ยืดกล้ามเนื้อหลัง กระดูกสันหลังคด ให้ถูกต้อง | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต EP.3
HTML-код
- Опубликовано: 18 окт 2024
- ยืดกล้ามเนื้อหลัง กระดูกสันหลังคด ให้ถูกต้อง
โทร. 085-369-9977
#บัณฑิตคลินิก
#กระดูกสันหลังคด
#รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต
-----------------------
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p...
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
RUclips: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻⚕️👨🏻⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
(หยุดวันอาทิตย์)
![Gunna - HIM ALL ALONG [Official Visualizer]](http://i.ytimg.com/vi/HiCxoDeo0hc/mqdefault.jpg)
ขอบพระคุณค่ะ..😿
ิอายุ 60 กระดูกหลังคดอก เอวสูงซ้าย จะทำได้ไหมคะ ช่วยไม่ให้ทรุดหนักคะ ได้ผ่าตัดตอนอายุ25-26ปี ผ่านมาจนปัจจุบันทรุด
กระดูกสันหลังคดซ้าย อายุ65เพิ่งตรวจพบว่าเป็น อยากทราบวิธีดูแลตัวเองค่ะ
สะโพกขวาสูงกว่าสะโพกซ้ายเวลานอนราบยกเข่าซ้ายสูงกว่าเขาขาเป็นนานแล้วแสดงว่าคดตรงไหน ขอบคุณคุณหมอที่ให้ความรู้
คุณหมอ มีเปิดคลีนิค ปชช ไปรักษา ทางกายภาพบำบัดได้ด้วยมั้ยคะ คิดราคา ชม ละเท่าไร..คุณหมอ ดัดเส้นยืดให้ ตามท่า ที่เสนอ ในคลิป ปชช สนใจ...
🚩คลินิกมี 5 สาขาครับ
👉 สาขารามคำแหง กทม. ในซอยรามคำแหง 21 (เข้าจากปากซอยประมาณ 100 เมตร อยู่ขวามือ) ตรงข้ามคลินิกตา โทร. 082-080-1076, 090-9201497
พิกัด:
maps.app.goo.gl/v4rJgrgCk6oCkkZX9
👉 สาขาพระราม 3 กทม. ถ.พระราม 3 ซ.12 อาคารดีสินชัย ชั้น 2 (มีลิฟท์) โทร.091-7895790
พิกัด: maps.app.goo.gl/CFokYQiNwSKz6nFZA
👉 สาขานนทบุรี ตั้งอยู่บริเวณชั้น 1 ใต้อาคารทียูบีแมนชั่น ถ.แจ้งวัฒนะ ต.ปากเกร็ด อ.ปากเกร็ด จ.นนทบุรี
(ทางเข้าอยู่ถัดจากโชว์รูมรถซูซูกิ เเจ้งวัฒนะ)
โทร. 090-321-5788, 080-9208968
พิกัด: maps.app.goo.gl/nUMFxuGLuZaPqwuJ7?g_st=il
👉 สาขาวารินชำราบ จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
อุบลราชธานี โทร.085-369-9977, 094-390-8390
พิกัด: maps.app.goo.gl/2PEjuay6xmByHB6F6
👉 สาขาพิบูลมังสาหาร จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที อุบลราชธานี โทร.085-369-9977
พิกัด: maps.app.goo.gl/K4BEyw1MZB3NA9Xt7
ลองปรึกษาทางlineไปก่อนได้ครับ
รายการนี้ดีมากคะคุณหมอ..ดูย้อนหลัง เป็นมาแต่แรกเกิดมาออกอาการอายุ30ปีทำง่านแยอะสมัยก่อนใช้แรงแยอะไปนวดทำงานที่ต่างประเทศอาชีพนวดแผนไทยจนปัญจุบันอายุ57ปีอาการยังมีอยู่จะเหมื่อยตรงกลางหลัง จะนวดด้วยการรักษามาตลอด27ปีอาการบรรญเทาแต่ไม่หายขาด..ไปเต้นอาโรบิดก็เกิดอาการเหมือย แต่ถ้าเล่นโยคะทุกวันจะดีขึ้นคะ
ขอบคุณนะครับบ
สวัสดีค่ะกระดูกคดมาทางขวา ที่เอว เริ่มคดอายุ13 ตอนนี้น้องอายุ25ปี เอวซ้าย ว้าว
เพิ่งไปx-ray มากระดูกสันหลังคดค่ะ กำลังจะไปทำกายภาพบำบัดค่ะ
สุดยอด
ลองทำตามเป็นอย่างไรมาเล่าให้ฟังด้วยนะครับ
ลูกสาวเป็นกระดูกสันหลังคดไปทางขวาตอนนี้ลูกมีอายุ11ปีค่ะต้องทำยังไงคะขอคำแนะนำหน่อยค่ะ
หมอนที่ใช้ขนาดเท่าไหร่ครับจะตัดให้ลูกใช้บริหารครับ... จากหาดใหญ่ครับขอบคุณมากครับ
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ตอนนี้ลูกสาวพิการสมอง หลังด้านขวาโค้งมาก แต่เอวด้านซ้ายจะยุบ กระดูกหน้าท้องด้ายซ้ายตะนูนขึ้นเลยค่ะสงสารลูกมากเลยค่ะจะลองกานภาพท่าที่คุณหมอสอนดูค่ะ
เพิ่งรู้ว่าเป็นกระดูกสันหลังส่วนอกคดค่ะ ตอนตรวจสุขภาพประจำปี เราก็สงสัยว่าทำไมหน้าอกข้างขวาแล้วห้อยลงมานิดนึงที่แท้มันไม่เท่ากันเฉพาะช่วงไหล่ลงมานี่เอง ใบรายงานเขียนว่า right curvature of the thoracic spine สอนเราบอกบุญทีทำไง กายภาพแบบไหน
ลองทำกายภาพได้นะครับ ถ้าเป็นท่าที่ถูกต้องอาจจะต้องให้นักกายภาพตรวจประเมินอาการร่วมด้วยและวางแผนการรักษาหรือท่าบริหารที่เหมาะสมกับกระดูกสันหลังเราด้วยครับ
มีอาการอะไรมั๊ยค่ะ ก่อนที่จะตรวจเจอ
ผมอายุ34ปี ทำไมซี่โครงมันเริ่มบิดมากขึ้นเรื่อยเลยคับจนรู้สึกได้เลยครับ ว่าหลังกำลังบิดคับ
5:37 เอวซ้าย
6:26 อกขวา
10:00 ยืดอก
10:40 ยืดหลัง ผ่อนขวา
12:02
13:43 ยืดขา
14:53 ขาไขว่
16:04 ทับหมอนข้างที่อกยื่นออกมา
18:00 ทับหมอนข้างที่เอวยื่นออกมา ห้ามทับซี่โครง
ผู้สูงอายู ประมาน70ปีคตเยอะ แล้วมีอาการปวดหลังอยู่ประจำ พอมีวิธีรักษาให้ดีขึ้นไหมคับ
คุณหมอฉันเป็นข้างช้ายที่เอวกระดูกข้อที.1.2.3.
กระดูกสันหลังคดรูปตัวS ลักษณะแบบไหนเรียกว่าโค้งไป ทางขวาครับ
โรลอันนี้ซื้อได้ที่ไหนคะ...???
มีรักษาคนไข้มั้ยคะ
ถ้าแบบคลิปรักษาคนไข้ยังไม่ได้ทำเลยครับผม ถ้าสนใจเดี๋ยวจะลองเรียบเรียงข้อมูลและทำเป็นคลิปให้นะครับ เพราะกระดูกสันหลังคดมีหลายแบบครับผม และองศาการคดมากน้อยการรักษาก็จะต่างกันไป ดังนั้นอาจจะต้องเป็นผู้เชียวชาญเป็นคนพาทำด้วยครับผม
หนูอายุ14ปีกระดูกสันหลังคดค่ะกระดูกมันจะเบี้ยวไปทางขวามากกว่าซ้ายพอนั้งค่อมหลังกระดูกหลังข้างขวาจะสูงกว่าอายุ14ปีสามารถรักษาให้หายมาเป็นปกติได้มั้ยคะ????
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
อยากทราบว่าสั่งซื้อราวได้ที่ไหนหรอคะ ขอบคุณค่ะ
เราจะรู้ได้ ยังไง ว่า คต ซ้ายหรือ ขวา สังเกต ยังไง ครับ คุณหมอ ผมมี ภาพ Xray
เป็นกระดูกสันหลังคดทรงสะบักขวานูน ไหปลาร้าขวาจมด้วยค่ะ ควรออกกําลังบริหารร่างกายท่าไหนได้บ้างคะ
ลองใช้เทคนิคแบบในคลิปได้นะครับ
ขอบคุณครับ
กระดูกช่วงเอวคด สะโพกด้านซ้ายสูงนิดนึงทำท่าไหนคะ
ใช้ร่วมกันได้เลยนะครับ หรือเป็นตัวนี้แทนได้ครับ ruclips.net/video/QuP_0MGgBh4/видео.html
ที่โคราช มีศูนย์กายภาพบำบัดแบบนี้มั้ยคะ แนะนำด้วยค่ะ ขอบคุณค่ะ
ทางเราจะเป็นคลินิกกายภาพบำบัดนะคึรับ ถ้าของเรายังไม่มีสาขาที่โคราชครับ แต่สามารถค้นหาผ่าน google ได้นะครับ พิมพ์ว่า "คลินิกกายภาพบำบัดใกล้ฉัน" จะมีคลินิกใกล้กับเราขึ้นมาครับ
ถ้ายังมีอาการเจ็บ แป๊บ ๆ อยู่ ควรพักรึว่าทำแบบเบาๆไปก่อนคะ
ทำเบาๆเท่าที่ไหวก่อนได้ครับ แต่ถ้าเจ็บจนทนไม่ไหวพักก่อนได้ครับ
ดีครับ
มีคลีนิคใน กทม แนะนำไหมครับ
นวดไดัมั้ยค่ะหรือประคบได้มั้ย
ขอบคุณมากๆค่ะ
ฉันอายุ53แล้วกระดูกคตมากเป่นตัวชี c เลยปวดมีโอกาสหายมั้ยค่ะ
สามารถลดปวดได้นะครับกับบริหารเพิ่มความแข็งแรง
@@Bunditphysioกระดูกสันหลังคดประมาน 40 องศา เป็นตัวเอส สามารถกลับมาด้วยการกายภาพได้มั้ยครับ เด็กอายุ 12
I did with my yoga. They are similar!
ถ้าสะโพกนูนขวา เรียกว่าคดซ้ายหรือขวา และต้องหนุนสะโพกฝัางขวาหรือซ้ายค่ะ
คอคดดัดได้มั้ยคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอขอบคุณมากค่ะ
หนูกระดูกสันหลังคดตั้งเเต่ป.4เเล้วตอนนั้นไม่บอกใครคิดว่าปกติ จนมาม.1คือเห็นชัดมากค่ะ พอหมอนัดผ่าตัดก็อายุ16เเล้ว เเต่ดันมีโรคโควิดมาพอดี เลยไม่ได้ทำอะไรเลย ปวดมาก ค่ะ
ตอนนั้นไปหาหมอมันคดเป็นตัวsค่ะประมาณ70องศาเเล้ว ปัจจุบันอายุ17เเล้วค่ะไม่รู้ว่ากี่องศาเเล้วเเต่รู้ว่ามันเป็นมากกว่าเดิม เห้อออ อ
ตอนนี้เป็นไงบ้างคะขอไอดีไลน์หน่อยอยากปรึกษา
@@user-vw3ty9ex4v ปวดเมื่อยเหนื่อยง่ายค่ะ
Line:Supawadee25647
ผมก็คดเหมือนกับปวดมาก
@@ด.ช.สมศรีลืมกุล สู้ๆนะคะ
@@supawadeesu7765 ขอบคุณครับ
หมอบอกฉันกระดูกหลังคด พี่อายุ46แล้ว รักษาได้ไหมคะ คลีนิคคุณอยู่ไหน
เด็กอายุ14ต้องกายภาพนานไหมคะ
อายุ62ปีเอวคดไปทางขวาค่ะ
สถานบำบัดนี้มียุ่ที่ไหนบ้างคะ
ลำกระบองช่วยได้ไหมครับ
อายุ72ปีทำได้ไหมค่ะ
ทำได้ครับ แต่กระดูกสันหลังคดในวัยผู้ใหญ่ส่วนใหญ่จะเน้นรักษาตามอาการแทนนะครับผม
ปวดค่ะ
ให้มันหายไหมครับ
สวัสดีครับพี่ครับ,
น้องหลังคด 28 องศา คดไปด้านขวา ตอนนี้คุณหมอสั่งใส่เฝือก น้องเป็นนักกีฬาเทควันโด้พุมเซ่(ท่ารำ) อยากถามว่าน้องต้องออกกำลังหรือทำกานภาพ แบบไหนได้บ้างค่ะ
น่าจะใส่เสื้อยืด หรือไม่ใส่เสื้อ เวลาสอนจะได้เห็นกล้ามเนื้อ
ศูนย์บำบัดอยู่ที่ไหน
หมอซื้อได้ที่ไหนคะ
หมอนซื้อได้ที่ไหนนะคะ
ยืดไป กระดูกดังกรุ๊บไปเลยค่ะ
ผมหลังคดปวดนอนไม่หลับ
ขอแอดไลน์ค่ั
การกายภาพบำบัดสามารถลด องศาการคดของกระดูกสันหลังได้ไหมครับ
ลูกสาวผ่าตัดและดามเหล็กแล้ว สามารถออกกายบริหารที่คุณหมอแนะนำได้ใช่มั้ยคะ น้องเป็น S Curve คด 75องศาค่ะ ผ่าตัดแล้วก็ไม่กลับมา 100% ค่ะ
ลูกสาวอายุเท่าไหร่หรอคะ ผ่าตัดกี่บาท ที่โรงพยาบาลไหนคะ
ลูกสาวอายุ 15 ปี กระดูกสันหลังคต 27 องศ์ษา จัดกระดูก หรือทำอะรัยได้บ้างคะ อยากให้น้องหาย ไปหาหมอ หมอบอกว่ายังไม่เยอะ ก้อไม่ได้รักษาคะ
ลูกสาวเป็นเหมือนกันค่ะแต่12องศา
อายุ60 กระดุกคด จะแก้คืนได้มั้ยคับ
รอคำตอบด้วยค่ะ
กระดูกหลังคดแต่อายุเยอะปวด
ผมคดทุกที่ตายๆ
มีวิธีกายภาพกระดูกส่วนเอวคดไหมครับ
ผมเป็นเพราะชอบสะพายกระเป๋าสะพายข้างหนักๆเป็นข้างนึงตอนนี้เลิกสะพายแล้วออกกำลังกายกายภาพตามที่หมอบอกดีขึ้นครับ
กระสันคตงอเป็นSไปด้านขวาแต่ยังเจ็บแผลหลังผ่าตัดปอดบำกัดอย่างไรครับคุณหมอ
ผมเป็นหมอนรองกระดูกสันหลังคดตั้งอายุ15ปวดตลอดเวลาอึดอัดมาก
คุณหมอครับผมร้อนตรงกระเบนเหน็บร้าวลงขาขวาแก้ยังไงครับ
กระดูกสันหลังเสื่อมทำกายภาพได้ท่าไหนบ้างค่ะ
กระดูกคดตรงเอวจนทำให้สะโพกสูงไม่เท่ากันด้านซ้ายจะสูกกว่าด้านขวาเราจะบริหารให้ด้านไหนยืดคะ
รอคำตอบค่ะ
รู้สึกว่าไม่มาตอบสักข้อความ
กระดูกสันหลังทำกายภาพได้ท่าใหนบ้างค่ะ
คนสูงอายุเป็นกระดูกหลังคดทับเส้นประสาทบริหารได้ไหมคะ
ไม่รู้คดหลังส่วนไหนแต่ปวดลงขาค่ะข้างซ้าย
ได้ครับเอาเท่าที่ไหว
ลูกชายอายุ19ปีกระดูกสันหลังคตมากถ้าทำวิธีนี้มีสิทธิ์หายมั้ยครับ
คือท่าเอวคดขวาให้ยืดฝั่งไหนเยอะๆหรอครับ
ให้ยืดไปตรงข้ามกับฝั่งที่คดครับ
@@Bunditphysioดูด้านที่โค้งด้วยตัวเองยังไงหรอคะ