Упражнения для мышц тазового дна. Бесплатный марафон.

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 24 янв 2025

Комментарии • 23

  • @ТатьянаИвахненко-д1с

    Большая благодарность вам за ваш труд! За щедрость и заботу! Процветания вам!

  • @lilyalilyana_
    @lilyalilyana_ Год назад +3

    Спасибо большое! 🌹🌷🌹Как всегда было очень интересно и полезно!❤🙏

  • @pflege10
    @pflege10 Год назад +2

    Спасибо большое за занятие. Ваши упражнения всегда очень эффективные. Тело радуется.

  • @ОльгаВоронец-ф5ж
    @ОльгаВоронец-ф5ж Год назад +3

    Комментарий для продвижения ролика по Ютубе должен содержать минимум 7 слов!!!
    Большое спасибо!!!!

  • @ЕленаФилимонова-з5з
    @ЕленаФилимонова-з5з 8 месяцев назад

    Благодарю, очень хорошо прорвбатывается и согревается область внизу живота 😊

  • @ВалентинаСтолярова-ж6т

    Спасибо Большое, Татьяна!

  • @еленару-ы6з
    @еленару-ы6з Год назад

    спасибо

  • @ЯнаИванова-у4в
    @ЯнаИванова-у4в Год назад +1

    Выщелки височно-челюстных суставов после занятия пришли в норму. У меня открытие! А может проблемы с тазобедренными от челюстных суставов. Когда нервничаю, сжимаю челюсти и не могу расслабить. 1-е - попробую расслаблять через сегодняшний урок. И 2-е - надо менять реакцию на ситуацию раздражения. Благодарю! 💖

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  Год назад +1

      В нашем теле все связано, улучшаете работу в одном регионе - разгружаются другие. Благодарю🤗

  • @vic_kar
    @vic_kar Год назад

    Добрый день или вечер!) Благодарю за упражнения! Подскажите, при работе с мвшцами вокруг рта (трубочкой) стараться зубы держать слега сомкнутыми?

  • @МаринаБродская-х8з

    Доброго дня суток! Повторить бы ,что пить-кореандр,тмин или фенхель! В разных уроках разное!

  • @svetlanagarost9213
    @svetlanagarost9213 Год назад

    Здравствуйте ,Татьяна...Очередные мои вопросы.
    Замечаю,что трудно из положения лёжа на животе сесть на колени. Руки недостаточно сильные, хотя я занимаюсь с вами третий год.Заниматься где руки?
    И в каком уроке точно идёт речь про базу? Это из начальных уроков Тазовое дно,вероятно...

    • @tatsianasakharchuk
      @tatsianasakharchuk  Год назад +1

      В каждом уроке бесплатного марафона Тазовое дно строится упражнения База именно для мышц тазового дна от простого к сложному. Уроки для работы с руками есть и в марафоне по Дыханию и Шея и в каждом комплексном уроке🤗