Microbiota e Tiroidite di Hashimoto
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- Опубликовано: 25 дек 2024
- #tiroidite #hashimoto #microbiota
Questo video raccoglie le domande che ho ricevuto sui miei canali social riguardo a un tema molto discusso: tiroidite di Hashimoto e microbiota 🦠💡
👩⚕️ Mi presento: sono Ermelinda, farmacista e nutrizionista, e in questo video risponderò a tante delle vostre domande! Ecco alcuni degli argomenti trattati:
• Cos'è il microbiota e perché è così importante?
• Disbiosi intestinale, intestino permeabile: perchè devo partire dall’intestino se il problema è alla tiroide? Possibile che la pancia gonfia, l’intestino irregolare, la stanchezza, l’umore a terra dipendano dal collegamento intestino-tiroide? 🧠🦋
• Tiroidite di Hashimoto : cosa fare quando non sono sottoposto a nessun farmaco? Quali alimenti eliminare? Esistono probiotici specifici?
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• Tiroidite e alimentazione
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Io ho risolto tutti i miei problemi con alimentazione Animal Based, ad alto contenuto di grassi e bassa di carboidrati.
Risolto sia problemi ormonali, tenuti a bada quelli autoimmuni e diminuito notevolmente quelli articolari.
Mi fa piacere che tu abbia trovato un approccio dietetico che ti ha aiutato così tanto e grazie per aver condiviso la tua esperienza. Io riferisco ciò che è stato studiato su migliaia di pazienti con la tiroidite di hashimoto e pubblicato su riviste scientifiche. In ogni caso la gestione nutrizionale della tiroidite di Hashimoto è complessa e deve essere personalizzata. Non esiste una soluzione unica, ma un approccio antinfiammatorio, equilibrato e ricco di nutrienti specifici come il selenio e la vitamina D sembra essere promettente. In alcuni casi, l'eliminazione del glutine o una dieta a basso contenuto di carboidrati può aiutare, ma è essenziale seguire un piano dietetico sotto la supervisione di un professionista della salute.
@@nutrizioneapassi salve ,la mia Disbiosi è fermentativa con ininterrottamente dolori, e perdita di muscoli. . Sibo e iper permeabilità intestinale.. intestino gocciolante, senza cistifellea perché non funzionava più, male digestione, dolicocolon trasverso e contorto, ristagno fecale, come posso fare ad andare in bagno bene, intolleranza molto molto alta al glutine, lattosio, lattulosio e zuccheri di ogni genere 😢
@fedefede-u1f Salve, capisco che la tua situazione sia molto complessa e che stia influenzando diversi aspetti della tua salute. Condizioni come disbiosi fermentativa, SIBO, iperpermeabilità intestinale e la mancanza della cistifellea richiedono un intervento molto specifico e personalizzato. Per affrontare tutti questi sintomi in modo efficace, è fondamentale sviluppare un piano alimentare e integrativo su misura per le tue esigenze, tenendo conto delle tue intolleranze e del quadro generale. Se vuoi sono a tua disposizione!
@@nutrizioneapassi grazie dssa che mi ha risposto subito, la stimo molto, ho già un' alimentazione personalizzata dietro terapia, però non và niente, oggi ad esempio ed in questi giorni , diciamo su 365 giorni ,sto sempre male, da dolori acuti su tutto il corpo ,colon etc etc e muscolatura, specialmente quando ho ristagno fecale, la ringrazio e spero che possiamo sentirci per dirle tutto il mio quadro clinico. Buon weekend Federica
Buongiorno
Ermelinda
Prendo l eutirox da 26 anni per ipotiroidismo
Con la terapia gli esami si sono equilibrati
Spero continui cosi❤
Buongiorno! Sono felice di sapere che la tua terapia ha portato equilibrio nei valori, è davvero importante! ❤ Oltre alla terapia, l’alimentazione che nutre il microbiota può supportare la salute generale, contribuendo al benessere dell’intestino e migliorando l’assorbimento di nutrienti importanti per il metabolismo. È un modo per prendersi cura del corpo a 360°, anche quando si convive con una terapia. Se ti fa piacere approfondire, sono qui
Grazie per questo video interessante. Sono coinvolta in queste due patologie.❤🙏
Dove si trovano gli specialisti del microbiota ?
presente!
@@nutrizioneapassi dove posso trovare info sui costi?
@@alessandrabonfanti7031 nutrizioneapassi.it/consulenza-1-1-happy-gut/
Ciao, ho appena trovato il tuo video. Ho la tiroidite di hashimoto, e faccio una terapia a basso dosaggio. Ho sempre avuto problemi intestinali e mi hanno riscontrato una infiammazione cronica del duodeno. Ormai tutto ciò che mangio non lo digerisco e ho spesso reflusso e muco costante in gola. Potrebbe servire assumere probiotici o enterogermina?non so più che fare. Ahhh da piccola ho avuto una bruttissima gastroenterite.
I probiotici possono aiutare ma non basta. Se vuoi iniziare un percorse di benessere per il tuo intestino e la tua salute generale, contattami!
Puoi arricchire la flora intestinale consumando cibo e bevande fermentate . Per esempio verdure e frutta fermentate , ma anche i cereali possono essere fermentati dopo la cottura .
@@pieraspisso4265 grazie mille ma dove li trovo o come si fa?
@@sissi73 trovi video su youtube che ti spiegano come fare ( se capisci l'inglese puoi trovare una marea di video sull'argomento ) . Su Google "cerca" digita : il Fermentalista Flavio Sacco ,
troverai le spiegazioni scritte su come iniziare a fermentare i cibi .
Anche i legumi possono essere fermentati , basta lasciarli in ammollo piu' a lungo , prima della cottura e questo sistema li rende piu' digeribili . Per la digestione puoi aiutarti con una tisana di foglie di alloro , semi di anice o altre erbe o spezie che favoriscono la digestione .
La notte cerca di dormire sul lato sinistro , e la cena dovrebbe essere finita tre ore prima di andare a dormire e possibilmente composta di cibi leggeri e non abbondante : per esempio carne e verdure cotte al vapore e pochissimo pane . Oppure una minestra con legumi e verdure e poca pasta . Bevi in abbondanza mezzora prima dei pasti e bevi pochissimo durante i pasti per evitare che i succhi gastrici vengano diluiti troppo. Un impacco giornaliero, con olio di ricino puo' eliminare l'infiammazione addominale , non e' necessario cambiare ogni giorno l'impacco perche' si puo' usare sempre lo stesso anche per un anno , basta ogni giorno aggiungere altro olio di ricino .
@@sissi73 purtroppo hanno cancellato la mia risposta , su internet trovi tutte le informazioni .
Come si vede il tipo di microbiota che uno ha? Se si ha più o meno batteri buoni o meno? Ho mia madre con la sindrome di Hashimoto ed è magra come un chiodo, ma tanto magra, proprio perché sta sempre con mal di pancia. Chi sono questi specialisti e come trovarli? Io stessa non ho la sindrome, ma con l'intolleranza al lattosio ho l'IBS. Dove ci possiamo rivolgere? A napoli in particolare.
Esistono test del microbiota ma un esperto può partire dai sintomi del paziente o utilizzare analisi sui gas o sui metaboliti che producono i microbi. Sono a tua disposizione se hai bisogno di una consulenza. I miei riferimenti li trovi in descrizione.
Ho la tiroidite di hascimoto da 20, sono sovrappeso come fare
migliora il tuo microbiota intestinale
🤗
Ho tiroidite di hashimoto fibromialgia ho perdite di sangue nelle feci sono stitica sono in premenopausa e nessun medico che mi segue mi consiglia cosa fare! Sono giù fi morale e piena di dolori. Ho fatto esami delle feci e c'era infiammazione. Per favore un consiglio 😢
In una situazione complessa come quella che hai descritto, il consiglio migliore è adottare un approccio integrato, che tenga conto sia della gestione delle patologie croniche sia dei sintomi gastrointestinali e ormonali, legati alla premenopausa e alla infiammazione intestinale.Gli esami delle feci che hanno mostrato infiammazione sono un segnale importante. Potrebbe essere utile approfondire con esami per escludere infezioni o squilibri del microbiota e considerare un intervento sulla dieta per ridurre l'infiammazione intestinale e migliorare la motilità.Assicurati di monitorare regolarmente i livelli di TSH, T3, T4 e gli anticorpi tiroidei con l'aiuto di un endocrinologo.
@@nutrizioneapassi Grazie mille a novembre torno in Italia e ho deciso di fare tutti gli esami e le visite perché sono molto stanca
@@lorellabastiani7747Ti consiglio di non trascurare sangue nelle feci. Fai altri controlli ....io
dopo esami sangue occulto feci e dopo colonscopia mi hanno tolto polipo....per fortuna.
Ha qualche medico da consigliare??
In provincia di Firenze?
Sia come nutrizionista sia per la tiroide
no , mi dispiace
@@alessandrabonfanti7031 come nutrizionista ci sono io : ) e lavoro anche online
Io ho la tiroidite di hascimoto da 20 anni non perdo peso come si può contattarla
Hascimoto in terapia stitichezza e stanchezza,che tristezza!! Cosa fare...a chi rivolgersi?
Affidati ad un endocrinologo che ha un approccio olistico e a un nutrizionista esperto nel microbiota
@@nutrizioneapassi sai darmi dei nominativi?
@@mariapiaonelli7152 purtroppo non ho individuato ancora un endocrinologo con cui collaborare; come nutrizionista sono a tua disposizione per aiutarti
@@nutrizioneapassi io ho da cinque anni Sibo Disbiosi iper permeabilità intestinale, ernia iatale, reflusso gastroesofageo, pericardite, dolicocolon trasverso e contorto, ristagno fecale, addome gonfio a qualsiasi cosa mangio, ho una dieto terapia personale, sensibile al glutine, intolleranza fte cronica lattulosio, lattosio e tutti i tipi di zuccheri , settembre 2023 cistifellea, altro? È meglio che non elenco ,tutto ciò me lo ha causato ,sempre ininterrottamente intestino cronico infiammato e irritato😢😢😢😢 grazie mille chiamo Federica sono da sette anni in menopausa, volevo sapere senza cistifellea si ingrassa? Ho colesterolo prendo a giorni alterni cholecomb 5/10mg. Grazie dssa
@@fedefede-u1fsenza cistifellea bisogna fare una alimentazione specifica e ancora di più se si è in menopausa e quindi si sta perdendo la protezione degli estrogeni
Io ho avuto iper e poi lo dovuta togliere
mi dispiace. Ora come ti senti?
@@nutrizioneapassi ho tolto cistifellea , mi gonfio come mongolfiera, ..
Mai avuto problemi con l'intestino. E non c'entra niente con la tiroidite.
Capisco il tuo punto di vista e l'importanza della tua esperienza personale. Tuttavia, è importante considerare che le conoscenze sul microbiota si basano su un'enorme quantità di studi scientifici condotti su migliaia di persone. Anche se ognuno di noi è unico, la ricerca su vasta scala ha mostrato una correlazione tra la salute intestinale e molte condizioni autoimmuni, inclusa la tiroidite. Penso che valga la pena esplorare queste informazioni, perché a volte ciò che non notiamo subito può avere un impatto a lungo termine.
Studia!! Non parla solo di infezioni!