Чапати - индийские лепёшки из пшеничной цельнозерновой муки. Рецепт Аюрведы

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 64

  • @vegregina
    @vegregina  3 года назад +2

    Рекомендуем: натуральная природная спирулина - spirulife.ru/kupit-spirulinu/
    Спирулина - уникальная водоросль, содержащая полный комплекс витаминов и минералов в легкодоступной для организма форме (усваивается телом всего за 20 минут).

    • @NoName-tx3gd
      @NoName-tx3gd 25 дней назад

      аюрвед на троечку, в чапати не добавляют соль! настоящий чапати это пресный хлеб
      आयुर्वेद में C ग्रेड है, चपातियों में नमक नहीं डाला जाता! असली चपाती अख़मीरी रोटी है

  • @yevheniia8637
    @yevheniia8637 3 года назад +8

    Такая приятная ведущая. Голос умиротворяющий, но от вида лепешек захотелось есть 🥰

  • @Roza-N-62
    @Roza-N-62 Месяц назад

    Огромное спасибо за ваш труд
    такое грамотное пояснение
    Будте счастливы

  • @Nuriya111
    @Nuriya111 2 месяца назад +2

    Спасибо🎉

  • @АннаМакарова-е8ц
    @АннаМакарова-е8ц 3 года назад +9

    Ты уже сварил басмати?
    Не хватает лишь чапати!👍
    Ко всему пойдет лепёшка,
    Будь пюре то, иль окрошка.☺️
    Как от хлеба пар струиться!
    Ах, скорей б им насладиться😍

  • @СветаСтарикова-р3ш
    @СветаСтарикова-р3ш 28 дней назад

    СПАСИБО ОГРОМНОЕ ❤

  • @galinagalinova6492
    @galinagalinova6492 3 года назад +3

    Спасибо, настоящий рецепт. Ела такие в Раджастане. Супер!

  • @НасимаСкворцова
    @НасимаСкворцова Год назад +3

    Спасибо! Такая умница, красавица, так чётко без лишних слов и очень понятно!

  • @TheAxeix
    @TheAxeix 2 года назад +1

    благодарю за доступный рецепт,спокойную речь,всех благ вам ом.

  • @Элла-щ7л
    @Элла-щ7л Год назад +1

    Спасибо большое за рецепт!

  • @ОлегГОР-й8б
    @ОлегГОР-й8б 3 года назад +2

    Супер лепешки, обязательно приготовлю 👍😊
    Благодарю 🙏 Регина.

  • @kacharguseinaeva5979
    @kacharguseinaeva5979 Год назад +1

    Испокон веку у нас в Дагестане готовятся эти лепешки. Мы, лакцы, называем их "к1юла ччат1" (тонкий хлеб). Готовим, едим, любим. Особенно с калмыцким чаем и с овечьим сыром. Очень вкусно.

    • @ИринаКалюстина
      @ИринаКалюстина 9 месяцев назад

      А какой он - калмыцкий чай? Мы в Приморье живем!😊

    • @kacharguseinaeva5979
      @kacharguseinaeva5979 9 месяцев назад +1

      Калмыкский, или как мы иначе говорим , ногайский чай. Это чай с молокам. Мы делаем так, крепко завариваем чай ( он продается в магазинах, кирпичиками, иили в россыпь. Особенно хорошо Краснодарский "Багатур". И соединяем с кипящим молоком. Я добавляю в заварку чая и разные душистые, лекарственные травы. Соль, перец - кто как любит. Чай, что называется славен всем, что его сопровождает. Хорошее сливочное, или топленое масло в чашу с калмык чаем. Хороший кавказский сыр. Лучше, если овечий. Свежий хлеб, или свежеиспеченные лепешки. Некоторые любят, даже соленые огурцы к нему. Дополняют завтрак и вареные яйца @@ИринаКалюстина Многим приезжим этот чай не очень нравится. Значит, не таков был, доставшийся им чай. Он очень вкусный, сытный, не надоедающий. У многих дагестанцев, он ежедневно, почти, на завтрак. Это традиция.

    • @kacharguseinaeva5979
      @kacharguseinaeva5979 9 месяцев назад

      И приятного аппетита.

  • @tanyaveremeeva3285
    @tanyaveremeeva3285 3 года назад +2

    Регина! Огромное спасибо за рецепт.Самый лучший рецепт, очень понятно и просто !!!

    • @vegregina
      @vegregina  3 года назад

      Tanya, мы очень рады, что рецепт чапати Вам понравился! 😊👍

  • @azlahaaa773
    @azlahaaa773 Год назад +1

    Классно, Спасибо!👏🏻👏🏻🌷

  • @Кобландинклиника

    Какой красивый голос ❤

  • @ЕленаВолкова-ю7у7и
    @ЕленаВолкова-ю7у7и 2 года назад +1

    Подписалась на Вас. Благодарю....

  • @НинаКубраченко
    @НинаКубраченко 3 года назад

    Благодарю!Хочется все попробовать ...но все постепенно))

  • @НадіяПелешенко
    @НадіяПелешенко Год назад +2

    Благодарю 🙏 ❤

  • @drfox7037
    @drfox7037 3 года назад +3

    Класный рецепт, очень понятно, и приятно смотреть видео, обязательно попробую... Регина, есть ли у вас рецепт кукурузных лепешек , (точно не помню, в Гоа вроде Нан назывались), подавали горячие с топлёным маслом, чесноком и немного рубленой зелени( предположительно кинза или петрушка) очень вкусные!, увидел ваши замечательные рецепты сразу вспомнил. Я думаю видео по приготовлению этого блюда, с вашей прекрасной подачей, будет интересно многим.

    • @vegregina
      @vegregina  3 года назад

      Dr Fox, мы очень рады, что Вам понравился наш рецепт!😊 На канале в будущем обязательно появятся и другие рецепты лепёшек - мы их сами тоже очень любим) Кукурузных пока ещё нет.

  • @ВладВышеславский
    @ВладВышеславский 2 года назад

    Благодарю за интересный рецепт))

    • @vegregina
      @vegregina  2 года назад

      Пожалуйста!

  • @ВалентинаКоролёва-г1з

    Это что я все детство ела Чапати у нас мама всегда делала ,но она и мы не жили в индии ,в 60 ,70,80, годы,да и я делала,и кто придумал что это индийское ,да почти все это делают

    • @darigaryskulbekova498
      @darigaryskulbekova498 7 месяцев назад

      И моя бабушка готовила, а сейчас мама. Дочке в школу нужно было приготовить чапати, искали рецепт в ютуб, а тут наш родной казахский-қатырма нан😅

  • @Kiryusha999
    @Kiryusha999 2 года назад +2

    Спасибо огромное! 👍 Подписка 😊
    Дрожжевой хлеб не ем. От него, почему-то, быстро вес набирать начинаю. Все магазинные лаваши и питы невкусные. Давно про чапати думала. Очень полюбила их, когда в Индии жила с родителями. Тут тебе и хлеб, и ложка, и вилка 😁. Их всегда можно есть свежие, теплые. Надо коробочку с крышкой для них найти! А как сделать чапати "с начинкой"? Я помню ела в гостях такие. То-ли картофель, то-ли пюре чечевичное. Ну, очень вкусно!

    • @vegregina
      @vegregina  2 года назад

      Olga, пожалуйста! Готовьте на здоровье.😉
      Да, есть ещё и вариант индийских лепёшек с начинкой. Как-нибудь доберёмся и до этого рецепта)

    • @Kiryusha999
      @Kiryusha999 2 года назад +1

      @@vegregina А я кое-что придумала, может и получится 😉. Шарик скатаю, сделаю лепешечку, в центр положу чуть-чуть пюре картохи или чечевицы. Или зелень какую. Защипну и раскатаю тонко😊.

  • @sonntag77frei66
    @sonntag77frei66 3 года назад +1

    Благодарю за рецепт! У меня электроплита, можно просто на сковороде готовить ?

    • @vegregina
      @vegregina  3 года назад +1

      Чапати чисто в принципе готовятся на огне. Для того, чтобы они поднялись, требуется короткое, но воздействие высокой температуры, что может дать только открытый огонь. На сковороде, не важно как она была разогрета, этот процесс не повторить.

  • @Mixxxty
    @Mixxxty Год назад

    Три Главных Ч в Индии-Чай,Чапатти,Чилим)))

  • @СветланаМадаминова-ч5и

    ❤👍👍👍👍👍

  • @ИринаКалюстина
    @ИринаКалюстина 9 месяцев назад +3

    Привет всем! У меня сегодня будет ТРЕТИЙ подход к этим лепешкам...первый - из жидкого теста. Не вздулись. Второй - из мягкого. На сковороде. Не вздулись, или были небольшие пузыри. И вот сейчас ждет третья порция теста🙄.....если не получится, убегу в Индию!!....

    • @vegregina
      @vegregina  9 месяцев назад

      Удачи! 😀

    • @ЛарисаЯблоновская-м6п
      @ЛарисаЯблоновская-м6п 8 месяцев назад

      Я тоже пару замесов испортила.Не получилось вздутие,к сожалению.

    • @VitaliyMalikov
      @VitaliyMalikov Месяц назад +3

      С первого раза начались надуваться. Пеку больше 10 лет. Мука ц/з мелкого помола две чашки, вода тёплая одна чашка, тесто должно быть как мягкий пластилин. Расстоять 30мин. Затем оторвать шарик диаметром в кольцо из большого и указательного пальцев👌 и раскатать до диаметра от конца мизинца до конца большого растопыренных пальцев.🖐️, тогда будет идеальная толщина. Огонь средний, чтобы не подгорели. В кулинарных шастрах все размеры и меры привязаны к правой руке конкретного человека.

  • @ЗухраКойбагарова

    Сколько ккал в одной такой лепешке

  • @ОлегГОР-й8б
    @ОлегГОР-й8б 3 года назад

    Можно не просеивать муку?

    • @vegregina
      @vegregina  3 года назад

      Можно не просеивать, если в муке нет много грубых частичек (отрубей). Например, если это цельнозерновая мука, но не грубого, а более тонкого помола. Я пробовала и из такой муки готовить чапати - всё получается, только мука была очень свежая, не слежавшаяся.

  • @elenaaniskovich
    @elenaaniskovich Год назад

    Нет никаких ссылок в описании)

    • @vegregina
      @vegregina  Год назад

      Ссылки - в подсказках.

  • @ришатхалиуллин-ю6ы
    @ришатхалиуллин-ю6ы 3 года назад

    Здравствуйте. Почему то не получалось??

    • @vegregina
      @vegregina  3 года назад

      Здравия, Ришат. Что именно не получилось? Тесто для лепёшек? Чапати не поднялись от пара?

    • @ришатхалиуллин-ю6ы
      @ришатхалиуллин-ю6ы 3 года назад

      Даже не знаю...вроде всё просто. Мука цельнозерновая, просеял. Сковорода чугунная. Да не поднялись. На видео все просто. Жёсткие так то. Хоть добавил чайную ложку оливкового масла. И смазывал сливочным. А на огне просто начали гореть. Прожигать лепешки. Что не так? Как вы думаете?

    • @vegregina
      @vegregina  3 года назад +1

      @@ришатхалиуллин-ю6ы Если были жёсткие, значит, точно мало воды для теста. Нужно добавлять больше. У всех мука разная, поэтому сложно сказать, сколько именно воды добавлять. Попробуйте плюсом 50 мл. Главное, что колобок теста должен получиться мягким, не сильно тугим. Масло в само тесто добавлять НЕ нужно.
      Кроме того, обязательно необходимо хорошенько вымешивать тесто, 6-8 минут непрерывно. Иначе лепёшки не будут расслаиваться и подниматься на огне. При раскатке не стоит усердствовать - толщина лепёшки примерно 2 мм.
      На чугунной сковороде чапати очень хорошо просушиваются. Передерживать только не нужно. Подсохла одна сторона - перевернули - появились белые пузырьки - значит, можно кидать лепёшку на огонь.

    • @ришатхалиуллин-ю6ы
      @ришатхалиуллин-ю6ы 3 года назад

      @@vegregina а просеивать желательно на мелком сите или обычном?

    • @vegregina
      @vegregina  3 года назад +1

      @@ришатхалиуллин-ю6ы я просеиваю через стандартное сито, не мелкое. Поэтому небольшая часть отрубей будет присутствовать в тесте.

  • @ГульмираАширбекова-й2м
    @ГульмираАширбекова-й2м 5 месяцев назад

    Я не вижу рецепт

  • @Оль-ф1д
    @Оль-ф1д 6 месяцев назад

    индийцы очень толстые люди - не увлекайтесь

    • @vegregina
      @vegregina  6 месяцев назад

      Много вы индусов вживую видели?

    • @Оль-ф1д
      @Оль-ф1д 6 месяцев назад

      @@vegregina немного, но женщины у них безобразно толстые как бочонки. Я просто предупредила, они едят чапати и рис в больших количествах.

    • @vegregina
      @vegregina  6 месяцев назад +1

      @@Оль-ф1д в Индии полных гораздо меньше, чем у нас. Питание там гораздо боле сбалансированное.
      Чапати и рис не при чём. В России их не едят, однако посмотрите на людей на улице. Многих увидите со здоровым подтянутым телом? В особенности девушки сейчас отличаются полнотой.