حيلة ذكية لمنع ضرر الحلويات والسكريات والمعجنات والمكرونه ؟
HTML-код
- Опубликовано: 29 сен 2024
- #السكر #اضرار_السكر #تقليل_ضرر_السكريات #دايت
#فارماكولوجي_احمد_الخطيب
__ لدعم القناة علي باتريون patreon وللمتابعة دوس علي الرابط دا ::
/ ahmed2022
______لا تنسي الانضمام لأسرة فارماكولوجي حتي تشاهد الحلقات اولااا 🌹 ولا تنسي تفعيل زر الجرس ليصلك اشعار بموعد نزول الحلقات 🌹😍 من هنا ::
/ @dr_ahmed_elkhateeb
__ قناة عِراك نفسي الجديدة اشتركوا فيها هتلاقوا فيديوهات مفيده وقوية جدااا عن الحالات النفسيه والشخصية والمشاكل النفسيه كلها وحلها ::
/ @erak_nafsy
_________________________________________________________________________
__ انستجرام :
/ dr.ahmed.elkhateeb
__ تيك توك :
/ drahmedelkhateeb
__ تويتر : / pharmacologydr
____________________________________________________
__ الايميل الرسمي للدكتور احمد الخطيب للاغراض التجارية فقط ( for business purposes )::
elkhateebahmed81@gmail.com
________________________________________________________
__تابعوني علي الفيس بوك ::
/ dr-ahmed-elkhateeb-102...
_______________________________
هذا المحتوى لغرض التوعية والمعرفة ،ولايغنى عن استشارة الطبيب المختص للتشخيص الصحيح واعطاء العلاج الامثل
This content is for informational purposes,and are not intended to substitute the consultation and right diagnosis
![[Limbus Company - Teaser] Season5 - Oblivion](http://i.ytimg.com/vi/8anKuEeZLeI/mqdefault.jpg)
🤲اللهم إجعل الكيماوي هونًا و سلامًا على مرضى السرطان اللهم إجعل لهم مع كل وخزة ألم وتقيىء وتقرحات سيئات تسقط و حسنات تُكتب 🌱💚 آمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين
اللهم آمين يا رب العرش العظيم.
اللهم امين يا رب العالمين
أمين يارب العالمين
اللهم آمين يارب العالمين
ويرسل لك الله فى كل مرة نورا وقوة تعينك مادمت تسعى فاطمئن ولا تستسلم ابدا ،سيأتى وقت تشكر الله ع اصرارك وعزيمتك وقوتك وصبرك
اللهم صلي على محمد وعلى ال محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم وبارك على محمد وعلى آل محمد كما صليت على ابراهيم وعلى آل ابراهيم في العالمين إنك حميد مجيد
ما شاء الله عليك لا تبخل بمعلوماتك على الناس انتم الشعب المصري اكثر شعب مثقف في نضري
فعلا
لب الموضوع يبدأ في الدقيقة 6:00 للاختصار الوقت فقط😊
وجزاك الله خير الجزاء على هذه المعلومات القيمة 🥰
ثرثار والمقدمه طويله تافهه
جزاك الله خيرا
شكرا جزيلا
لا والله كلام كلو فائدة من البدايه حتى الاخير
الف شكر. لان اعد يلعي كتير. استغفر الله
والله انا ماشوفت ضرر ومصايب الا من الناس اما الاكل والله ماشوفت منه الا كل خير
بذور الكتان هي من البذور المفيدة جدا للجسم
انا اقوم صيام متقطع وتكون وجبتي بعد الاستيقاظ ب٤ ساعات واثناء ال٤ ساعات ماشالله لاقوة الا بالله تبارك الرحمن امشي ساعة او ساعة ونص وبعدها بساعتين اكل وجبتي وابدا اول شي احطه في فمي بذور الكتان ملعقتين كبيرة ومطحونة من بذور الكتان وانتظر ٥ دقايق وابدا وجبتي المعتادة بدهون صحية وبروتين جودة ممتازة وعضوي او المتوفر بدون مواد حافظة وسلطة هذا وجبتي الاولى وجبتي الثانية تكون عبارة عن كارب صحي ودهون صحية اقل وبروتين وسلطة واكل فيها فاكهة واقفل عليها وبعدها تمارين مقاومة هذا النظام الصحي اللي ربنا خلقنا عليه وتابعو الدكتور عمار العمار واسمعو نصايحه
@@Kras9696ن تقولي طريقك لتناول بدور الكتان
@@wagyhjhgigk7254 مطحونة ملعقتين كبار قبل الوجبة ب10 دقايق مع كاسة موية كبيرة بس بعد استشارة طبيب ودكتور تغذية لانه في ناس ماتناسبهم هي آمنة بإذن الله ولكن يجب عليك استشارة طبيب ودكتور تغذية
شرح جميل ومبسط وحلول بسيطه في متناول الجميع جزاك الله خير دكتور
اللهم صلي على محمد وآله وصحبه وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين جزاك الله خير الجزاء على مجهودك
شكرا جزيلا دكتور علي الشرح استفدنا منك كثير تحياتي من الجزائر
ماشاء الله اللهم بارك على حضرتك ربنا يبارك لك ويزدك من فضله ويجعله فى ميزان حسناتك يارب العالمين
بارك الله فيك اسلوبك في الشرح في قمة الروعه
شكرا دكتور الله يجازيك خير
بارك الله بك
جزاك الله كل الخير
دكتور رائع شرح ومعلومات شكرًا جزيلا لك💜
جذاك الله كل خير أسعد الله أوقاتك بكل خير ❤❤❤
اللهم صلي وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا
٠٠فضلا ممكن تاخدى فكره عن قناتى
جزاك الله خير
سُبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم واتوب اليه
هل الشاى الاخضر يساعد ايضا على تقليل مضار السكريات والمعجنات؟
شكرا على هاد الفيديو 🌷
شكرا لكم دكتور..زادكم الله علما
تمام حبيبنا معلومات هايلة وشىرح رائع الف شكر لك ياباشا
ربنا يوفقك اد ايه استفدت من كلامك
ايوه باكل حلويات ومعجنات بس مش كثير لانى بخاف من ارتفاع السكر فى الدم زى ما حضرتك بتقول بس مش بقدر ابطل اكل العيش فى كافه الاحوال
شكراً جزيلاً لك
خبز الحبوب الكاملة بالخميرة البلدي. فيها فيتامينات ومعادن وألياف
شكرا جزاك الله خيرا
تحيه كبيرة من المغرب
لكن بذر الكتان جيدة جدا للجسم
و لا علاقة لها باي ضرر
اتمنى تراجع هذه المعلومة ان كنت تقصد بذور مغيرة وراثيا ام تقصد الأصلية
بالعكس بذور الكتان بتخفض نسبة السكر في الدم
شكرا على الفيديو ده! 🙏
بارك الله فيك دكتور شكرا جزيلا على مجهودك الرائع
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد النبي الامي الحبيب المحبوب العالي القدر عظيم الجاه وعلي اله وصحبه وسلم تسليما كثيرا الى يوم الدين عدد ما ذكره الذاكرون وغفل عن ذكره الغافلون صلاه تكون لك رضاء والحقه أداء
بارك الله فيك 👍🌹
شكراً
معلومات مفيدة جدا جزاك الله خير
يا من لاتضيع عنده الودائع..
نسألك صحة بلا علل
وإيمانا بلا خلل
وعملاً بلا جدل..
ونعوذ بك من غرور الأمل والخطأ والزلل..وضعف البدن
ونسألك صدق التوكل عليك وحسن الإعتماد عليك وقوة اليقين بك..
وسخٌر جوارحنا لطاعتك
واملأ قلوبنا بحبك
وحب نبيك صلى الله عليه وسلم
ممتاز
شكراً جزيلاً لموضوعك الرائع
🌹🌹🌹شكرا للمعلومات القيمه
ماشالله عليك 😊❤
شكرا جزيلا، دكتور أحمد
معنى كده ان الفطير المشلتت بالسمنه البلدى او القشدة الفلاحى حلو مش بيتخن
تحية لمصر ام الدنيا💋💋💋♥️🇲🇦
اسلوب العرض جميل و الشرح واضح و بسيط.
احسنت النشر
اكيد مدرسه فكر تاني.....ممتاز
اعجب شيء جعل السكر سم وهو طاقة الجسم الرئيسية
احسنت بني
بعد الولادة صارو عندي إدمان ما قدرتش امنع نفسي 🥺🥺
الصيام المتقطع مع هاده المعلومات نحصل على نوم عميق بدون الم المفاصل
يعطيك العافية.. انا شخصيا أفضل عدم اكل الغذاء المحتوي على الجلوتين من الأساس
ماشاءالله بالتوفيق دائما
روووووعه الف شكر
سؤال للمتابعين ...هل هذا الدكتور هو اخ للدكتور صاحب قناة فكر ثاني......في تشابه رهيب في الصوت وحتى الحركات
ممكن تشرب مع الاكل مية بلمون مع الاكل مكبح للامتصاص السكر
هل بزور الكتان والفاصولياء ضاره؟؟؟
بنستفاد منك جدا ربنا يكرمك
شكرا ع فيديوهاتك حلوى يلي نستفيد منها كتير
Useful tips. Thanks for sharing, Doctor. Greetings from Tunisia ❤️
اضافة الى الصيام الاسلامي او المقطع وتناول مضادات الاكسدة شاي ماتشا وشاي اخضر
حضرتك عامل زي دكتور كريم 😊
شكراً دكتور
ما شاء الله تبارك الرحمن
كلام غير معقول يعتمد اكل الحلو على السعرات الحراريه وكم لازم تمشي مافي شى اسمه 20 دقيقه ينزل السكر اذا كان الشخص ماكل حلو مره كثير وسعرات حراريه عاليه لازم يمشي اكثر من ساعه
الحمد لله
الكبدة الحيوانية؟؟؟؟ واصلا في كبدة نباتية!!؟؟
منعهم تماما صعب وغلط لان ربي خلق كل شي لحكمه وفايده في خيارات صحيه منها او يتم صنعها في البيت وطبخها بطريقه صحيه لان هي تعطي طاقه
هوا ازاي الحبوب الكامله غلط وبتخن ارجو التوضيح وبالاخص علي بذور الكتان والشيا والكينوا التلاته دول كلهم فوائد ممتازه
السلام عليكم:دكتور هل خل التفاح لو استخدمته داخليا او خارجيا للجسم يمنع البنج والاستفاده منه مثل العمليات لاني سمعت انه يمنع البنج
بعد كم وقت من تناول السكريات يجب علينا المشي؟
حفظك الله
اكل حلويات بعدين سلطة ولا سلطة بعدين حلويات؟
تستاهل الاياك
فيديو اكتر من رائع
طيب انت لو خفضت افراز الاونسلين بصحن السلطة معناته الدم حيبقى السكر فيه بدل ما الاونسلين ياخذه ع الخلية
Lema asoum siyem 3adi chou bekol fi el3iché 3achen mat5enech
وهل نبقى في حالة حرمان ومقاطعة المعكرونة والسكريات طول العمر
السؤال الكبير هل بعد اتباع ماقلته وقاله العلماء حنموت بردو بس يمكن الميزه الوحيده اننا حتموت بصحه جيده❗️🇺🇸
الفا ليووييك لسبد
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الحقيقه يا دكتور انا عندي ادمان المعجنات والحبوب نفسي ابطلها بس مش باقدر
السلام عليكم اريد السأل عن خل التفاح وتناوله على الريق في كوب من الماء هل يصلح للأم المرضع هل ينقص ادرار الحليب بارك الله فيك
تناول الخل يؤثر جدا على كمية حليب الرضاعة ويكاد يجففه عن تجربتي معه وقت الرضاعة من السنوات الماضية
جميل❤
صراحة استفدت كتير من الفيديو ، بس انا ما بحبش الكبدة بأي شكل ..ممكن زي ما قولت آخد السلطة هو طبق واحد آخر النهار مش مع كل وجبة حلويات لاني باكل حلويات كتير كل يوم تقريبا ؟
طبعا غلط جدا اني اكل دهون مع نشويات اي دهون هاكلها هاتتخزن وتزيد من الوزن
لو سمحت يا دكتور اعايزك تتكلم على العسل وهل العسل يودى الى زياده الوزن وهل تناول العسل على الريق تزود الجسم الى زياده في الوزن
شوف قناة .لو نفسك تخس .ناس تنحف منه وحده طابت .من السكري .
الحل هو الصيام مرة او مرتين بالاسبوع الاثنين و الخميس و راح نحصل على جسم صحي دينا دين صلاح نفسي و جسدي سبحان الله ♥
الله يفتح عليكي
سنة رائعة
ومفيدة روحيا وجسديا
لكن للاسف مع قلة الضمير
وكثرة الملوثات والاغذية المصنعة بشكل مضر اصبح صيام يومين اسبوعيا غير كاف لان معناه ان هناك ٥ ايام اخرى يدخل جسدنا الكثير من السموم
فمن المهم خلال ايام الافطار
ان نبتعد عن كل ما هو ضار
فالمعدة بيت الداء
@@dinaalsayed937 آمين أجمعين يارب
@@dinaalsayed937 3
انت فاكر انك رح تقدر تصوم لو اكلت اكلات غير صحية؟ رح يكون عندك ارهاق شديد جدا لا تسمع لهذا الطبيب نصيحة
@@mrtango5003 دا كلامي نا مش كلام الطبيب ع فكرة و انوي انك تصوم بس و الباقي بيتحل بقدرة ربنا
جزاك الله خيرا
بارك الله فيك يا دكتور٠
جزاك الله كل خير
برك الله فيكم
شكرا دكتور
كلكم تنصحونا باللحوم وتمنعوننا من الحليب والسمنة الحيوانية بحجة الهرمونات وناسيين أنو اللحوم أيضا مهرمنة خاصة الكبدة، ثلاث مرات في الأسبوع يا مفتري دانا باكولها في العيد بس
أربع وعود ربّانية قال الله تعالى: ١. ﴿ لئِن شكرتُم لأزيدنّكُم ﴾ ٢. ﴿ فاذكروني أذكُرُكُم ﴾ ٣. ﴿ إدعوني أستجب لكُم ﴾ ٤. ﴿ وماكان اللهُ معذبهُم وهم يستغفرون ﴾ اللهم إجعلني وأحبتي والمسلمين ممن: شكر، وذكر، ودعا، واستغفر آمين يارب العالمين .
Speichern
لتقليل اضرار النشويات والمعجنات
توم وبصل مع النشويات
الكبدة
ناكل دهون صحية والياف مع النشويات
خل التفاح وزيت الزتون مع طبق االسلطة
فيتامين ب1 او الفاليبويك اسيد
لا تاكل السكريات قبل النوم وحاول تحرقها بلعب الرياضة او مشى تلت ساعة.
شكرا جزيلا في ميزان حسناتك
بارك الله في حضرتك.
جزاك الله خيرا
وَاقبض على جَمر دينِك بِقوة ، فالقادِم أَدهى وَأَمرّ .. !!❤️🌺
اللهم إنا نسألك الثبات حتى نلقاك 😢
لا حول و لا قوة إلا بالله ربنا يسترها معانا و يثبتنا على الحق
ربنا يسترها ياارب
اكل وجبتين في اليوم .وبنسب معقولة احسن طريقة للحفاظ على الصحة وشرب الماء وصلطة منوعة ..والصوم ...وزيت الزيتون .جيد جدا
والرياضة والحجامة
سلطة وليس صلطة
احلى واذكى دكتور بالدنيا يكفي تواضعك واحساسك الراقي وادبك واخلاقك العاليه جزاك الله كل خير هنيئا للوالده التي ربت نموذج مشرف لكل البشريه فلتحيا كل ام ربت ابناء ذو ادب وعطاء بهذه الطريقه الانسانيه 👋👋👋👋👋👋👋👋
يعني ناكل ايه لما كل ده ممنوع في ناس مش قادرة تاكل الحوم والفواكه كل يوم بسبب سعرها وبعدين انا عن نفسي ما بشبعش اذا ما كلتش عيش او ارز ومكرونه
تعويد بس تتركيهم جسمك يرفضهم بالبدايه صعب بس بعدين يكون جدا سهل وهيك خلصتي من كل الامراض بس قطعتي المعجنات والسكر
بلعكس أرخص أو تشبع أسرع
تحديدا في الدهون والحوم بسرعة تشبع يعني كمية أقل ومصاريف أقل بس الشيطان ايوسوس ايخليك تشعر إن الطعام الغير صحي أرخص
أنا مريضة بالسكري النوع الثاني والحمد لله تخلصت من الانسولين باتباع غذاء صحي سلطات خضر لحوم وخاصة الاسماك مع أخذ ملعقة حلبة مطحونة مع كل وجبة تحياتي للجميع 🌹♥️
❤❤❤
لو سمحتي ممكن اعرف الحلبه بتاخديها ازاي عشان عندي سكر من النوع التاني
ومعلومه ليكي بردوا الافاده انا باخد معلقه صغيره من البردقوش عليها رشه بسيطه من اكليل الجبل علي كوب ماء مغلي والقلب وأغطية عشر أو ربع ساعه واصفيةالمشروب وتشربه مرتين في اليوم مره علي الريف ومره قبل النوم
انا متلك مريضه سكر ومعي التهاب اعصاب
هل تركتي الدواء نهائي يااختي كم السكر الطيبعي عندك
تخلصتي من الانسولين ؟
قلوا واشربوا ولا تسرفوا