hallux valgus self-massage

[@黃耿宗]

自療按摩法 復健靠自己 感謝～

[@鍾郁麗]

❤❤❤謝謝

[@fannywong8637]

很清楚，謝謝

[@siu-chingli1493]

謝謝老師的耐心教導！

[@sunrisingtcm]

不客氣，希望對您有幫助。

[@HannahT56]

請問每天做幾多次？

[@sunrisingtcm]

每天做一次 隔1-2天再做 不建議每天都按摩

[@linacheng9372]

如果用已经患上拇指外翻的病人来做按摩示范，就会更有说服力谢谢！

[@sunrisingtcm]

感谢提醒，以后会考虑安排上。🙏🏻

[@lilypangchan5764]

What's the purpose of each move please?

[@sunrisingtcm]

Chinese CC have been updated

[@asuradevil3999]

如果能加入旁白講解會更加完美！

[@johnschumacherjoe9407]

有字幕

[@賢-v9j]

想問你塗是deep heating還是。。什麼來的。。。

[@sunrisingtcm]

就是普通的保濕潤膚露。主要是防止直接推而引起的局部摩擦力過大。

[@小小-p7d]

👍👍🙏🙏🙏

[@yvonlau]

❤