يعني انت غير متيقن بفواءد الصيام وحبة البركة وتنتظر طبيب غربي حتى يقنعك بالنصاءح استغفر الله العظيم ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم الله يهديكم ويعفو عليكم والسلام عليكم
شكرآ لدكتور على مايقدم من معلومات طبييه مفيدة جدآ يليت يتحدث عن الدهون وااشحوم الحيواني ماالمفيد فيها ومااظار فيها وفي إي من الحيوانات الدهون والشحوم النافعة والظارة
شكرا دكتورنا العزيز وشكرا لضيفك الكريم على ما تقدمون لنا من نصاءح ذهبية وشكرا لمترجميك الافاضل نطلب لكم جميعا الرضى من الله والدخول برحمته الى الفردوس الاعلى بدون سابقة عذاب وان يصرف عنكم البلاء والوباء وجميع الامراض
❤ تحياتي لحضرتك أنا أتابع قناتك منذ وقت طويل وتابعت تعليماتك القيمة كان وزني 142 كيلو و الآن أصبح 95 كيلو و صحتي تحسنت كثيرا جدا وأنا أبلغ من العمر 51 عام شكراً لحضرتك يا بروفيسور ❤
@@1meeetooo اتبعت نظام الكيتو دايت من فيديوهات دكتورة وعد و دكتور بيرج مع صيام متقطع في الأول صيام 18-6 بعد 6 اشهر صيام 23 ساعة مع استخدام زيت الزيتون و السمن البلدي
شكرا دكتورنا الفاضل على كل المعلومات القيمه واتبعت على كثير من المعلومات وجدت الفرق واسع بلنسبه للفيدواتك لحد الان ما شاهدة الكثير منها وشكرا مره ثانيه على المعلومات بدرجه فوق الممتاز بدرجات عاليه فقكم الله والحمدلله رب العالمين
مساء الخير يا دكتور بيرج شكرآ جزيلا لحضرتك علي كل المعلومات القيمه...وسؤالي لحضرتك يوجد طفله حوالي ثلاثة سنوات وعينها الإثنين في حركه سريعه جدا في كل العلاجات فما هو السبب وما نوع العلاجات التي يجب أخذها...مع وافر الشكر لحضرتك
دكتور بيرج اجدادي لم يعرفون مرض السكر وماتو وهم اصحاء وكان اغلب اكلهم من مزارعهم من الحبوب قمح ذره دخن الطبيعيه التي لم تستورد ولم يتدخل الغرب والشرق فيها اذا لماذا لم يصابوا بالسكر؟ انا مؤمن ان الحبوب الطبيعية التي خلقها الله لنا ممتازه ومفيده وان الانسان هو سبب هذه الامراض بجشعه وتعديله الوراثي وافساده للاطعمه
اللعب بالجينات اولا .ثم إن اجدادك يقطعون مئآت الكلومترات في نمط عيشهم ويحرقون السعرات اكثر مما لذيهم فيحرقون بذلك الذهون ولا يرتفع السكر .في عصرنا الحالي الحذر واجب
أبي وأمي ماتو من غير سكر كانوا يشربون حليب الماعز ويربون الدجاج للبيض و يذبحون العنم و الضان و يأكلون من الأرض و يشترون فقط الزيت و الدقيق و السكر يستعملون السكر فقط للشاي بمقدار ضئيل
@@נאיפהחורי اكيد الجهاز ضروري لكن انا تعليقي ان الموضوع في الفيديو وخصوصا بالاخر لما ذكر اسم تجاري للجهاز يعني دعاية لهذه الماركة لانه لو بقي الكلام عن استعمال جهاز مراقبة السكر بدون تحديد هيك ما بتكون دعاية
Dr Berge what about fruits specifically in the morning you guys didn’t talk about that and I think it’s important cause lots of people eat fruits with or without yogurt in the morning and fruits with meals or at night
نعم الارتفاع فوق 199 لسكر الصائم يعني أنك تعاني من السكري وإذا كان سكر الصائم فوق 125 هذا يعني إنك في مرحلة ما قبل السكري ومهم جدا الذهاب للطبيب حتى في مرحلة ما قبل السكري
شكرا لكما على هذا اللقاء الرائع والمعلومات القيمة.. الدكتور بيرج يبدو سعيد جدا بهذا اللقاء, لان هناك الكثير من المعلومات تؤكد ما كان يقولة بالماضي والكثير كانو يعارضونة,, الان بالتجربة العملية اثبت السيد جاستن ان كلام الدكتور بيرج صحيح, خصوصا فيما يتعلق بالخبز.
الصيام الاسلامي ممنوع فيه شرب الماء اما الصيام الذي تحدث عنه لايمنع شرب الماء او المشروبات الاخرى من شاي وقهوة وغيرها من مشروبات شرط خلوها من السعرات الحرارية فلاتشغل بالك واطمئن فهو غير مسلم ..
تحياتي.. نزل وزني في شهر ٦ كيلو واصبح ٦٠ ولكن بعد ذلك اصبح نزول الوززن صعب وبالغرامات رغم التزامي الشديد بالتعليمات وترك السكر والنشويات والاعتماد على كربوهيدرات الخضار...😢
معلومات قيمة ومفيدة جدا لكن هناك سؤال وهو هل كل الاجسام لها نفس التقييم بالنسبة لحرق السكر والكاربوهيدارت ام كل جسم له خصوصيتة وصاحبها فقط يعرف ذلك بحسب خبرته بجسمه
البامية ممكن و لكن الشعير يرفع السكر لأنه غني بالنشا مثل القمح و الذرة قد يكون جيدا للأصحاء. تأكد من معلوماتك قبل مشاركتها قد يكون الامر خطيرا إن اتبعها مريض السكري.
الملخص الأنسولين قد يرتفع بسبب أطعمة تحتوي على سكر مخفي (النشا) يعني أطعمة غير حلوة المذاق مثل رقائق الشيبس بأنواعها أيضا التوتر وقلة النوم ليلا يرفعان هرمون الأنسولين ولكن حسب كلام الضيف فإن أكثر مايرفع السكر في الدم كان الدقيق الأبيض وللأسف الدقيق الأسمر وعلى حسب كلامه يوجد فرق بسيط بينهما لايكاد يذكر بالنسبة لرفع السكر بسبب تناولها وكذلك الخبز المخمر وجد أنه يسبب ارتفاع السكر لأن ارتفاع السكر بعني ارتفاع الأنسولين والشئ الخطير حسب وصف المتحدث أنه عندما يرتفع مستوى السكر بسبب تناول هذه الأطعمه فإنه يظل مرتفعا لساعات طويلة وهذا سبب شعورنا بالإجهاد والتعب بعض النصائح التي تم تقديمها للحد من ارتفاع السكر 1- تناول خبز زيكيليا 2-في حالة كنت تريد تناول قطعة كيك أو شوكولاته يجب أن تتناول قبلها صحن سلطة أو وجبة بروتين وأخيرا تناول أي شئ غير صحي لأن ذلك سيقلل من معدل امتصاص السكر فيه 3-شرب كوب ماء به ملعقة كبيرة خل تفاح قبل الوجبة 4-يجب أن تكون أول وجبة في يومك ( وجبة الإفطار) خالية تماما من الكربوهيدرات ويفضل أن تكون وجبة من البروتين والدهون الصحية 5-المشي بعد وجبة العشاء لمدة لاتقل عن 15 دقيقة 6-تناول وجبة العشاء باكرا 7-تغيير عاداتك السيئة إلى عادات صحية لأن كل شئ نقوم به في روتيننا اليومي عادات 8-لاتتسوق وأنت جائع
ابني مريض سكر نوع أول منذ ٤ سنوات و جهاز قياس السكر المستمر ده بيساعد كتير جدا في متابعة السكر عنده على مدار اليوم بستعجب أن أشخاص لاتعاني من السكر أصلا تقدر تجيب هذا الجهاز وقادرة على تكاليفه الماديه بينما نحن معانا طفل سكري في البيت ولا نقدر على أي من تكاليف هذه التقنية لكي نحضره له الحمد لله على كل حال
مقاومة الانسولين تحدث قبل السكري، تحاليل مقاومة الأنسولين: * سي ببتايد (C-peptide): يقيس مستوى سي ببتايد في الدم، وهو مؤشر على كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم. * تحليل تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT): يقيس استجابة الجسم للسكر بعد شرب محلول يحتوي على الجلوكوز. * السكر التراكمي (HbA1c): يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية. * تحليل الأنسولين الصائم: يقيس مستوى الأنسولين في الدم بعد صيام 8 ساعات. *تحليل Homa IR مؤشر لمقاومة الانسولين قد يطلب الطبيب إجراء هذه التحاليل لتشخيص مقاومة الأنسولين أو متابعة حالتك الصحية إذا كنت مصابًا بها.
السلام عليكم دكتور استفسار انا عندي سكر وضغط وطبعا لما اصحى يكون مرتفع وايضا بعد الاكل طبعا لا يوجد في عائلتنا ناس بهم سكر ولا ضغط حتى نقول ممكن وراثي طبعا ان كنت طبيعي ولكني سويت عمليتين تفتيت حصوات احداهما بجهاز التفتيت العادي والعمليه الثانيه بالمنضار وبعد ذلك مباشره صار عندي ضغط وسكر امل من سيادتك توضيح لي الامر ماهو السبب في ذلك وماهي الفحوصات الازمه لمعرف الاسباب المسببه للضغط والسكر
والدتي يحصل معها ظاهرة الفجر وهي ارتفاع سكر الدم على الريق رغم أنها تتناول وجبة العشاء في وقت مبكر فبدأت بإعداد وجبة خفيفة من خبز التوست من الشوفان وبذور الكتان مع قطعة صغيرة من الجبنة قليلة الدسم لتتناولها في وقت متأخر وقبل النوم مباشرة فحصلت على نتائج طبيعية لسكر الدم صباحا والحمد لله.
سكر الفجر عادي ، لان الكبد بينتجه ومش خطر ، لازم ترجع للعشاء المبكر والصيام المتقطع علشان الالتهابات تقل، الصيام الجاف بيحصل فيه ده واصح من الصيام المتقطع
مضبوط هذا حاجه كويسه لانه قاعد يحرق السكر المخزن انت ايش استفدت لما نزلت قرائة الفجر ولكن السكر هوه نفسه محزن في الكبد في الخلايا الدهنيه ثانيا العشا اللي ذكرته غير صحي تماما تماما خاصه في العشاء لعلمك راجع معلوماتك
تذكرت نقطة مهمة عن قناة بيرج بالعربي ...لماذا لم تترجموا حلقات بيرج عن الصيام الجاف Dry fasting والذي شجع عليه بيرج كثيرا ...للأسف الشديد العرب لديهم مركبات نقص
مرحباً دكتور سكري التراكمي ١٠٣ هل معنا أصبت بل سكر واعرض مثل جفاف الفم مع كثرة التبول َع العلم دايمآ كنت اقيس السكر ٨٠ أو ٩٠ لكن هل مره اعراض سكر مع جفاف الفم وكثرة التبول هل أصبت بل سكر دكتور جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
قبل الجزم لابد من متابعة القياس، لكنها قد تكون مؤشرات مرحلة ما قبل السكري. عليك بالحمية والمشي المنتظم والبعد عن التوتر والسهر. لا تقلقي قبل التأكد والقياس المستمر .
![Blox Fruits Dragon Rework Update [Full Stream]](http://i.ytimg.com/vi/EqDAp8udhm0/mqdefault.jpg)
شكرا بروفيسور الدكتور على كل ما تقدموا من محهودات جبارة اللهم أكتبها لكم بالفردوس الأعلى اللهم ارزقكم الجنة 🤲🙏🙏🙏🌹❤👍👍👍👍❤🌹🌹👍👍👍
حلقة رائعة !
كل واحد يهتم لصحته يجب أن يتابعها ويعمل بنصائحه.
انا شخصيا من سنوات امشي على نفس النظام الذي تحدث عنه...روعة والحمدلله .
ادعو الدكتور بيرج للإسلام وهو ربما عن غير قصد يشرح لنا فوائد النصائح النبوية مثل الصيام وحبة البركة وتقليل الطعام وهي تتطابق مع ما أثبته العلم
@@khaledsh904 ربما هو مسلم الله اعلم
يعني انت غير متيقن بفواءد الصيام وحبة البركة وتنتظر طبيب غربي حتى يقنعك بالنصاءح
استغفر الله العظيم ولا حول ولا قوة الا بالله العلي العظيم
الله يهديكم ويعفو عليكم والسلام عليكم
شكرآ لدكتور على مايقدم من معلومات طبييه مفيدة جدآ
يليت يتحدث عن الدهون وااشحوم الحيواني ماالمفيد فيها ومااظار فيها وفي إي من الحيوانات الدهون والشحوم النافعة والظارة
شكرا دكتورنا العزيز وشكرا لضيفك الكريم على ما تقدمون لنا من نصاءح ذهبية وشكرا لمترجميك الافاضل نطلب لكم جميعا الرضى من الله والدخول برحمته الى الفردوس الاعلى بدون سابقة عذاب وان يصرف عنكم البلاء والوباء وجميع الامراض
لقاء رائع بين علماء حقا والفائدة للجميع والحقيقة الواضحة بدون زيف ومبالغة...بالتوفيق...
نحن نصنع الدقيق الكامل بأنفسنا .ابي يزرع القمح و نحن نغسله و نجففه و نطحنه بالطريقة القديمة لا نشتريه
سلام عليكم 😊
حتى هذا يرفع السكر اقل بقليييل من الخبز الابيض
من اين انت
السلام عليكم. من الجزائر وانتم من اين
@@yesmadaoudi1102 سلام عليكم
انا احب الدكتور بيرج واحب كل فيديو ينشره لانه يعلمنا ويعلمنا بكل أسرار أجسامنا هو الطبيب المعجزة مرحبا بك 🎉❤🎉❤ واللذي يحبه الناس الله يحبه
شكرا على كل ما تقدمونه لصالح البشرية
شكرا د بيرج شكر الله لك إخلاصك
وجعل عملك في ميزان حسناتك
شكرا جزيلا دكتور معلومات صحية مفيدة
❤ تحياتي لحضرتك
أنا أتابع قناتك منذ وقت طويل وتابعت تعليماتك القيمة
كان وزني 142 كيلو و الآن أصبح 95 كيلو و صحتي تحسنت كثيرا جدا وأنا أبلغ من العمر 51 عام
شكراً لحضرتك يا بروفيسور ❤
بليز مليون مره قول لي طريقه تنزيل الوزن كامله بليز شكرأ
@@1meeetooo اتبعت نظام الكيتو دايت من فيديوهات دكتورة وعد و دكتور بيرج مع صيام متقطع
في الأول صيام 18-6
بعد 6 اشهر صيام 23 ساعة
مع استخدام زيت الزيتون و السمن البلدي
شكرا دكتور فعلا اسوء طعام هو كثرة تناول الكربوهيدرات والتقليل منه افضل
شكرا دكتور على كل المعلومات التي تقدمها لنا
كانت معلومات قيمة وتابعت الفيديو باهتمام شكرا دكتور
كلوا واشربوا ولا تسرفوا هاذا افضل علاج لجميع الامراض
احسنت الاعتدال في كل شيء جميل 👍
واضف واعملوا. لا تخلصون النهار نوم وكعده
مكنش يبقى فية كمية الأمراض الموجودة حاليا
هذه الاية الكريمة هي نفسها نظام اللوكارب ولكن بصيغة قرآنية مباركة
انه قول لرسولنا الكريم محمد صلى الله عليه وآله وسلم
مرضى السكري امتنعو عن النشويات والسكر واكتفيو بوجبتين فقط والعشاء تكون سلطة فيها طماطم خص خيار بيضة فقط
يتناقص الوزن دون توقف
الوزن ينقص كثيرا
الف شكر للدكتور استفدنا منك كثيرا وتحسنت صحتنا والحمد لله❤❤❤
شكرا دكتورنا الفاضل على كل المعلومات القيمه واتبعت على كثير من المعلومات وجدت الفرق واسع بلنسبه للفيدواتك لحد الان ما شاهدة الكثير منها وشكرا مره ثانيه على المعلومات بدرجه فوق الممتاز بدرجات عاليه فقكم الله والحمدلله رب العالمين
شكراً جزيلا د.بيرج على ما قدمته .الفيديو قيم جدا
مساء الخير يا دكتور بيرج شكرآ جزيلا لحضرتك علي كل المعلومات القيمه...وسؤالي لحضرتك يوجد طفله حوالي ثلاثة سنوات وعينها الإثنين في حركه سريعه جدا في كل العلاجات فما هو السبب وما نوع العلاجات التي يجب أخذها...مع وافر الشكر لحضرتك
معلومات قيمة ومفيدة ❤❤ شكراً لجهودك المميزة دكتور
شكرا على المعلومات متتبعة من الجزائر
الله يبارك فيك يادكتور ويوفقك
Thank you, Doctor, for the valuable information and advice
هناك ظاهره الاحظه وجود ماده لزجه عند لهاة البلعوم ماهو سببها وكيفية علاجها مع الشكر الجزيل
Thank you so much for you and your guest. The collaboration enrichment is priceless 🥰🌟⭐🌟⭐🌟
شكرا دكتور بيرج ...انت رائع حقا ..ننتظر جديدك❤
شكرا جزيلا لما تقدمونه
دكتور بيرج اجدادي لم يعرفون مرض السكر وماتو وهم اصحاء وكان اغلب اكلهم من مزارعهم من الحبوب قمح ذره دخن الطبيعيه التي لم تستورد ولم يتدخل الغرب والشرق فيها اذا لماذا لم يصابوا بالسكر؟ انا مؤمن ان الحبوب الطبيعية التي خلقها الله لنا ممتازه ومفيده وان الانسان هو سبب هذه الامراض بجشعه وتعديله الوراثي وافساده للاطعمه
التعديل الوراثي هو السبب
اللعب بالجينات اولا .ثم إن اجدادك يقطعون مئآت الكلومترات في نمط عيشهم ويحرقون السعرات اكثر مما لذيهم فيحرقون بذلك الذهون ولا يرتفع السكر .في عصرنا الحالي الحذر واجب
جدي واعمامي رحمهم الله ماتوا بالسكر واليوم نحن ورثناه
أبي وأمي ماتو من غير سكر كانوا يشربون حليب الماعز ويربون الدجاج للبيض و يذبحون العنم و الضان و يأكلون من الأرض و يشترون فقط الزيت و الدقيق و السكر يستعملون السكر فقط للشاي بمقدار ضئيل
انته شلون هم اکلک کله صحی لو اختلفت عله اجدادک
جزاك الله خيرا. دكتورررر❤
اهلا بدكتورنا الفاضل ❤
شكرا.لك.دكتور❤❤❤🎉🎉🎉🎉
صراحة كل الكلام الي نقال مفيد وصحيح لكن عندي ملاحظة باخر الفيديو تحول الموضوع لدعاية لهذا الجهاز جهاز مراقبة السكر صح او ما حدا انتبه لهيك كلام 👌
Houwa asl almawdou3 di3ya
استعمال الجهاز ضروري،،،منه براقب وبعرف مدى السكر بالدم عندي
@@נאיפהחורי اكيد الجهاز ضروري لكن انا تعليقي ان الموضوع في الفيديو وخصوصا بالاخر لما ذكر اسم تجاري للجهاز يعني دعاية لهذه الماركة لانه لو بقي الكلام عن استعمال جهاز مراقبة السكر بدون تحديد هيك ما بتكون دعاية
هية دي طريقة الأجانب السم فى العسل....كل شيء يطوع للمصلحة الشخصية والفيديو دعاية..
نعم صحيح انا انتبهت لهذا الشي
Dr Berge what about fruits specifically in the morning you guys didn’t talk about that and I think it’s important cause lots of people eat fruits with or without yogurt in the morning and fruits with meals or at night
Fruit are dangerous for health for it contain 50 procent fructose which is more dangerous for you
Dear Dr. Berg, where is the link to Richard's channel?? Greetings to you
شكرا لك انت عبقري❤❤
❤ماشاءالله عليك دكتور شكرا على معلوماتك
هل قياس السكر في الدم في الصباح قبل تناول الطعام وارتفاعه يعني وجود السكري؟
نعم الارتفاع فوق 199 لسكر الصائم
يعني أنك تعاني من السكري
وإذا كان سكر الصائم فوق 125
هذا يعني إنك في مرحلة ما قبل السكري
ومهم جدا الذهاب للطبيب حتى في مرحلة ما قبل السكري
كل الفيد يوهات قيمة،❤شكرااا
الله يعطيك العافية دكتور
Hi doctor , Is fat-free milk good for cholesterol?
Thank you greatly for enriching us with this important knowledge. ❤
شكرا جزيلا معلومات قيمة كالعادة 😊
هل الفشار يزيد السكر علما اني اصنعه بزيت الزيتون
Thank you so much Dr Berg for the wonderful information ❤
شكرا لكما على هذا اللقاء الرائع والمعلومات القيمة.. الدكتور بيرج يبدو سعيد جدا بهذا اللقاء, لان هناك الكثير من المعلومات تؤكد ما كان يقولة بالماضي والكثير كانو يعارضونة,, الان بالتجربة العملية اثبت السيد جاستن ان كلام الدكتور بيرج صحيح, خصوصا فيما يتعلق بالخبز.
شكرا دكتور 🎉❤
فقط ،اعلان صريح عن الجهاز .. اين هي المعومات الجديدة
دكتور عندي مشكلة في الجسم ممكن الخاص للشرح جزاك الله خيرا ❤❤
جزاك الله خيرا
في الجنه هنسمع صوت القرآن الكريم بصوت الرسول صل الله عليه وسلام مين مشتاق في التعليقات يصلي علي النبي ✋😢❤،❤🟢⚪️🔴٠٠٠٠٠
عليه الصلاة وسلام
على رسولنا محمد افضل الصلاة وازكى السلام ونسأله تبارك وتعالى أن يحشرنا معه عليه الصلاة والسلام
من أين لك بهذه الرواية
عليه الصلاة والسلام
من اللايكات @@Ali-le3ow
ماهو خبز ازبيكال؟؟
١٦ ساعه ساعات الصيام المسلمين ب امريكا ❤. وهذا طبق وهو ما أعرف إذا مسلم او لاء 😊
الصيام الاسلامي ممنوع فيه شرب الماء اما الصيام الذي تحدث عنه لايمنع شرب الماء او المشروبات الاخرى من شاي وقهوة وغيرها من مشروبات شرط خلوها من السعرات الحرارية فلاتشغل بالك واطمئن فهو غير مسلم ..
ايش هوخبز ايزيكال
شكرا لكم
شكرا لقاء ممتع وشيق
بارك الله فيك من قام بالترجمه 🌹🌹🌹
ما هو خبز ايزكيال وكيف احصل علؤه
تحياتي.. نزل وزني في شهر ٦ كيلو واصبح ٦٠ ولكن بعد ذلك اصبح نزول الوززن صعب وبالغرامات رغم التزامي الشديد بالتعليمات وترك السكر والنشويات والاعتماد على كربوهيدرات الخضار...😢
شكرا لك دكتور هل غلي بذور الشيا وحب الرشاد علي النار دقيقتين يفقدها فؤائدها للتطهير
اكتفي بالغسل اختي
Thank you so much.. Dr berg 🌹🌹🌹
الدوريتوس مقاطعة من أجل أخواننا في فلسطين ❎🇵🇸
روح قاطع غير هون هذا محتوى للعلم والمعرفة
@@asmahankafaa9624 و فلسطين قضية الشرفاء
ربنا يباركلك انتا عالم جليل د . بيرج
ما معنى خبز ازيكال
حلقه رائعه شكرا جزيلا ❤
معلومات قيمة ومفيدة جدا لكن هناك سؤال وهو هل كل الاجسام لها نفس التقييم بالنسبة لحرق السكر والكاربوهيدارت ام كل جسم له خصوصيتة وصاحبها فقط يعرف ذلك بحسب خبرته بجسمه
أطعمة كتير تأثيرها مشترك بين الجميع
لكن بعض أنواع الطعام بيختلف فعلا استجابة كل جسم عن الأخر
الملخص الله يكرمكم
Thank you so much I love you
خبز الشعير جدا صحي للذين يعانون من السكري وتناول الباميا يقلل من ارتفاع السكر.
البامية ممكن و لكن الشعير يرفع السكر لأنه غني بالنشا مثل القمح و الذرة قد يكون جيدا للأصحاء. تأكد من معلوماتك قبل مشاركتها قد يكون الامر خطيرا إن اتبعها مريض السكري.
صح الشعير يرفع السكر
الشعير يحتوي على النشاء ولكن معامل التسكر له ( المعامل الجلايسيمي )منخفض لذا هو أفضل من القمح
ما زال بيرفع السكر @@آمالالتركي-م4ذ
ماالسبب ؟!
الملخص
الأنسولين قد يرتفع بسبب أطعمة تحتوي على سكر مخفي (النشا) يعني أطعمة غير حلوة المذاق مثل رقائق الشيبس بأنواعها
أيضا التوتر وقلة النوم ليلا يرفعان هرمون الأنسولين
ولكن حسب كلام الضيف فإن أكثر مايرفع السكر في الدم كان الدقيق الأبيض وللأسف الدقيق الأسمر وعلى حسب كلامه يوجد فرق بسيط بينهما لايكاد يذكر بالنسبة لرفع السكر بسبب تناولها وكذلك الخبز المخمر وجد أنه يسبب ارتفاع السكر لأن ارتفاع السكر بعني ارتفاع الأنسولين والشئ الخطير حسب وصف المتحدث أنه عندما يرتفع مستوى السكر بسبب تناول هذه الأطعمه فإنه يظل مرتفعا لساعات طويلة وهذا سبب شعورنا بالإجهاد والتعب
بعض النصائح التي تم تقديمها للحد من ارتفاع السكر
1- تناول خبز زيكيليا
2-في حالة كنت تريد تناول قطعة كيك أو شوكولاته يجب أن تتناول قبلها صحن سلطة أو وجبة بروتين وأخيرا تناول أي شئ غير صحي لأن ذلك سيقلل من معدل امتصاص السكر فيه
3-شرب كوب ماء به ملعقة كبيرة خل تفاح قبل الوجبة
4-يجب أن تكون أول وجبة في يومك ( وجبة الإفطار) خالية تماما من الكربوهيدرات ويفضل أن تكون وجبة من البروتين والدهون الصحية
5-المشي بعد وجبة العشاء لمدة لاتقل عن 15 دقيقة
6-تناول وجبة العشاء باكرا
7-تغيير عاداتك السيئة إلى عادات صحية لأن كل شئ نقوم به في روتيننا اليومي عادات
8-لاتتسوق وأنت جائع
بارك الله فيك
أحسنت لك كل الشكر والامتنان و بارك الله فيك..
ابني مريض سكر نوع أول
منذ ٤ سنوات
و جهاز قياس السكر المستمر ده بيساعد كتير جدا في متابعة السكر عنده على مدار اليوم
بستعجب أن أشخاص لاتعاني من السكر أصلا تقدر تجيب هذا الجهاز وقادرة على تكاليفه الماديه
بينما نحن معانا طفل سكري في البيت ولا نقدر على أي من تكاليف هذه التقنية لكي نحضره له
الحمد لله على كل حال
كيف يرتفع الانسولين مع إرتفاع السكر؟😢😢😢😢😢خطء يرتفع السكر حين لايفرز البنكرياس مايكفي من الانسولين🎉
شكرا دكتور بيرج
الخبز بالعدس مهم
Hi Dr.
how does anyone know if they suffer insulin resistance?
Is there any lab test to do that?
Please advise
Thank you
Test name HOMA IR
متابعته ع تيكتوك ❤❤❤
Well explained
أهلا بالعمالقة بوركتم 😍
الي عندة ظاهرة الفجر الي تحدث ارتفاع بالسكر بدون اكل ماذا يعمل الي يعرف رجاء يجاوب
شكرا لك
اليست النتائج تعتمد على الشخص والظروف ؟ لكن تبقى تأشيرية
Have you done a test on Cacao (raw unprocessed)?
Thank you
كل اعراض السكر لدي ومن اعمل قياس للسكر يضهر طبيعي مااعرف شنو عندي
اعمل تحليل لمستوي الانسولين بالدم
مقاومة الأنسولين.. اعملى التحليل دا Homa IR
مقاومة الانسولين تحدث قبل السكري، تحاليل مقاومة الأنسولين:
* سي ببتايد (C-peptide): يقيس مستوى سي ببتايد في الدم، وهو مؤشر على كمية الأنسولين التي ينتجها الجسم.
* تحليل تحمل الجلوكوز الفموي (OGTT): يقيس استجابة الجسم للسكر بعد شرب محلول يحتوي على الجلوكوز.
* السكر التراكمي (HbA1c): يقيس متوسط مستوى السكر في الدم خلال الأشهر الثلاثة الماضية.
* تحليل الأنسولين الصائم: يقيس مستوى الأنسولين في الدم بعد صيام 8 ساعات.
*تحليل Homa IR مؤشر لمقاومة الانسولين
قد يطلب الطبيب إجراء هذه التحاليل لتشخيص مقاومة الأنسولين أو متابعة حالتك الصحية إذا كنت مصابًا بها.
شنو هي الاعراض؟ اذكرها اذا ممكن
Thank you doctor, great episode as usual, God bless you
Where is the link of the channel.
موجود بصندوق الوصف
@@mariamsarhan2737 شكرا 🌹 اشتركت
رائع
نحن بحاجة إلى هذا الجهاز :جهاز قياس الغلوكوز المستمر في ااجزائر. من يساندني في هذا الإقتراح .
انا معاك موجود في الاردن وممكن اامنلك اياه
ممكن اعرف المكان والسعر انا بالاردن@@DaleeleCenter1
مرحبا. دكتورنا
السلام عليكم دكتور
استفسار
انا عندي سكر وضغط وطبعا لما اصحى يكون مرتفع وايضا بعد الاكل
طبعا لا يوجد في عائلتنا ناس بهم سكر ولا ضغط حتى نقول ممكن وراثي
طبعا ان كنت طبيعي ولكني سويت عمليتين تفتيت حصوات احداهما بجهاز التفتيت العادي والعمليه الثانيه بالمنضار وبعد ذلك مباشره صار عندي ضغط وسكر
امل من سيادتك توضيح لي الامر ماهو السبب في ذلك وماهي الفحوصات الازمه لمعرف الاسباب المسببه للضغط والسكر
Informations précises et intéressantes. Thank
ماهو خبر ازيكيا
ماهو
What about dark chocolate 90 %
THANKS
ممكن حساب الشخص المتكلم
اللبن الطري
والدتي يحصل معها ظاهرة الفجر وهي ارتفاع سكر الدم على الريق رغم أنها تتناول وجبة العشاء في وقت مبكر فبدأت بإعداد وجبة خفيفة من خبز التوست من الشوفان وبذور الكتان مع قطعة صغيرة من الجبنة قليلة الدسم لتتناولها في وقت متأخر وقبل النوم مباشرة فحصلت على نتائج طبيعية لسكر الدم صباحا والحمد لله.
سكر الفجر عادي ، لان الكبد بينتجه ومش خطر ، لازم ترجع للعشاء المبكر والصيام المتقطع علشان الالتهابات تقل، الصيام الجاف بيحصل فيه ده واصح من الصيام المتقطع
كيف لاحظت ارتفاع السكر في الفجر ، بماذا كانت تشعر
ارتفاع سكر الدم لان الجسم بيستهلك الدهون المخزنة ويحولها سكر ودى حاجة صحية مامتك كدا وزنها كان هاينزل
ارجعى زى الاول
مضبوط هذا حاجه كويسه لانه قاعد يحرق السكر المخزن انت ايش استفدت لما نزلت قرائة الفجر ولكن السكر هوه نفسه محزن في الكبد في الخلايا الدهنيه ثانيا العشا اللي ذكرته غير صحي تماما تماما خاصه في العشاء لعلمك راجع معلوماتك
ترة ظاهرة الفجر بسبب ارتفاع هرمونات الغدة الكظرية مو صحي مثل مدتحجون وللاسف اني يصيرلي اعرفة سببه وما اعرف علاجة
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم
روح قناة دينية دى ثقافية لادخل لها بالدين
@@maram54321يريدون حشر الدين في كل شاردة وواردة على اساس ان ايمانهم فائض
تذكرت نقطة مهمة عن قناة بيرج بالعربي ...لماذا لم تترجموا حلقات بيرج عن الصيام الجاف Dry fasting والذي شجع عليه بيرج كثيرا ...للأسف الشديد العرب لديهم مركبات نقص
شاهدوا آخر فيديو بالقناة، تمت ترجمته 🌹
مرحباً دكتور سكري التراكمي ١٠٣ هل معنا أصبت بل سكر واعرض مثل جفاف الفم مع كثرة التبول َع العلم دايمآ كنت اقيس السكر ٨٠ أو ٩٠ لكن هل مره اعراض سكر مع جفاف الفم وكثرة التبول هل أصبت بل سكر دكتور جزاك الله خير الجزاء وبارك الله فيك
ست نسرين: هذه قناة مترجمة عن القناة الاصلية باللغة الانكليزية لذلك فالدكتور لن يرى تعليقك هذا. هل الرقم الذي ذكرته فيه خطأ؟ أم أنت تقصدين 10,3؟
القياس الامريكي الطبيعي ٧٠الى ١٠٠
قبل الجزم لابد من متابعة القياس، لكنها قد تكون مؤشرات مرحلة ما قبل السكري. عليك بالحمية والمشي المنتظم والبعد عن التوتر والسهر. لا تقلقي قبل التأكد والقياس المستمر .
THANK YOU DOCTOR 🌹
Ook data gezond eten التمر