일본 장수마을 1등 건강 비결! 매일 10분이면 허벅지 돌덩이 되고 중년 뱃살 쏙! 빠집니다 (이정표 원장 1부)

[@소나무숲-x9z]

너무 쉬운 동작과 자세한 설명이
귀에 쏙쏙 들어오네요
저장해 두고 잘 실행해 보고 싶어요

[@sharonla118]

정선근교수님은 발꿈치가 바닥에 닫기전에 다시 들어올리라고하시던데

[@nceo8634]

선생님 목소리가 넘 좋아요😊

[@expok523]

뒷꿈치들때 호흡뱉어라 하던데 뭐가 맞나요??

[@ykyk3806]

신사역 위치가 어딘강요

[@히어로-l1f]

자주하면 족저근막염에 시달릴수있음~ 가끔 해야함

[@expok523]

앞발목도 아픔 ㅠ

[@작은별-v6n]

​@@expok523
저는 앞발가락이 아파서 못해요😢😢

[@마리앙뚜아]

지간신경종 있어도 해도 되나요

[@건강핵심채널]

적당히