برنامه ریزی و روتین : اینطوری واسه روزت روتین بساز

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 537

  • @fatemelajevardi1979
    @fatemelajevardi1979 5 месяцев назад +12

    این خیلی خوبه که همه دارن به هم کمک میکنن که با هم رشد کنن❤ آینده ی خوبی در راهه

  • @asl-d12
    @asl-d12 6 дней назад +1

    خیلی عالی بود من واقعا نیاز دارم به پلنرتون😊

  • @aidanavah-zb5bz
    @aidanavah-zb5bz 6 дней назад +1

    با این جدول شما ۳ -۴ماهه میرم جلو و عالیه❤

  • @ArtaKiani-k4q
    @ArtaKiani-k4q 29 дней назад

    دمت گرم مشتی همیشه رو به جلو باشییییی

  • @mrs_snti
    @mrs_snti 2 месяца назад +1

    خیلی عالیه آموزش هاتون ، مختصر و خیلی خیلی خیلی مفید 🙏🏻

  • @SaniAhmadi
    @SaniAhmadi 2 месяца назад

    عاااالی،چقدر دنبال همچین ویدیویی بودم 🙏🌹

  • @Mohadese_art
    @Mohadese_art 5 месяцев назад +1

    چقدر خوشم اومد از روتین و نظمت موفق باشید

  • @nazisalman5535
    @nazisalman5535 2 месяца назад

    خیلی عالی و پر انرژی هست ویدیوهاتون .❤

  • @RanaBagherzadehhomay
    @RanaBagherzadehhomay 2 месяца назад

    خیلی ممنون از اینکه این ویدئورو برام درست کردی بوس به کلات❤

  • @Winer28
    @Winer28 2 месяца назад +2

    خیلیییییی عالی بود مخصوصا اون قسمتش که فرمودین اگه یک روز ورزش نکردید فردا اولویت اولتون باید ورزش کردن باشه.👌🏻👌🏻👌🏻

  • @mahdiehzamani1891
    @mahdiehzamani1891 2 месяца назад

    خیلی مفید و عالی بود سپاس از شما 🙏🏻

  • @fatemehnazari311
    @fatemehnazari311 5 месяцев назад +1

    Just for your page🖤✨
    موفق باشی خفن

  • @ElnaNaseri
    @ElnaNaseri 21 день назад

    خیلی خوب بود🔥🔥🍀🍀

  • @mahsafarajollohi979
    @mahsafarajollohi979 4 месяца назад +1

    واقعا ویدیو تون فوق العاده بود خیلی موفق باشید 😊

  • @mounes.1
    @mounes.1 2 месяца назад

    عالی بود. شما واقعا انگیزه میدی و باعث تغییر و تحول میشی
    مرسی ازت❤

  • @Arina-l6k6q
    @Arina-l6k6q 2 месяца назад

    خیلی روان و عالی بود خسته نباشید

  • @AlirezaaKhodadadi
    @AlirezaaKhodadadi Месяц назад

    خیلی لطف بزرگی به من کردی . مرسی داداش

  • @Annacraft1381
    @Annacraft1381 4 месяца назад

    Hi Arman !
    ویدئوی واقعا مفیدی بود برای من
    من از اینستات انگیزه گرفتم دوباره به نظم و روتین برگردم

  • @etbarmowla1073
    @etbarmowla1073 5 месяцев назад

    واقعا بعد از اینکه کلی چرت و پرت دیدم یهو این واسم ریکامند شد به خودم اومدم
    بسیار ممنونم

  • @xmalakiti2789
    @xmalakiti2789 2 месяца назад

    پسر من عاشق مختصر مفید بودن ویدئو های اینستات هستم . ممنونم از وقتی که بابت این ویدیو گذاشتی🤌

  • @nilofarbahrami5951
    @nilofarbahrami5951 5 месяцев назад

    مرسی واقعا خیلی مفید بود پیجت خیلی به ادم انگیزه میده بازم از این ویدیو ها برامون بزار ❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      به روی چشم ! 🙏🏻❤️‍🔥

  • @SoheilAzizpour-p8g
    @SoheilAzizpour-p8g 2 месяца назад

    وقتی شما و لایف استایلتونو میبینم انگار دارم چیزی شبیه به آینده خودم رو میبینم❤

  • @hasanbabaei-mu6zy
    @hasanbabaei-mu6zy 4 месяца назад

    خیلی عالی...خسته نباشید🔥🔥❤️‍🔥

  • @DinaMobasheri
    @DinaMobasheri 5 месяцев назад

    عالی ترین هستی آرمان جان قوی ادامه بده کلی امید و انگیزه میدی بهم

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад +1

      من دو برابر بیشتر انگیزه میگیرم وقتی شما ها کنارم هستین ❤️‍🔥🌅

    • @DinaMobasheri
      @DinaMobasheri 5 месяцев назад

      @@Armanjolaie 🥹🫶🏼

  • @user-samanehhh
    @user-samanehhh 4 месяца назад

    ممنون بابت چنلت و محتوای خیلی خوبت❤

  • @mohamadazadi1734
    @mohamadazadi1734 5 месяцев назад +1

    مرسی که محتوی مفید تولید میکنی🙏

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      قلبی 🌅❤️‍🔥

  • @lhsl9300
    @lhsl9300 5 месяцев назад +1

    ممنون برای ویدیو ، و امیدوارم بتونم برنامه ریزی رایگان رو بگیرم

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      خواهش میکنم ، توی چنل تلگرام هست

  • @moon_lighting922
    @moon_lighting922 5 месяцев назад +1

    واقعا عالی هستی آرمان جان مرسی که نحوه استفاده رو به این شکل عالی برامون آموزش دادی ❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      شما عالی ترید ❤️‍🔥
      تازه کنار هم شروع کردیم کلی راه مونده 🌅

  • @ferygamex8960
    @ferygamex8960 5 месяцев назад +2

    من با دیدن ویدیوهات تو اینستا کلی پیشرفت خفن کردم ❤❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад +1

      خداروشکر که تونستم ذره ای انرژی مثبت ایجاد کنم !

  • @Bahar-s7e
    @Bahar-s7e 5 месяцев назад

    کیفیت ادیت و فیلم برداری عالی.
    توضیحات مختصر و مفید
    ممنون از شما

  • @Moonofmoo
    @Moonofmoo 5 месяцев назад

    واقعا باعث افتخار خودت، خانوادت و ما هستی

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      خوشحالم که دارمتون ❤️‍🔥

  • @theMalihe
    @theMalihe 5 месяцев назад

    واقعا ممنون ازت که باعث تغییر و تحول میشی❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      شکر که تونستم حداقل یکم حال خوب رو انتقال بدم بهتون ❤️‍🔥

  • @szboMi12388
    @szboMi12388 3 месяца назад

    عاشقتم خیلی حس خوبی و مثبتی بهم دادی! ❤❤❤❤❤😢 چندروزه که میبینم ویدیوهاتو و سعی دارم تغییر کنم..❤🎉

  • @solmaz94
    @solmaz94 5 месяцев назад +1

    خوب بود،👍فقط مثالش خیلی خوب نیود

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      چشم بهترش میکنم 🙏🏻

  • @Fatemepourshaban
    @Fatemepourshaban 5 месяцев назад +1

    دمت گرم که خودت رشد میکنی و به بقیم یاد میدی رشد کنن 😊

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад +1

      نور میاد ،خیلی زود 🌅

  • @XC_-UMP12
    @XC_-UMP12 5 месяцев назад +2

    مرسی ازت فوق العاده بود

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      خداروشكر ❤️‍🔥

  • @fatemehsehat6528
    @fatemehsehat6528 5 месяцев назад

    مرسی بابت ویدیو هم اینجا هم اینستاگرام، پیجتون رو تو بهترین زمان ممکنی که نیاز داشتم دیدم و خیلی برام کمک کننده بود برای برگشتن توی مسیری که میخوام و برگشتن به آدمی که قبلاً بودم و میخواستم باشم

  • @SaraHaeriyan
    @SaraHaeriyan 5 месяцев назад +1

    خیلی خفن عالی توضیح دادید

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      یکم یکم بهترش میکنیم ❤️‍🔥

  • @zhrafygf1594
    @zhrafygf1594 5 месяцев назад

    خیلی ممنون روش خیلی خوبی برای ایجاد روتین برنامه بود و کلی به من کمک کرد ❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      ماشالله به شما
      بترکونید 🌅🔥

  • @Iliya_2005
    @Iliya_2005 5 месяцев назад

    خیلی کاربردی و مفید بود
    عالی بود ادامه بده پسر 😍❤️‍🔥

  • @taranomnajmi7525
    @taranomnajmi7525 5 месяцев назад

    دقیقا تو تایمی که به برنامه ریزی احتیاج داشتم پیدات کردم ❤❤

  • @zahrasalimi9842
    @zahrasalimi9842 4 месяца назад

    خیلی عالی بود
    خیلی بهم کمک کردید🙏🏻💛

  • @MohaddesehMir
    @MohaddesehMir 5 месяцев назад

    عالی هستی😍
    تو این روزای سخت انگیزه شدی برای ادامه دادنم
    دمت گرم❤️

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      منم انگیزمو از شماها میگیرم که میتونم هر روز محتوا بزارم براتون ❤️‍🔥🌅

  • @Mansouri-f8j
    @Mansouri-f8j 5 месяцев назад

    کاش این سبک ویدیوها بیشتر وایرال بشه !
    مرسی ازتوون :)))

  • @XC_-UMP12
    @XC_-UMP12 5 месяцев назад +1

    خیلی خفن توضیح دادی😊

  • @aydaFazeli-jg9xp
    @aydaFazeli-jg9xp 5 месяцев назад

    ایده‌ی جدید و طرز اشتراک گذاری چیزایی که تو ذهنت بود رو عالی انجام دادی. خسته نباشی🤌🏻

  • @AmirBabaei-r4g
    @AmirBabaei-r4g 5 месяцев назад

    🔥بهترینی..من کلی با دیدنت انگیزه گرفتمو منظم شدم

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      باعث افتخارمه امیر جان ! حفظ کن روندتو ❤️‍🔥

  • @rasolabshary
    @rasolabshary Месяц назад

    فوق العاده ایی❤

  • @delaramaliakbari1386
    @delaramaliakbari1386 5 месяцев назад

    دمت گرم پسر واقعا باعث شدی که طبق برنامه پسش برم😍✨🤩

  • @Chakavak-f2r
    @Chakavak-f2r 5 месяцев назад

    به عنوان اولین ویدیو یوتیوب خیلی خوب بود و معلوم بود تمام حرفات بهشون قبلاً عمل شده و از ته دلت داری آموزش میدی❤

  • @Marziyehyazdani-w4c
    @Marziyehyazdani-w4c 4 месяца назад

    خیلی نیاز داشتم به شنیدن اینحرفا چون خیلی فکرم درگیر اینکه چطور روتین بسازم و تاالان نتونستم درست پیش ببرم مرسی⚘⚘

  • @sosanbahadori
    @sosanbahadori 5 месяцев назад

    یکی از بهترینا که هیتر نداره✨ خیلی کمک کننده هستین,تشکر.

  • @just4teen313
    @just4teen313 5 месяцев назад +1

    عالی بود اگر پارت بعدش داشته باشه عالیه حالت پلی لیست که درمورد حوضه های مختلف زندگی و مدریتشون توضیح بدی ممنون خسته نباشی🤍

  • @محمدسیناتقیزاده
    @محمدسیناتقیزاده 4 месяца назад

    مرسی بابت توضیح مختصر ومفیدت❤

  • @Anisa-mq8du
    @Anisa-mq8du 4 месяца назад

    عالیه😍
    دمت گرم🤍

  • @Fati.ma.s.kitchen
    @Fati.ma.s.kitchen 5 месяцев назад +1

    ‏‪11:47‬‏ دقییییییییییییقا
    ویدیو تون واقعا فوق‌العاده بود 👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼👌🏼

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад +1

      خداروشکر 🌅❤️‍🔥

  • @Elnazhony
    @Elnazhony 4 месяца назад

    خیلی عالی بود
    و کاری که خیلی دوست داشتم این بود که هم از تجربیاتتون گفتید هم اینکه کتاب ها رو معرفی کردید
    من اثر مرکب رو خوندم و خیلی عالی و تاثیر گذار بود
    ممنونم از شما✨🦋
    امیدوارم همیشه موفق باشید و هر روز به آگاهیتون اضافه بشه

  • @sepidsod440
    @sepidsod440 5 месяцев назад

    ببین عالی عالی خیلی جالب بود دوبار پشت سر هم گوش دادم

  • @jalil.b1020
    @jalil.b1020 5 месяцев назад

    خیلی عالی و مفید 👏👌

  • @Asalorang
    @Asalorang 5 месяцев назад

    خیلی خوب بود من خیلی وقته که منتظر برنامتون بودم 🥰خوشحالم که گذاشتین 🍓

  • @maedehkhayatifard
    @maedehkhayatifard Месяц назад

    عاااالی بود

  • @Imarab-q4x
    @Imarab-q4x 4 месяца назад

    عالی و کاربردی بود😊

  • @amirasgari2020
    @amirasgari2020 5 месяцев назад

    دمت گرم همین طور دلسوز برامون پست میزاری دمت گرم مرد

  • @AliArk-u4g
    @AliArk-u4g 4 месяца назад

    سبک برنامه روزامونو عوض کردی، واقعا عالی بود ❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  4 месяца назад

      خداروشکر 🌅🙏🏻

  • @asmamusai
    @asmamusai 5 месяцев назад +1

    پسر پر تلاشی هستی امیدوارم به هرچی که توی ذهنته برسی❤چون لایقشی>

  • @nakbari6091
    @nakbari6091 5 месяцев назад

    خیلی عالیه ، ممنون از راهنماییت ، من این روزا خیلی درگیر این بودم ک یه لایف استایل خوب داشته باشم، خوشحالم که پیجتو پیدا کردم

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      خوشحالم که دنبال بهتر شدنید 🌅🙏🏻

  • @محمدامینشریفی-س3ض
    @محمدامینشریفی-س3ض 2 месяца назад

    سپاس از شما🙏🙏

  • @zahranemati8565
    @zahranemati8565 5 месяцев назад

    خیلیی عالی بود
    ممنون از توضیحاتتون❤

  • @رضامحمودیبرام
    @رضامحمودیبرام 4 месяца назад

    عالی خیلی خوبه تو این فیلد کار داره بیشتر میشه

  • @NAZLY22N
    @NAZLY22N 4 месяца назад

    ایول موفق باشی💯

  • @MohammadYazdanpanah-ol2sv
    @MohammadYazdanpanah-ol2sv 2 месяца назад

    ممنون آرمان عزیز❤

  • @MohadesehRamezani-l7u
    @MohadesehRamezani-l7u 4 месяца назад

    خیلی انگیزه بخش بود❤

  • @eli_sharif
    @eli_sharif 4 месяца назад

    اون امتیاز اخرش خیلی برنامه جالب کرد. تشکر🤍

  • @amirghayni
    @amirghayni 5 месяцев назад

    توضیحاتتون عالی و بسیار کامل بود😊❤

  • @ahmad.h.p223
    @ahmad.h.p223 2 месяца назад

    فقط میتونم بگم لذت بردم باریکلا مرد🚀

  • @آراممرادی-غ9ه
    @آراممرادی-غ9ه 2 месяца назад

    ماشالا بهت 👏

  • @ferygamex8960
    @ferygamex8960 5 месяцев назад

    بهترینی واقعان❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      شما ها بهترید ❤️‍🔥🌅

  • @AsalHosseini-sw3ns
    @AsalHosseini-sw3ns 4 месяца назад

    دمتگرم کارت حرف نداره❤

  • @MehdiNarimani-lp2oo
    @MehdiNarimani-lp2oo 5 месяцев назад

    بی نظیر بود مرسی❤

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      بی نظیر تویی که دنبال پیشرفتی ❤️‍🔥

  • @MahdiEsfandiari-u8u
    @MahdiEsfandiari-u8u 5 месяцев назад

    با دیدن ویدیو هات زندگیم در حال تغییر کردنه ❤

  • @fazi7476
    @fazi7476 4 месяца назад

    خیلی کمک کننده بود مرسی =) 3>

  • @ZahraMohammadi-f7o
    @ZahraMohammadi-f7o Месяц назад

    سلام وقت شما بخیر
    خدا قوت بابت ساختن این ویدیو .عالی بود...
    اینکه گفتین از آب یخ استفاده کنین
    من صبحا این کارو انجام میدم
    بعد از چند ساعت سر درد بدی میگیرم...میشه طرز استفاده از آب یخ رو هم توضیح بدید ممنون 🙏🏻

  • @SamanehGh-bi2nu
    @SamanehGh-bi2nu 5 месяцев назад

    به به دسخوش🌱🌸👏🏼

  • @ftms2736
    @ftms2736 5 месяцев назад

    دمت گرم مرسی که گذاشتیش

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      تغییراتش رو هم چند وقت یه بار میزارم واستون ❤️‍🔥

  • @mohana8881
    @mohana8881 5 месяцев назад +1

    عالی بود✌🏻

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      مستقیم رو به نور 🌅

  • @AsalHoseini-c7r
    @AsalHoseini-c7r 4 месяца назад

    عالی دمتون گرم❤

  • @sanakalantari1745
    @sanakalantari1745 2 месяца назад

    متشکرم عالی بود

  • @SetareKhosravi-jz8cc
    @SetareKhosravi-jz8cc 4 месяца назад +1

    سالها دارم تلاش می‌کنم هنوز نشده ولی بالاخره میشه❤

  • @taherehnasiri
    @taherehnasiri 5 месяцев назад

    بسیار عالی وخیلی خیلی مفید👌

  • @Rezvan.Yazdani
    @Rezvan.Yazdani 5 месяцев назад +1

    داستانتون من رو یاد داستان اول کتاب خرده عادت ها انداخت،توضیحتون خیلی خوب بود 🌹❤️
    منتها من باوجود مطالعه ی زیاد و داشتن شغلی که خودش چک لیست خودش رو هم داره و دونستن تمام قوانین بشدت آدم اهمالکاری هستم و خیلی اذیت کننده شده برام دیگه...

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      تا حدودی این برنامه میتونه کمکتون کنه 🌅

    • @Rezvan.Yazdani
      @Rezvan.Yazdani 5 месяцев назад +1

      لینکی که گذاشتید ارور 404 میده.آیا راه دیگه ای برای دسترسی بهش هست؟

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      سلام آيدي تلگرامتون رو براي من تو اينستاگرام با معرفي خودتون ارسال كنيد تا ايده و پلن بيزينس آنلاينتون رو درست كنيم
      كامنت شما از بين كامنت ها براي ساخت بيزينس آنلاين و ايده انتخاب شد !

  • @Zeynab-gh
    @Zeynab-gh 4 месяца назад

    ممنون از ویدیو مفیدت🙏

  • @AMIRREZASepehri
    @AMIRREZASepehri 5 месяцев назад

    سلام عالی بود❤

  • @Donya-rl5pc
    @Donya-rl5pc 5 месяцев назад

    عالی بود
    پر قدرت ادامه بده❤

  • @bizhananvar1104
    @bizhananvar1104 5 месяцев назад

    درود آرمان عزیزم

    • @Armanjolaie
      @Armanjolaie  5 месяцев назад

      🌅❤️‍🔥🙏🏻

  • @Shila_19
    @Shila_19 4 месяца назад

    خیلی خوب توضیح دادین❤
    ممنون که به فکر پیشرفت بقیه هم هستین
    سپاس فراوان
    فقد من نمیتونم فایل رو دانلود کنم 🥲

  • @Fatemeh-j6x
    @Fatemeh-j6x 5 месяцев назад

    خیلی ممنون بابت ویدیو خوبتون

  • @motahareabbasi8319
    @motahareabbasi8319 4 месяца назад

    توضیحاتتون عالی❤

  • @ZahraModir
    @ZahraModir 2 месяца назад

    عالیبود

  • @ParhamMilady99
    @ParhamMilady99 22 дня назад +1

    سلام
    میشه لطفا به منم کمک کنی بتونم روتینمو بسازم
    فقط ۱۴ سالمه
    وقتی فیلمای اینستا تو می بینم انگیزه می گیرم
    ولی روز بعد باز نا امید میشم
    میشه کمکم کنی؟

  • @behzadkhalili-zq1dx
    @behzadkhalili-zq1dx 4 месяца назад +1

    عالی بود داداش
    در مورد یخ درمانی توضیح بیشتری میدی؟
    چیکار میکنی دقیق؟چطوری؟چجوری؟برا چی؟