العقلة تساعد على تعديل الظهر و تساعد للطول في مط العظدم و تطويل العظم، العقلة تمرين مهم لتعديل الظهر و تقوية اليدين و نحت اليد(تنسيق او عمل خط فاصل في اليد) شكرا للفديو
للأسف كلام غير صحيح دايم نحط املنا في الله مو في البشر يا احبتي انا عمامي طولهم وسط وخوالي طولهم وسط وكان طولي 168 وصار طولي177 لان قبل كل شي احط املي وحلمي لله وبأذن الله راح تصيرون نفسي واكثر لا تيأسو واستمرو وقال الله تعالى وما اوتيتم من العلم الا قليله يعني البشر ولا ذرة عند الله في تحقيق الاشياء وتذكر اية الله كن فيكون فا الله فوقك يستجب لحلمك واملك 👍🏻
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته كيف حالك يالاخ ان شاء الله لاباس كم صار طولك الان ؟ وكم كان عمرك عندما كان طولك 1.68 انا طولي 1.68 وهذا الشهير اصير 17 سنة هل ممكن ان اصل الى 1.76 او اكثر علما ان طول اخي 1.82 واصغر مني بسنة و3 شهور و طول ابي 1.78 وكل اعمامي طوال والاطول فيهم 1.95 وطول جدي حوالي 1.92 كم ساصير في المستقبل هل استطيع تخطي 1.75 ؟ والله كرهت من حالي امام اصدقائي علما اني زدت 3 سنتيم من الصيف الماضي وارجو الرد وشكرا
اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم . اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح
برنامج يحتوي على انظمه صحيه اول شيء اكل صحي مره ينفع لدايت وغيره ورياضه كله تمدد وإطاله تحسن المرونه ويساعد على اطول تقريباً يطول من ٥-١٠ سم لمدة ٨اسابيع او شهر وفيه مشروب هرمون صحي اتسويه بل بيت وسهل مايكلف وأهم شي النوم و شرب الماء والشعت الشمس بعد عشان فتمين د هاذ استقرامي ty.6s. فيه اشتيراك
نصائح زياذه الطول 🙂 هاي النصائح علميه وليس انا من الفتها 😂😂😂 1- اكل صحي وماكو اي حلويات تماما شيل من بالك شي اسمه جبس وحلويات. 2- لا تاكل بعد الساعه 7 مساءً لان الاكل سوف يتحول الى سكريات والسكريات تمنع افراز هرمون النمو. 3- نام قبل الساعه 11 لان هرمون النمو يفرز من ساعه 11بالليل الي ساعه 2 بالليل. 4-لا تحمل شيء ثقيل ابدددددااااا وحاول تكون وانت جالس وانت نايم دائما مدد رجلينك. 5- مارس الرياضه مثل العقله ونصيحه محد متطرقلها هو انك تضع شيء عالي بحيث انت ماتوصله وتظل ترفع اقدامك حتى توصله لمده دقيقه وشكد مابيك تسويها بعد احسن. 6- من يكلك عندكم وراثة قصر اي نعم عندي وراثة قصر لكن انا العب رياضه واسوي كل الي علي قصبن ماعلي راح اطول لان الجسم تمدد انا الي جاي احجي عندي وراثة قصر لكن جاي العب رياضه وكل مااروح لدكتور يقول لي ماشاء الله انتي عابره الحد الطبيعي لطولك الي مفروض توصليله لان ابوك وامك قصار المفروض انا طولي145 بس انا طولي 153 او اكثر. 7- هاي النصيحه بكيفكم تعجبكم او لا يعني افضل ان تطول فقط ساقك وليس جسمك اكتب على اليوتيوب تمارين زيادة طول الساق.... احسه راح يكون الجسم احلى بس بكيفكم . تحفييز 😂😂 العب رياضه وسوي كل الي عليك وحاول توصل لنتيجه ودرب عقلك او اقنع عقلك انك طويل حتى تطول واسعى يعبدي وانا اعينك ونام يعبدي وانا اهينك هذا مثل عراقي المهم لاتكول الله كاتبلي اطول يعني اطول واذا ماكاتبلي مااطول والمن متعب نفسي لا انت تعب نفسك وكول هذا الحجي ودائمااااااا ادعي رب العالمين يطولك والطول مو كلشي هوااااي طوال ومع هذا هم معدومين الشخصيه وهووواااااي قصار وهم مو بس شخصيتهم قويه لا والهم مكانه ومنصب فعادي اذا انت مالحكت نفسك وفجاه عظامك التحمن اقصد البنات من عمر 18 والاولاد من عمر 21 و يجيك دكتور ويكلك عمرك 11 ولا اكبر خلاص عظمك تقفل ماعليك بيه انا هم كلالي عظمج تقفل ومازلت اطول ....... اسفه طولت عليكم 😂😂🌹 وانشاء الله تطولوا
يا اخي قد أثبت علميا أن العظم ينمو أكثر بالاتجاه الذي يسحب اليه لذلك إذا تعلق الشخص لمدة ربع ساعة مبدئيا ثم يزيدها وهذا قبل مرحلة البلوغ واكتمال العظم فسوف يزيد طول العظم فعلا
اذا ممكن ترد علي رح كون ممنولك ، انا عائلتي و اخواني وخالني كلهم طوال القامة في عندي اخ الله يخليه طولو فوق 190 اكبر مني ثلاث سنين وفي اخوي الصغير انا اكبر منو باربع سنين وما شاء الله صار طولو 182 ولسا عم يطول كمان وعمرو ١٦ بس انا الوحيد الي ضليت 175 وممكن اقل كمان وهون السؤال هل كان في نقص بهرمون النمو او سبب اخر ؟
عاش يا دكتور كان عندي سؤال محيرني هو لعب الحديد بياثر في الطول وبيوقف النمو وهو لازم الواحد قبل اما يلعب كمال اجسام يحلل سكر وضغط والدكتور يقولو يلعب الزاي
يارب 🤲🏻 يزيد طولي ٤٠ سنتي تكفون ادعولي انا قصير وباقي ما وقف النمو تكفون ادعو قبل لايوقف 🌹 اللهم ياربي يارحمان يارحيم من دعالي انك تزيد طوله٤٠ سنتي وطول في عمره وترزقه من حيث لايحتسب الله يسعده ويمتعه في الدنيا والآخرة ❤️ والله ماحتجت الا دعواتكم🌹🤲🏻
سلام عليكم ، دكتور حازم انا اشتريت عقلة الباب قبل اسبوع وأحاول ارفع نفسي بس ما اقدر ، السؤال اش التمارين الي افعلها لكي ارفع نفسي بكل سهوله ، وهل توجد أغذية تقوي الجسم لكي ارفع نفسي و شكراً♥️
السلام عليكم يا دكتور أنا أنس من المغرب عمري 15 سنة و طولي 142 سم فقط و أعاني من مشكل قصر القامة المهم كل ما أريد هو زيادة طولي الى 162 سم قبل وصول سنة 2022 أتمنى منك قراءة تعليقي و الاجابة على أسئلتي التالية: 1-هل يمكنني زيادة 20 سم في مدة صغيرة(مثلا شهرين على الأقل)؟إذا كان ممكن اعطيني أطعمة و تمارين لزيادة 20 سم 2-هل تؤثر تمارين الضغط على الطول يعني هل هي ضارة أم مفيدة؟ 3-هل رياضة التايكواندو جيدة لزيادة الطول 4-هل هناك وصفة تحفز هرمون النمو ؟ 5-عند الوصول الى مرحلة البلوغ هل يتوقف الطول؟
طب لو سمحت حضرتك يا ريت تشوف تعليقي وترد عليا...جهاز جروماك اللي بيتباع وبيقول صاحب الاختراع دا انه بيطول من ٥-٧ سم في ٦ اشهر ..هل الكلام دا حقيقي او علميا صح ..ولا ايه يا ريت ترد لو سمحت 🙏
هو ممكن يا دكتور لو حد مصاب فى غضروف العقله تعالجه او تعالج شويه في الغضروف لو سمحت ارجو الرد وشكر ليك مقدما عشان حتى الناس تعرف وربنا يجعل أعمالك خالصه لو الله
ربنا يبارك فى عمرك يادكتور انا مثبته من سنه وزاد وزنى ٢كيلو بسبب حبوب منع الحمل ورجعت تانى انظم أكلى من شهر بس مفيش نزول خالص على الميزان وزهقت وعملت أن بدى نسبه الدهون ٤٠والعضلات ٢٤والمايه ٣٥ومعدل كتله الجسم ٣٠ممكن تفبدنى اعمل ايه من فضلك
العقلة تساعد على تعديل الظهر و تساعد للطول في مط العظدم و تطويل العظم، العقلة تمرين مهم لتعديل الظهر و تقوية اليدين و نحت اليد(تنسيق او عمل خط فاصل في اليد) شكرا للفديو
شلون
هذا كذاب انا سألت المدرب حق النادي وقالي العقله تطول كثيرر
@@محمدالجهني-ل4ط6ف
ممكن المدرب ما بيعرف شئ لان هاد كمان مو مبتدا ابداا
@ شلوون تلعـب العقلـة
@@فطووومكشخةةة أكو واحد ما يعرف يلعبه هذا بس الي بعصر حجري والي هو انتي
أدعو لي أطول ١٠ سنتمترات أنا وكل من قال آمييين💛💛
امين
اميننننن
امين يارب العالمين
كم عمرك
امين
مفيش حاجه مستحيله ومفيش حاجه بعيده عن ربنا 👌🏻🤍😇
سبحانه وتعالى
أفضل تمرين حرفيا بيشكل جسم بطريقة متناسقة جدا وناهيك عن فوايده للضهر وبيشد الدراع تمرين رهييييب ياخي بيخليك تاخد شكل V بتخلي شكل الجسم جامد
ممكن سؤال اني عندي تقوس بظهر من يم الجتف ورح العب عقله بلباب كم يوم ويتعدل ظهري واطول
@@زينةزينة-ن1ن ها طولت ولا لا ؟؟
@@goodXWتسأله بعد ٣ سنين 😂
@@xsli_4 اي غير انطيته وقت هواي 😂
اغلب التعليقات كذابين مدفوعين من قِبل اصحاب القنوات للتعليق واشهار المحتوى
للأسف كلام غير صحيح دايم نحط املنا في الله مو في البشر يا احبتي انا عمامي طولهم وسط وخوالي طولهم وسط وكان طولي 168 وصار طولي177 لان قبل كل شي احط املي وحلمي لله وبأذن الله راح تصيرون نفسي واكثر لا تيأسو واستمرو وقال الله تعالى وما اوتيتم من العلم الا قليله يعني البشر ولا ذرة عند الله في تحقيق الاشياء وتذكر اية الله كن فيكون فا الله فوقك يستجب لحلمك واملك 👍🏻
كم كان.طولك بعمر ١٥
كم عمرك انت
ماذا فعلت كي زاد طولك
و كت كان طولك 168 كم كان عمرك
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حالك يالاخ ان شاء الله لاباس
كم صار طولك الان ؟
وكم كان عمرك عندما كان طولك 1.68
انا طولي 1.68 وهذا الشهير اصير 17 سنة هل ممكن ان اصل الى 1.76 او اكثر علما ان طول اخي 1.82 واصغر مني بسنة و3 شهور و طول ابي 1.78 وكل اعمامي طوال والاطول فيهم 1.95 وطول جدي حوالي 1.92 كم ساصير في المستقبل هل استطيع تخطي 1.75 ؟ والله كرهت من حالي امام اصدقائي علما اني زدت 3 سنتيم من الصيف الماضي وارجو الرد وشكرا
اللهم إني أسألك الهدى و التقى و العفاف و الغنى . رواه مسلم .
اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ مِنْ فَضْلِكَ وَرَحْمَتِكَ، فَإِنَّهُ لا يَمْلِكُهَا إِلا أَنْتَ . الطبراني بإسناد صحيح
العقلة تمرين من التمارين القوية التي تحفز هرمونات النمو
تمارين العقله ممتازه
بدون هدف زيادة الطول طولك تمام ستصل لمرحله تعرف فيها ان طولك تمام
عااااااش يا دكتور 👍
ديما ف تقدم أن شاء الله👍💪
#افضل_دكتور_في_مصر 💪💪
💪👌
اجحش دكتور في مصر
@@muhamadnajjar3539 قصف جبهات 🤣🤣🤣
شو انك ذكي يا زلمة وطريقة توصيلة المعلومة لعقولنا كتير ظريفة ... احلى دكتور بالعالم 👏👏👏
والله نفس الملاحظة
انت شخص مميز جدا ومحتواك ممتاز وبنستفيد دايما ....
#شكرا
عفوا
بس صريح جدآ 🤣
شروحـاتك مرحه مفيده .. دكتـور أسطوره .. تحيه كبيرة واسعة المدى من متابعك من ليبيا ، الله يحفظك ❣
يخوتي ربي يطول عمر يمه وبابه لي يدعيلي باش نطوال راني باغي نروح للعسكر عمري 16وطولي 1،63لزم 10سنتيم برك يخوتي متخسرو والو أنا زوالي بغي نولي نخدم ونروح نڨجي
برنامج يحتوي على انظمه صحيه اول شيء اكل صحي مره ينفع لدايت وغيره ورياضه كله تمدد وإطاله تحسن المرونه ويساعد على اطول تقريباً يطول من ٥-١٠ سم لمدة ٨اسابيع او شهر وفيه مشروب هرمون صحي اتسويه بل بيت وسهل مايكلف وأهم شي النوم و شرب الماء والشعت الشمس بعد عشان فتمين د هاذ استقرامي ty.6s. فيه اشتيراك
امين
@@mstr8980 شنو المشروب الهرمون المنزلي
@@mstr8980 ما حصلت اسمك على الانستقرام
يا رب اطول 10cm وكل من قال امين في رمضان الكريم
طولت ؟
@@basharabadi 😂😂😂😂
ها بشر
نريد فيديو عن الم المفاصل
بجميع الجسم الوياي لايك
ايه الاحباط ده 😧
هادا مش احباط بحكي. بلعلم مش كذاب زي باقي يوتيوبريه
@@DangerKingsovi ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
العقله قبل سن 20 تطول لايك عشان يشوف
أنا قبل أنام أتعلقق بلباب وأنام وأصحى وأتعلق بلباب وراح تحس ألم خفيف بظهركك لاكن بعد أسبوع زاد طولي ٥ سم
هذا الحجي صحيح لان اريد اسوي رياضة العقلة عفية كولي تطول لو لا
اشهدو الا اله الا الله لا عاد تكذبببببب
كم المده للعقله
أكيد
الـٌَُـعٰعقٓيد.! ! تتعلق ف الباب هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه 😹😹
نصائح زياذه الطول 🙂
هاي النصائح علميه وليس انا من الفتها 😂😂😂
1- اكل صحي وماكو اي حلويات تماما شيل من بالك شي اسمه جبس وحلويات.
2- لا تاكل بعد الساعه 7 مساءً لان الاكل سوف يتحول الى سكريات والسكريات تمنع افراز هرمون النمو.
3- نام قبل الساعه 11 لان هرمون النمو يفرز من ساعه 11بالليل الي ساعه 2 بالليل.
4-لا تحمل شيء ثقيل ابدددددااااا وحاول تكون وانت جالس وانت نايم دائما مدد رجلينك.
5- مارس الرياضه مثل العقله ونصيحه محد متطرقلها هو انك تضع شيء عالي بحيث انت ماتوصله وتظل ترفع اقدامك حتى توصله لمده دقيقه وشكد مابيك تسويها بعد احسن.
6- من يكلك عندكم وراثة قصر اي نعم عندي وراثة قصر لكن انا العب رياضه واسوي كل الي علي قصبن ماعلي راح اطول لان الجسم تمدد انا الي جاي احجي عندي وراثة قصر لكن جاي العب رياضه وكل مااروح لدكتور يقول لي ماشاء الله انتي عابره الحد الطبيعي لطولك الي مفروض توصليله لان ابوك وامك قصار المفروض انا طولي145 بس انا طولي 153 او اكثر.
7- هاي النصيحه بكيفكم تعجبكم او لا يعني افضل ان تطول فقط ساقك وليس جسمك اكتب على اليوتيوب تمارين زيادة طول الساق.... احسه راح يكون الجسم احلى بس بكيفكم .
تحفييز 😂😂
العب رياضه وسوي كل الي عليك وحاول توصل لنتيجه ودرب عقلك او اقنع عقلك انك طويل حتى تطول واسعى يعبدي وانا اعينك ونام يعبدي وانا اهينك هذا مثل عراقي المهم لاتكول الله كاتبلي اطول يعني اطول واذا ماكاتبلي مااطول والمن متعب نفسي لا انت تعب نفسك وكول هذا الحجي ودائمااااااا ادعي رب العالمين يطولك والطول مو كلشي هوااااي طوال ومع هذا هم معدومين الشخصيه وهووواااااي قصار وهم مو بس شخصيتهم قويه لا والهم مكانه ومنصب فعادي اذا انت مالحكت نفسك وفجاه عظامك التحمن اقصد البنات من عمر 18 والاولاد من عمر 21 و يجيك دكتور ويكلك عمرك 11 ولا اكبر خلاص عظمك تقفل ماعليك بيه انا هم كلالي عظمج تقفل ومازلت اطول ....... اسفه طولت عليكم 😂😂🌹 وانشاء الله تطولوا
@@d0-ev8yf العفوا مسويت شي 🙂
بالاضافه الي كلامك فيه الزنك و و حبوب الارجنين مفيده جدا في تعزيز هرمون النمو تحت سن ال18
شكرا عيوني
خرافات غبيه 😂@@paraceoor1817
حلو الفيديو جدا ... استمر يا دكتور ربنا معاك ... بالتوفيق 👍🏻🌷
نريد فيديو عن الم ومشاكل المفاصل..خصوصا طقطقة المفاصل..اعتقد هذا موضوع ضروري لكثير من الناس وايضا لي..الي معي لايك
يا اخي قد أثبت علميا أن العظم ينمو أكثر بالاتجاه الذي يسحب اليه لذلك إذا تعلق الشخص لمدة ربع ساعة مبدئيا ثم يزيدها وهذا قبل مرحلة البلوغ واكتمال العظم فسوف يزيد طول العظم فعلا
طيب وبعد مرحلة البلوغ ماينفع يعني مايزيد الطول
جزاك الله خير و ما قصرت
لو سمحت ما هي التمارين المناسبة لتقوية الظهر المصاب بدسك بين الفقرة ٤ ، ٥
و كذلك انزلاق الفقرة ٤
هو سن آلبلوغ من كآم سنه،
@@njm_yasin2474 سن البلوغ يبدأ من 13 إلى 18 او 20
الطول ماهو مهم ستصل لمرحلة تعرف ان الطول شيء مش مهم جسمك جميل مثل ماهو
صحيح❤
اني طولي 150 وتمنه تدعولي أطول دعوت الغريب مستجابه
والآن ؟
@hhqانت قبل سنتين وكم وذلحين كمldpwjwowq209
هل التمرين و الجيم بيساعد في نمو اللحيه ارجوك يا دوكتور اعمل حلقه عن الموضوع ده و شكرا
Youssef Gouds.اي لاني وقت عم تدرب جسمك عم يفرز هرمون التستسريون. هاد للحية ولطول ولكلشي اكتر شي بيفرز تمارين الرجلين
Hâmøđ Lattakia كثير ناس تقول تمارين الرجل توقف الطول صحيح؟
@@zzash-_-kingzz كذب
الدعولي يزيد طولي١٧٥ دعوة40غريب مستجابه بإذن الله
هل التمارين المنزلية تسبب قصر
اذا ممكن ترد علي رح كون ممنولك ، انا عائلتي و اخواني وخالني كلهم طوال القامة في عندي اخ الله يخليه طولو فوق 190 اكبر مني ثلاث سنين وفي اخوي الصغير انا اكبر منو باربع سنين وما شاء الله صار طولو 182 ولسا عم يطول كمان وعمرو ١٦ بس انا الوحيد الي ضليت 175 وممكن اقل كمان وهون السؤال هل كان في نقص بهرمون النمو او سبب اخر ؟
طفره وراثيه
طب وبالنسبه لواحد عنده 17 سنه
هل غلط على نموه ممارسه تمرينات العقله؟
عاش يا دكتور
كان عندي سؤال محيرني
هو لعب الحديد بياثر في الطول
وبيوقف النمو وهو لازم الواحد قبل اما يلعب كمال اجسام يحلل سكر وضغط
والدكتور يقولو يلعب الزاي
الحديد المبالغ فيه نعم يؤثر لكن الحديد الذي يظهر اللياقة لا يؤثر
انا يستفيد من فيديوهاتك جدا ♥️
👌👍
تمارين التعليق مفيدة تستخدم وزن جسمك وانا اعتقد ان عضلات السحب مختلفه عن الدفع فيمكن يكون للعلاقه اهميه
انا ١٦ سنه وطولى ١٥٠سم
ادعولى يزيد نفسى أطول علشان ابقى مضيفة طيران❤️❤️
راحت عليكي ههههههه
متااااابعك من غزة يا حووووت
أحسن ناااااس
استمررر
ادعولي اطول بعدني صغير دعوه 40 غريب مستجابه باذن الله انشاله
غلط لا يهوجد حديث دعوة اربعين
تحياتي من المغرب رب يكمل عليك اشرح لنا كيف اغير عضلات الضهر تبقه مستقمه مع الجدع وميبقش تقوس
لك يازلمي رفيقي كان قصير كان طول 159 لعب تمرين العقلة لمدة شهر صار طوله 171 ومكان في انحناء في ضهره
هل كان عمره تحت ال٢٠ ولا فوق؟
يارب 🤲🏻 يزيد طولي ٤٠ سنتي تكفون ادعولي انا قصير وباقي ما وقف النمو تكفون ادعو قبل لايوقف 🌹
اللهم ياربي يارحمان يارحيم من دعالي انك تزيد طوله٤٠ سنتي وطول في عمره وترزقه من حيث لايحتسب الله يسعده ويمتعه في الدنيا والآخرة ❤️
والله ماحتجت الا دعواتكم🌹🤲🏻
انا مش عارفة اعمل تمرين العقلة بسبب
ان ايدي مش بتحمل جسمي مع ان وزني ٦٠
اعمل ايه ارجود الرد لو سمحت ؟؟
ممكن تعمل فيديو عن مرض القدم المسطحة Flat feet
وتأثيره ع العمود الفقري وهل يمكن علاجه بالكامل واذا ممكن شو هي الطرق .....ومشكور جدا
+1
تلقى العلاج في قناه احمد فتنس
لو سمحت عايزين ضروري تمارين لتقوية عضلات الظهر
صحيح اخي كان يعملها يوميا وطول كلش وهسه كلش طويل
بس احنه البنات كيف نعملها 😭😢😢
اخوك طول؟؟؟
اخوكي كان بيلعب كم مرة بليز
كم مره يعملها وقد ايش كان عمره بليز
سلام عليكم ، دكتور حازم انا اشتريت عقلة الباب قبل اسبوع وأحاول ارفع نفسي بس ما اقدر ، السؤال اش التمارين الي افعلها لكي ارفع نفسي بكل سهوله ، وهل توجد أغذية تقوي الجسم لكي ارفع نفسي و شكراً♥️
سلام عليكم ممكن سؤال هل عقله يصير للباب بلاستيك أو باب حديد؟
اني طولي كان ١٧١
والان ١٧٣
اعتقد النوم هو الذي يؤثر على الطول
كم ساعه تنام باليوم
لو تعمل فيديو عن فوائد تناول الخميره ...
وشكرا علي الفيديوهات الرائعه 👌👌💙
لو سمحت بس جاوبني علسؤالي انا عندي ١٦ سنة وطولي ١٥٥ عايزة اطول ايه الحل بعاني كتير وباكل كل حاجة فيها كالسيوم ومفيش فايدة وبقالي فترة بعمل تمارين تمدد للجسم .وشكرا علنصائح والمعلومات المهمة.
طولك جدا جميل
سيم سيم
السلام عليكم يا دكتور أنا أنس من المغرب عمري 15 سنة و طولي 142 سم فقط و أعاني من مشكل قصر القامة المهم كل ما أريد هو زيادة طولي الى 162 سم قبل وصول سنة 2022 أتمنى منك قراءة تعليقي و الاجابة على أسئلتي التالية:
1-هل يمكنني زيادة 20 سم في مدة صغيرة(مثلا شهرين على الأقل)؟إذا كان ممكن اعطيني أطعمة و تمارين لزيادة 20 سم
2-هل تؤثر تمارين الضغط على الطول يعني هل هي ضارة أم مفيدة؟
3-هل رياضة التايكواندو جيدة لزيادة الطول
4-هل هناك وصفة تحفز هرمون النمو ؟
5-عند الوصول الى مرحلة البلوغ هل يتوقف الطول؟
طولت
فاش كنت فنفس عمرك كان طولي 1.42 ودابا عمري 24 عام وطولي صار 174
@لجين الشهري البنات يتوقف طولهم في 18 عام
كم صرت الان
انا بجد مش عارف اقول لحضرتك غير شكرا بس بجد جزاك الله خيرا على كميه الاستفادات البناخدها منك
واياكم.. العفو
يا رب يزيد طول كلمن داس لايك
ادعولي يزداد طولي 20 سم😙قبل وصول سنة 2022👀دعوة 40 شخص مستجابة✨و أنتم أيضا يا رب يزيد طولكم على قد ما تحبون❤.
كم عمرك
@@joba_sa9485 ٣ سنوات
ادعولي اطول ١٥ سنتيمتر وكل من قال امينن ❤️
انت طولك كام
@@محمودقضب-ن2د انا 157 و عندى 13 سنة
حلو ؟
عايز اعرف تمارين للحبل الرياضي وايه فوائد الحبل
السلام عليكم كنت عاوز اعرف ازاي كل ما اقوم بمجهود اتخلص من الدهون مش المية اللي في الجسم
شكرا جزيلا على المعلومات المفيدة
بس لو سمحت معظم كلماتك انجليزي ينفع تقولها بالغه العربيه بس او بالغتيتن عشان مش بعضنا نعرف لغة.. شكرا جزيلا لحضرتك
ايه رائ حضرتك يادكتور في جهاز جروماك للطول القامه وهل فعلا ممكن الغضريف في العمود الفقر تتمدت فتذيد من الطول وهل له اثار جانبيه ارجوا الرد ضروري وخصوصا اني عاوز اطول ١ او٢ سنتي فقط
كلامك صحيح ١٠٠٪ ربنا يبارك لك😍😍
انا اتمرن في العقلة وفي شهر واحد طلت 4 cm بس العب واشرب حليب بعد مخلص من التمرين
سلام حازم...... ممكن تعمل فيديو عن اسباب نزول الوزن وعدم تغير الشكل وعلاجه..!
ادعولي يزيد طوالي لين١٦٦ عمري ١٨ وطوالي١٥٥ دعوة40 غريب مستجابه بإذن لله يارب♥️♥️
مرا قصير
@@rayanal-juhani3702 خلقت الله الحمدلله ع كل حال
الله يفرج كل هم حدة بيدعيلي اطول دعوت اربعين مسلم مستجابة
طب يلى قصير او قصيره بضرب لايك 👍
طب لو سمحت حضرتك يا ريت تشوف تعليقي وترد عليا...جهاز جروماك اللي بيتباع وبيقول صاحب الاختراع دا انه بيطول من ٥-٧ سم في ٦ اشهر ..هل الكلام دا حقيقي او علميا صح ..ولا ايه يا ريت ترد لو سمحت 🙏
دعوة اربعين غريب مستجابه ادعولي اوصل ١٧٥ سم
وانشالله كل شخص بيتحقق الي بيريدوه باذن الله يارب
أدعو لي ٨ سنتمترات انا وكل من قال آمييين ❤️🥺🙏🏻
هو ممكن يا دكتور لو حد مصاب فى غضروف العقله تعالجه او تعالج شويه في الغضروف لو سمحت ارجو الرد وشكر ليك مقدما عشان حتى الناس تعرف وربنا يجعل أعمالك خالصه لو الله
♥️♥️تكفون ادعولي ان يكون طولي 174 سم تكفون والله يرزقكم ماتتمنون ♥️♥️
امين و ايانا
هل العقلة تعالج الجنف
ادعولي يزيد طولي ل ١٨٠ دعوة ٤٠ غريب مستجابة
من قلك دعوة ٤٠ مستجابة؟
انا بعمل العقله بشكل مفرود يعنى جسمى مفرود وببطئ بروح امام وخلف هل هذه طريقه صحيحه ارجو الرد
من أشد متابعيك وبستفيد منك جدا.... ربنا يوفقك
احنا عايزين طريقه بتتعمل ازاي
عاش يادوك
ياريت تعمل حلقه عن ال deload في الجيم 😁
طب هل التدلي بالبار نفس الموضوع يعني دون رفع الجسم بس تدلي في شي يقولون ان يزيد من الغضروف .. هل هدا صحيح ام كلام فارغ ..ارجو ان ترد
يارب لطول لا185 امين ولا كل من قل امين
كابتن لو سمحت من اي عمر يبدا سن،البلوغ ارجوك رد
١٤ او ١٣
ادعوا لي بنتي يزيد من طول ١٠سنتيمتر دعاء غريب مستجاب باذن في ربي العالمين دعاء مستجاب أربعين مؤمنة مستجاب ربي يحفظكم
لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير
انا حاط فبالي لو اكل موز كثير والعب عقله كثير راح اطول😂❤️
ايه نفسي انا قاعد اشرب حليب والعب عقلة 😂😂❤️❤️
احمد الشمري ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
@@Abood_1577 ها طولت ولا لا
@@احمد-م8م7ف لا
@@Abood_1577 ليش شقد عمرك
ربنا يبارك فى عمرك يادكتور انا مثبته من سنه وزاد وزنى ٢كيلو بسبب حبوب منع الحمل ورجعت تانى انظم أكلى من شهر بس مفيش نزول خالص على الميزان وزهقت وعملت أن بدى نسبه الدهون ٤٠والعضلات ٢٤والمايه ٣٥ومعدل كتله الجسم ٣٠ممكن تفبدنى اعمل ايه من فضلك
ليش تاكلي الحبوب؟
ادعولي يبقى طولي ١٧٠ ٤٠دعوه غريب مستجابه ونبي 😢❤️❤️
يارب وادعولي انا ايضا ان يزيد طولي انا واختي 10 سنتيمترات
@@user-md6nx5or7f كيف طولتوا من العقله ولا؟؟؟
الحمد لله ربي الي خلقني متعافي اذا بقيت ع طولي الف الحمد الله وذا ربي اكرمني بطول فلك الحمد يا ربي لا يوجد اي رضا الله ما ينطيك شي اذا ما ترضه بقضائه
ادعولي يصير طولي ١٨٠ 😭🔥
بالنسبة للتمارين،انا جربتها ولم تأتي باي نتيجة،الحل الوحيد المعروف حاليا هو عملية تطويل العظام جراحيا وهي مكلفة جدا.
كم كان عمرك وقت جربتها
انا عمري 16 وطولي 170 ووزني 67 بس عايز أقصر شويه😣
احمد ربك في ناس يبون يطلون
zDevL الطول حلو صح بس لو ١٦٠ هيكون حلو
الي مايعرف الصقر يشويه
@@تيكتوك4-ي3ل لا يا اخي والله احسن طول ١٧٠ اتمنى ان اكون ١٧٠ لا تقول هيك اشكر ربك
كفران النعمة
لو سمحت عايزه تمرينات للاعوجاج العمود الفقرى لبنت 15 سنه
تعالي انا اعدلهولك 😆😆
أدعو لي اني أطول أنا وكل من قال اميين ❤️❤️.
امين
امين ياربي
صلو علئ النبي ❤️
عليه افضل الصلاة والسلام
مب صحيح العقله فعلًا تطول لكن ليس طول عظمي وانما عضلات اقوى ووضعيه صحيحه منتصبه
عمري 16 و ابي 5 سم اخيره فقط , هل ممكن
@@Z-------ممكن جداً بعد الى ٨ سانتي ان شاء الله
ازاي تعمل سترتشات زي مابتقول مثلا ف الرجل ونا بقالي فتره طويله متعوده ع حركتي العاديه
ادعولي اوصل 10 سم و لكل من قال امين 😕❤️.
امين💚💚
@@Ahmd-Alahmd-7 🥺🤎 .
@@alshehhi.4346 ان شاء الله يزيد طولك
امين
@@Ahmd-Alahmd-7 ابشرك طولي ما زاد ولا سنتي يمكن سانتي واحد بس 🙂.
هل جهاز تال بيطول ولا لا ولو بيطول بيبقا غلط علي الفقرات بتاعت الظهر
ارجو الرد لو سمحت
يا شباب عمري 17 وطولي 168 هل ممكن يوصل 173 او في الـ170ــ افيدونا الله يجزاكم خير
K í Ñ G Đ Ø Mغيرك يتمنى لو نص طولك
احمد.ر بك وشكره على ذا الطول ماشاء الله
@@sleepr8455 طولي 170 واتمنى اوصل الى175 كل شخص مراضي بطوله
Sleep ‘?R ايوه الله انا توني الان دخل عمري ١٨ باركولي ههههههه طولي ١٦١ وخايف يوقف طولي بس ابغى اصبر ١٦٦ عشان ادخل عسكريه 💔 والله ما ابغى الطول عشان شكل بس عشان انقبل
@@saeed3850 كم صار طولك الان وكم عمرك
كم صار طولك وكم عمرك
بدى أتأكد من معلومه معلش لو أنا تابعت تمرين العوقلة نصف ساعة كل يوم لمدة سنتين هيجيب نتيجة؟ بتمنى الرد
يارب يزيد طولي سبعة سنتيمات خلال 20يوم دعوة ربعين مستجابة امين يارب
طب و الزنك يكولون يزود الطول و كذالك في فيتامينات تزود الطول شنو رائيك بيه؟
ي شباب لحد يسمع كلامه . جرب التمرين بنفسك وشوف بعد ٤ شهور كم طلت . والناس ذولي كذابه جرب وشوف لاتسمع كثير نصيحة اخو 👍
يعني إله عمر محدد مثلا إلى عمره ٣٠ سنه تجيب نتيجه وياه
بالله انت جربت؟
يا رب اطول أنا كل يلي معي ❤
ادعولي يزيد طولي دعوة 40 غريب مستجابه بإدن الله
دعوة غريب أني أطول ❤️❤️❤️