كيفية زيادة الطول| تمارين زيادة الطول (سؤال&جواب)
HTML-код
- Опубликовано: 21 окт 2024
- ادعم المحتوى الذي نقدمه وانضم الآن للمنتسبين في ماسل كلينك ، واستفد من ميزات الانتساب في القناة
/ @muscleclinicpt ……………………………………………………
للحجز فى العيادة :
wa.me/20109799...
احجز برنامج العلاج طبيعى اونلاين مع د حازم طارق للتفاصيل :
docs.google.co...
احجز استشارة اونلاين مع د حازم من هنا :
docs.google.co...
موقع العيادة الاليكترونى :
www.muscleclinic.clinic
…………………………………………………… زيادة الطول بمقدار 10cm حلم لناس كتير تمارين زيادة طول الجسم للبالغين والاطفال وهل حقن هرمون النمو تساعد على زيادة الطول وهل تؤثر الرياضة وتمرين الضغط علي الطول ...بنعرف اجابات كل الاسئلة دى واكتر في الفيديو
................................................................................................
كيفية زيادة الطول وتمارين زيادة الطول التى تؤدى الى زيادة الطول بسرعة فائقة ده اللى هتعرفه فى الفيديو
. لا شك ان زيادة الطول هى واحدة من الامور اللى بتشغل ناس كتير ...والسؤال الشائع دايما هل اقدر ازيد فى الطول بعد البلوغ ؟ اجابة السؤال ده واكتر موجودة فى الفيديو .....................................................................................................
فيديو :كيفية زيادة الطول| تمارين زيادة الطول - (زيادة الطول 10سم)
• كيفية زيادة الطول| تما...
....................................................................................................
. لا تنس الاشتراك فى القناة وتفعيل زر الجرس حتى يصلك كل جديد
. واذا استفدت من الفيديو كن للخير داعما وانشر الفيديو حتى يستفيد منه الناس , واذا ضغط على زر الايك سيكون لطفا منك
................................................................................................................
تابعنا على :
فيسبوك musclecli...
انستجرام / muscleclinic20178070
................................................................................................................
وللاستفسارات التجارية : muscleclinic2017@gmail.com
ruclips.net/video/DH6oW2onXr0/видео.html
فيديو كيفية زيادة الطول
muscle clinic
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته
اخوي اني طولي ١٥٠ وعمري ١٦ شأسوي
بصراحه مافهت على كلامك في الفيديو
لينشر _MD التمرينات ودي وضحناها في الفيديو في اول كومنت.. تغذية كويسة ونوم مناسب
muscle clinic
حسنا شكرا لك اخي الكريم الله يجزاك الخير
لينشر _MD العفو
muscle clinic معلش عايز تتكلم معيا شويا انا جالي اكتاب من قصر القامه 😢😢
يارب كل قصير يطول الطول اللي يبيه 💙💙.
آمين مرسي
فهد الشهري امين
اههههههههه
امين
امين
افضل شي اطلب من ربنا في صلاتك يزيدك طول لأنه هو قادر على دالك والله اعلم
إلياس للمعلوميات ان الله كان على وكل شيئ قدير
ياربي ياربي ياربي ياربي ياربي يزداد طولي فقط 12 cm ارجوك
طبعا لازم نتوكل على الله و لكن يجب ان ناخذ بالأسباب ايضا
@@marwamira7812 العبى سباحه ولمه تيجى تنامى ديما جسمك يبقى مفرود كااامل وبعدين وانتى ماشيه ديما تبقى فرده جسمك حتى لو ضهرك متعود انه يبقى منحنى لزم تفردى مع الوقت هايتعود
اعقل وتوكل
ياشباب دعوة ٤٠ مسلم مستاجبة ادعولي اطول ومن قال امين و ضغط لايك يارب يرزقه ، ب الطول اللي يبيه
الطول اللي ابيه:١٨٧
Kk Kk الله يطولك زي ما بدك يا رب
الله يبعتلاك طول يارب
يارب تطول
دعوة ٤٠ شخص غريب مستجابه ده حديث غير صحيح بس دعيتلك في كل حال
@@shinichi8544 شو هو ال kk
الجواب عن تمرين الضغط
6:02
انا عندي ١٣ سنه وطولي ١٤٣ انا عايز اطول يا رب كل من يضع لايك يطول الطول الي عاوزه يارب
حته اني اني بنيه
اناا15 طولي145
@@aboodgaber9900 ندعيلي كون اطول حبابه اني بنيه حبابه
من توصل عمر 15 تبدي تطول لحد 17 ومن بعد ال 17.يزيد طولك نسبة قليلة لحد 21
انا ١٣ ١٤٠ نفسك
هيّ أربع ؟
خيرٌ لك وأبقى 💭
- سُبحآن اللّه 🌸
- الحمدُللّه 🍃
- لا إلَه إلآ اللّه 💫
- اللّه أكبَر 🌹
ولا حول ولا قوة إلا بالله
يارب طولي يصير ١٨٠ وكل من شاف التعليق يصير طولة١٨٥
امين ويارب انا كمان يصير طولي ١٨٥ 🌞💔 .
امين
امين
امين
امين
طولي 143 وعمري 18 ادعولي اطول الله يرزقكم كل خير 🥺💕
لا اكيد مش 143
انا عمري ١٧ وطولي ١٥٥
انه عمري 18 وطولي 190ادعولي اقصر
I maSTer I. للأسف صحيح وتصير مواقف كثير وكثير يتنمرون علي😔
Anad 17
يا رب تطول يا حبيبي انت و كل اللي نفسه يطول
و يا ريت الناس العمالقة اللي داخلين يستظرفوا يحسوا باخواتهم لانكم كده بتضايقوهم
صلوا على رسول الله صلى الله عليه وسلم
اسلام صبحي اللهم صَل وسلم وبارك وأنعم علي نبينا محمد وعلي ال نبينا محمد
عليه افضل الصلاة وسلام
عليه أفضل الصلاة وإتم تسليم
اللهم صلي وسلم وبارك عليك
اللهم صلي و سلم و بتىك على أشرف المرسلين محمد نبينا و رسولنا و حبيبنا و قائدنا و قدواتنا و عظيمنا محمد صلى الله عليه و سلم تسليما كثيرا
هل أجد ١٠ مستغفرين
استغفرالله
abdo Yahia استغفر الله ربي و اتوب اليه
تروح تلكاهم بالمسجد مو هنا
استغفر اللة
استغفر الله الغظيم
يا ربي يزداد طول جسمي 12او 13سم دعاءي الوحيد دعوت اربعين غريب مستجابة انشاء الله
يااارب تطول ويكرمك
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
فعلا الطول شئ نسبي و اهم حاجه القناعة تسلم يا دكتور
💜💜💜شباب ادعول اطول و اردلكم الدعوه💜💜💜
💕💕💕💕💕🥀🥀و دعوة الغريب مستجابه 💕💕💕💕💕💕
يا رب تطول
اول مرا اسمع المعلومة ذي
دعوت الغريب مستجابة !؟
يا رب
ربنا يكرمك بالطول يااارب
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
شكرا على الكلام الجميل في اخر الفيديو☺☺☺☺❤❤🌈
عمري ١٤ وطولي ١٦٨ حاب اصير ١٨٥ دعاء الغريب مستجاب فيارب تزيد طول كل من يقول امين.
السلام عليكم 31\3|\2021 طولي قريب جدا لل185 لكن رح اكتبه بس اوصل الهدف
1
الحمدالله ١٨٥.٢ برمضان كمان شهر بصير ١٧ رمضان مبارك
الحمدالله 186 وفي أوقات يكون 184.5 لا اعلم لماذا
تعليق بعد ٥ سنين الحمدلله كمان أسبوعين بصير عمري ٢٠ طولي بدقه ١٨٥.٥. مشكورين عدعاء
انا عمري ٢٠ . و طولي ١٧٧ . تمام؟
@@amr5603 ممتاز👍👍
@@AthleticMuslim لا انا مش عم بسألك اذا تمام او لا هههههه انا قصدي انك تشوف عمري مع طولي .
@@amr5603 ههه انا هيك فهمت من سؤالك
مشاءالله طولك زين انا ١٤ و تقريبا طولي ١٠٠ و بالاربعينات
ماشاء الله عليك ..
من الناس فعلا الي تستحق التقدير .. فعلا ربنا يجازيك خير انك انسان اكتسبت علم وقدمته للناس عشان تستفيد بيه ...
Dina A شكرا ربنا يعزك يا دينا
@@muscleclinicpt يادكتور كم ، طولك الحالي . اعرف ان السوأل ، فضولي شوي لكن يريت تقولي طولك وشكرآ • ٠٠ 🏷
يادكتور كم ، طولك الحالي . اعرف ان السوأل ، فضولي شوي لكن يريت تقولي طولك وشكرآ • ٠٠ 🏷
❤الباقيآت الصالحات❤
١- *سبحان الله* 💛
٢- *والحمدلله* 💙
٣- *ولا اله الا الله* 💚
٤- *والله أكبر* 💜
(إذكروني بدعوة وأسأل الله ان يرزقكم أضعافها❤)
احسن شي الواحد يدعي لله رب العالمين
الله قادر على كل شيء ويارب اطول وكل من قال أمين
اللهم آمين يارب
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
بعض التعليقات فيه كميه استهبال يعني اللي طولهم ١٧٠ وفوق ويبغى يطول زيادة خير فين بتوصل ولا اللي يسال هل طولي مناسب لعمري اذا عمرك صغير وماشاءالله طويل اش بتسوي يعني بتسوي عمليه تقصير القامه مثلا منجد الواحد مايحمد ربو على شي
آيه عبدالله
اولا الحمدلله
انا طولي 175 وعمري 22 سنة
واخويا 180
واخويا التاني حوالي 188
ويفضلو يتريقو عليا عشان انا قصير
عشان كدة عايز اطول 5سم بس
Mohamed Shehata هههههههههههه تبي تطول علشان اخوياك مايتريقو عليك
انا عمري 14 طولي ١٥٠ سم 😢
استغفر الله انا نحيف
بارك الله فيك كلامك صح مش مهم الطول اهم حاجه اخلاقك❤
♡استغفر الله ❤
♡سبحان الله💙
♡الحمد لله💛
♡لا إله إلا الله💜
♡الله أكبر 💚
♡لا حول و لا قوة الا بالله 💙
♡استغفر الله العظيم من كل ذنب عظيم💚
♡سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم 💛
♡لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين 💜
♡استغفر الله العظيم عدد كل شيء و ملء كل شيء ❤
♡سبحان الله و بحمده عدد خلقه و رضا نفسه و زنة عرشه و مداد كلماته 💙
♡اللهم صل و سلم على نبينا محمد عدد ما ذكره الذاكرون و عدد ما غفل عن ذكره الغافلون 💛
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤💝💘💖
عليه افضل الصلاة والسلام
السلام عليكم
طبعاً الاحظ انو هواي شباب وبنات عدهم هوس بالطول
اتمنى الجميع يرضى بجسمه وبقامته وتعيش عيشة طبيعية محاجة تنظر لنفسك دائما بنقص سواء قصير كنت او طويل مو مهم الموضوع انظر لجوانب اهم من حياتك انت شخصياً تكدر تغيرها
لا تقتصر حياتك على موضوع طولك واطلع بره الاطار ولا تخلي كل تفكيرك انو انت قصير لا انت انسان طبيعي اكو الاكصر منك واكو الاطول منك ومهما كان كلهم بشر متساوين
انا عمري 15 وطولي 175 والحمدلله عاجبني طولي و ماعندي مشكله و دخلت المقطع بس عشان اشوف التعليقات 😁😅
الافضل كل واحد يقتنع بما كتب الله له تقبل الحقيقه افضل وكل واحد يقبل بما اعطاه الله لو بيدي الامر سوف اجعل نفسي طويل القامه ونصيحه لكم من اخ تجنبوا العمليه
اي واالله صح ❤️
قل دعاء اقسم به رسول الله صلى الله عليه وسلم هو لا اله الا انت سبحانك اني كنت من الظالمين
والله انت دكتور عسل بتحفزنا دايما بطاقة ايجابية جزاك الله خيرا 😍♡♡
إضافة لايك اذا دعيت
قول
اللهم زد في طول عبدك محمد يارب
دعوت أربعين غريب مستجابه ولكم الشكر
والثواب
انت احسن واحد شوفتو بيكلم في الطب بذكاء كده و لباقة بسم الله مشاء انت ادتني كميت طاقة ايجابية لا تتخيلها
عمري 16 طولي 177 يوم 16/05/2024 الهدف 185 إن شاء الله أدعولي أني أوصل لهذا الطول
ذكروني عشان ارجع للتعليق 😅
.
هل عندك شعر بوجهك او زلف
احسنت . . هذا كلام من عقل واعي و بمستوى الوعي
. . *معلومه : الشمس تعطي فيتامين D عشان كدا اخرجوا و تفسحوا لان فيتامين D يساعد على زياده الطول
اول مرا في حياتي اعمل لاكي في اليوتيوب وتستاهل مليون لايك لانك غيرت نفسيتي وغيرت تفكيري لمن قلت انو الي يدور المظهر الخارجي انسان قذر ويحب المظاهر 👍👍 انا طولي ١٥٠ وكنت متعقد جدا من هذا الشي بس بعد ماسمعت كلامك ارتحت واتغير تفكيري
الله يسعدك ويوفقك يارب ❤️
انت برنس وطريقه كلااامك كويسه لكل المفاهيم وجبت من الاخر لاي حد عندو اضطربات نفسيه من مسأله الطوول كلااامك مقنع جدا احيك👍😊
انت محق فيما قلته فعلا الجميع ان يرضى بما لده والتكير الزاءد ياثر سلبي على الشيء الي تبيه شكرآ لاعطاءنا النصاءح التي تفيدنى بالتقبل انفسنا
ادعولي يزداد طولي 20 سم😙قبل وصول سنة 2022👀دعوة 40 شخص مستجابة✨و أنتم أيضا يا رب يزيد طولكم على قد ما تحبون❤
كم عمرك ؟
@@tikshorts5119 عمري 15 سنة
@@anas__9998 كم طولك
@@ibrahimnh4488 طولي 143 سم
@@anas__9998 كتقرا ف سانكيام
شكراً ع التحفيز الي بنهاية الفيديو 💙 كلشش حبيييتتت
يا شباب الله يوفقكن ادعولي اطول 😭😭
دعوة 40 غريب مستجابة بإذن الله انا كتير بحس مشاكل مع طولي ، دَعْوَةُ الْمَرْءِ الْمُسْلِمِ لِأَخِيهِ بِظَهْرِ الْغَيْبِ مُسْتَجَابَةٌ ❤️
انا عندي 15 سنة و طولي 157سم يارب اطول و كل اللي قال آمين
شكراً الك دكتور رفعت من معنوياتنا الله يسعدك يعني انا طولي تقريباً طبيعي و ما معي امراض والحمدلله بس كنت أخجل من طولي يعني اقصر من زملائي ولكن بعد للفيديو هاد خليتني اوثق بنفسي و اعتبر الطول مو مقياس لشي انما هو خلقة ربنا
شكر خاص من سوريا SY
واصل يا اسطوره تستاهل كل الخير
الكاميرا حلوه وجوده ومحتوي رائع ي دكتور
محمد عثمان ان شاء الله دايما نتطور ونقدملكم احسن حاجة.. شكرا يا محمد
@@muscleclinicpt من
انا 31سنه 158ونفسي اطول 10سنتي بس ادعولي بظهر الغيب
وش صار
أقسم بالله انك ختمتها ختمة ولا أحلى متل ما بتقولو انتو اخوانا المصريين والله انك حطيت كل المعلومات المغالطة مكنها في آخر الڤيديو . [قال تعالى] = {عسى ان تكرهو شيئا و هو خير لكم و عسى ان تحبو شيئا و هو شر لكم }. متتبعك و أخوك من المغرب تحياتي و بالتوفيق الحار ان شاء الله
يارب اي حد بيشوف الكومنت يدعيلي اطول ١٠ cn
نصيحتي لا تستخدمون هرمونات للطول او عملية تطويل العظام لانو اذا تقفز من مكان ارتفاعه ٣امتار تتكسر عظام رجليك الطول الطبيعي احسن شي الطول المناسب للشباب من عمر ال16فما فوق من ال170الى 180ممتاز اما البنات من ال155لل170
طب انا عندي ١١ سنة واخذ هرمون من وانا صغير عشان طولي قصير فاخذ الهرمونات رايك اوقف ولا اكمل؟
الان اكثر الشباب من بين 165الى 175 والبنات من 155الى 160 ونسبة قليله الى 165 لكن من جيل لجيل ومن مكان لمكان يختلف .
أخي بطبيعة الحال اذا شخص عمل عملية او ما عمل وقفز من مكان ارتفاعه 3 متار او 3 متار ونصف أقل شيء رح تتمزق الأربطة لانه ارتفاع عالي جداً
انت متخيل المسافة ارتفاع حائط تقريباً ..
عمري ١٣ وطولي١٤٢ قصير جدا
@Ahmed
تماماً
يارب كل الي يبي يطول يطول الطول الي يبيه واطول انا معاهم يارب
حلقة مفيدة شكراً يا دكتور😊
ادعولي اني اطول ١٠سم
و الى كل من دعالي الله يوفقك و يزد طولك و يجعلك من اهل الجنة يا رب العالمين
أنت تانى واحد فى حياتى أشوف أسمه زى أسمى .....
عمري 14.وطولي 150سم. ادعولي اني أطول دعوه أربعين شخص مستجابه. ❤️
كيف اصبحت
شقد صار طولك؟🙂
كم صار طولك بعد 3 سنوات
بشر
شكراً لك .. افضل شيء مصداقيتك في فيديوهاتك .
واذكر ربك اذا نسيت
الله يجزاك خير يارب
حلقه مفيده
عمر الزهراني واياكم
انا عمري 22 سنة طولي 169 هههه ماذا عني
اللهم يآرب يارب يارب اجعل طول كل بنت قصير جميل يجذب كل أحد متناسب لها كأنها طفله يارب يارب يارب العالمين اللهم امين يارب العالمين جميعا ❤️.
يارب يزيد طولي 165وكل من قال امين ❤️😔
i37o بنت هي 165 كويس لها
والله اني طويله عمري 13
ياخي والله انك عسل مصفى تحياتي لك من السعودية ❤️❤️.
محمد الكويس ده من ذوقك يا محمد..
تسلم ، الذوق منبعك ياعزيزي ❤️.
اول مرة احضرت هاد الفيديو من سنتين ونص كان طولي 176 واتمنيت اطول لل 180 والحمد الله مع اكل الاجبان والألبان صار طولي 184 ونص
كم عمرك ؟🤔🤔
HUMMAM 19
@@modarrod6313منيح الي طمنت قلبي عمري 17 وطولي 170 ممكن وصل177
HASSN SY صديقي انا بال 18 كان طولي ١٧٩- ١٨٠ ف نصحوني اهلي اني اكتر اكل الجبن والبن لأنهم يزيدون الطول بعمر ال١٩ صار طولي ١٨٤ ونص يعني ١٨٥ وممكن اطول سم ١ او ٢ لعمر ٢١ ف انصحك بأكل الاجبان والالبان
@@modarrod6313 كم. كان. طولك. في عمر 14.
السلام عليكم يا دكتور أنا أنس من المغرب عمري 15 سنة و طولي 142 سم فقط و أعاني من مشكل قصر القامة المهم كل ما أريد هو زيادة طولي الى 162 سم قبل وصول سنة 2022 أتمنى منك قراءة تعليقي و الاجابة على أسئلتي التالية:
1-هل يمكنني زيادة 20 سم في مدة صغيرة(مثلا شهرين على الأقل)؟إذا كان ممكن اعطيني أطعمة و تمارين لزيادة 20 سم
2-هل تؤثر تمارين الضغط على الطول يعني هل هي ضارة أم مفيدة؟
3-هل رياضة التايكواندو جيدة لزيادة الطول
4-هل هناك وصفة تحفز هرمون النمو ؟
5-عند الوصول الى مرحلة البلوغ هل يتوقف الطول؟
ابن الخاله نفس عمرك زاد طوله 18 سم في 7 اشهر بلوغه كان متاخر
تمارين الضغط تسرع البلوغ وبتخليك تطلع اقولى من الناس العاديين لما تكبر اذا بتعملها هسا
رياضة التايكوندو ممتازه اذكر اني زدت لما بلشتها من 157 ل168 ب3 اشهر وقت البلوغ
بنصحك بنظرية الدش الحامي بتزيد هرمون النمو 10 اضعاف استعملها 30 دقيقه باليوم
وبنصحك بتمرين دكتوربيرغ وهو الركض السريع جدا الذي يضاعف هرمون النمو 7 اضعاف
بشرحلك اياه عقناته
بنصحك بشرب مالا يقل عن6 معالق زيتون يوميا
لا يتوقف الطول عند البلوع انا كنت 168 عند بداية البلوع الحمدالله رفعت ل185
هذول مجرد نصائح خذهن مني كاخ كبير عمره 17
وخذ مكمل الزنك
اذا بتعمل بهاي النصائح يوميا علاغلب بتتجاوز 170
والعلم عند الله
@@AthleticMuslim شكرا على هذه النصائح و الله مشكور أخي ما قصرت💞🌸
@@anas__9998 سير عند طبيب ليووووم قبل غداااااا هوا لغادي يعاونك ويعطيك مكملات سيييير
شكراً جداً ع التحفيز استمر
من السعوديه
اذكر الله صلوا على النبي سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله أكبر لا حول ولا قوة إلا بالله إن الله وإنا إليه راجعون استغفر الله وأتوب إليه
أريد أن أوضح شيءا,’ لا تجعل طولك إشكالا‘ لا يعني أن لا تمارس الرياضة
انا طولي ١٤٦ وعمري ١٤ سنه يارب اطول ودعوت اربعين شخص موجبه 😢
يارب
وانا نفسك قلي شقد صار هلق
استمر يعطيك العافية دكتور حازم 😊👍
Faisal Alot الله يعافيك 👌👍
17سنة و10 اشهر
طول cm 190
الحمد لله
يااخ انصحنا بشيء طولي 1:68 وعمري 17 سنة واريد 1:77
@@zakiassas2983انت مزلت صغير وراح يصير طولك اكثر
عمري 16سنه وطولي 160ونفسي طولي يبقاا 170 ادعولي دعوات الغريب مستجبه بالله عليكم
بسنتين تسير انشالله قيس كل شهرين او شهرين و نص اذا زددت سانطي تقريبا رح توصل 170 تقريبا
انا زيك بالظبط يارب نطول
انا عمري 15 وفايت 16 وطولي 170. دعولي اصير 182
اميينن
الو مرت سنتين عليك و هلاء بيكوم عمرك 18 قلي كم صار طولك
ادعوا لاخواتي يطولوا 10 او 15 سم علشان مضايقين دعوه 40 غريب مستجاابه يااااااارب يطولوا يارب طولهم 160 يارب يبقوا 180 او 175 يارب
شقد صارو الحين
كلامك صحيح في الدقيقه ٧:٥٧ بس لناس إلى تبي الطول من غير سبب " "
بس الاغلبيه مهتمين بزيادة الطول بسبب طلبات الوظايف العسكريه.
انا عمري 13 سنه وطولي 151cm ادعولي ازيد 20cm علي الاقل ويارب كل الي يدعيلي يوصل للطول الي هو عايزه ❤️❤️
اليوم قفلت 17 سنة طولي 1.77 يارب صير 1.87❤ دعوة 40شخص دعوى معي 😢
ياشيخ انت في نعمة كبيرة 177 طول جيد جدًا بني ادم طماع
@@لوسسترالفلانيمش طمع كل واحد ليه هدف فا عادي دا هدف و هو عايز يوصله
ااححح ااا ومش عاجبك طيب هات 10 سنتي ههههههههههه
@@adamyyy7017 أنا قفلت 13 سنة و طولي 1.76
يارب أوصل 1.95
عمري 16 وابي فقط 5 سم ، هل ممكن ؟
اللهم طولني وطول كل من قال اميين يارب❤
ادعولي اطول دعوة الغريب مستجابه❤️❤️
عمري:13
طولي:152
ادعولي اطول لانو ما بقدر أتحمل كل هالتنمر بسبب الطول
دعوة 40 غريب مستجابة
يحبيبي عمرك لسه صغير يعني لسه قدامك فرصه كبيره وهي اكثر من 5 سنين لسه جسمك هينمو فيهم بشكل كبير ولسه كمان لما تبلغ ف سن 15 او 16 او ال17 عام ، ما تستعجلش ولا تشغل بالك ولكن اهم حاجه ف الفتره دي تهتم بصحتك ( اكلك يكون صحي اكتر وفيه بروتين زي .. البيض ، اللبن ، اللحوم بأنوعها ، تهتم بنومك ويكون ع الأقل 8 ساعات ف الليله وتتجنب السهر نهائي وتبعد عن المحرمات والأباحيات لانها بتأثر بشكل كبير وان شاء الله هتكبر وهتبقي طول الجبل كمان ههههه 😄 تحياتي بالتوفيق 🌷
وانا زيك وعمري 18
ولله انت يدكتور فنان وقلبك طيب ومحبوب ♥️♥️♥️♥️
بارك الله فيك .كلامك صحيح ،السعادة وراحة البال ما تتوقف على القصير اوالطويل .سعادة الانسان بقناعتة
والله صح معاك حق
يارب كل اليدعيلى اطول ربنا يطوله
امين
أمين
امين
آمين
محبك من السعوديه 💙💙
ياجماعة عن تجربة كان عمري ١٧ كان طولي ١٥٦ دخلت نادي سنتين متواصلين نظام غذائي ماقطعت سنتين كاملين وصل طولي ١٧٥ مع كمية عضل ممتازة جدا ماشاء الله تبارك الله اذكرو الله ياشباب و الي يبي يلحق نفسه يحاول قبل عمر ٢١ و الله يوفقكم
نادي اية ؟
ابغا اجوب عنوه
اخي ادخل انادي وقول ابغا تمارين تطويل القامه ودعولي اني اطول
باقي عن مقابله العسكريه 10 ايام ونا طولي 164 ادعولي اطول العسكريه لازم 168
ي اخوان ادعو لي اطول 10 سم دعوة 40 شخص مسجابه والله زعلان على وضعي عمري 18 و طولي 163 امنيتي اصير 170 تكفون ادعو لي🚶🏻♂️❤.
يارب اطول 10 سنتي بس اللهم زود طول كل من قال امين 😢
امين
مبدع والله👍👌🌹
دعوت الغريب مستجابة عليكم الله ادعولي اطول رحمه ولديكم. ❤️
اني بنت عمري ١٢ وطولي ١٦٢ ترى اعاني من الطول اني ماعندي مشكلة ب طولي بس دوم لمن اروح ل بيت خوالي واذا شافني يكول انج طويلة كلش الصراحة جزعت اريد يوكف نمو طولي........ بس الحمد الله على كل شيء 😊💜💜💜
مو زين
يقال دعوة 40 شخص غريب مستجابة
أدعولي أصل 180 سم قولو أمين
الله يحفظ لكم كل حبيب و يجعل أمك و أبوك من أهل الجنة 😊😍
غير صحيح
آمنين
ربنا يكرمك بالطول يارب
بتمنى منكم تدعولي أطول ويصير طولي 160سم
أنا حالياً عمري20 سنة وطولي 132سم
بتمنى منكم الدعاء من قلبكم
هلا صار طولك شقد
عمري 24 وطولي 1.50 😥😥 بالتمارين الرياضية هل يمكن أزيد في الطول . وهل توجد أغذية لازم أكلها بعد التمارين ؟ أرجو الإجابة
اني طولي ١٥٦ سم وعمري ١٥ سنه وزني ٥١ كم
راح ابدي اسوي تمارين الطول بقوه بعد ٣ اشهر راح اشوف الفيديو هذا وان شاء الله راح اشوف تغير جبار
لكل واحد قره تعليقي ادعي لي دعاء الغريب مستجاب ويا رب الله يوفق الجميع 🖤❤🖤
شنو صار زاد طولك
شو صار
يارب طولى يصير 190وكل من قال امين
طولك كام وكان كام
طولي 180والحمدًلله عمري 16انشاء الله كلكم تتطولو بس احسن تمرين للطول هية السباحة اني كل يوم اسبح تقريبااا
طولي 182
عمري 15
ممكن يصير 190
اديش طول ابوك
اللهم زذ طولي وكل من قال امين يارب❤
اللهم صلي وسلم وبارك و أنعم على سيدنا ونبينا وحبيبنا وشفيعنا محمد وعلى اله وصحبه اجمعين عليه أفضل الصلاة وأتم و أزكى التسليم 🌹🌹🌹
شكرا كثير ع الفيديوهات الجميله 😍💜
انا قصيره القامه واغلب اهلي كمان
وعندي ابني بخاف يكون قصير محتاجه ارشادكم
هو عمره ٧ سنوات وطوله ١١٥
بدي تمارين مناسبه لعمره
شكرا كثير
ابنك مزال صغيرا جدا وطوله عادي او جيد فقط كنصيحة اياك اياك ثم تشترو له هاتف جديد وهو صغير فالعمر لان بذلك قد دمرتيه فعليا حاولي الحرص على ان يأكل كل شي كل شيء بروتينات و فيتامينات وكالسيوم حتى يطول بشكل عادي وايضا ممارسة الرياضة والنوم اقل شيء 9 ساعات وايضا لايسهر فوق 10:30 ليلا +لاتكثري له الوجبات السريعة وحاولي رفع البيض والحليب والسمك والجبن واللبن وغيرهم ... وان يتعرض لشمس الصباح اقل شيء ساعة حتى ينمو بشكل طبيعي وبالصحة واتمنى لكما التوفيق دمتم في رعاية الله وحفظه
يسلم تمك يا دكتور ماشالله ع اخلاق وثقافة
كلامك جميل 👌🏻✨
الله يعطيك العافي كلامك منطقي 😘😘😘😘😘
ادعولي اطول لان مليت من التنمر طولي 140عمري 14ادري قصيرة يارب اطول ادعولي واي واحد يدعيلي اطول والله ادعيلو
في طريقة سمعت بها....طحن قشر البيض البلدي ووضعه مع الحليب لانه يحتوي على نسبة كثيرة من الكالسيوم فهل هو يساعد على الطول لمن هو تحت سن ال 20؟
Abdullah Alkaff بس يتهيألي مش صحية لان البيض في مصر مليان امراض و اكيد لما بتشتري بيض بتشوف قشرته مش نضيفة و تسد النفس فأنا شخصيا اقرف اني اكله بس انا اعرف ان السبانخ و الباميا و الفاصوليا البيضة احسن اكلات لزيادة الطول
Abdullah Alkaff ر
Abdullah Alkaff
حضرتك ممتاز يا دكتور وبارك اللّه فيك بس ما قلتش على تمارين تزيد الطول ،ممكن تقول ايه هي؟؟
انا كنت مكسوره ومركبه الجهاز والله يا جماعه صعب جدا محدش يقولوا ان سهل يكفي ان السلوك اللي فيه بتدخل جوا اللحم والعظم نصيحه محدش يجربوا
ربنا يبارك فيك يارب 😍
جميل جدا البرنامج وفكرته 👌👌
گل يدعي ياربي نطوال نصير 1.74 دعوة الغريب مستجابة ومن دعى أن يطول أيضا بإذن الله ياربي
هل وصلت ؟
والله العظيم انت احسن واحد شفته في حياتي ربنا يباركلك
انا خرجت من بطن امي ب الشهر السابع وعمري صار 16 الي 17 تقريبا وطولي 155 هل استطيع ان ازود طولي الي 170 او اكتر
الدعاء+التغذية الصحية+الرياضة الصباحية=الطول المناسب لعمرك