안녕하세요, 스위치온 제작진입니다. 2025년 새해맞이 응모 방법 안내드립니다. 응모 링크 : naver.me/FtTrayRM 응모 기한: 2024년 12월 16일 ~ 12월 29일 당첨자 발표 : 2024년 12월 30일(개별 연락을 통해 어플 사용방법 및 시리얼 넘버 지급) 다이어트 참여 기간: 2024년 1월 3일 ~ 1월 31일 혜택 : 주차별 미션을 전부 완료시 추첨을 통해 특별 경품 제공 이번 은 총 200명을 선정하여 박용우 박사와 함께 1달간 스위치온을 함께하는 이벤트입니다. 및 전용 앱(어플)을 통해 진행됩니다. 자세한 내용은 응모 링크를 통해 확인해보세요, 감사합니다.
저는 캐나다에 사는데 응모가 안되네요 ㅠ 지금 스위치온 한지 3주차 오늘부터 들어가는데 2주차까지 아무런 변화가 없어서 이유를 모르겠네요ㅠ 24시 간단 하고 편도가 부은느낌으로 침을 삼키면 너무 아프고 잔기침도 계속나오고 그렇다고 감기같지는 또 않고 두통도 있고 하다가 잘못하고 있는건가 싶은 생각도 들고요 ㅠ 일단 시작한게 아까워서 중단도 못하겠구요 배는 여전히 빵빵하구요 운동을해도 배고픔을 많이 느끼지 못하는것 같구요 제 나이 55인데 그동안 제가 탄수화물을 거의 안먹고 제대로는 아니지만 나름식단관리 한지 2년 넘게 해오던중 스위치를 하게 되었는데요 왜 저는 감량 1도 없고 운동을 하니 체력은 조금 올라간 느낌은 드는데 박사님 저의 문제점을 알수있을까요?
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안녕하세요, 스위치온 제작진입니다.
2025년 새해맞이 응모 방법 안내드립니다.
응모 링크 : naver.me/FtTrayRM
응모 기한: 2024년 12월 16일 ~ 12월 29일
당첨자 발표 : 2024년 12월 30일(개별 연락을 통해 어플 사용방법 및 시리얼 넘버 지급)
다이어트 참여 기간: 2024년 1월 3일 ~ 1월 31일
혜택 : 주차별 미션을 전부 완료시 추첨을 통해 특별 경품 제공
이번 은 총 200명을 선정하여 박용우 박사와 함께 1달간 스위치온을 함께하는 이벤트입니다.
및 전용 앱(어플)을 통해 진행됩니다. 자세한 내용은 응모 링크를 통해 확인해보세요, 감사합니다.
안녕하세요 스위치온 다이어트로 4주 마무리 한 30대 남자 입니다! 평생 해봤던 다이어트 중에 가장 효과가 좋았고 편하게 다이어트 했어요 :) 7키로 감량하였고 박사님께 항상 감사드립니다!
1월 기다렸어요. 박용우 박사님괴 함께 해볼게요^^
응모했습니다. 이번기회에 꼭 건강해지고 싶습니다
참여완료했습니다❤
전 이미 스위치온 다이어트로 23키로 감량했습니다ㅎㅎ정체기가 와서 잠시 쉬다가
다시 시작하려구요 감사합니다ㅎㅎ
참여합니다
1월3일부터~~~!
교수님과 함께하는 다이어트!!
응모했고 기대됩니다.
신청했어요~ 너무 기대 되는데~ 200인 안에 들면 좋겠어요~ ❤❤
신청했습니다
200인에 들어 꼭 선정되길 바랍니다~
응모했습니다.선정되어 같이했으면 좋겠습니다.
참여하고싶습니다. 올해 시도한 모든 다이어트를 실패했어요ㅜ 이번에는 박사님과함께 성공하고싶습니다
신청했습니다 원장님 간절합니다..
아이셋 엄마입니다.❤
참여원합니다~~
참여완료요 아자아자
스위치온 7월에 4주하고 5키로 감량했습니다~박사님 감사합니다~^^
아직 갈길이 멀어서, 1월에도 성공하고 25년 산뜻하게 시작하고 싶네요~~^^ 신청합니다~~♡
참여신청 완료했습니다. 제발 당첨되어 건강한 삶을 살아보고싶어요ㅠㅠ😢😢
응모 완료했습니다
참여 하고싶네요😊
200인 안에 꼬옥 들었으면 좋겠네요!!
응모했습니다. 당첨되면 좋겠네요
오 저도 1월달부터 스위치온 다시 시작할래요오!!
오늘이 3주차 마지막입니다. 아쉽습니다.
지금까지 결과가 좋은데 마지막까지 좋았음 좋겠습니다.(요즘이 정체기에요)
그동안 효과가 너무 좋았어요 감사합니다
참여하고싶어요~~ㅋㅋ
오늘이 1일차였는데, 프로그램에 응모했어요!! 남은 2주는 어떻게 지내면 좋을까요?
저도 신청이요
저도 함께할수있을까요?
제발~~~~
두달전에 4주 해봤는데 너무좋았어요
한번 제데로 해보고 싶어요
감사합니다~~~^^
참여하고싶어요~
우선.. BMI만은 27까지 괜찮다고 해주셔서 감사합니다..ㅎㅎ
인바디 측정 결과에서 복부지방률이 허리둘레/엉덩이둘레 비인것 같고, 내장지방레벨은 어떤 것일지, 믿을만한 결과인지 궁금합니다.
어릴때부터 통통했고 체형상 피하지방도 많은 몸인데 이런건 반영이 되는건지도 궁금합니다.
명절이 있어서 2월에 다시 시작하려고 했는데 고민되네요..
참여하고싶습니다
참여하고싶습니다 어떻게응모하는거죠?😮
참여하기 원합니다
이번주에 4주차 끝냈는데.....1월에 다시 바로 시작해도 괜찮겠죠? 다시 시작 해보고 싶어요~ 두번째 왠지 더 자신이 있어용~
10kg 쪄서 11월 한달간 스위치온 진행했는데 중간중간 금기음식도 먹고해서 인지 5kg감량을 했음에도 만족스럽지 않아요 ㅠ
1월에 함께 시작해서 플랜대로 제대로 감량 하고싶어요!!
좋은버터 좋은치즈는 언제먹을수있나요
참여하고싶어요
선생님! 저는 쌀을 안 좋아해서 평소에도 쌀을 안 먹는데 쌀대신 대체할 탄수화물 알려주실 수 있을까요? ㅜㅜㅜㅜ (해외에 살고있기도 해서 쌀이랑 안 친해용...)
챗 지피티가 퀴노아 먹으래서 4일차에 퀴노아를 먹엇는데....... 먹어도 되는지 흠칫 햇습니다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
해외사는데 신청 가능할까요?
바질페스토, 마녀스프, 파스타면은 스위치온 때는 지양하는 게 낫겠죠?
바질페스토는 아주 소량의 설탕, 마녀스프는 카레가루랑 토마토, 파스타면은 다이어트에 도움된다는데..밀가루라서ㅜ
신청합니다
어떻게해야하나요
저는 캐나다에 사는데 응모가 안되네요 ㅠ 지금 스위치온 한지 3주차 오늘부터 들어가는데 2주차까지 아무런 변화가 없어서 이유를 모르겠네요ㅠ 24시 간단 하고 편도가 부은느낌으로 침을 삼키면 너무 아프고 잔기침도 계속나오고 그렇다고 감기같지는 또 않고 두통도 있고 하다가 잘못하고 있는건가 싶은 생각도 들고요 ㅠ
일단 시작한게 아까워서 중단도 못하겠구요 배는 여전히 빵빵하구요 운동을해도 배고픔을 많이 느끼지 못하는것 같구요 제 나이 55인데 그동안 제가 탄수화물을 거의 안먹고 제대로는 아니지만 나름식단관리 한지 2년 넘게 해오던중 스위치를 하게 되었는데요 왜 저는 감량 1도 없고 운동을 하니 체력은 조금 올라간 느낌은 드는데 박사님 저의 문제점을 알수있을까요?
10년전에 체지방 11프로인데 몸무게 많이 나가서 매년 건강검진 할때마다 비만이라고 나와서 옷가게 가면 178에 상의100~105, 하의30~32라 오~ 스텐다드 소리 들었는데 건강검진만 하면 살빼라 소리 들음. 10년후도 유지중~
박사님 안녕하세요^^ 저는 체지방률19.6 근력16.5 bmi16.3 정도인데요
지금 제 몸상태는 어떤가요.. 강박증에 하루에 몇보를 걷는지.. 키168 몸무게 45입니다
댓글에 신청하면 돼나요?
비용 궁금합니다~
도서구매자를 위한 이벤트는 언제 하나요 ㅠㅠ...
스위치온 단백질 구매자만 앱 이용할 수 있고, 참여할 수 있는 이벤트들이 너무 야속합니다! 박!사!님~~~
스위치온 프로그램을 사야만 응모 가능한거네요.. 조금 아쉬워요 😅