Which muscles do we use? Full nerdy breakdown of the pole invert (for beginners)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 9 янв 2025

Комментарии • 34

Следующие
Автовоспроизведение
How to pole invert like a boss! Which muscles are we using?1:29How to pole invert like a boss! Which muscles are we using?
How to pole invert like a boss! Which muscles are we using?The Pole PT
Просмотров 4,1 тыс.
Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle17:54Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & Ankle
Build Strong Feet: Exercises To Strengthen Your Foot & AnkleE3 Rehab
Просмотров 1,6 млн
Isometrics for Strength or Size (Different Protocols for Different Results!)8:57Isometrics for Strength or Size (Different Protocols for Different Results!)
Isometrics for Strength or Size (Different Protocols for Different Results!)ZHealthPerformance
Просмотров 15 тыс.
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)04:49Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)
Hollywood - Peso Pluma, Estevan Plazola (Video Oficial)Peso Pluma
Просмотров 4,1 млн
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John06:50Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy John
Barstool Pizza Review - Del Rossi's (Philadelphia, PA) Bonus Cheesesteak Presented by Tommy JohnOne Bite Pizza Reviews
Просмотров 236 тыс.
Victim - Animator vs. Animation 1120:24Victim - Animator vs. Animation 11
Victim - Animator vs. Animation 11Alan Becker
Просмотров 6 млн
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 202501:32"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025
"BENDY: LONE WOLF" - Official Trailer - Coming 2025Joey Drew Studios
Просмотров 316 тыс.
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары11:38🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожары
🔴 СРОЧНО Бездомные звезды и сгоревший Голливуд: пожары в Лос-Анджелесе #новости #калифорния #пожарыОдин день
Просмотров 212 тыс.
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]18:53Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]
Your Psoas Isn't Just Tight, It's WEAK [Don't Stretch, Do These Instead]Precision Movement
Просмотров 1,6 млн
IS POLE DANCING REALLY THAT HARD ? 3 Things Beginner Pole Dancers Need to Know (Part 1)26:53IS POLE DANCING REALLY THAT HARD ? 3 Things Beginner Pole Dancers Need to Know (Part 1)
IS POLE DANCING REALLY THAT HARD ? 3 Things Beginner Pole Dancers Need to Know (Part 1)Poletato Jem Pole Dancer
Просмотров 65 тыс.
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training Techniques9:49The Science of Hamstring Flexibility – Anatomy & Training Techniques
The Science of Hamstring Flexibility - Anatomy & Training TechniquesYOGABODY
Просмотров 1,4 млн
Taming the MOST HATED Muscle in the Body: The Psoas8:04Taming the MOST HATED Muscle in the Body: The Psoas
Taming the MOST HATED Muscle in the Body: The PsoasMover's Odyssey
Просмотров 824 тыс.
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi13:4913 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng Yi
13 Minutes of Body Activation / Loosening Exercises for the Morning with Shi Heng YiShaolin.Online
Просмотров 4 млн
Stop Stretching Your Hip Flexors! (HERE'S WHY)8:08Stop Stretching Your Hip Flexors! (HERE'S WHY)
Stop Stretching Your Hip Flexors! (HERE'S WHY)ATHLEAN-X™
Просмотров 4,1 млн
How to get stronger for pole without a pole - Tutorial by @Elizabeth_bfit19:43How to get stronger for pole without a pole - Tutorial by @Elizabeth_bfit
How to get stronger for pole without a pole - Tutorial by @Elizabeth_bfitElizabeth Blanchard
Просмотров 19 тыс.
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill11:03The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGill
The WORST Stretches For Low Back Pain (And What To Do Instead) Ft. Dr. Stuart McGillJeremy Ethier
Просмотров 6 млн
Разоблачение Самой Строгой Няни ! Что она скрывает?21:49Разоблачение Самой Строгой Няни ! Что она скрывает?
Разоблачение Самой Строгой Няни ! Что она скрывает?Луномосик
Просмотров 594 тыс.
ПОБЕГ С ЛЕДЯНОГО ОСТРОВА ПО ТОНКОМУ ЛЬДУ В GTA SAMP24:34ПОБЕГ С ЛЕДЯНОГО ОСТРОВА ПО ТОНКОМУ ЛЬДУ В GTA SAMP
ПОБЕГ С ЛЕДЯНОГО ОСТРОВА ПО ТОНКОМУ ЛЬДУ В GTA SAMPSTRAYF
Просмотров 195 тыс.
Ukrainian Su-25 Drop 🇫🇷 Hammer Guided Bombs. AASM-250 in Action #warinukraine00:17Ukrainian Su-25 Drop 🇫🇷 Hammer Guided Bombs. AASM-250 in Action #warinukraine
Ukrainian Su-25 Drop 🇫🇷 Hammer Guided Bombs. AASM-250 in Action #warinukraineUNITED24
Просмотров 585 тыс.
Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТ09:11Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТ
Я НЕ МОГУ ПОВЕРИТЬ! 🤯 САМЫЙ СЛОМАННЫЙ МАЙНКРАФТВЛАДУС — Майнкрафт
Просмотров 180 тыс.
НОВЫЕ ВИДЕОКАРТЫ ОТ NVIDIA! / RTX 5090, RTX 5080, RTX 5070 И 5070 TI / DLSS 423:08НОВЫЕ ВИДЕОКАРТЫ ОТ NVIDIA! / RTX 5090, RTX 5080, RTX 5070 И 5070 TI / DLSS 4
НОВЫЕ ВИДЕОКАРТЫ ОТ NVIDIA! / RTX 5090, RTX 5080, RTX 5070 И 5070 TI / DLSS 4BRIGMAN
Просмотров 185 тыс.
Особенность игрока № 00100:56Особенность игрока № 001
Особенность игрока № 001Star Family
Просмотров 534 тыс.
Кислород на МКС откуда он берется?00:48Кислород на МКС откуда он берется?
Кислород на МКС откуда он берется?Лютая физика | Олимпиадная физика
Просмотров 259 тыс.
Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохота00:52Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохота
Охота на Сурка (Выстрел на 480 метров) #трофейнаяохотаТрофейная охота
Просмотров 55 тыс.