3 базовые асаны для медитации - Сидим легко и комфортно с прямой спиной.
HTML-код
- Опубликовано: 24 окт 2020
- Дорогие йогини и йоги,
с вами доктор Рави Кумар и сегодня я объясняю, как правильно выполнять одни из самых простых поз для медитации, чтобы вам было удобно находиться в позе с прямой спиной и тело не мешало медитировать.
Если вам понравилось видео, ставьте лайк!
Если у вас есть пожелания по следующим роликам, пишите в комментариях. Буду рад увидеть обратную связь и узнать, что вам было бы интересно изучить.
Хари Ом!!!
Мой персональный сайт: ravikumar.ru/
Инстаграм: / dr.ravi_kumar_dowluru
Хорошо показано. Спасибо. 🙏
Спасибо 🙏
Спасибо за грамотное и простое для понимания объяснение 🙏❤️
Очень полезно, спасибо большое!
Спасибо большое за полезные советы :)
Спасибо вам за 3 пози по медитации👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉😅😅😅😅😅😅
Все доступно и понятно. Огромная Вам благодарность 🙏
Спасибо, теперь все понятно.
Было бы очень интересно если бы Вы рассказали о тех образах и знаках, которые появляются во время медитации в качестве ответов на заданные вопросы.
Благодарствую!
Рави,благодарю 🙏👌
Рави как всегда शाबाश 🙂Спасибо!
Большое Вам спасибо, получила ответы на свои вопросы, никак не могла понять как же правильно сидеть?
Пробую так сидеть, но быстро создаётся дискомфорт в пояснице и боковых задних мышцах. Может быть у Вас есть практики для устранения этого?
Что делать, если минут через 20-30 начинается боль в правом колене с внутренней стороны? Она также продолжает "скулить" после практики какое-то время. 😢
Просто сидите как вам удобно и всё
Спасибо 🙏