[헬스] 밴드 암 풀다운 (등 운동)

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  • Опубликовано: 24 сен 2024
  • 안녕하세요~ 서부재활체육센터 헬스장입니다.
    오늘은 밴드를 이용하여 암 풀다운 등 강화운동에 대해 설명드리겠습니다.
    영상을 보며 주의사항을 숙지하고, 자신에게 맞는 강도를 선택해서 20회씩 3세트를 실시해주세요!
    서부재활체육센터
    www.sbsports.or...
    02-388-6622
    #서부재활체육센터 #장애인헬스 #풀다운

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