CÓMO DECUPLICAR TU FLEXIBILIDAD DE ESPALDA EN 3 MINUTOS. ¡NO PODRÁS CREER TU "ANTES" Y "DESPUÉS!"

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  • Опубликовано: 30 янв 2025

Комментарии • 12

  • @saleire1071
    @saleire1071 7 месяцев назад +1

    Me encantan tus explicaciones,gracias Ana

    •  7 месяцев назад

      @@saleire1071 ¡Qué alegría Saleire! ☺️ Mil gracias por tu mensaje 🤗
      Me hace muy feliz saber que os es de valor este contenido 🙏🏽
      Un enorme abrazo y todo el cariño ✨

  • @rosarq7601
    @rosarq7601 Год назад +1

    Namaste!!🙏

    •  Год назад

      Un gran abrazo 🤗

  • @enricovidal1200
    @enricovidal1200 Год назад +1

    Gracias Anna!!! Me ayudaste un montón ❤te lo agradezco

    •  Год назад

      ¡Qué gran alegría Enrico! ☺️
      Muchas gracias por compartir tu práctica con nosotros 🤗
      Nos encantará saber de ti y tu progreso 🙏🏼✨
      Un gran abrazo y muy feliz Práctica 💫

  • @adafrancyssalazar643
    @adafrancyssalazar643 Год назад +1

    Oro puro. Yo empíricamente lo habia supuesto pero ningun profes@r lo había explicado puntualmente, ahora deduzco también que si no tengo un oblicuo fuerte estos movimientos de lateralidad no serán muy optimos. Desde que deduje esto y trabajo la fuerza de oblicuos ligrado a esto he mejorado mucho aunque me falta bastante. Gracias por todo lo que enseñas ❤️

    •  Год назад +1

      ¡Cuánto me alegra leer tu mensaje Adafrancys! 🧡
      No dejes de trabajar tus oblicuos. Cuanto mayor sea tu equilibrio y estabilidad, mayor y más cómodo será tu rango de movilidad ☺️
      ¡No dejes de contarme!
      Un gran abrazo 🤗

  • @ctalamochita2003
    @ctalamochita2003 Год назад +1

    Excelente! Mañana lo pondré en práctica. Ya lo he hecho con tu video de dropbaks y han esclarecido mi traba. La última clase me he levantado casi sola. Se que en cualquier momento sucederá. Estos ejercicios suman aún más. Muchas gracias ❤

    •  Год назад +1

      ¡Qué genial! ☺️
      Me alegra muchísimo leer acerca de tu progreso 🤗
      Espero que esta técnica te aporte mucho y estoy a tu disposición para cualquier duda que te pueda surgir 😃
      Un gran abrazo y feliz práctica 🙏🏼🧡

  • @movietime4406
    @movietime4406 Год назад +1

    gracias!!😘

    •  Год назад

      ¡Hola!
      Mil gracias a ti por cuidarte a nuestro lado 🤗
      ¿Cómo te ha ido?
      ¿Has notado diferencia?
      Me encantará que nos cuentes ☺️