8:59 여기서 죄송합니다만..약사님의 설명이 틀렸네요.. 미국제품에 IU 총량이 "FACTS"라는 제목 하에 적혀 있으면, 그게 [그 회사가 밝힌 IU총량 팩트]입니다.., 그걸 새로 계산해서 [몇 IU?]가 들었는지를 다시 계산하는 건 완전히 넌센스입니다. 적힌 그대로, v-A가 7500 IU 들었다는 게 FACTS (=설명서 제목) 입니다. 3500 IU는 [비타민A아세테이트]형태로, 3500 IU는 [베타카로틴]형태로 들었다고 적혔잖아요. 여기서 약사님이 뭔가 계산하고 싶으면 [베타카로틴]이 몇 mg 들었을까인 거죠. "1mg 당 1650 IU 가 들었다"고 약사님이 말씀하신대로 계산하면, [3500 나누기 1650 = 2.121212.. mg], 즉 1알당 베타카로틴이 2.12 mg 들었다.. 2.12 곱하기 1650 = 3500 IU.
약사님 안녕하세요 저는 비타민a 를 하루 5000 IU까지만 섭취하고싶은데 판매하는 직구상품들을 보면 한알당 10,000 IU 만 있더라구요. 이런 경우에 격일로 이틀에 한번씩 섭취해주면 되는걸까요? 하루에 5천을 먹은거랑 이틀에 한번 1만을 먹은거랑 같은건지 햇갈려서요!
약사님 덕분에 비타민A 환산법 제대로 배우고 갑니다~! 늘 좋은 영상 감사드려요~ 아토피 때문에 영양제 추천받았는데 하루 4알 복용양에 비타민A(레티놀팔미테이트 5,000IU, 베타카로틴 7500IU)라고 적혀있더라구요 이런경우 베타카로틴을 환산해서 3,750IU로 보고 총 비타민A를 8,750IU로 봐야하는거죠? 비흡연자에 임산부는 아니지만 8,750IU도 고용량이 아닐지 걱정이 됩니다ㅜㅜ
요즘 광고하는 벤포벨b라는게 있던데 그거 벤포티아민100에 티아민염산염72이던데요 그러면 벤포티아민은 28인건가요? 그리고 시아노코발라민 1000배산은 뭔가요? 직구품목에는 활성형인지 성분을 알수 있는데 국내꺼는 표기가 잘 안 되어있어서.. ㅎ 현재 직구품목 먹고있는데 한번 바꿔볼려고하는데 판단하기가 어렵네요. 혹시 괜찮으시면 벤포벨b, 액티넘등 요즘 나오는 비타민 B제품 성분에 대한 리뷰도 부탁드립니당. 항상 건강하세요!
흡연자인데... 종합비타민에서의 비타민A 보면 5000iu 다 이상이네요.... 그래서 종합비타민 포기하고 b군 먹고 a 따로 먹으려는데 a 따로 파는 것도 없고(아이허브에서..). 찾으니 종합비타민이거나 다른 영양소 랑 같이 되어있거나 억지로 비타민A만 있는거 찾아보면 무슨 10000~25000iu 이고.. 애매하네요.
좋은 설명 감사합니다.. 보다 보니 궁금한점이, 8:58 경에 보이는 영양제 같은경우 저도 요즘 섭취를 하고 있는데요. 베타카로틴 당량 (1/2)을 이미 계산해서 IU를 기입해놓은건 아닐까 하는 생각이 드네요. 어쨋든 외국 영양제가 보기 쉽게 적혀있는건 맞는거 같습니다. 우리나라제품을 보니 소비자가 아닌 만드는 제조사 입장에서 보기 편하게 적어놓은건가 싶습니다..약사분들도 불편하게 느끼실 정도면.
참 어려운 문제인데 싑게 설명해 주셨네요. 그런데 궁금한게 쏜리서치나 퓨어등 네임드들 제품은 대부분 10000 IU 이상으로 되있습니다. (종비든 단일제제든) 베타카로틴 환산값 적용해도 보통 1만은 가뿐하게 넘깁니다. 뭔가 이유가 있지않을까요. 비타민A 독성에대해 많이 인용되는 스톡홀롬쇼크(맞나?)에 대해서는 데이터수집에 있어 취사선택부분에 문제가 많다는 의견도 있고요. 아무튼 비타민A는 어렵네요.
3빠~ 6시 땡 하자마자 알림확인ㅋㅋ 오늘 방송 안하시나 했네용 약사님 말씀대로 노출된 혈관이 있어서 지지고 왔어요 코옆에 물혹도 있고 빈혈도 있고 비중격만곡증도 있다네요😂 조만간 수술 날짜 잡아야 할 듯요😭 종합비타민에는 상대적으로 비타민A 함량이 높은 제품이 많더라고요 오늘도 감사합니다🌹
약사님께서 고햠량 비타민 씨 먹으라고 해서 2주째입니다. 놀랍게 몸이 좋아지고 있어요 무기력하고 원인모를 통증에 시달리기도 했는데 약사님 영상보면서 한두가지씩 영양제가 늘어나기 시작했는데 알파리포산먹고 좀 기운을 차렸는데 비타민씨는 대박입니다. 메가도스요법으로 첫날 두알부터 시작해서 하루 6개 먹고있어요 밥먹고 바로먹으니 위장장애도 없고 장도 좋아지고 식욕도 살아나고 등등 울트라셋도 좀씩 줄여가고 있는데 끊을수도 있을거 같아요~ 음지에서 양지로 나오는거 같아요 컨디션이 좋아져서 아파트도 몇바퀴돌고 있답니다ㅎㅎ 넘 넘 감사드립니다. 참 메가도스요법 좀하다가 몸 좋아지면 용량을 줄여 가야하나요? 아님 평생 이렇게 먹어도 되는지요? 결석 위험도 있다고 하던데~ 약사님께 염치없이 또 질문드려서 죄송합니다😭
고약사님! 화농성 여드름이 자주 올라오는 편이라서 피부때문에 지금 비타민a 10000IU, 아연 22mg, 판토텐산 1000mg 이렇게 3가지를 먹고있는 중입니다. 더해서 공복에 락토비프 300억도 먹고 있구요. 피지분비가 많은 편이고 복합성이라서 건조한 부분도 있는 편인데 잘 먹고 있는건가요? 아니면 용량을 추가하거나 추가해서 도움이 되는 영양제가 있을까요?
![[비타민] 비타민 A는 베타카로틴이 아니다](/img/1.gif)
너무 복잡해서 어떻게 해야하나 걱정했는데, 좋은 영상 감사드려요^^!!👍👍
베카카로틴은 비타민a가 아님. 레티놀 RDA 3000iu ODA는 훨씬 높음. 유증상(70%인구가 해당-안구전조, 피부건조, 각종 면역저하증상)시는 10만~20만도 섭취함.
으어 저 흡연자인데 지금까지 잘 모르고 10000IU 먹고 있었네요 ㅠㅠㅠ
폐암에 걸릴뻔한 제 인생을 구해주셔서 감사합니다..!
흡연자 입니다 10000iu 3일에 한번 복용하는 건 어떤가요
비타민a5000iu와. 루테인은 같이 먹어도 되나요?
돼지간에 상당히 비타민A가 있는걸로 아는데 이것도 많이 먹으면 부작용이 있을까요
8:59 여기서 죄송합니다만..약사님의 설명이 틀렸네요.. 미국제품에 IU 총량이 "FACTS"라는 제목 하에 적혀 있으면, 그게 [그 회사가 밝힌 IU총량 팩트]입니다.., 그걸 새로 계산해서 [몇 IU?]가 들었는지를 다시 계산하는 건 완전히 넌센스입니다. 적힌 그대로, v-A가 7500 IU 들었다는 게 FACTS (=설명서 제목) 입니다. 3500 IU는 [비타민A아세테이트]형태로, 3500 IU는 [베타카로틴]형태로 들었다고 적혔잖아요. 여기서 약사님이 뭔가 계산하고 싶으면 [베타카로틴]이 몇 mg 들었을까인 거죠. "1mg 당 1650 IU 가 들었다"고 약사님이 말씀하신대로 계산하면, [3500 나누기 1650 = 2.121212.. mg], 즉 1알당 베타카로틴이 2.12 mg 들었다.. 2.12 곱하기 1650 = 3500 IU.
선생님 제가 먹는 비타민a에는 그냥 팔미테이트 라고만 표기되어있는데 이것도 레티닐 팔미테이트인 거죵?? (21st센츄리 거예욤)
레티닐팔미테이트만 들어있는데 5000iu면 매일1알씩 먹어도되나요? 과잉걱정안해도되는지?
대구간유는 레티놀 기준으로 계산하면 되나요? 그냥 비타민 a라고만 써있어요
한참 전에 올리신 영상이지만 지금과 다름없이 양질의 영상이네요 꾸준히 좋은 영상 감사합니다
덕분에 좋은 비타민a 골라가요~~
비타민A 계산이 어려워서 글남겨요...
루테인에 840lUg 들어있구요... 멀티비타민에 비타민A 210mcg 이렇게 들어있는데 함량이 괜찬은가 해서요... 2가지다 섭취해도 됄까요?
선생님 화이팅~~^^
어디에서도 들을수 없는걸 이리도 쉽게 설명해 주셔서 감사드려요 비도 쏟아지고 차도 엄청 밀리는 퇴근길 잠시 지루함을 잊게 해주셔서 감사합니다 오늘 하루도 수고 많으셨습니다 선생님~♡♡
약사님 그럼 영양제 베타카로틴으로 12500iu면 안전한거죠?
화이팅!!^^
고약사님 반갑습니다.
언제나 기분좋은 강의 고맙습니다.
항상 응원합니다!!
감사합니다!
정독중입니다 너무 유용한 정보가 하나하나 보고 리플 볼수록 풀리네요 이번에도 비타민 A 종합비타민에 과용량이라 고민중이였는데 한방에 날려주셨네요!!
헉 저도 만iu 구매후 기다리는중이었는데.. 반만 먹어야 하나. 귀한 정보 감사합니다
유투브 닥터지노. 병원탈출에서는 비타민 에이~ 누명 ~~ 설명을 듣고 ~~ 약사님 설명을 듣고 아아. 어느분의. 말씀이 맞는건지.
저도 닥터지노 비타민에이 누명 들었는데 헷깔리네요...
저도 그거보고 항진증이라 고함량 복용중인데...폐암이라...
ㅣ1111ㅣㅣㅣㅣ11ㅣㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣㅣ1ㅣㅣㅣㅣㅣ,
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14ㄱ4ㄱㄱ
로아큐탄은 비타민A와 다른점이 무엇인가요? 여드름때문에 8년 고생하다 로아큐탄으로 광명 찾았는데 왜 비타민A 영양제로 먹으면 같은 효과가 안나타나는건가용ㅜㅜ?? 로아큐탄은 비타민A 유도체 아닌가요?? 흑흑 처방받기도 까다로워졌다던데 슬픕니당...
이거 궁금해요 로아큐탄 대신 비타민a 1만 짜리 먹고 있는데 괜찮은건지... 로아큐탄은 복용량이 정해져 있잖아요 비타민a도 계속 먹는 기 아니라 복용량이 정해진 건지 ㅠㅠ
ㅎㅎ어렵게 공부한 내용을
이렇게 알려 주셔서 감사합니다
역시 고약사님입니다
은근 헷갈려서 질문이 많이 들어와서 다뤄봤습니다 ㅎㅎ
알아듣기 쉽게 설명 해주셔서 정말 감사 드립니다~^^
비타민A
(베타카로틴 1‚875mcg 및
팔미테이트 750mcg) 5,000 IU넘어가는거 맞아요?(흡연자입니다)
역시 약사님쵝고입니다. 👍👍👍❤❤
약사님 안녕하세요 저는 비타민a 를 하루 5000 IU까지만 섭취하고싶은데 판매하는 직구상품들을 보면 한알당 10,000 IU 만 있더라구요. 이런 경우에 격일로 이틀에 한번씩 섭취해주면 되는걸까요? 하루에 5천을 먹은거랑 이틀에 한번 1만을 먹은거랑 같은건지 햇갈려서요!
약사님 질문 하나만요^^;
비타민A가600마이크로 그램이면 3.3×600=1980IU가 맞는건가요??..
만iu 미만으로 먹으면 폐암 괜찮다 하던데 5000이하였군요..
이소티논 먹는 중인데요 흡연 완전 좋지 않나요? 어쩌다 한개비는 펴도 될지요?
숫자 나오니 머리가 띵~~하나로 통일하면 좋으련만~~~
약은 아니지만 베타카로틴이 많다는 토마토를 많이 먹는데요... 흡연자 입니다. 데쳐먹는게 흡수율이 좋다고해서 꾸준히 먹는중인데 ㅠㅜ
천연은 더 안전합니다. 걱정마세요
쉽게 설명해 주셔서
감사드립니다 👍👍👍👏
항상 유익한 정보 감사합니다.!!
약사님 케르세틴도 간이나 신장에 무리를 줄 수 있나요?? 유산균도 간 신장에 무리 줄 수 있나요??
고용량 복용하거나 안맞으면 무리가 될 수 있습니다
(적정용량은 오히려 도움이 됩니다)
유산균은 특별한 과민 반응 제외하곤 문제 없어요
주로 야외나 햇빛아래서 노동일하는 사람들은 어떤 영양제를 먹어야 할지 알려주시면 고맙겠습니다☺
미네랄 + 비타민비군 + 아르기닌 (혹은 유청단백질파우더)등을 추천드리고 싶습니다.
@@yakstory119 알려주셔서 감사합니다👍👍👍
안녕하세요 폐암 환우인데 비타민A 1159ug RE 매일먹어도될까요 흡연은 안한지 10년 넘었습니다
저는 38살 남자 입니다
저희 어머니가 먹다만 센트룸 실버 우먼 이 많이 남았는데
1.제가 먹어도 될까요?
2.센트롬은 리뷰가 많이 없는데 별로 않좋은가요?
고약사님 !!!화이팅^^
오늘도 좋은 정보 넘 감사드려요~♡
화이팅 ^^
담배에 무슨성분이 문제가 되나요???
전자담배도 문제가 되나요?
어머니께서 신장에 물혹이 몇개 있고 고혈압 약 복용중입니다 비타민 c 1000mg 복용과 루테인 그리고 홍삼 오메가3 고혈압약 복용중입니다 골다골증 증상이 있다고 하십니다 전에 고합량 칼슘약 복용한적있습니다 혹시 제거할것과 추가할 영양제가 있나여
약사님 소개해주신것중에 가든오브라이프는 천연인데 그럼 1/6해야 되는건가요?
항상 좋은정보 감사드리고 건강하세요!
오늘도 변함없이 좋은영상 감사드립니다 비타민D를 남편과 제가
5000iu복용하고 있는데요 17살 20살도 같이 복용하면 될까요?저희가족 다 한번도 수치검사는 한적이 없거든요
보통 만 15세 이상 40킬로 넘었으면 성인과 준하게 복용해도 무방합니다.
혈액검사 해보세요 결핍이면 실비되요
비타민 A 2900mgRE 라고되잇는데요 이렇게복용해도 되는지요~~종합비타민 입니다~
질문이있습니다!
물론 사람마다 섭취량이 틀리겠지만 약으로 섭취했을때 흡연자의경우 5000IU 이하로 섭취를 권장하셨는데....
식사로 섭취되는 비타민A를 포함하면 약으로는 어느정도로 먹는게 좋을지 추천 해주실 수 있을까요??
약사님 덕분에 비타민A 환산법 제대로 배우고 갑니다~! 늘 좋은 영상 감사드려요~
아토피 때문에 영양제 추천받았는데
하루 4알 복용양에
비타민A(레티놀팔미테이트 5,000IU, 베타카로틴 7500IU)라고 적혀있더라구요
이런경우 베타카로틴을 환산해서 3,750IU로 보고 총 비타민A를 8,750IU로 봐야하는거죠?
비흡연자에 임산부는 아니지만
8,750IU도 고용량이 아닐지 걱정이 됩니다ㅜㅜ
약사님 혹시 로아큐탄ㅇㅣ랑 흡연은 연관성이 없을까요?ㅜㅜ
있음
🍇
금연한 사람의 경우는 5000IU 이상 복용해도 되나요?
루테인은 어떻게 계산해야 하나요...폐암관련해서 iu
약사님 안녕하세요?? 약사님 혹시전주에 계시는건가요??? 😊😍
네 맞습니다 ㅎㅎ
@@yakstory119 약사님 저도 전주에 있어요 ~~~ 와 너무 영광이예요 !!~^^♡ 약사님 영상보고 필수로 몇가지 약들을 챙겨먹고 감기한번안걸리고 잘지내요 항상 응원하고 너무 감사합니다
저도 전주 사람인데 약사님이 전주분이시라니 신기하네요 ㅎㅎ
상세설명과 일반인이 쉽게 접근하기 어려운 내용을 아낌없이 나누어 주셔서 새로운 정보 무료로 받아갑니다
장마 시작이네요 종일 비가 **__☔️☔️☔️
감사합니다
감사합니다!
첫번째 제품과 세번째 제품 이름 좀 알려주세요~ 처음 먹는 사람은 3번째 제품이 더 나을까여?? 먹는 영양제가 많아서여
그리고, 서빙당 금액 뜻이 무엇인지요?? 한 알의 뜻 입니까?? 아니면, 예를들어 1회 제공량 4정 이면 4정에 대한 뜻 인가요??
벤포벨과 실리마린 먹고 있습니다
잦은 음주로 인해 우루사 100 추가 해서 먹어도 되나요?
베타카로틴을 하루에 10만 IU 먹으면 심각한 부작용이 생기나요??
루테인도 비타민a계열이라는데 흡연자가 많이 먹으면 폐암가능성이 높아지나요?
요즘 광고하는 벤포벨b라는게 있던데 그거 벤포티아민100에 티아민염산염72이던데요 그러면 벤포티아민은 28인건가요? 그리고 시아노코발라민 1000배산은 뭔가요?
직구품목에는 활성형인지 성분을 알수 있는데 국내꺼는 표기가 잘 안 되어있어서.. ㅎ 현재 직구품목 먹고있는데 한번 바꿔볼려고하는데 판단하기가 어렵네요.
혹시 괜찮으시면 벤포벨b, 액티넘등 요즘 나오는 비타민 B제품 성분에 대한 리뷰도 부탁드립니당. 항상 건강하세요!
흡연자인데... 종합비타민에서의 비타민A 보면 5000iu 다 이상이네요....
그래서 종합비타민 포기하고 b군 먹고 a 따로 먹으려는데 a 따로 파는 것도 없고(아이허브에서..).
찾으니 종합비타민이거나 다른 영양소 랑 같이 되어있거나
억지로 비타민A만 있는거 찾아보면 무슨 10000~25000iu 이고..
애매하네요.
왜 직구 영양제는 다 비타민 a가 높을까요 궁금하네요 ㅎㅎ
종근당에서 나온 '눈사랑 비타민A' 함량을 보면 240마이크로그람RE(34%)라고 표기가 되어있는데 RE는 뭘까요? 레티놀로 바로 표기한걸까요??
네 과거에 사용한 당량입니다 0.24 곱하기 3300= 대충 800정도내요
@@yakstory119 고맙습니다. 유익한 방송이라 즐겨 봅니다.
백막부상시 먹으면 좋은 약이나 영양제 추천좀 부탁드릴게요 ㅜㅜ 지푸라기라도잡는심정입니다
흡연자가 비타민a 를 적정량을 초과해서 먹으면 폐암에 걸릴확률이 올라가는게 아닌
흡연을 했기 때문에 폐암걸릴 확률이 올라간다고 그래서 담배를 끊어야 한다고 어디서 그러던데 고약사님 답변 주시면 감사하겠습니다!
0:02초에 레티놀팔미테이트 2500iu 5.0mg인데 그러면 1mg에500iu로 볼수있는거 아닌가요? 그러면 1mcg에 3.3iu가 아닌거 같은데 뭐가뭔지 모르겠습니다.. 제가 계산해본결과 1mcg=0.5iu로 나왔는데 이게 아닌가요?
선생님 그낭 루테인40mg이라고만 적혀있는데요 요건 몇 iu인걸까요?
어휴~ 빨리 IU 표기법이 없어져야지 햇갈립니다. 그냥 그램 단위가 가장 좋져~~ㅜㅜ
좋은 설명 감사합니다.. 보다 보니 궁금한점이, 8:58 경에 보이는 영양제 같은경우 저도 요즘 섭취를 하고 있는데요. 베타카로틴 당량 (1/2)을 이미 계산해서 IU를 기입해놓은건 아닐까 하는 생각이 드네요.
어쨋든 외국 영양제가 보기 쉽게 적혀있는건 맞는거 같습니다. 우리나라제품을 보니 소비자가 아닌 만드는 제조사 입장에서 보기 편하게 적어놓은건가 싶습니다..약사분들도 불편하게 느끼실 정도면.
슈퍼뉴트리션 종비먹고있습니다!! 성분함량표보니 비타민A팔미틴테 5000IU, 베타카로틴 12000IU... 흡연자에게 위험하지 않나요;;
병원에서도 아무 이상없다고 하구ㅡ근데 너무 자주 체하면서 두통을 동반합니다ㅡ너무 힘드네요ㅡ좀 도와주세요.
위담적 같네요 한의원 가서 약 지어보세요 좀 잘하는곳요 저도 오랫동안 애먹다가 한의원가서 약 한재 먹고 그런증상 없는지 4년째예요 밀가루 음식 드시지 마세요
화이팅권위자 ㅎㅎ 화이팅!
화이팅입니다 ^^
임산부인데요 임산부종합영양제에 베타카로틴으로 5000iu 가 들어있어요
그런데 음식으로써 섭취도 하고 있잖아요
그럼 영양제로 아무리 베타카로틴으로 들어있지만 5000까지 먹으면 안되는건가요?
비타민a도 종류마다 용량이 다르게 나타나는것 같은데 retinyl palmitate 3000mcg는 몇iu인지 알수 있을까요?
안그래도 궁금해서 vit A 관련영상 찾아볼려구 했거든요.제부한테 라이프익스텐션 투퍼데이 선물했는데 흡연자라서...폐암확률 올라간다는 영상보고 안전한 용량인지 넘 궁금했는데...
저정도면 별 문제는 없겠죠??
고약사님은 어찌알고 이리 가려운 데를 긁어주시는지^^늘 감사합니다~^^
좋은하루 되세요~~
감사합니다 ^^
약사님 영상잘보았습니다.흡연자이며 지금 메가푸드 원데일리 종합비타민 복용하고있는데 비타민A 베타카로틴 375 mcg RAE라고 적혀있으면 몇iu인가요?
영상에서드린대로 계산하심 됩니다 1mc= 3.3iu/2 =. 1.65iu . 375 곱하기 1.65= ?
@@yakstory119 감사합니다 더운날 더위조심하세요~~
약사님 블로그보다 알게되어서 댓글남깁니다. 제가 빈뇨때문에 너무 고생중인데 남자30대 중반이고요 오래되었습니다. 소변 자주보고 특히 밤에 소변때문에 3번정도 깨요 그러다보니 피곤하고요. 비뇨기과 검사해도 별문제가 없고요. 잠은 잘드는데 중간에 자주 깨고요 깨면 잠이잘안오네요. 어머니도 비슷해요 다른가족들은 괜찮고요.
종합비타민 비타민c msm요거 세가지만 먹는데 주변에서 크랜베리를 먹어보라고해서 먹고있는데 약사님 조언좀 부탁드립니다...
심리적으로 자주누는거도 있는것도 같은데 특별히 다른사람보다 물을 많이 먹는것은 아니고요.
멀미약 추천 부탁드려요..ㅠ
참 어려운 문제인데 싑게 설명해 주셨네요.
그런데 궁금한게 쏜리서치나 퓨어등 네임드들 제품은 대부분 10000 IU 이상으로 되있습니다.
(종비든 단일제제든) 베타카로틴 환산값 적용해도 보통 1만은 가뿐하게 넘깁니다.
뭔가 이유가 있지않을까요.
비타민A 독성에대해 많이 인용되는 스톡홀롬쇼크(맞나?)에 대해서는 데이터수집에 있어 취사선택부분에 문제가 많다는 의견도 있고요. 아무튼 비타민A는 어렵네요.
일부 전문가들은 3-4만단위도 별 문제 없다고 하니까요 ㅎㅎ
일단 비타민A는 많은 메타 분석 데이터가 있습니다. 흡연자와 암 발생에요 (스톡홀롬 쇼크는 비타민 무용론에 근거가 되는 조사였죠 ㅎㅎ)
저번에 여기서 보고 나이아신 800미리.그램 아이허브에서 구매했는데요 용량 괜찮을까요 ? 하루에 한알 복용중인데
흡연자는 하루 5000iu 이상 섭취 말라 했는데, 식품으로 섭취되는 비타민a랑은 별개로 5000iu 먹어도 되는건가요?
약사님~일반의약품 제품에서 레티놀팔미테이트과립5mg=2500iu라는데 왜 그런건가요?ㅠㅠ1mcg가 3.3iu이면 5mg는 16500iu같아서요ㅠㅠ좀 알려주세요
만성피부질환인 한포진이나 농포성건선등에 도움이되는 영양제에 대해 알고싶습니다.
비타민d 고용량을 1년이상 복용해오고있는데 똑같네요.
심해지지 않는걸 다행으로 여겨야하는지... ㅎㅎ
한번 다뤄주시면 감사하겠습니다
선생님 온라인 판매처에 오메가3 원료사를 물어보니 대외비라 안알랴준대요. 그럴수도 있나요? 자기네 마음인가용 원료 수입나라만 알려줘요
참, 화이팅!
ㅎㅎ 보통 그런건.. ㅋ
칼슨랩 저 2만5천아이유껄 샀는데 아이구 이거어쩌죠 너무 고용량ㅎㅎ/저 근데 알리포산 라이프익스텐션 꺼 이틀째공복복용중인데요 낮12시에 먹으면 3시간이내로 졸음이 쏟아져요 명현반응일까요 갑상선기능저하증턱걸인데 항산화땜에 먹고있어요 졸린분들계신가용 ㅠ
식후에 드셔보세요 위가 축나면 졸립니다 ㅠ
비타민A:300yg RE(43%) ,루테인 20mg , EPA와 DHA의 합800mg(EPA 530mg DHA 270mg) 라 써져있는대 몇 iu종???
1ug이 3.3iu니 300ug이면 1000iu네여
헛 오늘 가든오브라이프 비타민코드 여성용 종합비타민 구매했는데 초반부만 보고 깜짝 놀랐어요!ㅎㅎ 그럼 이 제품은 6000iu라 적혀있어도 3000iu니까 안심하고 장기간 복용해도 되겠지요?!
고약사님 오늘 빡빡이 아저씨 후원 하셨죠?
잇힝 ㅇ_
제가 최애하는 유튜브 채널이라서요 ㅎㅎㅎ
어떻게 아셨지? 하고 가보니.. 영상에 나오네요 초반에 하하
3빠~ 6시 땡 하자마자 알림확인ㅋㅋ 오늘 방송 안하시나 했네용 약사님 말씀대로 노출된 혈관이 있어서 지지고 왔어요 코옆에 물혹도 있고 빈혈도 있고 비중격만곡증도 있다네요😂
조만간 수술 날짜 잡아야 할 듯요😭
종합비타민에는 상대적으로 비타민A 함량이 높은 제품이 많더라고요 오늘도 감사합니다🌹
ㅠㅠ 장기적으로 항산화제 그리고 유산균 (지혈에 도움됨) 오메가3 추천드립니다.
@@yakstory119 약사님께서 추천해 주신대로 락토비프꺼랑 SR SPORTS꺼 복용 중이에요~ 어쩐지 항산화제가 끌리더라니 필요한거였네용 고약사님 덕분에 저도 야매 약사가 되어가요^^ 늘 고맙습니다 약사님도 항상 건강 챙기시면서 화이팅하세요💪
약사님..일요일날 세차했는데 아침에 비가 찔끔 내렸어요. 찔끔오니 차만 지저분;;
오늘도 공짜수업 잘 받았습니다~감사합니다!
ㅎㅎ 전주는 비가 많이 오네요 ㅎㅎ 감사합니다.
약사님께서 고햠량 비타민 씨 먹으라고 해서 2주째입니다.
놀랍게 몸이 좋아지고 있어요
무기력하고 원인모를 통증에 시달리기도 했는데
약사님 영상보면서 한두가지씩 영양제가 늘어나기 시작했는데 알파리포산먹고 좀 기운을 차렸는데 비타민씨는 대박입니다.
메가도스요법으로 첫날 두알부터 시작해서 하루 6개 먹고있어요
밥먹고 바로먹으니 위장장애도 없고 장도 좋아지고 식욕도 살아나고 등등
울트라셋도 좀씩 줄여가고 있는데 끊을수도 있을거 같아요~
음지에서 양지로 나오는거 같아요
컨디션이 좋아져서 아파트도 몇바퀴돌고 있답니다ㅎㅎ
넘 넘 감사드립니다.
참 메가도스요법 좀하다가 몸 좋아지면 용량을 줄여 가야하나요?
아님 평생 이렇게 먹어도 되는지요?
결석 위험도 있다고 하던데~
약사님께 염치없이 또 질문드려서 죄송합니다😭
이상반응만 체크하시면 롱텀 복용하셔도 큰 문제는 없습니다.
많이 좋아지면 조금 줄였다 늘렸다 하세요 ^^
감사합니다 기쁜 소식이네요
@@yakstory119 네^^ 답변 넘 감사합니다
약사님 덕분입니다.😍
빡빡이 아저씨 영상에 등장한 거 보니깐 확실히 네임드가 되셨네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 저도 봤는데ㅜ대박이네요
영상 링크 알려즈세요~
투퍼 데이 라이프 익스테션 좋다고 하셔서
복용하고 있는데요 하루 2알씩이던데
제가 흡연자이고 2알 복용시
비타민 A가 5000iu던데
그럼 그냥 안전하게 1알씩만 먹는게 나을까여?
2알 복용하셔도 문제 없습니다.
누구나 쉽게 접할수 있는 정보보다
좀 새로운 정보가 그립습니다.
참고하겠습니다 감사합니다 ㅎ
약사님! 피부염 때문에 한계용량 10000iu를 복용하고 있는데 그럼 꾸준히 계속 복용해도 되는가요? 아님 몇개월먹고 몇개월 쉬어줘야 하나요?
만단위면 게속 복용하셔도 됩니다. (부작용만 없으면요)
고약사님! 화농성 여드름이 자주 올라오는 편이라서 피부때문에 지금 비타민a 10000IU, 아연 22mg, 판토텐산 1000mg 이렇게 3가지를 먹고있는 중입니다. 더해서 공복에 락토비프 300억도 먹고 있구요.
피지분비가 많은 편이고 복합성이라서 건조한 부분도 있는 편인데 잘 먹고 있는건가요? 아니면 용량을 추가하거나 추가해서 도움이 되는 영양제가 있을까요?
화농성이면 프로폴리스를 추가하셔도 좋을꺼 같네요.
@@yakstory119 추천해주셔서 감사합니다. 항상 도움받고 있습니다. :)
파이팅파이팅 ㅠㅠ 오늘이 정말 체력적으로 힘들었네요ㅠㅠ 약사님도 파이팅입니다!! 베타카로틴 용량 보는 법 너무 유용해요 ♥♥♥
화이팅 ㅎㅎㅎ 고생 많으셨습니다 ^^
비타민 a
50000iu ~ 75000iu먹고 있어요
아주 좋아요
투퍼데이가 흡연자에게 괜찮다고 해서 구입하고 남편에게 먹인후 먹자마자 부작용이 생겼는데 그럴수 있나요?ㅠ
같이 먹었던 알파리포산이 부작용을 일으킨걸까요?
한번먹자마자 나타난 현상이라 지금도 이해할수가 없어요.
투퍼데이는 종합비타민일 뿐이잖아요..
둘중에 뭐가 문제였을지..너무 궁금해서요.ㅠ
몬소리래 영양가를 먹는데 왜 폐암이 오나
임산부 아내가 먹고 있는 종합비타민인데요.
-비타민A 800mcg
-베타카로틴 2.4mg
이렇게 표기되어 있는데 계속 먹어도 될까요?
혹시 흡연 경력만 있어도 조심해야하는지 알려주실 수 있나요...? 금연중인 사람도 조심해야 하는것인지..
흡연잔데 5600iu정도면 문제없겠죠???
600iu초과는 미량이라 볼수있나요
선생님 영상중 나온 종합비타민을 먹고있는데 흡연자입니다 5500IU면
장기간복용해도 괜찮을까요?