کارهای خیلی ساده برای خلق یک صبح بی نظیر. چطور روتین صبحگاهی بهتری داشته باشیم؟

[@amirhosseinnotash95]

وقتی تصمیم گرفتی زندگی تو عوض کنی ولی مسیرو سخت میبینی که تو همون زمان یه انسانی میاد با کلی ویدیو که بهت انگیزه میده میشه یه نعمت از سمت خدا فقط میخواستم بگم دمتون گرم اقای ایدین نامدار و خسته نباشید ❤❤

[@ahmadaadelghafari3198]

خایه مال

[@NadimaQaderi-z6v]

خیلی خوب است که انسان های خوبی هم مثل شما تولید محتوا میکنن تا یه سری که میایند و چرت و پرت میگن

[@yekpellebalatar8553]

خیلی محبت دارید. بی نهایت ممنونم

[@eliamiri6883]

فقط میتونم بگم چقدر شما به معنای واقعی کلمه انسانید✨

[@mjja1979]

1- سحرخیز باشید
2- انجام نرمش صبحگاهی
3- استحمام صبحگاهی
4- صبحانه میل کنید
5- مرور برنامه روزانه
6- مرور اهداف
ذهن آرامی و مدیتیشن

[@سهیلمردانه-ح2ق]

❤

[@Nora1rjzg]

خیلی ممنووووون

[@nazi2307]

بسیار عالی
میخواستم چند عادت بد رو یاد اوری کنم که نباید انجام بدیم
اولیش چک کردن گوشی و غرق شدن تو سوشال مدیاست،دومی خوردن صبحانه تو اتاق خواب ،دوش گرفتن با آب گرم باز ادمو خمار میکنه واسه خوابیدن،
موفق باشید

[@alinea1140]

استاد آدم بهترین عادت هارو هم داشته باشه باز نمیتونه با خیال راحت از صحبت های گرانبهاتون بگذره

[@Arta_lr]

دقیقا تا حالا کسیرو ندیده بودم انقدر مفید و محکم حرف بزنه

[@مهدیسمندی]

من از یه هفته قبل شروع کردم به شب زود خوابیدن و صبح زود بیدار شدن که بتونم از صبحم استفاده کنم با اینکه درباره روتین صبگاهی تحقیق کرده بودم باز این ویدیو بدردم خورد ممنون از شما که وقت میزارید و ویدیو میسازید یکی از روتین های صبگاهی منم اینه که 1ساعت اموزش ببینم (این کار به من انگیزه میده )

[@mohamadkhosravi2753]

mamnunam ostad
emruz karahaie k goftin o anjam dadam saat 7 sobh pashodam o dg nakhabidam :))))
yek donya mamnun va khaste nabashid 🌹🌹🌹🌹

[@MahtabEnayat-fp9wr]

ممنون آقای نامدار ❤️
روتین صبحگاهی واقعا تاثیر بسزایی داره من واقعا تغییرات شگفتی رو از انجام روتین صبح گاهی تو زندگیم دیدم 😀

[@mehrdadshadidipour4176]

ممنون ازتون که پاسخ میدین به نظرات، امیدوارم که همیشه ویدئو با انرژی بسازین و ما هم بتونیم تو مسیر زندگیمون از صحبت های با ارزشتون بهره مند بشیم 💐💐💐

[@samirasmit3456]

salam roozetoon khosh . man dar Holland zendegi mikonam wa barnameye Shomaro donbal mikonam .besyar be man komak kardid ba sohbathatoon .azatoon mamnoonam .payande wa salamat bashid

[@lost_she]

خوبی ویدیوهاتون اینه که سریعاً میرید سر اصل مطلب و تو کوتاهترین زمان نکات رو بیان می‌کنید، زنده باشید

[@fatimamohammadi7181]

شما چقدر با انرژی و مثبت هستید، خیلی ممنون از صحبت های باارزش تون

[@mr_funimation]

من هیچوقت نمیتونم این صبح بیدار شدن رو ادامه بدم وقتی روزا مجبور نباشم کاری انجام بدم برای یه مدت به صورت پیش فرض تا صبح بیدار میمونم و کل روز رو میخوابم تقریبا تا ساعت چهار بعد از ظهر مگه اینکه خودمو مجبور کنم که شبا بحوابم اما به طور طبیعی اینطوریه سیستمم

[@armanjanfadah447]

سلام دقایق پایانی سال ۱۴۰۲ هست و من الان مشغول تکمیل صفحه این ویدئو در دفترچه پلکان هستم . خیلی ممنون از شما

[@soheila88]

خداروشکر که شماروبرسرراهم قرارداد❤❤❤❤❤❤❤🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@احمدخلیلی-ه3ب]

سلام استاد بسیار سپاسگزارم ، خیلی عالی بود

[@saharalipour8540]

دکتر بسیااااار عالییییییییی ممنون خیلیییییییییی انرژی مثبت گرفتیم از شما و صحبتهای بسیار آموزندتون

[@sana.124]

درود بر شما،
بسیار شگفت انگیزه زندگی بر اساس روتین صبحگاهی، تجربه انرژی بخشیش افزونه

[@tinokhosh9313]

ممنون بابت این انرژی مثبتzx

[@mehdikahrizi8313]

درود
خداقوت به شما و ساير همكارانتون در يك پله بالاتر
آيدين نامدار عزيز سپاسگذارم ك نكات ساده و در عين حال موثر رو با بيان شيوا و انرژي بي نظيرتون ارائه مي كنيد.
شيوايي كلام و پرهيز از هجو در كنار صداي زيبا، زبان بدن فوقالعاده و اديت عالي ويژگي هاي پررنگ ويدئوهاي شما هستن كه كار شما از موارد مشابه متمايز ميكنه
ويدئو هاي "تمرين سحرخيزي" و "افزايش انرژي دروني" براي من از تاثيرگذار ترين كارهاي شما بودند و بسي لذت بردم
پايدار و نامدار باشين ❤️

[@maryamsedghi8348]

بسیارعالی
مواردی رو که گفتیم حتما در روزانه خود اضافه می کنم
و اینکه فکر کردم مرور هدفها و برنامه ریزی رو در نماز صبح بزارم و مدیتیشن رو سر سجاده قشنگتر می شه انجام داد
و اینکه یه چیز هم اضافه کنم
من به پادشاهان خدا هم سلام می دم
و معتقدم‌که هرروز مهمان یکی از این قدر قدرت‌ها هستم
مثلا شنبه مهمان پیامبر
یکشنبه مهمان امام علی و حضرت زهرا و...
و اینکه دیگه تا پایان روز نگران هیچ چیز نیستم
شارژم رو از جایی می آرم که هیچوقت تموم نمی شه
عالی بود اميدوارم همیشه پرانرژی باشید

[@ashkanyasemi8397]

تشکر از ویدیو های عالی

[@rasta7634]

ممنونم استاد♥️🦋

[@mehdih2370]

🙋🏼‍♀️🙋🏼‍♀️🙏🏼🙏🏼🙏🏼Namaz &Ebadat ro goosh zad befarmaeed.

[@mahboubehgellert3087]

خیلی ممنون لطف میکنید

[@salmantafti7448]

Tnx.

[@iamdrn2312]

من تازه با کانالتون اشنا شدم واقعا حرفای مفیدی میزنید ممنونم فعالیتتون رو کم نکنید د با قدرت ادامه بدید

[@mohammadparhizkar8105]

عالی عالی عالیییییییی بود

[@qzlymind7253]

واقعا محتوایی که میسازید عالیه🫂

[@mahdiandalib1318]

مرسی عالی بود

[@m.n5960]

یاد آوری خوبی بود . ممنون از شما 🌹

[@mohammadhossein116]

مرسی که این آموزش هارو اینقدر خوب توضیح میدید thankyou🙏

[@myhomeoffice5117]

سلام و عرض ادب . صبح زیباتون بخیر.استاد گرامی . روتین صبحگاهی من به سبک جناب نامدار
به امید و توکل بخداوند مهربان استارت یک روز کاری ...
ایام بکام و شهد نوشین بجام عید مبعث بر همگی مبارک 🌸 به امید دیدار

[@AminSoltan-o2g]

very good

[@Aishaalyzadeh]

مثل همیشه عالی💕💸🪐

[@Amir00833]

استاد عالی❤❤❤❤❤

[@hamedtri8526]

خیلی خوب بود ممنون.
لطفا برای شب قبل خواب هم یه روتين بگید

[@mohammadmoeinlotfi8789]

بسیار عالی . ممنون ازتولید ویدیو های مفید و کابردی

[@hosseinshahbaz4765]

آقا عالی

[@sigmaeghtedar-fk1sj]

دمت گرم ستون

[@mehranjafari7836]

هرچی میام تو یوتیوب برای دیدن اموزشای دیگه ناخواگاه میام تو کانال شما،انقد که خوبه همه چی اینجا

[@kosaralikhanlu737]

واقعا صحبت هاتون مفیده تشکر🙏🏻🤍

[@امیرحسین-و5ج1و]

خیلی خوبی❤

[@fatemeh3366]

Thanks

[@Shazil82]

تشکرررر

[@ok30genn]

مرسی عزیز

[@mahdisa6813]

خیلی ممنون همینطور ادامه بدید

[@YazdanN.S]

الانم همین لحظه تو گوشی نوتیف این ویدیو اومد بدو خودمو رسوندم سر لپ تاب که ببینم

[@رضا-ي7ص5ت]

استاد به این موارد لباس شادو مورد علاقه پوشیدن،نظم دهی به اطراف،پنجره هارا بازکردن برای نور و انرژی مثبت هم اضافه کنید❤❤

[@samirasmit3456]

shoma idei baraye tarke sigar nadarid ?wa kaheshe estres?

[@alirezaahmadzadehgoli9242]

از این به بعد هر روز یه کلیپتون رو میبینم ؛ موفق باشین ❤❤

[@tamana15]

سلام استاد گرامی اولین بار است که برنامه شما را تماشا نمودم واقعا که عالی بود چقدر با انرژی ماشالله صحبت میکنند موفق و کامگار باشید

[@asala-mz6eb]

شما فوق العاده اید❤

[@حسینذاکری-ج9ح]

ویدیوی آموزنده ای بود ، بسیار ممنون

[@maryamramezani6861]

سلام آقای نامدار. ممنونم از ویدیوهای خوب و پرانرژی که میسازید. من هر روز صبح اول یکی از ویدیوهای شما رو میبینم تا انرژی بگیرم بعد به کارام میرسم. امیدوارم این انرژی مثبت هزار برابرش به خودتون برگرده🌸🌸

[@AhmadNaweedRahimi]

دست تان درد نکند

[@Vitto_M40]

عالی بود❤

[@mb5101]

۱- زود بیدار شدن
۲- انجام حرکات کششی
۳- دوش و اصلاح صورت برای آقایان
۴- صبحانه ی تر و تمیز
۵- برنامه ریزی روزانه یا مرور برنامه روز
۶- مرور هدف ها و چرایی زندگیمون برای افزایش انگیزه
۷- کمی مدیتیشن
(یک ساعتی میشه همه اینا با هم فکر کنم)

[@afhdoost]

بدون هیچ تاخیری میتونه تو یک ساعت جا بشه

[@hollydreamss]

so great perfect

[@mikadart]

مرسی آقا آیدین 😍

[@miladparvaneh6849]

ممنون استاد نامدار عزیز🌹🌹

[@sinamohammadi7845]

سلام لطفا ریش کامل بذارید

[@shigo4664]

مورد اخر ، مدیتیشن عالیه و خیلی خوشم اومد ... درووود ها ... که شمایی داریم 🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@alirezatorabi4695]

عالی هستین. انشاالله با امید به خدا و ویدئو های شما با انگیزه میخوام سبک زندگیمو بهتر کنم 😍 خدا خیرتون بده

[@elinordaniel12]

ممنون در پناه خدا

[@abolfazlvalipoor5982]

چشم رعایت میکنمم

[@Mahyavibin]

ممنونم بابت همچین محتوایی 🙏🏻😍🌷

[@shohrehsadeghi420]

خیلی ممنون که باصحبتهای گرانقدرتون مارو راهنمایی میکنید😍👌👏

[@VivaIran2024]

درود استاد جان❤️
خیلی ممنون بابت این ویدئو ارزشمند

[@پارمیدا-ظ6ي]

عالی بودین
ممنون از زحماتتون❤

[@levi-zd3di]

واقعی عالی بود استاد🌹همیشه موفق و پایدار باشید♥️

[@fatemeh3366]

عالی بود متشکرم

[@mohammadjavanmiri2715]

استاد عالی هستین خیلی ممنون ❤️🌱

[@MohammadAfzali_]

سلام عالی بود . میشه یک ویدیو با موضوع و یا عنوان همت تولید کنید .همت کردن یعنی چی . چطور باید درون خودمون ایجادش کنیم این برام شده دغدغه اگر ممکن بود .نیمه نگاهی هم به این موضوع بندازید . سپاسگزارم

[@englishcamp1]

خدا قوت

[@majidgholampoor4478]

سلام وقت بخیر من تازه با شما آشنا شدم ، چقدر عالی هستید . خیلی خوشحالم با شما آشنا شدم

[@alisazegar8137]

عالی هستی...

[@arsammadadian]

فوق العاده بود سپاس ❤

[@sadrajalali9989]

مثل همیشه کاربردی و مفید

[@صالحامیری-ط2ي]

بسیار مفید

[@hazultlobition9524]

متشکرم استاد

[@aliart.]

لذت بردم عالی بود

[@rockfitclub]

ممنون آیدین جان خیلی عالی بود ممنون 😍😘

[@rockfitclub]

@@yekpellebalatar8553 اختیار داری باعث افتخاره منه 😘

[@YazdanN.S]

میشه یه ویدیو هم برای شغل اصلیتون بسازین؟ یعنی مسیر راه اینکه مثل شما بشیم چیه
اونجور چیزی

[@فاطمهگرایی-ع7ف]

عااالی👍🌻

[@setarepashaaa6948]

عالی بود 👏👏👏👏

[@apple3enter]

سلام خواستم یه تشکر جانانه از شما بکنم که این ویدیو هارو تولید میکنید واقعا خوب هستن و من شخصا انرژی خوبی میگیرم
توی برنامه شخصیم یه روز در میون گذاشتم یکی تا دوتا ویدیو از شما ببینم
البته فکر کنم بیشتر از نصف ویدیوهاتون رو تا الان دیدم بازم ممنونم ازتون شما تاثیر خوبی توی پیشرفت شخصی من گذاشتین ❤️

[@میترارباطی]

استاد بازم ویدیو در مورد هدف بزاریننن

[@مریمموسایی-ي1م]

ممنون استاد ،عالی بود⚘

[@majidmeftahi141]

استاد خیلی مخلصیم 🙏🌹
واقعا استفاده میکنیم از صحبتهای نابتون 😍

[@بیتااینانلو]

ممنون از انرژی مثبتتون 👌👌👌

[@atoosaabbasi4091]

ممنون....مفید بود

[@iliya.soltero]

ساعت ۵صبح بیدار باش تا ۵/۲۰ورزش
۵/۲۰ تا ۵/۴۰ مدیتیشن و مراقبه و شکر گذاری و برنامه ریزی روز پیش رو
۵/۴۰ تا ۶ صبح گوش دادن پادکست و ویدیو انگیزشی و جلسات ذهنی با افراد موفق و الگو و راهکار خواستن مسیر موفقیت از آنها

[@سارااسدبیگی]

میشه لطفا اااا ی ویدیو بزاری درباره اینکه چطور رویاهامون رو کم کنیم وقتی باعث هنجار بشه؟؟؟؟ 🥺🙏🙏🙏🙏🙏

[@Filaz3415]

درود بیکران بر شما ، من خواستم بیام ویدیو رو ببینم تا بفهمم چه کار هایی هست که انجام ندادم اما فهمیدم که تموم این کار هارو تو روتین صبگاهیم دارم 😅😂

[@MR_GODlover]

دمت گرم❤

[@yekpellebalatar8553]

🙏🏻🌲🌲

[@amiramiri7021]

فوق العاده اید شما
Keep doing

[@سارااسدبیگی]

من انقدر رویا پردازی میکنم که باعث میشه وقت های زیادی رو توی طول روز از دست بدم ممنون میشم مفصل توضیح بدین! 🥺🙏

[@nilghahremani1183]

سلام استاد ممنون 💚