닥터지노님 정말 훌륭한 강의 항상 감사합니다~ 요오드나 지방의 누명처럼 비타민A도 누명이 있었네요 ㅎㅎ저도 막연한 두려움때문에 종합비타민에서도 비타민A가 높은 제품들을 꺼려왔는데 이렇게 깨달음을 얻어 너무 기쁩니다 . 한가지 질문이 있는데요. 물론 사람마다 다르겟지만 순수 비타민A(베타카로틴말고요)를 하루 어느정도 복용하는것이 좋을까요? 그것은 어딜가도 나와있는 정보가 없네요 .아니면 앞으로 방송에 나오나요? 궁금해 죽겠어서 방송예정이라도 미리좀 답변 부탁드릴수있을까요
논외의 질문인데요, 당근생식과 비타민A 베타카로틴 영양제 같이 섭취시 시너지 효과가 있나요? 또 오메가3 + 등푸른생선 섭취 또한 시너지 효과가 있는지요. 단백질의 경우 여러가지 단백질을 함께 섭취하면 시너지효과가 있다고 많은 전문가들이 말하더라구요. 그래서 보충제도 먹고 돼지고기 소고기 닭고기 양고기 등등 가리지않고 적당량 먹어주고 있어요.
선생님 영상보고 구입은 했는데요 시리즈편 모두 보았는데 저에게 꼭 필요한 비타민이구나 확신이 생겨서 구입했습니다 제가 구입한건 나우푸드 비타민A 인데 왜 외국계열은 IU가 높게 측정될까요 25000 IU 인데 무슨이유가 있을까요 국내거는 낮게 된것도 있지만 외국계는 유독 높게된게 무슨 이유가 있나? 싶어서요
비타민a가 잘맞아서 계속 복용하다가 어느순간 몸이 축처지고 너무 피곤하고 소변도 주황색으로 나오고 해서 끊어봤더니 증상이 한결 괜찮아젔어요 과잉되면 축척되서 독성이 있다고 하던데 혹시 비타민a가 과잉축척 된거면 끊고 그냥 시간지나면 괜찮아지나요? 아니면 빨리 해소될수 있는 방법같은게 있을까요? (그리고 보통 영양제를 약간만 먹어도 엄청 마니 먹은거 같은 증상이 있고 비타민d같은 경우도 얼마 안먹었는데 수치가 금방 오르고 이러는데 뭐땜에 이런걸까요? )
![[비타민] 비타민A의 누명](http://i.ytimg.com/vi/ILJsKb-VwVo/mqdefault.jpg)
![[비타민] 비타민A의 누명](/img/tr.png)
![[비타민] 가장 효과 좋으며 안전한 비타민 A의 최적 용량은?](http://i.ytimg.com/vi/05Qrajs_AKA/mqdefault.jpg)
![[요오드] 요오드 영양제를 먹으면 갑상선 기능저하가 온다? 안온다?](http://i.ytimg.com/vi/V7ZIKQ3wrU4/mqdefault.jpg)
![[골다공증] 골다공증의 숨겨진 퍼즐 비타민 K2 #1](/img/1.gif)
지식에 휩싸여서 또 들어왔습니다.
원장님 말씀 들으려구요~
닥터지노님 정말 훌륭한 강의 항상 감사합니다~ 요오드나 지방의 누명처럼 비타민A도 누명이 있었네요 ㅎㅎ저도 막연한 두려움때문에 종합비타민에서도 비타민A가 높은 제품들을 꺼려왔는데 이렇게 깨달음을 얻어 너무 기쁩니다 . 한가지 질문이 있는데요. 물론 사람마다 다르겟지만 순수 비타민A(베타카로틴말고요)를 하루 어느정도 복용하는것이 좋을까요? 그것은 어딜가도 나와있는 정보가 없네요 .아니면 앞으로 방송에 나오나요? 궁금해 죽겠어서 방송예정이라도 미리좀 답변 부탁드릴수있을까요
비타민A 이전 편에 나와있으니 확인 바랍니다^^ ruclips.net/video/IIoVa4R064s/видео.html
@@drjino 아!! 정말 그러네요 제가 왜그랬을까요...정신차리고 다시보겠습니다!! 감사합니다
@@drjino닥터지노님 영상이 막혀있는데 다시 올려주실 수 있나요?
신뢰와 믿음의 방송
기능의학은 신뢰가 있습니다
현재 베타카로틴도 사서 A랑 번갈아가면서 먹고 있는데
흡연자는 아니고요. 먹어도 될까요?
근데 베타카로틴 성분에 비타민 A 3000mcg 만 적혀있네요.
커피중독 단커피 중독❤
늘 행복하세요~~♧♣
논외의 질문인데요, 당근생식과 비타민A 베타카로틴 영양제 같이 섭취시 시너지 효과가 있나요? 또 오메가3 + 등푸른생선 섭취 또한 시너지 효과가 있는지요.
단백질의 경우 여러가지 단백질을 함께 섭취하면 시너지효과가 있다고 많은 전문가들이 말하더라구요.
그래서 보충제도 먹고 돼지고기 소고기 닭고기 양고기 등등 가리지않고 적당량 먹어주고 있어요.
Retinol palmitate (vitamin A) 366 micrograms (665 IU)
(200 micrograms retinol equivalents)
이거는 임산부가 먹기에 안전한가요?
네. 베타카로틴이 아닌 레티닐 팔미테이트 종류가 좋은 겁니다.
속이 시원합니다
소금 콜레스테롤 지방 요오드
비타민A 칼슘의 누명을 깔끔하게 정리해
주셔서 캄사합니다!~~~~
늘 감사하게 시청하구 있습니다!
비타민 A와 베타카로틴 중 그냥 비타민 A를 복용하면 되는건가요?
예
선생님 항상 잘 듣고 있어요
병원 문의 했는데 예약이 너무 길어요 ㅠ 아무튼 항상 유익한 정보 감사합니다
불편을 드려 유감입니다. 병원에 오실 일이 없도록 하겠습니다.
선생님 영상보고 구입은 했는데요
시리즈편 모두 보았는데
저에게 꼭 필요한 비타민이구나 확신이
생겨서 구입했습니다
제가 구입한건 나우푸드 비타민A 인데
왜 외국계열은 IU가 높게 측정될까요
25000 IU 인데 무슨이유가 있을까요
국내거는 낮게 된것도 있지만
외국계는 유독 높게된게 무슨 이유가 있나?
싶어서요
국내 생산 제품의 경우 1만 IU 인가 이상은 넣을 수 없는 걸로 알고 있습니다
비타민 A의 파괴인자는 뭐가 있나요??
제가 먹고있는 영양제에 베타카로틴이 함유되어있는데, 여드름때문에 비타민 a를 먹으려고 하거든요! 그런데 둘이 다른건 알겠는데 그래도 둘다먹으면 과해질까요??ㅠㅠ 두개를 완전히 다르다고 보고 각자 하루권장량 먹어도 될까요??
선생님 임산부인데요 비타민 a가 기형아를 만든다해서 걱정인데요 임산부 영양제에 베타카로틴이 2200iu 들어있어요 먹어도 괜찮나요?
비타민 A는 기형을 일으키지 않고 오히려 베타 카로틴이 위험해서 비타민 A를 하루 1만 IU 이하로 섭취하는 것이 더 좋습니다. 태아의 발달에도 도움이 됩니다
원장님 저는 비타민A 섭취하려고 고기 먹을때 열심히 그 기름에 구워먹었어요 ㅠㅠ
맛도 영양도 좋겠네요
@@drjino 맛은 최고였어요~~^^
비타민a가 잘맞아서 계속 복용하다가 어느순간 몸이 축처지고 너무 피곤하고 소변도 주황색으로 나오고 해서 끊어봤더니 증상이 한결 괜찮아젔어요 과잉되면 축척되서 독성이 있다고 하던데 혹시 비타민a가 과잉축척 된거면 끊고 그냥 시간지나면 괜찮아지나요? 아니면 빨리 해소될수 있는 방법같은게 있을까요?
(그리고 보통 영양제를 약간만 먹어도 엄청 마니 먹은거 같은 증상이 있고 비타민d같은 경우도 얼마 안먹었는데 수치가 금방 오르고 이러는데 뭐땜에 이런걸까요? )
비타민A 과다(?) 섭취는 간에 무리를 줌 간수치가 올라김 > 쉽게 피로해짐
@@sicpimpmania9266 비타민A가 간에 부담을 준다는 얘기는 잘못된 상식입니다. 글루타치온과 더불어 간해독에 도움을 주는것이 비타민A입니다.
비타민A를 얼마나 드셨는지는 모르겠지만 원인이 비타민A는 아닐겁니다.
소변색깔을 변하게 하는것은 비타민B이지 A가 아닙니다.
주황색 소변의 원인은 수분부족 이거나 신장에 문제가 있어서일겁니다.
일단 수분섭취를 늘려보세요.
저도 코큐텐에 비타민a가 포함된
제품을 구매해서 복용하는데
소량이지만 잘하고 있는거네요~
베타카로틴도 비타민A로 표기하기도 하므로 성분이 레티놀인지 확인해보시기 바랍니다~
@@drjino
확인해보니
베타카로틴이네요~!
안좋은건가요...???
안좋은 것은 아니고 영상 내용처럼 베타카로틴은 비타민A와 다른 것으로 보시면 됩니다.
@@drjino
감사합니다~!
지노쌤 방송보면서 든든합니다
아파서 찾아가면 다 치료해 주실것같은
믿음이 들고ᆢ!
선생님 안녕하세요
비타민a d k 성분이 같이합성된건없나요?
ruclips.net/video/-2l_SS8k29s/видео.html
요거 참조하세요
이런비타민을 구입하려면 닥터지노몰에서 구입가는한가요
네.
@@drjino 제가 이멜 비번 이런걸 몰라 직구하기가 난감해서 다른 밥법없나해서요
가격도좀알고싶어요
@@까치리엄마 닥터지노몰 drjino.com 02-598-8984 연락주세요.
유익해요.
좋은영상 정말감사합니다^^
한가지 제가 궁금한게있는대 담배를피는 사람이나 과거에 담배를 폈던사람은 비타민a와 베타카로틴을 먹으면 암확률을 높인다는 약사님 말이있었는대 혹시 어떻게 생각하세요?
ruclips.net/video/ILJsKb-VwVo/видео.html
요거 한번 보시면 좋을 듯 합니다
강의 감사 합니다 ^^;
갑자기 생각 낫습니다,, 헤마토코쿠스 의 아스타잔틴 전환율은 어찌 되는지요
아스타잔틴은 헤마토코쿠스에 함유된 항산화 물질이고 비타민A 전환과는 관련이 없습니다.
감사합니다.
아공~
우울증있어서 정신과
약먹는데 뇌 혈관 피부등
넘 걱정되네요
27일 예약해놔서
그날만기다리고 있답니다
감사합니다~
네.선생님명원인말씀