초보자분들을 위한 앞손훅에 관한 영상을 준비해 보았습니다. 로이존스 주니어가 알려주는 가로훅과 세로훅에 관한 설명영상 링크 • Roy Jones Jr. MULTIPLE... #복싱팁 #복싱스파링팁 #복싱훅#복싱앞손훅#leadhook
안녕하세요 댓글 감사합니다~ 방금 님 영상 보고 답글을 드립니다 일단 제 소견을 말씀드리자면 아마 스파링이 처음이신 듯 하고 복싱을 시작하신지 그리 오래되지는 않아 보입니다 님께서 운동하실 때 자세와 스파링 할 때 자세의 차이점에 대해서는 알수가 없기 때문에 그렇게 자세하게 말씀드리기는 힘들겠고 일단 몇가지 간추려 말씀드리도록 할께요 일단 몇가지 문제점에 대해서 요약해 보면 1. 스파링 할 때 자세를 보면 몸의 중심이 뒤쪽에 실려있고 얼굴을 너무 세워서 움직이시는 것같습니다 : 중심이 뒤쪽에 있으면 원투를 제대로 치기 힘들고 상대의 공격에 바로 밀리게 되며 얼굴이 세워져 있으면 공격하다가 상대의 펀치에 쉽게 가격 당하게 됩니다 2. 양손을 내리고 있어서 커버링 역활이 제대로 이뤄지지 않고 있습니다 : 양손은 반드시 올려서 항상 커버링을 하시기 바랍니다 3. 움직일 때 기본적인 스텝이 불안정하고 발이 꼬이는 상황이 자주 발생합니다 : 스텝이 불안정하면 공격과 방어 모두가 힘들어지고 펀치에 힘을 실을 수 없게 되며 움직임이 둔화 됩니다(몸이 통나무 같이 느껴지는 부분은 대부분 스텝 훈련의 부족 때문이 아닐까 생각합니다) 4. 앞손 잽의 사용빈도가 너무 적습니다 : 전 스파링 처음 하시는 분들께 반드시 앞 손 잽을 많이 쓰라고 합니다. 앞손의 사용이 많아지면 상대에게 많은 부담을 느끼게 할 수 있으며 상대방 공격의 맥을 끊을 수도 있습니다 5. 원투를 칠 때 오른손 스트레이트(투)를 제대로 뻗지를 않으십니다 : 오른손이 왼손보다 가격 거리가 짧아서 상대를 타격하기에는 미흡합니다 제가 볼때 이러한 몇가지의 문제점들은 기본기에 대한 반복학습이 아직은 부족한 시점이고 이시점에 스파링을 시작하셨고 그리고 스파링 상대가 더군다나 사우스포인 경우를 감안했을 때 일반적으로 나쁘지 않습니다 이러한 부분들은 보통 꾸준한 운동으로 시간이 해결을 해준다고 봅니다 다만 좀 더 동작들의 반복연습을 많이 하시고 운동기간을 충분히 가지고 스파링을 시작해도 되지 않을까 하는 생각을 하게 됩니다 일단 운동을 좀 더 꾸준히 하시고 반복 노력하시면 앞으로 더 좋은 결과를 만들어 가실 수 있을 것으로 보입니다 운동신경이 타고 나거나 모든 동작들이 몸에 자연스럽게 베일정도로 노력한 사람이 아니라면 누구나 처음 스파링에서 긴장하고 어떻게 풀어나가야 할지에 대해 망막하고 다들 그렇습니다 스텝도 꼬이고 거울앞에서 연습하던 동작들 제대로 안나오고 내려와서 머했는지 하나도 기억이 안나고 영상보면 웃기고 답답한게 대부분 입니다 스텝연습 꾸준히 하시고 쨉과 원투에 대한 자신감이 확실히 생겼을 때 한번 더 도전해 보시기 바랍니다 그리고 스파링 할 때 힘을 빼고 리듬감 있게 움직이려면 어느정도 스파링 경력과 그에 따르는 자신감이 있어야 가능하다고 봅니다 사실 힘빼고 리듬감있게 움직이는게 스파링에서 누구에게나 어려운 부분입니다 열심히 운동하시면 결과는 시간과 노력을 배신 하지 않을 것이라 믿습니다 어느날 시간이 흘러 링위에서 누군가가 나랑 똑같은 시간을 보내고 있는 것을 발견하면 피식~하고 웃게 되실 겁니다 화이팅!!!
안녕하세요 댓글 감사합니다 훅의 용도에 따라 체중이 실리는 곳이 달라집니다 상대에게 붙어서 치기위한 훅은 보통 앞발쪽에 체중이 실리거나 중립을 유지하고 상대의 공격을 피하기 위해 몸을 뒤쪽으로 이동하면서 훅을 치거나 상대와의 거리를 두고 안전한 거리에서 훅을 강하게 칠 때 체중을 뒤에 싣는 경우가 많습니다 체중이 앞에 있건 뒤에 있건 중요한 것은 어떤 경우에 훅을 사용하느냐가 중요할 듯합니다 일반적으로 초보자가 처음에 자세를 배울때는 앞발과 뒷발 사이 중간에 체중을 두거나 살짝 뒷발쪽에 두고 연습 하시길 추천 드립니다 감사합니다~
![[전 복싱 국가대표 김지훈의 복싱의기술] - 체크 훅! 이 기술 하나로 능력치가 상승합니다!!!](http://i.ytimg.com/vi/1fC_OfwAPRA/mqdefault.jpg)
단언컨대.....복싱 알려주는 채녈 중 단연 최고의 클라스..........선수였던 나도 정기적으로들러 다시 봄...거짓말 아님....
ㅇㅈㅇㅈ
정말 디테일 하십니다. .
진짜 복싱 유튭중에 가장 유익하고 쉽고 재미있게 알려주시는 것 같습니다
화려한 스탭 아웃복서가 구사하는 그런 빠르고 간결하게 움직이는 활동량이 많은 그런 스탭을 배우고 싶습니다 초급부터 고급과정을 영상에 담아주시면 매일 돌려보며 연습할 것 같습니다
감사합니다
교본 보다 더 좋은 강의입니다. 매번 감사합니다
너무좋당 영상
오랜만에 영상 올리시네요
옛날것만 엄청 보고있었는데ㅋㅋ
구독했습니다!! 간결하고 컴팩트한게 내 스타일임 👍
GOOD~!!!
역시, 체계적이고 과학적인 설명과 영상~
좋아요~ 최고 👍
와우.. 대박..올려주신 영상들 기본기 기초부터 연습해봐야겠네요.. 자주방문해야겠습니다. ㅎㅎ
역시, 쉽고 자세한 설명 최고입니다.
좋은 영상 자주 올려 주세요.. ^^
요즘 젤 유익하게 보고 있어요 구독해서 보고 있는데 넘 좋아요
감사합니다~
와 오래 기다렸습니다 .. 영상 올려주셔서 감사합니다
정말 좋은내용이네요 잘배우고갑니다
가로훅 타격이 어깨 회전이 더먹히고 타격이 더 깔끔한것 같아요 근데 어깨 회전근에 무리가더군요 세로훅은 바디 칠때나 훅성어퍼 칠때 좋은것 같아요
오오 이렇세 반가울수가ㅎㅎ
항상 감사합니다 사우스포 팁도 자주 올려주세요 ㅎㅎ
좋은영상! 감사합니다
감사 합니다.
진짜 최고!
좋은 영상 잘 보고 있습니다~ 혹시 어깨힘 빼느것에 관련한 영상도 알려주실 수 있을까요?
드디어
업로드 좀 자주해주셈!!!!!!!!!!!
진짜 이 채널을 왜 이제 알았지?
너무좋다
잽 잽 원(잽) 투 스리(잽) 원하고 스리는 잽이라는거죠 그리고 잽을 칠때는 항상 왼발이 앞으로 가야되죠
이영상을 훅 배우기전에 봤어야 하는데 주비운동 안해서 이미 어깨 통증 왔어요ㅠㅠ
와우
오우 거의 교과서네요ㅋㅋㅋ
어디 가셨나요 복린이가 찾고 있습니다.
잉? 뭐야 선생님 유튜브했어요?????
좋네요, 목소리가 성우 같아요,
복싱 알려주는 남자님 영상 잘보고 있습니다. 질문이 하나 있는데요, 저의 연습이나 스파링 모습을 보면 로보트나 통나무가 움직이는 것 같습니다. 어떻게 힘을 빼고 리듬을 갖추어 흔들 수 있는지 설명한번 부탁드립니다. 감사합니다.
안녕하세요 댓글 감사합니다~
방금 님 영상 보고 답글을 드립니다
일단 제 소견을 말씀드리자면 아마 스파링이 처음이신 듯 하고 복싱을 시작하신지 그리 오래되지는 않아 보입니다
님께서 운동하실 때 자세와 스파링 할 때 자세의 차이점에 대해서는 알수가 없기 때문에 그렇게 자세하게 말씀드리기는 힘들겠고 일단 몇가지 간추려 말씀드리도록 할께요
일단 몇가지 문제점에 대해서 요약해 보면
1. 스파링 할 때 자세를 보면 몸의 중심이 뒤쪽에 실려있고 얼굴을 너무 세워서 움직이시는 것같습니다
: 중심이 뒤쪽에 있으면 원투를 제대로 치기 힘들고 상대의 공격에 바로 밀리게 되며 얼굴이 세워져 있으면 공격하다가 상대의 펀치에 쉽게 가격 당하게 됩니다
2. 양손을 내리고 있어서 커버링 역활이 제대로 이뤄지지 않고 있습니다
: 양손은 반드시 올려서 항상 커버링을 하시기 바랍니다
3. 움직일 때 기본적인 스텝이 불안정하고 발이 꼬이는 상황이 자주 발생합니다
: 스텝이 불안정하면 공격과 방어 모두가 힘들어지고 펀치에 힘을 실을 수 없게 되며 움직임이 둔화 됩니다(몸이 통나무 같이 느껴지는 부분은 대부분 스텝 훈련의 부족 때문이 아닐까 생각합니다)
4. 앞손 잽의 사용빈도가 너무 적습니다
: 전 스파링 처음 하시는 분들께 반드시 앞 손 잽을 많이 쓰라고 합니다. 앞손의 사용이 많아지면 상대에게 많은 부담을 느끼게 할 수 있으며 상대방 공격의 맥을 끊을 수도 있습니다
5. 원투를 칠 때 오른손 스트레이트(투)를 제대로 뻗지를 않으십니다
: 오른손이 왼손보다 가격 거리가 짧아서 상대를 타격하기에는 미흡합니다
제가 볼때 이러한 몇가지의 문제점들은 기본기에 대한 반복학습이 아직은 부족한 시점이고 이시점에 스파링을 시작하셨고 그리고 스파링 상대가 더군다나 사우스포인 경우를 감안했을 때 일반적으로 나쁘지 않습니다
이러한 부분들은 보통 꾸준한 운동으로 시간이 해결을 해준다고 봅니다
다만 좀 더 동작들의 반복연습을 많이 하시고 운동기간을 충분히 가지고 스파링을 시작해도 되지 않을까 하는 생각을 하게 됩니다
일단 운동을 좀 더 꾸준히 하시고 반복 노력하시면 앞으로 더 좋은 결과를 만들어 가실 수 있을 것으로 보입니다
운동신경이 타고 나거나 모든 동작들이 몸에 자연스럽게 베일정도로 노력한 사람이 아니라면 누구나 처음 스파링에서 긴장하고 어떻게 풀어나가야 할지에 대해 망막하고 다들 그렇습니다
스텝도 꼬이고 거울앞에서 연습하던 동작들 제대로 안나오고 내려와서 머했는지 하나도 기억이 안나고 영상보면 웃기고 답답한게 대부분 입니다
스텝연습 꾸준히 하시고 쨉과 원투에 대한 자신감이 확실히 생겼을 때 한번 더 도전해 보시기 바랍니다
그리고 스파링 할 때 힘을 빼고 리듬감 있게 움직이려면 어느정도 스파링 경력과 그에 따르는 자신감이 있어야 가능하다고 봅니다
사실 힘빼고 리듬감있게 움직이는게 스파링에서 누구에게나 어려운 부분입니다
열심히 운동하시면 결과는 시간과 노력을 배신 하지 않을 것이라 믿습니다
어느날 시간이 흘러 링위에서 누군가가 나랑 똑같은 시간을 보내고 있는 것을 발견하면 피식~하고 웃게 되실 겁니다
화이팅!!!
@@-Boxingknow-how 앗... 자세한 설명 너무너무 감사드립니다. ㅜㅜ 정말 감사합니다. 그런데.. 제가 사우스 포에요 ㅜㅜ 같이 운동한 친구는 제 후배인데, 제가 꼬셔서 복싱한지 얼마 안된 친구에요. 관장님 지도하에 둘이 처음으로 해본거에요.
연습 훈련량도 개불충분하고 스파링도 친구 꼬셔서 관장 몰래 하는 레벨이면서 무슨 통나무 로버트같네 뭐네......불만이 많은지....그불만 자체가 애초부터 어이없는 거임....
@@user-qg4kj4id8k 관장님이 시키는 것도 아니고 몰래 친구 꼬셔서 해야하는거면 아직 훈련이 덜 되신 모양입니다
great boxing tutorial video 🥊
Thanks for watching and comment.
You have a great channel too~
WOW!!!
L L Boxing Chanel~ Good. 👍
욜라뽕따베리베리 멋져베리~!!!!
구독! . 좋아요~
@@-Boxingknow-how
복알남님,
제 댓글 통역좀 부탁드립니다.ㅋ
혹시 뒷손 훅에 대한 영상도 있을까요?
못찾겠습니다ㅠ
훅연습을 많이 하다 보니 양쪽 손목이 다 나갔는데 복싱이 넘 하고싶어요ㅜㅜ 오늘 체육관 가도 될까요?
안녕하세요 댓글 감사합니다
손목이 다친 상태라면 샌드백은 가볍게치고고 손목에 무리가지 않는 운동으로 대체 하시기 바랍니다
운동도 좋지만 건강이 우선입니다~
감사합니다~
어제 병원 가봤더니 척골충돌증후군이라더군요ㅜㅜ 조언해주신대로 살살했는데도 아팠는데 역시 이유가 있었나 봅니다. 치료받고 제대로 해야겠네요
업로드만 정기적으로 올라오고 중고급기술 들어가면.......................구독자 30만 능히 가능할 것입니다....
감사합니다~
훅 칠때 체중이 앞발로 실리는데 뒷발에 실어야하나요??
안녕하세요 댓글 감사합니다
훅의 용도에 따라 체중이 실리는 곳이 달라집니다
상대에게 붙어서 치기위한 훅은 보통 앞발쪽에 체중이 실리거나 중립을 유지하고 상대의 공격을 피하기 위해 몸을 뒤쪽으로 이동하면서 훅을 치거나 상대와의 거리를 두고 안전한 거리에서 훅을 강하게 칠 때 체중을 뒤에 싣는 경우가 많습니다
체중이 앞에 있건 뒤에 있건 중요한 것은 어떤 경우에 훅을 사용하느냐가 중요할 듯합니다
일반적으로 초보자가 처음에 자세를 배울때는 앞발과 뒷발 사이 중간에 체중을 두거나 살짝 뒷발쪽에 두고 연습 하시길 추천 드립니다
감사합니다~
@@-Boxingknow-how 아하 그럼 타이슨같이 무게중심이 앞에 쏠려있고 근접 인파이트 하는 선수들은 훅 칠때 앞발에 실리는게 맞는거지요??
훅이 타점에 닿을때 너클 뼈 부분으로 타격해야 되나요?
안녕하세요 댓글 감사합니다
맞습니다. 너클 집게와 중지 손가락을 기준으로 타격하시면 됩니다
감사합니다~
훅은 가로훅이지.
😱 𝖕𝖗𝖔𝖒𝖔𝖘𝖒