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正しい怒り方ー今まで怒れなかった人が堂々と怒れるようになるには？ー
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- Опубликовано: 3 мар 2022
- こんにちは、ダイジョウ部のkyoko👩です。
あなたは、怒ることができますか？
心の中では怒っていても、外に出せない人も、多いと思います。
今日は、そのような人が、堂々と怒れるようになる方法を、考えたいと思います。
・・・続きは動画でどうぞ！
【動画内でご紹介した書籍や関連動画】
怒らない選択法 怒る技術（書籍）
日本中が洗脳にかかっている理由
• 日本中が洗脳にかかっている理由
実は読書が危険な理由
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※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。
自分も怒ることができません。
怒りをつたえようと思い言語化しようとすると涙が出てきてしまって会話ができなくなってしまいます。
怒りを伝える時だけでなく、思っていることを相手に伝えようとする時も、悲しいとか関係なしに涙が出てきてしまいます。
冷静に伝えられるようになりたいです。
これは難しいですね。
相手が言葉や感情を理解できる人ならまだしも、だいたいが身勝手な人が多いから。
私はひたすら我満してイライラを貯めて身体を壊しがちです。
相手が身勝手ならばこちらも身勝手した方がむしろ良いのかもしれない。少なくとも勝手なヤツのために自分をボロボロになるまで損なわなくて済むかもです。一方的にやられるという事がいちばん強いストレスになると思うので。
私の場合は、もちろん冷静に合理的な方向性で解決を模索するのが前提ですが、それでも相手が勝手な対応してきた時はもう容赦しません。｢こっちが大人しくしていれば付け上がりやがって！｣って感じで “冷静に” ブチキレますね笑
そんな私も以前は怒れなくて我慢して体壊すタイプでした。
ただ怒りたいだけの支配者に悩まされていました。美徳を利用されぬために、常識にとらわれず、正しく怒って、不利益を得ないように生きようと思います。
今日は流れが悪くてイラついてましたが
この動画がで癒されました。
ありがとうございます
怒ったらわかってくれる人だったら最初から怒るようなことはしないので、そういうことをしてくる時点で怒っても無駄な人です。
苫米地さんの怒り方、勉強になりました。思考の言語化が難しいですね。まず思考の整理ができない😅
ちょうど明日、学校へカチコミに行くところでした。
見といてよかった。
いつもありがとうございます。参考にさせていただきます。
私ゃモノに当たり散らしがち💦
何度もこの動画を見て期かなくては💦続くかなぁ😓
皆さん、「よい言葉」が見つかればいいね
前回と今回までに
な なんと
何も感じなかったわけじゃなくて
『いつもあんな態度が気に食わんわ。』
くらいに流していたものが
前回動画で紹介されている
相手が攻撃してる…
攻撃を受けるような反応を自分が犯した？
という思いがしたわ。
『‥……』
しばらくは呆然としたんだけど。
そうしてなぁ〜んとなくムカッとしてきた。
なんてニブニブ‥‥…‥
しかしそんな相手とわかっていたんだから期待はずれとも言えずやり場を失ったかもしれない。
あ、最近こんな仕打ち受けました
一応冷静に対応、のちに穏やかにその件についてそこの団体にありえない対応なのでよくありませんと注意するよう促しました
よかった合ってた
日本人は理不尽な怒りに我慢しがち😓
橋本マナミ〜美人でもライバル意識消えないんだ😮トップ取りたいんや🤱
怒ることへの罪悪感、ありました。
昨年から怒りをあえて隠さないようにしたら、家庭内が何かとぎくしゃくしています。母親なんて向いてないと子どもに言われました。だけどもう戻らない。正しい怒り方へ一歩ずつ進んでいきます。
怒り過ぎてしまうかも？
上手く言語化出来なくて
言いたいことが伝わらないかも？
変な人と思われるかも？
でも失敗覚悟で言ってみました。
『大企業のルールを無批判に
受け入れてしまう人達』に
上からの指示が変じゃないかと
説明するのは難しかったです。
指示の範囲内なら
すごく柔軟に対応されてたので
言ってみようと思えたのですが
指示は疑えないみたい。
怒りは行動の原動力になりました。
本当は難しくないと思うけど
まだ練習が必要です。