Такого Я Точно Не Ожидал | RD 31
HTML-код
- Опубликовано: 24 авг 2016
- Подписаться на Канал: goo.gl/H7trvx
Инстаграм: / ingvarvoitenko
Вконтакте: ingvarvoitenko
Hard Work And Sweat: hardworkandsweat
Road to the Dream: roadtothedream
Музыка: D $igns - Charlie Brown, I-Exist - Giving My Life, Shallow Side - From The Bottom 
Спорт
Это нереально, он проделал такой путь!!!! Это путь к мечте, это ROAD TO THE DREAM!! Игорь, ты сейчас в LA, тяжелая работа окупается❤️❤️❤️
А еще тогда он знал, что одного дня, все это станет реальностью
когда ты сделал выходы на брусьях я радовался за тебя как ребёнок, от души мужик!)
спасибо друг!!)
наверно самый ахиренный канал на который я подписан)
ЭТО ТОЧНО, САМЫЙ ГОДНЫЙ КАНАЛ!
у меня вот не давно такой же момент был я с трудостью подтягивался 3 раза и в какой тот момент я ощутил силу и слёгкостью потянулся 5 мать его раз.
ставь лайк если у тебя такое же было.
желаю всем удачи и добиться своей цели
Сколько сейчас? Если ты не перестал заниматься, то должен уже как минимум 30 подтягиваться.
Ну это же логично! Бомблю подтягивания по 3-4 подхода утром и вечером (иногда только вечером). Дохожу до 20 чистых подтягиваний и за 1.5 - 2 недели до сдачи физо вообще не подхожу к турнику. Мышцы восстанавливаются полностью. Итог на последней сдаче 24 чистых и 2 не засчитанных. P.S. Мужики кому в короткий срок надо увеличить кол-во подтягиваний делайте 3-4 подхода 1 раз в день через день, но обязательно с отягощениями!!! На сдаче без веса будете чувствовать легкость и силу, проверено! ( за месяц я дошел до 12 раз с весом 15 кг., без блина потом меня аж по пояс выкидывало при обычных подтягиваниях.).
Как всегда на высоте друг, мотивация зашкаливает!))
По возможности запили видос о восстановлении дыхания, как его восстановить после тяжелой тренировки или кардио.
Иногда бывает задышка и головокружение, думаю я не один такой))
Продолжай бомбить, жду новых видосов))))!!
Ты нереально мотивируешь. Просто нереально. Давно смотрю твой канал. Как посмотрю, так сразу тренируюсь и мало того, делаю по твоим видео некоторые упражнения.
спасибо мужик рад читать!!
Очень мощно друг!! Красавчик! :) Я верил в тебя!)
Мотивируешь очень дико!!!
спасибо мужик!
Игорь, успеха тебе во всем! Это голову взрывает, когда следишь за прогрессом уже несколько месяцев и смотришь,как все получается!
спасибо больше мужик!!
Шикарно Игорь!Сделал наконец-то!Большой успех!Желаю тебе идти дальше,и бомбить передний вис!Работаем вместе!Атакуем!
спасибо друг!! это точно передний вис идет жостко!! будем работать!
ОБОЖАЮ пересматривать его видео
Игорь, невероятно ! красаваа !
все верно сказано насчет стремления к цели !! просто дикая мотивация пойти на площадку и сделать - 16 элемент , атакуем!!
спасибо мужик!! ты красава, скоро догоню тебя!)
ИГОРЬ СПАСИБО ТЕБЕ ЧТО ТЫ ЕСТЬ!!!! ЗАРЯД ОТ ТЕБЯ ИСХОДИТ ОЧЕНЬ КЛАССНЫЙ
Мужики, привет из 2019, сейчас смотрю старые видео Игоря, вижу что он имеет сейчас и нереально вдохновляюсь! Он был таким же обычным парнем, как и мы, но добился на наших глазах этих высот!!!
2021 год, работаем💪
Сколько смотрю твои видосы,тоже решил хоть что то сделать на турнике пока тепло,освавоил самые простые подъем,выход на одну и две,а вот с брусьями тяжко.Спасибо что вдохновил выйти с зала на спорт площадку!
рад читать мужик!! работаем вместе!
Игорь, эти вступления в твоих последних видео шикарные просто)
И музыку подбираешь чёткую всегда, так держать!
спасибо мужик!! рад читать что вступления нравятся!
вот ,ближо к цели !!!как тяжело казалось с начала ,но то смог сделать это !!дает мативацию продолжать с еще большей силой !! вперед мужик !!вперед !!!
точно мужик!! работаем!
Красавчик,Игорь!!Даже не сомневался!!Я С ТОБОЙ ДО ПОСЛЕДНЕГО,удачи,друг!!!
спасибо друг!! покоряем мир вместе!
Игорь, братан, ты лучший, у тебя получилось, это великолепно, конечно же лайк тебе, оставайся в форме и не болей;)
спасибо друг!!
Воу ! Поздравляю с этой маленькой победой, ты заслужил её своим упорством и трудолюбием, я аплодирую стоя, бро 👏✊
спасибо большое мужик!
супер!!!! выход на брусьях меня вдохновил! пойду тоже заниматься!
Просто лайк,нет слов!!!!
Очень рад Игорь)))
спасибо мужик!
Вы мой мативатор!Спасибо вам огромное!!!! раньше я подтягивался 7 раз , а спустя неделю тренировок 12, еще раз спасибо!
рад за твои успехи друг!! бомбим вместе!
Мужик , поздравляю !!! Искренне желаю тебе удачи в дальнейших элементах.
спасибо друг!
Я думаю повлиял на это вес, а именно его потеря на 1-2 кг,, тебя подсушило видно) отлично работай дальше.
Игорь, спасибо за топовую мотивацию! Говоришь красиво)
спасибо мужик!!
красавчик! никто только ты меня мотивируеш! ты поставил цель ты идеш к ней ! желаю тебе удачи! спасибо что ты с нами!)
Мужик спасибо за мотивацию, отличное видео, впрочем как и всегда. Ти просто молодец. Удачи в дальнейших покорениях.
спасибо друг!!
Хорош Игорь! Вот это результат!
я никогда полностью не смотрю, в основном я разговоры отматываю, везде =(
Игорь - лучший просто , бомбит мужик , все получится!!!!
Игорь красава) по больше бы таких мотиваторов! респект друг.
спасибо мужик!
Круто друг, поздравляю с -13 успехов тебе! Ночние тренировки дают сваю какуюто мотивацию)
спасибо мужик! рад читать!
Привет, Игорь! Согласен с теми кто говорил, что твой успех связан с увеличенным отдыхом между занятиями. В связи с тем, что ты "сушишься", держишь себя на дефиците калорий, процессы восстановления замедлены. Отдыхай больше между тренировками, и прогресс будет очевидно выше. Восстанавливаться должны не только мышцы, но и сухожилия и, самое главное, - центральная нервная система. А так ты молодец, мотивировать умеешь! Жду новых видео с нетерпением!!!
да мужик! тоже это понял!! спасибо тебе за отзыв и за совет! бомбим вместе!
Игорь, продолжай бомбить и не сдавайся. ты даешь хорошую мотивацию и отличное настроение на весь день
спасибо друг!!
Шалом из Одессы! Нема слов, одни выражения....Спасибо друг за мотивацию!
подписчик овербафера? :D
S1gal Не понял....?
ну что сказать, Мативация уровень- Бог! Теперь я понимаю что нет ничего невозможного если ты к этому стремишься Так что бомбим пацаны!
спасибо мужик"" работаем вместе!
Отлично! Продолжал в том же духе. Успех неизбежен!
Красава Игорь! Это победа) Очередная доза мотивации к мечте!
спасибо мужик!
Лучший канал о спорте, красава Игорь)))
спасибо мужик!!
Ты крут. Спасибо за упражнения , мотивацию и за твое упорство. :)
спасибо мужик!
Отлично! Осталось совсем чуток, мужик!!!!
Невероятный прогресс за 2 года 💪✍️
поздравляю мужик!!! не раслабляемся!!)
КРАСАВА!,ПРОДОЛЖАЙ В ТОМ ЖЕ ДУХЕ!
Видео действительно мотивирует, Игорь красава продолжай в том же духе)
Твои видео прекрасны и шедевральны!!! Спасибо тебе за качество)
Есть просьба, не мог бы ты выложить свою тренировку спины(как ты её делал, что она у тебя болела на моменте 7:21)
спасибо друг!! очень рад читать твой отзыв! моя тренировка мужик как я показывал с баклахами двумя в портфеле - 5 подходов по 3-6 повторений ( максимум мой)
Одно из лучших видео Игоря на мой взгляд
Игорь как всегда бомбишь мужик, уважаю) Знаешь я предлагаю вот что еще одно хорошое упражнения для грудных, короче, мы ставим на таймере 25 мин и за это время мы должны отжаться максимальное кол-во раз) отдыхать можно там на одной руке или подняв таз вверх и самое главное не важно сколько ты отжался главное продержаться все 25 минут, расскажи пожалайста об этом) Удачи P.S Или сними видео на эту тему)!
это унижение тотальное грудака мужик, мне нравиться, когда найчнем набор массы полюбе проведем такую тренировку! если я вдруг забуду напиши еще раз такой комент когда 20 элементов покорим! очень крутая идея я люблю такое!)
Игорь, не знаю поможет тебе/нет, но увидел ты использовал бинт на запястье. Так как щас у тебя пошли действительно жесткие элементы, используй обычные боксерские бинты. Запястья разгружают дичайше! Будет только польза) А так, я с тобой! Удачи в твоих подвигах))) Больше видео, больше мотивации))) Огромнейший привет из Владивостока!
спасибо мужик за идею!! вот только не знаю где взять боксерские бинты?
Круто мужик. Когда ты делаешь минус я радуюсь вместе с тобой и у меня даже улыбка на лице появляется сама по себе. Бомбим!!!
спасибо друг за поддержку!!
Спасибо , мотивируешь очень сильно
уххуууу,вот это забомбил.Годно)))!!!
красавчик надеюсь ты эти 7 элементов за 6 дней сделаешь! Мужик!
Игорь ты не только силён ,но и умен.Впечатляет.А то говорят что качки тупые.Респект тебе братан.Обязательно всего достигнешь.
Красава
ну он не качек)
спасибо мужик!
смотрите с 8:48 за раздевалкой сестра делает то что показывал Игорь кардио тренировку
успех брата мотивирует))
Игорь, это было очевидно, что ты сделаешь этот элемент, красава! НО, выход на таких брусьях и выход на закруглённых - это НЕ ОДНО И ТО ЖЕ! Давай на закруглённыйх, там сложнее! Но я не сомневаюсь что ты сможешь. Просто на плане ты показывал как ганибал делал на закруглённых, так и ты сделай дружище! Успехов, у тебя всё получится!
обязательно попробуем мужик!
Очень круто мужик! Безумно рад за тебя! Атакуем дальше, осталось немного!
спасибо друг!
Бомбим!вмести!Игорь!
Очень мотивирует Игорь👍
КалисТетика) Друг, ты лучший, из тех кого я видел. Дополнительная мечта, однажды встретиться с тобой.
спасибо мужик!! обязательно потреним! ценю твои слова!
Красава , так держать , вперёд !
Ты просто монстр! Травма закалила тебя!)
КРАААСАВА, БОМБИМ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Вообще молодец , слов нет👍👍👍
начало видосов просто огонь!)
рад читать мужик!
Про работу в маке душевно получилось!
да, бывает такое, не тренишь элемент, отдыхаешь, приходишь и делаешь
КРАСАВА БРАТАН!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! МИНУС!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Твои вступления всегда огонь)
Я верю в тебя, мужик. Я знаю, что ты это сделаешь!Удачи!
спасибо друг!!
Мужик, ты шкарен... Ты Молодец... Ты добьешься своего!!!
спасибо друг!!
Просто круто , а ж самим бомбить захотелось...
Игорь молодец просто круто получилось продолжай в этом темпе...
Ты меня мотивируешь: P.S. Удачи мужик... )))
А эти кто ставят дизлайки они лохи которые завидуют тебе и не хрена не умеют!!!
+Максим в полне с тобой согласен брат👍
С языка снял😅 полностью согласен 💪😈
да он человек-мотиватор
спасибо большое парни за поддержку! атакуем вместе!!
Так держать мужик,ты молодец!Я тоже бомблю Горизонт(планш)Удачи тебе!
удачи мужик!! работаем вместе!
Когда стоишь на руках попробуй стоять не плашмя на ладонях, а подогнув чуть-чуть пальцы: т.е. на кончиках пальцев стоишь и на "пятке" ладони. Так легче контролировать равновесие.
Спасибо! Просто за это видео! Я только 2 сделал выхода на брусьях! Я рад за тебя!
Мужик!!! 5ка тебе и большое множество ++++++++++++)
Игорь, молодец)
Спасибо за твои видео,мужик)
Мудрая вещь про видение!
Успел до триста,ура
просто отличное видео) спасибо)
я один болел за него как на олимпиаде ,когда он фигачил на брусьях ?
спасибо мужик!!)
Игорь, для элемента так в стойку, пробуй делать его с разведёнными ногами, так на много легче (чем сильнее разведёшь - тем легче будет, но нужна хорошая растяжка) плюс можешь попробовать у стены, тоже с разведёнными ногами, руки ставь на расстоянии 10-15 см и спиной прижимайся к стене, и пробуй поднять ноги, потом делай так без стены, и позже постепенно сужай ноги, пока не научишься
в топ, что бы Игорь увидел!
спасибо за совте мужик!! попробуем!
Лайк не глядя!
молодчага)) так держать)
помню в прошлом году это видео смотрел. капец как все за год изменилось: что у меня, что у тебя)
Игорь, молодец. Ты в прошлом видео писал, что покажешь лист, где написано какие элементы ты уже сделал, а какие нет.
До мурашек... Мне 15, Респект ✊
Пока досмтаривал ролик , забыл что хотел написать 😁😀
Поздравляю мужик красава
Круто !!! когда ты сделал элемент обрадовался вроде бы это я его выполнил!!!
спасибо мужик!!
Ты просто бомба! Друг продолжай в том же духе!
Я РАД БРАТ) МОЛОДЦА)👍
Блин, снимать видео про то, как ты снимешь видео это гениальнл
Красава! Поздравляю!
ты крут брат давай бомбим до конца
поздравляю Игорь у тебя уже 65 000 подписчиков, 10 000 за месяц , это рекорд 👍🏅🏆красавчик
спасибо друг!!
замотивировал респект бро
Красавчик ваще!!
Просто красавец.