❤️❤️❤️❤️❤️Me puse a buscar ayuda y el primer video que empecé a ver de Enrique lo quité porque no me gustó su manera tan impetuosa…un tiempo después de ver a otros y otras que de nada me sirvieron regresé a “La ansiedad me tiene miedo” me aguanté los regaños, me puse a estudiar y ver más videos y en unos días me curé de los ataques de pánico que me mantenían paralizada, YA AMO SUS REGAÑOS ! ❤❤❤❤❤Ahora sigo y voy por la cura de la ansiedad patológica que ya ha disminuido un montón GRACIAS GRACIAS a ti ENRIQUE GRACIAS !!! QUE MARAVILLA TENERTE !!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Todos los que están pasando por esta demoníaca ansiedad dios nos tiene un regalo sanar amen dios coloco a doctor Enrique para hayudar os animo todos fuerza oremos mucho saludos desde colombia
Hola a todos buenas noches yo tengo ya tiempo sintiéndome bien y siempre manejo el carro junto con mi familia más o menos 3 horas cada ocho días hoy me tocó ir a mi solo en el carro y ya Iba manejando y de repente dije a canijo a poco vengo yo solo en el carro me sentí otra vez como antes de tener ansiedad me dio mucho gusto poder andar solo y sin miedo cuando llegue a mi destino le dije ala amígdala en mi mente ya aprendiste a salir solo te mereces una hamburguesa en Macdonald y me senté yo solo y dije ya sane gracias a estos videos de Enrique Villanueva gracias todos podemos hacerlo ánimo
Saludes todos grasias por lo que an superado Dios nos ayude a todos saldremos d esto y bendiciones a en rique por ayudarnos eres un hombre con sabiduría d Dios tebendigo desde nicaragua
A mí me pasó lo mismo que a ella todo fue desencadenado por un mareo,ya tenía algunos días de sentirme mareada pero pensé que era un tema de oído o algo así pero semanas después me dió un mareo que me agarró en el baño y me desencadenó un ataque de pánico hormigueo en el cuerpo, frío temblores vista borrosa fue horrible me mandaron hacer estudios sencillos y lo único que tenía era infección urinaria nada más tenía bastante miedo muchos pensamientos feos lloraba a cada instante no podía ni trabajar todo me daba vueltas sentía que moría,un día buscando en internet me encontré con este canal y aunque solo ví un vídeo al día siguiente me levanté con luna actitud de guerrera y de je Nono no me voy a dejar vencer aunque me sienta mal voy a salir a trabajar y así han pasado los días y valla que eh mejorado, mucho
Esto es tan cierto, gracias a estos vídeos ya estoy peleando y sintiendo. Realmente funciona, mi caso es similar al de la señora tenía terror a sentir cualquier sensación en mi cuerpo, todo el día en alerta, cualquier sensación me detonaba, pero con los consejos y técnicas han ido desapareciendo. Hace días llegué a creer que tenía una cosa terrible en mi cabeza solo por un dolor que pudo haber Sido por cualquier cosa 😣 justo hoy sentía un hormigueo en mi cara y cabeza. Que hice? No me asusté, sentí, acepte y a propósito comencé a mover la cabeza y le pedía que me paralizara ya. Y que paso? Se desapareció la sensación. Esto es real. Solo hay que atreverse a tomar la ruta que el nos da.
Para ganar uno tiene que apostar a eso que desea y yo aposté a ser libre de ansiedad ataques de pánico fobias;busque y te encontré Enrique villanueva y agradecida porque hoy soy lo que quiero ser y es esta Sandra ;quedo atrás todos esos miedos a sintomas..Hoy soy feliz y agradezco a lo que dejé atrás.Mil gracias
Hola Enrique 🤚 Mi nombre es Romina. Tengo 33 años soy de 🇦🇷,Quisiera contar detalladamente lo que viví con la ansiedad (hace 5 meses) pero bueno pensé un día en escribir mi propia historia 😀...pase por muchas fases en búsqueda de diferentes videos tuyos , pero un día vino un razonamiento Ami mente y dije basta! tengo ansiedad y quiero liberarme. 🙏 Entonces lo que me causaba tanto miedo era pasar por lo mismo que desencadenó los ataques. Me arme de valor e hice la terapia de "sentir es sanar" por RUclips con Juliani y estoy muy bien ya no le tengo miedo al miedo ❤️🙏😘 Gracias le doy a Dios por existir, y le pido a él que siga dándote sabiduría 🙏❤️
Enrrique Villanueva después de tres años te veo gracias mil gracias lo juro ante Dios me cure de la ansiedad y deprecion gracias me ayudaste tome té res Mese d emedicina y por ty lo deje apocos y puse también d emi parte y de tus videos gracias. No te vokivi aver ma spor qué ko quería recordar lo que centia tan horrible Dios te bendiga debemos de ser positivos
No sabe cuánto necesitaba este jalón de orejas, me pasaba lo mismo que a esta señora pero con unas náuseas después de comer tras sentirme super mal después de una comida empecé a generarme yo misma el terror y que eso iba a volver a pasar con cualquier cosa que comiera, me sugestioné y no comí bien por 3 semanas. Ayer vi este video y por primera vez dije ya no más no me vas a matar, me comí un plato de comida y tal como dice lo reté y le invité a que me diera los síntomas que quisiera después de comer, total no me iba a importar si me daban náuseas o me moria ahí mismo. Y pues logré comer super bien ayer y hoy voy por más!!!
Cabe agregar que también traté la técnica de TAT con esto y lloré un montón la primera vez que lo hice por el miedo que esto me generaba. La segunda vez ya mi cerebro lo procesó mejor.
Me he encerrado en mi casa porque me siento segura, ayer fui a una reunión saliendo de mi casa dije tengo miedo mejor no voy, pero me rete y dije pues ahora tienes que ir, duro 2 horas la reunión y llego el momento de querer salir corriendo algo duro, pero me dije aquí te quedas y aguanta al final lo logre, a pesar de sentir nerviosismo desesperación ganas de lgritar me quede muy cansada pero supere el reto
Dios mío yo no tengo como agradecerte Enrique , espero que Dios te me de larga vida , después de años de vivir un infierno, visitar psicólogo y psiquiatra que nunca me ayudaron más que medicarme con pastillas , encontré una luz al final del túnel , estaba apunto de rendirme , ya no quería vivir , recuerdo que en un ataque de pánico me hinqué y ore y al otro día me desperté desesperada y entré a RUclips y de milagro te encontré, pues yo tenía un dedo del pie que no podía moverlo y dolores en todo mi cuerpo , al ver tu video y hacer la terapia de shock emotivo el dolor del dedo pie desapareció mágicamente y lo puedo mover , hoy controle mi ataque de pánico perfectamente ya no le tengo miedo le pedí que me matara y que me diera más fuerte que no lo estaba sintiendo y no se pero por primera vez en mi vida no me dio miedo y hasta me lo disfrute, estoy tan Féliz Enrique estoy segura que ese maldito infierno llamado ansiedad ya lo maté , estoy esperando mi próximo ataque de pánico , ya no digo tengo miedo que me de , ahora le digo puedes darme pero soy mas fuerte que tú y no podrás vencerme , Enrique eres un ángel del cielo estoy segura que como a mi haz Salvado muchas vidas del suicidio , Dios te bendiga eternamente, no tengo cómo agradecerte.
Gracias por tu testimonio no se comocontrolarllevo 6 años con anciedad despersonalidad mean medicado pero no e tomado ninguna pastilla no quiero volverme independiente de pastillas me puedes ayudar q más isiete me duele todo el cuerpo el estómago ya vengo hospitalizada 2 ves es en un mes y me dicen q tengo gastritis colon irritable y fibromialgia
Me oaos igual ya 4 años libre y sana gracia enrrique no había nadie ni doctor quien me ayude. Bendita sea el día que te descubrí gracias mil gracias el mejor terapeuta del mundo el dijo nadie nacimos con la pastillas bajo el brazo y por ty lo deje las pastillas de apoco 😢😢
Ya no huyo peleo y siento lo que me pasa asi me hago mas fuerte y dia a dia venzo a la ansiedad .vamos que si se puede luchemos tenemos fuerza interior para salir de esta ansiedad ,oremos con fe Dios nos ayudara .bendiciones.
Gracias por regañarme...este era el video agresivo que necesitaba, si algo me molesta de los psicólogos es la pasividad, me gusta que hablas sin pelos en la lengua, vamos a pelear y seremos de ayuda para otros, bendiciones
Hice lo que dijiste y no paro de llorar!! Trate de enfrentarlo y llore como no tienes idea!!, también le reclamé, según yo la enfrente, poco a poco trataré Gracias 🙏
Si se puede, yo tuve está condición por más de 5 años y fue las técnicas de Enrique y la disciplina lo que hizo que mejore mi calidad de vida. Ahora vivo no sobrevivo. Gracias Enrique soy muy feliz 😊
@@GenderAnguloel sintoma es lo de menos, es aprender a gestionar nuestras emosiones, un cambio de mentalidad,hacer lo contrario a lo que nos produce la ansiedad
Yo la tenia generalizada la ansiedad pero lo que me ayudo fue que tu dijiste que no mata queno tengamos miedo fue algo hermoso que escuche.bienen momentos críticos y yo medigo no tenerlo miedo y la echo fuera en el nombre de Jesús y me pongo hacer algo como arreglar algo y empecé asalir en motocicleta a trabajar y así la olvido y vuelvo ala normalidad.
Tengo ansiedad ya hace 8 años y hice una terapia me sentí bien pero ahora mismo hace días me duele una pierna y viendo el cel me salió videos de cosas referente a esto no pude dormir pensando lo peor y es super triste vivir así quiero no pensar en eso pero no puedo CUALQUIERA QUE ESTE PASANDO POR ESTO ME ENTENDERÁ 😢
Gracias dr. Por sus videos me an servido mucho seguir sus consejos y practicarlos por que see que usted paso por esto y salió victorioso, yo también ya salí de la ansiedad Generalizada, trastorno obsesivo compulsivo, depresión y ataques de pánico ya dejé de tomar clonazepam para dormir y pregabalina que me sedaban y mi cerebro no producía neuroplasticidad pero siempre con la indicación de mi psiquiatra hoy nomás tomo duloxetina de 60 MG porque yo tengo una lesión de plexo braquial consecuencia de un accidente que sufrí el 22 de diciembre del 2015, hoy me siento muy bien ya sane de todos los problemas mentales que tenía, me siento lleno de energía me levanto temprano y disfruto de todo el día de todo lo que me pase al fin soy feliz gracias a Dios y a usted.Saludos desde Mazatlán Sinaloa México!!!
Veía y veía tus videos según yo enfrentaba al miedo y se iba por un rato y regresaba y asi por temporadas mi ansiedad bajaba y subia y justo estas semanas la ansiedad volvio y por azar vi este video nuevamnete y me hizo tanto sentido y si aunque te escuchaba en los demas este me hizo cambiar algo en el chip. No se que fue pero entendi que seguia teniendo miedo a la sensacion de la ansiedad y que solo la calmaba y que por eso regresaba una y otra vez porque seguia evitandola sin darme cuenta. Gracias infinitas gracias
Gracias Enrique ahora tengo mas dias buenos que malos El retar a tus miedos hace que todo empiece a desaparecer Animo chicos yo llegue a tocar fondo devido a la anciedad y pues ahora ya volvi a tomar el control de mi no digo que estoy curado al 100
Hola! Enrique es verdad que enfrentar a la ansiedad es hacer lo que temes, desafortunadamente mi papá está hospitalizado y yo soy la más pequeña de 11 hermanos y aunque temo a malas noticias me ofrezco a que el doctor me de los reportes médicos y me apunto para poder estar en el hospital por mas tiempo,si supieras que servicial me siento,esto que estoy haciendo ni de broma lo podría haber hecho sin tus consejos. El servir es más fuerte que mi ansiedad esto me demuestra lo grande que puedo ser gracias infinitas❤
Pero vos no estás enfrentando tu miedo, estás obedeciendo a tu ansiedad ,de querer saber cuánto antes ,que sucede con tu papá Por qué resaltas que SOS la menor??? Sentís que la salud de tu papá debería ser responsabilidad de tus mayores???
Yo lo digo porque me pasa!!! Cuando voy en el coche tengo miedo a q me de un ataque de ansiedad cosa q llego a la conclusión de q soy yo misma quien me la provoco. Gracias a ti Enrique ya voy mejorando porque ayer iba de camino al trabajo, me di cuenta de q no me tome por la mañana una pastilla y casi entro en pánico pero pensé q no le iba q dar la satisfacción de q saliera y así paso. No me la tome y tuve una tarde tranquila. Gracias por tus vídeos, de corazón 😊
Estoy escuchando todos los videos,pero todos...hay que escuchar y hacer los ejercicios que comenta Enrique! Desde que lo descubri...voy superando el miedo al miedo...Saludos a todos y gracias ,leo todos los comentarios😊😊
😢Es muy difícil sobre llevar esto tantos síntomas que t dan que sientes t d algo que no puedes que vas a colapsar...pues el miedo y los síntomas lamentablemente son más grande😢
Hasta el momento es el mayor regaño que me han dado, pero es el mejor video que he visto para superar la ansiedad, mi caso es el de la señora X y pues toca echarle ganas.
ERES LO MÁXIMO ENRIQUE, MUY DE VEZ EN CUANDO TENGO ESTOS SINTOMAS, VEO MUCHO TUS VIDEOS Y ME AYUDAN BASTANTE, EN LO POSIBLE HAGO LO QUE TU DICES, QUE DIOS TE BENDIGA Y SIGAS AYUDANDO A TANTAS ALMAS QUE MUCHAS VECES ESTÁN ATRAPADAS EN ESTOS PEQUEÑOS SÍNTOMA DE LA ANSIEDAS
Quedó súper claro. También me confundía como la señora. Hacer todas las actividades aguantando creía que eso era dar pelea. Y no. Se da pelea con actitud de desafío no de padecimiento.
Así es yo andaba perfectamente bien , hace días murió mi primo el más joven d todos y ahí se volvió a activar mi ansiedad , me he analizado q mi más grande miedo es morir joven y dejar mis hijas y a mi madre , siempre q hay un fallecid@ en la familia o cercano m pongo mal mal mal .
Me pasa lo mismo,escucho que se muere alguien conocido o que alguien está enfermo y se enciende mi ansiedad me da miedo morir pero es un miedo enorme 😢 ya no quiero sentir esto
Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con estos síntomas horrible de anciedad m identifico mucho atus sensaciones espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙌💆🙇
Hola Enrique!! Estoy emocionada...esto es lo que me pasa a mí..., siento que esta es la salida ...Sigo todos tus vídeos, y hoy he entendido por fin!!! Me voy a exponer a la inestabilidad, los sudores, las ganas de salir corriendo...quiero hacerlo y salir de esto!!! No tengo miedo a nada externo, tengo pánico a sentir estas sensaciones!!!! Sentir inestabilidad, náuseas, sudor, mareo ... Uffff qué quiere decir esto? Quiero perderle el miedo!!! 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙌🙌👏👏👏
Enrique gracias por tu tenacidad y compromiso con sacar de la cautividad a todos los oprimidos, eres una representación de la autoridad y paternidad de Dios Todopoderoso en nuestras vidas, gracias por hablarnos con firmeza y practicidad para salir de esta necedad que nos hemos causado y ser responsables nosotros mismos, para dominarla y vencerla. Te bendigo en el nombre de nuestro Señor Jesucristo.
Jajajaja... Enrique TE AMOOOOOO!!! Muchos psicólogos serían más útiles si aprendieran de tí. Mi situación es el miedo a comer y gracias a tí en pocas semanas he avanzado significativamente. La Humanidad te necesita Enrique, MIL Y MIL GRACIAS!!!!❤
Este video me nutre muchísimo. Al igual que la Señora X de Brasil, no estaba entendiendo mi miedo, que no es más que un miedo al miedo que se extiende en gran parte de las áreas de mi vida, como por ejemplo, en mi miedo a ser incapaz de hacer ciertas cosas, es tan grande que incluso muchas veces me he sentido incapaz de sentir el mismo miedo (Muchas veces la palabra miedo, lo sé). Entonces estaba estancada, perdiendo la cabeza ''supuestamente'' sintiendo, cuando en realidad lo hacía para huir de él. Hoy entendí eso. Llevo tres años equivocada. Cada pensamiento y esfuerzo que hago esta orientado en huir, más no en sentir, ni en buscarlo, ni en luchar. Solo quería sacarme estos sintomas y esta incompetencia que siento hacía mi misma como sea, cuando claramente la solución esta lejos de eso. Pero ahora, que me he concentrado en sentir el miedo, solo por sentirlo en realidad lo entiendo y por fin veo el espacio que ocupa en mi y no es malo, solo me esta enseñando a ganar coraje para enfrentar la vida. Muchas gracias por ser paciente y compartir tu intelecto, Jorge!
Gracias doctor , es duro , no se si me atreva , pero lo intentaré. Me diagnosticaron ansiedad ganeralizada , y como la señora X , tengo miedo al amanecer de cada día , porque no se como será. En realidad es horrible , porque paro alerta. Pero voy a practicar lo que dice. Gracias.
Enrique, cada vez que me sienl muyyy mal de la ansiedad, vengo aquí a ver tus videos. Me dan fuerza pars seguir adelante. Mil gracias por ayudarnos a todos. ❤❤❤❤❤❤
Por eso son importantes estos videos aunque hayan cientos de elllos, un dia es solamente que nuestro cerebro hace click, tengo meses batallando con ansiedad pathological como usted la llama, no se que la detono, obviously mis miedos pero despues de 2 visitas a emergencia y gastar tanto dinero en medicos que me dijeron que no tenia nada fisico que mi problema era mental, empeze con pastillas para controlar mis sintomas que eran muchos, gracias a usted y otro video que veo, he aprendido a luchar en contra de estos sintomas que crei que me iba a morir, aun estoy aqui batallando con algunos porque muchos han desaparecido, me queda el peor pero seguire luchando, gracias por su consejo, yo se que es mas facil tomarme una pastilla para poder dormir, pero tengo que salir de ahi, y solo puedo hacerlo enfrentandome a eso que me se me presenta cuando pongo la cabeza en la almohada, gracias por hacerme entender como hacerlo.
@@flordemariapaicolopez6617 hola, pues una noche me acoste y me desperte como si me fuera a dar un infarto y se me emtumecia la boca no podia abrirla, los oidos me sonaban, y empeze a empeorar y no podia dormir cada vez que ponia mi cabeza en la almohada parecia como corriente electrica saltaba de la cama, pues le cogi miedo a los sintomas no sabia que me estaba pasando, termine en el hospital con 5 dias sin dormir
Eso empezo en febrero de este año, estaba tomando antidepresivos y pastillas para dormir, muchos de los sintomas los he estado peliando diciendo le a mi cuerpo que todo esta bien que se tranquilice he mejorado con meditation pero aun no puedo dormir sin pastillas, he tratado pero aun no puedo, al menos ya no brinco de la cama, los ataques de ansiedad estan ahi, llegan de repente pero ya son mas leves ya no siento que me voy a morir , no sabia que la ansiedad podria provocar tantos sintomas fisicos.
Muchas gracias por su empeño en ayudar a tantas personas, Enrique. Además de manera desinteresada. Muchas gracias de todo corazón y que Dios se lo pague ❤
"No temo a las cosas, sino a los síntomas que me producen las cosas" 🤔 Excelente el nombre del Canal: la ansiedad me tiene miedo 👏👏👏. El poder de las palabras. La empequeñece, le saca poder, le saca terror! Saludos desde Argentina.
Excelenteeee.....cómo me agrada la manera como abordas a las dudas y miedos de los que te seguimos. Gracias, muchas gracias por despejar el panorama para todos.❤❤ .
Lo encontre en RUclips, soy de Argentina, y no paro de seguirlo de videos de años atrás, hace años padezco ataques de ansiedad, pero nunca me lo diagnosticaron , recien hace un corto tiempo , porque por miedo mi presion subia , y un Cardiñogo me mando a terapia . Dios lo bendiga Dr Enrique , ahora desafio este miedo., gracias gracias nuevamente
Yo hace mucho deje el medicamento, solo practico lo que nos enseñas, rstoy mejor, porque ya se los síntomas y se cuando llega, pero lo afronto, lo acepto y estoy mejor, gracias amigo
Gracias Doctor!! Empece a ver el canal,con este es el segundo video que veo,esto es de utilidad, siento que va a funcionar y voy a sanar, parecería que regaña, pero ese tono de voz hace despertar,y mas cada punto importante que toca..
Hola Enrique, a mí me pasa lo mismo que a está señora, incluso dolor en la lengua y boca y este sintoma lo tengo desde hace unos tres meses y yo estoy así también todos los días
Por favorrrrrrr :( hay que dejar sentir todos los síntomas como la gastritis y el reflujooooo.... :( esto se pone bueno cuando suben los niveles, yo deseo ser libreeeeeeeeee de eso, solo quiero que sea pasajero, porque mis pensamientos son fatalistas... lograremos todos salir de todo estoooooooooooooooo .....graciasssssssss
Gracias Enrique siento que este video y ese regaño fue para mí,desde que veo tus videos me he sentido mejor, últimamente tuve recaidas y no entendía porque,no entendía que estaba haciendo mal,llegando al punto de perder la esperanza de mejorar,ahora entiendo muchas cosas hay que tener muchos huevos para enfrentar nuestros temores, gracias Enrique Dios te puso en mi camino❤
Que hombre tan maravilloso ,la verdad es un gran ser humano, tengo ansiedad crónico, aveces me siento sola que nadie me entiende siento mil y un síntoma, solo paso pensando cosas negativas, siento que no valgo nada ,que nadie me quiere ,mi autoestima esta por el suelo ,sientp un miedo enorme ,he sentido muchos síntomas y siento que de eso voy a morir ,AYUDA 😢
Ciao enrique, 9mesi fa ho subito un incidente sul lavoro( volo di 3metri trauma cranico e frattura di tibia e perone)quando ho ripreso a camminare ho iniziato con ansia generalizzata paura di svenire, agorafobia e tutti i sintomi terribili(tachicardia,sudorazione, tremori). Ti ho scoperto per caso e da 3 settimane seguo alla lettera tutto quello che consigli, studio prendo appunti , traduco alcune parole che non conosco essendo italiana, esco, resto in piedi ferma nonostante la paura di svenire e i dolori, mi esercito nonostante la tachicardia e le vertigini, sto affrontando la mia paura. E non è grazie alla mia psicologa, ma GRAZIE A TE. TU SEI IL MIO ANGELO 😇 ❤se solo ti avessi scoperto prima. Io sono la mia forza, ma questo l ho scoperto grazie a te. Ti voglio bene❤
La sensación de la señora del video representa casi de manera calcada lo que he venido sintiendo desde hace al menos 10 años! He pasado por 3 terapeutas y nunca nadie me “las cantó” así de claras, y siento que lo necesitaba! Yo no bebo café, y cada vez que me tomo un vaso de Coca Cola, siento esa sensación de debilidad/pesadez/temblor que tanto miedo me produce, lo que me llevo a eliminar su consumo (de algo que me encanta de vez en cuando, entendiendo que no es nada saludable jaja). Puede sonar absurdo, pero esa misma manera de actuar, debo estar repitiéndola inconscientemente en cientos de aspectos de mi vida. Empezaré a permitirme sentir, y partiré por una lata 🥤
Somos 2 bro por q me pasa igual ... cuando tomo coca ya maquina y eso q no tomo seguido y tomo cada 3 semanas y si es q tomo con el fernet como mucho ...pero es todo la mente aveces me preocupo y me causa tensión pero vi q al preocuparse por pelotudeces o tatgetas de 💳 💳 no vale la.pena ni por pagar por q en este momento no tengo trabajo u no puedo pagarlas entonces tomo las cosas más con calmas
Enrique, es primera vez que te veo ( me enviaron este video ), el tema de la ansiedad lo compartes taann claramente, que los que pasen por ella, si lo quieren...lo lograrán, la vencerán si o si, todos los temas de salud mental, me interesan y me gusta tu forma de plantear el tema y las SOLUCIONES!!!! gracias Enrique, te sigo❤
Gracias Enrique gracias a usted e salido a delante ya puedo salir sola lo que antes no podía ir ni la tienda muchas gracias por lo que haces por nosotros 😅
Ya después de ver tantos videos si es cierto que repite lo mismo en todos, como lo de enfrentar el miedo, no resistir a los síntomas, o que no importa que lo desencadenó, ya que al final la ansiedad es el resultado de una forma de ser y pensar o sobrepensar las cosas, la ansiedad por lo que veo es algo que viene a mostrarte que lo que estás haciendo está pasando factura. Es increíble como terminamos así y encima pese a las explicaciones bien detalladas del problema, nos cuesta tanto corregirlo 😅 Edito: lo de presionar el acelerador de la ansiedad realmente es útil, para soltar la ansiedad primero hay que agarrarla, llega un punto que le tomas el gusto porque es como ir a levantar pesas con el cuerpo entero y luego lo sueltas todo
Mil gracias Enrique Villanueva, desde que empecé a ver tus benditos video que Dios me puso en frente despues de sufrir tanto de miedos estrés, poniendo me tantas enfermedades sin entender los primeros ejercicios de los hemisferios he sentido grandisimos resultados eres un mandado de Dios te bendiga alma que estas ayudando a miles de personas gracias, gracias, gracias
Enrique gracias gracias por todo como siempre, soy lenta he avanzado poco a poco, a mi me cayó más (el 20) como decimos con este video así que ya me voy a recuperar por completo, ya estaré comentando
Tal cual cuando mi esposo me llevaba movía el coche. Pero te encontré y doy mil gracias perdí 28años ya no más. Me dijiste como xq y estoy siendo yo quien manda. Soy fuerte me enojo con lo q me oprime peleó con todas mis fuerzas😊❤❤❤
Gracias Enrique, muy buen video, y voy a aplicar tus consejos, el domingo salgo de viaje y tengo miedo, por qué mi lugar seguro es mi casa pero iré por qué no pienso dejar que me gane
Como todo en la vida. Tememos q hacer las cosas con propósito. Como dice Enrique, no esperar q venga para soportar, sino salir a buscarlo con el propósito de Desafiar, aceptar lo que se siente y repetir hasta alcanzar la victoria. Estas palabras me iluminaron. Tomé notas! Gracias Enrique!!
Eso si es vd la curación se encuentra en ti, yo lo digo porque yo me lévente de una desprecion sola sin ayuda de nadie y hoy en día sufro de anciedad y lucho con eso para lograr tener la victoria
Muchas gracias enrique tu trabajo y enseñanzas desinteresadamente ayudando a la gente a salir de la ansiedad ydepresion. Sera recompensado . Dios te Bendiga .
Tube un tauma desde pequeño mi papa se quito la vida un disparo y desperte aterrado . Cuando estoy durmiendo y oigo un ruido fuerte me levanto gritando .aceptando lo que siento y luchado boy a salir adelante
Enrique no he podido ver tus videos te comento tuve una segunda cirugía de mi cerebro gracias a Dios voy bien 🙏🏻🙏🏻♥️ n la recuperación pero he tenido mucha ansiedad
Escuche las diferentes obras de Enrique Villanueva, las estudie. escribe y organice mi propia terapia con fundamento en los videos de Alejo, para mi fue un reto al principio algo de ecepticismo, pero con mucha disciplina puede demostrarme qué la ansiedad es de tipo mental, por lo tanto logre convencer a mi cerebro que la anciedad no existe, que es una creación de mi cerebro, porque lo afirmó porque en una crisis fui a urgencias me verificaron la presión arterial estaba bien, mi oximetria bien, el médico me dijo Usted esta muy bien pero tienes ansiedad, eso lo maneja un psicólogo o un psiquiatra, pero tu eres el mejor psicólogo y me recomendó viera los videos de Alejo Villanueva, y me convenció la ansiedad es más de tipo mental, trace mi rutina con base en los videos, y poco poco el cerebro me dio la razón porque lo pude convencer que el creaba mi ansiedad entonces me dio la medicina y pude salir y dejar la anciedad , la enfrente Y derrote, si algo siento que puede suceder ya se como combatirla y no le tengo miedo, hace mucho tiempo que no tengo crisis, mi autoestima hoy es muy positiva. Crean en ustedes y lo pueden lograr.
Exactamente los mismo síntoma tengo y me he realizado muchos exámenes electrocardiograma, ecocardiograma , y tac cerebral por dolores de cabeza y no sale nada importante q cause esos síntomas.
Si se puede yo estuve cómo cualquiera de ustedes con miedo con dudas de si estos métodos funcionan si mi caso era único pero no son solo excusas de la mente hagan lo que dice Enrique siempre ir hacia el miedo no correr de el allí está la sanacion créanlo
Me encanta tu discurso... No me cansaré de reconocer tu claridad ... Pero tu frase de PELEAR no hace click... No es pelear... Es aceptar, fluir con los si tomas, enfrentarlos no huir... Pelear según la definición es un CONFLICTO VIOLENTO INTENCIONAL CON EL FIN DE ESTABLECER DOMINIO CONTRA EL OPONENTE... energéticamente hablando esto genera más violencia... Tu palabra PELEAR.. no cuadra... Con tus palabras ... Cuando dices que enfrentas sin huir... SINTIENDO LOS SÍNTOMAS... ESO ES ACEPTAR Y FLUIR CON LA EMOCION ... ENERGÍA CANALIZADA.. QUE ES VIVIDA Y SE PROCESA... ESO NO ES PELEAR!!! ... AUN ASI ME ENCANTA TU CONTENIDO ES LO MEJOR QUE HE ESCUCHADO DEL TEMA. Tu maravilloso ejercicio expuesto magistralmente .. no es PELEAR... Es ACEPTAR !!! ACEPTACION NO ES RESIGNACIÓN.. LA EXPOSICION NO ES PELEAR..
Eres el mejor, gracias por tu gran dedicación y tu gran ayuda hacia todos nosotros ❤️🙏eres una gran persona Enrique, qué Dios te siga llenando de bendiciones hoy y siempre, un abrazo enorme y saludos desde Guadalajara jalisco México ✨❤️
Lo mio es algo parecido, un día me hice un tatuaje, estaba algo estresado por lo que estaba pasando en mi vida, mi abuelo había fallecido, y esa noche tuve una fiebre terrible, desde que se día presentó ansiedad generalizada, y ahora con los videos del doctor eh tomado un nuevo camino para llegar a mi sanacion, y volver a tenerle amor a mis tatuajes que al parecer mi mente quiere despreciar
A quien mas le gusta cuando Enrique Villanueva nos regaña? Porque a mi me encanta😂
A mi me encanta 😂😂
X2
A mi!?🤭❤️❤️lo Adoro...
Me da gracia jaja
Ese choque emocional es lo que nos lleva a enfrentar el miedo que termina en ansiedad, solucionar ese trastorno toma mucho tiempo y esfuerzo.
❤️❤️❤️❤️❤️Me puse a buscar ayuda y el primer video que empecé a ver de Enrique lo quité porque no me gustó su manera tan impetuosa…un tiempo después de ver a otros y otras que de nada me sirvieron regresé a “La ansiedad me tiene miedo” me aguanté los regaños, me puse a estudiar y ver más videos y en unos días me curé de los ataques de pánico que me mantenían paralizada, YA AMO SUS REGAÑOS ! ❤❤❤❤❤Ahora sigo y voy por la cura de la ansiedad patológica que ya ha disminuido un montón GRACIAS GRACIAS a ti ENRIQUE GRACIAS !!! QUE MARAVILLA TENERTE !!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Todos los que están pasando por esta demoníaca ansiedad dios nos tiene un regalo sanar amen dios coloco a doctor Enrique para hayudar os animo todos fuerza oremos mucho saludos desde colombia
Hola a todos buenas noches yo tengo ya tiempo sintiéndome bien y siempre manejo el carro junto con mi familia más o menos 3 horas cada ocho días hoy me tocó ir a mi solo en el carro y ya Iba manejando y de repente dije a canijo a poco vengo yo solo en el carro me sentí otra vez como antes de tener ansiedad me dio mucho gusto poder andar solo y sin miedo cuando llegue a mi destino le dije ala amígdala en mi mente ya aprendiste a salir solo te mereces una hamburguesa en Macdonald y me senté yo solo y dije ya sane gracias a estos videos de Enrique Villanueva gracias todos podemos hacerlo ánimo
Saludes todos grasias por lo que an superado Dios nos ayude a todos saldremos d esto y bendiciones a en rique por ayudarnos eres un hombre con sabiduría d Dios tebendigo desde nicaragua
Eso mismo m pasa a mi cusndo voy con mas personas. No me percato del miedo pero cuando voy solo la paso muy mal ai dias q no
El DAR Desafiar, Aceptar ,Repetir me ha liberado de las mentiras( garras) del miedo del Miedo
Cómo se llama ese vídeo?
@@florencia7u7 terapia de shock emotivo o mapa para salir de la ansiedad
Es primera ves q lo veo y no e escuchado a nadie explicar más claro. Q este varón estoy fascinada. De escucharlo como alludan sus verdades. ♥ 🇨🇱
A mí me pasó lo mismo que a ella todo fue desencadenado por un mareo,ya tenía algunos días de sentirme mareada pero pensé que era un tema de oído o algo así pero semanas después me dió un mareo que me agarró en el baño y me desencadenó un ataque de pánico hormigueo en el cuerpo, frío temblores vista borrosa fue horrible me mandaron hacer estudios sencillos y lo único que tenía era infección urinaria nada más tenía bastante miedo muchos pensamientos feos lloraba a cada instante no podía ni trabajar todo me daba vueltas sentía que moría,un día buscando en internet me encontré con este canal y aunque solo ví un vídeo al día siguiente me levanté con luna actitud de guerrera y de je Nono no me voy a dejar vencer aunque me sienta mal voy a salir a trabajar y así han pasado los días y valla que eh mejorado, mucho
Cada día me siento mejor y mejor gracias a Dios y a Enrrique villanueva Dios te bendiga 😅
Que hermoso regañas❤ Enrique.DTB....Por ayudarnos a todos y cada uno de nosotros...Un calido abrazo desde California.🙏❤️🤗
Esto es tan cierto, gracias a estos vídeos ya estoy peleando y sintiendo. Realmente funciona, mi caso es similar al de la señora tenía terror a sentir cualquier sensación en mi cuerpo, todo el día en alerta, cualquier sensación me detonaba, pero con los consejos y técnicas han ido desapareciendo. Hace días llegué a creer que tenía una cosa terrible en mi cabeza solo por un dolor que pudo haber Sido por cualquier cosa 😣 justo hoy sentía un hormigueo en mi cara y cabeza. Que hice? No me asusté, sentí, acepte y a propósito comencé a mover la cabeza y le pedía que me paralizara ya. Y que paso? Se desapareció la sensación. Esto es real. Solo hay que atreverse a tomar la ruta que el nos da.
Me pasa lo mismo y me cuesta empezar a superarlos :(
Gracias por esto a sentir se ha dicho 🔥🔥🔥🔥
Para ganar uno tiene que apostar a eso que desea y yo aposté a ser libre de ansiedad ataques de pánico fobias;busque y te encontré Enrique villanueva y agradecida porque hoy soy lo que quiero ser y es esta Sandra ;quedo atrás todos esos miedos a sintomas..Hoy soy feliz y agradezco a lo que dejé atrás.Mil gracias
Hola Enrique 🤚
Mi nombre es Romina. Tengo 33 años soy de 🇦🇷,Quisiera contar detalladamente lo que viví con la ansiedad (hace 5 meses) pero bueno pensé un día en escribir mi propia historia 😀...pase por muchas fases en búsqueda de diferentes videos tuyos , pero un día vino un razonamiento Ami mente y dije basta! tengo ansiedad y quiero liberarme. 🙏
Entonces lo que me causaba tanto miedo era pasar por lo mismo que desencadenó los ataques. Me arme de valor e hice la terapia de "sentir es sanar" por RUclips con Juliani y estoy muy bien ya no le tengo miedo al miedo ❤️🙏😘
Gracias le doy a Dios por existir, y le pido a él que siga dándote sabiduría 🙏❤️
Cual es el link?
😅
ruclips.net/user/liveN5G43wwZUtM?feature=share
♡♡♡
Donde?
Enrrique Villanueva después de tres años te veo gracias mil gracias lo juro ante Dios me cure de la ansiedad y deprecion gracias me ayudaste tome té res Mese d emedicina y por ty lo deje apocos y puse también d emi parte y de tus videos gracias. No te vokivi aver ma spor qué ko quería recordar lo que centia tan horrible Dios te bendiga debemos de ser positivos
No sabe cuánto necesitaba este jalón de orejas, me pasaba lo mismo que a esta señora pero con unas náuseas después de comer tras sentirme super mal después de una comida empecé a generarme yo misma el terror y que eso iba a volver a pasar con cualquier cosa que comiera, me sugestioné y no comí bien por 3 semanas. Ayer vi este video y por primera vez dije ya no más no me vas a matar, me comí un plato de comida y tal como dice lo reté y le invité a que me diera los síntomas que quisiera después de comer, total no me iba a importar si me daban náuseas o me moria ahí mismo. Y pues logré comer super bien ayer y hoy voy por más!!!
Cabe agregar que también traté la técnica de TAT con esto y lloré un montón la primera vez que lo hice por el miedo que esto me generaba. La segunda vez ya mi cerebro lo procesó mejor.
Me he encerrado en mi casa porque me siento segura, ayer fui a una reunión saliendo de mi casa dije tengo miedo mejor no voy, pero me rete y dije pues ahora tienes que ir, duro 2 horas la reunión y llego el momento de querer salir corriendo algo duro, pero me dije aquí te quedas y aguanta al final lo logre, a pesar de sentir nerviosismo desesperación ganas de lgritar me quede muy cansada pero supere el reto
MUY BIEN OIGA ASY MERITO ES COMO SE CURA .....TENGAMOS PACIENSIA . .Y SEAMOS CONSTANTES
Nerviosimo y desesperación yo igual siento
Dios mío yo no tengo como agradecerte Enrique , espero que Dios te me de larga vida , después de años de vivir un infierno, visitar psicólogo y psiquiatra que nunca me ayudaron más que medicarme con pastillas , encontré una luz al final del túnel , estaba apunto de rendirme , ya no quería vivir , recuerdo que en un ataque de pánico me hinqué y ore y al otro día me desperté desesperada y entré a RUclips y de milagro te encontré, pues yo tenía un dedo del pie que no podía moverlo y dolores en todo mi cuerpo , al ver tu video y hacer la terapia de shock emotivo el dolor del dedo pie desapareció mágicamente y lo puedo mover , hoy controle mi ataque de pánico perfectamente ya no le tengo miedo le pedí que me matara y que me diera más fuerte que no lo estaba sintiendo y no se pero por primera vez en mi vida no me dio miedo y hasta me lo disfrute, estoy tan Féliz Enrique estoy segura que ese maldito infierno llamado ansiedad ya lo maté , estoy esperando mi próximo ataque de pánico , ya no digo tengo miedo que me de , ahora le digo puedes darme pero soy mas fuerte que tú y no podrás vencerme , Enrique eres un ángel del cielo estoy segura que como a mi haz Salvado muchas vidas del suicidio , Dios te bendiga eternamente, no tengo cómo agradecerte.
Gracias por tu testimonio no se comocontrolarllevo 6 años con anciedad despersonalidad mean medicado pero no e tomado ninguna pastilla no quiero volverme independiente de pastillas me puedes ayudar q más isiete me duele todo el cuerpo el estómago ya vengo hospitalizada 2 ves es en un mes y me dicen q tengo gastritis colon irritable y fibromialgia
Me oaos igual ya 4 años libre y sana gracia enrrique no había nadie ni doctor quien me ayude. Bendita sea el día que te descubrí gracias mil gracias el mejor terapeuta del mundo el dijo nadie nacimos con la pastillas bajo el brazo y por ty lo deje las pastillas de apoco 😢😢
Ya no huyo peleo y siento lo que me pasa asi me hago mas fuerte y dia a dia venzo a la ansiedad .vamos que si se puede luchemos tenemos fuerza interior para salir de esta ansiedad ,oremos con fe Dios nos ayudara .bendiciones.
Eres una persona que Dios puso en mi camino tu me enseñaste a como salir
Felicidades 🎊
Gracias por regañarme...este era el video agresivo que necesitaba, si algo me molesta de los psicólogos es la pasividad, me gusta que hablas sin pelos en la lengua, vamos a pelear y seremos de ayuda para otros, bendiciones
Hice lo que dijiste y no paro de llorar!! Trate de enfrentarlo y llore como no tienes idea!!, también le reclamé, según yo la enfrente, poco a poco trataré Gracias 🙏
Si se puede, yo tuve está condición por más de 5 años y fue las técnicas de Enrique y la disciplina lo que hizo que mejore mi calidad de vida. Ahora vivo no sobrevivo. Gracias Enrique soy muy feliz 😊
Que debo hacer?
Viendo los videos de Enrique
Cuales eran tus síntomas
@@GenderAnguloel sintoma es lo de menos, es aprender a gestionar nuestras emosiones, un cambio de mentalidad,hacer lo contrario a lo que nos produce la ansiedad
Hola rocío te pasaba igual en las mandibulas etc ...oidis cara cuello ...es que me tenso entera .gracias
Yo la tenia generalizada la ansiedad pero lo que me ayudo fue que tu dijiste que no mata queno tengamos miedo fue algo hermoso que escuche.bienen momentos críticos y yo medigo no tenerlo miedo y la echo fuera en el nombre de Jesús y me pongo hacer algo como arreglar algo y empecé asalir en motocicleta a trabajar y así la olvido y vuelvo ala normalidad.
Tengo ansiedad ya hace 8 años y hice una terapia me sentí bien pero ahora mismo hace días me duele una pierna y viendo el cel me salió videos de cosas referente a esto no pude dormir pensando lo peor y es super triste vivir así quiero no pensar en eso pero no puedo CUALQUIERA QUE ESTE PASANDO POR ESTO ME ENTENDERÁ 😢
Gracias dr. Por sus videos me an servido mucho seguir sus consejos y practicarlos por que see que usted paso por esto y salió victorioso, yo también ya salí de la ansiedad Generalizada, trastorno obsesivo compulsivo, depresión y ataques de pánico ya dejé de tomar clonazepam para dormir y pregabalina que me sedaban y mi cerebro no producía neuroplasticidad pero siempre con la indicación de mi psiquiatra hoy nomás tomo duloxetina de 60 MG porque yo tengo una lesión de plexo braquial consecuencia de un accidente que sufrí el 22 de diciembre del 2015, hoy me siento muy bien ya sane de todos los problemas mentales que tenía, me siento lleno de energía me levanto temprano y disfruto de todo el día de todo lo que me pase al fin soy feliz gracias a Dios y a usted.Saludos desde Mazatlán Sinaloa México!!!
Felicidades y sigue asi de bien, yo tambien tomo duloxetina de 30 mg y ha sido mi salvación. Un fuerte abrazo desde Sonora.
Veía y veía tus videos según yo enfrentaba al miedo y se iba por un rato y regresaba y asi por temporadas mi ansiedad bajaba y subia y justo estas semanas la ansiedad volvio y por azar vi este video nuevamnete y me hizo tanto sentido y si aunque te escuchaba en los demas este me hizo cambiar algo en el chip. No se que fue pero entendi que seguia teniendo miedo a la sensacion de la ansiedad y que solo la calmaba y que por eso regresaba una y otra vez porque seguia evitandola sin darme cuenta. Gracias infinitas gracias
Gracias Enrique ahora tengo mas dias buenos que malos
El retar a tus miedos hace que todo empiece a desaparecer
Animo chicos yo llegue a tocar fondo devido a la anciedad y pues ahora ya volvi a tomar el control de mi no digo que estoy curado al 100
Hola! Enrique es verdad que enfrentar a la ansiedad es hacer lo que temes, desafortunadamente mi papá está hospitalizado y yo soy la más pequeña de 11 hermanos y aunque temo a malas noticias me ofrezco a que el doctor me de los reportes médicos y me apunto para poder estar en el hospital por mas tiempo,si supieras que servicial me siento,esto que estoy haciendo ni de broma lo podría haber hecho sin tus consejos. El servir es más fuerte que mi ansiedad esto me demuestra lo grande que puedo ser gracias infinitas❤
Pero vos no estás enfrentando tu miedo, estás obedeciendo a tu ansiedad ,de querer saber cuánto antes ,que sucede con tu papá
Por qué resaltas que SOS la menor???
Sentís que la salud de tu papá debería ser responsabilidad de tus mayores???
Yo lo digo porque me pasa!!! Cuando voy en el coche tengo miedo a q me de un ataque de ansiedad cosa q llego a la conclusión de q soy yo misma quien me la provoco. Gracias a ti Enrique ya voy mejorando porque ayer iba de camino al trabajo, me di cuenta de q no me tome por la mañana una pastilla y casi entro en pánico pero pensé q no le iba q dar la satisfacción de q saliera y así paso. No me la tome y tuve una tarde tranquila. Gracias por tus vídeos, de corazón 😊
Estoy escuchando todos los videos,pero todos...hay que escuchar y hacer los ejercicios que comenta Enrique! Desde que lo descubri...voy superando el miedo al miedo...Saludos a todos y gracias ,leo todos los comentarios😊😊
Gran vídeo… todo está en la mente y solo los más fuertes pasarán por la ansiedad y luego la olvidarán, y más con grandes psicólogos como este 💪🏽💪🏽
"Si quieres sanar tienes que sentir lo que te da miedo, muchas veces!"
😢😢
Llevo más de 30 años sintiéndolo y na, hasta q no me enfado no se va pero es difícil porque no todos los días sientes lo mismo. Es complicado
😢Es muy difícil sobre llevar esto tantos síntomas que t dan que sientes t d algo que no puedes que vas a colapsar...pues el miedo y los síntomas lamentablemente son más grande😢
Hasta el momento es el mayor regaño que me han dado, pero es el mejor video que he visto para superar la ansiedad, mi caso es el de la señora X y pues toca echarle ganas.
ERES LO MÁXIMO ENRIQUE, MUY DE VEZ EN CUANDO TENGO ESTOS SINTOMAS, VEO MUCHO TUS VIDEOS Y ME AYUDAN BASTANTE, EN LO POSIBLE HAGO LO QUE TU DICES, QUE DIOS TE BENDIGA Y SIGAS AYUDANDO A TANTAS ALMAS QUE MUCHAS VECES ESTÁN ATRAPADAS EN ESTOS PEQUEÑOS SÍNTOMA DE LA ANSIEDAS
Uno de los mejores vídeos... no es q él no lo haya dicho o la haya explicado mal... es q ella lo preguntó de la mejor forma... gracias 🙏🏻
Quedó súper claro. También me confundía como la señora. Hacer todas las actividades aguantando creía que eso era dar pelea. Y no. Se da pelea con actitud de desafío no de padecimiento.
Excelente. Te estoy escuchando ahora. Es mi segundo programa y es desafiante. Lápiz y papel. Con su colaboración superaré mi Ansiedad. Estoy segura. 🙏
Si se puede y si ves q un vídeo del doctor te ayuda repitelo todas las veces q cree nesesario
Así es yo andaba perfectamente bien , hace días murió mi primo el más joven d todos y ahí se volvió a activar mi ansiedad , me he analizado q mi más grande miedo es morir joven y dejar mis hijas y a mi madre , siempre q hay un fallecid@ en la familia o cercano m pongo mal mal mal .
Somos 2. ORA A DIOS JESUCRISTO ESPIRITU SANTO MIRA LOS VIDEOS DE ENRIQUE EJERCICIO CRUCIGRAMAS Y POSITIVA
Me pasa lo mismo,escucho que se muere alguien conocido o que alguien está enfermo y se enciende mi ansiedad me da miedo morir pero es un miedo enorme 😢 ya no quiero sentir esto
Hola m amada acabó de ver tu testimonio yo llevo ocho año luchando con estos síntomas horrible de anciedad m identifico mucho atus sensaciones espero q estés bien saludo desde chile bendición 🙌💆🙇
Hola Enrique!!
Estoy emocionada...esto es lo que me pasa a mí..., siento que esta es la salida ...Sigo todos tus vídeos, y hoy he entendido por fin!!!
Me voy a exponer a la inestabilidad, los sudores, las ganas de salir corriendo...quiero hacerlo y salir de esto!!!
No tengo miedo a nada externo, tengo pánico a sentir estas sensaciones!!!! Sentir inestabilidad, náuseas, sudor, mareo ... Uffff qué quiere decir esto?
Quiero perderle el miedo!!!
👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏🙌🙌👏👏👏
Hola cómo es tu inestabilidad?
@@flordemariapaicolopez6617 sensación de flotar, de querer tirarme al suelo, debilidad en piernas...
Así me siento yo no soporto los nervios en la espalda.
Felicidades al doctor por ayudar a las personas ,el Señor Jesucristo le dio la inteligencia a los médicos para ayudar la humanidad .
Extrasistoles: es el gatillo para mí..Lo tengo bien identificado. Pensamientos negativos: paro cardíaco y muerte.
Yo igual, hice una taquicardia supra ventricular y ese fue el gatillo para el TAG
Mi caso es similar 😢😢 pero gracias a Dios y a Enrique eh mejorado muchísimo 😢
Amén
Enrique gracias por tu tenacidad y compromiso con sacar de la cautividad a todos los oprimidos, eres una representación de la autoridad y paternidad de Dios Todopoderoso en nuestras vidas, gracias por hablarnos con firmeza y practicidad para salir de esta necedad que nos hemos causado y ser responsables nosotros mismos, para dominarla y vencerla. Te bendigo en el nombre de nuestro Señor Jesucristo.
Amén.Amén.
Jajajaja...
Enrique TE AMOOOOOO!!!
Muchos psicólogos serían más útiles si aprendieran de tí.
Mi situación es el miedo a comer y gracias a tí en pocas semanas he avanzado significativamente.
La Humanidad te necesita Enrique, MIL Y MIL GRACIAS!!!!❤
Sus regaños, son impactantes con mucha fuerza, pero entiendo q esa misma fuerza es la q tenemos nosotros para ganarle a la ansiedad. Mil gracias
Este video me nutre muchísimo. Al igual que la Señora X de Brasil, no estaba entendiendo mi miedo, que no es más que un miedo al miedo que se extiende en gran parte de las áreas de mi vida, como por ejemplo, en mi miedo a ser incapaz de hacer ciertas cosas, es tan grande que incluso muchas veces me he sentido incapaz de sentir el mismo miedo (Muchas veces la palabra miedo, lo sé). Entonces estaba estancada, perdiendo la cabeza ''supuestamente'' sintiendo, cuando en realidad lo hacía para huir de él. Hoy entendí eso. Llevo tres años equivocada. Cada pensamiento y esfuerzo que hago esta orientado en huir, más no en sentir, ni en buscarlo, ni en luchar. Solo quería sacarme estos sintomas y esta incompetencia que siento hacía mi misma como sea, cuando claramente la solución esta lejos de eso. Pero ahora, que me he concentrado en sentir el miedo, solo por sentirlo en realidad lo entiendo y por fin veo el espacio que ocupa en mi y no es malo, solo me esta enseñando a ganar coraje para enfrentar la vida.
Muchas gracias por ser paciente y compartir tu intelecto, Jorge!
Cada días agradecida de Dios y enrique villanueva sigan lo consejos no le tengan miedo no se congelen dile matame a lo que quiera
Gracias doctor , es duro , no se si me atreva , pero lo intentaré. Me diagnosticaron ansiedad ganeralizada , y como la señora X , tengo miedo al amanecer de cada día , porque no se como será. En realidad es horrible , porque paro alerta. Pero voy a practicar lo que dice. Gracias.
Gracias Enrique por tus explicaciones. Eres un terapeuta fuera de serie. Contigo rompieron el molde.
Hola
Hola Enrique Villanueva eres mi ángel eres mi ángel te quiero con todo respeto Dios te bendiga
Te agradezco tanto no hay nadie que yo haya conocido que explique mejor este tema que muchos pasamos eres el mejor saludos Dios te bendiga ❤🇲🇽
Enrique, cada vez que me sienl muyyy mal de la ansiedad, vengo aquí a ver tus videos. Me dan fuerza pars seguir adelante. Mil gracias por ayudarnos a todos. ❤❤❤❤❤❤
Por eso son importantes estos videos aunque hayan cientos de elllos, un dia es solamente que nuestro cerebro hace click, tengo meses batallando con ansiedad pathological como usted la llama, no se que la detono, obviously mis miedos pero despues de 2 visitas a emergencia y gastar tanto dinero en medicos que me dijeron que no tenia nada fisico que mi problema era mental, empeze con pastillas para controlar mis sintomas que eran muchos, gracias a usted y otro video que veo, he aprendido a luchar en contra de estos sintomas que crei que me iba a morir, aun estoy aqui batallando con algunos porque muchos han desaparecido, me queda el peor pero seguire luchando, gracias por su consejo, yo se que es mas facil tomarme una pastilla para poder dormir, pero tengo que salir de ahi, y solo puedo hacerlo enfrentandome a eso que me se me presenta cuando pongo la cabeza en la almohada, gracias por hacerme entender como hacerlo.
Hola y cuáles eran tus síntomas?
@@flordemariapaicolopez6617 hola, pues una noche me acoste y me desperte como si me fuera a dar un infarto y se me emtumecia la boca no podia abrirla, los oidos me sonaban, y empeze a empeorar y no podia dormir cada vez que ponia mi cabeza en la almohada parecia como corriente electrica saltaba de la cama, pues le cogi miedo a los sintomas no sabia que me estaba pasando, termine en el hospital con 5 dias sin dormir
Eso empezo en febrero de este año, estaba tomando antidepresivos y pastillas para dormir, muchos de los sintomas los he estado peliando diciendo le a mi cuerpo que todo esta bien que se tranquilice he mejorado con meditation pero aun no puedo dormir sin pastillas, he tratado pero aun no puedo, al menos ya no brinco de la cama, los ataques de ansiedad estan ahi, llegan de repente pero ya son mas leves ya no siento que me voy a morir , no sabia que la ansiedad podria provocar tantos sintomas fisicos.
Muchas gracias por su empeño en ayudar a tantas personas, Enrique. Además de manera desinteresada. Muchas gracias de todo corazón y que Dios se lo pague ❤
Me uno a tu agradecimiento para el terapeuta, es realmente bueno y se lo agradezco con el alma
"No temo a las cosas, sino a los síntomas que me producen las cosas" 🤔 Excelente el nombre del Canal: la ansiedad me tiene miedo 👏👏👏. El poder de las palabras. La empequeñece, le saca poder, le saca terror! Saludos desde Argentina.
Y es cierto xq ami meda miedo los mareos y los dolores de cabeza ahora me da angustia por todo cualquier cosa me pone mal
@@Suleytorres-123G Andá a un psicólogo, no sufras en vano. Seguramente te enviará a un psiquiátra, hay medicaciones que son excelentes.
@@LvBeethoven10 tu tomas medicamentos?
@@LvBeethoven10 dime que libro ?? Me gustaría leer la verdd
@@Suleytorres-123G Si, hace mucho tiempo y mi progreso fue impresionante acompañado siempre con terapia.
Cada día mejor gracias Enrique eres el mejor hermano ❤ sin miedo muchachos ❤
Excelenteeee.....cómo me agrada la manera como abordas a las dudas y miedos de los que te seguimos.
Gracias, muchas gracias por despejar el panorama para todos.❤❤
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Lo encontre en RUclips, soy de Argentina, y no paro de seguirlo de videos de años atrás, hace años padezco ataques de ansiedad, pero nunca me lo diagnosticaron , recien hace un corto tiempo , porque por miedo mi presion subia , y un Cardiñogo me mando a terapia . Dios lo bendiga Dr Enrique , ahora desafio este miedo., gracias gracias nuevamente
Gracias Enrique por tanto ayuda te agradezco de corazón 💚💙
Yo hace mucho deje el medicamento, solo practico lo que nos enseñas, rstoy mejor, porque ya se los síntomas y se cuando llega, pero lo afronto, lo acepto y estoy mejor, gracias amigo
FELICIDADES OIGA ASY MERITO SE CURA
Gracias Doctor!! Empece a ver el canal,con este es el segundo video que veo,esto es de utilidad, siento que va a funcionar y voy a sanar, parecería que regaña, pero ese tono de voz hace despertar,y mas cada punto importante que toca..
Se constante viendo sus videos, son excelentes, a mi me ayudó demasiado, Dios te bendiga y pronto estarás al 100 ❤
Estoy leyendo Adiós Ansiedad de David Burns. Excelente
Hola, es primera vez que tomo nota tal cual como dices. No he sido disciplinada, quiero empezar desde este momento. Mil gracias!
Hola Enrique, a mí me pasa lo mismo que a está señora, incluso dolor en la lengua y boca y este sintoma lo tengo desde hace unos tres meses y yo estoy así también todos los días
Por favorrrrrrr :( hay que dejar sentir todos los síntomas como la gastritis y el reflujooooo.... :( esto se pone bueno cuando suben los niveles, yo deseo ser libreeeeeeeeee de eso, solo quiero que sea pasajero, porque mis pensamientos son fatalistas... lograremos todos salir de todo estoooooooooooooooo .....graciasssssssss
Cómo sigues? Cuentame por favor necesito saber cómo vas con tus problemas gastrointestinales
Gracias Enrique siento que este video y ese regaño fue para mí,desde que veo tus videos me he sentido mejor, últimamente tuve recaidas y no entendía porque,no entendía que estaba haciendo mal,llegando al punto de perder la esperanza de mejorar,ahora entiendo muchas cosas hay que tener muchos huevos para enfrentar nuestros temores, gracias Enrique Dios te puso en mi camino❤
Que hombre tan maravilloso ,la verdad es un gran ser humano, tengo ansiedad crónico, aveces me siento sola que nadie me entiende siento mil y un síntoma, solo paso pensando cosas negativas, siento que no valgo nada ,que nadie me quiere ,mi autoestima esta por el suelo ,sientp un miedo enorme ,he sentido muchos síntomas y siento que de eso voy a morir ,AYUDA 😢
Ciao enrique, 9mesi fa ho subito un incidente sul lavoro( volo di 3metri trauma cranico e frattura di tibia e perone)quando ho ripreso a camminare ho iniziato con ansia generalizzata paura di svenire, agorafobia e tutti i sintomi terribili(tachicardia,sudorazione, tremori).
Ti ho scoperto per caso e da 3 settimane seguo alla lettera tutto quello che consigli, studio prendo appunti , traduco alcune parole che non conosco essendo italiana, esco, resto in piedi ferma nonostante la paura di svenire e i dolori, mi esercito nonostante la tachicardia e le vertigini, sto affrontando la mia paura. E non è grazie alla mia psicologa, ma GRAZIE A TE. TU SEI IL MIO ANGELO 😇 ❤se solo ti avessi scoperto prima. Io sono la mia forza, ma questo l ho scoperto grazie a te. Ti voglio bene❤
Gracias a Dios y a este doctor ya me estoy sanando de los ataques de pánico me siento muy feliz 😊
La sensación de la señora del video representa casi de manera calcada lo que he venido sintiendo desde hace al menos 10 años! He pasado por 3 terapeutas y nunca nadie me “las cantó” así de claras, y siento que lo necesitaba!
Yo no bebo café, y cada vez que me tomo un vaso de Coca Cola, siento esa sensación de debilidad/pesadez/temblor que tanto miedo me produce, lo que me llevo a eliminar su consumo (de algo que me encanta de vez en cuando, entendiendo que no es nada saludable jaja). Puede sonar absurdo, pero esa misma manera de actuar, debo estar repitiéndola inconscientemente en cientos de aspectos de mi vida.
Empezaré a permitirme sentir, y partiré por una lata 🥤
Somos 2 bro por q me pasa igual ... cuando tomo coca ya maquina y eso q no tomo seguido y tomo cada 3 semanas y si es q tomo con el fernet como mucho ...pero es todo la mente aveces me preocupo y me causa tensión pero vi q al preocuparse por pelotudeces o tatgetas de 💳 💳 no vale la.pena ni por pagar por q en este momento no tengo trabajo u no puedo pagarlas entonces tomo las cosas más con calmas
Primera vez que lo veo ..es un alivio para mí alma padezco cáncer y la ansiedad el miedo me tiene muy mal
Confía.Tenemos un Dios poderoso.Bendiciones
Declaro sanidad para tí.Fuera miedo,ansiedad, cancer,en el nombre de Jesus.
Gracias Enrique si tienes muchísimas cosas que enseñarnos Dios te bendiga siempre ❤
Gracias. a. Dios y. Luego. a. Enrique. me. He. Sanado. De. La. Ansiedad.
Cuanto tiempo durate con ansiedad
No. Mucho. Solo. Hay. Que. Pedirle. mucho. a. Dios.
Q practico? Q mas le funciono?
Enrique, es primera vez que te veo ( me enviaron este video ), el tema de la ansiedad lo compartes taann claramente, que los que pasen por ella, si lo quieren...lo lograrán, la vencerán si o si, todos los temas de salud mental, me interesan y me gusta tu forma de plantear el tema y las SOLUCIONES!!!! gracias Enrique, te sigo❤
Gracias Enrique gracias a usted e salido a delante ya puedo salir sola lo que antes no podía ir ni la tienda muchas gracias por lo que haces por nosotros 😅
Hola y te da nervios hacerlo?
@@jacquelineorellana3842a muchos les pasa
Ya después de ver tantos videos si es cierto que repite lo mismo en todos, como lo de enfrentar el miedo, no resistir a los síntomas, o que no importa que lo desencadenó, ya que al final la ansiedad es el resultado de una forma de ser y pensar o sobrepensar las cosas, la ansiedad por lo que veo es algo que viene a mostrarte que lo que estás haciendo está pasando factura. Es increíble como terminamos así y encima pese a las explicaciones bien detalladas del problema, nos cuesta tanto corregirlo 😅
Edito: lo de presionar el acelerador de la ansiedad realmente es útil, para soltar la ansiedad primero hay que agarrarla, llega un punto que le tomas el gusto porque es como ir a levantar pesas con el cuerpo entero y luego lo sueltas todo
Mil gracias Enrique Villanueva, desde que empecé a ver tus benditos video que Dios me puso en frente despues de sufrir tanto de miedos estrés, poniendo me tantas enfermedades sin entender los primeros ejercicios de los hemisferios he sentido grandisimos resultados eres un mandado de Dios te bendiga alma que estas ayudando a miles de personas gracias, gracias, gracias
Enrique gracias gracias por todo como siempre, soy lenta he avanzado poco a poco, a mi me cayó más (el 20) como decimos con este video así que ya me voy a recuperar por completo, ya estaré comentando
Tal cual cuando mi esposo me llevaba movía el coche. Pero te encontré y doy mil gracias perdí 28años ya no más. Me dijiste como xq y estoy siendo yo quien manda. Soy fuerte me enojo con lo q me oprime peleó con todas mis fuerzas😊❤❤❤
Gracias Enrique, muy buen video, y voy a aplicar tus consejos, el domingo salgo de viaje y tengo miedo, por qué mi lugar seguro es mi casa pero iré por qué no pienso dejar que me gane
Como todo en la vida. Tememos q hacer las cosas con propósito. Como dice Enrique, no esperar q venga para soportar, sino salir a buscarlo con el propósito de Desafiar, aceptar lo que se siente y repetir hasta alcanzar la victoria. Estas palabras me iluminaron. Tomé notas! Gracias Enrique!!
Amen.
Gracias y mil gracias por esperarme al otro lado del puente. Sufro ataque de panico conduciendo y hoy es mi segundo dia pasando por el puente.
Eso si es vd la curación se encuentra en ti, yo lo digo porque yo me lévente de una desprecion sola sin ayuda de nadie y hoy en día sufro de anciedad y lucho con eso para lograr tener la victoria
Muchas gracias enrique tu trabajo y enseñanzas desinteresadamente ayudando a la gente a salir de la ansiedad ydepresion. Sera recompensado . Dios te Bendiga .
Gracias aDios esa sra ha descripto lo que siento.hice una oracion pidiendo guia y apsrecio rste video Gracias Henrique
Gracias don enrrique . Por fin
Alguien describe la solucion
Que bién lo nos lo dices para que lo entendamos perfectamente.Gracias por todo siempre.Lo dices alto y claro.❤❤
ERES UN ANGEL GRACIAS ENRIQUE
Gracias Doctor Enrique sus videos son de gran ayuda
Tube un tauma desde pequeño mi papa se quito la vida un disparo y desperte aterrado . Cuando estoy durmiendo y oigo un ruido fuerte me levanto gritando .aceptando lo que siento y luchado boy a salir adelante
Dios te ayudará siempre.Bendiciones!!
Te abrazo a la distancia
Enrique no he podido ver tus videos te comento tuve una segunda cirugía de mi cerebro gracias a Dios voy bien 🙏🏻🙏🏻♥️ n la recuperación pero he tenido mucha ansiedad
Al fin alguien que me ase pensar en la realidad de los sintomas de la ansiedad gracias ahora no huyo del miedo .🙏
Yo me sane gracias a.Dios primeramente y después a este ángel
Que aplicaste?
@@s3galaxy227 Mi fuerza interna. Eliminar el miedo a ese mal.
Y que tecnicas usaste ??
Escuche las diferentes obras de Enrique Villanueva, las estudie. escribe y organice mi propia terapia con fundamento en los videos de Alejo, para mi fue un reto al principio algo de ecepticismo, pero con mucha disciplina puede demostrarme qué la ansiedad es de tipo mental, por lo tanto logre convencer a mi cerebro que la anciedad no existe, que es una creación de mi cerebro, porque lo afirmó porque en una crisis fui a urgencias me verificaron la presión arterial estaba bien, mi oximetria bien, el médico me dijo Usted esta muy bien pero tienes ansiedad, eso lo maneja un psicólogo o un psiquiatra, pero tu eres el mejor psicólogo y me recomendó viera los videos de Alejo Villanueva, y me convenció la ansiedad es más de tipo mental, trace mi rutina con base en los videos, y poco poco el cerebro me dio la razón porque lo pude convencer que el creaba mi ansiedad entonces me dio la medicina y pude salir y dejar la anciedad , la enfrente Y derrote, si algo siento que puede suceder ya se como combatirla y no le tengo miedo, hace mucho tiempo que no tengo crisis, mi autoestima hoy es muy positiva. Crean en ustedes y lo pueden lograr.
Exactamente los mismo síntoma tengo y me he realizado muchos exámenes electrocardiograma, ecocardiograma , y tac cerebral por dolores de cabeza y no sale nada importante q cause esos síntomas.
Si se puede yo estuve cómo cualquiera de ustedes con miedo con dudas de si estos métodos funcionan si mi caso era único pero no son solo excusas de la mente hagan lo que dice Enrique siempre ir hacia el miedo no correr de el allí está la sanacion créanlo
Me encanta tu discurso... No me cansaré de reconocer tu claridad ... Pero tu frase de PELEAR no hace click... No es pelear... Es aceptar, fluir con los si tomas, enfrentarlos no huir... Pelear según la definición es un CONFLICTO VIOLENTO INTENCIONAL CON EL FIN DE ESTABLECER DOMINIO CONTRA EL OPONENTE... energéticamente hablando esto genera más violencia...
Tu palabra PELEAR.. no cuadra... Con tus palabras ... Cuando dices que enfrentas sin huir... SINTIENDO LOS SÍNTOMAS... ESO ES ACEPTAR Y FLUIR CON LA EMOCION ... ENERGÍA CANALIZADA.. QUE ES VIVIDA Y SE PROCESA... ESO NO ES PELEAR!!! ... AUN ASI ME ENCANTA TU CONTENIDO ES LO MEJOR QUE HE ESCUCHADO DEL TEMA. Tu maravilloso ejercicio expuesto magistralmente .. no es PELEAR... Es ACEPTAR !!! ACEPTACION NO ES RESIGNACIÓN.. LA EXPOSICION NO ES PELEAR..
Eres el mejor, gracias por tu gran dedicación y tu gran ayuda hacia todos nosotros ❤️🙏eres una gran persona Enrique, qué Dios te siga llenando de bendiciones hoy y siempre, un abrazo enorme y saludos desde Guadalajara jalisco México ✨❤️
Lo mio es algo parecido, un día me hice un tatuaje, estaba algo estresado por lo que estaba pasando en mi vida, mi abuelo había fallecido, y esa noche tuve una fiebre terrible, desde que se día presentó ansiedad generalizada, y ahora con los videos del doctor eh tomado un nuevo camino para llegar a mi sanacion, y volver a tenerle amor a mis tatuajes que al parecer mi mente quiere despreciar
O sea, es enfrentar el miedo.
Llevo 10 años con ansiedad y la única conclusión "Que después del miedo.... No hay nada"
No hay nada ya después solo hay felicidad y bienestar es como una barrera que derrotas pero esa solamente tu la tienes que vencer saludos
Es una barrera que cuando la cruzas está la paz quietud!!!
Hola alua espero q estés bien yo llevo ocho año luchando con estos síntomas horrible aun no m sano saludo desde chile bendición 🙌💆🙇
Gracias a Dios, lo encontré a usted.