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2:36 今日は、いつにも増して前後がジェンゴだな
降圧薬の話が出ていましたが、高血圧の持病のある方や高齢者のトレーニングについてご意見いただけたらと思います。
最近豪華キャスト‼️ケントさん髪の毛切りましたね🙄そして痩せましたね。
山本先生👏👏👏
神からの助言
凄く参考になりました！私も直ぐにプロテインを飲んでました💦
トレ後グルタミンではなくトレ中に残ったEAAでもだいじょうぶでしょうか？
VALXスクールの関係でしょうが、僕のワークアウト知識の元となった御三方がコラボしてるのがめちゃくちゃ嬉しいです。御三方の動画は何サイクルみさせていただいたかわからないくらい観てます！山本先生のチャンネルも観ました！めちゃくちゃレアなKENTさんのワークアウトが観れて楽しかったです！
細かいことを気にするよりミルキープロテインとマルチビタミンそして過食。あとは睡眠。これで頑張ってます。
トレ前の栄養補給で、30分くらい前にEAAのみってどうなんでしょうか？仕事の日は、タイミング良く食事をとるのとか難しくて…。
その質問で山本先生がセミナーで答えられてたのでお教えします。EEAを30分前に摂取するのもEAA大量摂取による浸透圧性下痢にならなければ１つの手だそうです。ただEAAは消化吸収が早い分1時間以上のトレーニングになる場合にはプロテインのほうが有利だそうです。
@@JOSEPHMNG ご丁寧にありがとうございます！なるほど…わかりやすかったです。日によって、使い分けたいと思います！
1コメ🐻🥇大変勉強になります
シャワー後プロテインでいいのはいいこと聞いた！BCAA残っちゃった時、無理やり飲み切ってすぐプロテインできつい時あった😅
トレ後の糖質はプロテインにインスタントオーツ混ぜて飲めばいいですよね？
うどやんし デキストリンの方が
エクスプロージョンの広告の女 エロすぎエッチしたい 増量期なら脂質とっても問題ないでやんさ
月見バーガー二つ食べてから四時間後くらいに筋トレしたで
結局何が言いたいのかよくわからん
筋トレ系RUclipsバー見出して３年になるが、ケントさんずっと見ているわ
先生の商品PRは断れんわな栄養学についての知識は一流なんだから自分のブランド傷つけない程度にな
ケント減量中？
北島先生、山本先生と対談出来て木澤さんを始めとしたその道のプロフェッショナルにも協力してもらえる、20代そこそこの若者…ケントさんあんた一体何者なんだ。
最近ナチュラルとユーザーでは～何て事がRUclipsで言ってますがナチュラルとユーザーのトレーニングの違いを教えて下さい。これは真面目です
調べろ
@@pinkieemergencythird 本人から聞かんと分からんだろ
ユーザーはサイクル中は常にアナボリック状態です。またトレーニングをせずともタンパク合成が進むので筋肥大します。ナチュラルは、トレーニング中から48時間くらいまでがアナボリック状態ですが同時に分解も起こるので、トレーニング強度、休養、栄養のバランスがかなり重要です。
葛西慶って人面白い好き
「おにぎりとプロテイン」って、あわないと思う。やっぱりおにぎりにはお茶。
実は期間限定(だったはず)でビーレジェンドから味噌汁味のプロテイン出てた時がある。あれならおにぎりとの相性バッチリ！
合うか合わないかで考えてたらまだまだだよ、筋肥大するかしないか
@@416HK-j6q まずくても、がまんですね
いや、一緒に飲む必要ないでしょwおにぎり食べた後に飲めば良いだけ。
@@平等一成 まあね
細かいことできんわ
初心者殺しの性おじアドバイス大好きよまずジンが山本式トレを発信することで高重量フリーウェイトから遠ざけ、奇をてらったような種目ばかりに集る原因に(ジンは十数年間高重量フリーウェイトやりこんだ末にあのトレ導入したから改善された)さらに、脚トレ、ハイボトレ忌避の口実を与えとどめに細かいサプリメンテーション、食事内容、タイミングなどの『+α』に位置する知識を、さも最優先事項かのように伝えることによって、ドヤ顔でFST7をやりこむフルスク100も怪しいようなプヨガリ紙細工が大量生産されるに至った結局バケモノみたいな奴らは基本的な事は押さえながらもどこかでキチガイみたいな根性論に身を浸している、もしくはしていた時期があるという事実からは目を背け‥上体立ててケツ突き出してパーシャルでシコシコ膝の上滑らすみたいなベンローしかできないくせに天然水ボトルに色水いれてチビチビ飲んどる頭でっかちが蚊トンボをこれ以上増やさないでほしいです‥図星に怒り心頭の該当ガリがこの米に集るのも山本先生、あなたの責任です‥w
@@詢-p9s しかも高速カールのインターバル(10分)の度に必ず飲むから殺意抑えるのかなりしんどみ
言いたいことを全て言ってくれた。最高のコメント
@@sajpn3285 ありっす！
@@takosu0909 正しいことしてても理屈通りに絞れなかったりでかくならなかったりするのが人体で、そこが面白いのよねお行儀いい教科書トレももちろん大事やけど、それ『のみ』をやってて、一目見て怪物じみたバルクの人物とか見たことないファイナリストのDVD見ても、くるってるとしか思えないトレ散見できるしねｗ対象禁に触れながら収縮意識しつつ軽めで効かせるよーなことしかやってないやつが出かかったこと、一度たりともないのよねこれがだから好き、ボデビは
@@takosu0909 そして、この人だからこそ、俺みたいなゴミよりよほどそんなこと痛感してるはずなのに、ペラッペラの客寄せ発言しかしとらんのが心底侮蔑に値するのよ
2:36 今日は、いつにも増して前後が
ジェンゴだな
降圧薬の話が出ていましたが、高血圧の持病のある方や高齢者のトレーニングについてご意見いただけたらと思います。
最近豪華キャスト‼️
ケントさん髪の毛切りましたね🙄
そして痩せましたね。
山本先生👏👏👏
神からの助言
凄く参考になりました！
私も直ぐにプロテインを飲んでました💦
トレ後グルタミンではなくトレ中に残ったEAAでもだいじょうぶでしょうか？
VALXスクールの関係でしょうが、僕のワークアウト知識の元となった御三方がコラボしてるのがめちゃくちゃ嬉しいです。
御三方の動画は何サイクルみさせていただいたかわからないくらい観てます！
山本先生のチャンネルも観ました！めちゃくちゃレアなKENTさんのワークアウトが観れて楽しかったです！
細かいことを気にするより
ミルキープロテインとマルチビタミンそして過食。
あとは睡眠。
これで頑張ってます。
トレ前の栄養補給で、30分くらい前にEAAのみってどうなんでしょうか？
仕事の日は、タイミング良く食事をとるのとか難しくて…。
その質問で山本先生がセミナーで答えられてたのでお教えします。EEAを30分前に摂取するのもEAA大量摂取による浸透圧性下痢にならなければ１つの手だそうです。ただEAAは消化吸収が早い分1時間以上のトレーニングになる場合にはプロテインのほうが有利だそうです。
@@JOSEPHMNG ご丁寧にありがとうございます！
なるほど…わかりやすかったです。
日によって、使い分けたいと思います！
1コメ🐻🥇大変勉強になります
シャワー後プロテインでいいのはいいこと聞いた！
BCAA残っちゃった時、無理やり飲み切ってすぐプロテインできつい時あった😅
トレ後の糖質はプロテインにインスタントオーツ混ぜて飲めばいいですよね？
うどやんし デキストリンの方が
エクスプロージョンの広告の女 エロすぎエッチしたい 増量期なら脂質とっても問題ないでやんさ
月見バーガー二つ食べてから四時間後くらいに筋トレしたで
結局何が言いたいのかよくわからん
筋トレ系RUclipsバー見出して３年になるが、ケントさんずっと見ているわ
先生の商品PRは断れんわな
栄養学についての知識は一流なんだから自分のブランド傷つけない程度にな
ケント減量中？
北島先生、山本先生と対談出来て木澤さんを始めとしたその道のプロフェッショナルにも協力してもらえる、20代そこそこの若者…ケントさんあんた一体何者なんだ。
最近ナチュラルとユーザーでは～何て事がRUclipsで言ってますがナチュラルとユーザーのトレーニングの違いを教えて下さい。これは真面目です
調べろ
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ユーザーはサイクル中は常にアナボリック状態です。またトレーニングをせずともタンパク合成が進むので筋肥大します。ナチュラルは、トレーニング中から48時間くらいまでがアナボリック状態ですが同時に分解も起こるので、トレーニング強度、休養、栄養のバランスがかなり重要です。
葛西慶って人面白い好き
「おにぎりとプロテイン」って、あわないと思う。やっぱりおにぎりにはお茶。
実は期間限定(だったはず)でビーレジェンドから味噌汁味のプロテイン出てた時がある。あれならおにぎりとの相性バッチリ！
合うか合わないかで考えてたらまだまだだよ、筋肥大するかしないか
@@416HK-j6q まずくても、がまんですね
いや、一緒に飲む必要ないでしょw
おにぎり食べた後に飲めば良いだけ。
@@平等一成 まあね
細かいことできんわ
初心者殺しの性おじアドバイス大好きよ
まずジンが山本式トレを発信することで高重量フリーウェイトから遠ざけ、奇をてらったような種目ばかりに集る原因に(ジンは十数年間高重量フリーウェイトやりこんだ末にあのトレ導入したから改善された)
さらに、脚トレ、ハイボトレ忌避の口実を与え
とどめに細かいサプリメンテーション、食事内容、タイミングなどの『+α』に位置する知識を、さも最優先事項かのように伝えることによって、ドヤ顔でFST7をやりこむフルスク100も怪しいようなプヨガリ紙細工が大量生産されるに至った
結局バケモノみたいな奴らは基本的な事は押さえながらもどこかでキチガイみたいな根性論に身を浸している、もしくはしていた時期があるという事実からは目を背け‥
上体立ててケツ突き出してパーシャルでシコシコ膝の上滑らすみたいなベンローしかできないくせに天然水ボトルに色水いれてチビチビ飲んどる頭でっかちが蚊トンボをこれ以上増やさないでほしいです‥
図星に怒り心頭の該当ガリがこの米に集るのも山本先生、あなたの責任です‥w
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言いたいことを全て言ってくれた。最高のコメント
@@sajpn3285 ありっす！
@@takosu0909 正しいことしてても理屈通りに絞れなかったりでかくならなかったりするのが人体で、そこが面白いのよね
お行儀いい教科書トレももちろん大事やけど、それ『のみ』をやってて、一目見て怪物じみたバルクの人物とか見たことない
ファイナリストのDVD見ても、くるってるとしか思えないトレ散見できるしねｗ
対象禁に触れながら収縮意識しつつ軽めで効かせるよーなことしかやってないやつが出かかったこと、一度たりともないのよねこれが
だから好き、ボデビは
@@takosu0909 そして、この人だからこそ、俺みたいなゴミよりよほどそんなこと痛感してるはずなのに、ペラッペラの客寄せ発言しかしとらんのが心底侮蔑に値するのよ