Турник Моей Мечты | RD 29

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 21 авг 2016
  • Подписаться на Канал: goo.gl/H7trvx
    Инстаграм: / ingvarvoitenko
    Вконтакте: ingvarvoitenko
    Hard Work And Sweat: hardworkandsweat
    Road to the Dream: roadtothedream
    Музыка: D $igns - Charlie Brown, Burn The Rez - Live Unknown [HD], Onlap - Running, simple plan - crazy
  • СпортСпорт

Комментарии • 550

  • @alekseyka6924
    @alekseyka6924 2 года назад +27

    Смотрел его с самого начала, сейчас пересматриваю и вдохновляюсь

  • @dimabeifa
    @dimabeifa 6 лет назад +386

    А сейчас у него свой зал.

  • @kirityb
    @kirityb Год назад +11

    Ахренеть смотря с чего игорь начинал и где он сейчас, ты понимаешь что всё возможно

  • @Karfagenn
    @Karfagenn 6 лет назад +77

    За год так мощно спрогрессировать.... Это невероятно!

    • @I_vazovskiy
      @I_vazovskiy 6 лет назад +4

      Мм да Игорь красавчик

  • @Daniilverhoturov
    @Daniilverhoturov 4 года назад +16

    2020 год. Игорь живет в Лос Анджелесе, у него свой зал, жена, семья.

    • @user-lu6hz7lc8j
      @user-lu6hz7lc8j 4 года назад +3

      Да много людей вдохновил сам начал заниматься

  • @esthetealex4743
    @esthetealex4743 6 лет назад +60

    Смотришь такой в 2к18 и охереваешь, чего добился этот человек💪

    • @vlodiwot1
      @vlodiwot1 3 года назад +3

      Смотришь в 21 -_-

    • @strivingforthetop
      @strivingforthetop 2 года назад +3

      Да особенно в 2к22 году

  • @akhmedzhan5164
    @akhmedzhan5164 3 года назад +9

    Господи, каждое вот это вот его появление это ноусенс!!🔥🔥🔥

  • @rigastyle
    @rigastyle Год назад +8

    Самое главное добиваться своей цели, идти до конца! До последнего вздоха!

  • @_danger_6592
    @_danger_6592 Год назад +2

    15 мая 2022 года. До лето совсем немного! Это лето, да и этот год нужно сделать лучшим в моей жизни! Вдохновлен нереально!

  • @xardxardcor7476
    @xardxardcor7476 6 лет назад +21

    Кто согласен что Игорь добьётся нереальных успехов .-лайк

    • @KlOiStOn
      @KlOiStOn 5 лет назад +2

      Уже

    • @vlodiwot1
      @vlodiwot1 5 месяцев назад

      ​@@KlOiStOnнет, теперь да))

  • @user-ek1nw2en2w
    @user-ek1nw2en2w 8 лет назад +10

    Игорь, Красава!))Пишу тебе в первый раз! Огромное спасибо тебе за такую бомбезную мотивацию!! Желаю успехов в покорении остальных 8 элементов!)))

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +3

      спасибо за поддержку мужик! работаем вместе!!

  • @bazhennoff
    @bazhennoff 6 лет назад +322

    Кто смотрит в 2020 году -лайк.

    • @tenx5614
      @tenx5614 6 лет назад +2

      Н-ностальгия=)

    • @user-zh5xp1qq4o
      @user-zh5xp1qq4o 5 лет назад +2

      Я в 2016 смотрю ща

    • @user-zw8td7wu1s
      @user-zw8td7wu1s 4 года назад +3

      2020

    • @alikhanamirbekov4235
      @alikhanamirbekov4235 4 года назад +6

      Я из будущего) Вас скоро ждёт карантин и вы будете пересматривать все подряд)

    • @danilish0369
      @danilish0369 3 года назад +1

      Кто пересматривает в 2021 году 😂

  • @S_tsori
    @S_tsori 8 лет назад +13

    Всегда с удовольствием смотрю твои видео! Ты молодец и удачи тебе!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      спасибо мужик!

    • @user-uf5pj1tm2r
      @user-uf5pj1tm2r 8 лет назад

      +Игорь Войтенко Могу посоветовать? По йоге:Павел Артемьев: интенсивный курс для спины.Этот комплекс восстанавливает мертвых! Проверено на мертвеце!!

  • @express6141
    @express6141 8 лет назад +3

    Игорь , спасибо за твои важные и мотивирующие видео для многих, кто хочет саморазвиваться . В ютубе катастрофически мало таких честных и хороших людей , от которых идёт свет в кромешной тьме . Очень важны такие люди в мире , они влияют на многих . Я рад что ты саморазвиваешься и помогаешь нам всем стать лучше . "Несломаешься-победишь" Бомбим друг мой .

  • @user-md3yl3oi3u
    @user-md3yl3oi3u 8 лет назад +14

    Наконец видос,долго ждал ;D. У кого-то 10 дней до окончания элементов,а у кого то учеба в техникуме:D Игорь,очень мотивируют твои видео!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +5

      )) точно мужик! спасибо!! бомбим вместе!!

  • @konovalov999
    @konovalov999 8 лет назад +1

    Игорь, отлично мотивируешь) глядя на тебя, начал заниматься!) Спасибо тебе и удачи в дальнейшем!😉

  • @user-tv1mk2vu7q
    @user-tv1mk2vu7q 6 лет назад +1

    Игорь спасибо за такие видео.Очень мотивуруют.

  • @user-qc8jp6fb8g
    @user-qc8jp6fb8g 2 года назад +1

    Спасибо бро ты изменил мою жизнь, РАБОТАЕМ 💪💪💪

  • @hambartsummardayan541
    @hambartsummardayan541 8 лет назад

    Круто мужик ! С тобой с самого начала ! Когда нет особой мотивации ,я знаю , надо работать над собой , но чтобы зарядиться энергией сразу включаю любое твое видео , сегодня горло побаливало , но терпимо ( только горло , не так чтобы не заниматься ) включил твое видео , и бомбанул упражнения на плечи ! Спасибо тебе , всегда вдохновляешь , настоящий мужик , не останавливаешься ! Я тоже не собираюсь !

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      спасибо друг!! рад за твои успехи и силу воли! бомбим вместе!

  • @investinlife6625
    @investinlife6625 6 лет назад +9

    брат ты был на дне а уже у тебя свой зал ты заслужил это прогресс дикий мотивация дикий я готов бомбанути этот мир 2к18

    • @ZEKAW
      @ZEKAW 6 лет назад +1

      Четко сказал!

    • @AlterDream
      @AlterDream 5 лет назад

      Ну как бомбанул?)

  • @SlavikShestakovKING
    @SlavikShestakovKING 6 лет назад +1

    Я с 2018 .Спасибо тебе , что смотивировал снимать видео .Благодарю , Мужик , ты лучший

  • @Dismember1
    @Dismember1 8 лет назад

    Очень приятно смотреть твои видео , потому что ты веришь в то что делаешь и у тебя есть цели которых ты добьешься 100%! Так держать , дерзай!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо мужик!! очень рад читать твой отзыв!

  • @Halllss
    @Halllss 8 лет назад

    Игорь,спасибо что выпускаешь такие крутые видео.Ты мотивируешь меня идти дальше и развиваться!спасибо тебе)

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      ценю твои слова друг!! бомбим вместе!

  • @user-ey8vw2st3u
    @user-ey8vw2st3u 8 лет назад

    Игорь удачи тебе в остальных днях. И ещё спасибо за видео и за крутые советы которые очень помогают. Ты сможешь. БОМБИМ!!!

  • @STENTIV
    @STENTIV 8 лет назад

    Игорь,я уже давно смотрю твои видео,и ни где такой нету мотивации,как у тебя,
    Каждый день жду видео,и все видео,дали мне большую мотивацию и верь в себя
    Спасибо тебе.

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      рад читать друг твой отзыв!! продолжай прогрессировать мужик!

  • @ivanlymar3688
    @ivanlymar3688 8 лет назад

    Капец,ты четкий мотиватор,мужик! Пересмотрел все твои видео за день,как будто смотрел фильм! Продолжай в том же духе,восхищаюсь такими людьми,браво!!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо друг за мощный отзыв!! работаем вместе!

    • @ivanlymar3688
      @ivanlymar3688 8 лет назад

      +Игорь Войтенко 👍

  • @user-hj5lj2re1q
    @user-hj5lj2re1q 6 лет назад +1

    Круто!Смотрью каким ты был и порожаюсь твоему прогрессу.

  • @demidsvistun3937
    @demidsvistun3937 5 лет назад +2

    Спасибо, Игорь, спасибо!

  • @v_starenkyi
    @v_starenkyi 6 лет назад +1

    Мощь!
    Интересно пересматривать твои первые видео на канал!)

  • @user-ev6se4hz9l
    @user-ev6se4hz9l 8 лет назад

    чувак спасибо тебе за мотивацию...ты лучший, ждал на видос,мотивации полно ,будим рвать -ты крут)удачи тебе))

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо тебе друг!! работаем вместе!

  • @elenapolitova2345
    @elenapolitova2345 6 лет назад +1

    Из 2018. Смотрел это видео на 30 тыс подписчиков. Сейчас 1млн+. Красава, Игорь!!!

  • @artemgarkavyi7309
    @artemgarkavyi7309 6 лет назад

    Красавчик) Зарядил энергией) Респект.

  • @guardianmercy2625
    @guardianmercy2625 8 лет назад

    Игорь, спасибо большое, в который раз уже говорю) мне 19, я занимаюсь в тренажерном зале. Думаю следующим летом повторить твои ПОДВИГИ))) А пока наберу силовой потенциал))) Спасибо за вдохновение )

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      мужик красавчик! а я как раз после покорения и атаки на массу со своим телом переключусь на зал!)

  • @user-kr5xn3mo1o
    @user-kr5xn3mo1o 6 лет назад

    Красавчик такой прогресс, молодец вот что значит выжимать на все 110% гореть, умирать ради своей мечты как итог тяжелого упорного труда соответствующий прогресс!!! короче бомби и дальше только вперед!!!!

  • @user-dn1to9nm5j
    @user-dn1to9nm5j 8 лет назад

    Финишная прямая, мужик.. Только вперед! Мы верим в тебя!

  • @user-jr3ly3rc7h
    @user-jr3ly3rc7h 8 лет назад +1

    Куча мотивации! спасибо тебе и удачи! вместе работаем, изучаем,совершенствуемся!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо за отзыв друг!! бомбим!

  • @user-xd1lb6hm4o
    @user-xd1lb6hm4o 6 лет назад

    Лучший пересматриваю видео нереального Человека!

  • @mihailmaslov1483
    @mihailmaslov1483 8 лет назад

    Отличное видео!!! Только что закинул творога перед сном, теперь лягу, полный мотивации встать пораньше и бомбить! Спасибо!

  • @reebok833
    @reebok833 8 лет назад

    у тебя самый качественный контент из всех блогеров которых я смотрел)))спасибо за мотивацию

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо друг!! очень рад читать!

  • @user-qb6zn1im7g
    @user-qb6zn1im7g 8 лет назад +2

    Брат столько ПОЗИТИВО просто слов УВАЖАЮ таких
    людей по больше таких как ты ))) ТЕБЕ БРАТ МЕЛЕОННОВ ЛАЙКОВ ПУСТЬ СБУДЯТЬСЯ ВСЕ ТВОИ ЗАДУМКИ ))) БЕРЕГИ СЕБЯ И ИДИ ДО КОНЦА МЫ
    ВЕРЯМ В ТЕБЯ))))))))

    • @user-qb6zn1im7g
      @user-qb6zn1im7g 8 лет назад

      В КОНЦЕ ВООБЩЕ МОЩЬ МОТИВИРУЕТ ТЕКСТА) ) )

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      мужик спасибо тебе за поддержку и веру!! бомбим вместе!!

    • @user-md4kk7mt5w
      @user-md4kk7mt5w 6 лет назад

      Макс Ниевин хах
      Пожелания сработали!)

  • @ivan2077.
    @ivan2077. 8 лет назад

    Наконец-то видео вышло, мужик я очень жду твои видео. Каждый раз проверяю, Бомбим;)

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо что ждешь друг!! работаем вместе!

  • @user-uu6vt4tk9j
    @user-uu6vt4tk9j 8 лет назад

    То что он не выговаривает букву Г это даёт ему какую то уникальность и как-то хочется смотреть больше его видео Удачи тебе!!

  • @lavrin.
    @lavrin. 7 лет назад

    Игореша, хорошее дело делаешь! Твоя мотивация, твое терпение, мотивирует всех кто тебя увидел. Желаю победы над собой, терпеть и побеждать себя снова и снова! Здоровья тебе и всем твоим родным и близким!

  • @user-wl1mt7uq2b
    @user-wl1mt7uq2b 5 лет назад

    Важно пересматривать все видео снова и снова! :)

  • @qwerty-mx1ig
    @qwerty-mx1ig 8 лет назад +41

    приседания с баклахой, лучшая фраза, аахахххаха

  • @vadmer9869
    @vadmer9869 8 лет назад +5

    Игорь!Смонтируй мотивацию из самых эпичных моментов твоих тренировок воркаут!Думаю получится круто!Лайк чтобы Игорь увидел!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      да мужик! хорошая идея я давно так планирую! хочу после покорения 20 элементов сделать мощную нарезку!

  • @antoniv775
    @antoniv775 8 лет назад

    Блин, мотивация так и прёт. Уже неделю качать на турниках и брусьях. Ты крутой!!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо мужик! бомбим вместе!!

  • @MrMachinarium
    @MrMachinarium 8 лет назад

    Игорь,просто распет тебе!!Ты ,кстати,загорел:)Удачи тебе,Бро!Ты мой мотиватор номер 1!

  • @nikitapozhydaev4872
    @nikitapozhydaev4872 2 месяца назад +1

    Спасибо тебе!

  • @user-dc7cd3uc6c
    @user-dc7cd3uc6c 8 лет назад

    Игорь, наконец то ты выложил видео, красаво! Чтобы стать мастером своего тела, нужно заниматься калистеникой. Можешь еще посмотреть Френка Медрано. Успеешь за 10 дней сделать 8 элементов? Покажи лист, где ты писал какие элементы уже сделал и какие остались. Успехов!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      да мужик, медрано псих! с элементами выложимся на макс, посмотрим, в следующих видео заделаем такой лист!

    • @user-dc7cd3uc6c
      @user-dc7cd3uc6c 8 лет назад

      Игорь, можешь меня звать просто Макс, я младше тебя на 5 лет. Удачи тебе!

  • @user-fk2wt5qj3p
    @user-fk2wt5qj3p 8 лет назад

    Спасибо Игорь за ваши мотивации благодаря им я за полторы недели сбросил три килограмма огромное спасибо

  • @streetworkout6059
    @streetworkout6059 8 лет назад

    Игорь братан ты крут осталось 10 дней и примерно столько же элементов . с нетерпением жду твои видео . удачи тебе!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо что ждешь мужик! бомбим!!

  • @user-ho3fc9dn1c
    @user-ho3fc9dn1c 8 лет назад

    Рад твоему возвращению и продуктивным работам :над своим телом, умом и стремлением вперед !! я уверен ,с такими темпами ,ты дойдешь до великих побед ,и в этот день ,все мы ,кто смотрит тебя и поддерживает ,работает вместе с тобой и тоже стремится достичь чего то благодаря тебя ,будут стоять рядом с тобой и показывать всему миру пример дружбы ,доверия,терпения, саморазвития и стремления достижения целей !!!эти 10 дней ,это еще начало друг мой ,это еще разогрев ,скоро будет очень жестко !!!будем бомбить этот мир ,да так ,что бы аж другие не понимал что творится !!!стоим рядом и поддерживаем ,если у тебя будет не хватать уже сил ,то мы все готово будем отдать частицу нашей воли к победе тебе ,и ты дойдешь до этой цели !!! бомбим ,разрушаем ,идем вперед !!!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо Макс за мощную поддержку!! 300 спартанцев так друг друга не поддерживали как мы!)) покоряем мир вместе мужик!!

    • @user-ho3fc9dn1c
      @user-ho3fc9dn1c 8 лет назад

      Вперед друг !вперед!!

  • @aibatalmas4330
    @aibatalmas4330 6 лет назад +4

    Я их 2018, тут у него самодельный турник, а сейчас у него свой зал)

  • @user-bc2gy9wb6z
    @user-bc2gy9wb6z 8 лет назад +1

    нууу мужикк крутооо) очень мотивируеш как всегда)

  • @yaroslavtarasov7080
    @yaroslavtarasov7080 7 лет назад +29

    баклаха рулит))респект и уважуха тебе!!

  • @af0s192
    @af0s192 8 лет назад

    Блин Игорь я такой думаю нечего посмотреть!Буду ложиться спать!И тут бац твой видос-годнота!

  • @user-dc7cd3uc6c
    @user-dc7cd3uc6c 8 лет назад +1

    Уже 65000 подписчиков! Красавчик!

  • @eastside491
    @eastside491 8 лет назад

    пишу не глядя видос. как же я ждал его !!))

  • @user-jq8gu3hj4l
    @user-jq8gu3hj4l 7 лет назад +1

    оформляют годный закат)))

  • @user-tv1eo1qi8c
    @user-tv1eo1qi8c 8 лет назад +56

    Если хочешь стать мастером своего тела, сальто, прыжки и т.д, планируешь изучать?)

    • @lesskey4067
      @lesskey4067 8 лет назад +2

      ждем ответа ,тоже интересно

    • @AlexundeRUA
      @AlexundeRUA 8 лет назад +1

      Тут паркур или фриран с акробатикой очень помогают развить баланс и управление телом=)

    • @crucifixion8069
      @crucifixion8069 6 лет назад

      Мерк шо ты тут забыл

    • @vladimirfokow6420
      @vladimirfokow6420 6 лет назад +3

      сальто есть)

    • @user-dq2cb6sw9s
      @user-dq2cb6sw9s 6 лет назад +1

      Артем Ломакин уже все есть))

  • @StreetWorkout
    @StreetWorkout 8 лет назад +93

    Если нужны будут отличные перчатки для тренировок, дай знать, сделаем подгон! И продолжай бомбить ;)

  • @-balaganov9705
    @-balaganov9705 8 лет назад

    Шалом из Одессы! Игорек, ну что сказать, таки семейный подряд..... Батя, сеструха......Молодцы!!!

  • @vn-yk5mj
    @vn-yk5mj 6 лет назад

    БРО достиг поставленных целей и ДВИЖЕТСЯ к новым, а значит и МЫ сможем все зависит от нас САМИХ!!!

  • @onoredelima2186
    @onoredelima2186 8 лет назад +37

    Это на заметку. Частое употребление овсяной каши, приводит к разрушению костных тканей. Причиной служит фитиновая кислота, содержащаяся в овсяных хлопьях. Она мешает нормальному усвоению кальция, он не всасывается и постоянно вымывается из костей. В такой ситуации даже прием различных биодобавок не сможет изменить ситуацию. Нехватка кальция приводит к тому, что кости становятся более хрупкими и подвержены частым переломам и трещинам.. Однако, после двух недель употребления в пищу овсянки, следует сделать перерыв также в 14 дней, после чего кашу снова можно включить в рацион. Лишь в этом случае она не будет наносить вреда здоровью. Давненько смотрю твои видосы, всегда получаю кучу мотивации, ты красава, продолжай в том же духе)

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +13

      спасибо мужик! интересная информация! нужно будет пересматривать рацион в будущем!

  • @user-rx8yo2yy5u
    @user-rx8yo2yy5u 8 лет назад

    Давай братиш, бомби, Бог в помощь)))

  • @sergpolunin
    @sergpolunin 8 лет назад

    За the Factor отдельное спасибо, друг!

  • @user-gb4ry5pr5w
    @user-gb4ry5pr5w Год назад +2

    The best!

  • @maxutka-qu5pj
    @maxutka-qu5pj 8 лет назад

    спасибо!!! Реально мотивировал!!!

  • @user-ng4ny1oc6e
    @user-ng4ny1oc6e 6 лет назад

    А теперь у Игоря свой зал!! Прогресс на лицо

  • @Wake1405
    @Wake1405 8 лет назад

    Смотрю, пока восстанавливался, успел загореть :D

  • @user-mp3dz8lq3p
    @user-mp3dz8lq3p 8 лет назад +1

    наконец-то) как всегда круто👍

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо мужик!

    • @user-mp3dz8lq3p
      @user-mp3dz8lq3p 8 лет назад

      +Артем Доброжан ахах, нет) девчонки подключаются к работе💪

  • @user-ok4ji7yy2w
    @user-ok4ji7yy2w 7 лет назад

    Красавчик !!!💪👍👍👍

  • @user-wq4jv9mk6o
    @user-wq4jv9mk6o 8 лет назад

    Игорь,если ты за короткий срок эти элементы выполнишь то ты сломаешь все стереотипы о невозможном!!
    PS:Бомби мужик))))

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      выложимся на максимум друг! работаем!!

  • @z3nl4b53
    @z3nl4b53 8 лет назад

    Прешь , как танк. нет преград для тебя. мотивация 100% Спасибо

  • @user-bx5tz3ho5h
    @user-bx5tz3ho5h 8 лет назад

    И да я сейчас тоже учу флажок и передний вис. Передний вис тоже тяжко идет, а вот с флажком прогресс с каждым разом заметный. Буквально за пару занятий научился сам выходить в вертикальный флажок. На 4-ом занятии уже могу медленно опускаться в горизонтальное положение, но задержать пока не получается, осталось немного. Удачи!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      красавчик друг!! продолжаем работать!

  • @izivideo2745
    @izivideo2745 6 лет назад +1

    Мошно вдохновляет.

  • @malykhro
    @malykhro 8 лет назад

    Найди трубу на стройке,,либо купи,можно лом использовать,но его сверлить тяжело будет,и будет туриник куда удобнее,покорения элементов тебе!!;)

  • @OrestSluzhynskyi
    @OrestSluzhynskyi 6 лет назад

    Харош!!! Людина - Мотивація!!!!!!!

  • @user-vi7os8nt5z
    @user-vi7os8nt5z 8 лет назад +3

    ура видео !

  • @ponyatov-studio
    @ponyatov-studio 6 лет назад

    акцент класс! заводит! красавчик! БОКЛАХААА ФОРЭВЕЕ

  • @user-sb6il2ys1o
    @user-sb6il2ys1o 8 лет назад

    спасибо тебе Игорь) я атакую

  • @user-nk4zs3ol2n
    @user-nk4zs3ol2n 8 лет назад

    Здравствуй,Игорь! Попробуйте делать отжимания на кулаках,если есть сильные боли в кистях,то можно стоять просто в статике,или с коленями.Спустя какое-то время можно усложнить стараясь отжиматься именно на первых двух костяшках,это увеличивает нагрузку на кисть.На тренировках по боксу и рукопашке это было обязательным условием!

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      привет мужик!! да это 100% на кулаках тренил пока кисть болела! спасибо за совет!

  • @YngTips
    @YngTips 7 лет назад +5

    Игорь ты вообще красава,я был дрыщем,теперь уже делаю на турнике 7 раз,начал заниматься не давно прогресирую,спасибо тебе,и вот совет сбрей усы тебе будет лучше ток бороду оставь..Удачи в овсем)И дальше мотивируй нас

  • @qesafifa9460
    @qesafifa9460 2 года назад

    Заряжаюсь его путем

  • @user-cu4ny7zc5h
    @user-cu4ny7zc5h 8 лет назад

    Здравствуй, кулочки за тебя держу. Прямо интрига последних 10 дней лета. Посмотрел видео твоё с висом на перекладине, и в голову пришла мысль: что если вытягивать тебе по-очередно то левую, то правую(согнутую). Постепенно выпрямляя согнутую ногу к прямой.

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      да мужик! так и планирую продвигаться! спасибо за поддержку!

  • @strongrules8114
    @strongrules8114 8 лет назад

    сестра - молодчинка:)Правда с таким братом грех не заниматься)

  • @choiceis4898
    @choiceis4898 8 лет назад +1

    Лайк бате!!!

  • @user-mo1be6vm7l
    @user-mo1be6vm7l 8 лет назад

    Как всегда мощное видео, мужик. Удачи в покорении, продолжаем бомбить вместе. И если не секрет, какой у тебя сейчас результат в отжиманиях.

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо друг!! отжимания сейчас на уровне 65 примерно!

  • @user-nw2ht5sh3y
    @user-nw2ht5sh3y 8 лет назад

    Игорь, попробуй в переднем висе каждый раз ногу которая поджата по чуть чуть выпрямлять и висеть ,сам не пробовал просто идея в голову пришла .Думаю поможет.

  • @Farkhat_RD
    @Farkhat_RD 2 года назад +1

    Если бы не вы,Я бы остался неудачником вы изменили мою жизнь.

  • @myxail0
    @myxail0 8 лет назад

    красавчик, нет слов. развитие, мотивация, упорство. браво! только тема такая, что главное закрепить все результаты которых ты за лето добился) да и над техникой некоторых из них продолжать работать, например улучшать чистоту выходов силой, или вообще делать медленные выходы на две, что вообще адское упражнение) а что до переднего Виса, то там еще по технике, нужно максимально сводить лопатки, что спину просто убивает. и хотел бы классную литературу по тренингу с собственным весом порекомендовать. Тренировочная зона, Пол Уэйд и Building the gymnastic body, по русски не нашел. в первой вообще о базовых упражнениях со своим весом, а во второй о гимнастическом способе тренировки, там кстати есть прогрессии к переднему вису. почитай если интересно, думаю много можно почерпнуть

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад

      спасибо мужик!!и спасибо за сответы и годную литературу! обязательно gymnastic body скачаю первым делом! да, как только покончим с 20тью будем уже в более спокойной форме совершенствовать уже покоренные элементы!

  • @roilzzzd7115
    @roilzzzd7115 8 лет назад +1

    Красавчик

  • @hardfog5254
    @hardfog5254 8 лет назад

    Такую же овсянку хаваю,мелкий помол самый топовый.

  • @saha_921golakov5
    @saha_921golakov5 8 лет назад

    Игорь твои видео мотивируют и помогают.Попробуй пока висиш с одной ногой в висе менять их прямо пока висиш

  • @user-bx5tz3ho5h
    @user-bx5tz3ho5h 8 лет назад

    Игорь как всегда красавчик! Мотивируешь. Кстати, тебе кто-нибудь говорил что ты похож на Ди Каприо?

    • @IgorVoitenkoVlogs
      @IgorVoitenkoVlogs  8 лет назад +1

      спасибо мужик!! да, несколько раз писали на этот счет!)) нужно бороду больше отрастить и буду как в выживший!)

  • @antimczenko
    @antimczenko 6 лет назад

    Бля, чувак!)))) Ваша с сестрой парочка - это убой. Я завидую чернющей завистью

  • @user-cw8tr3ok3b
    @user-cw8tr3ok3b 5 лет назад

    Красава !

  • @user-iq8wx9zc7x
    @user-iq8wx9zc7x 8 лет назад

    Красава,я тож Трейси слушаю!

  • @user-mz6hs7ng9v
    @user-mz6hs7ng9v 8 лет назад

    круто