ይህ ባለፈው ሳምንት በውሃ ፆም ጥልጠና በግል ባለው የFB group ላይ የተደረገ የተብራራ Live ስልጠና ነው እና ጥያቄያቸውን የመለስኩበት Join us on personal FB group follow the link facebook.com/groups/YeneTena/learning_content/
I really appreciate and thank you. I started fasting every other day after that I had done 3 days I felt fantastic. I lost 30 lbs and diabetic is okay. I walk 5-6 km per a day I couldn't do before. All this good things happen because of you. Thank you God bless you.
Hi Dani, maybe I joined this water fast program lately and my question will be. How should I start a water fast? I also take a blood thinner every morning and only one pill every morning. What I want to know now is that we don't eat anything all day. How many consecutive days will this continue ? I want to join your fast program. my second question When we hear of hunger, it is often said that I have no knowledge of it, but it is said that it causes diabetes. What do you advise us to do?
Thanks Dr. Dani, I just started five days ago, with in this five days my breathing is quite nice... I feel comfortable and energetic, my weight was 90.5 when I started.... I will report after 10 days . God bless you abundantly, Teddy from Jimma
Thank you so much Dr. Dan. How long should I do intermittent fasting? about six weeks ? then, should I feast for about two or three weeks? Does it mean that I can eat three meals a day during feast?
Hi Dr ! I am recovering from surgery actually it’s been 6 months.is that okay for me to start fasting this time .I am doing only 2 meals a day almost a year but how about the 24 hrs ? to do this time ?
Dear. Dr. Per your instructions I am on keto/OMD diet and after 6 month of being on this diet, my morning glucose level before bedtime is between 90 to 110 but my morning glucose shoots up between 120 to 135. I haven't lost significant weight. A1C is 5.9. Very frustrated. What am I doing wrong?
Endet nesh yeshint infection alegn bileshal, sodium bicarbonate wey Erisho yibala gimash yeshahi manka ke tinish lomi arigesh mata mata ke wiha arigesh techi its amazin witet alew
ይህ ባለፈው ሳምንት በውሃ ፆም ጥልጠና በግል ባለው የFB group ላይ የተደረገ የተብራራ Live ስልጠና ነው እና ጥያቄያቸውን የመለስኩበት
Join us on personal FB group follow the link
facebook.com/groups/YeneTena/learning_content/
የውሀ ጾም ተመችቶኝል በጣም አሪፍ ተባረክ
ዶክተር በሌላ ሀገር ዶክተሮች በጣም እቀና ነበር ምክንያቱም ለሕዝቦቸው በሁሉ ጤና ዘርፍ ያስተምራሉ ሁሌም እመኝ ነበር አሁን ግን አንተ ሰጠን እናመሰግናለን በተረፈ እኔም የጤና እክል ገጥሞኛል እንደምትረዳኝ ተስፋ አደርጋለው አላህ ያክበርህ
Doctor tewot belech metseom echlalehu
ስንት ቀን የሚፆመው ዛሬ ነው የገባሁት
መድሀኒት የምንወስድ ሰዎችስ ምን ትመክረናለህ ዝም ብለን ያለምግብ ብንወስድ ጉዳት አይኖረውም?
ጌታ አብዝቶ ይባርክህ ዶ ር ዳንኤል ዮሐንሥ እኔ በጣም ነው አምከታተልክ ምክርህ ጠቅሞኗለ ኑርልን ዜጋችን
እግዚአብሔር ይባርክህ በእውነት የጌታ ልጅ ነህ የመልካም ምንጭ ሁሉ እግዚአብሔር ነው ዘመንህ ይባርክህ ተባረክ
እናመስግናለን ዶክተር ዳንኤል እግዚአብሔር ይባርክህ
ከአራት ሳምንት በፋት ጀምሬ ለመጀመሪያ ጊዜ ተከታታይ 96 ሰዓት ጾሜያለሁ። የዲያበትክስ መድሃንት በአንድ ጊዜ አቁመያለሁ። በጣም ድንቅ ነው።
Pls asregign
ኣንድ ግዜ በመብላት 24 ሰዓት በመጾም በ30 ቀን 8ኪሎ ቀነስኩት አመሰግናለሁት ዶክተር
ጎበዝ ልጅ እኔ ባንድ ወር ሶስት ኪሎ ብቻ ነው የቀነስኩት
Eski kalaschegerkushi le1 and gize yentmegebiwn btasawkin
Ok betam desyilal gin be 24 seat besinitegnaw seat blesh pls ngerign
Hi lemsale tewat 8 morning kebelah benegataw 8 morning tbelaleh maletnew melsilign kezam bemtitsombet seat whaytetalwey? Ketetetas sinit litre wha pls melsilign
Be tsom seat weha tetechi neber
ዶክተር በጣም እናመሰግናለን ካለክ እውቀት ስላካፈልከን ሰዎች ብር ከፍለካቸው ካልሆነ የማያካፍሉትን እውቀት በነጻ ስለምታካፍለን እናመሰግናለን ተባረክልን እኔም የውሀ ጾም ለ3ቀን ጀምሬ ጥሩ ለውጥ አይቼበታለው❤❤❤❤❤
I really appreciate and thank you. I started fasting every other day after that I had done 3 days I felt fantastic. I lost 30 lbs and diabetic is okay. I walk 5-6 km per a day I couldn't do before. All this good things happen because of you. Thank you God bless you.
ዶ/ር በጣም ደግና ታታሪ ነህ
እኔም ልጀምር ነው
እግዚአብሄር የቅንነትህን አይቶ ልጆችህን ይባርክ
እንወድሀለን
Thank you Doctor- you’re really my type of person I would like to associate. I am glad that I am part of you community 👍🏾
በጣም ጠቃሚ መልእክት ነው ተብንረክ ::
Thank You Dr Daniel , God Blesss You.
Dr Daniel thank u so much for your health services contributions for your community. Keep up doing the good job. God bless.
Dr tanks what you are teaching it encourages to fast Because to know the reason important
Hi Dani, maybe I joined this water fast program lately and my question will be. How should I start a water fast? I also take a blood thinner every morning and only one pill every morning. What I want to know now is that we don't eat anything all day. How many consecutive days will this continue ? I want to join your fast program.
my second question When we hear of hunger, it is often said that I have no knowledge of it, but it is said that it causes diabetes. What do you advise us to do?
በቀን አንዴ ተመጋቤ ነኝ ከሳምንት ሶስት ቀን አንድ ሰአት የእግር መንገድ አደርጋለሁ ስለምታደርግልን እገዛ ከልብ አመሰግናለሁአድሜና ጤና ዬስጥልኝ ወደ ውሀ ፆም ለመግባት አስቤአለሁ።
I don’t have word to thank you enough. God bless you and Keep up the great work.🙏🏿
Thanks Dr. Dani, I just started five days ago, with in this five days my breathing is quite nice... I feel comfortable and energetic, my weight was 90.5 when I started.... I will report after 10 days .
God bless you abundantly, Teddy from Jimma
እድሜዬ ከስልሳ አምስት በላይ ነው:: ከሀያዎቹ የእድሜዎቸ አጋማሽ ጀምሬ ነው ስለአበላሌ ማሰብ የጀመርኩት:: ግን አንተን ማዳመጥ ከጀመርኩ በህዋላ ነው ስለ ምግብ ምነትና የአመጋገብ ስልት ትክክለኛ እውቀት ሊኖረኝ የቻለው:: ለዚህ በጣም አመሰግንሀለሁ:: ስልሳ ሲሞላኝ ሃይለኛ የደም ግፊት እንዳለብኝና border line diabetics እንድሆንኩ ዶክተር ነገረኝ:: በዛን ስአት ወዲያወዲህ ስንቀሳቀስ በየቀኑ እሰራው የነበረውን exercise ሙሉውን እቁሜ ግን እኔ ጤነኛ ብዬ ያመንኩባቸውን ምግቦች መመገቤን ቀጥየ ነበር:: መመዘን ባልወድም ከ40 አመቴ በህዋላ የልብስ ልኬ 18" ነበር:: አሁን አንተ እንዴት እንደደረስክልኝ (during the lock down) ልንገርህ:: ስልሁለቱ በጣም ስለምወዳቸው ነግሮች ( ምግብና exercise) ጥልቀት ያለው እውቀት አስጨበጥከኝ:: አሁን መተግበር ጀምሬአለሁ ግን እራሴን በማደፋፋት ስላልሆነ በሚቀጥለው ስጽፍልህ ውጤት ጨምሬ ይሆናል:: በድጋሚ አመሰግናለሁ አንተ ለስው እንደምታስብ ለሁሉም ስስው የሚያስበው አምላክ ደግሞ እንተን ከነቤትሰብህ ይጠብቅህ::
ዶ/ር እግዚአብሔር ይባርክህ
ልባም ሴትን ማን ያገኘታል የእግዚአብሔር ቃል።ዳንኤል አንተ ልባም ሰዉ ነክ።መልካም፤
ጤና ይስጥልኝ ዶክተረ እኔ ብዙ ጊዜ የአንተንፕሮግራም ለመከታተል እሞክሪለሁ እባክህ ከግሩፑ እድ አድርገኝ ይሄ ፕሮግራም በጣም ለኔጤና ያስፈልገኛል አንተ መቼም የተባረክ ነህ አሁንም እግዚአብሔር ከነመላው ቤተሰብህ እንዲጠብቀወህ አብዝቼ እመኛለሁ🙏🏾
Wow Dr congratulations 🎈 you’re so open person God bless you ❤️🙏🏾
እኔም እንድዚሁ በአንድ ወር ጊዜ ውስኣጥከ180ፖውንድ ወደ 167ፓውንድ ገብቻለሁ በጣም
አመሰግናለሁ
Doctor thanks so much God bless you 🙏🙏🙏🙏
Thank you for shearing
በጣም ቆንጆ ነበር ግን እራሴን እያመመኝ ድክም እያረገኝ በተለይ ጠዋት ቡና በጣም እወዳለሁ ምን ማረገ አለብኝ ጠዋት ?
አመሰግናለሁ ደክተር ስኳር ትንሽ ከፍ ብላል
ብሎኝ ነበር ዶክተሬ ግን መደሐኒት አል ጠኝም
በምግብ አስተካኪዊ ብሎኝ ነበር አሁን ፀሙ
ስኳር ጣፋጭ እርግፍ አርጌ ትቼ ዘይት ቅባት ነገር ትቼ 95 ኪሎ ነበርኩ አሁን 90 ነኝ
የምታስተምረኝ ጠቅሞኛል ጌታ ከነቤተሰብህ ይባርክህ አመሰግናለሁ
በተፈጥሮ መንገድ ጤናችንን እንዴት መጠበቅ እንዳለብን የምትሰጠው ትምህርት ብዙዎቹን እንደጠቀማቸው ራሳቸው ምስክርነታቸውን እየሰጡ ነዉ። እኔ ግን 48 ስአት ፆሜ ለውጥ ማምጣት አልቻልኩም ምክር እንድትሰጠኝ እጠብቃለሁ።
God bless you, more and more
ጤና ይስጥልኝ ዶ/ር ዳንኤል እኔ አዲስ ተከታታይ ነኝ. ለእርሦ ያለኝ ጥያቄ የቡላ ጥቅምና በዉስጡ ያለዉንም ጥቅም ሌላዉ የአይብ ጥቅሙና በዉስጡ ያለዉ ጥቅም ብትገልፅልኝ አመሠግናለሁ
በጣም እናመሰግናለን አንተና ቤተሰብህ ስለምትረዱን
Thank you so much, for your generous support with health
ሰላም ዶክተር ዳኒ እኔ ወርቄ እባላለሁ ዶክተሬ ጉበትሸ ላይሰብ ያሳያል ብሎኝ ነበር ከሁለት ሳምንት በፊት ነዉ እናም ወደአንተ ኘሮግራም ገብቼ አድርጉ ያልከዉንእያደረኩ ነዉ እሰፖርትም ጀምሬአለሁ ማወቅ የፈለኩት መቼ ነዉ የሚጠፍልኝ በሰንት ወሬ ወደሀኪሜ ሄጄ ልታይ በጣም አመሰግናለሁ በእዉነት ብዙ ትምህርት ነዉ የገኝሁትዶክተር
Thank you for the information, it's so helpful !
ሰላም ዶክተር ዳንኤል! ተወልደ እባላተሁ፡ በውሃ ፆም የሚለው ፕሮግራምህን ባየሁ ጊዜ በጣም ማርክኛል። አምላክ ይባርክህ፡ከዚህ በኋላ እከታተላተሁ። ጥያቄዬ ፆሙን በምን ዓይነት ምግብ እንፍታው?
Dr. Dani please respond I being Asking what is normal A1C and also I'm eating once a day for a month but io m not less even one oz.?
Dr ART yamewased saw yehan fasting mesatef yechalal way????
Doctor Dani egziyabhar edemana tena yesteh 🙏
Thank you Dr!!! Bless you more🙏🙏🙏
Thank you for sharing this
የውሀ ፆም ማለት ውሀ ብቻ እየጠጣን ምግብ አለመመገብ ነው?
Benathi en Tute betam tilki new batkaly kewwgeb belay wefram ngi mkergi
በማንኛውም ኪሎ ውስጥ ያለ ሰው ይህን የውሀ ፆም መፆም ይችላል? የግድ ለመክሳት ብቻ ሳይሆን ለጤንነት ለሚፈልግ ሰው? ትክክለኛ የሰውነት አቋም ላይ ላለ ሰው pls
ቀጭን ከሆሽ ለመጥፍትነው ምፆሚው ለወራምቡቻ ይመስለኛል
@@sarahtoto6438 በአክብሮት ከሰው ጋ መግባባት ተለማመጁ እህቴ እሺ በመሰረቱ አንቺን አልጠየኩሽም መመለስ ካለብሽ ደግሞ ስርአት ባለው መንገድ ቢሆን ላንቺ መልካም ነው
Thank you so much Dr. Dan. How long should I do intermittent fasting? about six weeks ? then, should I feast for about two or three weeks? Does it mean that I can eat three meals a day during feast?
Hi Dr ! I am recovering from surgery actually it’s been 6 months.is that okay for me to start fasting this time .I am doing only 2 meals a day almost a year but how about the 24 hrs ? to do this time ?
Start with 24 hours and then 36 hours in a month
On the last video you said that you will send us a thing about intermitted so how can we tell our names so that we can send
እናመሰግናለን ዶክተር 🙏👍
Dr. For water fasting ,which water is good ?.
Thank you Dr. appreciate you
ዶር እንደምንዋልክ።ጌታ ይባርክህ ስለ አርተራይትስ ያቀረብከውን ማግኘት አቃተኝ።እባክህ እንዴት እንደማገኘው ንገረኝ
ዶር በጣም እናመሰግናለን
Dear. Dr.
Per your instructions I am on keto/OMD diet and after 6 month of being on this diet, my morning glucose level before bedtime is between 90 to 110 but my morning glucose shoots up between 120 to 135. I haven't lost significant weight. A1C is 5.9. Very frustrated. What am I doing wrong?
Doctor what if you have to take Medicine
ተባረክ
I couldnt download the video Doctor...why?
Thank you so much!!!
ዶክተር ስለምትሰጠው ትምህርት እጅግ በጣም ነው የማመሰግንህ ፌስቡክ ላይ ጆይን አድርጌ ነበር ግን አልተቀበልከኝም እና ፆሙን መቼ ነው የምንጀምረው እሱን ብትነግረን ብዬ ነው: እናም ወገቤን ይመኛል በጣም ብዙ ግዜ ምርመራ አድርግያለው አሁን ከ ግዜ ብዛት ህመሙ ቦታ እየቀያየረ ነው የሚያመኝ ውረጂም ሰአት ቆሜ ስራ መስራት አልችልም አሁን አሁን እጄም ይዝላል ምክንያቱን ማወቅ አልቻልኩም ስለዚህ የምትነግረኝ ነገር ካለ እባክህን
ይቅርታ ዶክተር መሌሱን አግኝቻለሁ፡ተባረክልኝ።
ሰላም ዶክተር፣ እባክህ ከየት ልጀምር፣ ትንሽ አልገባኝም
Amazing life stream!
ሰላም ዶ/ር እናመሰግናለን
Thank u daniye
Thankks Doc can we take well wmon seplement?
ድያቤትስ ነኝ ጥዋትና ማታ መድሀኒት እውጣለሁ እና የውሀ ጾም መጾም እችላለሁ ወይ ዶር ስለሁሉም አመሰግናለሁ 🙏
Doctor tewoti belech kenune Hulu metom echlelalehu?
pls ዶክተርዬ አንተን ማውራት እፈልጋለው ስልክህን ስጠኝ?
Thank you Dr
Hi.ዶክተር.እንዴት.ነህ.በቅድሚያ.ስለምሰጠን.ትምህርት.በጣም.እናመሰግናለን.እኔ.እየተጠቀምኩበት.ነው.ስለውጤቴ.ሌላ.ጊዜ.እገልፃለሁ.ዛሬ.ግን.ምጠይቅህ.ከፌስቡክ.ግሩብ.ስከታተል.ነበር.አሁን.ግን.ከግሩቡ.መልክት.አይደርሰኝም.ችግሩ.ምድን.ነው.የፌስቡክ.ስሜ.Hayat.Adem.ነው
ጌታ ይባርክህ
I repeated my question bc you said you don’t read Amharic with English. I am drinking boiling water from texas, Dallas???
Boiling water is fine, nothing wrong with it, just sprinkle a tiny bit of Himalayan salt in it.
ዶክተር እግዚያቤር ይባርክህ ሼር
እደትነው ፆሙ አስረዱኝ የገባችሁ
እናመሠግናለንዶክተር
የውሀ ፆም ማለት እዴት ነው ሚ ጀመርው
Just drink only water for 3 days after that eat light food like salad or oatmeal, if you can try for 7 days.
I really interested to Join brother can you tell me the way I join you please
America, texas dallas yefela wiha bintetas dr?
እንዴት ስልኩን ማግኘት የቻላል።.
Thank brother 👍
እናመስግናለን ዶክተር የውሀ ዖም ጀምሪያለው ግን Vitamin D አና C መውስድ እችላለው በባዶ ሆዴ??
ሰላም እኔ ጡት አጠባለሁ የውሃ ፃም ማድረግ እፈልጋለሁ እችላለሁ?እንዴትስ ነው ማድረግ ያለብኝ መውሰድስ ያለብኝ ቪታሜን ካለ ምን አይነት ነው እባክህ እርዳኝ በጣም በመወፈሬ ተጨንቄያለሁ ባለቤቴ ደግሞ ኮሌስትሮል 280 ሁኑል ተብሉ መዳኒት መጀመር አለብክ ተብሏል እና መጀመር ነው ያለበት ወይስ የውሀ ፃም ቢጀምር ይስተካከላል?እባክህን እርዳን?
Thank you bensa yhan hulu temheret selmseten
እግዚአብሔር ይባርክህ
አንተ ጥሩ ኢትያጱያዌነህ በጣም እናመሰግናለን
Weha besha ew emtetaw medhant alebj. Men maderg eshllho
ሰላም ዘይት የቱን እንጠቀም ወተትስ
በደም አይነትስ የሚባለው ???እንዴት ነው
ቆይ 3 ቀን ምንም አይበላም ከዛስ ከ 3 ቀን በሀላ ምን ይበላል በየስንት ጊዜ ነው ይህ የምደረገው
We would like to join the fasting
Thank you
water fasting ሳደርግ ለምንንድ ነው ምላሴ ነጭ የሚሆነው
D Dani betam enamsgenaln gen ketsom bhuwala yemenmegebachewn megboche betngren?
Thankyou Dr
ብዙ መድሐኒት የምንወሰድሰ?
ሰለጉበ በተሰጠኘ ምክር አመሠግናለሁ
Can i drink water during intrmitent fasting
በቀን ዉሰጥ ሰንት ሊትር ዉሀ መጠጣት ያለብን?
ዶክተር እባክህ ያ ካናዳ ያለው ልጅ የከሳበት ዳይት ዘርዘር አርገህ ንገረን ማለት ምግቡን
My husband has Hepatitis B and then how I'm going to be heading my
ዶ/ር ዻንኤል እኔ መጠየቕ የፈለኩት ስለ ቨንት ኢንፌክሽን ስለ ምቸገር መፍትሄው (መድሀኒቱ ከሀርባል ብትነግረኝ ደስ ይለኛል!!
Endet nesh yeshint infection alegn bileshal, sodium bicarbonate wey Erisho yibala gimash yeshahi manka ke tinish lomi arigesh mata mata ke wiha arigesh techi its amazin witet alew
ሰላም ዳክተር የዉሀ ፆም መፃም ፈልጌ ነበር ምን ማረግ አለብኝ
Dr በላይኛዉ የሆዳችን ክፍል ላይ ያለው ቦርጭ እንዴት ላጥፋ