4 DICAS PARA AUMENTAR A SUA VASCULARIZAÇÃO - VEIAS SINISTRAS
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- Опубликовано: 9 фев 2025
- Essas 4 dicas são essenciais se você quer ter uma vascularização melhor durante os treinos!
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4 DICAS PARA AUMENTAR A SUA VASCULARIZAÇÃO! gh low carb testosterona reeducação alimentar rodrigo polesso
Depois dos 7:00 minutos tem as 4 dicas
Samurai Vlogs vlw
Samurai Vlogs vlw
Samurai Vlogs vlw irmao
valeeeuu
Samurai Vlogs kkkkkkk
..................DICAS.......................
DICA 1: ( 7:03 ) Reduza o estresse
DICA 2: ( 7:16 ) Balancear sódio e potássio
DICA 3: ( 7:48 ) Beba água
DICA 4: ( 8:09 ) Suplemente
Dicas muito boas ☺
essa dica foi muito util
Vascularizaçao
valeu kkkkk
Meu primo existe:
As veias dos braços dele: qual foi Man tá tirando?
Vlw cara, tava com pressa
Minha vó tem um monte de veias aparecendo nas pernas! kkk
Felipe Medeiros kkkkkkkkkkkk aff cara
Felipe Medeiros kķjjkk
Vó monstruosa
rindo muito hahahaha
o nome disso é varizes
quem quer ver as dica pula logo pro minuto 7:00
Valeu, bro!
vlw
Dgiorge Nilton vlw ajudo
obg
Dgiorge Nilton vlw
pra quem não sabe, BF = battlefield
kkkkkkkkkkkkkk
hue
betofiude
kkkkkkkkkkkkkkkkk
nossa 😐
Assistia esse cara quando não passava nem perto da academia e agora começando a treinar vejo que ele passa umas dicas que vc não vê mais em nenhum lugar e é tudo vdd....
Cario, acredite ou não você nesses últimos 4 dias que venho acompanhando seus vídeos vem me motivando ainda mais, já estava desacreditado com meus resultados. Mas quando conheci seu canal de um Bodybuilder Natural, cara eu fiquei perplexo, já estava convicto que apenas o uso de drogas me daria resultados e isso me deixava triste, mas cara cada vídeo teu é uma vontade a mais, um passo mais próximo do sonho, uma repetição a mais no treino!
Enfim grato pela sua iniciativa guerreiro! OSS!
poxa irmao fico mto feliz em estar te ajudando tanto assim bro vlw mesmo!
Parceiro, tenta em algum vídeo, dar dicas pra quem tem dificuldades em ganhar bíceps, como por exemplo eu!
+Luís Felipe é sòh malha duas vezes por semana manow tipo assim malha segunda e quinta
malho biceps todo diiiiiiiaaaa shashahse ja to ai com os 40 de braco ,sou natural ,e oq mais da volume no braco nao é o biceps e sim o triceps mocinhu
Thiago pena Lógico, se você não deixar seu bíceps descansar ele não vai crescer, não adianta nada treinar bíceps todo dia, não vai crescer.
Queria tanto fazer parte desse esporte nesse momento dos vídeos do Caio,super inspirador ,e educativo,sobre tudo, principalmente a ser natural ,você tem um trabalho incrível
"Número 1 reduza o estresse"
Eu automaticamente: bom galera foi bom estar com vocês mas estou indo embora tchau
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK s
KKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
O toguro tem uma veia só aparente, no braço direito e ele mostra em todas as fotos
kkkkkkkkkkk
só tem.aquela kkkkkkkk
uhuashsuauashsauhasusahasas
.
yu yu hakusho?
*"diminua o seu nivel de stress"* ...ai complica
Kkkkkkkkkk
Me perdi aí
Ainda mais torcendo pro Corinthians 😔
@@RitmoDasAntigas kkkkkkk, soy flamengo mano
1: Diminuir estresse
Eu jogando cs: difícil amigão 🤡
Pior viu amg kkkkkkkkk
Tamo junto
Velho resumiu tudo eu fico bufando kkk
Eu jogando FIFA:
Concordo demais com tudo que falou. Como sempre, vídeo fodástico e ultra informativo. Mas pow, tadalafila ajuda como vasoconstrutor e também melhora demais muuuuitos fatores fisiológicos do corpo. Abração cara!
uso a 2 anos já, realmente não existe melhor!!
Eu também, fiz até um vídeo explicando sobre ela. Pessoal gostou demais!
Gorgonoid
É droga?
Gabriel, é um medicamento utilizado para disfunção erétil.
Gabriel Madeira esteróide
Quem vê os vídeos dele mas treina em casa?
vc faz calistenia
Euu
olhando assim eu sou o único aqui dos comentários q n sou Maromba ;-;
Crazy EU TBM N MEU FILHO
Nn
Eu tmbm não sou (AINDA..) 💪💪💪❤👌
E nois mano, kkkkkk
Eu tbm mano
VALEU CAIO TU CONTINUA SENDO O CARA QUE SEMPRE TRÁS BOAS NOVAS DA SAÚDE, VALEU MANDOU BEM !!!
Essa questão de hidratação e controle eletrolítico é muito importante. É até recomendado nos ambulatórios que antes de fazer um exame de sangue, o paciente tome bastante água, facilitando a "pega" da veia. Muita gnt acha que jejuar para exame é ficar inclusive sem tomar água. kkk
Sdds desses videos bottura faz falta
faz pelo RUclips Caio, é onde ta a maior parte dos seus seguidores, e vai estimular o pessoal a assistir os vídeos e pah. além do mais, tem gente (como eu) q não tem facebook e nem instagram
sim pode crer
Fofura na minha opinião sempre foi melhor comunicador do que esse monte de atleta abrindo canal.
7:00 Começa as dicas
Tenho uma boa vasodilatação , 14 anos 1.84 de altura 76 kg , vídeo bom like aí .
Bottura, me explica ai , como aprofundar os cortes das pernas? O que focar na alimentação? Tmj sou seu fã!
Vlw mano ajudou muito eu to 2 meses na academia é já to vendo o resultado
Sem piadas
Tendi kkkk
vou fazer um antes e depois, usando suas dicas, completei um mês de musculação agora, daqui a 5 meses vamos ver os resultados.
Deu resultado?
Cara, algo que venho reparando no seus informativos, é que você tá gravando muito mais "leve", tipo, nos informativos de um ano atrás tu era mais travadão heuehe, tá mais seguro pra falar as coisas, e isso aumenta a qualidade do vídeo pra caramba, pelo menos pra mim haha.
Evoluiu demais!
valeu mesmo irmao, fico muito feliz com esse feedback to tentando evoluir sempre
Tmj irmão!
Cannabis
benefícios do estudo : fala bem e pausadamente, entende do assunto... resumindo tu é foda Caio !
Canal já está melhor do que o do Léo, bem explicado parabéns pelo trabalho .
haha vlw meu brother!
Canal com melhor conteúdo útil. Parabéns!
Liiiike. Sorteia pelo RUclips aqueles sorteios de instagram de ficar marcando as pessoas é chato de mais...
Muito bom Caio! Show de bola seus vídeos, tô acompanhando tudo, assistindo todos desde o início! A galera realmente precisava de um bodybuilder natural pra se espelhar(inclusive eu haha), que trás um trabalho amplo e bem didático! Boto a maior fé e dou a maior força! O canal já é inspiração !
Se eu ficar com os braços pra baixo, as veias aparecem
Mano esse Caio é um gênio
Vasodilatação! E não vascularização. vascularizado todo mundo é!
Ricardo Farias de Carvalho kkkkkk é foda tem que rir.
Hahahahahahah
kkkkkkjjkkkkkjjkJKKJJJJKKKKKKKKK
Antes de começar o video , ja dei Like pq sabia q ia ser massa , Muito bommm caiooo realmente se superando a cada dia!!!! Noixxx
vlw irmaoo
Salve Caio! Se puder gravar um vídeo falando de treino e alimentação para Ectomorfos, seria muito interessante. Valeu abrç!
Concordo com tudo que você falou. Parabéns por mais um vídeo fantástico Caião! Tamo junto!
NÃO CONFIE EM NATURAIS
claro
^^
kkkkkkk
Kkkkkkk
kkkkkkkkk
e parabéns pelos vidoes cada dia melhores
Muito foda irmão vou fazer uma refeição mais salgada antes do treino haha, faz o sorteio por aqui, noix!
noixxx
tbm acho, faz pelo canal
Faz o sorteio por aq
pow mano, vlw. precisava muito dessas dicas, vou cortar o máximo possível de gordura
sofri um acidente de carro ,ai tive um corte nós braços quase chega na artéria sé não fosse minhas gordurinha tinha ido.
É foda msm mn, se a veia fica mais perto da pele qualquer corte o cara vai pra cova jjkkk
Acho que não. Se fosse do pescoço (jugular) aí sim seria fatal, mas as do braço não tem tanta vasão.
Caio, faz um vídeo com dicas para melhorar os braços ( bíceps, tríceps e ante-braço ). Abraço mano!
1: Não se estresse.
2: Não coma sódio.
3: beba bastante água.
4: um suplemento (dilatex)
Tava esperando muitoo um video sobre esse assunto, Boa Caio
tmj!
pelo youtube por favor caio pq nao tenho Instagram so face
Parabéns Caio, seus videos informativos são top's.
vlwwww brother
Simples, compre Tadallafelas
É agora que eu fico veiudo!
Chocolate amargo de 50-100% com pimenta dedo de moça funciona? Mito ou verdade?
Quase não reconheço ele, aprendendo na quarentena
Oque me trouxe Aki as 04:40 da manhã ? Meu Deuuussssssssss
E eu as 16:12 kakakak
Eu aqui tentando esconder as veias
Vem vídeos ensinando a mostrar elas 😿
Eu tenho 15 anos e ja penso em começar a dilatar meu corpo, e eu sinto que vou conseguir, eu ja consigo sentir e ver minhas veias, depois de 2 dias de treinamento
amo videos assim de academia😁
mateus nunes kkkkkkk
mateus nunes cala boca mano.
Gabrielle Neves hmmmmmmm bem na bunda
kkkkkkkkkkkkkkkkk
Gabrielle Neves entao vai pra academia uai
Ótimo vídeo!! Curto muito uma vascularização aparente, e muitas vezes quando pergunto aos outros, que conhecem do assunto, eles falam o básico de sempre "tem q ter um BF baixo e boa genética" mas dicas mesmo eles não dão, tais como alimentos, aminoácidos entre outros. Enfim, vídeo ficou fera!! Uma dica q eu recebi q vc poderia ter comentado no vídeo, era sobre a beterraba, disseram que ela é ótimo alimento para o aumento dá vascularização.
"Alucinado de cafeína" isso foi uma indireta pro Togordo ou foi impressão minha? rs
Melhor professor de exercício
Outra dica é diminuir o nivel de gordura do corpo.
Fudeu
irmão! esqueceu da beterraba viu.. esse tubérculo tem um aminoácido chamado nitrato que faz com as veias relaxem e o transporte sanguíneo flui que é uma beleza, a melancia também tem citrulina. fica dica!!
Pera qual é a 3?
1-não ficar estressado
2-beber bastante água
3-????
4-suplementos
Tempo de treino
Equilibrar os níveis de potássio e sódio
Muito bom, Caio!!
faz sorteio em cada rede social Caio assim te seguem em todas
Comecei a trabalhar numa empresa de estofados, dps q comecei já cheguei a me assustar com linhas azuis no braço slk, ainda não e visível como eu quero, mas logo logo vai aparecer, já aparece umas no pulso ja
Mano,eu SOU SECO eu comecei a fazer alteres a dois dia e já tem veias saltando
(Eu fasso alteres,corrida e bike todo dia)
Ótimas dicas. Show de bola. Vc esplica bem detalhado. Obrigado.
mano ainda bem que n tenho esse problema
valeu amigo só uma observação no 7:21 sódio puxa água para fora das células e o potássio para dentro da célula, valeu abraço só pra ajudar mesmo a observação
não tenho uma aparência de um nego forte, mas tenho essas veias do braço bem dilatadas, sinceramente não vejo razão para as pessoas quererem (forçarem) isso
Comentador ter essas veias aparente sem treino,indicam problemas de saúde e também são feias pra caralho, parecem as presente em pessoas raquíticas
Matheus Garcia não cara, não generalize, as minhas saltam quando faço esforço e em algumas horas do dia
Ah,foi mal cara,é que tem um pessoal que treina a nem um mês e tem essas veias de pessoa raquítica,e se acha fortão só por isso
tem muita gente que gosta de contar vantagem em coisa que não entendem !
Foi mal pelo engano ai !!!
kk sem problemas, a minha genética também ajuda nessas veias kkk
o treco é variz kkkkkk
Cara, seus vídeos são muito bons. Você fala muito bem. Ótimas dicas, obrigado.
Ce ta querendo ficar enveiado
Muito bom, Caio! #Bolsonaro2018
Um rapaz de 22 anos, trabalhando no TJ-SP e cursando 3º ano de direito é kid? Vc é o que mesmo? Um fracassado que ganha 1500 por mês e que não teve atenção paternal?
Sempre que você esquerdar EU ESTAREI LÁ !!! Olha quem ganhou
bolsominion
Tinha que ter os iludidos
Sempre que você esquerdar EU ESTAREI LÁ !!!
Queee,esse cara é um escroto babaca. Vai puxar saco de quem presta pelo menos.!
Vou confiar sim!
Eu tenho 13 anos e sou veiudo pra porra slk pareçe ate um balao fofo minhas veia
Sempre um Monstro
5 Dica - Trembolona
acompanhando todos os vídeos muito top o trabalho
Anita tem um veia na testa será que treina cabeça 🤔
Ksskkssksk
Ela bate a testa na virilha dos boy
Caio Acho legal fazer pelo RUclips, Geralmente nem todo mundo tem Rede Social no meu caso, uso apenas instagram e youtube.
Caio qual sua opinião sobre o Tadalafil ? Achei que você iria mencionar no vídeo,abraço !
tem seus benefícios, porém insignificantes quando falamos de vasodilatação.
Mano, vc é fera e um rapaz de se admirar viu ?! Tudo de bom hoje e sempre, tmj. Agradecido pelo conhecimento que compartilha com a gnt. Forte abraço Caião! #teampanqueca
vlw mesmo parceiro!
UE, quando eu estou estressado é que minhas veias aparecem mais
ei bottura te assisto faz uma tempão acabo esquecendo de curtir por que o video é top entao se liga na ideia faz vídeo de fails
"Léo Araújo cara" SHAUSHUAHDUAHAUHDH Eu entendi a referência
asuhsauashuashuhasuasas
obg pelo o vídeo Caio, smp ajudando lek
amigo posso usar bianco pra poder assentar piso sobre piso na argamassa?
Joelson Veras pode
Estou gostando muito dos vídeos informativo !!! quanto mas vídeo semana melhor kkkk
aeeeee vlw parceiro
É só comer um vidro de tabasco por dia, sucesso.
O vídeo tava muito bom! Um tema que valeu a pena ter sido feito, valeu caio, seu fã TMJ muleuqe
vlw bro!
Sei q n tem muito a ver com o assunto do vídeo mas por favor alguém pode me dize se é possível ganhar massa muscular e perder gordura ao mesmo tempo? Tenho uma pancinha saliente e vou pra academia, só n sei se como mais calorias do que gasto pra poder ganhar músculo ou se fico em déficit calórico pra perder essa barriga horrorosa. Oq faço?
Ter como tem, mas é um processo mais demorado pra gente perceber, eu prefiro perder o que há de "ruim" primeiro, pra depois fazer um aumento de calorias e aumentar peso com qualidade, resumindo, perde a pancinha primeiro, dá uma boa secada, nesse tempo querendo ou não vc está trabalhando hipertrofia também, depois mude sua dieta visando ganho de massa.
Ate dá pra fazer os dois, mas é mais trabalhoso, escolhe um objetivo, exemplo, seca a gordura, depois começa uma dieta pra ganho de peso, noix.
Existe algum exercício específico ou só faz aquilo que o "treinador" mandar?
gordura vira massa muscular
Aí você vai ter que fazer um de cada vez né, é difícil perder gordura e ganhar m.c ao mesmo tempp
otimo video caio eu adoro seus videos
Wtf tds os meus primos tem veias aparentes menos eu ;-;
GAP _ cmg é o msm caso, meus primos tem veias aparentes e eu não 😑
sdds desses videos informativos
eu tenho veia até na testa...
Se vc nao tiver vc morre, forte abraço
Orra, velho parabens pelos videos e pelo seu conhecimento. Conheci seus videos a pouco tempo mas acho que ja vi tudo. Parabens mesmo. voce é uma motivação.
Porque o braço é mais grosso do que o outro..?
Victor Walter punheta
É msm e..?
improvise na punheta n vai so com o direito vai fika com sequelas
Caio muito obrigado por essas dicas graças a você eu tenho uma vascularização ótima
#FORCACHAPE
Caio, tu evoluiu muito velho... Parabéns pelo canal.