Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ruclips.net/video/6_BzKdAiRM8/видео.html ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
Я восхищаюсь вашим талантом в приготовлении пищи, просто и доступно, умеете вы совместить продукты так, что они полезны и сочитаются друг с другом. Удачи вам и ждем новых рецептов!
Марина, большое вам спасибо! За ваши рецепты! Как все вкусно, готовлю теперь, только по вашим рецептам! Думала, как мало масла, оказалось, так вкусно и сытно! Еще раз спасибо, вес уходит!!!!
Марина! Спасибо Вам огромное за Ваши рецепты! Худеем со вкусом! Блюдо приготовили и попробовали! Вкус- неожиданный! Класс. Посоветовала Ваши рецепты подруге- она тоже начала готовить! Благодарю!
Я балдею от ваших видео - Вы умница, а ваш муж - достойный мужчина который любит Вас и всегда хвалит - молодец 💪👍 приятно слушать - оператора и озвучку не менять ☝️ это ваша изюминка 👍💞🥰
Жесть...сколько хейтеров,людей с комплексом неполноценности...прямо атака на канал...значит Марина добилась того,что стала популярна и полезна людям...Спасибо за рецепты...👏
Потому что людей много неблагодарных .завистливых.Марина делится своим опытом .она никому не навязывает.Марина технолог .очень умная.культурная .сдержанная женщина.Не нравится пусть уходят.Правильно?
Марина, увидела впервые, спасибо за труды и рецепты. Очень дружно семейно готовите. Прочитала в комментах, что муж ваш умер, мои искренние соболезнования. Крепитесьи ждем новых рецептов для стройности. А главное, не принимайте злобу и неадекватность хейтеров к сердцу. А кто не может кушать данные продукты пусть идут с Богом и ищут. ❤❤❤😊
Смешно, когда канал похудения ведут тощие девки, которые и мужьям то не готовят, а учат нас жить. Марина, Вы умничка! Кто глуповат, тот пишет плохие комменты.
Какие-то странные люди. Не навидете кмментарии, не слушайте, люди делятся с нами полезными советами, нет надо всё исказить, облить желчью. А Вам Марина большое спасибо и не обращайте внимание на злопыхателей. Они видимо, если кого-то не обгадят - не уснут.
Злых людей много, суть бытия наверно такая. Мне очень нравятся рецепты. Считаю это кухня здорового питания. Подписалась на канал, хочу готовить по рецептам Марины. Мне нравится минимум жиров, полезность продуктов, а в возрасте уже надо придерживаться такого питания. 👍
Какая вы умница,приятно вас слушать,как поздно я увидела ваш канал,я уже в возрасте но мне всеравно хочется похудеть,я уже пробовала готовить ваши супы,а теперь каши попробую,супы получились очень вкусные.Спасибо вам большое удачи и здоровья вам.
Марина ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА НЕ ОБЫЧНЫЕ БЛЮДА У МЕНЯ ДИАБЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДУМАЛА ЧТО ПРИГОТОВИТЬ А ВЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕТЕ МНЕ ВСЕ НОВЫЕ ИДЕИ И ОЧЕНЬ ИДЕАЛЬНЫЕ ДЛЯ МЕНЯ.❤❤❤❤❤❤Я ЛЮБЛЮ ВАС УСПЕХА ВО ВСЕМ.❤❤❤❤❤
Марина! Спасибо за рецепты!!!! Приятно вас смотреть и слушать. Самое главное без выпендрёжа. Других смотришь больше себя рекламируют, чем рецепты. Ждём новых видео.
Очень рада что попала на канал Марин очки Правда ещё не похудела но готовлю по её рецептам И мне наплевать что о ней говорят и пишут Мариночка я очень уважаю Ваши рецепты Никого не слушайте и идите к своей цели
Спасибо вам огромное Мариночка! Рецепт как всегда очень полезный! Вы с Ибрагимом просто молодцы! Тандем ваш супер! Желаю вам счастья и исполнения всех ваших желаний!
Согласна с выше сказанным.Огромное спасибо,что делитесь такими вкусными лёгкими рецептами.Действительно вкусно.А муж ваш большой умничка..приятно слушать его комментарии,которые всегда вызывают улыбку.Так держать!!!
Здравствуйте,Марина и Ибрагим! Вы добились потрясающих результатов! А залог вашего успеха в том, что вы вместе, вы поддерживаете друг друга, есть надёжность и душевное отношение друг к другу . И это главное!
Благодарю вас Марина ваш КАНАЛ заслуживает Уважения все так просто и вкусно действительно ,,без фанатизма,, мне все ваши блюда очень нравятся, просто и доступно спасибо за ваш труд.Желаю вам всего доброго!💖💖💖
Марина,мне очень нравятся ваши рецепты! Спасибо! Хорошо , что даёте раскладку по весу продуктов и пищевую ценность готового блюда. И комментарии Ибрагима очень нравятся. Очень жаль, что больше его не услышим.
Спасибо за такой вариант приготовления риса, а я еще шампиньоны кладу. Но вот про пропаренный рис до меня никогда не доходило, все время брала круглозерный, а теперь только пропаренный буду брать.
Благодарю Вас, Марина, за столь необходимый, вкусный и рассыпчатый рецепт. В моём возрасте видимо уже необходимо переходить на более лояльную, не тяжелую пищу. Спасибо! С нетерпением буду ждать Ваших новых вкусностей!!!
@@АнжелаСулейманова-з2лКушайте понемногу всё, здесь же сказано - граненый стакан - порция. Калорийность в блюдах небольшая, 4-5 раз в день можно кушать. Масло растительное в сковороду наливать 1-2 столовые ложки - не больше! Удачи в начинании!
Люди кому это не нравится не приемлемо идите на другие каналы люди делятся опытом а вы ещё ничего не сделали для себя а тем более в массы не несёте ничего кроме негатива всем 36.6
Марина, не обращайте внимания на дурацкие и грубые комментарии. Бесятся от зависти и злости. Много людей,которые Вам благодарны. Невоспитанность и хамство расползлись,к сожалению.
просто по человечьи и полезно все то что под рукой. Редкий мужчина, что согласился худеть. Молодцы оба. Я похудела на интервальном голодании, но потом стала есть вредные продукты т. к. вес держался и продолжает падать. Ваш канал находка люблю полезное и недорогое.
Марина добрый день! Как всегда удивляешь нас своими кулинарными способностями для нас))худеющих.Спасибо огромное.Очень приятно слушать вас)) вместе с мужем.Дай бог вам здоровья и счастья!!!💖
Да,это ,действительно,очень вкусное блюдо. Мариночка,какая Вы молодец,вроде бы все просто,не дорого,а в то же время,очень вкусное и полезное! Спасибо Вам!!! Здоровья Вам и творческих успехов!!!
Здравствуйте, Марина. Слов у меня очень много, что бы выразить свое восхищение и благодарность. Теперь худеть одно удовольствие. Очень хочу спросить используете ли вы блюда с квашеной капустой? Буду очень благодарна если ответите. Здоровья, удачи и успехов вам и вашему каналу.
Вам большое спасибо смотрю записываю и стараюсь придерживаться очень доступные рецепты очень вкусные рецепты и действительно сытные спасибо спасибо спасибо
Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ !
**
КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! ruclips.net/video/6_BzKdAiRM8/видео.html
**
ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB
*
НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ ruclips.net/p/PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P
Спасибо дорогая Марина,все вкусно,просто! Худею с вами!!!
@@ЛюдаЧурикова-р5с СПАСИБО что Вы с нами! Доброе утро!
Марина и Ибрагим, Вы - *замечательная пара!*
Приятно Вас смотреть и слушать!
Оставайтесь такими приятными, какие Вы есть!
❤❤❤⚘
Спосибо за рецепт здоровья вашей семье
@@НинаМакаревич-н1д СПАСИБО за добрые слова!!!
Я восхищаюсь вашим талантом в приготовлении пищи, просто и доступно, умеете вы совместить продукты так, что они полезны и сочитаются друг с другом. Удачи вам и ждем новых рецептов!
Мариночка я когда худела ела твои блюда и смеялась все вкусно ем и худею спасибо тебе уже 2 года держусь в одной поре была 90 сейчас 65 кг мне 66 лет
Умничка !!!!!!
Буду следовать вашему опыту!
Марина с твоими сказочно вкусными рецептами жить легче Ты наше солнце дай-то тебе долгих счастливых лет и Твоим близким
Марина, с большим удовольствием смотрю Ваш канал и готовлю. Нравится Ваша очень грамотная речь профессионала! Спасибо Вам.
Хозяйка отменная и рецепты скорые и полезные ! То что надо для худеющих! Спасибо
Спасибо большое Марина, я худею с удовольствием, вкусно без напряга, ваши рецепты очень разнообразные, малокалорийные, вам удачи и добра❤
Очень хорошие все рецепты, главное очень съедобные и вкусные. А еще очень полезные в борьбе с лишними кг. Здоровья вам и оберег от злых слов.
Марина, большое вам спасибо! За ваши рецепты! Как все вкусно, готовлю теперь, только по вашим рецептам! Думала, как мало масла, оказалось, так вкусно и сытно! Еще раз спасибо, вес уходит!!!!
Марина! Спасибо Вам огромное за Ваши рецепты! Худеем со вкусом! Блюдо приготовили и попробовали! Вкус- неожиданный! Класс. Посоветовала Ваши рецепты подруге- она тоже начала готовить! Благодарю!
Отлично, наконец-то нашла канал,где грамотно и доступно рассказывают как готовят еду, её и калорийность блюд указывают! Спасибо! Тоже хочу как вы!
Очень понравились ваши блюда,продолжайте,а мы будем готовить,Марина спасибо вам за прекрасные рецепты.
Спасибо большое, нет слов. Мой вес начал снижаться. И при этом я не голодна, не мучаю себя. А такие вкусные блюда, кушаешь и получаешь наслаждение.
Очень понравились ваши рецепты,просто и доступно. Спасибо большое. Подписка однозначно.❤
Супер , спасибо большое. Уверенна , это очень вкусно и низкокаллорийно. С вами легко худеть.
Я балдею от ваших видео - Вы умница, а ваш муж - достойный мужчина который любит Вас и всегда хвалит - молодец 💪👍 приятно слушать - оператора и озвучку не менять ☝️ это ваша изюминка 👍💞🥰
Спасибо!
Комментарии такие же классные, как и блюда... Жаль только , что больше некому комментировать за кадром
Жесть...сколько хейтеров,людей с комплексом неполноценности...прямо атака на канал...значит Марина добилась того,что стала популярна и полезна людям...Спасибо за рецепты...👏
Потому что людей много неблагодарных .завистливых.Марина делится своим опытом .она никому не навязывает.Марина технолог .очень умная.культурная .сдержанная женщина.Не нравится пусть уходят.Правильно?
Правильно
@@ТатьянаСахарова-о6ших надо блокировать.но видимо Марина в горе и ей все равно.мне очень ее жаль. Когда любовь,сложно остаться без любимого.
Марина, большое Вам спасибо!!!!
Марина, увидела впервые, спасибо за труды и рецепты. Очень дружно семейно готовите. Прочитала в комментах, что муж ваш умер, мои искренние соболезнования. Крепитесьи ждем новых рецептов для стройности. А главное, не принимайте злобу и неадекватность хейтеров к сердцу. А кто не может кушать данные продукты пусть идут с Богом и ищут. ❤❤❤😊
@@ОльгаКоролева-я5ю1х обязательно нужно Марине напоминать о горе??? Какие вы все же жестокие... И беспардонные, кто вас делал?
Смешно, когда канал похудения ведут тощие девки, которые и мужьям то не готовят, а учат нас жить. Марина, Вы умничка! Кто глуповат, тот пишет плохие комменты.
Мариночка спасибо большое за ваши рецепты.Так приятно слышать голос Ибрагима.Добрая память ему.
Какие-то странные люди. Не навидете кмментарии, не слушайте, люди делятся с нами полезными советами, нет надо всё исказить, облить желчью. А Вам Марина большое спасибо и не обращайте внимание на злопыхателей. Они видимо, если кого-то не обгадят - не уснут.
Злых людей много, суть бытия наверно такая. Мне очень нравятся рецепты. Считаю это кухня здорового питания. Подписалась на канал, хочу готовить по рецептам Марины. Мне нравится минимум жиров, полезность продуктов, а в возрасте уже надо придерживаться такого питания. 👍
Просто, у них мозги жиром заплыли, и им не хочется ничего делать...😮
Степень злости и стервозности зависит от степень несчасности человека😊
@@ОльгаМещерякова-з2ш щ
И вас тоже 4 года назад наблюдали .
Спасибо вам, рецепт замечательный.... Капусту и рис очень люблю... Буду готовить обязательно.... 💕
Вы просто молодец ,ваши рецепты это просто находка для нас полных ,мне очень понравилось.
Спасибо за ваш труд.
Дорогая Мариночка! Мне кажется Ваш канал по праву должен именоваться "Академия похудения", поскольку это лучший в интернете канал на эту тему!
Какая вы умница,приятно вас слушать,как поздно я увидела ваш канал,я уже в возрасте но мне всеравно хочется похудеть,я уже пробовала готовить ваши супы,а теперь каши попробую,супы получились очень вкусные.Спасибо вам большое удачи и здоровья вам.
Худеть никогда не поздно, а возраст мы приписываем сами себе. Худейте и наслаждайтесь жизнью, а я пожелаю Вам удачи и всех благ!
Я также готовлю,но вместо яиц добвляю шампиньоны и получается постный плов.На растительном масле.Хорошо в пост.Очень вкусно!
Срасибо за рецепт,я люблю капусту,буду готовить.
Спасибо Мариночка за рецепты... Вы молодец.... Благодарю вас
Супер, вы молодцы, лучший канал для здоровья !!!’Спасибо !!!
Какие же вы молодцы! Прекрасная дружная семья! Здоровья вам и всех благ!
Спасибо вам большое за рецепты..
Милая наша Мариначка, очень рада слышать ваш с Ибрагимом голоса, я вас обожаю! Жаль что Ибрагима больше не услышем. Пусть покоится с миром.😥😥💖💖💖💖💖💖
Какие классные рецепты, просто супер, спасибо за прекрасное видео.
Марина, спасибо вам большое. Очень помогли ваши рецепты разнообразить питание 👍🙂
Марина здравствуйте. Отличный вариант обязательно приготовлю так. Спасибо
Я с вами, благодарю за ваш труд! 👍🤝🌹🌈🌈🌈
Марина ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВАМ ЗА НЕ ОБЫЧНЫЕ БЛЮДА У МЕНЯ ДИАБЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДУМАЛА ЧТО ПРИГОТОВИТЬ А ВЫ ПРЕДОСТАВЛЯЕТЕ МНЕ ВСЕ НОВЫЕ ИДЕИ И ОЧЕНЬ ИДЕАЛЬНЫЕ ДЛЯ МЕНЯ.❤❤❤❤❤❤Я ЛЮБЛЮ ВАС УСПЕХА ВО ВСЕМ.❤❤❤❤❤
Спасибо огромное!
Спасибо большое за рецепт! У меня отварного риса, который в сыром виде был 288 гр, получилось 860 гр в отваренном виде. Рим пропаренный.
Марина! Спасибо за рецепты!!!! Приятно вас смотреть и слушать. Самое главное без выпендрёжа. Других смотришь больше себя рекламируют, чем рецепты. Ждём новых видео.
Спасибо за поддержку!
Маріна здравствуйте . Смотрю вас первий раз. Сразу подписалась. Очень понравился ваш рецепт ,буду пробовать. Спасибо большое. ❤
Последнее время рис не готовлю,надо купить пропаренный и приготовить! Люблю сочетание яиц и риса!Попробую приготовить с овощами! Благодарю вас,Марина!
Самый лучший кулинарный канал, самые полезные рецепты, для пожилого возраста вообще шикарные, очень рада, что случайно увидела вас!!!
Спасибо! Наш блюда не только""пожилого возраста"" а для всех кто хочет питаться правильно!
Согласен.
@@ВикторИванов-я3м7о Спасибо за поддержку!
@@КУХНЯбезфанатизмасМаринойЧерно Хороший рецепт,но кому-то капуста противопоказа
Умничка, молодец! Всё супер!
Очень рада что попала на канал Марин очки
Правда ещё не похудела но готовлю по её рецептам
И мне наплевать что о ней говорят и пишут
Мариночка я очень уважаю Ваши рецепты
Никого не слушайте и идите к своей цели
Мариночка, спасибо за рецепты капустно-крупяные. Вкусно, полезно и очень просто.
Я почти также готовлю, только добавляю ещё либо грибочки либо фасольку. А так согласен рецепт и не дорогой и очень вкусный.
Марина я вам очень благодарна за ваши полезные блюда👍🏻🤝так держать всегда вас смотрю и делаю🤣продолжайте делиться опытом
Спасибо вам огромное Мариночка! Рецепт как всегда очень полезный! Вы с Ибрагимом просто молодцы! Тандем ваш супер! Желаю вам счастья и исполнения всех ваших желаний!
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ДОБРЫЕ СЛОВА И ПОДДЕРЖКУ!!! Очень приятно что Вы с нами!! Приятного аппетита!!!
Марина каждый рецепт находка для худеющих,спасибо вам за труд ,!!!!!
Спасибо большое! Приятного аппетита!
Согласна с выше сказанным.Огромное спасибо,что делитесь такими вкусными лёгкими рецептами.Действительно вкусно.А муж ваш большой умничка..приятно слушать его комментарии,которые всегда вызывают улыбку.Так держать!!!
@@НатальяРомашова-т5ц спасибо большое!
Здравствуйте,Марина и Ибрагим! Вы добились потрясающих результатов! А залог вашего успеха в том, что вы вместе, вы поддерживаете друг друга, есть надёжность и душевное отношение друг к другу . И это главное!
Спасибо!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Благодарю вас Марина ваш КАНАЛ заслуживает Уважения все так просто и вкусно действительно ,,без фанатизма,, мне все ваши блюда очень нравятся, просто и доступно спасибо за ваш труд.Желаю вам всего доброго!💖💖💖
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ПОДДЕРЖКУ!!! Приятного аппетита!!!
Ребята, вы молодцы! Приятно смотреть, весело слушать и аппетит очень приятный!)))
Спасибо, за ваши рецепты!
Спасибо, Марина! Очень нравится Ваш канал!
Марина,мне очень нравятся ваши рецепты! Спасибо! Хорошо , что даёте раскладку по весу продуктов и пищевую ценность готового блюда. И комментарии Ибрагима очень нравятся. Очень жаль, что больше его не услышим.
А что случилось с Ибрагимом?
Приготовила минтай с овощами по вашему рецепту, очень вкусно, только я ещё в овощи кабачок добавила.
Молодцы,наконец то нашлись люди которые без всяких денег предлагают такие полезные рецеп ты и совсем недорогие,спасибо .
Спасибо за оценку! Очень приятно!
Неоднократно готовила по вашим рецептам,всё -супер.Я в восторге от них.Мариночка радуйте нас и дальше!👍👍👍👍👍🌷🌷🌷🌷
Спасибо огромное !!!
Год назад когда вышел этот ролик, не было столько негативных комментариев. Что делается с людьми? С жиру что ли бесятся?
Молодцы! Спасибо за рецепты!
Спасибо, ребята ! Вы добрые, делитесь своим опытом и тем самым желаете всем здоровья !
Приятного аппетита!!! СПАСИБО!
Спасибо за такой вариант приготовления риса, а я еще шампиньоны кладу. Но вот про пропаренный рис до меня никогда не доходило, все время брала круглозерный, а теперь только пропаренный буду брать.
Благодарю Вас, Марина, за столь необходимый, вкусный и рассыпчатый рецепт. В моём возрасте видимо уже необходимо переходить на более лояльную, не тяжелую пищу. Спасибо! С нетерпением буду ждать Ваших новых вкусностей!!!
Мариночка Вы МОЛОДЕЦ, СПАСИБО Вам за Ваши классные видео...
А если вообще вес большой
@@АнжелаСулейманова-з2лКушайте понемногу всё, здесь же сказано - граненый стакан - порция. Калорийность в блюдах небольшая, 4-5 раз в день можно кушать. Масло растительное в сковороду наливать 1-2 столовые ложки - не больше!
Удачи в начинании!
Благодарю. Вы- умницы! А на неадекватные комментарии не обращайте внимания. К сожалению, бывают проблемы с культурой общения.
Какая позитивная женщина, хозяйка 😮😮😮😮😊
Добрый вечер я тоже хочу похудеть я посмотрела вашу программу и даже записала ваш рецепт❤
Обалдеть, как красиво и должно быть вкусно, обязательно попробую. Спасибо большое.
Марина огромное спасибо за ваше полезное видио.вы с мужем иолодцы люди с сильной волей
Люди кому это не нравится не приемлемо идите на другие каналы люди делятся опытом а вы ещё ничего не сделали для себя а тем более в массы не несёте ничего кроме негатива всем 36.6
Спасибо вам! 😊 будем худеть и красиветь❤😋
Марина, не обращайте внимания на дурацкие и грубые комментарии. Бесятся от зависти и злости. Много людей,которые Вам благодарны. Невоспитанность и хамство расползлись,к сожалению.
Напишите пожалуйста сколько надо варить
Спасибо вам рецепты. Рад что встретил такое видио. Здоровья вам. Спасибо
Огромное спасибо, Марина,все рецепты ваши делаю, всё очень понравилось
СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЗА ТО ЧТО ДЕЛИТЕСЬ СВОИМ ОПЫТОМ.
РЕСПЕКТ И УВАЖЕНИЕ ВАМ, ЗДОРОВЬЯ И СЧАСТЬЯ,
НОВЫХ ДОСТИЖЕНИЙ.
Спасибо за добрые слова!
просто по человечьи и полезно все то что под рукой. Редкий мужчина, что согласился худеть. Молодцы оба. Я похудела на интервальном голодании, но потом стала есть вредные продукты т. к. вес держался и продолжает падать. Ваш канал находка люблю полезное и недорогое.
Спасибо за добрые слова и оценку!
МАРИНУШКА ТЫ ВОЛШЕБНИЦА. МЫ ВАС ОЧЕНЬ ЛЮБИМ И ЦЕНИМ. СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ
СПАСИБО ! Мы Вас ТОЖЕ очень ЛЮБИМ за добрые СЛОВА за поддержку! ПРИЯТНОГО аппетита!
Спасибо, Марина, Вы для меня находка!
Тушу капусту.. На воде.. Лук морковь.. Приправы... Чуть кетчуп, куриное мяско белое кулачек... Рис.. Вкусняха.. Если не доели... В пирожки начинка❤🎉
Спасибо что делитесь. Я вас узнала три дня и мне очень нравится
Спасибо Марина, отличный рецепт. Не так давно подписалась на вас, и пробую ваши рецепты. Особенно радует наличие расчёт КБЖУ. Благодарю вас.
Очень приятно что Вы с нами!!! СПАСИБО вам большое за добрые слова и поддержку! Приятного аппетита!!!
Марина, добрый вечер! Спасибо за ваши рецепты доступно все и понятно, нужно попробывать и этот!
Приятного аппетита!!!
Спасибо, Мариночка! Пользуюсь Вашими рецептами. Здорово!
Марина - технолог общественного питания, ей полностью доверяю.
Создала коллекцию Ваших рецептов!! Очень удобно иметь не только видео, но и "печатный" вариант. В любой момент взял тетрадку и выбрал рецептик...)))
Очень приятно!!! СПАСИБО вам большое за добрые слова и поддержку!!! Приятного аппетита!!!
Я люблю сочетание этих ингредиентов... Очень вкусно получается всегда. Спасибо, хороший рецепт.
Красота,буду пробовать, спасибо!
Марина добрый день! Как всегда удивляешь нас своими кулинарными способностями для нас))худеющих.Спасибо огромное.Очень приятно слушать вас)) вместе с мужем.Дай бог вам здоровья и счастья!!!💖
Приятного аппетита!!! СПАСИБО вам большое за добрые слова и поддержку!!!
Да,это ,действительно,очень вкусное блюдо. Мариночка,какая Вы молодец,вроде бы все просто,не дорого,а в то же время,очень вкусное и полезное! Спасибо Вам!!! Здоровья Вам и творческих успехов!!!
Очень и очень приятно что Вы с нами! Спасибо за добрые слова за оценку за поддержку!
Спасибо за рецепт! Обязательно буду пробовать.
Отличный рецепт! Большое спасибо! ❤👍
Здравствуйте, Марина. Слов у меня очень много, что бы выразить свое восхищение и благодарность. Теперь худеть одно удовольствие. Очень хочу спросить используете ли вы блюда с квашеной капустой? Буду очень благодарна если ответите. Здоровья, удачи и успехов вам и вашему каналу.
Спасибо дорогая за рецепт,процветания ВАМ👍
Вам большое спасибо смотрю записываю и стараюсь придерживаться очень доступные рецепты очень вкусные рецепты и действительно сытные спасибо спасибо спасибо
Мариночка не обращайте внимание кто пишет свое неудавольствие Вы умница👍👍👍💓💓💓💋💋💋🙌🙌🙌
Дорогие Злопыхатели , ну не нравится не смотрите, не пишите...
Согласна! Идите мимо и не готовьте. Очень удобно пользоваться всеми рецептами. Всё готово и просчитано! Спасибо большое хозяюшка!
Зачем вы все это пишите? У всех своё мнение и человек вправе его высказать. Нам нравится, мы готовим, а кому то нет и что.
Марина спасибо как раз искала рецепт 🎉
Огромное спасибо за ваши видео, многое взяла себе на вооружение!
Марина...приготовила овсянку с луком и морковью...получилось очень вкусно...спасибочки за такой оригинальный рецепт.
Приятного аппетита!!!!