ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, МАКСИМ💖 Все разложили, обьяснили для " чайников".😂 Ох, если бы я об этом узнала шесть лет назад, я бы так не мучалась от болей и не запустила себя до такой степени. Конечно я делала и сейчас делаю зарядку и уже подключила ряд ваших реаомендованых упражнений и для позвоночника и для суставов, так как за этот период все только больше воспалялось. А сколько я лекарств проколола и денег на это все потратила😔 Благодаря Вам я обрела веру, что смогу полноценно без болей двигаться.
Максим, Вы просто чудо Замечательно рассказываете и показываете Я уже делаю Ваши упражнении и очень довольна Спасибо, что есть такие замечательные молодые люди
Друзья, вы должны знать, что не обязательно, ходить в кинезиоцентры, и платить огромные деньги - достаточно заниматься дома гимнастикой (нужные упражнения можно найти на Ютубе), и правильно питаться. Главное настойчивость и регулярность. Желаю всем удачи.
@@ВячеславСчастливый-г3с Бубновский он врач и бизнесмен,это уже ясно.А как можно узнать что он не обманывает людей.Всмысле если хирург сказал что операция важна,а он наоборот говорит избегайте,не надо ходить под нож.Не могу уточнить,кто прав а кто нет.
@@elmirhuseynov3189 операция - это крайняя мера, нужно всячески её избегать, и стараться вылечиться своими силами. К сожалению сейчас и врачи, и разные расплодившиеся бизнес центры "здоровья" - делают всё, что бы любой ценой обобрать людей, даже ценой обмана, и причинения ущерба здоровью.
Большое спасибо вам за советы доктор. У меня грыжа позвоночника щейного отдела, болить голова немеют руки. Благодаря вам сейчас намного лучше стало. Огромное спасибо Вам ещё раз
Увожаемый Максим ,я сама врач-хирург,професор.Ваше грамотное медицинское обьяснение показывает ваш начитаность правильный подход лечение.Это стоит вышей пахвалы.Если бы, я жила в Украине обязательно посетила бы ваши курсы лечение.Я ваших некоторых сайдах оставила свою коменту о своих проблемах.Если вы ответите на мои некоторые вопросы я буду вам благодарна.Спосибо вам за ваши грамотных подходов лечение.❤🌹🌷
@@elmirhuseynov3189 Увожаемый Елмир я абдоминальный хирург.По поводу нейрохирургического вмешательство при грыжах поясничного позвонка,я прекрасно это знаю Естественно последний этап лечения это операция.Но, в последнее время на you tube , рекламируют для данной патологии массы упрожнений ,вот и сайд Максима мне понравился и я обратилась к нему. Он очень грамотно знает анатомию расположение мышц и его инервацию и для каждого подбирает вид упрожнение.Я стороница такого вида лечении. В крайний случай можно прибегнуть к операции.Мой совет к вам свяжитесь с ним и вы получите свой ответ.
Миленький Максим !!Спасибо большое за информацию полезную ,как многого новенького узнала, как доступно объяснили ,даже рисовали , чтобы лучше мы поняли Вы Супер профессионал.с большой буквы.. Бравооооо Новосибирск
Рассказали великолепно. Просто расжевали. Любой бабушке дажебудет доступно обьяснение. Умница! Спасибо! Обязательно своей сестре покажу ваш ролик. А то она все на растирки и таблетки уповает
Будьте здоровы! Советуем записаться на консультацию к нашим специалистам, где реабилитолог проведет осмотр, миофасциальную диагностику, анализ снимков, если таковые имеются, тестовое диагностическое занятие, после чего напишет для Вас персональную программу занятий и выдаст рекомендации на дом. Консультация может быть очной или онлайн. Запись по номеру (067) 714-28-86
Видать у меня были грыжи давно но я о них не знала. И вот в один день при поднятия тяжести всё раскрылось. Болели 3 месяца ноги оба до колен и поясница. Все боли при ходьбе.Капельниц проделала,уколы это мне не помогло. Единственно обезболивающие,но это временно и опять боли в ягодицах, ногах при ходьбе. Вас я услышала уважаемый доктор, вы очень хорошо объяснили,чего не услышишь от многих докторов.Огромное Вам Спасибо.Будьте здоровы!
Спасибо большое. Вы-замечательный человек и хороший специалист. Еще раз благодарю и желаю тол ко всего хорошего Вам и вашей семье. Большая благодарность родителям, воспитавшим такого замечательного, умного, ответственного человека.
@@muratmisirov508 для того нпвс ,чтоб снять воспаление,назначают и миорелаксанты,чтоб снять спазм мышц...а вот когда пройдут все болевые ощущения,нужно начинать гимнастику,без нее нельзя ни дня,это образ жизни,плюс похудение,чтоб снизить нагрузку на позвоночник,отказ от курения.Гимнастикой вы запустите процесс восстановления и организм потихонечку улучшит кровоснабжение,улучшит отток продуктов распада из воспаленного участка,все в купе будет способствовать улучшению трофики, состояния дисков.Новыми не станут,но процесс патологический замедлится,а может и восстановит утраченное.Все будет зависеть от организма и вашего старания
Мне сделали операцию на позвоночник, удалили грыжу и было защемление нерва. Через 5 месяцев возобновились боли в пояснице и отдает в ноги. Можно ли мне делать упражнения и какие?
Благодарю, Максим за хорошие советы и консультацию. Замучали грыжи и протрузии, очень хотелось бы , конечно избавиться от этих болячек, благодаря Вашим советам и упражнениям, будем пытаться избавляться от всего этого.
Максим, большое спасибо за разъяснения, все просто и понятно. Питание и движение делают чудеса! Жаль, что Ваших Центров очень мало по Украине. Лень самый страшный враг в избавлении проблем позвоночника!!!
Всё по делу, ни какой воды. Мне правда иголкой что-то делали, типа тонкая-тонкая, а что именно не знаю, но после этой малоинвазивной операции выписали на сл день. 5 лет играю в футбол, аккуратно правда. Недавно дёрнул рулон ткани 50 кг, что-то там опять случилось, три недели ели хожу.
1. Сначала снять воспаление. 2. Затем можно прогревать легкой сауной и скипидарными ваннами (неск капель скипидара на ванну 40 градусов). 3. После снятия спазмов и восстановления капиллярного кровообращения поддерживать тонус мышц упражениями и здоровым подвижным образом жизни. 4. Нормализовать обмен веществ через здоровое питание, нормализацию веса
Мы живем в глубинке , спасибо за Ваши упражнения,адские боли в под лопатками обоих рук ,в 76 лет трудно лёжа выполнять упражнения особенно и для шеи если можно другой вариант спасибо Вам за всё
Да очень хорошо сказано. Упражнения каторые вы паказываете все молодые ,а где пожилые ? Для пожилых какие упражнения? Наш оргонизм ни как молодых любой направлении не направит трудно нам эти упражнение . Мне 58 у меня тоже грыжа в МРТ показано.
где-то я видела в Ютубе , женщина рассказывала как ей удалось избавиться от данной проблемы,ей доктор посоветовал повязки Щеглова и она делала соляные компрессы на ночь,но это долго, целый месяц,но это намного лучше операции,сама операция риск, плюс время после на заживление,да и ткани рубцуются и может вернуться боль, подойдёт правда не всем,у меня у свекрови была большая грыжа и всё равно пришлось делать операцию,т.к. она была большая и могла оторваться,а у одной ее знакомой на работе вообще несколько грыж,но они не защемляют нервы, поэтому болей нет, вообщем нужно ещё и индивидуально подходить к данному вопросу
Как сама рассасывается грыжа диска без таблеток и операций
Грыжа не рассасывается)!!! Грыжа «усыхает» - так более грамотно А вот секвестированный участок грыжи - «рассасывается»
Ээ
Ш
Ш
Хорошая лекция. Но, прошу вас, не говорите " обезбАливающие" препараты. ОбезбОливающие препараты !
Бог велел делиться, он для этого и учился, очень грамотно и ясно доводит до людей. Достойному и грамотному и поклониться ни есть позор.
ОГРОМНАЯ БЛАГОДАРНОСТЬ, МАКСИМ💖
Все разложили, обьяснили для " чайников".😂
Ох, если бы я об этом узнала шесть лет назад, я бы так не мучалась от болей и не запустила себя до такой степени. Конечно я делала и сейчас делаю зарядку и уже подключила ряд ваших реаомендованых упражнений и для позвоночника и для суставов, так как за этот период все только больше воспалялось. А сколько я лекарств проколола и денег на это все потратила😔
Благодаря Вам я обрела веру, что смогу полноценно без болей двигаться.
Рады быть полезными 😉
Не все имеют рядом кинезиоцентры. Большая благодарность за показ упражнений. Очень рада услышать , что грыжа позвоночника может рассосаться.
Максим, Вы просто чудо Замечательно рассказываете и показываете Я уже делаю Ваши упражнении и очень довольна Спасибо, что есть такие замечательные молодые люди
Максим, спасибо что объясняешь не спеша, грамотно и доходчиво всем возрастам! Желаю процветания вашему каналу!
Как глубоко раскрыта тема проблем с позвоночник ом, спасибо огромное буду Вас рекомендовать другим людям.
✔️
Я как врач спортивной медицины и реабилитолог, полностью согласен с вами коллеги!
Максим, Вам нечеловеческое спасибо.По больше бы таких врачей, аптеки не нужны были бы.Очень доступно и понятно.Жду занятий с Вашим работником .
✔️
Чтобы давать питанин
Очень четко и подробно объясняете, пока я ваше видео смотрел боли куда-то делась Большое вам Спасибо. С меня тысячи лайков)))
Умничка,верю в вас,такой молодой и такой молодец!!! Всё просто доступно и ясно!!! Храни вас Господь!
Огромное, великое спасибо за Ваш труд.Очень много полезной информации, главное-обнадеживающей,отличные упражнения.
✔️
В каком месте вы увидели упражнения, только болтовня рекламная
Друзья, вы должны знать, что не обязательно, ходить в кинезиоцентры, и платить огромные деньги - достаточно заниматься дома гимнастикой (нужные упражнения можно найти на Ютубе), и правильно питаться. Главное настойчивость и регулярность. Желаю всем удачи.
Бубновскский врач
@@rara8165 прежде всего он бизнесмен, и этим всё сказано.
@@ВячеславСчастливый-г3с Бубновский он врач и бизнесмен,это уже ясно.А как можно узнать что он не обманывает людей.Всмысле если хирург сказал что операция важна,а он наоборот говорит избегайте,не надо ходить под нож.Не могу уточнить,кто прав а кто нет.
@@elmirhuseynov3189 операция - это крайняя мера, нужно всячески её избегать, и стараться вылечиться своими силами. К сожалению сейчас и врачи, и разные расплодившиеся бизнес центры "здоровья" - делают всё, что бы любой ценой обобрать людей, даже ценой обмана, и причинения ущерба здоровью.
@@ВячеславСчастливый-г3с Благодарю вас за хороший совет.
Максим вы настоящий доктор спасибо за расскладку как лекцию образовательный лля нас пациентов успехов вам
Максим спасибо большое,как всегда доступно и обычным простым человеским языком.Врачи как будто нарочно всё это скрывают.Лекарственная мафия!!!
Спасибо за Ваш труд! очень все понятно, всегда смотрю Ваше видео!
Сынок большое вам спасибо за ваше понятное обьяснение.Ну просто слов нету как вы понятно обьяснили.Спасибо вам большое.Вы отличный доктор.
Максим
Какой молодец!!!Очень доходчиво. Спасибо. Дай бог здоровья.
А, где этот центр? Адрес пожалуйста?...
Отлично объяснили. Я с 2013 без лекарств. Зарядка по Бубновскому. Вы молодцы
Благодарю уважаемый за служение больным людям и разным. Продвижение вашему здоровому руху!!! 💕
Дай Бог Вам здоровья, Максим!
Дуже дякую за інформативне відео! Дуже грамотно і водночас доступно розказано.
✔️
Мышцы и связки нужны для обеспечения подвижности костей и суставов.
Спасибо Вам огромное за Ваш труд, за советы в оздоровлении позвоночника.
✔️
Какая грамотная информация , ДОСТУПНАЯ СПАСИБО!
✔️
Спасибо Вам Большое Максим!!!
Щиро дякую! Супер. Ясно і доступно... Класно що десь є люди яким не без різниці біль людей...
У меня 9 мм грижа позвоночника. Боль был очень невозможно. По вашей упражнением занимаюсь уже месяц. Стало лучше. Занимаюсь дальше. Спасибо за советы.
Большое спасибо вам за советы доктор. У меня грыжа позвоночника щейного отдела, болить голова немеют руки. Благодаря вам сейчас намного лучше стало. Огромное спасибо Вам ещё раз
Умница Умница умница очень грамотный молодой врач желаю удачи во всем
Молодец Максим такой молодой и все передаеш очень понятно четко аккуратно а мне дай бог силы воли заниматься
👍.
Илтимос тушунган булсайз манга перивод киворинг нима учун буларкан грижа и канака даволаш ман яхши тушунмиман
Огромное спасибо за пояснение, все четко,по сути, без воды. Слушала с большим интересом.
Раді бути корисними 💚
Максим ,вы умничка...всех благ вам
Мы рады вас видит и слушат Максимжан БУХАРА ЖЕЛАЕМ ВАМ ДОЛГОЙ ЖИЗНИ
Увожаемый Максим ,я сама врач-хирург,професор.Ваше грамотное медицинское обьяснение показывает ваш начитаность правильный подход лечение.Это стоит вышей пахвалы.Если бы, я жила в Украине обязательно посетила бы ваши курсы лечение.Я ваших некоторых сайдах оставила свою коменту о своих проблемах.Если вы ответите на мои некоторые вопросы я буду вам благодарна.Спосибо вам за ваши грамотных подходов лечение.❤🌹🌷
Здравствуйте.Доктор в каком городе вы работаете.
@@elmirhuseynov3189 В городе Баку Азербайджанской Республики
@@elmiraeliyeva8500 Извините.У меня возникло одна проблема из за грыжи.Если вы Нейрохирург,то у меня есть один вопрос к вам.
@@elmirhuseynov3189 Увожаемый Елмир я абдоминальный хирург.По поводу нейрохирургического вмешательство при грыжах поясничного позвонка,я прекрасно это знаю Естественно последний этап лечения это операция.Но, в последнее время на you tube , рекламируют для данной патологии массы упрожнений ,вот и сайд Максима мне понравился и я обратилась к нему. Он очень грамотно знает анатомию расположение мышц и его инервацию и для каждого подбирает вид упрожнение.Я стороница такого вида лечении. В крайний случай можно прибегнуть к операции.Мой совет к вам свяжитесь с ним и вы получите свой ответ.
@@elmiraeliyeva8500 Благодарю вас за хороший совет.А я думал что вы нейрохирург.Я живу в Гяндже.
Максим такой приятный чел, интересно слушать..)
Спасибо вам большое. Больных очень много, а вы, дай Бог вам здоровья, помогаете.
Спасибо !!! Дай Бог тебе здоровья и здоровья твоей семье !
Великолепное объяснение про рассасывание грыжи
Спасибо большое всё понятно дай бог вам всего хорошего
Миленький Максим !!Спасибо большое за информацию полезную ,как многого новенького узнала, как доступно объяснили ,даже рисовали , чтобы лучше мы поняли Вы Супер профессионал.с большой буквы.. Бравооооо Новосибирск
Почему Новосибирск?
@@svetlanamagnolya3616 и потому что в Новосибирске живу
@@Лидия141 спасибо за ответ, просто не поняла.
Всё описанное доктором выполняют пчелоужаления. Плюс обезболивают эндогенным кортизолом. И восстанавливают выработку синовиальной жидкости. Грамотный врач. Лайк.
Вы не могли бы более подробно рассказать о пчёло ужаливании?Очень жду.
Спасибо огромное!!! Всё очень понятно объяснили. Вы отличный доктор. Здоровья вам!!!
Спасибо большое Вам! Какой Вы умница !!! Обожаю ВАС ❤❤❤
На здоровʼя 💚
Очень доходчиво все объяснил , спасибо
Zdorovo, ochen doxodchivo i professionalno rasskazivayete, spasibo ogromnoye!
Рассказали великолепно. Просто расжевали. Любой бабушке дажебудет доступно обьяснение. Умница! Спасибо! Обязательно своей сестре покажу ваш ролик. А то она все на растирки и таблетки уповает
Очень хорошее подробное объяснение. Появилась надежда на излечение.😊
Дякую Максим! Роблю ваші вправи і розтяжки стало набагато краще,но біль залишається✊
Будьте здоровы!
Советуем записаться на консультацию к нашим специалистам, где
реабилитолог проведет осмотр, миофасциальную диагностику, анализ снимков, если таковые имеются, тестовое диагностическое занятие, после чего напишет для Вас персональную программу занятий и выдаст рекомендации на дом. Консультация может быть очной или онлайн.
Запись по номеру (067) 714-28-86
Послухайте, що каже доктор Чайка - прямо протилежне. Збирайте інформацію з різних джерел. У вас в молодості спина не боліла бо вправи робили?
Спасибо за видео! Попробую разрабатывать мышцы упражнениями....
Видать у меня были грыжи давно но я о них не знала. И вот в один день при поднятия тяжести всё раскрылось. Болели 3 месяца ноги оба до колен и поясница. Все боли при ходьбе.Капельниц проделала,уколы это мне не помогло. Единственно обезболивающие,но это временно и опять боли в ягодицах, ногах при ходьбе. Вас я услышала уважаемый доктор, вы очень хорошо объяснили,чего не услышишь от многих докторов.Огромное Вам Спасибо.Будьте здоровы!
Дякуємо що ділитесь результатом 💚
Спасибо вам большое!
✔️
Спасибо вашему центру за за ваши обучающие ролики, так просто и доступно.Так вы оказываете помощь и оздоровление желающим жить без боли.🫶
Все очень точно, молодец!
Благодарю вас за такое качественное объяснение об воспалении диска😊👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Будьте здоровы!
Разжевал всё до муки, молодец!
Благодарю за видео!!!
Очень интересно! Надо же.... благодарю за повествование: простое, доходчивое разъяснение!
за упражнения спасибо, что делишься знаниями.
Максим спасибо . Здороаья вам.
видео дало мне второе дыхание, теперь я верю , что смогу избавиться от протрузий .
👍👍
Если в пояснице протрузии наберите на Ютубе упражнение Арямнова и после него оасстянитесь
Спасибо большое. Вы-замечательный человек и хороший специалист. Еще раз благодарю и желаю тол ко всего хорошего Вам и вашей семье. Большая благодарность родителям, воспитавшим такого замечательного, умного, ответственного человека.
Болит поясница.сидишь болитюходишь болит,лежишь болит...нога лева тоже болит
Спасибо больше за видео и зарядку.
Очень поучительное видео! Благодарю, вас!👍🙏🙏🙏
Супердохідливо пояснив.Дякую.
Спасибо огромное , прослушав вас, я успокоилась . Все так доступно объяснили . Спасибо огромное.
Умный и профессионал своего дела
Добре,якби ви були ще у Дніпрі....😏😖 Туди я б ще добралася... Спасибі за потрібну інформацію.
Музыка жуткая, мешает слушать!!
В Днепре тоже есть подобный центр "Здоровье нации' на Пушкина между Шмидта и Савченко. Цены правда там по сравнению с ними в два раза выше.
Доброго ранку, позновательно!
Молодцы, оставьте пожалуйста видео какие упражнения надо сделать?
Платите, и может быть оставят видео 😀
Если одними упражнениями можно лечить нахуя тогда назначают н п в с таблетки уколы врачи доктора ну нахуя
На канале есть упражнения
@@muratmisirov508 для того нпвс ,чтоб снять воспаление,назначают и миорелаксанты,чтоб снять спазм мышц...а вот когда пройдут все болевые ощущения,нужно начинать гимнастику,без нее нельзя ни дня,это образ жизни,плюс похудение,чтоб снизить нагрузку на позвоночник,отказ от курения.Гимнастикой вы запустите процесс восстановления и организм потихонечку улучшит кровоснабжение,улучшит отток продуктов распада из воспаленного участка,все в купе будет способствовать улучшению трофики, состояния дисков.Новыми не станут,но процесс патологический замедлится,а может и восстановит утраченное.Все будет зависеть от организма и вашего старания
Мне сделали операцию на позвоночник, удалили грыжу и было защемление нерва. Через 5 месяцев возобновились боли в пояснице и отдает в ноги. Можно ли мне делать упражнения и какие?
Спасибо большое за полезные советы.
Будьте здоровы!
Благодарю!
Как здоровоооо и суперский сказали и объяснили все понятно, крутооо👍👍👍
спасибо за видео.
Молодец, всё понятно и доступно.
Рады быть полезными 😉
Здравствуйте братжан какие упражнения делать надо
Доброго дня😇😇😇😇😇
Вітаємо!
Благодарю, Максим за хорошие советы и консультацию. Замучали грыжи и протрузии, очень хотелось бы , конечно избавиться от этих болячек, благодаря Вашим советам и упражнениям, будем пытаться избавляться от всего этого.
Максим большое спасибо ,сегодня первий раз делала ваши упражнения ,теперь буду делать ,каждий день .
Будьте здорові 💚
Мышцы и связки нужны для поддержания скелета человека и движения. Они помогают сосудам прокачивать кровь
✔️
Спасибо вам Максим брат , очень понятно рассказывали про грыжу , катта рахмат сизга.
Максим, большое спасибо за разъяснения, все просто и понятно. Питание и движение делают чудеса! Жаль, что Ваших Центров очень мало по Украине. Лень самый страшный враг в избавлении проблем позвоночника!!!
Максим!Спасибо за видео.
Какой Вы молодец!!!! Здоровья Вам и удачи в этом благородном деле!!!! Деле просвещения и осознанности по отношению к своему телу и здоровью!!!!! 💖
Спасибо тебе за добрый совет здоровья для полезной информации ☺☺☺😊😊😊👍👍👍👏👏👏💖💖💖
Спасибо! Я мусульманин и при совершении намаза, есть эти упражнения. Аллагь Велик☝️
Дорогой Максим, Вы супер! Вы лучший! Спасибо! Вы очень нужны! Появилась надежда на выздоровление.
Удовольствие даже слушать Вас! Благодарю ❤
Точно 👍
Ма ша Аллах1
Болит не сам диск а зона где зажаты корешки нервной системы
Всё по делу, ни какой воды. Мне правда иголкой что-то делали, типа тонкая-тонкая, а что именно не знаю, но после этой малоинвазивной операции выписали на сл день. 5 лет играю в футбол, аккуратно правда. Недавно дёрнул рулон ткани 50 кг, что-то там опять случилось, три недели ели хожу.
1. Сначала снять воспаление.
2. Затем можно прогревать легкой сауной и скипидарными ваннами (неск капель скипидара на ванну 40 градусов).
3. После снятия спазмов и восстановления капиллярного кровообращения поддерживать тонус мышц упражениями и здоровым подвижным образом жизни.
4. Нормализовать обмен веществ через здоровое питание, нормализацию веса
Мы живем в глубинке , спасибо за Ваши упражнения,адские боли в под лопатками обоих рук ,в 76 лет трудно лёжа выполнять упражнения особенно и для шеи если можно другой вариант спасибо Вам за всё
Рады быть полезными😉
Спасибо большое Максим!
Жаль, что вашего центра нет в Харькове. Ну ничего, занимаемся по-тихоньку, по вашим видео👍
В Харькове есть Центр Бубновского. Идите к ним.
@@nikati2920 знаем, спасибо, надеюсь уже не понадобится)
Спасибо уникальный урок
Если добавить ещё хиджаму , локально , на участок, то , эффект будет намного лучше
БлагоДарю вас👏👏👏
Здравствуйте,оставьте пожалуйста ссылку с упражнениями,у меня грыжа на шее,мне страшно.
Максим.спасибо.тебе.очень.хорошо.обьяснил
Здравствуйте! Скажите пож-та можно ли парить спину в бане при грыже позвоночника? Заранее спасибо.
Ходил на прием к неврологу...две грыжи в пояснице...баню с парной запретил...все доходчиво обьяснил...решил пока отказаться от парной
Спасибо болшай доктор дай бог вам здаровя
Да очень хорошо сказано. Упражнения каторые вы паказываете все молодые ,а где пожилые ? Для пожилых какие упражнения? Наш оргонизм ни как молодых любой направлении не направит трудно нам эти упражнение . Мне 58 у меня тоже грыжа в МРТ показано.
😀Что-то рано вы в пожилые записались. Это совсем не возраст для этих детских упражнений. Лень в стороны и заниматься.
Благодарю вас за правильное решение вопроса
Будьте здоровы!
Спасибо за видео!!!
где-то я видела в Ютубе , женщина рассказывала как ей удалось избавиться от данной проблемы,ей доктор посоветовал повязки Щеглова и она делала соляные компрессы на ночь,но это долго, целый месяц,но это намного лучше операции,сама операция риск, плюс время после на заживление,да и ткани рубцуются и может вернуться боль, подойдёт правда не всем,у меня у свекрови была большая грыжа и всё равно пришлось делать операцию,т.к. она была большая и могла оторваться,а у одной ее знакомой на работе вообще несколько грыж,но они не защемляют нервы, поэтому болей нет, вообщем нужно ещё и индивидуально подходить к данному вопросу
Как хорошо что я подписалась на вас. Всё подробно говорит.
Мышцы и связки нужны для того, чтобы удерживать позвоночник ))