How to Make the Best Sprouts with the Seeds We Have at Home
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- Опубликовано: 26 окт 2024
- ➤Sprouts are digested better than seeds because the germination process breaks down starches and proteins, converting them into simpler sugars and amino acids, which makes them easier to absorb in the digestive system.
➤In addition, during germination, the levels of nutrients such as vitamins, minerals and antioxidants increase, which enhances their nutritional value.
➤This increase in the bioavailability of nutrients makes sprouts a healthier and more nutritious option in the diet, contributing to a balanced diet.
➤In this video we will see how to make sprouts of lentils, peas, mung beans, chia, canary seeds, pumpkin, chard, onions, among others.
➤It is always advisable to wash them before consuming them (as we do with lettuce) ➤DO NOT make SPROUTS of tomatoes, eggplants, peppers or chili peppers.
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Los Germinados
➤Los germinados se digieren mejor que las semillas debido a que el proceso de germinación descompone los almidones y proteínas, convirtiéndolos en azúcares más simples y aminoácidos, lo que facilita su absorción en el sistema digestivo.
➤Siempre es recomendable lavarlos antes de consumirlo (como hacemos con la lechuga)
Hola Martín y Familia!!!!❤ qué buena esta clase de hoy !!! Los nutrientes de los germinados son espectaculares para nuestra alimentación y una excelente solución para cuando no tenés espacio... gracias por otra clase magistral !!! Besos y Bendiciones para toda la Familia !!!!❤🥰❤️
Hola Martín y familia, saludos desde México. Muchas gracias por esta clase tan maravillosa!! Genial como siempre 😊
Hola Martín y Florencia 🌳🌲
Hola Martin y Florencia buenos tu información sobre la semilla pará hacé la germinar una pregunta que puedo poner tengo un harbol de naranja 🍊 para las hormigas cortadera espero su respuesta María desde argentina abrazo grande gracias
Hola Martin. Domde podre conseguir semillas de chauchas metro ? Vos vendes o intercambias. ?
Una pregunta como ago los ajuerito sobres las tapas con que lo ago me puede ayudar gracias espero su respuesta María
Calentando un punzón,clavo, alambre, otros usan el cabutin, soldador de estaño!!
@@zulmapaz3798 gracias Martin x responder desde argentina abrazo grande
yo con el germinado no tengo ningun problema, pero hace poco intente cultivar melones y se me murieron todos (hice como 20 plantines), si las dejaba en el sol se morian (supuestamente la planta de melon necesita sol), si las tenia en la sombra se morian, si hace calor se morian y se hacia frio se morian, muy dificil che
Me pasó igual