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章哥章嫂早安,每天看你們節目,帶給我好心情跟正能量,週六愉快好心情喔!👍👍👍👏👏👏🥰🥰🥰🎉🎉🎉
我对煮鸡胸肉的时间火候没信心所以用水蒸代替了,成品也很棒没有乾柴加柠檬汁的盐葱酱很好吃,我老公平时不爱吃生葱也都吃完了👍
這是舒肥健身沒負擔的好料理我喜這樣清清爽爽的烹調方式因為個人很懶又不善廚房之事能隨便弄兩下就上桌可以吃的我無敵愛,記在小本本裡了😹
只有豫魯老師會拆解整隻雞這我沒辦法😃😃好市多有真空包(雞胸、雞柳)今天學到燙雞肉的水不能滾水下(很像台南的浮水魚羹😄😄我看過有人取蔥絲用叉子刮過去再切細是好方法!
章兄豫魯姊真是太厲害了每天都能變出這麼健康.經濟.實惠又美味的好料理,加上章兄特別介紹食材的由來與典故,謝謝🙏我每天都會觀賞與學習,辛苦了,祝福2024一切順心如意,心想事成天天開心😃💖🥰🍀🎉
喜歡聽章哥"講故事~喜歡看"憶如姐做菜-"而且憶如姐講話很好聽…所以看您們的視頻~会帶給大家溫馨的感覺~又受益良多…😊❤👍…
豫魯姊😆
超讚清爽減肥餐學起來我很喜歡
鹽蔥檸檬雞胸,舒肥烹調,低脂營養,適合牙口不好長者、小孩,清爽健康營養👍感謝分享❤❤❤🎉🎉🥳
碧鈴早安,這個好吃耶,有機會一定要試試看,差點一整盤都被我吃光了,快要把減肥料理吃成增重料理😂😅,謝謝你的留言,祝你週末假期愉快
这个是鸡胸肉最好吃的吃法,😊😊谢谢分享❤
清爽 好料理,肚子好餓😂
我的懶人作法不太一樣~😆我就是蔥+薑+鹽,熱香油嗆下去就好了,然後水煮大滾熄火,把醃好的雞胸肉放下去泡1~2分鐘起鍋,但我不會放太白粉,因為不喜歡吃滑滑的口感。😂
謝謝妳../民以食為天...每次的教學…受益頗多…..😃👍
控制體重減肥補充蛋白質的輕鬆料理👍👍👍謝謝賢伉儷分享😘😘😘
雞胸肉可以提前處理用5%鹽水浸泡1小時就可以預防乾柴,就不需要加太白粉了放冰箱泡久一點會更嫩,網上很多做法
早安,謝謝你的分享,您說的方式我的頻道之前也都分享過了,謝謝你的分享,不過今天這個方法就是給家庭主婦回到家立刻就能處理,能夠快速變出一道好吃的料理,但特別謝謝你的分享與建議,祝您週末假期愉快
看起來即清爽又美味,要流口水了拉!喜歡聽章新老師講典故
Wah love this, from Malaysia,,❤
太幸福了章新哥
非常棒❤
養生~👍😋
剛剛試做了,真好吃
章新👏👏👏👍👍👍
早安,謝謝老哥,祝您週末假期愉快
鹽水雞,青菜,很棒
謝謝分享方便美味料理方法,請問雞肉下鍋通常多久時間即可撈起,謝謝
👏👏👏👍👍👍
太棒了,非常好😊
我最喜歡聽到…… 快快的章新哥 跟慢慢的 魯豫姐…… #不曉得😂
👍👍👍👍👍
👍👍👍
這是我女兒最愛的
一直在做功德。
多推一點減肥料理⋯⋯
每個人素食,更好,不吃肉,不殺生,慈悲心
早安!章老师的着装形象较前稍显富态,或是美食太过诱人的缘故😊😊
早安,謝謝你這麼委婉地提醒,今天開始減肥😅😂😭,萬分感激,祝你有個愉快的週末假期
今晚的晚餐😋
早安,這個真的超好吃的喔,一口接一口停不下來,哈哈,差一點整盤都被我吃光😅😂,謝謝您的留言,祝您有個愉快的週末假期
早安
蘇羽 早安,謝謝您的留言,祝您有個愉快的週末假期
葱酱是不是需要热一下再浇上去?
可以蒸吧?更方便,更嫩。
早安,有道理唷,今天我就去再去買一個雞胸肉來試試看,謝謝你分享,祝你有個愉快的週末假期
我女兒以為是魚肉超嫩的
冒昧地问问章兄,如何才能了解到更多206师到台以后的情况?能否提供些网络资源?打扰打扰
豫魯姐雞肉浮起來就熟了嗎
這是廣東人的吃法
David早安,太厲害了吧,這就是廣東朋友教我的,我只是把它稍微調整了一下味道,多加了一個檸檬汁而已,真的很好吃喔,有機會試試看,謝謝你,祝你有個愉快的週末假期
雞肉是很好的蛋白質來源,熱量低
Wendy早安,沒錯沒錯,雞肉真的是很棒的食材,就是最近越來越貴了😅😂😭,謝謝您的留言,祝你有個愉快的週末假期
看著看著,有海南文昌雞的味道哦!
Louis早安,聽你一說,好像有那麼一點味道,謝謝你,祝你有個愉快的週末假期
章哥章嫂早安,每天看你們節目,帶給我好心情跟正能量,週六愉快好心情喔!👍👍👍👏👏👏🥰🥰🥰🎉🎉🎉
我对煮鸡胸肉的时间火候没信心所以用水蒸代替了,成品也很棒没有乾柴
加柠檬汁的盐葱酱很好吃,我老公平时不爱吃生葱也都吃完了👍
這是舒肥健身沒負擔的好料理
我喜這樣清清爽爽的烹調方式
因為個人很懶又不善廚房之事
能隨便弄兩下就上桌可以吃的
我無敵愛,記在小本本裡了😹
只有豫魯老師會拆解整隻雞
這我沒辦法😃😃
好市多有真空包(雞胸、雞柳)
今天學到燙雞肉的水不能滾水下
(很像台南的浮水魚羹😄😄
我看過有人取蔥絲用叉子刮過去
再切細
是好方法!
章兄豫魯姊真是太厲害了每天都能變出這麼健康.經濟.實惠又美味的好料理,加上章兄特別介紹食材的由來與典故,謝謝🙏我每天都會觀賞與學習,辛苦了,祝福2024一切順心如意,心想事成天天開心😃💖🥰🍀🎉
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豫魯姊😆
超讚清爽減肥餐學起來我很喜歡
鹽蔥檸檬雞胸,舒肥烹調,低脂營養,適合牙口不好長者、小孩,清爽健康營養👍
感謝分享❤❤❤🎉🎉🥳
碧鈴早安,這個好吃耶,有機會一定要試試看,差點一整盤都被我吃光了,快要把減肥料理吃成增重料理😂😅,謝謝你的留言,祝你週末假期愉快
这个是鸡胸肉最好吃的吃法,😊😊谢谢分享❤
清爽 好料理,肚子好餓😂
我的懶人作法不太一樣~😆
我就是蔥+薑+鹽,熱香油嗆下去就好了,然後水煮大滾熄火,把醃好的雞胸肉放下去泡1~2分鐘起鍋,但我不會放太白粉,因為不喜歡吃滑滑的口感。😂
謝謝妳../民以食為天...每次的教學…受益頗多…..😃👍
控制體重減肥補充蛋白質的輕鬆料理👍👍👍謝謝賢伉儷分享😘😘😘
雞胸肉可以提前處理用5%鹽水浸泡1小時就可以預防乾柴,就不需要加太白粉了
放冰箱泡久一點會更嫩,網上很多做法
早安,謝謝你的分享,您說的方式我的頻道之前也都分享過了,謝謝你的分享,不過今天這個方法就是給家庭主婦回到家立刻就能處理,能夠快速變出一道好吃的料理,但特別謝謝你的分享與建議,祝您週末假期愉快
看起來即清爽又美味,要流口水了拉!
喜歡聽章新老師講典故
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太幸福了章新哥
非常棒❤
養生~👍😋
剛剛試做了,真好吃
章新👏👏👏👍👍👍
早安,謝謝老哥,祝您週末假期愉快
鹽水雞,青菜,很棒
謝謝分享方便美味料理方法,請問雞肉下鍋通常多久時間即可撈起,謝謝
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太棒了,非常好😊
我最喜歡聽到…… 快快的章新哥 跟慢慢的 魯豫姐…… #不曉得😂
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這是我女兒最愛的
一直在做功德。
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每個人素食,更好,不吃肉,不殺生,慈悲心
早安!章老师的着装形象较前稍显富态,或是美食太过诱人的缘故😊😊
早安,謝謝你這麼委婉地提醒,今天開始減肥😅😂😭,萬分感激,祝你有個愉快的週末假期
今晚的晚餐😋
早安,這個真的超好吃的喔,一口接一口停不下來,哈哈,差一點整盤都被我吃光😅😂,謝謝您的留言,祝您有個愉快的週末假期
早安
蘇羽 早安,謝謝您的留言,祝您有個愉快的週末假期
葱酱是不是需要热一下再浇上去?
可以蒸吧?更方便,更嫩。
早安,有道理唷,今天我就去再去買一個雞胸肉來試試看,謝謝你分享,祝你有個愉快的週末假期
我女兒以為是魚肉超嫩的
冒昧地问问章兄,如何才能了解到更多206师到台以后的情况?能否提供些网络资源?打扰打扰
豫魯姐
雞肉浮起來就熟了嗎
這是廣東人的吃法
David早安,太厲害了吧,這就是廣東朋友教我的,我只是把它稍微調整了一下味道,多加了一個檸檬汁而已,真的很好吃喔,有機會試試看,謝謝你,祝你有個愉快的週末假期
雞肉是很好的蛋白質來源,熱量低
Wendy早安,沒錯沒錯,雞肉真的是很棒的食材,就是最近越來越貴了😅😂😭,謝謝您的留言,祝你有個愉快的週末假期
看著看著,有海南文昌雞的味道哦!
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