Мужик, отличная идея с фразами в конце видео, очень мотивирует!!! Теперь буду вставать в 5 часов и знать, что в соседней стране ты идешь к своей цели! если появятся мысли о "поспать,полежать, погреться", то буду знать, что я не один!!! Так держать, друг.
Честно..сижу,пью пиво...и СТЫДНО.Мужики,кто такой же как я- СТЫДОБА ВАМ.Смотрите на Игоря,парень с нуля поднялся до такого уровня!Не отчаивайтесь,не сдавайтесь!Просто делайте,ПРОСТО-ДЕЛАЙТЕ!!!Игорь,просто,ПОЖАЛУЙСТА...ЧАЩЕ МОТИВИРУЙ НАС!...это мне,и многим парням НЕОБХОДИМО.ТЫ лучший.Я серьёзно!
За что я полюбил этого парня и подписался на его канал , так это за его труд и простоту. Он просто берет и делает работу на максимум , зная , что тяжёлая работа окупиться.Сейчас уже 500 тыс.подписчиков , а ты так же продолжаешь мотивировать меня и остальных парней.Спасибо тебе брат и успехов)
@Дима Артемевич Мне тогда было 15 лет, в принципе, он заложил некоторые важные вещи в моем мелком тогда сознании. Уже давно не смотрю его, с тех пор подозреваю что из за тренировок сильно испортил здоровье, так как тренировался как бешенный и игнорировал боли, а затем пошли всякие остеоартрозы по всему телу.
@Дима Артемевич Скучаю по тем временам, когда меня пронизывала вдохновение делать всё чтобы встретить яркое будущее, боли в мыщцах, пот и чувство полной удовлетворенности собой.
Мужик, не перестаешь удивлять))) Восхищаюсь тобой, просматривая, а порой и пересматривая твои видео))) Бывают моменты, когда ты уже делаешь что-либо через силу, на максимум, а я сижу, сжимая руки в кулаках и думаю: "Давай, мужик! Ты сможешь!"... как ни странно, но ты делаешь))) Очень сильно мотивируешь!) Спасибо, бро)))
Друг, атакуй, не сдавайся, мы с тобой!Я первый раз вижу, чтобы на ютубе на видео было 800 лайков и ни одного дизлайка.Каждый, кто смотрит твои видео, душой с тобой, помни
Умничка спасибо за вдохновение, Прозьба только незабывай оставлять список муз,треков, успехов ,здоровья, И ещо многие зрелещные упражнения очень травмоопасны, Побереги зыпястья ,поясницу иначе вероятно аукница после 35-40 лет,Укрепляй себя но не изнашивай ,
Привет, бро. Мотивация неимоверная, просто заставил меня изменить свой режим и не дрыхнуть до 12 - часа дня, а вставать в 6 утра и бомбить, зная, что ты буквально за границей час назад делал тоже самое. Удачи тебе, бро!
Красавчик! Раньше не было желания качаться, так как город маленький, а абонемент на качалку стоит дорого, но увидев тебя все изменилось. Качаюсь дома по твоим советам! Удачи бро)
Красава! Очень рад, что в наш город приехал такой человек, который будет продвигать людей в их сознании и, в основном, молодежь, за которую сейчас грустно, хоть и сам ей являюсь. Наилучших пожеланий, успехов и, главное, много последователей! Надеюсь, летом присоединюсь, но сам знаешь, точно на будущее спланировать тяжко в наше время
Игорь, за лето набери аудиторию! мб купи рекламы. Летом ребята очень много видео таких смотреть будут, неплохой способ поймать буст на канале. Пишу об аудитории потому, что тебе нужно иметь 100к подписчиков) видео на высоте!
"насклько важно не гоняться за девчонками. и следовать своим путем, и они сами будут к тебе стремиться)" Твои слова , мужик... Я прислушался .. и ты как ни кто другой был прав.., благодарен тебе ) Если помнишь меня... отпиши.. мы с тобой общались , вполне хорошо , ещё в начале твоего пути , видео с баклахами... и всё в том же духе ) Отличная мотивация .. , надеюсь на ответ !)
Игорь, молодцом! Не прошло и 2 дней как я что-то подобное тебе предлагал) Так держать, смотрим за твоими успехами и не сами стараемся не отставать. Один вопрос: если я хочу подсушиться немного не останавливая прогресс, достаточно ли будет перевести часть углеводно-белковой диеты что шла на массу (по несколько ложек той же каши или риса в присест), в овощную составляющую, тем самым уменьшить только общее кол-во ккал в день не трогая белок? заранее спасибо
Знаю этот равен где ты живёшь сейчас.. Даже могу примерно номер дома сказать)) кстати номер школы во двор которой ты так вломился тоже знаю)) все, Игорек, ты больше не в подполье)))
Лайк тебе!За то что ты не стесняешься выходить по утрам на улицу и заниматься собой,думаю многие прохожие удивленно смотрят на тебя и считают тебя довольно странным.Ты очень сильный не только физически,но и морально!Красавчик=)
Хорошо мотивирован сам и мотивируешь других. Молодец Игорь. Одна маленькая просьба, добавляй названия музыки под видео ,пожалуйста, у нас с тобой схожий вкус, да и остальным подписчикам будет полезно. Спасибо)))
Игорь, запиши видео пожалуйста как какачать икры и видео про такое замечательное упражнение как шраги с гантелями на трапецию) может ты сможешь внести что-то свое новое в эти упражнения и покажешь нам?)
норм,это можно и дома делать,будем бомбить) расскажи плиз про перерывы между подходами,что лучше, делать большее перерывы 3-4 минуты и много подходов скажем до 8-9 или делать маленькие перерывы 30 сек - 1.5 минуты и соответственно меньше подходов 3-4?
Хах, хожу в качалочку, занимаюсь бб и как увидел на спортфазе твои видео, сразу подумал, что очередной турникмен со своими протеинхимия мозгами)) Посмотрел и, блин, понравилось))
Игорь спасибо тебе за видео очень мотивирует продолжай+ в том же духе , в моем городе цены на тренажерные залы большие у меня нету денег у меня дома есть турник , брусья и гантели по 12 кг и я занимался в домашних условиях 2-3 месяца и набрал 8 кг мышц а сейчас как-то остановился процесс и я хотел спросить если я буду заниматься в понедельник и в пятницу в зале и платить по-разово а в среду тренироваться дома и получается я тренирую в понедельник грудь и спину в зале в среду бицепс и трицепс дома а в пятницу ноги в зале и я подсчитал у меня за месяц выходит очень дешего как думаешь я смагу набрать ?
Только 1 человек верил в успех этого парня. Этим человеком был этот же парень. Кто бы мог поверить.. Road To The Dream 💪💫
Мужик, отличная идея с фразами в конце видео, очень мотивирует!!! Теперь буду вставать в 5 часов и знать, что в соседней стране ты идешь к своей цели! если появятся мысли о "поспать,полежать, погреться", то буду знать, что я не один!!! Так держать, друг.
+Руслан Можейко вот это тема друг!! то что я хотел услышать!! Вперед, будем унижать на пару!
Мужики, я с вами !
+
Нас миллионы)
Ну как ?
Честно..сижу,пью пиво...и СТЫДНО.Мужики,кто такой же как я- СТЫДОБА ВАМ.Смотрите на Игоря,парень с нуля поднялся до такого уровня!Не отчаивайтесь,не сдавайтесь!Просто делайте,ПРОСТО-ДЕЛАЙТЕ!!!Игорь,просто,ПОЖАЛУЙСТА...ЧАЩЕ МОТИВИРУЙ НАС!...это мне,и многим парням НЕОБХОДИМО.ТЫ лучший.Я серьёзно!
+Иван Щепоткин мужик давай, это дерьмо никуда не ведет, встаем завтра вместе в 5 и вперед атаковать!!
За что я полюбил этого парня и подписался на его канал , так это за его труд и простоту. Он просто берет и делает работу на максимум , зная , что тяжёлая работа окупиться.Сейчас уже 500 тыс.подписчиков , а ты так же продолжаешь мотивировать меня и остальных парней.Спасибо тебе брат и успехов)
Уже 16 млн
@Дима Артемевич ох блять, забудьте этот коммент. До сих пор не верю что считал себя его фанатом.
@Дима Артемевич Мне тогда было 15 лет, в принципе, он заложил некоторые важные вещи в моем мелком тогда сознании. Уже давно не смотрю его, с тех пор подозреваю что из за тренировок сильно испортил здоровье, так как тренировался как бешенный и игнорировал боли, а затем пошли всякие остеоартрозы по всему телу.
@Дима Артемевич Скучаю по тем временам, когда меня пронизывала вдохновение делать всё чтобы встретить яркое будущее, боли в мыщцах, пот и чувство полной удовлетворенности собой.
Мужик, не перестаешь удивлять))) Восхищаюсь тобой, просматривая, а порой и пересматривая твои видео)))
Бывают моменты, когда ты уже делаешь что-либо через силу, на максимум, а я сижу, сжимая руки в кулаках и думаю: "Давай, мужик! Ты сможешь!"... как ни странно, но ты делаешь))) Очень сильно мотивируешь!) Спасибо, бро)))
+DeNRoLL круто мужик!! бомбим!
Друг, атакуй, не сдавайся, мы с тобой!Я первый раз вижу, чтобы на ютубе на видео было 800 лайков и ни одного дизлайка.Каждый, кто смотрит твои видео, душой с тобой, помни
+[A]dmiral Hot-dog спасибо за классный отзыв мужик!! продолжаем работать!
Я из 2017! люди кто смотрел его год? А те кто не в курсе он покорил Москву. Он красавец!!
2020 покоряет Лондон
Он в Америке)
Умничка спасибо за вдохновение, Прозьба только незабывай оставлять список муз,треков, успехов ,здоровья, И ещо многие зрелещные упражнения очень травмоопасны, Побереги зыпястья ,поясницу иначе вероятно аукница после 35-40 лет,Укрепляй себя но не изнашивай ,
Привет, бро.
Мотивация неимоверная, просто заставил меня изменить свой режим и не дрыхнуть до 12 - часа дня, а вставать в 6 утра и бомбить, зная, что ты буквально за границей час назад делал тоже самое. Удачи тебе, бро!
+Briclyaz точно друг!! рад слышать! вперед!
хорошая тема с воркаутом каждое видео-кайф))
+Imran Qasymoglu, согласен
Не могу просто так смотреть твои видео, возникает желание сорваться и выложиться на максимум!! Это круто, тренируемся вместе с тобой!!! :)
+Александр Максимов класс Саня! очень рад слышать! атакуем!
Брат, я из 2018 года))
Ты всему научишься и добьёшься всего!!!))
Но не останавливайся... В мечтах Влог RD500 в Америке!!!
Брат, я из 2019 года))
Он уже многому научился и добился, но ещё не конец!!!))
Он не остановится... и уже достигнута цель снять влог в Америке!!!)
Я из 2023, пока rd 330 в лос Анджелес, rd 500 будет в new York, не сдаемся продолжаем)
Привет) Игорь, спасибо за мотивацию)! Хочу дать тебе совет, в отжиманиях в стойке... Направляй локти не в бок, а под себя, сразу начнёт получаться!
+Назар Костейков спасибо мужик!! в след раз опробую!
Красавчик! Раньше не было желания качаться, так как город маленький, а абонемент на качалку стоит дорого, но увидев тебя все изменилось. Качаюсь дома по твоим советам! Удачи бро)
Красава! Очень рад, что в наш город приехал такой человек, который будет продвигать людей в их сознании и, в основном, молодежь, за которую сейчас грустно, хоть и сам ей являюсь. Наилучших пожеланий, успехов и, главное, много последователей!
Надеюсь, летом присоединюсь, но сам знаешь, точно на будущее спланировать тяжко в наше время
+Виталик Кузьмич спасибо друг за классный отзыв!! будем бомбить как никогда!
Основная идея в том - не важно где ты и какие у тебя возможности. Если у тебя есть цель, ты найдешь к ней путь. Молодец! Так держать!
Мужик ты реально красавчик !!! Спасибо за мотивацию !! Буду каждое утро вместе с тобой бомбить !💪👍
+Nikita Ryndin вперед друг!
Игорь, за лето набери аудиторию! мб купи рекламы. Летом ребята очень много видео таких смотреть будут, неплохой способ поймать буст на канале. Пишу об аудитории потому, что тебе нужно иметь 100к подписчиков) видео на высоте!
+Андрей Баханов красавчик мужик! так и сделаю! спасибо тебе!!
Donny - Welcome Home
Мужик привет! Сделай плейлист своей музыки с треками для тренировок)
Мужик ти крут! Ты хорошо смотивирован, удачи тебе!
+maksim stankevich спасибо мужик!
+Игорь Войтенко не могу удержать равновесие при стойке на руках. Посоветуй что-нибудь)
+Лёха Тичер было у него видео про стойку на руках, ищи на канале
Смотрю в 2022,зная что будет жить в Америке,и все это делалось не зря)
там голубь афигел от увиденнего
Игорь, ты мега крутой мужик, то что ты делаешь просто пушка! Бомби на всю! Видео охранительные!
Топ-блогер ин зэ ворлд! Не останавливайся снимать
21 год сотый раз пересматриваю старые видосы Игоря
You're the last one conquering the top, I'm with you! 💪 Thank you Igor🤝
1000 лайков к 1 дизлайку. Хотел бы я глянуть на него! А ты молодец, спасибо тебе. Ты очень помогаешь людям! Удачи мужик, и успеха!!!!!
+Normalny DvIj спасибо друг!!
грамотная речь , и это великолепно спасибо , кинул заявку в друзья тебе Александр Степанов
уважуха тебе!!!! Я благодаря твоей программе сжигания жира, смог сжечь жир за месяц!!!! Спасибо тебе!!! Сейчас буду по твоей программе качаться!!!
Игорь ты один из тех кто мотивирует заниматься спортом в домашних условиях
"насклько важно не гоняться за девчонками. и следовать своим путем, и они сами будут к тебе стремиться)"
Твои слова , мужик...
Я прислушался .. и ты как ни кто другой был прав.., благодарен тебе )
Если помнишь меня... отпиши.. мы с тобой общались , вполне хорошо , ещё в начале твоего пути , видео с баклахами... и всё в том же духе )
Отличная мотивация .. , надеюсь на ответ !)
Игорь, нереально мотивируешь. Спасибо за видео. Продолжай в том же духе!
мужик ты лучший! Хороший пример для подражания! Отличную мотивацию даешь. Спасибо друг за твой канал.
Насчет отжиманий в стойке, легче начинать изучение в стойке на руках+ ноги в стороны)
под поезд не прыгай, а так всё норм. Украинский Грег Плитт
Хаха
Будильник от Скалы. Найс ;)
+Денис Оробинский именно!)
Правильный день начинается с правильного будильника "The Rock Clock"
Йоу!
отличная музика постоянно
Ахахах)) *На карте - Я ТУТ* Ахахах )))
Насмешило хДД
Жду продолжения :з
35 к. подписчиков. Поздравляю Бро! Ты крут!
+Марк Левенсон спасибо мужик! только разогреваемся!
Красавец!
Вот и люди скоро подтянутся.
Привет Игорь! НАпиши программу стрит воркоут пожалуйста буду очень благодарен!!!Турник брусья пресс ну ты понял ! спасибо
посмотри его видео там все есть, а воркаут он только начал
Игорь, молодцом! Не прошло и 2 дней как я что-то подобное тебе предлагал) Так держать, смотрим за твоими успехами и не сами стараемся не отставать.
Один вопрос: если я хочу подсушиться немного не останавливая прогресс, достаточно ли будет перевести часть углеводно-белковой диеты что шла на массу (по несколько ложек той же каши или риса в присест), в овощную составляющую, тем самым уменьшить только общее кол-во ккал в день не трогая белок?
заранее спасибо
+MrJeni4 да друг! это отличный план, уменьшай количество калорий за счет замены углеводов на овощи и будет успех!
Удачи Мужик !!! Мотивирует!!!
вот вам показатель парни - 800 лайков, ноль дизлайков) отлично!
Знаю этот равен где ты живёшь сейчас.. Даже могу примерно номер дома сказать)) кстати номер школы во двор которой ты так вломился тоже знаю)) все, Игорек, ты больше не в подполье)))
+Ігор Берлюта привет мужик!! да я эпицентре у друга живу!)!)
+Игорь Войтенко машиной от меня минут 20 а транспортом долго.. Я на дорогожичах
Попробуй такие отжимания с дополнительным весом
отлично!!! Мотивирует Бро!!!! удачи
круто!)
мотивировало по утрам заниматься!
Лайк тебе!За то что ты не стесняешься выходить по утрам на улицу и заниматься собой,думаю многие прохожие удивленно смотрят на тебя и считают тебя довольно странным.Ты очень сильный не только физически,но и морально!Красавчик=)
Игорь как всегда все супер, тренируюсь смотря видео твои
Хорошо мотивирован сам и мотивируешь других. Молодец Игорь. Одна маленькая просьба, добавляй названия музыки под видео ,пожалуйста, у нас с тобой схожий вкус, да и остальным подписчикам будет полезно. Спасибо)))
+MNC спасибо мужик! буду делать! Live My Last-We Sing This Song, onlap - running
Супер, вставать так рано особенно трудно, но ты и твоя мечта сильней. Удачи и продолжай!
8:24 Там на стене портрет Шевченка???
Круто очень крутой падход хочу также научится как ты...
Бесстрашный чел, на бетоне, без страховки 😲💪
Ты крут, ты даёшь мотивацию, удачи друг!!!
Игорь, запиши видео пожалуйста как какачать икры и видео про такое замечательное упражнение как шраги с гантелями на трапецию) может ты сможешь внести что-то свое новое в эти упражнения и покажешь нам?)
+денис аненко сделаем мужик!
Отличный баланс, без прогиба, работай над этим, затем отжимания в стойке будут очень крутыми!
+Slava Natalich спасибо мужик!
большое спасибо тебе Игорь....благодаре тебе многому научился, продолжай в том же духе
рад слышать мужик! бомбим вместе!!
норм,это можно и дома делать,будем бомбить)
расскажи плиз про перерывы между подходами,что лучше, делать большее перерывы 3-4 минуты и много подходов скажем до 8-9 или делать маленькие перерывы 30 сек - 1.5 минуты и соответственно меньше подходов 3-4?
Игорь приятно смотреть твои видео! молодец! я сам фанат спортивных площадок летом а зимой зала, подписался на твой инстаграммм буду следить :)
Отличное видео. Отличный канал.Удачи тебе бро💪
почему у тебя так мало подписчиков?
Потому что сейчас все смотрят своих Ивангаев и т.д...Нормальные люди как Игорь сейчас никому не интересны..
+Игорь Рогожин это основная тенденция ютуба
+Vitaliy Sergant на самом деле реклама привлекает хейтеров, лучше продвигаться самому, тем более у Игоря получается продвигаться.
+SWAG Channel мужик очень скоро начнется полное покорение рунета!
+Игорь Рогожин за мало кому интересен спорт
Красава мужик! Продолжай в таком же духе!
Очень круто Игорь)Здорово что ты начал раскрывать тему воркаута,спасибо!
Привет, у меня только одна проблема, не могу стоять на руках....какие есть упражнения чтобы это сделать, заранее спасибо.
красавчик! давай учи элементы, так намного интересней, если чо, я помогу)
лучший! давно тебя смотрю, хорошо мотивируешь! успехов тебе!
Как всегда прекрасно! Но ты в будущем сможешь записать видео о полном твоем дне?
каждое видео мотивирует, спасибо тебе.
ох... наверное руки болеть будут) попробуем сделать, но так рано вставать, я не готов)
Дружище, улучши фокус и все супер. Бомбим вместе
Игорь не повлияет ли стойка на руках на рост подростка в 14 лет так как ты стоиш вертикально от пола а вес тела сверху жимает тебя
+Saduakas16 Sдукас хороший вопрос! я бы не опасался слишкмо этого, т,к нагрузка не намного выше и в обычной позиции в которой мы ходим!
Не побоюсь этого слова, друг! Ты стал моим кумиром! Настоящий лидер, тебя приятно слушать, смотреть.
+
спасибо за видосы очень сильно мотивируют
Красава научился выход на две
Игорь, такие тренировки пойдут для сушки?
Slim Shardy Channel кардио тренировки пример:бег,плавание ,велосипед,а так же можешь посмотреть видео на его канале про сжигание жира
Где лайки!? Ребята поднажмем!!
Игорь, во сколько спать ложишься, и по сколько примерно спишь?
+Чокнутый Анархист ложусь в 10-11 встаю в 5-6
Игорь делай в конце ролика таблицю по порятку что надо делать
*Легенда!*
так держать)Качество видео растет с невероятной скоростью)
Можешь ответить пожалуйста?
Ты уже получается практиковал стойку на руках? У тебя так сразу это выходит и много времени стоишь.
Как этому научился?
У него на канале есть видео про то как научиться стоять на руках.
Ігорь, может ты и не увидишь,но хотелось задать вопрос, сколько ти учился делать стойку?)
Хах, хожу в качалочку, занимаюсь бб и как увидел на спортфазе твои видео, сразу подумал, что очередной турникмен со своими протеинхимия мозгами)) Посмотрел и, блин, понравилось))
Игорь, просто отличное начало дня теперь буду вставать в 5 утра и бомбить, ты крут!
+Никита Калашников класс друг! вперед!!
Офигенно , руки по моему больше стали
Игорь спасибо тебе за видео очень мотивирует продолжай+ в том же духе , в моем городе цены на тренажерные залы большие у меня нету денег у меня дома есть турник , брусья и гантели по 12 кг и я занимался в домашних условиях 2-3 месяца и набрал 8 кг мышц а сейчас как-то остановился процесс и я хотел спросить если я буду заниматься в понедельник и в пятницу в зале и платить по-разово а в среду тренироваться дома и получается я тренирую в понедельник грудь и спину в зале в среду бицепс и трицепс дома а в пятницу ноги в зале и я подсчитал у меня за месяц выходит очень дешего как думаешь я смагу набрать ?
+Владислав Медведицын да друг! становая приседания и жим лежа! включи это в свои тренировки и это однозначно поможет прогрессировать!
+Игорь Войтенко спасибо
Ты обэкт для подражания!!!👍👍👍
Ты после тренировки усталость почти весь день не чувствуешь?особенно, когда убиваешься на тренировках?)
+Murad Babayev зачастую спустя 3-4 часа уже не чувствую! только в мышцах небольшие ощущения которые качал!
Спасибо за то что ты делаешь !
Кто из 2020 года, лайк)
Игорь такой вопрос : почему когда я тренируюсь я не потею, хотя выкладываюсь на полную ?
+Александр Устьян это зависит от генетики друг!
+Игорь Войтенко спасибо бро а то я думал что что-то делаю не то .
Жду новых серий по турнику
*Игорь, а можно набрать за месяц 5 кг, ну если да, то сколько, когда нужно есть! И вообще что делать?*
Почему не делаешь видео в тренажерном хале ? И собираешься ли ближайшее время ходить в тренажерный зал?
Игорь,сними растяжку суставов(особенно интересует тазобедренный)!Видео класс👍
Игорь ты молодец, мотивируешь круто)