las tomo desde hace un tiempo; mi esposa, ya jubilada como enfermera, escucha y lee mucho de todo lo que es "medicina funcional" es decir en una manera practica "curar el origen de la enfermedad" no el resultado de la enfermedad, que es muy comun hoy en dia en todos los lugares del mundo. Te escucho a ti y otros doctores de Australia, Suizos, Americanos, Colombianos, Mexicanos, Puerto Riquenos etc. Que grande son todos uds por compartir su conocimiento. Mis "dos lados de la familia" muchos diabeticos y muchas otras enfermedades y con solo practicar cosas tan simples como ayuno intermitente estoy sano como jovencito de 15 a mis 63 anios. Solo puedo minimizar mis risgos y el resto esta en manos del senor. Gracias por compartir tus conocimientos
El magnesio también es súper importante como enseñó Frank Suárez el calcio contrae el magnesio hace flexible. Una de las razones de la calcificación es tener alto los niveles de parathormona
Muy interesante el vídeo, desconocía la importancia de la Vitamina K2. Estoy estrenando los 70 años y los achaques me están persiguiendo...pero no renuncio a darles pelea !! 🇦🇷
Hola ,yo tengo calcificaciones en las arterias y sufro de presión alta ,que me coarta mucho la vida incluso tuve depresión por lo mismo ,no saco nada consultar con los médicos porque no ayudan con suplementos
Tus arterias se calcifican: súper interesante el tema de la vitamina K2 . Para mí ha sido un vídeo muy novedoso ya que lo desconocía por completo. Interesante y muy importante ya que estamos hablando, de cómo prevenir los posibles problemas de infartos.
Tus arterias sé calcifican, hola, a todos, yo tomo la vitamina K2 y calcio D3, por qué tengo osteoporosis y me inyectan Bonviva cada 3 meses y la K2 empese a tomarla yo sola, el doctor me mandó fue la vitamina D3 y leei qué la K2 es buena, pero con su explicación ya se qué estoy haciendo lo correcto, mi doctor no explica las cosas tan bien cómo usted, le felicito la verdad mis amigas que yo le comparto sus videos también le a ayudado mucho sus consejo una vez más mil gracias, qué dios YHVH le bendiga y le de mucha salud, amor y prosperidad.
Muy agradecida por este vídeo. Siempre los medicos me indicaban que el calcio a cierta edad se pegaba de las arterias endureciendolas, pero no me explicaban como lograr desaparecer el exceso de calcio y endurecimiento de las arterias. Gracias
Muy interesante!!,todos sus videos,Sento,...yo ,tengo 75 años, no tengo Vesicula,debido,a una piedra de 4 x 6 cms. Fui operada en junio de 2018, ahora tomo Centrum" multivitaminico- multimineral de la A al Zinc", me he sentido mejor,con energias, y los dolores y el cansancio, han desaparecido!! Gracias por tus Excelentes videos!!😊😊😊😊
"Tus arterias se calcifican". Muy buena la relación con la microbiota intestinal, que cada vez se le encuentra más importancia en nuestra salud. 🖐 Saludos🤗🇺🇾
Gracias por la informacion , no sé como los medicos no tienen eso en cuenta para sus pacientes q ya han tenido accidentes cardiovasculares porque yo estoy en ese caso y nunca me han investigado ni recetado ningún complemento ...es más vas a las consultas y casi ni te miran 5 o 10 minutos es increible ...
Por. Eso es muy. Importante. Investigar. Uno mismo. Sobre. Suplementos también fitoterapia para. Avanzar. Con la. Sanación de nuestros problemas de salud. 🙏
"TUS ARTERIAS SE CALCIFICAN" Muy buenos dias! Hace un mes y dias me dijeron como resultado de un CT Scan: "Severe coronary artery calcification has been identified. This may indicate the presence of coronary artery disease" Desde el principio he comenzado a tomar vitamina K2 Mk-7, conjuntamente con una dieta para contrarestar una alta cifra de colesterol en sangre. Me han puesto en estatinas. Gracias por sus videos tan informativos!
Todos nos deberíamos hacer este estudio yo lo tenía a mis 47 años gracias a mi doctor que lo miro en el laboratorio de sangre. Con ejercicio de pesas y bajar el estrés nutrición estoy mejor.
Primera vez que veo video en español sobre la calcificación arterial y su riesgo. Hay un canal en inglés con mucha información sobre ello y sobre el "calcium score", de un tal Ivor Cummings, explicando que es la calcificación en coronarias y no el colesterol, el verdadero causante del riesgo de infarto súbito.
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷. Estoy en desventaja...no tengo vesícula, tengo intestino permeable. Llevo ya un año sanando y este video es un buen recordatorio. Hago chucrut y ahora me queda claro que debo consumirlo a diario, además de comer huevos y suplementarme. Gracias por tan buena información.
Tus arterias se calcifican Gracias por este interesante y útil información. Me habría gustado que nos informaras de que proporción es adecuada tomar de vit k2 en relación a la vit. d3 por ejemplo si tomas 2000, 4000, o más, cuanta k2 habría que tomar atendiendo a esas proporciones. Un saludo, y que sigas informàndonos sobre estos temas muchos años.
Me encanta tu enfoque y explicaciones, hago gim 5 días semanales por 1 hora aprox y me ayudas mucho en mi alimentación y cuidado . Soy Adrián García desde Argentina un abrazo y a seguir cultivando salud
Tus arterias se califican. 💜 Si que sabía algo referente al tema de la vitamina K2, hace tiempo que lo escuché, gracias por explicarlo de una forma tan didáctica, me ha hecho recordar todo otra vez 😘 un saludo ☺️
Tus arterias se calcifican 🤓. Doctor no tenía ni idea que existía esa vitamina k2 y que es tan importante, lo curioso es que todo va enlazado hasta con los microbianos del intestino y bilis. Personalmente he tenido problemas de salud empece con gastritis, luego colón irritable, vesícula con cálculos aparte no hago deposición diaria sino día por medio 🙈🙊
Felicito y agradezco q con su frase, "tus arterias se calsifican", nos permite ver y saber d la importacia d lo expuesto. Un abrazo desde Arequipa Perú.
Gracias Sento, muy interesante vídeo, desde el principio de la pandemia empecé a tomar cápsulas de vitamina D3+K2, tomo 6 diarias y cada una tiene 600 UI de vitamina D3 y 90mcrgrs de K2; me ha interesado mucho saber que la vitamina K2 puede incluso revertir la calcificación coronaria ya existente; según mi último análisis de sangre tengo 70ng/ml de Vitamina D, que entiendo que está muy bien, pero temía estar tomando demasiada K2, con tu vídeo me he quedado más tranquilo (nuestras arterias se calcifican 😀); no me he contagiado de Covid hasta ahora. Salud y suerte.
@@osvaldovega4512 Hola Osvaldo, donde compres suplementos de vitaminas y minerales, si no lo tienen te lo pueden traer, se compra online, la K2 la ponen junta con la D3 en la misma cápsula, tienes D3 sola también, pero es mejor tomarlas juntas. Salud y suerte.
@@marcoparodi1982 Sí, 6 diarias; como dije en el post no había pasado el Covid cuando lo escribí hace más de un año, me contagié de Covid hace ahora seis meses, seguramente una variante ya muy debilitada, fue muy leve, me duró solo tres días y solo tuve fiebre el segundo día y solo 38°, creo que la vitamina D3+K2 previene la neumonía que es lo peor del Covid, pero para los demás síntomas hay que estar tomando desde mucho antes cada 4 horas: 0,5 grs de vitamina C liposomal + 0,15mgrs de zinc + 250mgrs de quercetina y cuando llega el contagio subir la vitamina C a 1gr o incluso 2grs cada 4 horas manteniendo iguales las tomas de zinc y quercetina; es el protocolo que me dijo mi médico cuando empezó el Covid y a mí me ha funcionado muy bien. Salud y suerte.
Como siempre mil gracias, no tenia idea que existía la vitamina K2 a mi esposo lo remitieron al Cardiólogo porque tiene calcificaciones en las arterias, gracias por explicarnos tan detalladamente 👏🏽👏🏽👏🏽❤️
Acordaros que las grasas de los frutos secos crudos de árboles hacen desaparecer estos problemas y bajan el colesterol. Un puñadito en cada comida y no engordan. Comprobado en investigación del hospital Clínico de Barcelona junto con el de Loma Linda, California EEUU. Experto en dietas. Por algo Dioos los recomendó como alimentación para los humanos . Escrito está en la Biblia . Libro de Génesis capítulo 1versículo 29.
Tomar en ayunas un limón, llenando el resto del vaso con agua templada limpia el hígado y las arterias circulando mejor la sangre. La vit. C por la mañana hace que se otras se asimilen mejor .Aparte comer aceites de los frutos secos crudos o de oliva , ayuda a descalcificar.
Tus arterias se calcifican! Muchas gracias Sento por mantenernos bien informados. Comenzare con la K2 como nos aconsejas, muy poco se habla de ella.👍❤️🌹
@@BeautyFashionM hola, me parece ver que conoces el tema, no sé si eres profesional de la salud, pero qué opinas de lo siguiente: Soy una enferma crónica del riñón, ya llevo más de 5 años trasplantada. Antes del trasplante tomaba pastillas de calcio, después del trasplante me recetaron zemplar (paricalcitol). Primero tomando 1 comp. a dias alternos y actualmente tomo 2 al día. Ya hace algunos años en pruebas que me hicieron se observaron calificaciones (placas). Tomando esa dosis de PARICALCITOL a diario, cómo me afecta en la formación de placas? Una vez detectadas esas placas, hay algún tratamiento en mi caso para frenar la evolución?? Las que ya están, se pueden eliminar de alguna manera? Gracias. Saludos.
Suplemento con magnesio y potasio( fulminan y deshacen las piedras), a la vez que tomas infusión de lepidium latofolium( rompepiedras) por 10 días Si deseas regenerar el riñón, esta combinación de hierbas en infusión hacen verdaderos milagros: galium, vara de oro y ortiga muerta Salud!
Nunca he tomado suplementos de calcio, casi ni como lácteos, tengo 58 con la estructura ósea de una mujer de 45.ñ, esos fueron las resultados de mi más reciente densitometría.
Doctor, le escribo desde Buenos Aires. Querría saber si me puede informar si la calcificación en las arterias está relacionado con un aumento anormal del colesterol en la sangre. Desde ya gracias por la gran información que brinda a los seguidores del canal.
Los reel de Instagram deben ser más cortos, sin tanta presentación más a lo preciso y sin tanta parafernalia. Son dos medios muy diferentes. Soy un seguidor frecuente
A mí me diagnosticaron Ateromatosis, Espondio-artrosis, neumopatia intersticial y cardiomegalia. Espero mejorar , ya estoy en tratamiento, pero no me recetaron vitamina K2.
TUS ARTERIAS SE CALCIFICAN. Hola a todos y muchas gracias a Sento por este video explicando que hemos de hacer para que no se calcifiquen nuestras arterias. No conocía la vitamina K2, los alimentos que la contienen los consumo con frecuencia con lo cual no se si tomar este suplemento. De todas formas muchas gracias por la información. Saludos para todos
Sigo aprendiendo de usted Sr. Sento . Y escribo todo para estudiarlo. Le agradezco mucho . Voy poniendo sus consejos en mis habitos , y empeze a ir al medico . Gracias nuevamente
Mil gracias Sento, porque debido a tus recomendaciones, comencé a tomar ( por mi cuenta), la vitamina K2, ya que el endocrinólogo solo me recomienda Calcimax D3, pero nunca me habló de la k2. Tomo también el magnesio. Gracias por tus recomendaciones tan acertadas!! 👏👏👏
muy buena charla, yo tengo osteofitos en la columna dorsal y eso creo son los depósitos de calcio al se refiere ¿se cura eso? o viviré eternamente con dolor, ahora ya mis síntomas ardor, dolor y picazón es en la parte dorsal y me ataca cuando me acuesto. gracias🙋♀️🇦🇷
Tus arterias se calcifican. Interesante video. Como todos los que presenta Sento. No había considerado una vida con suplementos. Pero parece una vía muy recomendable para mantener la salud. Gracias.
Tus arterias se calcifican. Muchas gracias por explicar de forma tan amena las practicas para una salud mejor! ¿A partir de qué edad es aconsejable tomar complementos/suplementos vitaminicos,minerales, etc?
Hola Sento, gracias gracias gracias " tus arterias se calcifican " muy buena información, te agrego un comentario personal hace 2 años cuando empezó le de la pandemia, visite al cardiólogo hacia 20 años que no concurría, abrevio me envio una serie de estudios que se vieron interrumpidos por la pandemia el año pasado termine con los estudios, con ellos en la mano me cito para un miércoles a las 08 y 30, creo era 10/10/21 en ayunas, vale otro estudio, no, me metieron en el quirófano y me colocaron un Stent, no tenía ni idea, respuesta, es que cuando hacemos un cateterismo lo dejamos ya previsto y tenía un arteria prácticamente obstruida, sus palabras, lo pillamos justito justito le diría que a días de sufrir un infarto, no tenía síntomas de ningún tipo, reconozco no sentí nada antes, durante y después realmente fue notable, pero no me recetó, ningun medicamento con esas vitaminas, solo Adiro y Enalapril de 10 mg, no se si puedes contestar, lo dejas siempre aclarado en tus vídeos, pero yo puedo tomarlo por mi cuenta, desconozco se me puedes decir si o no me podrán decir me automedico, vale, mi vida es mía y le tengo aprecio vaya no, pero son vitaminas y es mas bien preventivo, que esperar que me suceda algo otra ves pregunto gracias.
La vitamina K2 se produce de forma natural en el intestino, pero debes cuidar lo que comes y si quieres tomar suplemnto de vitamina k2 deberás consultar con tu médico
@@sento_segarra gracias eso hare tengo una ecodopler en 20 dias para ver como esta el panorama, con la dieta voy caminando suprimi todo lo blanco harina, azucar, sal yodada, y la leche de por si me cae mal las vegetales y van muy bien, gracias, desde octubre 21 llevo pwtdido 11,5 kgrs. Despacuo se va lejos, gracias Sento.
@@sento_segarra que habría que comer o suprimir para convertir la k1 en k2? Sería conveniente comer verduras de hoja verde acompañado de grasas saludables como aguacate 🥑 aceite de oliva y frutos secos y no comer alimentos que inflaman? Los antiacidos como el omeprasol dificultaría que se transforme la k1 en k 2, por la digestión de las proteínas . Gracias Sentó.
@@JoseRuiz-if5yf Hola José. Tal vez deberías consultar con un médico integralista para saber cómo te conviene alimentarte y si necesitas un suplemento de k2. Espero te sirva y suerte .
Hola Sento, fuí diagnosticada de osteoporosis en el 2001, me recetaron calcio, vit D, y glucosamina , en el 2011 tuve otra crisis y me diagnosticaron de nuevo osteoporosis, volví y repetí el mismo plan del 2001, hace 4 años comencé a sentir mucho cansancio en mis piernas que no me permitía caminar, ahy me diagnosticaron placas de ateromas en las arterias . Que usted me aconseja, si me pudiera ayudar, agradecida siempre. Desde Cuba.
Siempre te falto la K2 Me imagino que haz sufrido de gastritis o acidez en el estomago Debes iniciar vinagre de sidra de manzana orgánico una cucharadita en un vaso de agua en las mañanas en ayunas todos los días Para que restaures el ph de tu eatomago y pueda funcionar mejor el sistema inmune Toma la K2 con la D3 y toma el sol todas las mañanas 15 minutos Antes de acostarse toma 400mg de citrato de magnesio Todo esto ayudara al sistema inmune Y comer sano es importante comer verde Tomar jugos verdes Comer fruta no hacer jugos con fruta Hacer un poco de ejercicio o caminar 20minutos diarios Y veras en 20 dias que te sientes mucho mejor
Hola, mira el video otra vez y sigue las recomendaciones de Sento y procura hacer alguna actividad física comenzando con 15 minutos y vas subiendo hasta donde toleres, las recomendable son 45 minutos como mínimo diario. Yo hago caminata y me ha ayudado muchísimo. Bendiciones y suerte.
Me gusta la frase de "tus arterias se calcifican", Me encontré tu video hoy, 27 de marzo 2023, y solo puedo decirte una palabra: GRACIAS !!!!!!!! - Me suscribí también, personas como tú es un lujo poder escucharlas.
Excelente vídeo Sento. Muy importante que toda la población adulta sepa de la importancia de la vitamina K2 para nuestra salud. Me ha parecido súper interesante, como para recordarlo cada mes. Un abrazo desde Madrid 💞
@@rosiperez2476 muchas gracias por responder, disculpe así se llama herbolario y parafarmacia? O es la vitamina k? No le entendí muy bien disculpe usted.
Tus arterias se califican. Tras una ecografía coronaria,me han encontrado calcificación en unas de las arterias.Aun me ha de dar el resultado mi facultativo .Me ha servido de tu video al respecto.Gracias por cuidarnos.Mucha salud para ti
Efectivamente, tus arterias se califican, si no estás atentos a las buenas recomendaciones de Sento. Muchas gracias realmente estimado amigo. Una pregunta, qué relación tiene la vitamina en mención, el Omega 3 y la formación de endotelio en las arterias? Anticipadamente, gracias por vuestra respuesta y saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...
Hola me encantó tu video informativo de la vitamina K2 no tenía idea de esa vitamina 👍Una pregunta que información nos podrías dar en un vídeo sobre la migraña ocular o efecto en alguno ambos ojos el efecto arcoiris y si hay algún alimentos naturales o ejercicios para eliminar ese efecto en los ojos gracias saludos desde California Estados Unidos 🙏❤️
La migraña. Comentan, se quita con el magnesio. Hay mucha in formación en RUclips, al respecto. El magnesio, es extraído de los vegetales verdes y combinado, con otras sustancias según las necesidades de cada organismo, entre ellos destacan, por su mayor absorción en el cuerpo son: Citrato de magnesio (composición de cítricos con magnesio) Glicinato de Magnesio, etc.
Yo tengo una enfermedad llamada chung strauss, es vascular, llevó 43 años tomando cortisona, tengo osteoporosis, tuve un infarto, y tengo.varias arterias calificadas, nunca había oído de la vitamina k. Es recomendable tomarla ????
Haz ayuno intermitente, comer alimentos reales , salí a caminar , contacto con la tierra ,camina descalzo, estar en la naturaleza abraza a los árboles etc ...
No tomar azucares ni harinas con las semanas te harán no depender del azúcar. Entrarás en cetosis. Serás quemador de grasas. Podrás comer una vez al día. Fruta. Y ensalada. A la hora algo de proteina frutos secos etc.... Los lácteos calcifican desde un ojo arterias corazón rodillas etc... Hay mucho más pero sal de lo establecido... Te matara
Deberías tomar agua cada vez que desees comer, muchas veces es sed. Tener una fruta ya picada o lavada en el refri ayuda a no comer chatarra. A mi me funciona lavarme la boca. Suerte
Hola. Sabía de la existencia de la vitamina K2, pero no que era tan importante para la salud de las arterias. Muy buen vídeo. Muchas gracias. Saludos!!!
Tengo osteoporosis por lo que e estado muchos años reforzando el consumo de calcio con la medicación, hasta el punto de sufrir calcioma en las articulaciones , gracias a un médico naturopata que me retiro más de la miras del tratamiento y con la bitamina D3 +K2 voy mejorando por día
Esta claro Mientras los que están a cargo de nuestra salud se beneficien de nuestra enfermedad vamos listos Seamos responsables de nuestra propia salud Investigar, preguntar, estar abierto a escuchar opiniones, no cerrar nunca el tema, la ciencia nunca para, la verdad de hoy puede ser refutada mañana
Tiktok www.tiktok.com/@sentosegarra
Podcast en iVoox: go.ivoox.com/sq/1476283
Canal secundario youtube: ruclips.net/user/SentoSegarra
Excelente comentario. Gracias!
tus arterias se calcifican
Tus arterias se califican.
No sabía de la importancia de la vitamina K2. Muchas gracias
Gracias
Venas mas sanas gracias a usted gracias
las tomo desde hace un tiempo; mi esposa, ya jubilada como enfermera, escucha y lee mucho de todo lo que es "medicina funcional" es decir en una manera practica "curar el origen de la enfermedad" no el resultado de la enfermedad, que es muy comun hoy en dia en todos los lugares del mundo. Te escucho a ti y otros doctores de Australia, Suizos, Americanos, Colombianos, Mexicanos, Puerto Riquenos etc. Que grande son todos uds por compartir su conocimiento. Mis "dos lados de la familia" muchos diabeticos y muchas otras enfermedades y con solo practicar cosas tan simples como ayuno intermitente estoy sano como jovencito de 15 a mis 63 anios. Solo puedo minimizar mis risgos y el resto esta en manos del senor. Gracias por compartir tus conocimientos
Ayunar 🎉❤
El magnesio también es súper importante como enseñó Frank Suárez el calcio contrae el magnesio hace flexible.
Una de las razones de la calcificación es tener alto los niveles de parathormona
Hay que consumir la D3+K2 y Magnesio Citrato o Magnesio Glicinato, no es opcional.
Muy interesante el vídeo, desconocía la importancia de la Vitamina K2. Estoy estrenando los 70 años y los achaques me están persiguiendo...pero no renuncio a darles pelea !! 🇦🇷
Hola ,yo tengo calcificaciones en las arterias y sufro de presión alta ,que me coarta mucho la vida incluso tuve depresión por lo mismo ,no saco nada consultar con los médicos porque no ayudan con suplementos
Tus arterias se calcifican: súper interesante el tema de la vitamina K2 . Para mí ha sido un vídeo muy novedoso ya que lo desconocía por completo. Interesante y muy importante ya que estamos hablando, de cómo prevenir los posibles problemas de infartos.
Tus arterias sé calcifican, hola, a todos, yo tomo la vitamina K2 y calcio D3, por qué tengo osteoporosis y me inyectan Bonviva cada 3 meses y la K2 empese a tomarla yo sola, el doctor me mandó fue la vitamina D3 y leei qué la K2 es buena, pero con su explicación ya se qué estoy haciendo lo correcto, mi doctor no explica las cosas tan bien cómo usted, le felicito la verdad mis amigas que yo le comparto sus videos también le a ayudado mucho sus consejo una vez más mil gracias, qué dios YHVH le bendiga y le de mucha salud, amor y prosperidad.
Muy agradecida por este vídeo. Siempre los medicos me indicaban que el calcio a cierta edad se pegaba de las arterias endureciendolas, pero no me explicaban como lograr desaparecer el exceso de calcio y endurecimiento de las arterias.
Gracias
Gracias, maravillosa recomendación.
Muy interesante!!,todos sus videos,Sento,...yo ,tengo 75 años, no tengo Vesicula,debido,a una piedra de 4 x 6 cms. Fui operada en junio de 2018, ahora tomo Centrum" multivitaminico- multimineral de la A al Zinc", me he sentido mejor,con energias, y los dolores y el cansancio, han desaparecido!! Gracias por tus Excelentes videos!!😊😊😊😊
"Tus arterias se calcifican". Muy buena la relación con la microbiota intestinal, que cada vez se le encuentra más importancia en nuestra salud. 🖐 Saludos🤗🇺🇾
Gracias por la informacion , no sé como los medicos no tienen eso en cuenta para sus pacientes q ya han tenido accidentes cardiovasculares porque yo estoy en ese caso y nunca me han investigado ni recetado ningún complemento ...es más vas a las consultas y casi ni te miran 5 o 10 minutos es increible ...
Por. Eso es muy. Importante. Investigar. Uno mismo. Sobre. Suplementos también fitoterapia para. Avanzar. Con la. Sanación de nuestros problemas de salud. 🙏
Tus Arterias se califican. Gracias Dr. Por tanta y tan valiosa información.
"TUS ARTERIAS SE CALCIFICAN" Muy buenos dias! Hace un mes y dias me dijeron como resultado de un CT Scan: "Severe coronary artery calcification has been identified.
This may indicate the presence of coronary artery disease" Desde el principio he comenzado a tomar vitamina K2 Mk-7, conjuntamente con una dieta para contrarestar una alta cifra de colesterol en sangre. Me han puesto en estatinas. Gracias por sus videos tan informativos!
Donde venden k2 y Mk_7 please!!
Todos nos deberíamos hacer este estudio yo lo tenía a mis 47 años gracias a mi doctor que lo miro en el laboratorio de sangre. Con ejercicio de pesas y bajar el estrés nutrición estoy mejor.
Primera vez que veo video en español sobre la calcificación arterial y su riesgo. Hay un canal en inglés con mucha información sobre ello y sobre el "calcium score", de un tal Ivor Cummings, explicando que es la calcificación en coronarias y no el colesterol, el verdadero causante del riesgo de infarto súbito.
😊 Juan 0ñ
Podria por favor de decirme que video es gracias
@@victoriadeboraadonai1240 ivor Cummings, ep. 128, por ejemplo, tiene bastantes sobre eso
No más arterias calificadas, gracias por compartir que Dios lo bendiga
Lo sabía y tomo suplementos de K2. Las arterias se calcifican. Felicitaciones por tu trabajo de divulgación
Tus arterias se calcifican. Muy bien explicado, desconocía la importancia de la vitamina k2.
Saludos desde Puerto Rico 🇵🇷. Estoy en desventaja...no tengo vesícula, tengo intestino permeable. Llevo ya un año sanando y este video es un buen recordatorio. Hago chucrut y ahora me queda claro que debo consumirlo a diario, además de comer huevos y suplementarme. Gracias por tan buena información.
Estupendo oírte Sendo. Eres un comunicador nato y tus informes muy interesantes. Eskerrik asko que decimos en Euskera...
Hola , que pasa si no tienes vesícula ?? no te hacen efecto las vitaminas??
No más inflamación!
Que bueno que allí da el Sol! Saludos 🤗🇺🇾
" Tus arterias se calcifican " Excelente !! Sirve tomarla cuando tienes varices inflamadas ? Me encanta tu canal
Tus Alterias se calcifican “ Gracias por esta información.❤
Sí, conocía ésta vitamina, pero ignoraba sus propiedades. ( Tús arterias se califican ) gracias por su magnífica información.
Calcificación
GENIAL..
MERECE UN NOBEL DE DIVULGACIÓN.!
Tus arterias se calcifican Gracias por este interesante y útil información. Me habría gustado que nos informaras de que proporción es adecuada tomar de vit k2 en relación a la vit. d3 por ejemplo si tomas 2000, 4000, o más, cuanta k2 habría que tomar atendiendo a esas proporciones. Un saludo, y que sigas informàndonos sobre estos temas muchos años.
SI LO HABIA OIDO ,PERO NO SABIA QUE ERA TAN IMPORTANTE,SALUDOS
Me encanta tu enfoque y explicaciones, hago gim 5 días semanales por 1 hora aprox y me ayudas mucho en mi alimentación y cuidado .
Soy Adrián García desde Argentina un abrazo y a seguir cultivando salud
tus arterias se calcifican gracias Dios le bendiga
Gracias Sentó x esplicarnos con tanta claridad 🙏🇺🇾💕🇺🇾
Tus arterias se califican. 💜 Si que sabía algo referente al tema de la vitamina K2, hace tiempo que lo escuché, gracias por explicarlo de una forma tan didáctica, me ha hecho recordar todo otra vez 😘 un saludo ☺️
Tus arterias se calcifican 🤓. Doctor no tenía ni idea que existía esa vitamina k2 y que es tan importante, lo curioso es que todo va enlazado hasta con los microbianos del intestino y bilis. Personalmente he tenido problemas de salud empece con gastritis, luego colón irritable, vesícula con cálculos aparte no hago deposición diaria sino día por medio 🙈🙊
Felicito y agradezco q con su frase, "tus arterias se calsifican", nos permite ver y saber d la importacia d lo expuesto. Un abrazo desde Arequipa Perú.
Gracias Sento, muy interesante vídeo, desde el principio de la pandemia empecé a tomar cápsulas de vitamina D3+K2, tomo 6 diarias y cada una tiene 600 UI de vitamina D3 y 90mcrgrs de K2; me ha interesado mucho saber que la vitamina K2 puede incluso revertir la calcificación coronaria ya existente; según mi último análisis de sangre tengo 70ng/ml de Vitamina D, que entiendo que está muy bien, pero temía estar tomando demasiada K2, con tu vídeo me he quedado más tranquilo (nuestras arterias se calcifican 😀); no me he contagiado de Covid hasta ahora. Salud y suerte.
Donde se consigue la vitamina K2 ???
@@osvaldovega4512 Hola Osvaldo, donde compres suplementos de vitaminas y minerales, si no lo tienen te lo pueden traer, se compra online, la K2 la ponen junta con la D3 en la misma cápsula, tienes D3 sola también, pero es mejor tomarlas juntas. Salud y suerte.
Tomas 6 capsulas diarias de vitamina D de 600 UI????
@@marcoparodi1982 Sí, 6 diarias; como dije en el post no había pasado el Covid cuando lo escribí hace más de un año, me contagié de Covid hace ahora seis meses, seguramente una variante ya muy debilitada, fue muy leve, me duró solo tres días y solo tuve fiebre el segundo día y solo 38°, creo que la vitamina D3+K2 previene la neumonía que es lo peor del Covid, pero para los demás síntomas hay que estar tomando desde mucho antes cada 4 horas: 0,5 grs de vitamina C liposomal + 0,15mgrs de zinc + 250mgrs de quercetina y cuando llega el contagio subir la vitamina C a 1gr o incluso 2grs cada 4 horas manteniendo iguales las tomas de zinc y quercetina; es el protocolo que me dijo mi médico cuando empezó el Covid y a mí me ha funcionado muy bien. Salud y suerte.
Tus arterias se calcifican
Gracias por tan buena información excelente
Si la conocía,pero costó encontrar información ,qué suerte que ahora nos lo aclares ,la diferencia con la k1.
Muy buen canal !!!! SALUDOS DESDE SAN LUIS ARGENTINA !!!!
Como siempre mil gracias, no tenia idea que existía la vitamina K2 a mi esposo lo remitieron al Cardiólogo porque tiene calcificaciones en las arterias, gracias por explicarnos tan detalladamente 👏🏽👏🏽👏🏽❤️
Viva la k2
Añadir también un vaso de limón en ayunas. Yo tomo vit. D y el calcio va a fijarse en los huesos no en las arterias.
Acordaros que las grasas de los frutos secos crudos de árboles hacen desaparecer estos problemas y bajan el colesterol. Un puñadito en cada comida y no engordan. Comprobado en investigación del hospital Clínico de Barcelona junto con el de Loma Linda, California EEUU. Experto en dietas.
Por algo Dioos los recomendó como alimentación para los humanos . Escrito está en la Biblia . Libro de Génesis capítulo 1versículo 29.
@@rosaliasanmartin5709hola, a qué te refieres con “un vaso de limón”? Es jugo de limón? Ojalá me puedas responder. Gracias
Tomar en ayunas un limón, llenando el resto del vaso con agua templada limpia el hígado y las arterias circulando mejor la sangre. La vit. C por la mañana hace que se otras se asimilen mejor .Aparte comer aceites de los frutos secos crudos o de oliva , ayuda a descalcificar.
Gracias no sabia , saludos desde Guayaquil Ecuador
Tus arterias se calcifican! Muchas gracias Sento por mantenernos bien informados. Comenzare con la K2 como nos aconsejas, muy poco se habla de ella.👍❤️🌹
Me has abierto los ojos .... Gracias gracias ... Mi familia tiene antecedentes de arterioesclerosis
La causa princpal es el exceso de calcio indiscriminado que los médicos les recetan a sus pacientes. Otro podría ser el exceso de homocisteina.
Cierto en vez de enviar magnesio envían más calcio nose si es a propósito que.
Pero otro detonante también es tener alto los niveles de parathormona
@@BeautyFashionM Es a propósito
@@BeautyFashionM hola, me parece ver que conoces el tema, no sé si eres profesional de la salud, pero qué opinas de lo siguiente:
Soy una enferma crónica del riñón, ya llevo más de 5 años trasplantada. Antes del trasplante tomaba pastillas de calcio, después del trasplante me recetaron zemplar (paricalcitol). Primero tomando 1 comp. a dias alternos y actualmente tomo 2 al día. Ya hace algunos años en pruebas que me hicieron se observaron calificaciones (placas). Tomando esa dosis de PARICALCITOL a diario, cómo me afecta en la formación de placas?
Una vez detectadas esas placas, hay algún tratamiento en mi caso para frenar la evolución??
Las que ya están, se pueden eliminar de alguna manera? Gracias. Saludos.
Suplemento con magnesio y potasio( fulminan y deshacen las piedras), a la vez que tomas infusión de lepidium latofolium( rompepiedras) por 10 días
Si deseas regenerar el riñón, esta combinación de hierbas en infusión hacen verdaderos milagros: galium, vara de oro y ortiga muerta
Salud!
Nunca he tomado suplementos de calcio, casi ni como lácteos, tengo 58 con la estructura ósea de una mujer de 45.ñ, esos fueron las resultados de mi más reciente densitometría.
Tus Arterias se Calcifican.
Novedad para mi esta información.
Gracias ¡¡¡
Doctor, le escribo desde Buenos Aires. Querría saber si me puede informar si la calcificación en las arterias está relacionado con un aumento anormal del colesterol en la sangre. Desde ya gracias por la gran información que brinda a los seguidores del canal.
Gracias Por sus consejos un saludo desde cali Colombia
Excelente,..q triste q los doctores no nos hagan estas recomendaciones.
Tus arterias se calcifican 😮 buena información Sento gracias
Se disuelve mi placas en las arterias... saludos que estés bien ..!! Excelentes tus videos para prevenir enfermedades..!!👏👏🙋
Los reel de Instagram deben ser más cortos, sin tanta presentación más a lo preciso y sin tanta parafernalia. Son dos medios muy diferentes. Soy un seguidor frecuente
Que bien explicado. Ahora entiendo porqué me recomendaron k2 y calcio con D3, para la osteoporosis.
Hola y qué tratamiento llevas?
Gracias Sento lo saludo desde Colombia
A mí me diagnosticaron Ateromatosis, Espondio-artrosis, neumopatia intersticial y cardiomegalia. Espero mejorar , ya estoy en tratamiento, pero no me recetaron vitamina K2.
Tus arterias se calcifican.
Muy agradecido por esta información.
Mis felicitaciones. Un saludo desde Venezuela.
Cristiam Gramcko.
Nuevo suscrito.
Tus arterias se calcifican, muchas gracias por la información, como siempre muy clara y completa. Saludos desde México.
Tus arterias se clasifican
Excelente, muchísimas gracias, segúiré su consejo
TUS ARTERIAS SE CALCIFICAN.
Hola a todos y muchas gracias a Sento por este video explicando que hemos de hacer para que no se calcifiquen nuestras arterias. No conocía la vitamina K2, los alimentos que la contienen los consumo con frecuencia con lo cual no se si tomar este suplemento.
De todas formas muchas gracias por la información.
Saludos para todos
Gracias desde Barcelona muy interesante este tema
Sigo aprendiendo de usted Sr. Sento . Y escribo todo para estudiarlo. Le agradezco mucho . Voy poniendo sus consejos en mis habitos , y empeze a ir al medico . Gracias nuevamente
Mil gracias Sento, porque debido a tus recomendaciones, comencé a tomar ( por mi cuenta), la vitamina K2, ya que el endocrinólogo solo me recomienda Calcimax D3, pero nunca me habló de la k2. Tomo también el magnesio. Gracias por tus recomendaciones tan acertadas!! 👏👏👏
Tus arterias se calcifican, me parece súper interesante todo lo que explica. Saludos con todo cariño desde Barcelona.
No entiendo que es el desgaste de vertebral, pero fuy diagnoticada, que cápsula de información puedo ver para ayudarme
Maravilloso informe siempre me lo he preguntado, por qué hay calcificaciones por todas partes y en los órganos gracias
gracias Sento por la información. saludos desde Cali Colombia.
muy buena charla, yo tengo osteofitos en la columna dorsal y eso creo son los depósitos de calcio al se refiere ¿se cura eso? o viviré eternamente con dolor, ahora ya mis síntomas ardor, dolor y picazón es en la parte dorsal y me ataca cuando me acuesto. gracias🙋♀️🇦🇷
Hola, yo me acabo de dar cuenta de lo mismo en mi columna, ¿Cómo te sientes y qué tratamiento llevas? Saludos desde México
Muchas gracias por compartir esta explicación tan detallada
Tus arterias se calcifican. Interesante video. Como todos los que presenta Sento. No había considerado una vida con suplementos. Pero parece una vía muy recomendable para mantener la salud. Gracias.
Tus arterias se calcifican, muchas gracias doctor!!
Tus arterias se calcifican.
Muchas gracias por explicar de forma tan amena las practicas para una salud mejor!
¿A partir de qué edad es aconsejable tomar complementos/suplementos vitaminicos,minerales,
etc?
Tus arterias se calcifican, sabía de la bit k2 pero no sabía cómo actuaba gracias
Hola Sento, gracias gracias gracias " tus arterias se calcifican " muy buena información, te agrego un comentario personal hace 2 años cuando empezó le de la pandemia, visite al cardiólogo hacia 20 años que no concurría, abrevio me envio una serie de estudios que se vieron interrumpidos por la pandemia el año pasado termine con los estudios, con ellos en la mano me cito para un miércoles a las 08 y 30, creo era 10/10/21 en ayunas, vale otro estudio, no, me metieron en el quirófano y me colocaron un Stent, no tenía ni idea, respuesta, es que cuando hacemos un cateterismo lo dejamos ya previsto y tenía un arteria prácticamente obstruida, sus palabras, lo pillamos justito justito le diría que a días de sufrir un infarto, no tenía síntomas de ningún tipo, reconozco no sentí nada antes, durante y después realmente fue notable, pero no me recetó, ningun medicamento con esas vitaminas, solo Adiro y Enalapril de 10 mg, no se si puedes contestar, lo dejas siempre aclarado en tus vídeos, pero yo puedo tomarlo por mi cuenta, desconozco se me puedes decir si o no me podrán decir me automedico, vale, mi vida es mía y le tengo aprecio vaya no, pero son vitaminas y es mas bien preventivo, que esperar que me suceda algo otra ves pregunto gracias.
La vitamina K2 se produce de forma natural en el intestino, pero debes cuidar lo que comes y si quieres tomar suplemnto de vitamina k2 deberás consultar con tu médico
@@sento_segarra gracias eso hare tengo una ecodopler en 20 dias para ver como esta el panorama, con la dieta voy caminando suprimi todo lo blanco harina, azucar, sal yodada, y la leche de
por si me cae mal las vegetales y van muy bien, gracias, desde octubre 21 llevo pwtdido 11,5 kgrs. Despacuo se va lejos, gracias Sento.
@@sento_segarra que habría que comer o suprimir para convertir la k1 en k2? Sería conveniente comer verduras de hoja verde acompañado de grasas saludables como aguacate 🥑 aceite de oliva y frutos secos y no comer alimentos que inflaman? Los antiacidos como el omeprasol dificultaría que se transforme la k1 en k 2, por la digestión de las proteínas . Gracias Sentó.
@@JoseRuiz-if5yf Hola José. Tal vez deberías consultar con un médico integralista para saber cómo te conviene alimentarte y si necesitas un suplemento de k2. Espero te sirva y suerte .
Las arterias se calcifican 👍Gracias por la i formación . Bendiciones.
Hola Sento, fuí diagnosticada de osteoporosis en el 2001, me recetaron calcio, vit D, y glucosamina , en el 2011 tuve otra crisis y me diagnosticaron de nuevo osteoporosis, volví y repetí el mismo plan del 2001, hace 4 años comencé a sentir mucho cansancio en mis piernas que no me permitía caminar, ahy me diagnosticaron placas de ateromas en las arterias . Que usted me aconseja, si me pudiera ayudar, agradecida siempre. Desde Cuba.
Tomar magnesio dejar de tomar calcio y comer saludable ,nada de harina de trigo ni azúcares refinados ni lácteos
Siempre te falto la K2
Me imagino que haz sufrido de gastritis o acidez en el estomago
Debes iniciar vinagre de sidra de manzana orgánico una cucharadita en un vaso de agua en las mañanas en ayunas todos los días
Para que restaures el ph de tu eatomago y pueda funcionar mejor el sistema inmune
Toma la K2 con la D3 y toma el sol todas las mañanas 15 minutos
Antes de acostarse toma 400mg de citrato de magnesio
Todo esto ayudara al sistema inmune
Y comer sano es importante comer verde
Tomar jugos verdes
Comer fruta no hacer jugos con fruta
Hacer un poco de ejercicio o caminar 20minutos diarios
Y veras en 20 dias que te sientes mucho mejor
@@BeautyFashionM Gracias ❤️
Hola, mira el video otra vez y sigue las recomendaciones de Sento y procura hacer alguna actividad física comenzando con 15 minutos y vas subiendo hasta donde toleres, las recomendable son 45 minutos como mínimo diario. Yo hago caminata y me ha ayudado muchísimo.
Bendiciones y suerte.
@@yresa15 Muchas Gracias
Me gusta la frase de "tus arterias se calcifican",
Me encontré tu video hoy, 27 de marzo 2023, y solo puedo decirte una palabra:
GRACIAS !!!!!!!! -
Me suscribí también, personas como tú es un lujo poder escucharlas.
Excelente vídeo Sento. Muy importante que toda la población adulta sepa de la importancia de la vitamina K2 para nuestra salud. Me ha parecido súper interesante, como para recordarlo cada mes. Un abrazo desde Madrid 💞
Bien día disculpe donde encuentro la vitamina k2? O en un suplemento, medicamento o fruta ?saludos
@@josshuescaEn herbolario y parafarmacia. Es un suplemento.
@@rosiperez2476 muchas gracias por responder, disculpe así se llama herbolario y parafarmacia? O es la vitamina k? No le entendí muy bien disculpe usted.
Tus arterias se califican. Tras una ecografía coronaria,me han encontrado calcificación en unas de las arterias.Aun me ha de dar el resultado mi facultativo .Me ha servido de tu video al respecto.Gracias por cuidarnos.Mucha salud para ti
Efectivamente, tus arterias se califican, si no estás atentos a las buenas recomendaciones de Sento. Muchas gracias realmente estimado amigo. Una pregunta, qué relación tiene la vitamina en mención, el Omega 3 y la formación de endotelio en las arterias? Anticipadamente, gracias por vuestra respuesta y saludos desde EL CENTRO DEL PERÚ...
Tus aterias se calcifican; gracias..por tu información..me ha ayudado mucho; te saludo desde El Salvador
Hola me encantó tu video informativo de la vitamina K2 no tenía idea de esa vitamina 👍Una pregunta que información nos podrías dar en un vídeo sobre la migraña ocular o efecto en alguno ambos ojos el efecto arcoiris y si hay algún alimentos naturales o ejercicios para eliminar ese efecto en los ojos gracias saludos desde California Estados Unidos 🙏❤️
La migraña. Comentan, se quita con el magnesio. Hay mucha in formación en RUclips, al respecto. El magnesio, es extraído de los vegetales verdes y combinado, con otras sustancias según las necesidades de cada organismo, entre ellos destacan, por su mayor absorción en el cuerpo son: Citrato de magnesio (composición de cítricos con magnesio) Glicinato de Magnesio, etc.
Muy interesante la vitamina k2 !!! Gracias !!!
Gracias a ti
Que suplemento puedo tomar de vit K2?
la Vitamina D3+K2, así se llama el suplemento.
Extraordinario este vídeo.Haces una labor de primera. Gracias _"de corazón"_
Yo tengo una enfermedad llamada chung strauss, es vascular, llevó 43 años tomando cortisona, tengo osteoporosis, tuve un infarto, y tengo.varias arterias calificadas, nunca había oído de la vitamina k.
Es recomendable tomarla ????
Vitamina K2. Que no es la misma que la vitamina K1( la vitamina que se usa en casos de sangrados).
Hola Sento.
Tus arterias se calcifican.
Muy interesantes tus vídeos informativos.
Dios te bendiga
Nos podrías aconsejar remedios para quitar la ansiedad de la comida provocada por estrés.... algún remedio natural.Gracias.
Saludos sal a caminar come lechuga zanahoria en esa crisis .
Haz ayuno intermitente, comer alimentos reales , salí a caminar , contacto con la tierra ,camina descalzo, estar en la naturaleza abraza a los árboles etc ...
No tomar azucares ni harinas con las semanas te harán no depender del azúcar. Entrarás en cetosis. Serás quemador de grasas. Podrás comer una vez al día. Fruta. Y ensalada. A la hora algo de proteina frutos secos etc.... Los lácteos calcifican desde un ojo arterias corazón rodillas etc... Hay mucho más pero sal de lo establecido... Te matara
Deberías tomar agua cada vez que desees comer, muchas veces es sed. Tener una fruta ya picada o lavada en el refri ayuda a no comer chatarra. A mi me funciona lavarme la boca. Suerte
No aconseja
Excelente trabajo informativo y si tengo calcificación en las arterias
Desconocía esta vitamina y sus efectos.
Tus arterias se calcifican.
Excelente enseñanza.
Tus arterias se calcifican,me a gustado mucho la explicación gracias
Jazz gracias por toda esta valiosa información
Para mí es muy importante esa información de la vitamina K2,gracias
Gracias por su información yo no sabia eso saludos desde la Ciudad de Philadelphia
Hola. Sabía de la existencia de la vitamina K2, pero no que era tan importante para la salud de las arterias. Muy buen vídeo. Muchas gracias. Saludos!!!
Tus arterias se calcifican
Gracias muy interesante todo lo que e explica,
Tengo osteoporosis por lo que e estado muchos años reforzando el consumo de calcio con la medicación, hasta el punto de sufrir calcioma en las articulaciones , gracias a un médico naturopata que me retiro más de la miras del tratamiento y con la bitamina D3 +K2 voy mejorando por día
Muchas gracias. Lo vi hasta el final
Gracias por su ayuda
CLARO Y CONTUNDENTE SENTO !!!!
Tus arterias se calcifican excelente explicación! Yo tomo vitamina k2 hace bastante y mis estudios salieron muy bien ! Muchas gracias!
Excelente siempre sus videos!! Muchas gracias desde Argentina ❤
Tus arterias se calcifican muy buen comentario muchas gracias por la enseñanza en realidad no sabía esto voy a empezar a consumir la vitamina k2 y d3
Gracias sentó x. Compartir buena. información
Muy interesante el tema de la vitamina K2
Gracias por esta información tan importante
Esta claro
Mientras los que están a cargo de nuestra salud se beneficien de nuestra enfermedad vamos listos
Seamos responsables de nuestra propia salud
Investigar, preguntar, estar abierto a escuchar opiniones, no cerrar nunca el tema, la ciencia nunca para, la verdad de hoy puede ser refutada mañana
Muchas gracias por la informacion. Excelente saber lo de la vitamina K2
Excelente informe felicitaciones un saludo para usted