Elin vuorokauden kuten Mark Wahlberg
HTML-код
- Опубликовано: 4 мар 2020
- Kenen julkisuuden henkilön päivästä haluaisit tietää enemmän?
Jos haluat pysyä terveenä ympäri vuoden, käytä koodia AARO15 ja saat 15 % alennuksen kaikesta: Puhdistamo.fi! ❤️
Terveys on voimavara, jota meidän jokaisen tulisi vaalia. Ja kun kyse on ravitsemuksesta, valinta on selvä: vain paras on tarpeeksi hyvä. Puhdistamo on suomalainen superfood-brändi, jonka filosofiana on tarjota vain huippulaatua. Jokaisella Puhdistamon tuotteella on laatutakuu ja niissä käytetään ainoastaan parhaita raaka-aineita. Terveys ei ole koskaan ollut näin herkullista!
-------------------------
JAKSON TIEDOT
LÄHTEET:
- www.bbc.co.uk/news/entertainm... (DAILY REGIMEN)
- www.menshealth.com/fitness/a2... (WARM UP)
- savvystrength.com/wahlberg-wor... (WORKOUT)
- jackedgorilla.com/mark-wahlbe... (FOOD)
-------------------------
SOCIALS
Sivusto: aarohuttunen.com
Instagram: / aarohuttunen
Facebook: / aaroblogi
LinkedIn: / aarohuttunen
TikTok: / aarohuttunen
Spotify: spoti.fi/3NdN1ac
"Valitse tarinasi suunta."
Mark Wahlberg on kone! Tykkäsin hänen rutiineistaan paljon! Kuka seuraavaksi? 😂
Joku joka ei treenaa mutta tarkka rytmi ois kiva. Nähdä mitä se tekis hyvässä lihassa olevalle. viikko tai jotain sitä.
Pertti Persereikä Jes, pidempi ajanjakso voisi olla.
Wallu Walpio... 😮
Millaista dieettiä noudatat normaalisti? Tai miten syöt ylipäätäin ja kuinka paljon?
Jason stathamin päivä
Jostain syystä aloin kikattamaan hillittömästi kun ajattelin jonkun nousevan puoli kolmelta aamulla sängystä ja rukoilevan tasan kolmekymmentä minuuttia, ajastin päällä.
Tuomas V ai et oikee kikattamaan aloit?
2:40 herätys aamulla töihin ja työpäivän kesto 11-14h. Peiliin ku kattoo aamulla, niin näkee kuuluisan tonnin setelin
Tää oli kyllä todella mielenkiintoinen video! 🙏🏽
Tätä videoo on odotettu! Hyvä video👌
Veikka V Mahtavaa! Kiitos!
Seuraavaks elät päivän, kuin Jesse Pynnönen? :D
Joonas jooooo
Eli normaalisti koska jesse ei syö joka päivä niin vitusti ja paastoaa ennen jokaista ruokahaastetta
Joo
@@tummapaahtto se juo vitusti vettä
Ihan mahtava video, samaan malliin 🤟
Phetepa Yritetään! Kiitos!
Hyviä videoita sulla! Seuraavaksi Hafþór Júlíus Björnssonin päivä tai joku muu voimanostaja.
Niko Koivu Laitetaan ylös! 👌🏼
Voimamies*
@Jeff Fortnite oot joko tietämätön tai trolli, joka tapauksessa idiootti.
@Jeff Fortnite Tai no perkele :D kyllähän hän painoja nostaa :D
Minä herään yleensä n. kolmelta... 😅👌 Ja todella mielenkiintoinen video, lisää tällaisia! 😃
Hyvin tehty video👊
Mitkä kuullokkeet kyseessä ja onko kokemuksia muista kuullokkeista? Plussat ja miinukset.
Kuinka vanha oot ja muuten hyvä video Jatka samaan malliin😁
Hyvä video! Onko sulla tällä hetkellä minkälaiset tavoitteet treenaamisen suhteen?
1 2 Tällä hetkellä ylläpitävää kun niin paljon työn puolesta liikun / reissuja edessä. Sen takia tällaiset haasteet sopivat paremmin kuin hyvin, kunhan on mukavaa ja vaihtelevaa treenatessa.
loistava video!
mikä toi biisi on tos videon alussa ?
en hitto tee kyllä perässä :DD oot kova äijä :D
mitä sää pistit tuohon smoothieen, tarttis itekki tehä korkeakalorisia smoothieita
Mikä toi sun kello on merkiltään/malliltaan?
maukka mäkynen FitBit Ionic Adidas Edition.
Juoksukengistäsi tuli mieleen, että voiko sanoa onko kovat kengät paremmat mitä pehmeät tai toisinpäin? Minulle on tullut juoksusta helposti sääret kipeäksi ja olen lisännyt kenkiin toisen pohjallisen ja kipu on lähtenyt. Johtuuko juoksutyylistä vai onko se ihan henkilökohtaista vaikka olisi hyvä tekniikka, että kumman tyyliset kengät sopii paremmin?
Adam Pelkonen Sääriin tuleva kipu kuulostaa lihasheikkoudelta, joka voi tosiaan myös johtua askelvirheestä. ”Pehmeät” kengät tietysti vaimentavat askelta, ettei tärähdys ole niin voimakas joka asettaa sääreen painetta ja sitä kautta voi myös tulla kipua. Mutta, kun juoksussa jaksaa ylläpitää päkiä askelluksen jatkuvasti vrt. kanta-askellus, niin juoksu on ”taloudellisempaa” ja kipuilu tod.näk. loppuu. Mutta so on, yksilöllistä, mutta treenaamalla varmasti saa kipuilun vähenemään/loppumaan. En itse vaan korjaisi pehmeillä kengillä kokonaan.
@@AaroHuttunen Hyviä pointteja, kiitos.👌👌
Olen itsekin miettinyt lukevani tuon kirjan (4:53), voitko suositella sitä jo sen perusteella, missä asti olet tällä hetkellä?
JondePonde Ehdottomasti voin. 👌🏼
Onko sonyn mx3?
Itseänikin kiinnostaisi, onko mitä muita kokeiltu ja mitkä todettu parhaaksi?
milloin video Kyykky+Mave+Penkki maximit?
Mahtava video! Itsekin olen miettinyt rutiinien vaihtamista niin että illalla aikaisin nukkumaan ja aamulla aikainen herätys.
Dens Kannattaa oikeasti miettiä sopiiko omaan perimään ennen kuin totuttaa itseään uuteen rytmiin. 😊
älä ny helvetti ainakaan ennen 5 herää...
@@TheR0bbe no ehkä en
Erittäin hyvä video! Kattelin tota sun ensimmäistä treeniä tältä videolta ja sain kyllä todella paljon enemmän motivaatiota salilla käymiseen kun tässä nyt olen noin puolisen vuotta lievästä masennuksesta kärsinyt ja koulussa käyminenkin on ollut vaikeeta mutta joo kyllä nyt alan enemmän salilla käymään ja elämään terveellisemmin:)
LINDI Kiitokset! Mahtava kuulla, että videolla oli sellainen vaikutus. Hurjasti tsemppiä treeneihin ja arkeen. Epäilemättä hyviä valintoja teet ja tulevaisuudessa voi itseään kiittää. 👌🏼
@@AaroHuttunen Se on juurikin näin!💪🏼
Moro! Miten saada nopeasti painoa pois ja lihaksiakin jonkin verran kesäksi?
Mee töihi
Treenaa mitä tahansa saatanan kovaa
Mitä kenkiä sää käytät salilla?
6:28 suomalaisen unelma :D
Paljo sun makrot on päivässä?
Oispa itelläki mahdollista vetää samanverran kaloreita päivässä 😆 oot kyllä saanut tosi nätin fysiikan aikaan, ainakin miellyttää omaa silmää! Sun videot toimii kovana motivaationa kun itsekin sellasta esteettisesti kaunista kroppaa havittelen
Meri Älä älä, säästät rahaa, aikaa ja vaivaa, kun ei tarvitse syödä tämän verran. 😅 Mieluummin pärjäisin vaikka 2000kcal / vrk (tai kehittyisin).👌🏼 Kiitokset! Tsemppiä projektiin. 💯
Jo on aikanen herätys 😂 kello on just nyt 1:30 ku ite tulin saunasta tässä vasta ja aloin nyt kattoo tätä. Kukin elää tyylillään😆
Minä taas herään kolmelta am joka päivä... 😅
13:33 toi pystypunnerrus kone on mun mielestä paljon parempi sillee et on naama penkkiinpäi kun tuo ns viistoon työntämine on kevyempää itsestäni ku oon treenannu tuolla laitteella
2.30 hyvää yötä
Seuraavaksi dwayne johnson
Ei tää varmaan ihan toimi jos sulla on se perus 8 tunnin työpäivä. 🤔
Mitä tuo supersarja tarkoittaa
I'd appreciate a titles ! :D
Torstein Csoka Maybe I’ll make some! 💪🏽
mielipide kreatiini?
jokke alfoista alfoin Voin suositella, monessa blogitekstissä on tullut kirjoiteltua.
Kaverin kanssa lupauduttii tekemään kesällä sama✌😂
Joona Bremer Nice! Nauttikaa! 😎
Straight outta Roni Back
Jumalauta toi MW on kovassa kunnossa. Jätkä kuitenkin 50v ja hiuslinja näyttää tuolta. :D Olen kateellinen. Kaikesta. :)
kanervatie Haha, geenit ja työmoraali sekä elämäntilanne suotuisia. 😄
Hiukset on kyllä geneettistä pelkästään mutta onhan toi muuten kovassa kunnossa
Nämä haastevideot julkkisten dieetti/treenipäivistä on näköjään aika suosittuja katsojamäärillä verrattuna aikaisempaan tuotantoon.
asterixdrink Tuntuu olevan, ”viihde”/julkisuuden henkilöt kiinnostavat.
Mitä menee palkkariin?
Pikku Kalle Jos smoothieta meinaat niin aiheesta on video. Muuten pelkkää heraa/kreatiinia.
Äijällä on kyllä kova fysiikka🙇
Äijä on kyllä vähän homo.
@@thequality6384 Sen takia kun kehun aaron fysiikkaa? Vissiin sitten..
Niklas Kiitokset! On sitö töitä yritetty tehdä ja vasta tässä aloitellaan. 😊
tommonen rutiini tuskin toimii kellekkään joka töissä käy tai jotain edes harrastaa, tossa ei hirveesti ystäville aikaa jää jos sellasia edes on😂
Joaquin Ikonen Kuitenkin Mark pitää treeneistä vapaata ke ja su, silloin on aikaa muullekin siinä tapauksessa (jostain olin lukevinani). Itselleni riittäisi täysin kerran viikossa ystävien näkeminen. 😊
Tee omasta rytmistä video!
Roni Back left the chat
Pirkkala tunnistettu :)
Niin veskahan se siinä
"Kuntosali jossa käyn avautuu vasta viideltä" suhteessa Wahlbergin aikatauluun ehkä myöhäinen mutta muuten kuulostaa hauskalle lauseena. Aikaisin kellonaika jolloin olen liikuntaa harrastanut oli pakollinen aamuliikunta alkaen noin 5:40. Mihin jokainen on tottunut, silti suosittelen heräämään ja syömään aamupalaa ennen kuin lähtee liikkumaan.
Ite heränny nyt yli 2 vuotta 3.30-4.00 töihin. Tottunut oon ja tykkään 👊
Asko jokinen Ymmärrän täysin! 👊🏽 Myös sama rytmi aikoinaan 5kk verran.
parempi ku Roni
Seuraavaks Bruce Lee
Kopioitu Roni backilta!
Pässi
KYLLÄ SINÄ OLET KOMEE
PIRKANMAAN AUTIOTALOT no mutta kiitos!
Loistava video.
Pirkkala havaittu
10 mainospalkkia
Syö päivä niinkuin Trump :D
ruclips.net/video/gXiJ-VeN5T8/видео.html Edes Mark Wahlberg ei elä kuin Mark Wahlberg :D
onko transuformer-elokuvat hyviä
tee ristiotteen kaa video
Voisit aluks määritellä että kuka tää tyyppi on nii sais vähä näkökulmaa😅
Oof
Burn
L
Hirveet mainokset sulla
100th comment
Kaikista tyypeistä just Mark Wahlberg ku Roni on jo tehny siit😂
Rasse.ss no jos roni tekee ni onko se sit sen oma? pls poista tää kommentti
Roni on huono
Kukas tämä itsensä ihailija on..
Pässi
roinapelle
miks helvetis esittelet sun lihaksii koko ajan ei ketään kiinnosta
Kateellisen itkua
Niin