【大公開】軟式でMAX150km/h、前沢力の試合前アップに密着。32歳を越えても球速が上がり続ける理由がわかります。

[@Tensanki]

毎回有意義な時間ありがとうございます

[@riki.maezawa]

見ていただいてありがとうございます😊

[@しょう-f8p]

毎回楽しみにしています！自分もパフォーマンスアップのために参考にさせて頂きます。

[@riki.maezawa]

ありがとうございます！

[@04momozaki98]

相手ショートのふくらはぎすごいな！！！

[@変化球大好き芸人]

東京住んでたらチーム入りたかったです

[@ポケモン-g5z]

動きの言語化の話、すごくわかりやすかったです！
よくミスター長嶋さんなどで言われるような感覚を擬音語で表現されていることも、長嶋さんの感覚でその音が合っている、ということなのかなと理解しました！
スポーツの指導者は自分の言葉が相手にどう受け取られるか、自分とは違う感覚なんだという前提で指導する必要がありますね！

[@riki.maezawa]

正確に動作を理解する時に使う言葉と、自分がプレーする時にイメージする言葉は違ってるべきなんですよね。長嶋さんのような抽象化された言葉の方が再現性高くパフォーマンスできると思うので擬音を使うのはすごく理にかなってると思います！

[@アリコトラスト]

草野球からゴルフ転向
ボールは投げませんが
練習前にアップやっています
参考にします

[@あいうえお-o2w5q]

プライオメニューって週に何回できればベストですか？

[@riki.maezawa]

その人のパフォーマンスレベルや疲労度合いなどいろんな考慮すべきことはありますが、トレーニングとしてやるなら週2-3回が妥当だと思います！

[@あいうえお-o2w5q]

ありがとうございます

[@あいうえお-o2w5q]

ダイアゴナルスローのボールってどこのものですか？

[@riki.maezawa]

@@あいうえお-o2w5q ニシです

[@ジェイソンオズマ-h2o]

使用しているコンプレフロスの幅は3インチですか？

[@豚ホルモン-q5v]

日頃、家ではどんなストレッチ等を行ってますか？

[@riki.maezawa]

家でやるのはストレッチではなくフォームローラーを使った全身のほぐしですね！

[@ヒカル-i9b]

草野球だと冬場の早朝などにも試合があったりすると思いますが、かなり寒い時アップの内容はこの動画の内容と比べてどのような感じでしょうか？
また、動画内でアンチローテーションなど体幹の事を多く語っていましたがそのような事はどこで勉強されましたか？自分も同じ球速を上げたい人間として勉強していきたいです

[@ヒカル-i9b]

またこのような場で言うものではないかもしれませんが、前沢さんが参考にしているトレーナーや選手などいたりしますか？

[@riki.maezawa]

かなり寒い時はジョグかサッカーで身体を温めてからアップに入ります！
また、知識についてはトレーナーの方々などから指導を受けることで身につけました。林泰祐さん、白水直樹さんなどの方々です。

[@ヒカル-i9b]

ありがとうございます！
動画でのコンプレフロスは肋骨周りに巻いている感じですか？コンプレフロスの効果をよく理解してないんですけど、巻いた部位を動かすような感じでいいんですかね？

[@riki.maezawa]

@@ヒカル-i9b そうです！