Treenipäivinä kalorit noin 4500 kcal ja lepopäivinä/kevyempinä aerobisina 3600-3800 kcal. Paino pysyy aikalailla samassa näillä kaloreilla. Treenipäivinä kulutuksen yli tulee about 300-500 kcal. :) Vähän taas sellainen syömiseen totutteluvaihe menossa, ylöspäin todennäköisesti matka jossain vaiheessa.
@@AaroHuttunen Tiedän siis kyllä ettet syö 6.5k kaloreita päivässä. Onko jotenkin mahdollista parantaa aineenvaihduntaa, tai onko sillä siis jotain merkitystä kalorien saantiin?
Löysin sattumalt tän videon ja just ekaa kertaa katon sun videon nii mul tuli idea et jos eläisit yhen päivän tai viikon jos pystyt ni tolla Dwayn Johnson tyylil siis reenit, syömiset ja sillee, tajuat varmaan mitä tarkotan
@@AaroHuttunen no joo. Meillä vaan tuppaa olemaan kyky kerätä joko massaa, tai sitten ei. Itse saan painoa ylös todella helposti. Varjo puolena, että joutuu aika siistinä pitämään ruokavalion ja kalorit kohtuu alhaisena dietillä. Varmaan sit jos sais massaa helposti ja vielä aineenvaihdunta ois tehokas oiskin, jo sit melkein olymppian lavalla.. 😁 hieman mutkia, jos oiotaan suoraksi. 😂
Tuo aamupalan puuro määrä kyl näyttää ihan järjettömältä. ei millään sais ite tuota määrää puuroa alas. Ja mites olis seuraavaks vaikka eddie hallin ruokavaliota :D
Eddie Hall:ilta tuli ihan vasta se sen 500kg mave ruokavalio mitä se söi siihen aikaan ku tavoitteli sitä niin vedä se joku kerta tai ainakin koita syödä kaikki mitä siinä on 😂👍
![Megan Thee Stallion - Bigger In Texas [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/QxTkZTLWdo4/mqdefault.jpg)
Kenen julkisuuden henkilön ruokavaliota, treeniä tai päivää kokeillaan seuraavaksi?
Aaro Huttunen kokeile Eddie Hallin ruokavaliota.😆
500kg mave mies
Jesse pynnönen
tuli Arska mielee, mut en tiiä löytyykö
sen olitkin jo tehny😁
Spam Snapchat Se herra kyllä syö kiitettävästi. 😂👌🏼
"Dwein sOnSsoN" :D
Kuka näitä laskee! ;)
Älä vittuile 👍
täydellinen puherytmi kun laittaa toistonopeuden 1.5
joo itekki katoin 1.25x ja en ees muistanu videon keskellä että se on 1.25
joo on kyllä vähä-älyisen hidasta artikulointia :D onneksi luin kommentteja ja laitoin itekkin 1,5x nopeuden :DDD
@@tonzapahatela8574 miten toi oli nyt noin hauska juttu? ':DDD'
Superdieetti tai laihdutus dieetti joku. Ois kiva nähdä miten pärjäisit vähällä kalorimäärällä ja mikä olo tulee :) se max 1200 kaloria päivä.
Miten nuori ihminen puhuu noin jaarittelemalla?
Ihan hyvä volyymi, itse söisin pienemmissä erissä. Vaikka normaalisti tulee syötyä muutenkin ehkä vain tuon kanan & riisin koon verran päivässä.. 😅
Tää oli kova!! Seuraavaks Cristiano Ronaldon tai Ronnie Colemanin päivä?
Jii Pee Uuh, Ronnie olisi kova!
Rohkenetko yrittämään Michael Phelpsin legendaarista 12k+ kalorin settiä? :D
Kai tuota on "pakko" lähteä kokeilemaan jossain vaiheessa. Kuitenkin siinä vähän suurempi kalorisia ainesosia mukana... :D
Fee Nix tuo koko homma on kusetusta. Ei Phelps oikeasti tota edes ole syönyt. Oli toimittajalle kaivanut paskaa...
kuis ois eddie "the beast" hall
ruclips.net/video/ERnUK86vZtk/видео.html
Hyvä video! Seuraavaks Cristiano Ronaldon päivän ateriat?
Ghost Se on to-do-listalla, mutta toteutus odottaa!
You forgot one thing, he drinks at least 15 litres of water per day, i know it sounds dangerous but he has this VOSS advertisement
Jos syöt normisti päivässä 4,5k kaloreita nii montako kaloria oot yli kulutuksen? Ja pidätkö painoa samassa vai nostatko pikkuhiljaa?
Treenipäivinä kalorit noin 4500 kcal ja lepopäivinä/kevyempinä aerobisina 3600-3800 kcal. Paino pysyy aikalailla samassa näillä kaloreilla. Treenipäivinä kulutuksen yli tulee about 300-500 kcal. :) Vähän taas sellainen syömiseen totutteluvaihe menossa, ylöspäin todennäköisesti matka jossain vaiheessa.
1:40 baananit jääkaapissa
Kovaa settiä 💪🏿
Kiitän!
Se miten purat nä asiat ja teet nä videot on todella mielyttävää, ansaitset paljon enemmän tilaajia!
G G Kiitoksia kovasti! 🙏🏽
Mitä noi on noi mustikat mitä laitoit tohon puuroon? Onks ne iha perus pakaste mustikoita kaupasta?
Oot hyvä tyyppi Aaro!
Cendo Haha, kiitos!
Paljoko nous paino? Ite oon 120kilone salilla kävijä. Enkä jaksa kyl mitekää noi paljo syödä.
jon jon Eipä tuosta juuri vielä paino vielä nouse. Aamulla jo normaaleissa lukemissa.
Puhenopeudesta tulee mieleen hidari, ei hiilari :) Leikit sikseen , selkosuomea että kulttuurinrikastajatkin tajuaa.
Miten pystyt olla noin paljon plussalla ja noin kireä? Itellä päälle 3k kaloreita ja fläsää kertyy aika helpostikin
Iivari13 Homma on siinä, että en ole plussalla juurikaan omaan aineenvaihduntaan/aktiivisuuteen nähden. 😊
@@AaroHuttunen Tiedän siis kyllä ettet syö 6.5k kaloreita päivässä. Onko jotenkin mahdollista parantaa aineenvaihduntaa, tai onko sillä siis jotain merkitystä kalorien saantiin?
Iivari13 Esimerkiksi mitä enemmän lihasta kantaa sitä korkeampi on kaloreiden kulutus.
Löysin sattumalt tän videon ja just ekaa kertaa katon sun videon nii mul tuli idea et jos eläisit yhen päivän tai viikon jos pystyt ni tolla Dwayn Johnson tyylil siis reenit, syömiset ja sillee, tajuat varmaan mitä tarkotan
Lenni Treeni tulee tänään itseasiassa ulos!
Miten sinä muka syöt 4500 kaloria ja pysyt noin pienenä? Taidat tehdä aerobista sitten aika reilusti. Vähennä hyvä mies, niin saat massaa... 😊
Lauri Moilanen Ei tällä hetkellä niin paljoa aerobista tule. Aineenvaihduntaa sopii syyttää. ✌🏽
Aaro Huttunen no tuohan on toisaalta unelma tilanne. Voi syödä aika rauhassa ohi, eikä liho.
Lauri Moilanen Se on täysin totta. Mutta en mielelläni itse sitä harrasta. Mahdollisimman puhtaasti tarkoitus aina mennä.
@@AaroHuttunen no joo. Meillä vaan tuppaa olemaan kyky kerätä joko massaa, tai sitten ei. Itse saan painoa ylös todella helposti. Varjo puolena, että joutuu aika siistinä pitämään ruokavalion ja kalorit kohtuu alhaisena dietillä. Varmaan sit jos sais massaa helposti ja vielä aineenvaihdunta ois tehokas oiskin, jo sit melkein olymppian lavalla.. 😁 hieman mutkia, jos oiotaan suoraksi. 😂
Tuo aamupalan puuro määrä kyl näyttää ihan järjettömältä. ei millään sais ite tuota määrää puuroa alas. Ja mites olis seuraavaks vaikka eddie hallin ruokavaliota :D
Ai saakeli. Eddie on kone, mutta ei hänkään taida juuri päälle 10k syödä (eikä välttämättä niin cleanisti edes syö). Tehtävissä!
@@AaroHuttunen 12500 löysin jonkun videon mittä brain shawin kanssa kertovat mitä syö päivässä aika kova setti määrällisesti kyl
On sillä syykin miksi keltuaista ei kannata niin paljon syödä
Jäbä nukutko tarpeeks, kunnon silmäpussit?
Jesse Salojärvi Yritys on kova, mutta ei uni aina tule.
äijjä hei mä syö päivä aikan yvt paljo kaloreit ku sul oli täs aamupalas ja kulutan sen 2,700-4000
videon nopeudeksi 0,75 x niin kuulostaa kunnon krapula-aamulta vieläkin lärveissä 😂😂
Hyvä video
Itekki pitää syödä 4000kcal että paino lähtee liikkumaan. Hukkasin yhen treenivuoden ku en tajunnut tätä :d
Daijan Omanen Onneksi vain yhden. 😉
Äärimmäisen loistava tervehdys. koska huttunen viini testiä
Nopea Ei ole juuri taitoa viinejä analysoida. 😅
Ei ole "Sonssoni" tainnut vetää ihan pelkkää kaurapuuroa saavuttaakseen fysiikkansa :D
Ukko Ylijumala Saattaa olla. Geenit kunnossa. 😏
mikset enää käy töissä
Kokeile Bruce lee päivä. voinee olla hyvä.
Like jos tulit ettii dwaynen kommenttia :D
Onnea etsintöihin
Tee tonne colemanin päivä juttu
Pynnösen 20k setti
Henkka Lappalainen Vaatii hieman lämmittelyä. 😅
Ei kai noi lääkkeet kuulunu haasteeseen? 😂
KÄRPPÄFANI // Vitamiineja / mineraaleja vain videolla esillä. 💪🏽
@@AaroHuttunen 👍👍
onkos aaro laihtunut? teeppä tästä sun vakio ruokasuunnitelma niin massaa ainakin tulee 😁
mutta hyvä video niinkuin aina 💪
Ight imma head out Paino siinä 90kg aika pitkään pyörinyt. Täytyy lähteä syömään vähän enemmän Dwaynen malliin. 😄
Luulis uni maittavan ton iltapalan jälkeen
* Ja sitten ilman muuta laitetaan myös tuo Arto Lauri RUclips toden kanava itselleen ja kavereilleen tilaten.
Mee ny vitun hörhö jo jonnekki😂
Tuo lohi näytti ihan lihalta 😂
Hyvä video kyllä. Mutta ei tavaraa hellalle
Matt stonie
Eddie Hall:ilta tuli ihan vasta se sen 500kg mave ruokavalio mitä se söi siihen aikaan ku tavoitteli sitä niin vedä se joku kerta tai ainakin koita syödä kaikki mitä siinä on 😂👍
hahahahaahahhahaha ahahahahah haahaha
Cristiano ronaldon
👍💪
Hinttari...narsisti