Primero ,dar gracias por la información,es tiempo valioso de Sendo para actualizarse y darnos información con evidencia científica. Hay información de diferentes canales,por ejemplo de ESI y otros,sobre la importancia actual de algunos minerales y vitaminas que debiéramos suplementar,como por ej.vit.d ,y llevar registro con exámenes de laboratorio. Gracias nuevamente.
Muy buena informacion, hace unos dias me diagnosticaron oateoporosis...me recetaron calcio y vit D3....ahora que se de la vitamina k2...la tomare tambien...gracias de todo corazon
Lo que te hace falta no es calcio, es vitamina d3 + K2 + magnesio. Si tomas además calcio, tienes riesgo de hipercalcemia en sangre. Con la D3 vas a absorber el calcio del intestino, las otras dos vitaminas la llevan al hueso. No hay deficiencia de calcio en la dieta!!!
Importancia de la vitamina K2 . Yo la tomo con vitamina D , mi cardiologo nunca me ablo de la vitamina K2 , pero tube suerte de que mi ostiopata si me la recomiendo. Graciad por tu informacion . Un abrazo
Tomo vitamina D3 + K2 por que me diagnosticaron osteoporosis y tenía la vit D por los suelos ...ahora quiero tomar Omega3 y donde voy a comprar me han dado omega 3 con vit E, ¿tiene alguna contraindicación? porque he leído que puede tener contraindicación la K2 con la Vit E. Espero su respuesta Muchas gracias
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2 Sufro de artritis reumatoide y diabetes. A pesar de ello ni un especialista ni otro me hablaron nunca de esta vitamina, mucho menos de sus efectos. Sentó te agradezco profundamente la información que brindas. En especial, en qué alimentos podemos encontrar estás vitaminas. Gracias!!!
Muchas.graciasss. De verdad los médicos no quieren curar yo tengo fibromalgia y artritis rematoidea no duermo me acuesto con dolores y me levanto con dolores es fuerte e. Voy a tomarlo gracias 🙏♥️🍀🍀🍀🍀
Importancia de la Vitamina K2. Sento acabó de enviar el video a mis contactos. Decirte que comencé a tomar suplemento de esta vitamina desde el mes de junio cuando me dijo el MD que estaba pre diabética, eso me entristeció momentáneamente porque enseguida manos a la obra. Me compré el suplemento y los estamos tomando mi marido y yo, otra cosa que comencé hacer es la fermentación de vegetales y ayuno intermitente, es increíble el cambio en mi cuerpo, los análisis de sangre que me hice hace dos semanas vino con reducción de nivel de glucosa en sangre, perdí 22 lbs y el colesterol se redujo significativamente. Es maravilloso lo que se aprende en tu canal y cuando hay resultados es aún más gratificante. Gracias Sento 🙋🏻♀️💐
buenos días una pregunta entonces al tomar la Vitamina K 2 se pierde peso ? espero y mire mi mensaje porque yo soy diabética y yo no eh estado tomando esa Vitamina pero pierdo muy fácil peso y masa muscular
Doctor Dios le pagué por ésa información de la vitamina k2 voy a tomar la siento mucha disminución en mi cuerpo y mi pierna derecha no tengo fuerza y no tengo estabilidad en mi cuerpo me siento mal soy músico y policía y eso que siento me tiene mal ayúdeme vivo en San Cristóbal estado Táchira Venezuela y usted sabe la situación tan mala que tenemos uno Gana es Para medio comer y para medicinas compra uno lo que puede saludos doctor que Dios y la virgen santísima le de mucha salud amor y bendiciones para tu
Importancia de la vitamina K2, yo la tomo en suplemento junto con D3, también mi madre que padece fibromialgia y osteoporosis, y ha tenido mejoría. Gracias, me gusta mucho cómo explicas todo.❤️
Buenos días Sento! Creo q haces una labor de divulgación para la Salud estupenda, gracias por tu interés en que aprendamos a cuidarnos más y mejor, sigue aconsejandonos. Un saludo
Empezé a tomar la vitamina k2 y al momento empeze a sentir que el dolor en mis articulaciones empesaba a disminuir el dolor. 'asta ahorita estoy muy bien sin dolor,
@@MonserratonaLo venden en tiendas naturistas, no en todas, hay algunas que ya vienen convinadas con k2, D3 y a bexes también con magnesio, otras veces viene solo. Yo normalmente me tomo la que solo es K2 y ya suplemento con D3 de 10,000 unidades y también con citrato de magnesio
Hola Sento! Gracias desde Uruguay ❤️ 🇺🇾. Cómo huevos, 2 o 3 por día. Conozco la importancia de la vit K2. Lamentablemente en la medicina tradicional de mi país, no la indican, así como tampoco indican Magnesio. Sí indican estatinas y antiácidos a rabiar. Gracias a ustedes, y a mi hija menor que está haciendo un posgrado en España de nutrición y complementación, supe todas estas cosas. Este país es absolutamente dependiente de quienes fabrican omeorazol y estatinas. Gracias x existir!!
@@albacuiuli3549en España ocurre lo mismo, así que gracias a personas como Xento y doctores naturópatas que hoy por hoy están ayudando mucho en recuperar y mantener la salud. Dios les bendiga a todos ellos. Gracias Xento.
Hola soy uruguaya y no vivo en el país, cuando vivía allá comía muy sano, hay verduras como la ortiga , la malva y la verdolaga que en usa no son fáciles de conseguir.
Importancia de la vitamina k... Tomo un suplemento de vitamina D3 junto a la vitamina k. Además procuro comer chucrut todos los días. Gracias por una información más completa de la que ya tenía.
Importancia de la vitamina k 2 Sr. Sento muchísimas gracias desde Perú 🇵🇪 aprendo mucho con sus acertados consejos DIOS le provea larga vida es ud. Genial .
Hola Sento: Muy interesante la información. Desconocía dicho contenido de la Vitamina K2 y por el momento no consumo la misma por el contrario Calcio y Vitamina D3. Gracias por este nuevo contenido. “Importancia de la Vitamina K2”. Saludos y Bendiciones 🇵🇷
Importancia de la vitamina K2. Ni médico , me recomendó tomarla como suplemento, ya que no estabas asimilando el calcio en mis huesos. Gracias, por toda tu información. Saludos!!
Pese a la importancia de la vitamina K2, desconocía casi todo a cerca de ella, y como tomo atorvastatina me voy a suplementar ya!! Gracias Sento, nunca decepcionas 👍🏻
Importancia de la vitamina K2. Gracias siempre Sento por la información. No sabía de su relevancia pero ahí estás tú para concienciarnos en la buena salud. Sigue adelante por favor!!!!
Gracias A NUESTRO DÍOS TODO PODEROSOS YAHVÉH ELOHIM Y SU HIJO JESUCRISTO Y SU ESPÍRITU SANTO, Y Su Programa De SALUD qué Nos Ayuda Cuidar Mejorar Y Curar nuestro cuerpo .
Hola Sento. Conocía los beneficios de la Vitamina K2 y durante años pregunté a más de un médico y no sabían o no querían hablar del tema... Hace poco lo hablé con mi Reumatologa le pregunté si me la recomendaba ya que, entre otras cosas, consumo Vitamina D3 y me la Agrego al tratamiento, eso si mi Medicina Prepaga me la Reconoció al 100% por Discapacidad pero al ir a la Farmacia soloes de VENTA LIBRE!!! tremendo negocio de las farmacias y los laboratorios, ya confirmado... En fin a seguir luchando por los derechos de los pacientes. Gracias por tus recomendaciones siempre!!! ❤🇦🇷
Hola Sento, gracias x tus videos que me resultan muy interesantes. Yo padezco poliartrosis y osteoporosis severa y tomo varios suplementos recomendados, entre ellos D3 4000 UI y 200 mcg de K2. De otra parte me gustaria saber si puede ser recomendable tomar suplemento de creatina. Muchas gracias 😊
La importancia de la Vitamina K2: Muchas gracias por su información los médicos no recetan esto 😢 solo medicamento a destajo. Aprendo mucho contigo, con los videos de Frank Suárez en Gloria este 🙏🏻 y ahora también con la nutrióloga Nathali Marcus y coinciden mucho 💞
Importancia de la Vitamina K2... Me gusta todo lo que nos enseñas ...es esencial.... 🙏 En la educación escolar debería haber una asignatura que enseñara a comer bien, equilibrado y sano... 😘
*Es una vitamina muy importante, un doctor de Estados Unidos la recomienda mucho también porque ayuda mucho a mantener la densidad ósea. Gracias por la estupenda información, saludos*
SENTO POR FAVOR PUEDES ACLARAR SI POTASSIUM : GLUCOSAMINE ES LO MISMO ? Q _K -2. SI. ? ( O) NO CON GLUCOSONTE. ESPERO Q me digas pues es la Q le doy A mi Madre❤😍❤😍❤Gracias GENIO 🙏😍🙏
❤ DIOS le provea en todo, mucha salud , Dr. SENTO usted es lo mejor que hemos hallado las personas de la tercera edad en este medio de comunicación para ampliar el conocimiento de la importancia de las vitaminas , me hace mucho bién escucharlo atentamente, desde Perú 🇵🇪 ❤ muchísimas gracias.
"Importancia de la vitamina K2". Desde hace un tiempo supe que es recomendable tomarla junto a la vitamina D3. Así que comencé a tomarlas las dos. Pero no sabía mucho acerca de la K2. Muchas gracias por este excelente video 😊❤
SUS ARGUMENTOS SON TODOS REALES, PUES TENEMOS EXPERIENCIAS ULTRA FAVORABLES CON LA VIT. D3+K2, MAGNÉSIUM, VIT. C Y GLUCOSAMIDA O COLAGENO DE PATAS DE POLLOS DESGRASADAS. GRACIAS, LO APOYAMOS CON VUESTRO BUEN CANAL👍👍👍
@@cristinaarizaga3546 1. LAVAR 2 KG, 2. PONER A HERVIR Y BOTAR LA PRIMERA AGUA CON SUCIEDADESY RESIDUOS 3. VOLVER A LAVAR Y VOLVER HERVIR HASTA QUE SE ABLANDE EL COLAGENO, 4. FILTRAR CON UN PAÑO Y HERCHARLE LIMÒN AL GUSTO, 5. PONER A REFREZCAR DE UN DÍA PARA OTRO Y LISTO PARA PREPARAR O TAMAR AL GUSTO CONDIMENTADO, EN BATIDOS, ETC.
@@cristinaarizaga3546 AMÉN, SEÑORA, NO PODEMOS CALLAR LAS COSAS QUE DIOS NOS PONE PARA MEJORAR, TODO VIENE DE ÉL. TAMBIÉN, PODRAS HACER SU GELATINA NATURAL Y CON AZUCAR, LIMÒN FRESAS Y ADIOS PROBLEMA DE HUESOS. RECUERDE EL MAGNESIO. CON MUCHO PLACER. ALELUYA, AMÉN!! USTED LE PYEDE IR SACANDO LA GRASAS Y YA VERAS, UÑAS, PELO, HORMONAS, PIEL, TODO IRÀ BIEN. AMÉN!! EN LAS TIENDAS CHINAS VENDEN PATAS DE POLLOS
Gracias una vez más Sendo! ignoraba totalmente la importancia de esta vitamina.. desde hace 20 años estoy en consulta de Rehuma, por mi osteporosis (causada por la menopausia precoz al recibí químioterapia, para tratar un cáncer de mama) y no he mejorado mucho, los tratamientos de la medicina convencional me han hecho más daño en el organismo que beneficio.. por mi cuenta he dejado de tomarlos y ahora gracias a medicina alternativa estoy metiendo menos químicos en mi organismo. Tomo, Magnesio, vitamina D,colágeno marino, y el calcio solo de los alimentos, como el sésamo.Este contentario lo escribo para agradecer tu interés en transmitirnos información valiosa..
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2, Importante que nuestro propio organismo la produzca a partir de la vitamina K1 por acción de las bacterias intestinales, algunos dicen que es poca cantidad pero vale tenerla toda la vida. En mi caso el cardiólogo me receto 100 mil unidades de vitamina D3 cada 15 días , y por mi cuenta y sin decirle nada me suplemente con K2 45 mcg dos veces al día
@@ivonpinero2605 Cada cuerpo es un mundo, reducir al mínimo los azucares y lacteos y reducir carbohidratos en general, comer carne de res, pollo, huevos (incluyendo la yema), desayuno con almendras o nueces, y para la vitamina K el perejil crudo (también aporta mucha vitamina C y minerales), una buena ensalada de perejil con aceite de oliva cada comida. Pida vitamina K2 en la farmacia, 45mcg por día, y acompañar con suplementos de magnesio, citrato de magnesio o cloruro de magnesio según instrucciones del envase, Saludos
@@ivonpinero2605 se lo qué es la fibromialgia, mi esposa lo tiene hace 5 años +- si gusta le puedo recomendar varios suplementos, qué según mi conocimiento son las deficiencias de las personas con ésta enfermedad, pero cómo alguien dijo, cada cuerpo es un mundo
❤ felicitaciones doctor tan lindo por compartir tan importantes su programa de salud mucha gente no sabe de vitaminas ni de nada en sistemas muchísimas gracias❤
Para poder irnos con Jesucristo cuando venga por nosotros, o si nosotros nos morimos antes de su venida, debemos hacer lo que viene acontinuacion. 1. Romanos 3:10 Juan 3:16 Debemos de entender que todos somos pecadores, y que necesitamos un Salvador, y Jesucristo es nuestro *SALVADOR* que dió su vida en la cruz por toda la humanidad para perdonar nuestros pecados. 2. Hechos 3:19 Tito 3:5 De corazón debemos de arrepentirnos de todo lo que hayamos hecho o dicho mal ( en otras palabras por nuestros pecados ). que perdonemos a todos los que nos hayan ofendido, ( en otras palabras, no guardar rencor ). 3. Romanos10.9-10 Que aceptemos a Jesucristo como nuestro Salvador y nuestro Único Dios que resucitó al tercer día de haber muerto El sigue vivo y es Dios. Hay un solo Dios. Dios Padre, Dios Hijo y Dios Espíritu Santo. Esas 3 personas es un solo Dios, no son 3 Dioses, eso nadie lo vamos a poder explicar, pero lo creemos por fe. 4. Juan 5:39 Que empecemos a leer nuestra Biblia y a orar todos los días, aunque sea poco, pero que lo que leamos lo meditemos y tratemos de obedecerlo, no lo vamos a poder hacer al 💯 pero al menos lo estaremos intentando. 5. Juan:3:5 Marcos 16:16 Nacer de nuevo, eso es muy importante. Y en qué forma es eso? Es de la la siguiente manera: La Biblia dice que debemos nacer de nuevo. La palabra bautismo significa sumergir o sea que no nos van a rociar agua en la cabeza como algunas iglesias lo hacen. La Biblia dice que él que *crea y sea bautizado* será salvo. Y en algunas iglesias los bautizan cuando son bebés, y no está bien porque los bebés no creen todavía, así que allí también está mal. Primero se debe creer y luego bautizar. Lo que nos hacen cuando queremos ser bautizados, o sea nacer de nuevo.... es que nos van a sumergir abajo del agua. Así es como dice la Biblia de ser bautizados🙏 Qué significa el bautismo?.... Significa muerte sepultura y resurrección. Morimos espiritualmente cuando aceptamos a Jesucristo como nuestro salvador y nos arrepentimos de todos nuestros pecados, allí ya estamos muertos espiritualmente. Ahora nos van a sepultar espiritualmente. Cómo es eso?... cuando nos meten al agua y nos sumergen en el bautismo todo hasta la cabeza, allí todos nuestros pecados quedan perdonados, y ya no tenemos pecados en ese momento, porque Cristo nos ha perdonado en ese simbolismo del bautismo, porque nos bautizan en el nombre del Padre del Hijo y del espíritu santo y Dios nos da el don del Espíritu Santo y somos nuevas personas, en otras palabras nacimos de nuevo. La resurrección espiritual es cuando salimos del agua y ya somos limpios somos apartados para Jesucristo,... y si vamos a tener como todo el mundo problemas o desafíos tentaciones , pero ahora tenemos quién nos guía y nos ayuda, y es el Espíritu Santo. Esa es la definición de lo que significa bautizarse y todo con respecto a ese tema. 6. Hebreos 12:14 Debemos vivir en santidad, eso sí es posible cuando tenemos una comunicación con Jesucristo por medio de la oración y la lectura de la Biblia todos los días. Quizás no vamos a dejar de la noche a la mañana alguna adicciónes, algunas tentaciónes o algo que no estemos haciendo bien, todo es al tiempo de Dios. Hay personas que si lo han hecho de la noche a la mañana, pero es porque Jesucristo así lo quiso. 7. Lucas 9:26 No tener pena o vergüenza de que somos seguidores de Jesucristo o en otras palabras Cristianos y hablarles a nuestros familiares o a quien nosotros queramos, a quién JESUCRISTO nos ponga en nuestro corazón que le hablemos de Él. Apocalipsis 21:4 8. Juan 14:3 Y este número 8, es para irnos con Jesucristo cuando venga por nosotros y nos lleve a ese lugar tan hermoso que nos dijo en la Biblia, donde ya no hay ni una clase de sufrimientos. Allí si seremos felices para siempre. 1 Tesalonicenses 4:17 Mateo 24:133:280:27
Importancia de la Vitamina K2. Gracias Sento. Mi hermano tuvo infarto y mi mamá es mayor, que ganas de que entendieran la importancia de esta vitamina, pero son duros de aprender. Saludos desde Chile.
![EVITA el ERROR más COMÚN con la VITAMINA D [Magnesio y Vit K2]](http://i.ytimg.com/vi/vpb0BiYsOOA/mqdefault.jpg)
Comprar vitamina D3 + k2 : cutt.ly/ZMHrvgc
Importance de vitamins k2.❤
Así lo hicimos!! Muchas gracias.Saludos desde Chile
Muchas gracias excelentes comentarios
❤gracias Dr. Desde México
Importancia de tomar k2
Importancia de la Vitamina K2. Muchas gracias Sento, desde Sudamérica.
❤Hola,bendiciones, a mi me la recetó mi doctora ahora, llevo tres días tomándola, gracias por su enseñanza, muy buen explicación. Dios lo bendiga.
Gracias sento!!!❤❤❤
Que cantidad es la adecuada de vitamina K2?
Preguntar a nuestros médicos: existen diferencias individuales.
❤. Gracias por su valiosa información pues en mi caso desconocía todo a cerca de la vitamina K2 ,Dios lo bendiga y le de larga vida ❤
Importancia de la vitamina K2, gracias
Importancia de la vitamina K2. Muchas gracias Sento, sus informaciones son súper valiosas. Dios les bendiga.
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2. No sabia de la importancia de esta Vitamina, ahora gracias a ti lo se. Gracias Sento.
Primero ,dar gracias por la información,es tiempo valioso de Sendo para actualizarse y darnos información con evidencia científica.
Hay información de diferentes canales,por ejemplo de ESI y otros,sobre la importancia actual de algunos minerales y vitaminas que debiéramos suplementar,como por ej.vit.d ,y llevar registro con exámenes de laboratorio.
Gracias nuevamente.
Muy buena informacion, hace unos dias me diagnosticaron oateoporosis...me recetaron calcio y vit D3....ahora que se de la vitamina k2...la tomare tambien...gracias de todo corazon
Lo que te hace falta no es calcio, es vitamina d3 + K2 + magnesio. Si tomas además calcio, tienes riesgo de hipercalcemia en sangre. Con la D3 vas a absorber el calcio del intestino, las otras dos vitaminas la llevan al hueso.
No hay deficiencia de calcio en la dieta!!!
Importancia de la vitamina k2. Excelente explicación
IMPORTANCIA d la VITAMINA K! Gracias Sento! Siempre interesantes tus videos! Gracias! Gracias! Bendiciones! Exito! 💚 Salud 😉
EXCELENTE,,,INFORMACION....CUANTOK2,,RECOMIENDA...
Por fin aquí en España abla desta maravilla de vitamina. 😅
Importancia de la vitamina K2,yo la tomo 150 mg junto con V D 3 10000 U diarias,gracias por tu sporte
No te da alergia la d3....yo tomé una vez y me puse toda roja ..termine en el médico y no la tomé mas
Yo tomo ginko biloba puedo tomar vitamina K 2 ?
Importancia de la vitamina K2 ,no lo sabía muy interesante
Excelente informaciòn,quizas puede ayudar para la neuropatìa?
Importancia de la vitamina K2 .
Yo la tomo con vitamina D , mi cardiologo nunca me ablo de la vitamina K2 , pero tube suerte de que mi ostiopata si me la recomiendo. Graciad por tu informacion . Un abrazo
Hola, y la dosis por favor
❤Gracias Seto ❤️
Gracias Sento, como siempre dándonos buenísimos consejos. Un abrazo.😊
Gracias bendiciones,
Inportancia de la vk2 sento yo la tomo con vd3 de bonusan ya me dices si puedes
Fantástica información. Gracias ❤
Muchas gracias 🙏por gran información
Excelente explicación. Gracias
Muchas gracias. Excelente .
Bendiciones
Tomo vitamina D3 + K2 por que me diagnosticaron osteoporosis y tenía la vit D por los suelos ...ahora quiero tomar Omega3 y donde voy a comprar me han dado omega 3 con vit E, ¿tiene alguna contraindicación? porque he leído que puede tener contraindicación la K2 con la Vit E. Espero su respuesta Muchas gracias
Muchas grasias!!
Excelente video. Es de gran ayuda
GRACIAS SENTO.
NO LO SABIAMOS.
APRENDEMOS CONTIGO Y ASI PREVENIMOS !!!!
Muchas gracias.
Si lo sabia y lo tomo con toda la familia B, D, E todo el grupo fe omega aceite fe coconut, oliva, cúrcuma canela y antioxidante 🎉🎉🎉🎉
Importancia de la. Itamina K2
Cuantas veces al fia?
K2 importante vitamina
Importancia Vitamina K2
La reostia!!!
Gracias
Importancia de la vitamina k2
Importancia de la vitamina k2.
Importancia de la vitamina K2
Gracias por la información, es muy importante y valiosa....
Cual es la dosis diaria recomendada de esta vitamina ? Gracias
El va muyyy rapido no puede escribir nada😮😮
Importancia k2 💪🏽
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2
Sufro de artritis reumatoide y diabetes. A pesar de ello ni un especialista ni otro me hablaron nunca de esta vitamina, mucho menos de sus efectos.
Sentó te agradezco profundamente la información que brindas. En especial, en qué alimentos podemos encontrar estás vitaminas.
Gracias!!!
Kiwi 🥝
La artritis es provocada por falta de b12, complejo b, k2 y d3
Importancia de la vit k2.
Información clara, concisa y sin paja. Muchas gracias.
Importancia de la vitamina k dos
Muchas.graciasss. De verdad los médicos no quieren curar yo tengo fibromalgia y artritis rematoidea no duermo me acuesto con dolores y me levanto con dolores es fuerte e. Voy a tomarlo gracias 🙏♥️🍀🍀🍀🍀
Te recomiendo que tomes también el Omega 3 yo también tengo fibromialgia y me ha ayudado mucho tomar el Omega 3
Importancia de la Vitamina K2.
Sento acabó de enviar el video a mis contactos. Decirte que comencé a tomar suplemento de esta vitamina desde el mes de junio cuando me dijo el MD que estaba pre diabética, eso me entristeció momentáneamente porque enseguida manos a la obra. Me compré el suplemento y los estamos tomando mi marido y yo, otra cosa que comencé hacer es la fermentación de vegetales y ayuno intermitente, es increíble el cambio en mi cuerpo, los análisis de sangre que me hice hace dos semanas vino con reducción de nivel de glucosa en sangre, perdí 22 lbs y el colesterol se redujo significativamente. Es maravilloso lo que se aprende en tu canal y cuando hay resultados es aún más gratificante.
Gracias Sento 🙋🏻♀️💐
Importancia de la vitamina k2
buenos días una pregunta entonces al tomar la Vitamina K 2 se pierde peso ? espero y mire mi mensaje porque yo soy diabética y yo no eh estado tomando esa Vitamina pero pierdo muy fácil peso y masa muscular
Nunva duces q suplemento
La vitamina K2 y D3, p fijar la VK2.dejar azúcares, harinas, beber agua.Frutas verduras q no contengan azúcar y ejercicio!.
Doctor Dios le pagué por ésa información de la vitamina k2 voy a tomar la siento mucha disminución en mi cuerpo y mi pierna derecha no tengo fuerza y no tengo estabilidad en mi cuerpo me siento mal soy músico y policía y eso que siento me tiene mal ayúdeme vivo en San Cristóbal estado Táchira Venezuela y usted sabe la situación tan mala que tenemos uno Gana es Para medio comer y para medicinas compra uno lo que puede saludos doctor que Dios y la virgen santísima le de mucha salud amor y bendiciones para tu
Cómo conseguir la vitamina K 2 tengo 79 años estoy sufriendo mucho me duelen mucho mis huesos gracias
Eso es falta de b12 y complejo b aparte de falta de k2 y d3
@@ElviraRodriguez-d4lestá en la yema del huevo y en el higado Coma 50 huevos a la semana e higados yse sana
Mejor que cualquier consulta medica! ❤❤❤❤
❤🇨🇦❤
Ya compre mi K2
I love you!!💋
Gracias!! Qué importancia de la Vitamina K lástima no la recomiendan nuestros médicos😢
Importancia de la vitamina K2, yo la tomo en suplemento junto con D3, también mi madre que padece fibromialgia y osteoporosis, y ha tenido mejoría. Gracias, me gusta mucho cómo explicas todo.❤️
Cuantas pastillas d vitsmina.k2. Al día. Se consigue en las farmacias??????????
Pero cuanto tomas ???
@@lluviaromero6217😮
Y si le das magnesio de la Doctora Ana maría la justiciera te aseguro que se va a curar
Buenos días Sento!
Creo q haces una labor de divulgación para la Salud estupenda, gracias por tu interés en que aprendamos a cuidarnos más y mejor, sigue aconsejandonos.
Un saludo
Empezé a tomar la vitamina k2 y al momento empeze a sentir que el dolor en mis articulaciones empesaba a disminuir el dolor. 'asta ahorita estoy muy bien sin dolor,
Hola, cómo seguiste con la vitamina K2 ?? Podrías compartir que dosis tomaste y si junto con la Vitamina D3 o sola, te agradezco mucho. ❤
@@MonserratonaLo venden en tiendas naturistas, no en todas, hay algunas que ya vienen convinadas con k2, D3 y a bexes también con magnesio, otras veces viene solo.
Yo normalmente me tomo la que solo es K2 y ya suplemento con D3 de 10,000 unidades y también con citrato de magnesio
Combinadas*
Que tipo de vitamina k2 compraste? Yo busco pero me salen muchas marcas y no sé cuál
La k2 debe ser que diga M7.
Hola Sento! Gracias desde Uruguay ❤️ 🇺🇾. Cómo huevos, 2 o 3 por día. Conozco la importancia de la vit K2. Lamentablemente en la medicina tradicional de mi país, no la indican, así como tampoco indican Magnesio. Sí indican estatinas y antiácidos a rabiar. Gracias a ustedes, y a mi hija menor que está haciendo un posgrado en España de nutrición y complementación, supe todas estas cosas. Este país es absolutamente dependiente de quienes fabrican omeorazol y estatinas. Gracias x existir!!
Hola Patricia. En Argentina pasa exactamente lo mismo. Viven pendientes de los laboratorios.👍
@@albacuiuli3549 es que sucede que les pagan muy bien a los políticos de los países SUBDESARROLLADOS , para que introduzcan todos sus venenos!!!
ES QUE LOS MEDICOS DE SUDAMÉRICA, TIENEN UNA FORMACIÓN MUY BAJA Y DEPLORABLE. EN ESPAÑA, NO LOS QUIEREN EN SANIDAD.
@@albacuiuli3549en España ocurre lo mismo, así que gracias a personas como Xento y doctores naturópatas que hoy por hoy están ayudando mucho en recuperar y mantener la salud. Dios les bendiga a todos ellos.
Gracias Xento.
Hola soy uruguaya y no vivo en el país, cuando vivía allá comía muy sano, hay verduras como la ortiga , la malva y la verdolaga que en usa no son fáciles de conseguir.
Importancia de la vitamina k... Tomo un suplemento de vitamina D3 junto a la vitamina k. Además procuro comer chucrut todos los días. Gracias por una información más completa de la que ya tenía.
Hola, que es chucrut
@@vikipadilla8075 repollo fermentado. Aquí en RUclips consigues videos de cómo hacerlo. Es básicamente repollo (col) con sal.
Que es chucrut?me podrias explicar por favor
@@alannateresaestrella4042y te explica por cuanto tiempo es la fermentacion?
@@vikipadilla8075a que hora se tom la vitamina k2
Importancia de la vitamina k 2 Sr. Sento muchísimas gracias desde Perú 🇵🇪 aprendo mucho con sus acertados consejos DIOS le provea larga vida es ud. Genial .
Hola Sento: Muy interesante la información. Desconocía dicho contenido de la Vitamina K2 y por el momento no consumo la misma por el contrario Calcio y Vitamina D3. Gracias por este nuevo contenido. “Importancia de la Vitamina K2”. Saludos y Bendiciones 🇵🇷
Calcio nooooo. Hace muy mal. Deje de tomarlo.
Importancia de la vitamina K2. Ni médico , me recomendó tomarla como suplemento, ya que no estabas asimilando el calcio en mis huesos. Gracias, por toda tu información. Saludos!!
Disculpe a que hora se la toma?
Pese a la importancia de la vitamina K2, desconocía casi todo a cerca de ella, y como tomo atorvastatina me voy a suplementar ya!!
Gracias Sento, nunca decepcionas 👍🏻
Tambien incluye CoQ10, si tomas atorvastatina.
Gracias x compartir sus videos es muy importante cuidar de nuestra salud muchas bendiciones para su vida!
Gracias por su información , realmente no conocemos todas las propiedades de las vitaminas que nos hacen Bien 🙏
Importancia de la vitamina K2. Gracias siempre Sento por la información. No sabía de su relevancia pero ahí estás tú para concienciarnos en la buena salud. Sigue adelante por favor!!!!
Mil gracias Sento!!!
Como siempre, tu generosidad es admirable!!
Gracias A NUESTRO DÍOS TODO PODEROSOS YAHVÉH ELOHIM Y SU HIJO JESUCRISTO Y SU ESPÍRITU SANTO, Y Su Programa De SALUD qué Nos Ayuda Cuidar
Mejorar Y Curar nuestro cuerpo .
TODO ESO SOBRA.
GRCIAS A MAGNIFICOS PROFESIONALES ESPAÑOLES. EN SUDAMERICA, LOS MEDICOS, NI LA CONOCEN.......!!
De cuantos mg o UI debe ser la vitamina K2?
Vitamina K2 minima 100 mcg diarios. Lo compro en Amazon
Hola Sento. Conocía los beneficios de la Vitamina K2 y durante años pregunté a más de un médico y no sabían o no querían hablar del tema... Hace poco lo hablé con mi Reumatologa le pregunté si me la recomendaba ya que, entre otras cosas, consumo Vitamina D3 y me la Agrego al tratamiento, eso si mi Medicina Prepaga me la Reconoció al 100% por Discapacidad pero al ir a la Farmacia soloes de VENTA LIBRE!!! tremendo negocio de las farmacias y los laboratorios, ya confirmado... En fin a seguir luchando por los derechos de los pacientes. Gracias por tus recomendaciones siempre!!! ❤🇦🇷
En México las niegan
En muchos países ni tienen medicina para curar para q,uno siga gastando y sin curarse.sino no hubieran farmacias ni enfermos.
Importancia d la k2, gracias por brindarnos tus conocimientos. Te veo siempre. 😃💪😘
Será que la.s..soña...tiene..la..que.
Menciono que dios le bendiga siempre Gracias
La importancia de la vitamina K2, para nuestro organismo muchas veces ignoramos. Gracias por la información.
Hola Sento, gracias x tus videos que me resultan muy interesantes. Yo padezco poliartrosis y osteoporosis severa y tomo varios suplementos recomendados, entre ellos D3 4000 UI y 200 mcg de K2.
De otra parte me gustaria saber si puede ser recomendable tomar suplemento de creatina. Muchas gracias 😊
Gracias por esta información tan importante y la claridad con que la has transmitido ❤️❤️❤️
Es muy importante esa vitaminas 👍
La importancia de la Vitamina K2: Muchas gracias por su información los médicos no recetan esto 😢 solo medicamento a destajo.
Aprendo mucho contigo, con los videos de Frank Suárez en Gloria este 🙏🏻 y ahora también con la nutrióloga Nathali Marcus y coinciden mucho 💞
Importancia de la Vitamina K2...
Me gusta todo lo que nos enseñas ...es esencial.... 🙏
En la educación escolar debería haber una asignatura que enseñara a comer bien, equilibrado y sano... 😘
*Es una vitamina muy importante, un doctor de Estados Unidos la recomienda mucho también porque ayuda mucho a mantener la densidad ósea. Gracias por la estupenda información, saludos*
HACE FALTA QUE DEN SU VISTO BUENO LOS AMERICANOS??
IM......LES!!
@@reyesmercado340payasa
Importancia de la vitamina K2❤
SENTO POR FAVOR PUEDES ACLARAR SI POTASSIUM : GLUCOSAMINE ES LO MISMO ? Q _K -2. SI. ? ( O) NO CON GLUCOSONTE. ESPERO Q me digas pues es la Q le doy A mi Madre❤😍❤😍❤Gracias GENIO 🙏😍🙏
La tomo en pastilla,no hay de esa verdura en mí país 🇦🇷....la tomo desde hace 4años y súper bien 😊
Hola por favor puede enviarme foto de la vitamina K2 de la que usted toma. Le agradeceré mucho
@@onogalindo8012 kados es el nombre de fantasía...no tengo la caja.
Ohhhh soy de 🇦🇷 que mal !!!, me podrías decir que marca?, no viene de otra forma ?
@@kaos9644..Ok muchas gracias mañana mismo averiguo en Mendoza 🇦🇷
❤ DIOS le provea en todo, mucha salud , Dr. SENTO usted es lo mejor que hemos hallado las personas de la tercera edad en este medio de comunicación para ampliar el conocimiento de la importancia de las vitaminas , me hace mucho bién escucharlo atentamente, desde Perú 🇵🇪 ❤ muchísimas gracias.
Gracias por hablar de la importancia de la Vitamina K2: tengo osteoporosis, y tomo sólo vitamina D3.
"Importancia de la vitamina K2". Desde hace un tiempo supe que es recomendable tomarla junto a la vitamina D3. Así que comencé a tomarlas las dos. Pero no sabía mucho acerca de la K2. Muchas gracias por este excelente video 😊❤
Pero cuanto tomas ?? Diario
Hola desde Panamá que marca consigues tu en tu país aquí es difícil conseguirla y cuántos miligramos saludos y gracias
SUS ARGUMENTOS SON TODOS REALES, PUES TENEMOS EXPERIENCIAS ULTRA FAVORABLES CON LA VIT. D3+K2, MAGNÉSIUM, VIT. C Y GLUCOSAMIDA O COLAGENO DE PATAS DE POLLOS DESGRASADAS.
GRACIAS, LO APOYAMOS CON VUESTRO BUEN CANAL👍👍👍
Disculpa me podés decir cuánto hervir el hueso de pollo
@@cristinaarizaga3546
1. LAVAR 2 KG,
2. PONER A HERVIR Y BOTAR LA PRIMERA AGUA CON SUCIEDADESY RESIDUOS
3. VOLVER A LAVAR Y VOLVER HERVIR HASTA QUE SE ABLANDE EL COLAGENO,
4. FILTRAR CON UN PAÑO Y HERCHARLE LIMÒN AL GUSTO,
5. PONER A REFREZCAR DE UN DÍA PARA OTRO Y LISTO PARA PREPARAR O TAMAR AL GUSTO CONDIMENTADO, EN BATIDOS, ETC.
@@gamusipopoto8135 Muchas gracias lo hare
@@cristinaarizaga3546
AMÉN, SEÑORA, NO PODEMOS CALLAR LAS COSAS QUE DIOS NOS PONE PARA MEJORAR, TODO VIENE DE ÉL. TAMBIÉN, PODRAS HACER SU GELATINA NATURAL Y CON AZUCAR, LIMÒN FRESAS Y ADIOS PROBLEMA DE HUESOS. RECUERDE EL MAGNESIO. CON MUCHO PLACER. ALELUYA, AMÉN!!
USTED LE PYEDE IR SACANDO LA GRASAS Y YA VERAS, UÑAS, PELO, HORMONAS, PIEL, TODO IRÀ BIEN. AMÉN!!
EN LAS TIENDAS CHINAS VENDEN PATAS DE POLLOS
Doctor sé puede tomar la vitamina K2 si tomo anticoagulantes
Gracias una vez más Sendo!
ignoraba totalmente la importancia de esta vitamina.. desde hace 20 años estoy en consulta de Rehuma, por mi osteporosis (causada por la menopausia precoz al recibí químioterapia, para tratar un cáncer de mama) y no he mejorado mucho, los tratamientos de la medicina convencional me han hecho más daño en el organismo que beneficio.. por mi cuenta he dejado de tomarlos y ahora gracias a medicina alternativa estoy metiendo menos químicos en mi organismo.
Tomo, Magnesio, vitamina D,colágeno marino, y el calcio solo de los alimentos, como el sésamo.Este contentario lo escribo para agradecer tu interés en transmitirnos información valiosa..
La vitamina D3 necesita magnesio y menaquinona (K2 mk7) para poder realizar sus funciones en el organismo.
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2, Importante que nuestro propio organismo la produzca a partir de la vitamina K1 por acción de las bacterias intestinales, algunos dicen que es poca cantidad pero vale tenerla toda la vida. En mi caso el cardiólogo me receto 100 mil unidades de vitamina D3 cada 15 días , y por mi cuenta y sin decirle nada me suplemente con K2 45 mcg dos veces al día
Yo tengo fibromialgia y ostioartritis y estoy con muchos dolores horribles en los huesos y las articulaciones que usted me recomienda tomar.
@@ivonpinero2605 Cada cuerpo es un mundo, reducir al mínimo los azucares y lacteos y reducir carbohidratos en general, comer carne de res, pollo, huevos (incluyendo la yema), desayuno con almendras o nueces, y para la vitamina K el perejil crudo (también aporta mucha vitamina C y minerales), una buena ensalada de perejil con aceite de oliva cada comida. Pida vitamina K2 en la farmacia, 45mcg por día, y acompañar con suplementos de magnesio, citrato de magnesio o cloruro de magnesio según instrucciones del envase, Saludos
Hola Sentó la K2 lo pueden tomar los anti coagulados con simtron ?gracias un saludo
@@ivonpinero2605 se lo qué es la fibromialgia, mi esposa lo tiene hace 5 años +- si gusta le puedo recomendar varios suplementos, qué según mi conocimiento son las deficiencias de las personas con ésta enfermedad, pero cómo alguien dijo, cada cuerpo es un mundo
@@ivonpinero2605 no vendo nada, solo es por ayudar y le aseguro que sé bastante
Es recomendable tomar como mínimo 100 mcg diarios. Yo la compro en Amazon.
Cual tomas por que unos dicen que la k2 mq4 y otros dicen que la mq7 y no se cual comprar
@@abelsainvalladares781ojala q te hubieran contestado, a mi igual me interesa saber ☹️
Mk7
K2 ( menaquinone 7 ) es la que tiene que conseguir .@@abelsainvalladares781
Hola ! puedes hablar del Selenio , Sílice y Silicio gracias !
❤ felicitaciones doctor tan lindo por compartir tan importantes su programa de salud mucha gente no sabe de vitaminas ni de nada en sistemas muchísimas gracias❤
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2
"LA importancia de ña vitamina K2"
Muy buena información, saludos
Para poder irnos con Jesucristo cuando venga por nosotros, o si nosotros nos morimos antes de su venida, debemos hacer lo que viene acontinuacion.
1. Romanos 3:10
Juan 3:16
Debemos de entender que todos somos pecadores, y que necesitamos un Salvador, y Jesucristo es nuestro *SALVADOR* que dió su vida en la cruz por toda la humanidad para perdonar nuestros pecados.
2. Hechos 3:19
Tito 3:5
De corazón debemos de arrepentirnos de todo lo que hayamos hecho o dicho mal ( en otras palabras por nuestros pecados ).
que perdonemos a todos los que nos hayan ofendido, ( en otras palabras, no guardar rencor ).
3. Romanos10.9-10
Que aceptemos a Jesucristo como nuestro Salvador y nuestro Único Dios que resucitó al tercer día de haber muerto El sigue vivo y es Dios.
Hay un solo Dios.
Dios Padre,
Dios Hijo y
Dios Espíritu Santo.
Esas 3 personas es un solo Dios, no son 3 Dioses, eso nadie lo vamos a poder explicar, pero lo creemos por fe.
4. Juan 5:39
Que empecemos a leer nuestra Biblia y a orar todos los días, aunque sea poco, pero que lo que leamos lo meditemos y tratemos de obedecerlo, no lo vamos a poder hacer al 💯 pero al menos lo estaremos intentando.
5. Juan:3:5
Marcos 16:16
Nacer de nuevo, eso es muy importante.
Y en qué forma es eso?
Es de la la siguiente manera:
La Biblia dice que debemos nacer de nuevo.
La palabra bautismo significa sumergir o sea que no nos van a rociar agua en la cabeza como algunas iglesias lo hacen.
La Biblia dice que él que *crea y sea bautizado* será salvo.
Y en algunas iglesias los bautizan cuando son bebés, y no está bien porque los bebés no creen todavía, así que allí también está mal.
Primero se debe creer y luego bautizar.
Lo que nos hacen cuando queremos ser bautizados, o sea nacer de nuevo.... es que nos van a sumergir abajo del agua.
Así es como dice la Biblia de ser bautizados🙏
Qué significa el bautismo?....
Significa muerte sepultura y resurrección.
Morimos espiritualmente cuando aceptamos a Jesucristo como nuestro salvador y nos arrepentimos de todos nuestros pecados, allí ya estamos muertos espiritualmente.
Ahora nos van a sepultar espiritualmente.
Cómo es eso?... cuando nos meten al agua y nos sumergen en el bautismo todo hasta la cabeza, allí todos nuestros pecados quedan perdonados, y ya no tenemos pecados en ese momento, porque Cristo nos ha perdonado en ese simbolismo del bautismo, porque nos bautizan en el nombre del Padre del Hijo y del espíritu santo y Dios nos da el don del Espíritu Santo y somos nuevas personas, en otras palabras nacimos de nuevo.
La resurrección espiritual es cuando salimos del agua y ya somos limpios somos apartados para Jesucristo,... y si vamos a tener como todo el mundo problemas o desafíos tentaciones , pero ahora tenemos quién nos guía y nos ayuda, y es el Espíritu Santo.
Esa es la definición de lo que significa bautizarse y todo con respecto a ese tema.
6. Hebreos 12:14
Debemos vivir en santidad, eso sí es posible cuando tenemos una comunicación con Jesucristo por medio de la oración y la lectura de la Biblia todos los días.
Quizás no vamos a dejar de la noche a la mañana alguna adicciónes, algunas tentaciónes o algo que no estemos haciendo bien, todo es al tiempo de Dios.
Hay personas que si lo han hecho de la noche a la mañana, pero es porque Jesucristo así lo quiso.
7. Lucas 9:26
No tener pena o vergüenza de que somos seguidores de Jesucristo o en otras palabras Cristianos y hablarles a nuestros familiares o a quien nosotros queramos, a quién JESUCRISTO nos ponga en nuestro corazón que le hablemos de Él.
Apocalipsis 21:4
8. Juan 14:3
Y este número 8, es para irnos con Jesucristo cuando venga por nosotros y nos lleve a ese lugar tan hermoso que nos dijo en la Biblia, donde ya no hay ni una clase de sufrimientos.
Allí si seremos felices para siempre.
1 Tesalonicenses 4:17
Mateo 24:13 3:28 0:27
Importancia de la Vitamina K2. Gracias Sento. Mi hermano tuvo infarto y mi mamá es mayor, que ganas de que entendieran la importancia de esta vitamina, pero son duros de aprender. Saludos desde Chile.
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2,
Yo tengo problemas de circulacion puedo tomar vitamina K2?
Y cuáles son sus contraindicaciones ?
Gracias SENDO!
Muchas gracias x la info. Pero en qué otros alimentos se encuentra la vitamina k2? Me gustan mucho sus info
Importancia de vitamina k2.
La vitamina k es diferente a vitamina k2.?,. Gracias
Cuánto se debe tomar como suplemento? Importancia de la vitamina K 2
IMPORTANCIA DE LA VITAMINA K2, combinado con la vitamina D3.
Importancia de la vitamina K2. El exceso de K2 en cápsulas puede tener efectos secundarios? cuáles?
Importancia de la vit k2 !!! Cuantos debo de consumir vitamina k2 al día ?? Cuantos miligramos ??