⭐건강하늬 상담소 오픈⭐ 요즘 고민중인 건강 문제를 메일로 보내주세요. 선정하여 영상을 통해 답변해드리겠습니다! 자유롭게 나이, 성별, 고민중인 증상, 증상이 시작된 시기를 포함한 사연을 보내주세요. 추가로 관련 검사 결과도 있으면 함께 보내주시면 좋습니다😀 (사연이 익명으로 공개되는 것에 동의하는 분들만 참여해주세요~) 이메일: ruhealth96@gmail.com
요거트는 발효를 거쳤지만 기원이 유제품이기 때문에 차가운 성질이 조금 남아있습니다 강황과 후추의 따뜻한 성질이 이러한 냉기를 누그러뜨려 더욱 건강하게 드실 수 있습니다 한편 강황의 핵심 성분인 커큐민은 지용성이기 때문에 흡수율은 요거트에 넣을 때가 더 높습니다 다만 밥은 매일 먹는 주식이므로 후추를 통해 흡수율을 높여 꾸준히 드신다면 많은 도움이 되실겁니다 :)
미량이라고는 하지만 일반 소주의 첨가물이 걱정되실 수 있습니다 먼저 소주의 감미료인 스테비오사이드, 토마틴은 스테비아, 카템페에서 추출한 천연 감미료입니다 다만 과당은 90%이상이 간에서 중성지방을 만드는데 쓰이니 과당이 들어간 소주는 꼭 피하시길 바랍니다 물론 비싸더라도 첨가물 걱정이 전혀 없는 증류 소주가 가장 안전합니다
강황과 소주는 한번에 넣으실 수 있으나 녹차는 그렇지 않습니다 강황과 소주의 따뜻한 성질과 녹차의 서늘한 성질이 상충되기 때문입니다 혈압이 높은 분들은 이번에 알려드린 녹차밥을 드시면 좋습니다 실제로 한의학에서는 녹차(茶葉)를 주재료로 하여 고혈압 증상을 치료하는 처방도 있습니다 다만 평소에 몸이 차서 걱정 되신다면 녹차를 발효시킨 홍차로 드시면 좋습니다 :)
한의학에서 말하는 허열(虛熱)이라는 상태가 의심됩니다 몸이 허약할 때 이에 대한 보상반응으로 기능이 항진되는 경우도 많습니다 항진되는 과정에서 열이 발생하지만 근본적으로는 허약한 상태이기 때문에 더위와 추위를 모두 타는 증상이 나타날 수 있습니다 이외에 다른 병리적인 상태와 중첩되는 경우도 있어 일률적으로 말씀드리기는 조심스러우나 허열이 지속될시 보상적인 항진 반응도 못할만큼 허약해지는 상황이 옵니다 따라서 전체적으로 몸이 차가워지는 쪽으로 변할 가능성이 크므로 평소에 차가운 음식보다는 따뜻한 음식 위주로 드시기를 권장드립니다 :)
한의학적으로 은행은 해주독(解酒毒)의 효능이 있어 술독을 풀어주는데요 실제로 은행의 아스파라긴산이 숙취 해소를 돕는 것으로 밝혀졌습니다 따라서 술로 담가드셔도 궁합이 좋습니다 또한 은행은 렴폐(斂肺) 효능으로 기침을 멎게 하는데 도움이 되며 실제로 은행주를 이러한 용도로 드시는 분들도 많으십니다 다만 열이 많은 체질이라면 술의 열기가 오히려 기침을 조장할 수도 있으니 주의해주세요 :)
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현미가아닌 흰쌀밥에도 소주가 좋은가요?
¹½2²
?
얼굴도 가리고 흰가운 입고서 한의사 행세 그만하세요. 한의사 협회에서 신고했습니다. 한의사가 한가하게 유튜브 못합니다 목소리 보아히니 젊은사람이 벌써부터 사기치고 사람들 기만하면 쓰나
@@공병식-x5n😊😅😅
선생님, 당뇨에 좋은 건강한,
밥짓기, 감사 합니다!
이번에 알려드린 건강밥 꾸준히 지어드시고 건강 챙기시길 바랍니다 :)
영상 잘보구 갑니다
시청해주셔서 감사합니다!
즐겁고 건강한 하루 되세요 :)
좋은정보 감사함니다
앞으로도 더 유익한 건강정보들로 찾아뵙겠습니다 :)
너무감사합니다 앞으로도 좋은정보부탁드리겠습니다 선생님가르처주신데로 해먹어야겠어요 감사합니다
이번에 알려드린 건강밥 꾸준히 지어드셔서 행복하고 건강한 생활 누리시길 바랍니다
앞으로도 양질의 건강정보 꾸준히 공유하겠습니다 :)
늘 국민의 건강 증진을
위하여 수고하시는 선생님께 감사의말씀
드립니다. 얼굴 공개에
조금이라도 불편함이 있으시면 공개 안하셔도
괜찮아요.
그냥 지금처럼 해주셔도
너무 감사합니다.
새해 복 많이 받으세요.
따뜻한 응원의 말씀 감사합니다 :)
앞으로도 더 유익한 건강 정보로 찾아뵙겠습니다!
당뇨에 건강한 밥
유익한 영상 잘보았습니다. 감사드립니다.
구독과 좋아요 자동으로 누르게 됩니다.
유익하셨다니 많은 보람을 느낍니다 :)
앞으로도 다양하고 유익한 건강정보들로 찾아뵙겠습니다!
잘보아습니다감사합니다
이번 영상 내용이 꼭 도움이 되시길 바랍니다 :)
감사합니다 우리할배 당뇨로 40년이 넘어서 혈당에 신경 많이 쓰는데 밥할때 꼭 넣어야 겠네요
당뇨는 식이요법이 특히 중요한 질환입니다
이번에 알려드린 건강밥 꾸준히 지어드시길 바랍니다 :)
@@3mhrec 감사합니다 존경합니다
밥하실 때 찰밥하듯 굵은 소금을 넣어보세요.
혈당이 당장 뚝 떨어집니다.
@@patriot3916 혹시 그렇게드셔보시고 효과보시나요?
좋은말씀감사드려요
앞으로도 더 유익한 건강정보들로 찾아뵙겠습니다 :)
유익한정보 감사합니다꾸벅
유익하셨다니 뿌듯합니다!
더 도움이 되시도록 힘쓰겠습니다 :)
좋은 정보 감사합니다 ~^^
강황 녹차 밥은지어봤는데요
후추 소주 로 함께 건강한 밥
지어 보겠습니다~
건강한 식생활 함께 응원하겠습니다!
앞으로도 유익한 건강정보로 찾아뵙겠습니다 :)
감사합니다 선생님
소개드린 간편한 영양밥으로 건강한 식생활 누리시길 바랍니다 :)
밥 지을때 기름(올리브유,코코넛오일,아보카도 오일)을 넣어서 해 먹으라고들었는데요 기름넣고하는건 어떤지요
감사합니다.
이번에 알려드린 건강밥 꼭 지어드셔보길 바랍니다 :)
좋은 정보 감사합니다
도움이 되셨다니 다행입니다!
앞으로도 건강하늬에서 정보 많이 얻어가시면 좋겠습니다 :)
감사 합니다 ~~
간단하게 지을 수 있는 건강밥들이니 꾸준히 드셔보시길 바랍니다 :)
백미에도 괜찮나요
감사합니다
덕분입니다
밥 지으실때 꼭 활용해보시면 좋겠습니다!
힘이 되는 댓글 감사합니다 :)
강황 녹차 소주를한꺼번에 넣어서 밥지어도되나요 여러가지 잡곡밥을해먹는데요
좋은정보 정 말 감사합니다! 몸이 찬편이라 강황밥은 해먹고있는데 소주넣는것은 몰라습니다 ,
이번에 알려드린 소주밥도 드셔보시길 바랍니다
건강한 식생활 옆에서 함께 응원하겠습니다 :)
감사합니다 강황에 후추넣고요 요플래에. 타ㅡ먹고 있습니다 밥에 강황을 넣으면 효과가 더~좋은가요?
요거트는 발효를 거쳤지만 기원이 유제품이기 때문에 차가운 성질이 조금 남아있습니다
강황과 후추의 따뜻한 성질이 이러한 냉기를 누그러뜨려 더욱 건강하게 드실 수 있습니다
한편 강황의 핵심 성분인 커큐민은 지용성이기 때문에 흡수율은 요거트에 넣을 때가 더 높습니다
다만 밥은 매일 먹는 주식이므로 후추를 통해 흡수율을 높여 꾸준히 드신다면 많은 도움이 되실겁니다 :)
일반 소주는 증류식이 아닌 희석식에 청가물 넣은 소주인데 괜찮나요
미량이라고는 하지만 일반 소주의 첨가물이 걱정되실 수 있습니다
먼저 소주의 감미료인 스테비오사이드, 토마틴은 스테비아, 카템페에서 추출한 천연 감미료입니다
다만 과당은 90%이상이 간에서 중성지방을 만드는데 쓰이니 과당이 들어간 소주는 꼭 피하시길 바랍니다
물론 비싸더라도 첨가물 걱정이 전혀 없는 증류 소주가 가장 안전합니다
혹시 현미가아닌 백미*흑미섞은밥에 소주를 넣은 소주밥도 좋은건가요?
한꺼번에 녹차.강황.소주.다같이 넣으면 안되남유?
강황과 소주는 같이 넣으셔도 무방하나 녹차는 그렇지 않습니다
강황은 성질이 따뜻한 소음인 약재이고, 녹차는 성질이 서늘한 소양인 약재입니다
따라서 같이 넣지 않기를 권장드립니다 :)
강황 강황밥 강황과 후추
녹차밥
소주
좋은정보 감사드립니다.
잡곡밥에 강황분말과 후추
그리고 소주를 한번에 넣어도 될러진 궁금합니다.
평소 위장이 약하고 활력이 떨어지고 추위를 많이 타신다면
강황 후추 소주를 함께 넣어주셔도 좋습니다 :)
은행 속껍질은 먹어도
괜찬은지요?
그리고 강황이랑 소주를 같이 넣고 밥을지어도 되는지요?
속껍질에도 독성이 있어 반드시 모든 껍질을 다 제거하셔야됩니다!
평소에 몸이 차시다면 강황과 소주를 함께 넣고 지으셔도 좋습니다 :)
@@3mhrec 87
은행껍질고무장갑끼고 은행을 끓는물에 넣고일분있다건져팍팍비비고주무르면 껍질이 쉽게 벗겨집니다 냉동실에넣고 두고밥에넣어드시면좋아요~~
@@3mhrec 네 ~ 친절한 답변 감사합니다 건강하시고 새해복 많이 받으세요 ^^
@@방순자-t6b .
구독. 좋아요..알람..누릅니다
선생님 4인 가족의밥을 함께 합니다. 쌀4컵에 소주한스픈 정도 넣었었는데요 선생님 말씀을 들으니 소주를 많이 넣어야 되는것 같은데요 얼마나 넣는게 좋은지요 ?
국립식량과학원의 연구에 따르면 현미밥 2인분을 지을때 소주 2잔을 넣고 조리하면 식감이 부드러워지며 항산화 성분이 늘어난다고 합니다
따라서 이번 영상에서 1인분당 1잔으로 말씀드렸습니다 :)
위가(장상피)안좋은사람도
강황과후추로 밥지어도
괜찮을까요
보통 위장이 안좋은 분들께서 만성 염증이 있으신 경우가 많은데요
급성 염증과 같이 열성 반응이 활발하기 보다는 근본적으로 위장이 차가워지고 무력해지는 경우가 많습니다
따라서 이런 경우에는 강황과 후추로 밥을 지어드시면 좋습니다 :)
@@3mhrec 감사합니다
후추는 알을 넣어야되나요
아님 가루를 넣어야되나요?
분말 후추도 충분히 괜찮지만 통후추가 더욱 좋습니다 :)
후추 특유의 향과 주요 성분인 피페린이 잘 간직되어있기 때문입니다
위가 무기력해지는 느낌을 받아요ㅜ배가 안고프고요
방법있을까요?
이번에 말씀드린 강황밥도 식욕증진에 효과가 있으니 드셔보시길 바랍니다
또한 밀가루 생우유 등 소화기관에 부담이 되는 음식은 피하셔야 되며,
식후에 산책 등 가벼운 운동도 병행해주시면 위장 건강에 더욱 좋습니다 :)
한번밥할때
1.2.3.
강황 녹차 소주
한꺼번에 넣어도
괜찮을까요
강황과 소주는 괜찮으나 녹차는 그렇지 않습니다
강황은 따뜻한 성질의 소음인 약재이며, 녹차는 서늘한 성질의 소양인 약재입니다
따라서 같이 넣을시 좋은 효과를 보기 힘들 수 있습니다
맥주랑 위스키도 넣어보세요 😂
돼지감자밥도 좋은가요?
돼지감자의 이눌린 성분은 혈당 조절에 효과적이며 실제로 당뇨 식품으로도 많이 쓰이고 있습니다
다만 성질이 차갑기 때문에 몸이 차고 소화가 잘 안되신다면 많이 드시지 않도록 주의해주세요 :)
강화밥을몃년째먹고있는데
건강관리는잘되고있고
당화혈색소도잘되고있긴한데
계속먹어도되는지는모르겠네요
강황이 몇년째 잘 맞으시다면 몸이 차갑고 순환이 안되는 체질일 가능성이 높습니다
드시고나서 열이 뻗치는 등의 증상이 없으시다면 계속 드셔도 좋습니다 :)
잘 봤어요~ 근데 궁굼한게 있는데요~ 강황밥 녹차밥 소주 후추밥을 알려주신 비율로 다 같이 지어도 될련지요?
강황과 소주는 같이 넣으셔도 좋으나 녹차는 그렇지 않습니다
강황은 성질이 따뜻한 소음인 약재이며, 녹차는 성질이 서늘한 소양인 약재입니다
따라서 함께 넣지 않는걸 권장드립니다 :)
좋은 영상 감사합니다.
밥에 후추를 넣으면 냄새가 나지않을까요?
감사합니다 ^^ 예의상 얼굴을 감추시고 말씀하시는지요?
공개된 플랫폼은 처음인지라 아직은 노출에 대한 부담감이 남아있습니다
적절한 시점에 마음의 준비가 된다면 공개할 계획입니다 :)
예의상?
소주밥은 1컵을 지으려면 소주2잔넣나요?
카레 못먹는데 강황밥도 카레 맛이 나지않을까요
못 먹는 이유가?
전혀 못느꼈는데요!
한번 조금만 강황밥을 해보시지요^^
길가에 있는 은행 의의로 오염되지 않았다고 연구 결과 나왔습니다.
끓는점이 낮아지면 밥이 설게 됩니다.
강황이 넣으면 안된다하던데 당에 좋다고요? 한번다시 도전해볼께요
강황도 당뇨에 좋은 약재이자 식품이니 밥 지을때 넣어보시길 바랍니다 :)
호랑이 강남콩을 넣어도 괞찮은가요?
강낭콩의 항산화 성분은 노화를 늦추며 필수 아미노산은 아이들의 성장에 도움이 됩니다
또한 비타민B 역시 풍부해 면역력 증진에도 좋은 건강 식품입니다 :)
선생님 후추는 통후추를 넣어야하나요.캔에들은 후추분말은 안되나요?
분말 후추도 충분히 괜찮지만 통후추가 더욱 좋습니다 :)
후추 특유의 향과 주요 성분인 피페린이 잘 간직되어있기 때문입니다
인도의 강황을 한국에서 재배하면 기후나 토양 차이로 울금이 되는 것입니다.
기본은 같지만 맛과 성질도 달라 강황으로 카레 같은 음식에 적합하고 울금은 약재로 많이 쓰이는 편이죠.
감사합니다 😊
앞으로도 유익한 건강 지식들 계속 알려드릴테니
꾸준히 시청하시고 건강한 생활 누리시길 바랍니다 :)
선생님~! 좋은정보 잘 보고 갑니다
한꺼번 넣고 밥 짖는것 괜찮는지? 궁금 할 따름입니다 " 밥 하는데 비법 3가지 한꺼번에 넣어도 나은지 궁금 합니다"
선생님~! 혈압 있는 분은 밥하고 궁합 잘 맞는것 있냐요? 알려주심 감사하겠습니다 끝으로 행복한 밤 되세요
강황과 소주는 한번에 넣으실 수 있으나 녹차는 그렇지 않습니다
강황과 소주의 따뜻한 성질과 녹차의 서늘한 성질이 상충되기 때문입니다
혈압이 높은 분들은 이번에 알려드린 녹차밥을 드시면 좋습니다
실제로 한의학에서는 녹차(茶葉)를 주재료로 하여 고혈압 증상을 치료하는 처방도 있습니다
다만 평소에 몸이 차서 걱정 되신다면 녹차를 발효시킨 홍차로 드시면 좋습니다 :)
선생님 당뇨25년됏써요 새쌋보리 뽕잎 여주가루 집에 있는데요 밥에넣어도되나요 감사합니다 .
셋 모두 당뇨에 효과가 있지만 주의할 점도 있습니다 :)
새싹보리의 폴리코사놀, 뽕잎의 루틴, 여주의 카라틴 등의 성분은 실제로 혈당 조절에 유익합니다
다만 셋 모두 성질이 차가우므로 평소 몸이 차다면 과량섭취는 해로울 수 있습니다
물로된
커큐민이.있는데.
강황되신
괜찬은지요?
커큐민의 흡수율을 높인 액상 제품도 많기 때문에 강황 대용으로 드셔도 좋습니다 :)
선생님 강황을 인도산 괜찮을까요?
그리고 강황이 냉장고에서 5년전에 구매한것이 있는데 섭취해도 무방한지요?
2가지 질문 부탁드려도 될까요?^^
인도는 강황의 원산지로 그 품질 역시 훌륭하며, HACCP 인증 제품도 시중에 많습니다.
한의원 등에 유통되는 대부분 건조 약재의 유통기한은 2년으로 책정되어 있습니다.
다행히 문제가 없을 확률도 있겠지만, 5년전에 구입한 것은 버리시길 권장드립니다 :)
ㅓ
8
녹차대신 꾸찌뽕가루는 안될까요?
꾸지뽕은 뽕나무와 다르게 성질이 따뜻합니다
또한 보신고정(補腎固精)의 효능으로 갱년기와 노년기 건강에 좋습니다
녹차와는 성질과 효능이 다르기 때문에 대용품으로는 맞지 않겠으나
꾸지뽕 자체만의 건강상 이점이 있다는 점 말씀드립니다 :)
여주를 분쇠해서 밥할때 함께합니다 오래먹어도 별이상 없는지요
당뇨때문에 여주를 드시는 분들이 많은데 실제로 여주의 카란틴은 당뇨에 좋은 성분입니다
다만 성질이 차갑기 때문에 몸이 찬 분들께는 적합하지 않습니다
곡식 증류소주라면 몰라도 무슨 화학소주가 그런 효과가 있을까요?
끓는점을 낮추고 폴리페놀 함량을 늘리는 것은 '알코올'의 역할입니다
따라서 전자와 후자 모두 말씀드린 효과가 있습니다 :)
손발은 따뜻하고 더위도타고 추위도타는사람은 몸이 차다 열이많다를 어떻게 봐야할까요?
한의학에서 말하는 허열(虛熱)이라는 상태가 의심됩니다
몸이 허약할 때 이에 대한 보상반응으로 기능이 항진되는 경우도 많습니다
항진되는 과정에서 열이 발생하지만 근본적으로는 허약한 상태이기 때문에
더위와 추위를 모두 타는 증상이 나타날 수 있습니다
이외에 다른 병리적인 상태와 중첩되는 경우도 있어 일률적으로 말씀드리기는 조심스러우나
허열이 지속될시 보상적인 항진 반응도 못할만큼 허약해지는 상황이 옵니다
따라서 전체적으로 몸이 차가워지는 쪽으로 변할 가능성이 크므로
평소에 차가운 음식보다는 따뜻한 음식 위주로 드시기를 권장드립니다 :)
감사합니다
@@3mhrec ㅇ
💛💜💙❤💚
안녕하세요~ 3가지 밥종류 다 임산부가 먹어도 괜찮은가요?
강황의 커큐민은 자궁수축을 유발할 수 있으며
녹차는 성질이 서늘하고 카페인이 함유되어 있습니다
따라서 과량 섭취는 주의할 필요가 있습니다 :)
은행주도 건강상에 좋은점이 있는지요 궁금합니다?
한의학적으로 은행은 해주독(解酒毒)의 효능이 있어 술독을 풀어주는데요
실제로 은행의 아스파라긴산이 숙취 해소를 돕는 것으로 밝혀졌습니다
따라서 술로 담가드셔도 궁합이 좋습니다
또한 은행은 렴폐(斂肺) 효능으로 기침을 멎게 하는데 도움이 되며
실제로 은행주를 이러한 용도로 드시는 분들도 많으십니다
다만 열이 많은 체질이라면 술의 열기가 오히려 기침을 조장할 수도 있으니 주의해주세요 :)
@@3mhrec 네에~감사합니다
소주는 잡곡몇대비율 인가요 .?
4인분이면 소주 네잔인가요?
답주세요 감사합니다.
쌀과 현미는 2:1~3:1 비율로 섞어주시면 됩니다!
1인분당 1잔이므로 4인분이면 4잔이 맞습니다 :)
사인분 밥에 소주반컵이면 충분 합니다. 저는 몇년째소주
넣어밥을해먹는데 마치 찰밥 같이 맛있읍니다
강황과 녹차 그리고 소주 3가지다 넣고 밥을 지으면 안될까요?
강황과 소주는 적합하지만 녹차는 그렇지 않습니다
강황은 따뜻한 성질의 소음인 약재이고, 녹차는 서늘한 성질의 소양인 약재입니다
같이 드시면 제대로된 효과를 보기 어려울 수 있습니다
일주일에 한번씩 카레를 만들어 먹으면 됩니다
⁰w9
흰쌀밥에만도 소주넣어도 되지요~?
현미밥에 넣는게 더 효과적이지만
흰쌀밥에만 넣으셔도 괜찮습니다 :)
마트에서 파는 오뚜기 강황도 되는지요 꼭꼭꼭 답변부탁드립니다 감사합니다 구독 꾸~욱
카레말고 강황가루여야합니다
@@coffeemusic7793 카레가 아니구요 오뚜기에서 나오는 강황가루요 이것도 되는지요 답변부탁드립니다 꼭꼭꼭
@@김봉회-w8h 강황가루만 들어있다면 가능하죠
네 괜찮습니다 구입하거나 활용하기도 편리하니 꾸준히 챙겨 드시길 바랍니다 :)
@@3mhrec 답변 너무너무 감사드립니다 새해복많이 받으시고 건강하세요 선생님
남편당뇨로울금잡곡밥을짓는데.~여기에
녹차물 소주
다~넣고 밤을지어도될까여~??
당뇨가 있으시며 울금으로 밥을 지으시는 것으로 보아 열이 많은 체질일 것으로 판단됩니다
따라서 소주보다는 성질이 서늘한 녹차만 추가로 넣으시길 추천드립니다 :)
1.강황(강황은 원뿌리.
울금은 강화의 잔뿌리임
2.녹차
3.소주
소주,
👍🏻👍🏻👍🏻
앞으로도 더 유익한 건강정보로 찾아뵙겠습니다 :)
말씀해주신거 다 넣고 밥 해먹어도되나요
강황과 소주는 한번에 넣으실 수 있으나 녹차는 그렇지 않습니다
강황은 따뜻한 성질로 소음인의 약재이며, 녹차는 서늘한 성질로 소양인의 약재입니다
따라서 함께 넣으신다면 제대로 된 효과를 보기 어려울 수 있습니다 :)
음......
결국은 밥 먹으며 소주를 마셔도 된다는거군요
녹차쌀1컵녹차1티스픈
찰현미 찰보리 늘보리 썩어 먹고있은되요
체질에 맞아야 합니다.
얼굴 보여 주시면감사
얼굴은 왜~~가리고 영상 올리는지요?
공개된 플랫폼에 영상을 공유하는건 처음이라서
아직 얼굴 노출에 대해 부담감이 있는건 사실입니다
적절한 시점에 마음의 준비가 된다면 공개할 계획입니다 :)
@@3mhrec 상관없습니다 좋은말씀으로 감사할 뿐이지요 얼굴을 노출되서 본인이 불편할수 있으니 늘 좋은말씀 감사합니다
@@3mhrec 저도 궂이 얼굴노출 안하셔도 좋은정보 그저 감사드려요~^^ 언제까지라도 노출꺼려지시면 그냥 지금처럼 올려주셔도 좋아요😄
@@임순창-p3g ㅣ
얼굴도 잘 생겼을거 같아요😁😁😁
강황과 후추는 소음인에게만 해당되는게 아닌지요?
찬성질인 울금은 소양인에게 맞을까요?
소주는 잘모르겠습니다.
강황과 후추는 소음인 약재가 맞지만
울금의 경우 찬 성질은 맞으나 소양인이 아닌 태음인 약재입니다
소주는 양인보다는 음인에게 적합합니다
사상체질 중 소음인의 비율이 가장 높기 때문에 강황과 후추가 몸에 맞는 분들이 많으십니다 :)
3가지 한번에 넣어 현미밥지어주면 되나요 당이있어서
강황과 소주는 적합하지만 녹차는 그렇지 않습니다
강황은 따뜻한 성질의 소음인 약재이고, 녹차는 서늘한 성질의 소양인 약재입니다
같이 드시면 제대로 된 효과를 보기 어려울 수 있습니다
마시다 남은 김빠진 소주도 넣어도. 되나요?
마시다 남은 소주를 요리에 활용하듯이 밥을 지을때 넣으셔도 좋습니다 :)
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감사합니다
앞으로도 유익한 건강정보 많이 공유하겠습니다 :)
좋은 정보 감사합니다
앞으로도 유익한 건강정보 많이 말씀드리겠습니다 :)
@@3mhrec 좋은정보감사합니다 지금 납작보리에 강황 후추넣었요 여기에 콩둘어가면 소주를 추가로 넣어도 되나요? 부드러워지라구요