka, ten nežije. Instagram udává trendy, aspoň teda u mileniálů. A co se tý motivace týče, tak mně přijde jako skvělá motivace pohled na generaci mých prarodičů. Všichni moji prarodiče proseděli život u stolu, všichni jsou nemocný (civilizační choroby, postižení pohybovýho aparátu, demence) a ani jednomu z nich ještě nebylo 80. Je to hrozně smutný a náročný pro všechny, což mě zase nutí k tomu se snažit dělat pro svoje zdraví o to víc. Jsem zvědavá, jak dopadnou mladší generace.
Ne, na WHM není třeba několikaletá příprava, to se dá udělat za týden, ale pokud se někdo rozhodne udělat s touto metodou výkon, protože si něco přečetl na internetu a dokonce je přesvědčen, že tu metodu ovládnul a dýchá přesně tak, jak má, tak pak může zjistit, že stav mysli při praktikování už na tom internetu nenašel a sám si nedomyslel a ten tam je, alespoň za mě, daleko důležitější, než samotné dýchání, které k němu pomáhá ...
Jinak jsem na začátku rozhovoru, pána znám, je to dobrý a vzdělaný pán a má to smysl si jej poslechnout. Jen jsem měl potřebu tohle říct ✌
tak ono zdravotnictví čr musí utáhnout nový půl milion lidí kteří do něj nezaplatili nic, a to na úkor nás ostatních ,+ inflace 17% +junta která umí okrádat důchodce a s inflací nedělají nic
Já jsem sladké neměl už 3 roky, kvůli kandidóze a od té doby na sladké už nemám vůbec chuť.
Celej rozhovor spokojeného člověka jen utvrdí v jeho životním stylu, ale rozhovor je přirozeně vedený se standartně výborným p. Havlíčkem. Za mě tu jsme kuli rodině a nejbližší sociální skupině. Ostatní je tomu podřízeno. Bohatství je pro mě jen forma jak získat víc námi řízeného času.
souhlas
Je mi 78 let jako kluk jsem zil na hajovne kde v kuchyni byl kachlovy sporak a ten vytapel kuchyň i pokoj ve kterem jsme s bratry spaly. Na chodbě i v koupelně se netopilo tam se zatapelo 1 x v tydnu v lazenskych kamnech abychom se vykopali. A hlavně ceky den po cely rok jsme byli venku vetsinu času Do skoly jsme to meli 3 km a chocdili j vzsme pěšky at prselo, padal snih nebo bylo hezky.Rad na tu dobu vzpomínám a ma vvnoucata to nechapou, asi by to nepřežili. Proč to píší meli jsme spoustu pohybu a jedli jsme zdrave protoze ve chleve byla kravicka ktera denne davala mleko a tim bylo maslo i tvaroh. Opravdu jahody byly jen v létě male vonave lesni nebo ze zahrady Mohl bych vzpovinat dal.
Takhle, maso nejím, náhražky moc nekupuju,ale zase když je grilovaná nebo 1-2x měsíčně na oživení jídelníčku proč ne.On je člověk za ty roky i vděčný za povedenou náhražku.
vynikajici :)
Mě se na Havlíčkovi libi, že neni fanatik. Jednou jsem ho potkala v albertu a velmi mě zajimalo, co si koupí. Že třeba odkoukám nějaký tip. No a on si koupil jen kakaove věnečky a šel 😂 vlastně mi bylo přijemny vidět, že není zakázané jidlo.
pracovala jsem v nemecke pekarnicce/obchod za pultem. neumite si predstavit, kolik jidla se denne vyhodi. kolik desitek a desitek kilogramu jidla. a to byla jedna pobocka.. me srdce zaplakalo… 💔
@@hnojic protoze jsem to nesmela (nikdo ze zmestnancu) odnaset. to bylo brane jako kradez 🤷🏻♀️
ne ze by me to nenapadlo..
Zajímavý rozhovor. Jasně naznačuje, že je to hodně u skrytém o biznisu. Každý si musí najít svou cestu. Jednoznačný recept není.
Pestrobarevnost lidských invidualit je nekonečná. Dobrý příklad je ten koňský potah.
Stráveného času u tohoto rozhovoru nelituju.
Je potřeba o všem mluvit na úrovni vlády? Vláda není nějaký kouč. Na to jsou tu jiní lidi. Každý něco umí, tak to má využít nejen pro sebe, ale i pro lidi ve svém okolí. Nejlíp ovlivňovat lidi vlastním příkladem.
ale vláda má ako jediná páky na to meniť legislatívu... p. Havlíček asi ťažko bude určovať nejaké zákony pre výrobcov alebo školské jedálne. takže áno, o niektorých veciach sa musí hovoriť na úrovni vlády, musí sa proste prekopať nefunkčný systém.. p. Havlíček a jeho kolegovia na to môžu upozorňovať donekonečna, ale pokiaľ legislatíva povoľuje nejaké svinstvá, ktoré sú navyše extrémne návykové, tak sa môže p. Havlíček aj na hlavu postaviť, ale tí výrobcovia budú robiť to, čo im prinesie zisky, keďže je to legálne, hoci neetické alebo nezdravé...
Problém nastává ve chvíli, kdy funguje veřejné zdravotnictví. V takovém případě už do toho vláda má co mluvit, protože i naše zdravotnictví má nějaký rozpočet a nemusí v budoucnu unést všechny civilizační choroby. Což je přesně to, o čem v tom rozhovoru také mluví.
I pro lidi ze svého okolí?A nejlépe zadarmo, že? Vláda má pravomoci na plošná a konkrétní opatření, např. zlevnit zdravotní pojištění lidem,kteří se o sebe starají...nekouří apod. A kdo chce a zajímá se, zdravou střední cestu najde, i bez nějakých keto kravin a diet.😊 Zdravý člověk nemá žádné výhody a úlevy- a to je špatně. Jen maká, za ty co nejsou v práci....
kde vzal to že arasidove maslo je plne cukru a soli? moje maslo z lidlu ma 0,04g soli na 100g to je fakt strasne moc a cukrů 6,7g. No asi myslel něco jiného než říkal.
Nerada spadam do nějaký skupiny
Maso nejím od malicka,..nechutná mi...a postupem času jsem začínala stravu vnímat jinak
Taky Díky Igoru bukovskemu
Tak,že asi jediný polotovar je tofu..jinak vše si tvořím sama😊😊
Je mi skoro 50 a jsem ráda že zdraví slouží od ostatních
Dr.havlicek je druhá strana mince,taky s hezkmi názory
Děkuji za poslech
Tak mě je 56 a mám to úplně stejně 😂
na lidi je vytvářen čím dál větší tlak na pracovní výkon. Bohužel toto se neslučuje s zdravím člověka...
Jo o tom se nemluví, že lidi jsou unavený, že potřebujeme pracovat jen pár hodin denně, a mimoto být s blízkými, přirozeně se hýbat, společně si připravit jídlo, pečovat o sebe a o sebe navzájem. Ale to se nikomu nelíbí, to by ty nadnárodní firmy nevydělávaly miliardy....
47:50 krásně vidět jak moderátor je ovlivněn/prosazuje ideologii/náboženství XXI. století😂 jinak super 👏👍1:00:10 pokračování co je green ideologie😅
glosa čast 2
Další pojmy - " rafinované potraviny " , " zhuštěné potraviny ".
// to je nějak s té kniny //.
samozřejmě je tu i to "chemický " hledisko : "tuky ", "bilkoviny ", " sacharidy " , problém je že k tomu jsou potřeba nějaké " doplnky " , asi není nejvhodnější pít olej , a ten výčet pak bude těžké nějak shrnout ...
další postřehy s knihy - doporučené / nedoporučené a ten střed .
Je duležité roční obdobý ( i když dnes méně než třeba před 70. lety ) i denní doba .
- "Rafinované potraviny" nemusí být sama o sobě špatná , hlavní smysl asi kvůli uchování .
" Zhuštěná potravina " -no určitě to nebude okurek .
Nelze používat používat hodnocení dobro/zlo , třeba když když si dáte vydatné oběd , a za chvíli se zvednete a budete dělat nějakou naročnou fyzickou práci kde třeba bude ještě větší pohyb v oblasti trupu tak to moc vhodné nebude - špatné na srdce atd. v nejmenším ty vředy .
naopak dát si pak šlofíka a vysledek je pak jinej.
ted mě napadl možná hloupej příklad šimpanz / gorila . šimpanz hodně toho ovoce / pre si to občas vylepší i masem a gorila ta je co vím víc na zelenině , ale musí jíst častěj a ma pak to břiško.....
Tak na cukru já si nejedu.Bohužel mám jiné neřesti.
Netopiť na 23C? Ja mám v dome 28-29 . Možno to nie je ok , ale nech mám nejaký prehrešok aj ja . V živote som nepila alkohol , stravujem sa zdravo , mäso , zeleninu máme z rodinnej farmy , preferujem ryby ,cukor u mňa v dome nenájdeš , sladkosťami ma od detstva nepchali , vždy sa u nás poctivo varilo , kávu pijem zelenú , aj to občas ,tak aspoň nech mám túto malú “ úchylku .” V dvoch svetroch budem , keď bude treba . Nie sme v roku 1935 . V 20C by som drkotala zubami .
Tak to je slušná skleníková teplota:) Já bojuju s přítelkyní mezi 20,5 a 21,5:) Každopádně ať si každý dělá věci podle sebe a jak říkate. Každý má svoje "hříchy"
Mne nepomohol žiadny doktor.Netolerujem lieky tak sa musím spoliehať na modlitbu a prosiť Pána Ježiša. A pomohlo , našla som množstvo kníh podľa ktorých sa samoliecim. Som ZTP tak mám tých chorôb dosť. Už od malička. Som proti očkovaniu nemala som koronu.
???
Kdyby to nebyla pravda, tak už jsem Vás dávno vypnul. Ale nevypnu. A to je mi osm a šedesát. Potvrzujete názory téměř ze všech stran, ze všech pohledů na život.
Jasně, všechno je komerce, jenom on to dělá zadarmo :-D To je fakt úsměvné, když on z toho žije celý život. Jinak dobrý rozhovor, žádné pitomosti.
tak ono je rozdiel predávať zázračné produkty a je rozdiel robiť výživového poradcu, ktorý ťa naučí zostaviť si vyvážený jedálniček a jesť tak, aby z toho telo aj reálne niečo malo a nebolo to len o plnení zelených kolečiek.. nikto nič nerobí zadarmo, ide ale o to, za čo vlastne platíš, či za pekný obal a prázdne sľuby zabalené do pekného marketingu alebo či za vedomosti a dlhoročné skúsenosti človeka, ktorý má za sebou reálne výsledky a má naštudovaných XY vedeckých štúdií a biochémiu a fyziológiu atd. Btw, pozrel si si aspoň jednu časť Rozumu v troubě?
@@blogerkazuzka2920 není v tom rozdíl. Prodává svoje názory jako jediný správný "návod" na zdraví a pak po 5 letech změní názor a prodává přesný opak toho, co tvrdil :-D Pamatuju už tři takové "obraty myšlení" v jeho kariéře a on to i přiznává, že prodával něco, co se nakonec ukázalo jako nesmysl, tak prostě začal prodávat opačný názor (př. snídaně je základ, 5 jídel denně, sacharidy nutné, teď jede v přerušovaném půstu s minimem sacharidů atd.). A ty jídelníčky prodává taky i se seznamem nákupů, což určitě někomu pomůže, když to dodržuje 1-6 týdnů a pak zase žere jako prase. Vrchol komerce byl pořad Jste to, co jíte, bez kterého by ho nikdo neznal a nikoho by nezajímal a přitom to byla totální kravina se špatným scénářem. Rozum v troubě jsem samozřejmě viděla, ale nijak to s tím nesouvisí, je to zábava, veselý pořad o naprostých nesmyslech, možná dobrý jako seriózní pro lidi, co naletí každému na všechno, ale já na to nekoukám jako na seriózní rady o stravování, ale jako na komedii pro zábavu. Nechápu, pro koho to může být užitečné jinak, protože to, co tam říkají, ví i malé děcko. Nikoho normálního by nenapadlo ty předražené kraviny kupovat. Rozhodně je plno serióznějších a konzistentnějších lidí v tomhle oboru, kteří jsou skuteční odborníci na výživu a ne televizní prostituti. :-D
pan Havlicek hlavne nevypada ze by sa najak extremne zdravo stravoval :)
Přesně tak - a na všechno má názor a samozřejmě všemu rozumí
Kde zůstal zdravý lidský rozum 💁
názor pana havlíčka na vitamín G /Grafen/ ?
Poslouchám a jsem velmi potěšena moudrem hosta , jeho znalosti , skromnost a střízlivý pohled na svět se mě velmi zamlouvá . Jenom k tomu hovězímu dobytku v severní Americe , já ziju v britské Kolumbii ve Vancouveru , tudíž do USA to mám 30 minut jízdy a všude tam i zde , vidim pastviny uprostřed krásné , čisté přírody , kde se kravky pokojně pasou .Nevím jak je to v jiných částí USA , ale konkrétně tady nevidím problém . Také hovězí maso je tu velmi chutné .
Jinak souhlasím na 100% úplně se vším a i když jsem obklopena průmyslově zpracovanými potravinami , věřím , že správný směr , je jist potraviny , které se podobají co nejvíce svému původnímu vzhledu s krátkým seznamem ingrediencí a co nejméně konzervačních látek a zahušťovadel . Tohle , pohyb , žádné cigarety vděčnost za to co mám ,tam vidím recept na zdraví . Ještě jednou děkuji
Moc díky. Mám radost, že se to líbilo
On mluví o pasousích se krávách v souvislosti s mlékem. Mléčné krávy jsou obvykle zavřené v kravíně a na pastvu nechodí. Masné se obvykle pasou i tady u nás v ČR.
👍😸🌞
👍
Název Proti Proudu - podcast Dana Tržila je moc dlouhý šéfe na kanál youtube ...
díky za postřeh. Zůstaňme o familiérního Proti Proudu :)
Ano,ten kdo žije zdravě není zajímavÿ♥️
Máme tady systém (vlády,banky,korporace) a farmaceutický byznys....zkuste hádat. Platíte daně, marže obchodníkům a úroky bance...
o jo potraviny , " výživa " to je dobré téma .
rozhovor začal zajímavě , což o to , pak ale se to , řek bych , trochu zadrhávalo na zjednodušenostech.
Napišu něco jen k mému názoru na potraviny atd. :
Určitě existuje dobrá " literatura " - tim myslím i shlednout příklad nějaké " kultůtury ".
Na druhe straně mezi těma knižníma " návodama " bude daleko víc braku.
Mě se kdysi dostala do ruky zajímavá , celkem utlá kniha .
Bylo vidět že to psal zasvěcené a já jsem určitou filosofii s toho převzal.
Dekujeme za komentar, ktery nam nic nerekl
nějak nechápu proč to má 3 intra
Dvě hodiny tlachání a stejně nevím, co si mám ráno dát k snídani... :(
buď nic nebo něco, co by si dali lidi před 100 lety:)
@@podcastprotiproudu Nesnídat, jsem zkoušel, ale sám pan Havlíček řekl, že to moc nejde, když má člověk fyzicky pracovat. A před sto lety si ráno dali mléko, které je dneska podle vás taky špatné, k tomu si dali bílej chleba, kterej je taky špatně a k tomu zakousli kus špeku z krávy, který jsou taky dneska špatný .. takže zkuste prosím něco konkrétnějšího !!!
Já si dávám první jídlo dne podle toho, kdy mám předchozí den poslední jídlo. Obvykle to první jídlo mám okolo 11 hodiny a obvykle si dávám nějakou polévku, kterou jsem sama uvařila. Třeba silný vývar s nudličkami, boršč, zelňačku... Pořad jsem neslyšela ani nemám v úmyslu to poslouchat, já jen čas od času šmejdím po YT diskusích 😸
máme rádi pelmel 💚
Pro ty, kteří nepochopili ....
Jíst méně, omezit návykové složky stravy,např. cukry,sacharidy. Ne úplně, pokud to zvládnete, dejte si sladkoz buchtu třeba jen dvakrát týdně.Hýbejte se více, více choďte pěšky.Máte li chuť žrát, napijte se vody a jděte se ven projít .
Jezte malé porce.Nejste dřevorubci,tak nemusíte mít plný talíř zalitý omastkem.A to hubnutí musí být postupně.Tak dlouho, co jste se vyžrali, tak dlouho zase budete splaskávat.😀😉
to mi havlíček překvapil s tím že byl kuřák:-)
Děkuji za supr pohodový rozhovor.
Moderátor má příjemný hlas, nad otázkami přemýšlí, ALE...kdybyste si odpustil výrazy "zdravej", "dobrej", "vodkaz" a další v podobném stylu, bylo by to ještě lepší. Tohle mi fakt vadí... 🙄
diky za zpetnou vazbu, budu na tom makat, tedy pracovat
Asi nikdy nepochopím ta za každou cenu technologická a "vědecká " řešení . Krávy produkují skleníkove plyny, tedy problem je kráva, ne zpusob chovu, to je prece jasné. Tak vymyslíme vysoce technologické řešení: pohnojime pudu chemii, vypestujeme hrách, vyrveme z něj protein a vyrobíme "burgr" ( a zabalíme ho aspoň do dvou druhů plastů a povozime po půlce planety - ekologické ne?). Co je špatného na tom dat tu krávu na panstviny, kde máme methanotrofní bakterie, přítomnost exkrementu zajistí větší druhovou rozmanitost bylin a tím přispěje k druhove rozmanitosti opylovacu ( ti nám ubývají) a na další rok máme zurodnenou pudu pro pěstování rostlin.
Primer s autem a oktanama, tam bych byl velice opatrny. Nejsem fandem aut, ale nejaky zaklad mam. To, co se ma lit do auta je ciste dane vyrobcem a lit tam neco jineho je nesmysl. Ten motor je na to nastaveny, serizeny a predevsim testovany, vsechno je pripravene na predepsane palivo. Pokud tam budeme lit jine, je potreba pro kyzene zvyseni efektevity a ucinku upravit rozvody, predstih, mozna i svicky a zmeny v palivove soustave apod.
Ono to pojede na ten 100 oktan... Ne ze ne, ale stejne blbe, jako na ten petroplej, kdyz je tam predepsana N95...
Někteří už se za názory zavírají
Fakt ho "žeru" !!!
1:00:00 - to je chybný argument pana Havlíčka a ve skutenčosti je to velmi lehce domyšlené.
To hnojivo, které vyrábí kravička totiž neslouží k tomu, aby se jím pohnojili okurky a papriky, které pak spapáme my lidé, ale použije se JENOM A POUZE k tomu, aby se pohnojila sója, kterou žere ta kravička a ani k tomu to nestačí (protože kravička má gigantickou spotřebu pícnin - protože jako stroj přeměny rostlin na maso má mizernou účinnost, mnohem nižsí než člověk)
Tzn. když bude na světě míň kraviček (třeba o 1/2 nebo 3/4), tak jejich hnojivo nebude nikde chybět - budous e hnojit mnohem menší osevní plochy a naopak ho bude víc přebývat a bude stačit MÍŇ "chemie".
Protože my drtivou většinu rostlinné potravy kterou teď musíme masivně hnojit nepoužije k tomu, že ji sníme, ale k tomu, že jicpeme do těch kraviček.
Díky, super doplnění
@@podcastprotiproudu > Ještě jedno doplnění - krávy jsou z běžných jatečních zvířat v intenzivním chovu absolutně nejhorší v poměru "cena/výkon" - tzn. kolik energie se musí vložit do tvorby 1kg masa a kolik energie se z toho 1kg pak získá.
To je ten hlavní důvod, proč jsou enviromantalisté tolik proti hovězímu - jednak kvůli velké produkci močiviny (zakyseluje půdu) a metanu (skleníkový plyn) - ale to je vedlejší.
To hlavní je, jak obrovské osevní plochy (a kvůli tomu se mýtí pralesy a používá strašně moc chemických hnojiv) potřebuje kráva na tu trošku masa co "vyrobí".
Aby se pak dalo vůbec hovězí prodat za nějakou rozumnou cenu, tak musí být prododtované ve všech fázích výroby, což zase odčerpává peníze zemědělství, které by se daly dát do něčeho lepšího.
Z toho pohledu jsou ze zvířat mnohem lepší drůběž a ryby, které jsou ve tvorbě svaloviny mnohem efektivnější než velcí savci.
Zdaleka nejlepší jsou samozřejmě rostliny, které umí své pletivo budovat za mnohem nižších energetických příjmů než živočichové.
Ale pokud už někdo nechce být vegetarián, tak prosím jezte hodně drůbeže a ryb, málo vepřevého a hovězí naprosto minimálně.
Prospějete tím přírodě, krajině, ovzduší, vodě a hodně i sobě.
Kdybychom byli od přírody masožravci, tak by naše těla vypadala jinak.