هتاكل نشويات براحتك من غير ماتجنن سكر الدم والانسولين | بنسبة 100%
HTML-код
- Опубликовано: 8 сен 2024
- النشويات هي العنصر الغذائي الاكثر تحفيزا لسكر الدم والانسولين خصوا كمان علي مرضي مقاومة الانسولين والسكر النوع التاني بس في نفس الوقت اكتر عنصر لذيذ عشان كده جبتلكم كل الطرق الي هتاكلوا بيها نشويات بدون هيبرة سكر الدم والانسولين (5 حيل تقضي علي اي ضرر من اكل النشويات)
-------------------------------------------------------------------
للتواصل بخصوص الخطط الغذائية لحالات خسارة الوزن ومقاومة الانسولين وتكيس المبايض والسكر
التواصل ومعرفة الخطط تواصل علي رسائل انستجرام
👉 / dr.summerhealthista
------------------------------------------------------------------------------
لينك الدراسات:
- pubmed.ncbi.nl...
- pubmed.ncbi.nl...
- pubmed.ncbi.nl...
- pubmed.ncbi.nl...
- pubmed.ncbi.nl...
- pubmed.ncbi.nl...
- pubmed.ncbi.nl...
------------------------------------------------------------------------------
📌فيديوهات ذات صلة بمقاومة الانسولين والسكر:
فيديو تشخيص مقاومة الانسولين
✅ • مقاومة الانسولين وأسب...
فيديو علامات بداية السكري
✅ • ١٠علامات للاصابة ببداي...
فيديو علاج مقاومة لاانسولين والسكر نهائيا
✅ • علاج مقاومة الانسولين ...
فيديو علاج السكر بدون ادوية
✅ • علاج السكر النوع الثان...
فيديو علامات الشفاء من مقاومة الانسولين والسكر
✅ • 5 علامات تبشرك بانتهاء...
فيديو النظام الغذائي لمرضي السكر ومقاومة الانسولين
✅h • نظام غذائي لعلاج مقاوم...
فيديو استخدام خل التفاح لعلاج السكر ومقاومة الانسولين
✅ • خل التفاح لعلاج مقاومة...
-------------------------------------------------------------------------
✨ طرق التواصل:
🌿🍁INSTAGRAM
👉 / dr.summerhealthista
🌿🍁TIKTOK
👉www.tiktok.com...
✨For Business Inquiries:
🌿👉Summeralaa9@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------
نناقش هنا كل مايتعلق باالامراض المتعلقة بمقاومة الأنسولين والسمنه وطرق علاجها والتخلص منها نهائيا.
صيام الإثنين والخميس ممكن يضاف إلى الطرق الخمسة للحد من ارتفاع السكر طبعاً غير الأجر والثواب
صحيح أنا خسيت لما اعتمدت على صيام الإثنين
وكمان الثلاثة أيام 13,14,15كل شهر هجرى
أنا جربت الصوم الاثنين والخميس وأيام البيض الحمد لله رب العالمين
بس يجب ولايقبل في نيه الصيام الا قربه لله تعالى وليس للصحه
@@fine_nah4374 ماهو الصيام الاسلامي غير المتقطع تقول في نفسك تكسب اجر وصحة وخيرات الدنيا كلها ايه المشكلة ما هو ربنا ونساله في الدنيا حسنة وفي الاخرة حسنة وحتى الله عز وجل قال الا الصيام أنه لي وانا اجزي به وانه يجزي به في الدنيا والاخرة
ملاحظة صغيرة خل تفاح يفضل يتشرب بشفاط عشان ليه اضرار على منية اسنان مع وقت دكتورة طريقة سلسة ومطمئنة لمحرمين نسأل الله شفاء للجميع ❤️
انا سمعت ((اللي اتذكره)) انه نشرب الخل اسبوعين ونوقف اسبوعين
@@user-on9it4eu1k أنا بشرب خل التفاح صار لي أربع سنوات والحمدلله قضى على مرض الارتجاع المريئي عندي
@@sosotourabi1866 شكلي باعمل مثلك واسويه يوميا لاني ابغى انحف
اشرب ماء بعد ماتاخذ خل التفاح المخفف بالماء فلا يضر الميناء بل ينظف الجير اساسا
@@sosotourabi1866 ممكن اعرف من أين تحصلين على خل التفاح الطبيعي
اتنين معلقه خل تفاح علي كوب ماء قبل الاكل بنص ساعه
اول حاجه تدخل المعده سلطه أو خضار
تتحرك بعد الاكل
تبريد النشويات يعني تكون بارده مش سخنه
ترتيب الاكل نبدا بالسلطه وبعدين بروتين وبعدين نشويات
من فضلك هل خل تفاح لا يضر الكبد
الصلاة بعد الطعام مباشرة يخفض السكري ويجدد حركة العضلة ..ويمنع تصلب الشرايين
قصدك بعد كل وجبة انصلي
@@user-dh4kj3xd6c نعم وهذه سنة كان يفعلها رسول لله وأصحابه ...الخطأ الذي نقوم به نحن أننا تعودنا على ثلاث وجبات يوميا بينما هي على الأقل 5 مرات على أن لانشبع. وهناك حديث لرسول لله بما معناه نأكل لانشبع ونشرب على ثلاث مراحل وبهذه الطريقة ترتوي أكثر وباقل كمية من الماء يعني ثلث طعام وثلث ماء وثلث للهواء حتى تعمل المعدة بسهولة ...
@@mhdnaji9363
ثلاث خمس وجبات 😅😅
الشعوب العربية الفقيرة اغلبهم اكلهم فطور و غذاء و ب مايشبعوا و الوجبات اغلبهم خبز اكثر من الخضروات و اابقوليات و لحم غير موجود...😊
و الاسراف في ديننا معروفة قال تعالى : كولوا و اشربوا و لا تسرفوا .. عزيزتي انت الي بتاكلي ثلاثة وجبات فما فوق حالات خاصة و اغلب الشعوب فقر تحت الصفر.
مرض فقر الدم منتشر في صفوف العرب بسبب سوء التغدية و استهلاكهم للخبز لانه الوحيد اللذي يشبع جوعهم لعدم توفر الاكل الكثير.
😅😅😅😅😅😅😅😅😅
الصلاة عبادة ليست لحرق السكر
استغفرالله الذي لا إله إلا هو الحي القيوم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
شوفوا الراحه بعد قراءة هذا الدعاء
اللهم لا تشمت اعدائي بدائي ۞ واجعل القرآن العظيم دوائي وشفائي ۞ انت ثقتي ورجائي ۞واجعل حسن ظني بك شفائي ۞ اللهم ثبت علي عقلي وديني ۞ وبك يا رب ثبت لي يقيني ۞ وارزقني رزقاً حلالاً يكفيني ۞ وابعد عني شر من يؤذيني ۞ ولا تحوجني لطبيب يداويني ۞ اللهم استرني على وجه الارض ۞ اللهم ارحمني في بطن الارض ۞ اللهم اغفرلي يوم العرض عليك ۞ بسم الله الرحمن الرحيم طريقي ۞ والرحمن رفيقي ۞والرحيم يحرسني ۞ من كل شيء يلمسني ۞اللهم اعوذ بك من شر النفاثات في العقد ۞ ومن شر حاسد اذا حسد ۞ اللهم اني عبدك ابن عبدك ۞ ابن امتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك ۞ عدل في قضاؤك ۞ اسالك بكل اسم هو لك سميت به نفسك ۞ أو أنزلته في كتابك ۞ أو علمته أحداً من خلقك ۞ او استاثرت به في علم الغيب عندك ۞ أن تجعل القرآن ربيع قلبي ۞ ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي ۞ اللهم يا مسهل الشديد و ياملين الحديد و يامنجز الوعيد ۞ و يا من هو كل يوم في امر جديد ۞ اخرجني من حلق الضيق الى اوسع الطريق ۞ بك ادفع ما لا اطيق ۞ ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم ۞اسالك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت ۞ ورحمتك التي شفيت بها ايوب بعد الابتلاء ۞ ان لاتبق لي هما ولاحزنا ۞ ولاضيقا ولاسقما الا فرجته ۞ وان اصبحت بحزن فامسيني بفرح ۞ و ان نمت على ضيق فايقظني على فرج ۞ وان كنت بحاجه فلا تكلني إلى سواك ۞ وان تحفظني لمن يحبني وتحفظلي احبتي ۞ اللهم انك لا تحمل نفساً فوق طاقتها ۞ فلا تحملني من كرب الحياة مالا طاقة لي به ۞ وباعد بيني وبين مصائب الدنيا ۞ وتقلب حوادثها كما باعدت بين المشرق والمغرب ۞ اللهم بشرني بالخير ۞ كما بشرت يعقوب بيوسف ۞ وبشرني بالفرح كما بشرت زكريا بيحيى ۞اللهم آآمـيـــن۞
يارب شافي وعافي وأكرم وارزق واستر سترا جميلا في الدنيا والآخرة وفرج هم وغم ناشر وناقل هذا الدعاء وارزقه فرحة تجعله يسجد باكيا اللهم لا تمضي ليلة اليوم الا وانت فرجت كربه و يسرت امره واستجبت دعائه بفضلك يا ارحم الراحمين اللهم في هذا اليوم ارزقه ما يتمنى يااااارب اجبره جبرا يتعجب منه اهل السموات والأرض
اللهم امين امين امين يارب العالمين والصلاة والسلام على سيدنا ونبينا محمد صلى الله عليه وسلم وبارك عليه وعلى آله وصحبه أجمعين والتابعين لهم بإحسان إلى يوم الدين اللهم امين.
امين يارب العالمين
رسلي الدعاء دا في الخاص
اللهم آمين يارب
نحن وإياكم والمسلمين اللهم تقبل اللهم آمين
بالنسبة للأكل بارد، في حديث عن أبي هريرة رضي الله عنه كنا لا ناكل الطعام حتى ينتهي بخارة اي حرارته
اللهم صل على محمد وآل محمد وصحبه وسلم تسليما كثيرا عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
سلام، شرح مقنع وبسيط ومتاح لكل واحد والله أنا شخصيا أقنعتيني (جبتي من الآخر) كما يقول إخواننا المصريين خير الكلام ما قل ودل وتحية أخوية من متتبعة مغربية 🇲🇦🌹
انا عملت بنصيحتك واكلت السلطة الاول قبل الاكل وفعلا نسبة احساسي بالجوع طول النهار تلاشت فأنا مدينة لك بالشكر لازم تاخدى حقك أشكرك
كم دقيقه بينهم بين السلطه والوجبه
بالرغم من ان قناتك لسة صغيرة لكن بجد فيديو زي ده صعب الاقيه في قناة مليونية و كنز لأي حد عاوز يخس وبيعاني من مقاومة الانسولين , بشكرك جداً وكويس اني منمتش بدري النهاردة لأني مكنتش هقع على الكنز ده , استمري
كوب ماء مع معلقتين خل تفاح قبل الاكل بنص ساعة
البدء بالسلطة والبروتين والدهون الصحية ثم النشويات
الحركة بعد الاكل
تبريد النشويات
جزاك الله خير
سمعت عشرات الفيديوهات عن السكر وتغذية مرضى السكر ،
اختصرتي كل ده في ١٠ دقائق
، بجد برافو عليك ،
استمري موفقة باذن الله
شكرا اسعدني رايك 🌷🌷
@@DrSummerAlaaHealthista السلام عليكم دكتورة. ذكرت في الفيديو ان لديك فيديو كامل على متلازمة حساسة الجلوكوز.. بحثت عنه كثيرا ولم اجده. هل لك ان تعطيني عنوانه بالتفصيل ولك جزيل الشكر.
@@DrSummerAlaaHealthista عفوا انت تستحقين
أحلى واشطر دكتورة لإنك واقعية وعارفة أن محدش هيستغنى عن النشويات طول العمر جبتي طرق علمية وجمعتيها فالفديو الجميل ده شكرًا لمجهودك ولنصايحك وحلولك العلمية المنطقية. أمنياتي بدوام النجاح ❤
شكلك تحبي البسكويت مثلي
شكرا على المعلومات اللهم اهدى المسلمات لترك التبرج والمكياج فى الشارع ولارتداء النقاب
اقنعتيني ١٠٠. ٪ شكرا جزيلا لكي انا عملت كل شئ للسكر علشان ماخذش علاج ولكن ارجع اكتر من الاول والسكر يرتفع لكن انتي ادتيني طاقه أمل من جديد وبدايه جديده من هذا الفديو ربنا يخليكي ويفرح قلبك
اللهم اشفي مرضانا ومرضى المسلمين أجمعين يارب العالمين ❤
مشكلتى الوحيده هى النشويات ربنا يخسيسنا جميعا حرفيا كدا مليت من الرجيم
هل تريدين فقدان الوزن ؟
اتبعي نظام دكتور ضياء العوضي
انتم تردون التخسيس ونحن نريد الزيادة ياربي وفقنا جميعا ههه
ياليت يادكتوره تتكلمي عن حساسية القلوتين وحساسية البيض
ماشاء الله عليك جبتي التايهه اللي من زمان مريض السكر يدور عليها انتي كنز عظيم جانا من رب العالمين الله يبارك فيك ويبارك في اليوم اللي جيتي فيه في الدنيا ❤
الترتيب كما ورد بالفيديو
معلقه او اثنين من خل التفاح العضوي علي كوب ماء قبل الاكل بنصف ساعه
كلام حضرتك يا دكتورة صحيح انا مريضة سكر مند 30سنة وكان عندى مشكل في تخفيظ السكر التراكمى لكن من وقت ما سمعت عن هده الطريقة وانا مرتاحة ربنا يوفقك
تسلمى يا دكتوره كلام حضرتك تمام التمام
فيه عضله لو اتحركت برضو بتعمل نفس عمل الحركه بعد الاكل عضله السوليس لانها بتاخد سكرها من الدم على طول
وين مكانها العضله ذي
@@user-wi5xx8qm3o عضله الساق الخلفيه فوق الانكل
في ناس ما عندهم بالمعدة لا يتحملو الخل او الحوامض قبل الاكل بل ستزيد مشكلة المعدة القرفة مع او بعد الاكل والخضار والتي بعضها فيها اوميغا ٣ تخفف الكلسترول
اتفق معك دكتوره. خاصة اكل اكل صحن سلطه خضار قبل الوجبه وبعدها. صحن مكون مثلا من جرجير ثوم بصل اخضر طماط ضيف عليهم زيت زيتون وليمون.
شرح محترم فيديوهاتك محترمة...افضل شيء جربتو يخفض السكر بعد الاكل.هو مشروب منقوع الحلبة
لكن ترفع ضغط
شرح ممتاز ،نصيحة اتبعوها في كل اساليب الحياة لا افراط ولا تفريط
الطريقة مناسبة يادكتوره لمريض السكر نوع تانى من غير علاج شكرا
افضل طريقة هي الرياضة بعد اكل النشويات وعن تجربة بس بتسبب لي الجوع بعد 4 ساعات او 5
شكرا دكتورة على المعلومات القيمة خاصة اننا صعب نستغني عن النشويات
السلام عليكم كلامك صح فعلا عن تجربة انا عملت رجيماات كتير ومنحفتش لكن لما بحثت وجدت ان سكر الدم هو السبب مع اني لما اعمل تحليل لاقيه قليل او معتدل وطبقت كل ماقلتي وآله الحمد نحفت وصارت صحتي احسن بكثيير من قبل وحتا لو زاد وزني مش بيزيييد كثير لاني ديما استدرك بصياام اثنين وخمييس ابتعد عن الكثرة والمبالغه ومتحرموش نفسكم من شىء في حدود المعقول
@nourali4384 السلام عليكم شوفي قناة سنسونه سلوى وقناة رجيم دون تكاليف مع مريومة بإذن الله تستفادوا
بسم الله ماشاء الله تحياتي لكم د/سمر معلومات قيمه وطرقه عرض رائعه بسيطه يفهمها الجميع ليس فيها لبس او غموض تمنياتي الطيبه لكم ونصيحه استمري دمتم بخير
شكراً دكتورة اول مرة اسمع بهذه الطريقة المميزة و حضرتك اول دكتورة تعطينا هذه المعلومات المفيدة راح يتم تجربتها و بارك الله فيك
سبحان الله . المعلومات مشتركة عند الكثير لكن الأسلوب يختلف
أسلوبك ممتاز ومبسط وفيه رفع معنويات
بالتوفيق
🌺
أبدعتي دكتورة وخير الأمور اوسطها... انا اتبع نظام الاكل التي تفضلتي وشرحتيه بدقة وهو بلفعل فعال جدا مع مرضى ال عندهم مقاومة الأنسولين. شكرا ونتمنى لك المزيد من النجاح
🌷🌷
تسلمي يا دكتوره يا ريت تعطينا طريقه لتخفيف الوزن
شكرا جزيلا لك دكتورة فعلا هذا الفيديو جاء في وقته لاني كنت محتاجة جدا لهذا التوضيح. الله يفتح عليك فتحا مبينا و زادك من فضله 💕
العدس مع الأكل ❤❤❤ يقلل من امتصاص السكر في الدم الي في النشويات ويحسسك بالشبع
بعد اذن حضرتك يا دكتورة بالنسبة لمريض السكر وخل التفاح هو بالطبع مفيد جدا لمريض السكر بس المشكلة اللي عامل عملية قرحة في الاثني عشر الحل اية عند تناول خل التفاح وشكرا
اول مره اسمعك ماشاءالله ربنا يذيدك علما
ياريت تكلمينا عن طرق فعاله لحرق الدهون الحشويه ونسبه الدهون في الجسم للناس اللي مش قادره تلتزم بدايت
ياريت لو حد يعرف دكتور في كده يقول
@@yomana2008
الصيام المتقطع
@@fatimaalail4999 شكرا لكي
خل التفاح
شكرا ليكى..ممكن تعملى حلقه على ازاى البشرة تبقى نقيه ونضرة. وازاى نقلل دهون البطن
شكرا جزيلا يا دكتوره على الضدف وعدم المجامله في طرح المعلومة بامانة
الله يحفظك ويوفقك وينور طريقك للخير
اول حلقه ليا هنا ماشاء الله حلقه رائعه جزاكم الله خيرا
استأذنك تضيفى أهمية المضغ فعلا هايفرق معاهم جدا
ما شاء الله عليكى 🌹🌹 كنت قريت عن الحاجات دى فى ابحاث بالانجلش و لقيت دكاترة السكر نفسهم ميعرفوش عنها حاجه و مش بيقولوها للمريض
مش بيقلوها علشان يفضل يتابع معاهم سبوبه 😮
المحتوي ممتاز , الترتيب والمنهجه والعرض متقن, الإطلاله طيبه ومحترمه.
حبذا لو اتممت هذا الجمال بلغة عربيه خالصه واظنك ,وكما ان كتابتك صحيحة لحد جيد ( وهو ما يفتقده الكثيرون) قادرة بإذن الله علي تعريب كل المصطلحات. من فضلك.
تحياتي وشكري وتقدير للمجهود الرائع.
شكرا دكتورة حلقة رائعة وملخصة وشرح بسيط وسلس بدون تعقيدات ومصطلحات لاتفهم عندي تساؤل هو حنا في المغرب اكلنا كولو بالخبز يعني فطور او غداء نعملو طاجين او المرق اللي هو طبيخ الخضر واللحم وكنأكله بالخبز او الكسكسي اللي هو سميد القمح او سميد الذرة بالخضر واللحم كيف نأكله بدون نشويات او خبز ؟
بالنسبة للكسكس سبقي الخضر واللحم واخيرا الكسكس وبهدا تضمنين ان تاكلي قليل من الكسكس
شكرا لزوق حضرتك بس الليمون نفس الفكرة الحموضة فايه الحلول الثانية
و الله يا دكتور كلامك لطيف و يفتح النفس و يخلينا نتفائل ميرسي علي الفيديو المفيد
كلام جميل جدا 👍 ومفيد وطريقة سهله ممكن تطبيقها من الجميع وفقك الله ورحم الله والديك 🎉
جزاك الله خير يا دكتورة مقطع جدا مفيد مع اني في بدايته ما كنت مقتنع بسبب الميك اب الزايد لا اضن انك تحتاجي كل المكياج هذا من اجل كلمتين عن مقاومة الانسلوين. لا اقصد التجريح وانما النصيحة فقط لان ناس كثير مثلي ممكن ما يكمل المقطع ويغيره من بدايته بسبب الميك اب الاوفر الي يخلي الواحد يضن ان المتحدث يستعرض ويجذب الناس لشكله وان محتواه سطحي ولا يملك معلومات مفيدة ولكن معلوماتك تبارك الله ما شاء الله ممتازة وعملية جدا اشكرك والمعذرة 🌷🙏
اتفق
جزاكى الله خيرا ❤
أجمل حاجة فيك يا دكتورة إن شرحك مفهوم ومختصر وما فيهوش رغي كتير جزاك الله خيرا وبارك الله فيك
🙏🌷
@@DrSummerAlaaHealthista شكرا. لك. دكتورة. ..بالنسبه للخل. .يصير. خل. التمر
هو ايه اللي مفهوم ، طب انا معرفش انجليش ممكن حضرتك تقولي ايه معنى جنك فود
انت وغيرك فاشلين بتقديم المعلومة الصحيحة ما دمتم تتكلمون بعض الكلمات بالانجليزي .. هل المفروض اني ادفع ألف دولار دورة لغة انجليزية عشان افهم عليك .. اما ان تشرحي بالعربي او لن نتابع فيديوهاتك الغير مفهمومة لي وللكثير الذين لا يعرفون الانجليزية .. كلامي دا للدكتورة
@@user-gu3zq9up6t تقصد انك فود اكل سويع ذي بروست برجر وجبات غبر صحيه بس ما قالت اي كلمات انجليزيه الله يوفقها
كمان كوب شاي اخضر بعد الاكل .. مع اضافة عصرة ليمون دائما علي اى كوب ماء هتشربه
شكرا دكتورة انا متتبعة لفيديوهاتك من المغرب و فعلا شرحك مفصل واتمنى لك مسيرة موفقة
🙏🌷
جزاك الله خير يا دكتورة
معلومات مفيدة جداً و أسلوب رائع في توصيل المعلومة و الحمد لله من يومين و أنا متبع طريقتك هذه.
مع جزيل الشكر
شكرا بحجم السماء على هذه الافادة 👍
كلام سليم عن تجربة
انا اتبعت هذه الطرق و لقيت فرق
اهم شي يكون الخل عضوي و فبه رواسب ،الخل الصناعي مضر جدا ، ضروري خل تفاح عضوي و مضمون من محل ثقة ،
و المشي بعد الاكل مفيد جدا ، و تبريد العيش او الخبز سهل جدا ، عاوز ترتيب و تنظيم فقط ،
معلومات سهله وبسيطه شكرا دكتوره الطرق ده تنفع للتخسيس انى لو كلت النشويات
والله العظيم حظرتك انتي سكر وعسل🍯🍯🍯🍯🍯
مشكورة على هذه النصائح الجميلة
ماشاء الله حبيت الفيديو كثيبيير والله
جزاكى الله خيرا يا دكتوره على هذه المعلومات القيمه وطريقة شرحها البسيطه
دكتورة،،،ممكن،،اني،،،اخذ مع هذه الخطوات الجلوكوفاج،،،وكم،،الجرعة المناسبة،،،،،مع العلم،،عندي كسل خفيف،في الغدة الدرقية،،وتكيس،المبايض
يسعد مساكي يادكتورة صراحة طرحك للموضوع جميل وسهل وطريقة توصيلك للمعلومة سلسة ومبسطة انتي رائعة
جزاك الله خيرا يارب
مشكلة النشويات ليس مع مريض السكر بل من يعاني من القولون لاتنفع بالمررررره ياليت تتحدثين عن هذا الموضوع بذات مرض القولون .......
ماشاء الله تبارك الله والصلاة والسلام عليك ياحبيبي وشفيعي يارسول الله ٠٠ جزاك الله خيرا
تحية لكي يادكتورة ماشاء الله محتواكي راقي ومفيد جدا والاهم ان اسلوبك شيق وكلامك موجز لكنه منجز أكرمك الله ورعاكي احسن لايك واشتراك مستحق لشخصكم المحترم محامي صعيدي إسكندرية مصر
🙏
قد ايه كلامك مريح وشكلك مريح وافكارك جميله جدا
جزآك الله خير......كلامك مختصر ومفيد جدا.....
كلامك منطقي. عراقية من ولاية جورجيا الامريكية واول مرة اشاهد قناتك واحلى لايك
من اجمل الفيديوهات اللى شفتها بجد الف شكر ليكى يادكتور بس فى سوأل اللى عنده مشاكل فى المعده قرحه التهابات قولون عصبى خل التفاح يعمل مشكله عندها ولا ايه برجاء الرد على سوألى عشان عايزه امشى على النظام ده
اعملي كل الخطوات نتيجتها ممتازة بس في حالتك ابعدي عن خل التفاح
ممكن تتكلمي ع جلسات التخسيس الموضعي للترهل وهل بيجيب نتيجه
للأسف لايوجد إثبات طبي وعلمي للتخسيس الموضعي إلا بالرياضة لمناطق معينة
9:17 شكرا شكرا شكرا شكرا
شكرا جزيلا
احسنتي احسنتي احسنتي النشر وجزاك الله خير وبارك فيكي ونفع بكي وبعلمك
جزاكم الله خير الجزاء على هذه المعلومات المفيده والنصائح الموعيه لمرضى السكر ربنا يبارك في عمرك يادكتوره
❤❤سبحان.الله وبحمده سبحان الله العظيم استغفر الله العظيم واتوب اليه عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته اللهم صل وسلم على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين لا إله إلا الله وحده لاشريك له له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قدير لا.حول.ولا.قوة.الا.بالله سبحان.الله الحمد لله الله آكبر حسبنا.الله.ونعم.الوكيل
يجب التفريق بين النشويات المكررة والنشويات الطبيعية
ما الفرق ؟
@@passantali2113 النشويات المكررة هي التي يحتوي عليه الخبز.. الأرز مكرونة والي ذلك من العجائن.. أما الطبيعية فهي بالخضر.. حتى الخضروات تحتوي على نشويات بصورة طبيعية
ما شاء الله،، * أهم حاجة انه الواحد ما يتفرج عليكي قبل الوجبة ولا بعدها،، او ما يتفرجش عليكي خالص لأن الطرق الخمسة مش هتنفع وهيعلى سكر الدم مجرد ما يشوفك 😁
فعلا لما اكل السلطة قبل الوجبة بشبع كثير وابقى لثاني يوم بدون طعام
✌️🤝
بنسبة لي اشرب اي مشروب سخن قبل الوجبات او مع الوجبة حتى لو مجرد ماء فقط اهم شي سخن
ما شاء الله يا دكتورة الله يحفظك ويجزاكي الخير 💜💜💜💜💜
شكرا شكرا شكرا لك
شكرا 🌹 للمعلومات القيمة و الدقيقة و المفهومة...يا ريت تقولينا واش هي نسبة السكر الخطيرة في الدم..
ممكن تتكلمي عن سكر الحوامل وماذا نستطيع أن نأكل وشكرا لك على المعلومات
شرح مفصل وجميل كجمالك عزيزتي ❤️
انت اول واحدة تختصري في المفيد شكرا دكتوره
شكرا ليكي يا دكتورة على المعلومات المفيدة
اسلوبك جميل ما شاء الله عليكى
يعطيك الف عافيه وصحة يا دكتورة على المعلومات القيمه جزاك الله خيرا
كلام عالم ومتوازنة شكرا
ألف شكر لحضرتك على المعلومات القيمه الرائعه والشرح البسيط المختصر
ممكن يادكتورة تتكلمي عن تليف الكبد واستسقاء الكبد وهل البزل مفيد للكبد واية اضرار عملية البزل
ارجو الرد
اولا معلقه خل تفاح علي كوب ماء قبل الاكل
ثانيا افرش المعده بالخضروات الاول السلطه قبل النشويات
ثالثا الترتيب الخضروات ثم البروتين ثم النشويات في الاخر عشان تكون شبعت
رابعا الحركه بعد الاكل بساعه او ساعتين
مشي رقص جري
خامسا تبريد النشويات وهي اكلها مش سخنه أو اعملها وأكلها بعدها بيوم
يارب استفادوا بيها
😘😘😘😘🙏🙏🙏💕💕
جزاك الله خير
شكرا جزيلا على الملخص.ما عندنا وقت
يزاج الله خير حبيبتي اختصرتي علينا الفيد الله يسعدج ويرزقج الي تتمنينه يارب❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
شككككككككرا جزيلا الله يبارك فيك
الف شكر يا احلى دكتورة، ممكن تكلمينا عن طرق للتخلص من الامساك المزمن
علاج الامساك يوميا ملعقه حبه البركه
معلقة زيت زيتون ومعلقة زيت خروع يوميا 3مرات
اجيولاكس أكياس من أعشاب طبيعيةتلاقيه فى الصيدليات
عن تجربة في الليل اشرب كأس لبن طبيعي..واكل صحي وابتعد عن السكريات
شرب المياة بكثره بحيث لا تقل عن ٣ لتر يوميا
شكرا جزيلا....كذلك اكل البصل او الثوم مع النشويات يقلل الضرر....
زوجتي عمرها 45 سنة مصابة بكبد دهني نصيحة على حمية جيدة ومفيدة دكتورة منك وهل ممكن تخلص من نهائيا صحتها مستقرة ماكو سكر ماكو ضغط الدم والحمدلله
الف سلامه خليها حضرتك تعمل كل يوم كوب ماء مع معلقة خل التفاح العضوى ويشرب قبل كل وجبه بساعه ربنا هايشفيها على طول ام عادل
كان عندي كبد دهني وبفضل الله شفيت منه نهاءي من غير علاج....اولا منعت كل الدهون خااااالص...ثانيا كنت بشرب يوميا زنجبيل وقرفه وشاي اخضر....مع منع النشويات خالص والسكريات ومشي يوميا نص ساعه ...باذن الله خلال شهر اي كبد دهني هيروح خالص.....
@@user-hi3cj9cn5f ممكن توضيح عن المشروب من فضلك لانو عندي كبد دهني
@@djaouidadjennad8054
شفاكي الله وعفاكي باذن الله....يوميا قبل الغدا كوب شاي زنجبيل....وقبل العشا كوب شاي قرفه .....وفي منتصف اليوم كوب شاي اخضر...كله بدون سكر لان السكر بيتحول لدهون ...والمشي المشي المشي......
@@user-hi3cj9cn5f اللهم أمين يارب العالمين وجزاك الله خيرا إن شاء الله راح نجربها وان شاء الله تفيدني
مشكوره دكتوره ربنا يعطيكي الصحة والعافيه بس عندي سؤال بخصوص خل التفاح بتاخد لمريضين الضغط