실내에서 유산소 운동이나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내주면 증상이 많이 개선되는데 중요한 것은 땀을 내기가 쉽지 않아서 불편하여도 인내를 갖고 열심히 해야 합니다 제 영상을 공감해 주셔서 감사드리고 궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문을 주시길 바랍니다 설 명절을 즐겁고 행복하게 보내시길 기원합니다
유튜브 댓글 잘 안다는데 전 고2때 콜린성 두드러기 발병해서 학교 생활이 어려울 정도인데 오만가지 다 해보다가 오히려 운동을 극한으로 하면 두드러기끼가 없어진다는 것을 고3말에 깨닫고 20부터 현재 40까지 덕택에 매일 혹은 적어도 2일에 한번씩 강한 운동을 해서 오히려 건강해졌습니다. 저도 당시 이것저것 다 해봤는데 운동을 끝까지 밀어부치고 땀을 범벅으로 하면 운동초기에는 두드러기가 나다가 중반부터는 없어지고 운동이 끝나면 두드러기가 없어지고 그 다음 몇일동안은 문제가 없습니다 운동초반의 두드러기 나는 느낌 때문에 오히려 운동을 멈추는게 졍을 악화시켰던 것 같네요.
콜린성 두드러기 증상으로 고생하다가, 운동을 하여 땀을 내는 방법으로 극복하셨군요. 콜린성 두드러기나 그 외의 모든 피부 질환은, 땀구멍이 닫혀 있거나 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서, 인내를 갖고 땀을 내면, 증상이 개선되는 것을 확인할 수 있습니다. 콜린성 두드러기 증상으로 고생하시는 분들에게, 콜린성 두드러기는 치료되는 증상이라는 믿음이 생기고, 그분들에게 올려주신 댓글이 많은 도움이 되길 바라겠습니다.
5개월 전부터 발생한 콜린성 두드러기 증상으로 질문을 주셨는데, 오늘부터 땀이 흠뻑 나도록 유산소 운동이나 반신욕을 열심히 하시길 바랍니다. 땀이나기 전까지는 심하게 발생하는 가렵고 따가운 증상으로 힘들겠지만, 인내를 갖고 한다면, 원하시는 치료 결과를 얻을 수 있으니, 화이팅!!! 하시길 바랍니다.
귀까지 발생하는 증상은, 습진 증상으로 진단됩니다. 습진은 피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다. 체온조절 작용이 떨어지면, 땀구멍이 잘 열리지 않게 되어, 몸에서 자연스럽게 발생하는 열이, 땀구멍을 통하여 정상적으로 배출되지 못하고, 피부 내측에 열이 머물러 있으면서, 피부에 발생하는 증상입니다. 몸에서 자연스럽게 발생하는 열이, 땀구멍을 통하여 정상적으로 배출이 이루어지도록 치료하면, 습진의 근본적인 치료가 이루어집니다.
콜린성 두드러기는, 머리, 등에 많이 발생하는데, 다른 부위에서 땀이나더라도, 증상은 지속하여 나타날 수 있습니다. 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 할 때, 등에 땀이 나도록 한다면, 증상 개선에 도움이 많이 됩니다. 콜린성 두드러기 증상은, 치료되는 증상이니, 치료에 자신감을 갖으시길 바라겠습니다.
콜린성 두드러기 증상으로 1년동안 고생을 하고 계시는데, 제 영상을 보시고, 궁금한 내용이 있어 질문을 주셨군요. 답 1, 열탕에서 땀을 흠뻑 내시는데, 이마에서 땀이 나면 그 때부터 15~20분 정도 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다. 2, 땀을 내고 냉탕에 들어가서 바로 땀을 식히지 않길 바랍니다. 냉탕에 들어가면 땀구멍을 막아주기 때문입니다. 3, 싸우나실이나 찜찔방에서는 땀을 절대로 내면 안됩니다 재생목록에서 땀편을 검색하여 겉땀,속땀을 참고하시길 바랍니다. 4, 가능하면 매일 하시는 것이 좋습니다. 5, 실외에서는 절대로 안되며, 반드시 실내에서 땀을 내시길 바랍니다. (*재생목록의 땀편에서 실외,실내운동을 참고하시길 바랍니다.) 콜린성 두드러기는, 땀을 흠뻑 내는 방법으로 충분히 치료할 수 있는 증상이니, 치료에 자신감을 갖으시길 바랍니다. *궁금한 점이 있으면 언제든 질문을 주시길 바랍니다.
운동이나 반신욕이 체력적으로 힘든 것으로 생각되며, 운동이나 반신욕을 했을 때 많이 불편하면, 우선은 체력이 보강된 후에 하시길 바랍니다. 운동 부족도 있지만, 체력이 떨어져 있는 것으로 생각되니, 체력도 보강하고, 운동이나 반신욕도 서서히...강박관념을 갖고 하지 마시고, 즐긴다는 생각으로 하시길 바랍니다.
런닝 머신을 하고 난 이후에 땀이 나는데, 발목,손목, 전신에 두드러기 증상이 발생하여 질문을 주셨군요. 운동을 할 때, 옷이 흠뻑 젖도록 하시길 바랍니다. 운동으로 몸에 일시적으로 유발시킨 열이, 충분히 배출되지 못하여 발생하는 증상입니다. 적당히 하면 증상이 나타날 수 있으며, 발목 부위가 심한 것은, 그 부위가 피부기능이 많이 떨어져 있기 때문입니다.
안녕하세요 원장님 우선 원장님의 영상 잘 봤습니다 몇 가지 질문 드립니다.. 원장님 말씀처럼 이마에 땀이 나고 온 몸에 땀이 흠뻑 젖을 정도로 실내 싸이클을 탑니다 땀이 나는 동안과 운동 중에는 증상 자체가 없습니다 다만 일상 생활을 할 때나 자려고 누우면 뒷통수에 열이 갇혀서 그러는지 가려워집니다. 어느정도 기간을 잡아야 일상 생활에서도 증상 발현이 안 될까요? 아침 저녁 30분씩 땀을 흘리려고 하는데 이 방법 괜찮을까요?
안녕하세요. 글 내용을 읽어보니, 뒷머리에 가려운 증상이 발생하여 질문을 주셨는데, 땀을 흠뻑 내도록 싸이클을 탄다면 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다. 증상이 좋아질려면 개인에 따라서...증상에 따라서 차이가 있기 때문에, 정확하게 기간을 설명드리기는 어렵습니다. 운동을 할 때 30분 보다는 조금은 시간을 늘려서 땀을 내보시길 바랍니다. 현재는 운동을 하여 땀을 내어도, 증상 부위에는 체온조절 작용이 떨어져서 땀이 잘 나지 않아서 증상이 반복하여 나타날 수 있으니, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. 즐겁고 행복한 추석을 보내시길 바라며, 항상 화이팅!!! 하시길....
땀을 내는 방법으로, 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 내도록 권유하는데, 땀을 내는 방법으로, 두가지 방법중에 하나를 선택하여도 되지만, 가능하면 운동을 하여 땀을 내는 방법이 좋습니다. 4일은 운동으로 땀을 내고, 하루는 반신욕을 하여도 되는데, 가능하면 매일매일 하는게 좋습니다.
안녕하세요 저는 다이어트를 하고 있는데 실내 자전거 운동을 한달 전 정도부터 시작했는데 어느순간 운동을 하고 씻고나면 미친듯이 가려워서 손등, 다리 정강이 부분을 계속 긁게 되더라구요 ㅠㅠ 그래서 손등, 정강이에 딱지가 생길 정도입니다. 이 두 부분에 발진이 올라오고 가렵습니다. 제가 운동은 진짜 땀이 줄줄 흐를정도로 합니다. 수건 하나가 푹 젖을 정도로 하는데 땀 배출이 평소 잘 안된다고 생각해본 적은 없는데 왜 이런 가려움 증상이 있을까요? 콜린성 두드러기가 맞을까요? 저는 실내자전거 운동을 하는데 보통 1시간 이상, 땀이 줄줄 떨어지는 정도로 합니다. 덥더라도 선풍기나 에어컨 키지 않고 합니다. 운동하면 가려움 증상이 있는걸 처음 겪어봐서 요새 너무 불편하네요 ㅜㅜ 계속 운동을 지속해야 할까요? 참고로 운동중에는 가렵진 않은 것 같습니다.
운동을 하면 가려운 증상이 발생하여 질문을 주셨는데, 아주 더운 온도에 운동을 하면, 땀이 비오듯이 날 수 있습니다. 그 이유는 외부 온도가 높은 경우에는, 운동을 하지 않아도 땀이나는데, 운동을 하면 땀이 아주 많이 나는 이유는, 운동을 하여 나는 땀도 있지만, 외부 온도가 높아서 피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀이 나는 경우도 많습니다. 땀을 내고 난 이후에, 시원한 느낌이 들면, 운동으로 유발된 열이 땀으로 정상적으로 확실하게 배출된 것이고, 땀을 흠뻑 흘려는데도, 시원한 느낌이 안들고 덥고 몸에 열감을 느끼면, 열 배출이 정상적으로 이루어지지 않았기 때문입니다. 앞으로 외부 온도가 높지 않으면, 지금처럼 땀이 잘 나지 않을 거예요. 땀을 내는데도 가렵고 발진이 보이는 이유는, 열이 100% 배출이 안되고, 일부 열이 피부 내측에 머물러 있기 때문입니다. 증상이 나타나더라도 지금처럼 운동을 열심히 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
5개월된 두드러기 증상으로 아마도 열을 내리는 한약을 복용하는 것으로 생각되는데, 두드러기는 열이 많아서 발생하는 증상은 아니고, 열이 배출되지 못하여 발생하는 증상이어서, 열을 내리는 한약으로는 치료가 어렵습니다. 회사에서 흘리는 땀은 속땀이아니고, 피부 표면에서 수분만 배출되는 땀으로 생각됩니다. (제 영상에 재생목록에서 "땀 편"을 참고하시면 됩니다.) 유산소 운동을 땀이 흠뻑 나도록 매일 해주신다면, 증상 개선에 도움을 받을 수 있으니, 참고하시길 바랍니다.
콜린성 두드러기는 면역력이 떨어져서 발생하는 증상이 아닙니다. 피곤하거나 기운이 없는 것을 면역력이라고 생각하시는 분들이 있는데, 면역력은, 세균이나 바이러스로 부터 이겨내는 힘을 말하며, 피곤하거나 기운이 없는 것을 면역력이 떨어졌다고 말할 수는 없습니다. 콜린성 두드러기는, 피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상이어서, 피곤하거나 스트레스를 받거나 기운이 없으면, 피부 기능이 더 떨어지면서 증상이 더 심하게 나타나기도 합니다. 콜린성 두드러기는, 실내에서 유산소 운동을 열심히 하여 땀을 내면, 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
콜린성 두드러기 증상으로 진단되는데, 땀을 내기까지 따가워서 힘들다는 것을 저눈 충분히 알고 있습니다. 단순히 힘든 것보다는 고통인데, 이 과정을 참고해야만, 콜린성 두드러기 증상으로 부터 벗어날 수 있습니다. 땀을 내보면, 땀이 나는 순간에 아주 심했던 따가운 증상이 일시적으로 없어지는 것을 확인할 수 있으니, 인내를 갖고 하시길 바랍니다. 매일매일 열심히 한다면, 열심히 하는 만큼 증상이 개선되는 것을 확인할 수 있으니, 화이팅!!! 하시길 바랍니다.
달리기를 하면 몸에 열 자극이 더 많이 발생하는데, 열 자극이 많아지면, 피부의 체온조절 작용이 떨어져 있는 경우에는, 가려운 증상이 발생할 수 있는데, 콜린성 두드러기 증상으로 볼 수도 있습니다. 유산소 운동은 실내에서 땀이 흠뻑 나도록 해 주시길 바랍니다. 싸우나실이나 찜질방에서는 땀을 내지 않길 바랍니다.
땀복을 입고 운동을 하면 안됩니다. 땀복을 입고 운동하여 흘리는 땀은, 피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀이고, 열이 땀구멍을 통하여 배출되는 속땀이 아니어서, 증상이 오히려 심해질 수 있습니다. 채널에서 재생목록을 쿨릭... 땀편에 올려드린 땀복을 입고 운동해도 되는지?...에 대한 자료를 참고하시길 바랍니다.
반신욕을 하면서 콜린성 두드러기 호전 방법을 알아보던 중에 확신을 갖게 되었어요! 만성화 되어있던 콜린성 두드러기를 24살쯤에 매일 하는 웨이트와 유산소로 완치가 됐었는데 임신과 출산 후 면역력 저하와 운동을 할 시간이 없어 재발되어 고생중인데 영상 도움 받고 얼른 나고싶네요!! 좋은 정보 알려주셔서 감사합니다🙇🏻♀️
콜린성 두드러기는, 실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 내시면, 증상 개선에 많은 도움을 받을 수 있습니다. 콜린성 두드러기는, 면역력 저하로 발생하는 증상은 아니고, 피부의 독립적인 작용중에, 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다. 영상을 공감해 주셔서 감사드리고, 인내를 갖고 열심히 하여 원하시는 치료 결과를 얻기를 바라겠습니다.
이 선생님이 진짜다 확신을 주어 감사합니다. 일반적인 반신욕온도는 38~40도 하라는데 땀이 안나서 42~43으로 하고있는데 역시 콜린성환자의 반신욕은 이게 맞네요 꾸준히 노력하겠습니다
콜린성 두드러기 증상은 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내면 증상 개선에 도움을 받을 수 있으니...열심히 하시길 바랍니다.
땀이 흠뻑 나도록 반신욕을 열심히 하시길 바랍니다..궁금한 점이 있으면 언제든지 질문을 주시길 바랍니다
일주일몇번해야해요 몇분정도요??희망이 헛되질않았음합니다
반신욕을 하실 때에는 가능하면 뜨거운 물에 하시는 것이 땀을 빠르게 낼 수 있고,
땀을 내야만 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
인내를 갖고 열심히 하여 좋은 결과를 얻길 바라겠습니다.
딱 답을 주신듯 합니다 고2아들이 갑자기 백신 맞은 시점과 공교롭게도 맞아 떨어지긴 하는데요.. 증상적으로 콜린성두드러기가 확실한듯하여
알려주신대로 열심히 해 보게 하고
이후 후기 올려 드리겠습니다
답을 주셔서 너무 감사합니다
실내에서 유산소 운동이나 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내주면
증상이 많이 개선되는데
중요한 것은 땀을 내기가 쉽지 않아서 불편하여도
인내를 갖고 열심히 해야 합니다
제 영상을 공감해 주셔서 감사드리고
궁금한 점이 있으시면 언제든지 질문을 주시길 바랍니다
설
명절을 즐겁고 행복하게 보내시길 기원합니다
아토피가 있는 아들이 콜린성 두드러기 증상도 있었는데 박사님께서 알려주신 반신욕을 한달 이상 땀을 흠뻑내고 보니 바늘로 찌르는듯한 증세가 어느새 사라졌어요.
아직도 아토피가 있어서 반신욕은 하고 있습니다.
감사합니다.
콜린성 두드러기 증상은
땀을 내는 방법으로도 증상 개선이 됩니다.
아토피 증상도 땀을 내주면 증상 개선에 도움을 받을 수 있으니,
열심히 해 주시길 바라겠습니다.
항상 화이팅 하시길 바랍니다.
@@nhs-tv 감사합니다.
@@coduchae8740 저도 감사드립니다
유튜브 댓글 잘 안다는데 전 고2때 콜린성 두드러기 발병해서 학교 생활이 어려울 정도인데 오만가지 다 해보다가 오히려 운동을 극한으로 하면 두드러기끼가 없어진다는 것을 고3말에 깨닫고 20부터 현재 40까지 덕택에 매일 혹은 적어도 2일에 한번씩 강한 운동을 해서 오히려 건강해졌습니다. 저도 당시 이것저것 다 해봤는데 운동을 끝까지 밀어부치고 땀을 범벅으로 하면 운동초기에는 두드러기가 나다가 중반부터는 없어지고 운동이 끝나면 두드러기가 없어지고 그 다음 몇일동안은 문제가 없습니다 운동초반의 두드러기 나는 느낌 때문에 오히려 운동을 멈추는게 졍을 악화시켰던 것 같네요.
콜린성 두드러기 증상으로 고생하다가,
운동을 하여 땀을 내는 방법으로 극복하셨군요.
콜린성 두드러기나 그 외의 모든 피부 질환은,
땀구멍이 닫혀 있거나 잘 열리지 않아서 발생하는 증상이어서,
인내를 갖고 땀을 내면,
증상이 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.
콜린성 두드러기 증상으로 고생하시는 분들에게,
콜린성 두드러기는
치료되는 증상이라는 믿음이 생기고,
그분들에게 올려주신 댓글이 많은 도움이 되길 바라겠습니다.
어떤 운동들을 하셨나요? 저도고2입니다
좋아요~~^^
감사합니다
격려해 주셔서 감사합니다
관심과 격려...감사드립니다.
👏👏👏👏👏
감사합니다 ~~
감사합니다
관심과 격려...감사드립니다.
관심과 격려 감사드립니다.
저는 재작년 콜린성두드러기 생기고 피부과에서 주는약은 먹지않앗어요
다행히 겨울에 발생해서
반신욕을 해서 땀을뺏어요
꾸준히 햇더니 지금은 증상이 없어졋어요 체온조절 기능이 떨어져서 그런다 하니까 반신욕 추천드려요
콜린성 두드러기 증상은,
실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 내는 것만으로도,
치료가 가능한 증상입니다.
처음에 땀이 나기 전까지는 따끔거리는 증상으로 힘들지만,
인내를 갖고 열심히 하면 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.
사해소금 넣고 반신욕하니까 땀 퐉 나면서 가려움증 완화되도라구요~
사해소금을 넣고 할 수 있지만...굳이 사해소금을 넣지 않아도 됩니다..땀을 흠뻑 내시면 됩니다.
안녕하세요 선생님
콜린성두드러기가 시작된지 5개월째네요
백신2차까지 접종하고 3개월후부터 콜린성두드러기가 생겻습니다
너무 가려워서 피부과 갓더니 콜린성두드러기 진단받고 항히스타민제 먹고 잇는데 너무 졸려서 힘드네요 ㅠ
약 안먹으면 너무 가렵고 힘들어요
오늘부터 유산소운동,반신욕 열심히 해봐야 겟네요
효과 잇엇으면 좋겟네요
5개월 전부터 발생한 콜린성 두드러기 증상으로 질문을 주셨는데,
오늘부터 땀이 흠뻑 나도록 유산소 운동이나 반신욕을 열심히 하시길 바랍니다.
땀이나기 전까지는 심하게 발생하는 가렵고 따가운 증상으로 힘들겠지만,
인내를 갖고 한다면,
원하시는 치료 결과를 얻을 수 있으니,
화이팅!!! 하시길 바랍니다.
선생님 저는 양쪽귀까지 벌겋게 딱딱해지면서 열나고 진물까지 나면서 가려운데 이것도 몸속 열이 배출되지 못해서인가요?
귀까지 발생하는 증상은,
습진 증상으로 진단됩니다.
습진은
피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다.
체온조절 작용이 떨어지면,
땀구멍이 잘 열리지 않게 되어,
몸에서 자연스럽게 발생하는 열이,
땀구멍을 통하여 정상적으로 배출되지 못하고,
피부 내측에 열이 머물러 있으면서,
피부에 발생하는 증상입니다.
몸에서 자연스럽게 발생하는 열이,
땀구멍을 통하여 정상적으로 배출이 이루어지도록 치료하면,
습진의 근본적인 치료가 이루어집니다.
@@nhs-tv 정성스런 답변에 감사드립니다.
원장님 영상보면서 반신욕4일했는데 조금씩 나아지고 있습니다 .꾸준히 운동도 해보려합니다.
진심으로 감사드립니다.😊😊
@@정은미-q5c 피부질환은,
반신욕과 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 낸다면 피부질환을 개선하는 도움을 받을 수 있으니,
인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
궁금한 점이 있으면 언제든 질문 주시길 바랍니다.
저는 콜린성두드러기가 온몸에 빨간색 반점으로 나타나는데 콜린성두드러기가 흉터로 남기도 하나요?ㅜ조금 어둡게 착색되는것같아서요
콜린성 두드러기는 자국이 남지 않습니다.
선생님 저는 주로 등쪽과 허벅지 뒷쪽에 증상 발현이 되는데 이마에서 땀이나기시작하고 다른부위에도 땀이 흐르는데 등쪽과 허벅지 따끔거리는 증상이 순간적으로도 가라앉지가 않아요.. 근데 등에는 땀이 안납니다 등에 땀이 날때까지 해야될까요?
콜린성 두드러기는,
머리, 등에 많이 발생하는데,
다른 부위에서 땀이나더라도,
증상은 지속하여 나타날 수 있습니다.
실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 할 때,
등에 땀이 나도록 한다면,
증상 개선에 도움이 많이 됩니다.
콜린성 두드러기 증상은,
치료되는 증상이니,
치료에 자신감을 갖으시길 바라겠습니다.
선생님 안녕하세요. 콜린성두드러기로 1년동안 고통받고 있는 사람입니다.
말씀해주신 증상과 거의 99프로 일치하여 선생님이 말씀해주신 방법을 사용하려합니다.
오늘 대중목욕탕에 갔습니다.
40~43도 에 있으니 땀이 조금 나더군요,
근데 몇가지 질문이 있스빈다.
1. 40~43열탕에서 땀을 내면 될까요?
2. 그리고 땀을 내고 냉탕에 들어가도 괜찮은지,
3. 그리고 사우나는 피하라고 하셨는데 사우나를 아예 하지 말아야 하는지 궁금합니다.
4. 주기는 일주일에 몇번정도해야 할지 궁금합니다.
5. 실내에서 땀을 내라고 하셨는데 요즘 밖에도 더워서, 밖에서 땀을 내도 괜찮은지 궁금합니다.
콜린성 두드러기 증상으로 1년동안 고생을 하고 계시는데,
제 영상을 보시고,
궁금한 내용이 있어 질문을 주셨군요.
답 1, 열탕에서 땀을 흠뻑 내시는데,
이마에서 땀이 나면 그 때부터 15~20분 정도 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
2, 땀을 내고 냉탕에 들어가서 바로 땀을 식히지 않길 바랍니다.
냉탕에 들어가면 땀구멍을 막아주기 때문입니다.
3, 싸우나실이나 찜찔방에서는 땀을 절대로 내면 안됩니다
재생목록에서 땀편을 검색하여 겉땀,속땀을 참고하시길 바랍니다.
4, 가능하면 매일 하시는 것이 좋습니다.
5, 실외에서는 절대로 안되며,
반드시 실내에서 땀을 내시길 바랍니다.
(*재생목록의 땀편에서 실외,실내운동을 참고하시길 바랍니다.)
콜린성 두드러기는,
땀을 흠뻑 내는 방법으로 충분히 치료할 수 있는 증상이니,
치료에 자신감을 갖으시길 바랍니다.
*궁금한 점이 있으면 언제든 질문을 주시길 바랍니다.
운동할힘이없고..좀 어지럽고 반신욕후에도 진이좀빠지면서 기운이딸려요..근데 몸에 열감은 가득한것같아요..조금 과하게 운동하면 어지럽네요..ㅜ운동부족이겠죠..땀내기전부터 지쳐요...
운동이나 반신욕이 체력적으로 힘든 것으로 생각되며,
운동이나 반신욕을 했을 때 많이 불편하면,
우선은 체력이 보강된 후에 하시길 바랍니다.
운동 부족도 있지만,
체력이 떨어져 있는 것으로 생각되니,
체력도 보강하고,
운동이나 반신욕도 서서히...강박관념을 갖고 하지 마시고,
즐긴다는 생각으로 하시길 바랍니다.
@@nhs-tv 네 항상 친절한 답변감사합니다..
런닝머신을 20분가량뛰고땀이뚝툭떨어질때까지낸후 (좀쉬고있으면) 그때서야 발목 손목에전신에 두드러기가 올라옵니다 땀을빼서그런지 몸은 가렵지않구요
유독 발목발등이심해요 많이 가렵구요 땀을 더빼야될까요 ?
왜운동을끝내고난후 두드러기가 나타날까요?
런닝 머신을 하고 난 이후에 땀이 나는데,
발목,손목, 전신에 두드러기 증상이 발생하여 질문을 주셨군요.
운동을 할 때,
옷이 흠뻑 젖도록 하시길 바랍니다.
운동으로 몸에 일시적으로 유발시킨 열이,
충분히 배출되지 못하여 발생하는 증상입니다.
적당히 하면 증상이 나타날 수 있으며,
발목 부위가 심한 것은,
그 부위가 피부기능이 많이 떨어져 있기 때문입니다.
실내가 집 밖에 안될것같은데 대체 무슨 운동을 해야 땀이 흠뻑날까요
실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 내셔야 합니다.
실외 운동은 맞바람이나 공기 저항으로 ...
운동을 하여도 땀이 나지 않으니,
반드시 실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
안녕하세요 원장님
우선 원장님의 영상 잘 봤습니다
몇 가지 질문 드립니다..
원장님 말씀처럼 이마에 땀이 나고 온 몸에 땀이 흠뻑 젖을 정도로 실내 싸이클을 탑니다 땀이 나는 동안과 운동 중에는 증상 자체가 없습니다 다만 일상 생활을 할 때나 자려고 누우면 뒷통수에 열이 갇혀서 그러는지 가려워집니다. 어느정도 기간을 잡아야 일상 생활에서도 증상 발현이 안 될까요?
아침 저녁 30분씩 땀을 흘리려고 하는데 이 방법 괜찮을까요?
안녕하세요.
글 내용을 읽어보니,
뒷머리에 가려운 증상이 발생하여 질문을 주셨는데,
땀을 흠뻑 내도록 싸이클을 탄다면 증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
증상이 좋아질려면 개인에 따라서...증상에 따라서 차이가 있기 때문에,
정확하게 기간을 설명드리기는 어렵습니다.
운동을 할 때 30분 보다는 조금은 시간을 늘려서 땀을 내보시길 바랍니다.
현재는 운동을 하여 땀을 내어도,
증상 부위에는 체온조절 작용이 떨어져서 땀이 잘 나지 않아서
증상이 반복하여 나타날 수 있으니,
인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
즐겁고 행복한 추석을 보내시길 바라며,
항상 화이팅!!! 하시길....
네 원장님 답변 감사드립니다
우선 30분->45분으로 실내 싸이클 운동 시간을 변경 했어요
정말 신기하게 운동하는 동안과 운동 후는 두피가 가렵지 않아요
45분씩 1일 2회가 괜찮을까요?
그리고 이런 식으로 운동으로 속땀을 내주면 일상 생활에서도 가려움이 소실될까요?
너무감사해요ㅜㅜ 약안먹어도되고 완치되는건가요????
우선은 인내를 갖고 땀이 흠뻑 나도록 해보시면,
증상이 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.
화이팅!!! 하세요.
혹시 일주일에 4일은 운동으로 땀을 흠뻑빼고 나머지 하루정도만 반신욕 해도 될까요? 부지런히 운동하던 습관을 계속 유지하고싶어서요
땀을 내는 방법으로,
실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 내도록 권유하는데,
땀을 내는 방법으로,
두가지 방법중에 하나를 선택하여도 되지만,
가능하면 운동을 하여 땀을 내는 방법이 좋습니다.
4일은 운동으로 땀을 내고,
하루는 반신욕을 하여도 되는데,
가능하면 매일매일 하는게 좋습니다.
안녕하세요 저는 다이어트를 하고 있는데 실내 자전거 운동을 한달 전 정도부터 시작했는데 어느순간 운동을 하고 씻고나면 미친듯이 가려워서 손등, 다리 정강이 부분을 계속 긁게 되더라구요 ㅠㅠ 그래서 손등, 정강이에 딱지가 생길 정도입니다. 이 두 부분에 발진이 올라오고 가렵습니다.
제가 운동은 진짜 땀이 줄줄 흐를정도로 합니다. 수건 하나가 푹 젖을 정도로 하는데 땀 배출이 평소 잘 안된다고 생각해본 적은 없는데 왜 이런 가려움 증상이 있을까요? 콜린성 두드러기가 맞을까요? 저는 실내자전거 운동을 하는데 보통 1시간 이상, 땀이 줄줄 떨어지는 정도로 합니다. 덥더라도 선풍기나 에어컨 키지 않고 합니다.
운동하면 가려움 증상이 있는걸 처음 겪어봐서 요새 너무 불편하네요 ㅜㅜ 계속 운동을 지속해야 할까요? 참고로 운동중에는 가렵진 않은 것 같습니다.
운동을 하면 가려운 증상이 발생하여 질문을 주셨는데,
아주 더운 온도에 운동을 하면,
땀이 비오듯이 날 수 있습니다.
그 이유는 외부 온도가 높은 경우에는,
운동을 하지 않아도 땀이나는데,
운동을 하면 땀이 아주 많이 나는 이유는,
운동을 하여 나는 땀도 있지만,
외부 온도가 높아서 피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀이 나는 경우도 많습니다.
땀을 내고 난 이후에,
시원한 느낌이 들면,
운동으로 유발된 열이 땀으로 정상적으로 확실하게 배출된 것이고,
땀을 흠뻑 흘려는데도,
시원한 느낌이 안들고 덥고 몸에 열감을 느끼면,
열 배출이 정상적으로 이루어지지 않았기 때문입니다.
앞으로 외부 온도가 높지 않으면,
지금처럼 땀이 잘 나지 않을 거예요.
땀을 내는데도 가렵고 발진이 보이는 이유는,
열이 100% 배출이 안되고,
일부 열이 피부 내측에 머물러 있기 때문입니다.
증상이 나타나더라도
지금처럼 운동을 열심히 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
@@nhs-tv 답변감사합니다! 꾸준히 운동해보도록 하겠습니다!
실내에서 유산소 운동을 열심히 하시길 바랍니다.
제가 두드러기가 난지 5개월이 되어가는데 몸에 온도를 위에서 아래로 내려가도록 하는 한약을 먹으면서 심해지면 항히스타민제을 복용하면서 회사생활을 하는데 회사 일이 높은 온도에서 하는 일이다보니까 땀이 많이 나는데 이 일을 하면서 유산소 운동을 병행하면 좋을까요??
5개월된 두드러기 증상으로 아마도 열을 내리는 한약을 복용하는 것으로 생각되는데,
두드러기는 열이 많아서 발생하는 증상은 아니고,
열이 배출되지 못하여 발생하는 증상이어서,
열을 내리는 한약으로는 치료가 어렵습니다.
회사에서 흘리는 땀은 속땀이아니고,
피부 표면에서 수분만 배출되는 땀으로 생각됩니다.
(제 영상에 재생목록에서 "땀 편"을 참고하시면 됩니다.)
유산소 운동을 땀이 흠뻑 나도록 매일 해주신다면,
증상 개선에 도움을 받을 수 있으니,
참고하시길 바랍니다.
박사님 사우나 가서 땀을 빼는것도 도움이될까요?
주변 온도가 뜨거운 싸우나나 찜질방에서 땀을 내면. 안되고~탕에서 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다
반신욕 하는데 몇도가 좋을까요
반신욕을 할 때의 물의 온도는,
42~43도의 뜨거운 물에서 하셔야 합니다.
제가 올린 유투브에서 반신욕을 검색하면 정확한 내용을 확인할 수 있습니다.
콜린성도 결국 면역력문제임 면역력 떨어지면 다시올라오고 운동열심히하고 잠잘자고 잘먹으면 사라짐..
콜린성 두드러기는 면역력이 떨어져서 발생하는 증상이 아닙니다.
피곤하거나 기운이 없는 것을 면역력이라고 생각하시는 분들이 있는데,
면역력은,
세균이나 바이러스로 부터 이겨내는 힘을 말하며,
피곤하거나 기운이 없는 것을 면역력이 떨어졌다고 말할 수는 없습니다.
콜린성 두드러기는,
피부의 독립적인 작용중에 체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상이어서,
피곤하거나 스트레스를 받거나 기운이 없으면,
피부 기능이 더 떨어지면서 증상이 더 심하게 나타나기도 합니다.
콜린성 두드러기는,
실내에서 유산소 운동을 열심히 하여 땀을 내면,
증상 개선에 도움을 받을 수 있습니다.
선생님 저는 피부가 아니라 두피가 따가워지는데 땀내기까지 과정이 참을수없을 정도여도 운동계속할까요??
콜린성 두드러기 증상으로 진단되는데,
땀을 내기까지 따가워서 힘들다는 것을 저눈 충분히 알고 있습니다.
단순히 힘든 것보다는 고통인데,
이 과정을 참고해야만,
콜린성 두드러기 증상으로 부터 벗어날 수 있습니다.
땀을 내보면,
땀이 나는 순간에
아주 심했던 따가운 증상이 일시적으로 없어지는 것을 확인할 수 있으니,
인내를 갖고 하시길 바랍니다.
매일매일 열심히 한다면,
열심히 하는 만큼 증상이 개선되는 것을 확인할 수 있으니,
화이팅!!! 하시길 바랍니다.
건식반신욕도 괜찮나요?????
콜린성 두드러기는,
건식 반신욕은 안되고,
물로 하는 반신욕을 하여 땀을 흠뻑 내시길 바랍니다.
건식 반신욕은 일종의 싸우나 식으로 땀을 내는 방법이어서,
권하지 않고 있으니,
불편하여도 물로 하는 반신욕을 해 주시길 바랍니다.
질문이 잇는데 내몸에 열이많은지는 어떻게 알아볼수 잇나요?열이많으면 홍삼같은거 안좋다는데
몸에 열이 많은 경우는
여름에 더위를 타는 경우인데
열이 많다고 느낌이 들면
홍삼은 복용하지 않길 바랍니다
@@nhs-tv 땀도 많이 안나고 더위도별로 안타는데 손이랑 몸은 뜨겁습니다
@@navvv-r3f 이런 증상이 발생하는 경우는
열이 많은 것 보다는
열 배출이 안되어 발생하는 증상이니
반신욕이나 실내에서 유산소 운동을 하여
땀을 흠뻑 내시길 바랍니다
@@nhs-tv 홍삼은먹어도 상관업나요?
@@navvv-r3f 지금은 홍삼을 복용하지. 않길 바랍니다
선생님 제가 등산 사우나 웨이트 등 다른 운동을 할때는 전혀 간지럽지 않다가
달리기만 하면 몸이 간지러운데
이것도 콜린성 두드러기가 맞을까요??
달리기를 하면 몸에 열 자극이 더 많이 발생하는데,
열 자극이 많아지면,
피부의 체온조절 작용이 떨어져 있는 경우에는,
가려운 증상이 발생할 수 있는데,
콜린성 두드러기 증상으로 볼 수도 있습니다.
유산소 운동은 실내에서 땀이 흠뻑 나도록 해 주시길 바랍니다.
싸우나실이나 찜질방에서는 땀을 내지 않길 바랍니다.
@@nhs-tv 답변감사합니다!!
선생님 제가 두드러기가 허벅지에있는데 반신욕하면 물에잠기자나요 그래도 상관없이 땀을 배출하면되는건가요?
허벅지에 두드러기 증상이 있는 경우에,
반신욕을하면 허벅지 부위가 물에 잠기는데,
잠기더라도 뜨거운 물에 접촉되면 땀구멍이 이완되게 됩니다.
열심히 하여 원하시는 결과를 얻기를 바라겠습니다.
땀복입고 땀 빼는건 어떤가요?
땀복을 입고 나서 땀을 내면 절대 안됩니다...
땀복입고운동해도되나요?
땀복을 입고 운동을 하면 안됩니다.
땀복을 입고 운동하여 흘리는 땀은,
피부 표면에서 수분만 배출되는 겉땀이고,
열이 땀구멍을 통하여 배출되는 속땀이 아니어서,
증상이 오히려 심해질 수 있습니다.
채널에서 재생목록을 쿨릭...
땀편에 올려드린 땀복을 입고 운동해도 되는지?...에 대한 자료를 참고하시길 바랍니다.
@@nhs-tv 그럼반팔티입고운동해야되는건가요
@@navvv-r3f 반팔이나 긴팔티를 입고 하셔도 됩니다
땀이 흠뻑 나도록 하시면
증상이 개선되는 것을 확인할수 있습니다
@@navvv-r3f 반팔티나 긴팔티는 괜찮습니다.
담배 끊으니까 사라졌어요
담배를 핀다고 하여 콜린성 두드러기 증상이 발생하는 것은 아니지만,
간혹 담배의 영향을 받는 경우도 있습니다.
콜린성 두드러기 증상이 없어진 것을 축하드립니다.
정말인가요?? 저도 흡연자인데 콜린 두드러기가 생겨서요. 연초, 액상전담 둘다합니다.. 정말이면 끊을 생각이라서요.. 뭔 짓을해도 낫지않아서요
@@이태훈-p1z 정말 한번 끊어보겠습니다 액상은 바로 갖다 버리겠습니다. 연초도 줄여보고 말씀하신대로 정피우고싶으면 1미리로 해보겠습니다. 긴시간이 지났는데도 답글달아주셔서 너무 감사합니다. 낫게된다면 다시 여기에 감사글 올리겠습니다 ㅠ
20살때부터 25살정도까지 콜린성두드러기 있었고 34살에 재발하여 현재 1년가량 지속중인데요.
25살때 땀을 무진장 흘리는 운동을 자주했는데 괜찮다가 운동을 안하고 조금 지나자 재발했습니다 ㅜㅜ
말씀하신대로 땀을 많이 흘릴수 있는 운동을 꾸준히 하는게 좋은것 같습니다
콜린성 두드러기는,
실내에서 유산소 운동을 하여 땀을 내는 방법만으로도 증상 개선이 어느 정도는 이루어집니다.
유산소 운동을 하여 땀을 낸다면,
증상 개선에 많은 도움을 받을 수 있으니,
항상....화이팅!!! 하시길 바랍니다.
반신욕을 하면서 콜린성 두드러기 호전 방법을 알아보던 중에 확신을 갖게 되었어요!
만성화 되어있던 콜린성 두드러기를 24살쯤에 매일 하는 웨이트와 유산소로 완치가 됐었는데 임신과 출산 후 면역력 저하와 운동을 할 시간이 없어 재발되어 고생중인데 영상 도움 받고 얼른 나고싶네요!!
좋은 정보 알려주셔서 감사합니다🙇🏻♀️
콜린성 두드러기는,
실내에서 유산소 운동을 하거나 반신욕을 하여 땀을 내시면,
증상 개선에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
콜린성 두드러기는,
면역력 저하로 발생하는 증상은 아니고,
피부의 독립적인 작용중에,
체온조절 작용이 떨어져 발생하는 증상입니다.
영상을 공감해 주셔서 감사드리고,
인내를 갖고 열심히 하여 원하시는 치료 결과를 얻기를 바라겠습니다.