AUTOMASAJE REDUCTOR DE ABDOMEN -Y trucos para eliminar la grasa del abdomen y cintura rápidamente
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- Опубликовано: 25 июл 2016
- Masaje para perder la grasa abdominal. Auto masaje reductor de abdomen en tiempo real, masaje reductivo de abdomen y cintura. para reducir la grasa del abdomen, eliminar el agua retenida, evitar el estreñimiento y depurar el cuerpo. También hacemos un quema grasas casero y otros trucos para aplanar el abdomen rápidamente.Técnica sencilla y eficaz para reducir cintura y abdomen. Elimina toxinas, líquidos retenidos y grasa
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Хобби
No sé si me quite la grasa, pero si de algo estoy segura es que tendré muchísima más fuerza en los brazos 😂
😂😂Te la mamaste jajajajja vele el lado bueno ejercicio de brazos matas 2 pajaritos en un solo tiro okno
Por eso ella tiene los brazos bien marcados😜
Es muy efectivo cien por ciento
¡Muy cierto Mica!
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Bueno, esto es lo que llevo haciendo desde hace dos semanas:
1. Tomo tres/dos tazas de té verde al día, dependiendo de si hago ejercicio ese día:
(1a) después de comer.
(2da, a veces) después de hacer este masaje, justo antes de hacer ejercicio
(3ra) después de cenar
2. Hago este masaje cada día, entre las 4 y 5 de la tarde
3. Después del masaje, hago ejercicios para el abdomen y luego cardio de abdomen, los hago un día sí, un día no. (Los ejercicios son de vídeos del propio canal de esta mujer)
4. También tomo bastante agua durante el día, entre 2 y 2,5 litros y el resto de mi alimentación es normal, como un poco de todo y a veces golosinas y algún capricho, pero intento no excederme demasiado.
Peso 62 kg más o menos, y mido 1,75, mi consistencia es delgada, pero tengo algo de grasa abdominal que quiero reducir, y de momento haciendo esto me esta sirviendo de mucho. No sé si alguien leerá todo esto, porque me ha quedado muy largo pero espero al menos ayudar a alguien con mi experiencia. Os recomiendo que seáis constantes, esforzaos y pensad que haciendo estas cosas veréis resultados, valdrá la pena :D
LO LEÍ TODO! NTP😊
PODRIAS CONTARME COMO VAS YA!?
Gracias
Sirbe muchisimo es mu recomendado reduse demaciado el atdomen..
Hola muchas gracias y te sirvió? Yo lo quiero hacer en dos semanas y comer sólo comida real,nada de procesado,algún capricho se me dará pero no excederme,voy a hacer ejercicio todos los días pero trabajando los músculos de mi cuerpo,luego son dos días de abdomen. Con eso daré mis resultados o si se me desinflado el vientre
como te fue?
Yo aquí queriendo empezar a cuidarme, comer sano y hacerme masajes y lo primero que me sale es un anuncio de como hacer una pizza. Así no se puede 😂😂🤦♀️🤦♀️
😄😄😄😄😄
Como consejo no te límites de comer lo que quieras solo balancealo y cuida las porciones :3
Literal 😂😂
Jajajajajajaja los anuncios de comidas no ayudan 🤣🥴
Xd
Les voy a contar mi experiencia.
Con sinceridad esto me cambio mucho la vida, antes yo tenía un poco de sobrepeso (pesaba 68 kilos) pero cuando empecé a hacer estos masajes en mi abdomen vi exelentes resultados, lo hice constantemente por un mes y baje 9 kilos, pero tengan en cuenta de que también yo tome mucha agua y empece a comer menos, no hice ejercicio y tampoco dietas.
Muchaa gracias por el video.
Edit:
YA PASO UN AÑO DESDE QUE COMENTÉ AQUÍ AHHH Completamente se los recomiendo para los que quieren comenzar a bajar de peso. 68 kilos gente, yo pesaba así el año anterior, ahora mismo estoy con 49 kilos este año y todo gracias a estos masajes y a una alimentación, no saludable, pero si moderada. Les recomiendo que lo hagan en la noche, tarde o mañana, cuando ustedes deseen, mejores resultados tendrán.
Bebo agua mientras lo hago o como?:v no entendí xd
@@Leche-Paterna jajajajajajajaja😂😂
Y cuanti tiempo de masajes es
Hola, los masajes los ha e en el día oh en la noche y cuanto tiempo dura haciéndose el masaje... Y por cuanto tiempo espero que me conteste bendiciones y gracias
@@sarahi3265 osea bebe agua durante todo el día a cada rato no cuando se hace los masajes 😊
Hoy 13 de marzo inicio, peso 47k, tengo regular panza, casi ni se nota mi cintura y mi cintura mide 72cm
Like para acordarme :v
Y como te fue,se te marco la cintura?
@@MarmitaK12 Holaaa! Ya m habìa olvidado d mi comentario JQLDJKSJA y siip, si m funcionó, mi cintura ahora es d 68cm, bajé 4cm solamente en td ese año, es poco, pero funcionó y d hecho, se m si se m marcó cintura, lo recomiendo mucho, y tbm si vas a intentarlo recuerda disminuir la porción d lo q comes y tbm realizar ejercicio 😸
@@victormaxisernaquetimana muchas gracias!! Me diste ánimos a intentarlo!!💕
Si, es verdad que funciona.
Tenía en vientre muy abultado últimamente, aún haciendo ejercicio y alimentándome sano, encontré este video y lo he puesto en práctica después de hacerlo he ido al baño dos/3 veces por día y ya no me veo como embarazada jajaja háganlo y coman frutas y verduras. 😍🙊
Te haces los masajes antes o después de hacer ejercicio
@@sinidentidad08 antes de hacer ejercicio
Si comes sano lo que te ayuda es eso
A mí a cada rato me preguntan cuántos meses tengo y yo 😲😲😲😡😡🤬😡🤬
@@isaurarebolledo8082 á
Estoy súper feliz!! No puedo creerlo!!! Comencé el lunes por la noche y hoy es miércoles por la tarde, o sea apenas van dos veces que lo hago, el lunes y el martes. Hoy que desperté y me vi al espejo me vi el abdomen más pequeño, y cuando lo medí eran 6 cm menos!!!! El domingo por la mañana me lo habian medido con el nutriólogo y eran 86 CM y hoy miércoles son 80 CM, estoy súper feliz, obvio continuaré haciendo los masajes acompañados de mi dieta y ejercicio
Tengo 3 semanas haciéndome este masaje antes de hacer ejercicios, no estoy haciendo Dieta como tal, pero si baje la ingesta de pasta y pan, y aumenté el consumo de agua..... Con todo eso en estas 3 semanas he bajado 5kg, y desde que empecé a hacerme este masaje no tengo problemas para defecar
Si es cierto se mejora hacer del baño
Tambein hiciste lo de la crema y el papel fil?
Me los vengo haciendo hace unas 3 semanas (cuando me acuerdo) y la verdad que dan MUY buenos resultados.
Te a reducido la barriga?
El efecto es temporal o se mantiene
Nicole Alonzo pero tu eres delgada. Deseguro
Muy completo estos consejos me encantó los voy a practicar
Muy completo estos consejos me encantó los voy a practicar
Ayer empecé, pero lo haré 2 veces al día....like aquí para no desaparecer y actualizar mi progreso y regreso en 3 semanas y después en un mes y así sucesivamente. 📈
Como te fue??
Hoy comencé hacer el ejercicio de daisy keech y estos masajes , vuelvo en 2 semanas ( 24 de agosto).
Iré compartiendo mi progreso...
Yo tambien quiero empezar a hacer esto. Me podrias decir si te funciono o si ya ves resultados?
Mucha suerte!!
Hoy empecé y me gusto y se ve desinflamado el abdomen 😃
@@margaritabautista6939 hoy es mi ultimo dia y la verdad que lo recomiendo, haganlo junto con el ejercicio de daisy keech, suertee
Hola a todos!
Voy a dar mi testimonio.
Hace un mes que vengo haciendo los masajes todos los días, y tres o cuatro veces a las semana me pongo un gel criogeno de la marca Biobellus con el film durante una hora.
Esto realmente me ha funcionado, yo soy muy flaca pero por mala alimentación y bebidas alcoholicas llegué a tener panza de embarazada, para que ustedes se den una idea me angustiaba ponerme una bikini (porque parecía un liquipaper)
Dejé el alcohol, aclaro por las dudas. No tomo ni jugos, ni gaseosa y me alimento relativamente bien. No dejé las harinas, pero no las consumo de noche.
No hago ejercicios de abdomen, y cada tanto tomo té verde, en cualquier horario. Y diez minutos de cardio en ayunas.
Esto es maravilloso, lo digo con una mano en el corazón. Me he hecho tratamientos carísimos para la grasa del abdomen y nunca me resultaron. Así que, sean constantes y no pierdan las esperanzas. Éxitos!!!! 😘😘
Gracias no sabes como m ayudan los testimonios porque cada uno tiene su grano de arena
y es mejor hacerlo acostada o de pie???
@@emilycapito3703 no lo sé, yo lo he hecho siempre de pie.
Hago tus masajes todos los días, aparte tomo te verde y hago ejercicios (flexiones, barras y sentadillas), y ya baje de talla 48 a 44 XD, asi que pronto tendre mi abdomen marcado espero, gracias por tus consejos.
Mil gracias por decírmelo, me alegro mucho, porfa te pido
un favor, puedes compartir mi video en tus redes sociales??, así lo conoce más gente, un abrazo
Monyca Quintero esta bien solo q sea aceite comestible como lo muestra ahí
OSCAR ESPINOZA en cuanto tiempo notaste cambios!?
OSCAR ESPINOZA i
el aceite de naranja es el mejor cuando se busca reducir abdomen acá cuesta 8 mil pesos cop, alrededor de 3 dolares
Los masajes son buenos. Poner la intención en la movilización de las grasas aún mejor! Enhorabuena! Los movimientos me encantan! Y si se hacen entre las 5 y las 7 de la mañana ( horario dentro del ciclo circadiano en que el cuerpo envía más sangre para los intestinos) ayuda enormemente a los movimientos peristálticos. El aceite puede tener extractos de plantas depurativas para maximizar resultados.😉 Debemos tomar água antes y después. No abusen de los diuréticos ni del água para no desmineralizarse, eso es muuuy importante. Los minerales en su equilibrio son vitales para mantener la elasticidad de la piel y la producción de colágeno, circulación sanguínea y linfática, función optima de los órganos vitales y regulación hormonal. No se desmineralizen! El exceso de té verde y café influye en la pérdida de hierro, entre otros. El equilibrio es la llave✌
Por otro lado, el plástico en contacto con la piel se calienta y a través del aceite aún más facilmente libera sustancias tóxicas y cancerígenas. Debemos evitar el contacto con los plásticos! Las ropas con fibras sintéticas, con exceso de colorantes, cremas con olores fuertes, por ejemplo, ya nos dañan enormemente pues la piel absorve esas sustancias que se desprenden y las envía a nuestra corriente sanguínea. Se sobrecarga hígado y riñoñes pues deben sacar todo eso del cuerpo. Algunas sustancias desconocidas por el cuerpo son leídas como hormonas femeninas, desregulan el sistema hormonal, producen inchazo, celulitis, etc. Cloro, fluor y todo lo que hay en plástico nos está enfermando y matando. Mala idea entonces envolverse en plástico 👎El simple hecho de masajear con aceite ya eleva bastante la temperatura y aisla la piel. Hagan algunos ejercicios, si quieren, con el aceite puesto y luego ya se lo quitan en la ducha y listo.
Resumiendo: Tengan en cuenta que nuestra piel es el órgano más grande que tenemos y es por donde nos alimentamos y liberamos toxinas. No la contaminemos ni dificultemos su respiración. Gracias por el espacio🙏
Son super de verdad que si funcionan, con un poco de constancia, se los recomiendo
Acabo de empezar ya llevo 3 dias y ya veo un gran cambio ya que yo tengo grasa abajo🍒o arriba del abdomen y ya veo mucha diferencia lo seguire haciendo ❤❤(y te ayuda mucho para 💩)
Llevo 22 días haciéndolo y los resultados se han notado, tomando bastante agua, la digestión se ha mejorado muchísimo! Amo tus videos, saludos desde Costa Rica! Sigo haciéndolos para llegar a mi meta!
enserio? quiero tener abdomen plano pero eh echo ejercicio por 3 meses y no me ah dado resultado solo tengo medio curvas pero abdomen plano no :( eh tomado mucha agua y le dije a dios a la comida chatarra nose si es xq estoy en desarrollo..
Hola, cuantos minutos por día hacías estos masajes?
@@Sofia-nf3ix Hola, solo 1 vez al día con aceite anti celulitico, tomo bastante agua, cuando lo hago me concentro mucho en el abdomen bajo que es lo que quiero bajar más! Y he tratado de dejar un poco la comida chatarra! La actitud positiva ayuda mucho! 🤗
@@paovibes Hola, todo lleva su esfuerzo y tiempo, tenga mucho positivismo! Siga tomando bastante agua, salte la cuerda, es un cardio que ayuda ufff bastante, y es correcto lo q estas haciendo dejando de lado un poco a la comida chatarra! ♥ Cuando hago los masajes me concentro mucho en el abdomen bajo!
Es verdad funciona me abdomen esta plano incluso voy mejor al baño
Muy bien. Los masajes son muy buenos. Combinados con una buena alimentación y ejercicios ♥️♥️♥️
Me funsiono😱
Mas con tus ejercicio mí Vivi❤❤❤
Wuauu esto es increíble
Apenas llevo 5 días haciéndolo y ya baje un centímetro de cintura y dos centímetros en la parte del ombligo, claro que tengo ya un mes haciendo ejercicio y comiendo sano
Pero apenas hace 5 días me medi y empecé los ejercicios de este vídeo
Wuauu estoy impactada
Si funciona y se perseverante
Excelente!!! Muchas gracias por todos tus aportes!!!! ♥️
😍Estoy encantada Por fin encuentro un vídeo En el que si se pueda hacer Te explicas Bien ❤👏
Desde que empecé a haser al otro día me di cuenta de los magníficos resultados si sirve la verdad y junto con ejercicios aún más es cuestión de ser constantes muy buen video
muchas gracias mil bendiiones sigue copartiendo videos asi ya estamos cansadas con esa grasita que no permite que nos quede nada bien saudos que DIOS te bendiga prtoteja siempre cuidate mucho
Funciona!! Hace un año lo hacía en forma intermediaria y sí noté el cambio. Agregando ejercicios y tomar bastante líquido, sí se logra! :)
me llamo Wanda Emilia & soy de República Dominicana & ya te sigo en todas tus redes sociales..
suerte a todos los concursantes..
Apenas empese con los masajes reductivos y ya veo el cambio gracias por compartir estos tips
Hace un tiempo estuve siguiendo los ejercicios, que son muy buenos, lamentablemente dejé de hacerlos y después no los pude encontrar. Esto de los masajes me parece sensacional. Ya apareceran los ejercicios. Gracias
Me encanta, doy testimonio de que sí funciona con disciplina, alimentación sana y ejercicio.
Me funciono, lo estoy haciendo hace 1 mes. gracias 💕
Si sirve, hay que ser constante, yo tenía mucha celulitis en el abdomen y los masajes me ayudaron a eliminarla. Siempre acompañando de una buena alimentación, hidratarse bastante y un poco de ejercicio, ahora tengo abdomen plano, pero gracias a los masajes eliminé grasa antigua que no lograba desaparecer.
Te felicito, la constancia es difícil
Y además todos los cuerpos son distintos
Fuera los comentarios envidiosos
Se pueden hacer todos los dias?
@MIKEROYAL iiii
KxFPFifsWGFfFDZ
Estoy en ese proceso de bajar y los masajes me ayudan mucho tanto perder la grasa como ir mejor de vientre gracias ...
si funciona yo lo hago hace tiempo solo es de díciplina, nada más 👏👍👏
Muchas gracias, haciendo los masajes 3 veces x semana, a las 3 semanas ya note resultados!! Feliz!!!
No sé cómo llegue hasta acá creo de casualidad, pero estoy feliz porque realmente con constancia los masajes funcionan!! Gracias Daki!! Por compartir tus videos, sos muy clara para explicar y en vos se nota q son efectivos ya que estás bellísima de cuerpo y cara. Hace un mes empecé diariamente con los masajes, los hago frente al espejo, en cualquier momento del día q puedo pero lejos de las comidas. La piel es increíble como mejora, más suave y firme, hasta mejoran las estrías en mí caso. Los cm van bajando y eso motiva a seguir. Ni con abdominales he logrado lo que con masajes, aunque obviamente todo es bueno obvio. Pero estoy maravillada. Ayuda a ir al baño más seguido. Es genial. Antes lo hacía mirando el vídeo, ahora ya lo memorizo y al hacerlo con ganas y conciencia uno se enfoca más en las partes q necesitan más trabajo. Realmente agradecida de hacerte encontrado! Un abrazo 🥰🥰🥰 que Dios te bendiga.
Pd también me enganche con los de gimnasia facial y son geniales!
Desdes Chile muchísimas gracias,herede el estómago abultado de mi abuelo madrileño,y lo heredaron también mis tias,tíos primos y mi mamá, así que voy a seguir tu excelente receta
Me encanto, que jehova te bendiga....muy instructivo voy a hacerlo🤗🤗🤗🤗🤗💗
Gracias por sus 8 trucos de masajes, mi edad es de 80 años y estos son efectivos, tengo 1 mes haciéndolo y me siento mejor. Gracias.....
Hola, muchas gracias!! Un abrazo!!
@MIKEROYAL What??, la necesidad de comentar esto?? existen estudios que demuestran que los masajes son buenos y te ayudan, si no crees vete de este video y deja en paz a los que creen
@MIKEROYAL Yo, por ejemplo, soy delgada y no necesito bajar de peso (antes hago de todo para poder aumentar kilos), solo bajar mi grasa abdominal que ni con ejercicio he podido quitar. Si hago lo que tú dices con el déficit calórico, me desaparezco del mapa. Los masajes son buenos, obviamente ayuda más con una alimentación sana y ejercicio. Saludos.
@@Dakidissa sirve cualquier tipo de crema ?
hey chicas si funciona pruebenlo por un mes y verán que os traerá geniales resultados ojo tienen q ser constantes
Mil gracias por decírmelo, me alegro mucho, porfa te pido
un favor, puedes compartir mi video en tus redes sociales??, así lo conoce más gente, un abrazo
qi te a funcionado el masajes, o el plástico o el té
Dakidissa S. Se puede hacer en los brazos??
donde tengas mas grasa!! Yo lo hice encima del codo y 100% efectivo!!
carla xD lo haces con aceite de cocina oh como?
Suuuuper! En poco tiempo y efectivo!!!
Pierdo casi medio centímetro durante el ejercicio!!! Gracias!!!
Me encantó, pq me parece algo posible y q no lleva tanto tiempo Traté d hacerlo aún sin mucha exigencia, al mismo tiempo q lo veía . Voy a seguir todos los consejos , pq todos m parecieron geniales
Muy completo este video muy bien explicado ,felicitaciones y muchos éxitos !!!👏👏👏
Hola !!
Estoy cuidándome nutrición
Hago ejercicios 5 días a la semana
Tomo diferentes "Te" durante el día y
Ya llevo tres auto masajes y estoy sorprendida con los resultados mi cuerpo es otro!!!
Que bien excelente instrucción ya estoy entusiasmada empezaré desde está hora que fantástico pondré de mi parte bendiciones
Desde hoy lo he puesto en practica tu video, encontré tu canal y me parece muy profesional lo que he visto más los comentarios tan positivos. Lo estoy combinando al final de la rutina de masaje con una maquina masajeadora.. Volveré a comentar los resultados .Saludos.
Yo lo hago diario,me ayuda mucho cuando retengo líquidos :D
Mi salvacioooon , Yo y mis compañeras de clase estamos más que enamoradas de tu Canal😍🙏🏻 saludoss
+Vale Mil gracias, Un besazo a todas
Esto me ha servido muchísimo, no sé aginan cuánto...
Yo antes, solía tener un poco de sobrepeso, pero he cuidado mi alimentación, he hecho este automasaje todos los días, y créanme que si sirve,con constancia y mucha disciplina se que algún día, lograré tener mi abdomen, ya lo estoy consiguiendo, estoy buscando una vida mejor.
Lo haré ahora mismo tengo mi cuerpo tonificado el problema es la retención de líquidos que tengo en mi abdomen bajo pero ya con este masaje reductivo tendré resultados muchísimas gracias por compartir este vídeo saludos
leo los comentarios y me alientan mas a hacerlo huuju😄
Quedo z fa ❌
Desafortunadamente son BOTS los comentarios son muy parecidos y si vez los perfiles de cada opinon veras que son cuentas nuevas y sin videos ni subscriptores que mal por este canal
@@dantegonzalezreviews Eso no tiene nada que ver. La mayoría de gente con cuenta en youtube no lo hace con la intención de hacer y subir videos. Ni mucho menos usarlo como una red social para que te sigan.
@@fabianvillamar2357 y todos sin videos y cuentas hechas en la misma fecha y ves las opiniones que dan en otros videos y son los mismos usuarios y los mismos comentarios hechos en la misma fecha con videos puestos todos el mismo dia? vaya error el mio de pensar que son bots, son solo gente que no tiene "intención de hacer y subir videos. Ni mucho menos usarlo como una red social para que te sigan." seguro campeon
@@dantegonzalezreviews 🙄🤭
Gracias mi Linda amiga tengo dos semanas de hacer este masage y ya vi excelente resultados mi problema era el vientre vajo y muy grueso de la sintura gracias a ti e visto mucho resultado en mi cuerpo lo recomiendo.❤❤❤❤
Comencé hoy y la verdad me encantó. Seguiré haciendolo pero, acompañada de una rutina y también saldré a caminar. Reduciré la ingesta de alimentos y tomaré más agua.
Creo que es el mejor video de masajes abdominales , lo hago hace bastante tiempo y si, he visto excelentes resultados, lo recomiendo, eso si, siempre todo esto complementado con ejercicio y buena alimentacion, nada es magia !! ;)
Estos masajes funcionan de maravilla
Muchas gracias!!!!
Este masaje si funciona! Obviamente hay ser constantes y hacer ejercicio 👍
Excelentes masajes, he visto mucho resultado en apenas un mes, los hago cada dia soy delgada pero con un poco de grasa abdominal que gracias a estos masajes se ha ido reduciendo realmente recomendados, en ocaciones suelo hacer un poco de ejercicios para el abdomen acompañados de los masajes, son una maravilla, para ver si funcionaban yo fui tomando fotos cada 3 dias y pude ver la diferencia en cada foto
Que excelente video...
Yo ya hace ratico que me doy masajes, no tan completos como este video, desde hoy comenzaré a hacerlo así... pero créanme que si funciona yo hacia solo el de nudios y me cae de maravilla, lo que se necesita es constancia... anímense y se sorprenderán de los resultados
Comenzaré al pie de la letra!! Agradezco mucho tus consejos al igual que tus rutinas de ejercicios, ya que son muy buenos!!!🤗😊
Como vas?
Me caíste del cielo Dakissa, en el momento que más te necesito. Muchas gracias y bendiciones, me encantan tus ejercicios !!!!
+Wanda Arrendel Muchísimas gracias
Hola lo intenté en un dia y vi mucha diferencia muchas gracias te quiero 🥰 soy nueva
Los masajes son muy buenos yi tengo haciéndolos una semana y me siento muy bien y veo resultados tengo mucho abdomen y me ha bajado bastante no dejare de hacerlos , lo hago a las 11:00 am los hago 2/veces el mismo
Increíble tu video y tus consejos 🙏🏼❤️ lo agregaré a mi lista, es súper útil 💖
Mil gracias!!! porfa comparte el video q eso me ayuda mucho Un abrazo
Comenzaré hoy y lo haré durante un mes...regresaré a contaros del progreso
Esto lo vengo haciendo hace una semana con una crema y la verdad si estoy viendo resultados y me encanta
Demasiado buenos estos masajes los recomiendo, tengo 1 semana haciendolo diariamente y ya noto la diferencia lo hago en ayuno y luego abdominales interdiario... recomendadaaa a moriiiiiirr ... te ameeeeee saludos desde venezuela
😱 si funciona yo lo acabo de hacer,tenía la panza inchada y se me aplano no lo puedo creer los aré todos los días aver que pasa,les cuento
Karla Ambario ¿Cómo te ha ido?
Exelente,con ejercicio me fue muy bien,lo recomiendo mucho
Si te baja la lonjita jajaja esque yo tengo y quiero quitarlas
ya pasaron dos años, cómo te está yendo con esto?
Y te tomaste los Té q dice
Tengo 3 semanas haciéndolo diario a veces por la mañana o por la noche pero procuro antes del ejercicio. Muy efectivo sí ha disminuido el vientre bajo, lo hago con crema de gengibre. Muy buenos
Hoy lo empeze preciosa muchas gracias por tu ayuda Dios t bendiga
A mí me ha funcionado, y todavía más si sigues una buena alimentación y ejercicio
Justo empecé hoy mi primer dia!! Estaré escribiendo en una semana para comentar si tuve cambios lo que si es que me dejo un dolor de brazos jaja
Jajaja si los brazos, cansa! Yo empecé hoy 💪
Wqqww
Wwwwwqaaqwwow wwaaaqqsq wqowww
Ward
wardddd
Holaaa, ya pasó 1 semana, que tal te ha ido?
bueno, hoy es 24 de febrero y hoy comencé con los masajes y el ejercicio, realmente los comentarios me motivan demasiado
volveré dentro de un mes o dos para comentarles los resultados
en este momento peso 79kilos (con 15 años...)
mi abdomen mide: 101 cm
realmente tengo esperanzas
Eyy hola cómo te fue?
Cómo te fue???!!!!
🤔🤔🤔🤔
Holaa el resultado a ver
Muchas gracias por compartir, lo hice y sentí muy agusto mi barriga y lo mejor también trabajé brazos
Rayos termine con los brazos cansados, pero muy agusto.
Muchas Gracias.
Por hacer estos vídeos.
Los haré durante un tiempo, iré avisando cada semana, voy a ir actualizando 🐨♥️
Acabo de llegar a este video por recomendación de una amiga, y los comentarios positivos me han motivado a intentar. Lo haré diario durante un mes. Mediré mi abdomen alto, cintura y abdomen bajo antes de hacerlo.
Soy una persona que lleva un entrenamiento de fuerza 4 veces a la semana, cardio post entrenamiento y 2 días de full cardio. Además que cuido mucho mi alimentación y actualmente llevo una dieta con déficit calórico.
Veré qué tal y les cuento.
Y que tal te fue?
cómo va?
Esto funciona realmente y si lo haces mañana y noche mucho más!! Yo los hacía antes , voy a volver a hacerlo porque fui mamá y tengo muchos kilos de más...☺
De verdad muchas gracias x explicar los masajes si funcionan y me han servido mucho Dios la bendiga
Lo voy a intentar esta noche espero si vea resultados mezclando con ejercicios y buena alimentación 🥰
haré esos masajaes desde ahora con mi madre !!!!! c:
masaje, ejercicio y el té deben ser efectivos.. el verdadero problema es la disciplina y falta de constancia y la mala alimentación.. awww estoy en problemas T^T
Nancy Velasco la alimentación es lo de menos, yo ya bajé 40lbs con puro ejercicio xD
LAURA MARTINEZ Hago HIIT en caminadora (correr-caminar en intervalos de 1-1) con 20 minutos diarios :)
Vanessa dc: quieres decir 1 minutos corriendo a full y un minuto caminando y descanzando? ?
Nancy Velasco y yo xd 😂
Nancy Velasco que te adelgaza
Muchas gracias ayer fue mi primer día y hoy fui tres veces al baño 😳 y me siento ligera, voy por mi segunda sesión en seguida, pondré como me va pues me animé después de ver tantos comentarios positivos, después de mi segundo bebé me quedó panza de embarazada, a echarle ganas 👏👏👏
Me tomé fotos para comparar en un mes que creo serán excelentes resultados.
Muchas muchas gracias hermosa.
Hola desde Miami Florida me fascinan tus videos eres muy clara al explicarlos estoy por empezar mi negocio como masajista y es como me ensenaron quiero darte las gracias por completes mis ideas te seguire en tus videos mil gracias que dios te vendiga eres muy profesional ❤️
Hola, hoy 15 de febrero he mirado este video, me animan mucho los comentarios, así que lo pondré en práctica, actualmente peso 97 kilos y tengo una panza enorme, les contaré como me va.
Actualización?
Como vas
Que tal vas?
Lo hiciste, cómo estás?
Súper bien, pesaba 67.8 kg y estoy en 62.5 kg y mi abdomen y cintura me gustan como se ven
Gracias por tu enseñanza Dios te bendiga
Llevo haciéndolo dos días. Espero que mi cuerpo vuelva a su ser. Tengo distensión abdominal por el colón irritable.... Desde Madrid ESPAÑA UN ABRAZO
Quiero decir que este masaje me ha ayudado a mejorar la piel de mi estómago, vientre y parte de mi espalda, llevo casi dos meses y mi piel se ha reafirmado en gran manera cosa que antes sólo me decían que con cirugía se resolvería mi problema. Así que estoy muy contenta con los resultados y voy a continuar con este masaje hasta que vea los resultados deseados 🥰 y para eso ya falta poco. Gracias 🙏
Mil gracias por contarlo, porfa te pido un favor, puedes compartir mi video en tus redes sociales??, así lo conoce más gente, y eso me ayuda mucho. Un abrazo!!
Solo voy cuatro días haciendo los masajes y ya tengo tres centímetros de cintura menos. Me quedé impactada... Qué genial!
Oye como vas!!! Te funcionó?
y es mejor hacerlo acostada o de pie ???
Y has hecho ejercicio?
Gracias por todos los tis para los que no podemos ir a un ignacio recien enpese espero tener buenos resultados
De verdad funciona desde el comienzo se ve la piel más tersa y si lo haces con una crema reductora muchísimo mejor
Hola Daki! Podrías hacer un vídeo de masaje solo tonificante. Esque los explicas muy bien😊😊. Gracias
Me apunto apartir de mañana a los ejercicios gracias ya contare como va
Magnifico. Gracias muy bueno super. Es real
Yo tengo dos semanas practicando el masaje y si me a dado resultados y me siento bien, haganlo lo que tiene que se constantes
Que bueno, me ha encantado! este sin duda lo voy a hacer, un besote :)
Un abrazo Sonia!!!
oye pero eso funciona solo en mujeres o tambien en los hombres
Ñoños
🔨
Bjçå
Like si te dolieron los brazos al masajearte jaja sude y me dolian mis brazos
Siii todos los dias lo hago y hay resultados
@@vaeryfurry3722 es cierto yo vi que si funciona solo que lo deje de aser
😂
Y las manos jaajajaj y ahora las siento súper frías por mi gel 😂
Un buuuuuuuuuen!
Me parecen fabulosos.
Hola buenas noches estoy haciendo los ejercicios y el masaje y me ha encantado muchas gracias😄😄😄
Empeze hace tres días (23 de Julio) :D yla verdad creo que sí funciona, siento que mi abdomen se ha deshinchado un poco, pero más que eso me hace sentir relajada cuando acabó el masaje, se los recomiendo
Solo hiciste este masaje o hiciste con ejercicio o dismuniyiste un poco de comida? O solo este este masaje?
@@pablito4982 Desde hace rato empeze a disminuir comida, claro que no me mato de hambre pero, ya no como tanto como antes, sucede que antes tenía la maña de comer hasta sentir que iba a explotar, pero ahora solo como hasta que estoy satisfecha, y como solo hasta que de verdad tengo hambre, así mismo, después de las 7 trato de ya no comer o almenos que no sea muy pesado, es todo lo que he hecho :3
Con que crema has hecho los masajes?
@@christiangil8693 pos como no soy millonaria :v, lo hago con crema corporal normal ^^
@@lessita5384
Muchas gracias ^^
Si que funciona lo que hay que tener es preserverancia alimentación sana no pasar hambre comer saludable y de vez en cuando darnos un gustito mucha agua actividad fisica y da porque da resultado sea preserverante todos podemos mi caso tenia 64kg y ahora 58 en 3 meses que llevo de rutinas comer sano todos podemos al principio se hace un poquito difícil pero nada es imposible pongase una meta que si pueden TODOS PODEMOS
Holaaa chicas en verdad funciona llevo 1 mes haciéndolos y mi cintura y gorditos de la cadera an disminuido se los recomiendo 100 💯 %%%%% ❤️❤️
Realmente confío mucho en ti, lo haré ❤️