Einfache KONTERMETHODE im BOXEN 🥊 - So triffst Du Präzise! 💯
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- Опубликовано: 28 авг 2024
- Lerne die beste Box-Kontermethode für Anfänger! In diesem Video zeigen wir dir eine leicht verständliche Technik, um Schläge im Boxen zu kontern und deinen Gegner präzise zu treffen. Ideal für Anfänger, die ihre Grundfähigkeiten im Boxen verbessern möchten. Erfahre, wie du auch in der Ecke, trotz Schlaghagel, ruhig bleibst und effektiv konterst. Diese Basis-Technik wird dir helfen, selbstbewusst im Ring zu stehen.
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Mit dem Trick habe ich die meisten KOs hingekriegt. Nur die einfachsten Tricks funktionieren wenn man im Ring steht. Wenn man sieht dass der Gegner voll der Kasten ist aber keine Technik kann man auch rückwärts laufen und dem Gegner dazubringen während dem Vorwärtslaufen zu boxen. Das übersteigt die meisten Anfänger locker oder die wo nie einen echten Amateurkampf geboxt haben und lassen die Rechte Hand unten. Das ist dann wie eine Einladung für mein linker Hacken. Rechte Gerade passt gut dazu als Kombination. Die Konter müssen genauso wie beim Fussballl blitzschnell und präzise sein ansonsten macht es keinen Sinn. Wenn der Gegner viel schneller ist bringt kein Trick der Welt was. Dann sind die eigenen Anaeroben Fähigkeiten sehr schwach. Dazu äussern sich die meisten Klugscheisser als du hast kein Herz. Anaerobes Training wird so trainiert weil unser Körper so gebaut ist: 30s sprinten mit 2-4 min Pause dazwischen. Das Ganze mind 11 mal. Die Ergebnisse sind Mega. Es gibt keinen besseren Trainingtipp wenn man zusätzlich zum Boxtraining wo man die Grundlagen trainiert machen kann. Der Grund dazu: man kann nicht NUR schnelle Hände ohne schnelle Beine bekommen, denn es wird der ganze Körper eingesetzt. Das ganze Körper muss neu definiert werden mit neue Nervenbahnen und Herzleistung muss bei 200 Schläge pro Minute optimal laufen. Genauso Lungen müssen unter solche Belastungen optimal laufen. Auch das Gehirn muss die ganzen schnellen Nerven mit wenig Sauerstoff gut organisieren können. Das wird den meisten neuen Boxer nicht erzählt und man landet als Sparringspartner als lebende Zielscheibe. Wenn man schlechte anaerobe Fähigkeiten hat sollte man gar nicht mit Kampsport oder sogar Fussball anfangen. Fitnesscenter trainiert kaum anaerobe Fähigkeiten. Draussen bei frische Luft kann man das am besten trainieren. Die meisten Klimaanlagen in Fitnesscentern oder Boxhallen ist gesundheitsgefährdend.
Danke für die tipps deine videos sind sehr geil
Ich danke dir für den support!
💯
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Karl du bist ein absoluter Ehrenmann 🤝
Brutales Video mehr davon 🔥