반신욕을 한다고 하여 , 평소 홍조 증상이 바로 좋아지는 것은 아닙니다. 평소홍조 증상은, 한약을 복용하면서 치료하여도, 치료 기간이 많이 소요되는 질환입니다. 예를들면, 한달 정도 반신욕을 한 후에 증상이 기대만큼 좋아지지 않는다고 섣부르게 판단하여 질문하시는 분들이 있는데, 인내를 갖고 땀이 흠뻑 나도록 열심히 해야만, 증상이 조금씩 개선되는 것을 확인할 수 있습니다. 반신욕을 하실 떄, 얼굴에 따뜻한 물수건을 데고 온찜질을 하면서 하시길 바랍니다.
안녕하세요 원장님. 원장님의 영상을보고 반신욕을한지 한달이 넘었는데요 평소랑 똑같은 물온도로 42도 정도로 하고있는데 평소에는 매일 10분안에 땀이 잘나오다가 어제 갑자기 30분이 넘도록 땀이 안나옵니다 왜그런걸까요? 그리고 처음엔 39도로했다가 원장님 영상보고 42도 정도로하는중인데 얼굴이 너무 심하게 붉고 땀은 잘나오는데 피부가 더 안좋아지는거같고 안나던 여드름같은게 나오고 모공도 더 커지고 더 예민해진거같은데 이온도로 하는게 꼭 정답인건가요? 마지막으로 다른병원에서 추천하는 냉찜질을 하면 근본적인 치료가 안된다고 말씀하셨는데 댓글들을보니 반신욕이나 실내운동을하여 증상이 개선되어도 반신욕을 중단하면 나중에 다시 재발하시는 분들이 계시던데 그럼 반신욕도 피부염 완치를 못하는건가요?
반신욕을 하여 피부 질환을 근본적으로 치료하시는 분들도 있고, 반신욕을 하여 땀을 내는데도 증상이 낫지 않고 반복하여 발생하는 경우도 있습니다. 반신욕은, 42~43도의 뜨거운 물에서 해야만 땀을 낼 수 있으며, 어느 날은 땀이 생각보다 나지 않을 수도 있지만, 다른 문제가 없다면, 반신욕을 하면서 많은 분들은 땀을 잘 내시고 있습니다. 피부기능이 많이 떨어져 있는 경우에는, 반신욕을 하여 땀을 내어도...아직은 얼마든지 피부 증상이 반복하여 나타날 수 있으니, 인내를 갖고 하셔야 합니다. 반신욕을 하여 피부증상이 개선되었다면, 중단한다고 하여도 재발되는 경우는 거의 없습니다. 제가 답변을 해 드리고 있기 떄문에, 재발했다는 그런 질문은 거의 보지 못했습니다. 나헌식 tv 영상은, 40년 가까이 피부 질환을 치료하면서 얻은 내용을, 피부 질환으로 고생하시는 분들에게 도움을 주고자 만든 영상입니다. 설명드리는 내용에, 긍정적인 생각을 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
안녕하세요 원장님, 콜린성 알러지 때문에 영상을 보고 반신욕을 하다가 여쭤볼 게 생겨 댓글 답니다. 영상을 보고 17일 동안 매일 반신욕을 했습니다. 이마에 땀도 물에 들어가고 5분 이내로 나고 몸에 땀이 금방 나서 따가움이 빨리 사라졌습니다. 그런데 15일차부터 반신욕 중 따가움이 평소보다 심하고 오래 갔고 반신욕 후 샤워를 마치고도 하루종일 다리가 건조하고 가려워 18일차에 반신욕을 하루 쉬었습니다. 1. 다음날까지도 몸과 다리가 너무 건조하고 가려운 건 반신욕을 매일 해서 그런 걸까요? 이런 경우에는 매일 하는 것보다 텀을 두고 하는 게 더 나을까요? 2. 욕조에서 반신욕을 할 때 문을 닫고 환풍기를 켜놓는데 문을 열고 하는 게 좋을까요? 너무 힘들어서 여쭤봅니다.
콜린성 두드러기 증상으로 반신욕을 하여 콜린성 두드러기 증상이 좋아졌는데, 15일차부터는 증상이 다시 발생하여 질문을 주셨는데, 이런 경우에는, 10일 정도 멈추었다가 다시 하시길 바랍니다. 반신욕을 매일하여 발생하는 증상은 아니고, 아직은 피부 기능이 떨어져 있어 발생하는 증상입니다. 반신욕을 할 떄는, 문을 조금 열어 놓고 하시길 바랍니다. 반신욕을 하여 발생하는 부작용은 없으며, 땀이 흠뻑 나도록 매일매일 열심히 한다면, 콜린성 두드러기 증상 개선에 도움을 받을 수 있으니, 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
원장님 정말 감사합니다ㅜㅜ 얼굴 열감 모공 홍조때문에 한평생 고민이 많았는데 족욕한 뒤로 정말 많이 좋아졋어요 근데 아주 한동안 족욕을 안하면 아주 가끔 또 얼굴에 열감이 올라오기도 하는데 증상이 거의 없는데도 족욕을 계속 해야될까요 ?? 주기를 얼마를 갖고 해야될까요 ? 덕분에 새인생을 사는거 같아서 정말 너무 감사드립니다 ㅎㅎ
족욕으로 땀을 내시고, 오랜동안 겪어 왔던 얼굴 열감, 홍조 증상이 아주 많이 좋아졌군요. 제 영상을 믿고 좋은 결과를 얻은 것에, 축하드리고 감사드립니다. 현재 증상이 좋아졌어도, 당분간은 족욕을 하여 땀을 내시길 바랍니다. 예전처럼 하지 않아도, 일주일에 2~3번 정도는 땀이 흠뻑 나도록 하시는 것은, 일종의 관리 방법이고, 피부 건강을 위해서는 필요하니, 인내를 갖고 지속하여 하시길 바랍니다. 땀을 내는 것은, 피부도 건강해지고, 신체도 건강해집니다. 그리고 족욕을 한 후에 얻은 결과를, 피부 질환으로 고생하시는 분들에게 알려주시길 바랍니다. 화이팅!!! 하시고, 항상 행복하고 즐거운 일만 있길 기원하겠습니다.
원장님~저는 평소에 땀나는 유난소운동 주4회정도꾸준히하는데 땀도 흠뻑마니납니다. 한달전부터 얼굴이 간지럽고붓고따갑습니다. 운동할때땀나면 더 간지럽고 반신욕후엔 또 얼굴이 심해져요ㅜㅜ 오늘부터 반신욕을 끊어볼까하다가 원장님 유투브를 보게되어서 믿고 다시 시작해보려고합니다. 반신욕하면 다시 미치게간지러울텐데..그럴때마다 스테로이드연고랑 항히스테민약을 복용해서 가라앉히는게좋을까요?아니면 참는게 나을까요?
운동을 한 후에 땀이 나면, 증상 부위가 더 가렵고 붉어지는 것은, 운동이나 반신욕으로 유발한 열이, 정상적으로 배출이 안되어 발생하는 증상입니다. 정상적인 피부는, 운동이나 반신욕을 하여 열을 유발하면, 유발한 열이 100% 배출되지만, 피부기능이 떨어져 땀구멍이 잘 열리지 않는 경우에는, 운동이나 반신욕을 하여 유발한 열이, 100% 배출되지 못하고, 일부는 나오고 일부는 나오지 못하여, 나오지 못한 열로 인하여 더 가렵고 붉어지는 것입니다. 피부의 체온조절 작용이 떨어져.. .땀구멍이 잘 열리지 않기 때문에 발생하는 증상으로 생각하시길 바라며, 반신욕의 부작용은 아닙니다. 반신욕을 할 떄는, 얼굴에 따뜻한 물수건으로 온찜질을 하면서 하시면, 반신욕 후에 발생하는 불편한 증상이 조금은 덜해질 수 있습니다. 증상이 심할 떄는, 항히타민제를 복용해도 되지만, 스테로이드 연고는 가능하면 바르지 않길 바랍니다. 현재 얼굴에 발생한 증상은, 아마도 지루성 피부염이나 주사 피부염으로 추측되는데... 운동이나 반신욕을 적당히 하면 더 심해질 수 있으니, 운동이나 반신욕을 할 때는 땀이 흠뻑 나도록 하시길 바랍니다. 화이팅!!! 하시고, 운동이나 반신욕을 한다고 하여 증상 개선이 빠르게 이루어지는 것은 아니니, 인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다. *궁금한 점이 있으면 언제든 질문 주시구요.
아들이 성인 아토피로 반신욕을 하고 있는데, 눈 주변 아토피로 인하여 발생한 붉은 증상이 개선되지 않아서 댓글 주셨군요. 눈 주변 부위가 피부 기능이 많이 떨어져 있기 때문이며, 반신욕을 할 때는, 사해소금을 넣지 않고 하셔도 됩니다. 반신욕은 땀을 내기 위해서 하는 방법인데, 아토피는, 짧은 시간의 반신욕으로 증상이 빠르게 좋아지기를 기대하지 마시고, 인내를 갖고 열심히 해야 합니다. 반신욕은 매일 매일... 땀이 흠뻑 나도록 해주시길 바랍니다.
42~43도로 반신욕을 하시면 되는데, 피부의 세포 손상을 입거나 저온 화상을 입지는 않습니다. 이마에서 땀이 나면 그 때 부터 15~20분 정도 땀을 내시길 바라며, 반신욕을 하면서, 뜨거운 물이나 뜨거운 차를 마시면서 하시면, 땀을 더 빠르게 낼 수 있습니다. 화이팅!!! 하시고, 인내를 열심히 하여, 원하시는 결고를 빠르게 얻길 바라겠습니다.
감사합니다 어지럽고 울렁거리는 증상이 더러 있어서 3일에 한번씩 하는 중입니다. 혹시 반신욕할 때는 욕실문을 열어놓고 찬공기가 순환되도록 해도 될까요? 욕실문 닫고 하니 계속 어지럽고 울렁거리는 증상 때문에 10분 힘들더라구용 아니면 일주일에 하는 횟수를 줄여도 될까요?
반신욕은 몸에 일시적으로 열 자극을 주어서 땀을 내는 방법인데, 반신욕으로 자극을 받은 열이, 땀구멍을 통하여 배출되지 못하면, 어지럽고 울렁거리는 증상이 발생합니다. 처음에는 어지럽고 울렁거리는 증상이 발생하지만, 나중에 땀이 나면 그 때 부터는 불편한 증상이 없어지니, 우선은 컨디션이 허락될 때만 하시길 바랍니다. 욕실의 문을 살짝 열어 놓고 하시면 되는데, 욕실이 추우면 땀을 내기가 어렵습니다. 처음에는 힘들 수 있지만, 인내를 갖고 지속하여 하다보면, 나중에는 불편한 증상이 없어지니, 화이팅!!! 하시고, 인내를 갖고 하시길 바랍니다.
원장님 평소홍조가 있는데 요새 좀더 혈관이 확장돼보이는데 반신욕 때문인가요..? 최대한 꾸준히하려고 해서 하고는 잇습니다...
반신욕을 한다고 하여 ,
평소 홍조 증상이 바로 좋아지는 것은 아닙니다.
평소홍조 증상은,
한약을 복용하면서 치료하여도,
치료 기간이 많이 소요되는 질환입니다.
예를들면,
한달 정도 반신욕을 한 후에
증상이 기대만큼 좋아지지 않는다고 섣부르게 판단하여 질문하시는 분들이 있는데,
인내를 갖고 땀이 흠뻑 나도록 열심히 해야만,
증상이 조금씩 개선되는 것을 확인할 수 있습니다.
반신욕을 하실 떄,
얼굴에 따뜻한 물수건을 데고 온찜질을 하면서 하시길 바랍니다.
평소에 손발차고 몸 열많다고 느끼고 땀없는 분은 원장님 영상보고 꼭 따라하세요 발찜질하고 뜨거운 차 마시면 더 효과 좋아요 전 이주만에 거의 완치했습니디 맨날 푹자요
손발이 차고 상체에 열이 많다고 느끼시는 분들에게,
본인의 경험담을 말씀해 주셨군요.
방법은 반신욕인데....
뜨거운 물이나 뜨거운 차를 마시면서 하시면,
증상 개선에 많은 도움을 받을 수 있습니다.
그리고 본인이 하셨던 내용을 구체적으로 올려주시길 바랍니다.
감사합니다 원장님. 알려주신 부분 잘 숙지하며 피부가 개선되는 날까지 화이팅! 하겠습니다. 건강하세요^^
영상을 공감해 주셔서 감사드리며,
화이팅!!! 하시고,
인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
외상성 안구함몰에 좋은 한약을 알려주세요.
외상성 안구 함몰 증상은,
제가 다루는 분야가 아니어서,
정확한 답을 드리지 못함을 양지하여 주시길 바랍니다.
안녕하세요 원장님.
원장님의 영상을보고 반신욕을한지 한달이 넘었는데요 평소랑 똑같은 물온도로 42도 정도로 하고있는데 평소에는 매일 10분안에 땀이 잘나오다가 어제 갑자기 30분이 넘도록 땀이 안나옵니다 왜그런걸까요?
그리고 처음엔 39도로했다가 원장님 영상보고 42도 정도로하는중인데 얼굴이 너무 심하게 붉고 땀은 잘나오는데 피부가 더 안좋아지는거같고 안나던 여드름같은게 나오고 모공도 더 커지고 더 예민해진거같은데 이온도로 하는게 꼭 정답인건가요?
마지막으로 다른병원에서 추천하는 냉찜질을 하면 근본적인 치료가 안된다고 말씀하셨는데 댓글들을보니 반신욕이나 실내운동을하여 증상이 개선되어도 반신욕을 중단하면 나중에 다시 재발하시는 분들이 계시던데 그럼 반신욕도 피부염 완치를 못하는건가요?
반신욕을 하여 피부 질환을 근본적으로 치료하시는 분들도 있고,
반신욕을 하여 땀을 내는데도 증상이 낫지 않고 반복하여 발생하는 경우도 있습니다.
반신욕은,
42~43도의 뜨거운 물에서 해야만 땀을 낼 수 있으며,
어느 날은 땀이 생각보다 나지 않을 수도 있지만,
다른 문제가 없다면,
반신욕을 하면서 많은 분들은 땀을 잘 내시고 있습니다.
피부기능이 많이 떨어져 있는 경우에는,
반신욕을 하여 땀을 내어도...아직은 얼마든지 피부 증상이 반복하여 나타날 수 있으니,
인내를 갖고 하셔야 합니다.
반신욕을 하여 피부증상이 개선되었다면,
중단한다고 하여도 재발되는 경우는 거의 없습니다.
제가 답변을 해 드리고 있기 떄문에,
재발했다는 그런 질문은 거의 보지 못했습니다.
나헌식 tv 영상은,
40년 가까이 피부 질환을 치료하면서 얻은 내용을,
피부 질환으로 고생하시는 분들에게 도움을 주고자 만든 영상입니다.
설명드리는 내용에,
긍정적인 생각을 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
안녕하세요 원장님, 콜린성 알러지 때문에 영상을 보고 반신욕을 하다가 여쭤볼 게 생겨 댓글 답니다. 영상을 보고 17일 동안 매일 반신욕을 했습니다. 이마에 땀도 물에 들어가고 5분 이내로 나고 몸에 땀이 금방 나서 따가움이 빨리 사라졌습니다. 그런데 15일차부터 반신욕 중 따가움이 평소보다 심하고 오래 갔고 반신욕 후 샤워를 마치고도 하루종일 다리가 건조하고 가려워 18일차에 반신욕을 하루 쉬었습니다.
1. 다음날까지도 몸과 다리가 너무 건조하고 가려운 건 반신욕을 매일 해서 그런 걸까요? 이런 경우에는 매일 하는 것보다 텀을 두고 하는 게 더 나을까요?
2. 욕조에서 반신욕을 할 때 문을 닫고 환풍기를 켜놓는데 문을 열고 하는 게 좋을까요?
너무 힘들어서 여쭤봅니다.
콜린성 두드러기 증상으로 반신욕을 하여 콜린성 두드러기 증상이 좋아졌는데,
15일차부터는 증상이 다시 발생하여 질문을 주셨는데,
이런 경우에는,
10일 정도 멈추었다가 다시 하시길 바랍니다.
반신욕을 매일하여 발생하는 증상은 아니고,
아직은 피부 기능이 떨어져 있어 발생하는 증상입니다.
반신욕을 할 떄는,
문을 조금 열어 놓고 하시길 바랍니다.
반신욕을 하여 발생하는 부작용은 없으며,
땀이 흠뻑 나도록 매일매일 열심히 한다면,
콜린성 두드러기 증상 개선에 도움을 받을 수 있으니,
화이팅!!! 하시고,
인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
원장님 정말 감사합니다ㅜㅜ 얼굴 열감 모공 홍조때문에 한평생 고민이 많았는데
족욕한 뒤로 정말 많이 좋아졋어요
근데 아주 한동안 족욕을 안하면 아주 가끔 또 얼굴에 열감이 올라오기도 하는데
증상이 거의
없는데도 족욕을 계속 해야될까요 ?? 주기를 얼마를 갖고 해야될까요 ? 덕분에 새인생을 사는거 같아서 정말 너무 감사드립니다 ㅎㅎ
족욕으로 땀을 내시고,
오랜동안 겪어 왔던 얼굴 열감, 홍조 증상이 아주 많이 좋아졌군요.
제 영상을 믿고 좋은 결과를 얻은 것에,
축하드리고 감사드립니다.
현재 증상이 좋아졌어도,
당분간은 족욕을 하여 땀을 내시길 바랍니다.
예전처럼 하지 않아도,
일주일에 2~3번 정도는 땀이 흠뻑 나도록 하시는 것은,
일종의 관리 방법이고,
피부 건강을 위해서는 필요하니,
인내를 갖고 지속하여 하시길 바랍니다.
땀을 내는 것은,
피부도 건강해지고,
신체도 건강해집니다.
그리고 족욕을 한 후에 얻은 결과를,
피부 질환으로 고생하시는 분들에게 알려주시길 바랍니다.
화이팅!!! 하시고,
항상 행복하고 즐거운 일만 있길 기원하겠습니다.
원장님~저는 평소에 땀나는 유난소운동 주4회정도꾸준히하는데 땀도 흠뻑마니납니다.
한달전부터 얼굴이 간지럽고붓고따갑습니다.
운동할때땀나면 더 간지럽고 반신욕후엔 또 얼굴이 심해져요ㅜㅜ
오늘부터 반신욕을 끊어볼까하다가 원장님 유투브를 보게되어서 믿고 다시 시작해보려고합니다.
반신욕하면 다시 미치게간지러울텐데..그럴때마다 스테로이드연고랑 항히스테민약을 복용해서 가라앉히는게좋을까요?아니면 참는게 나을까요?
운동을 한 후에 땀이 나면,
증상 부위가 더 가렵고 붉어지는 것은,
운동이나 반신욕으로 유발한 열이,
정상적으로 배출이 안되어 발생하는 증상입니다.
정상적인 피부는,
운동이나 반신욕을 하여 열을 유발하면,
유발한 열이 100% 배출되지만,
피부기능이 떨어져 땀구멍이 잘 열리지 않는 경우에는,
운동이나 반신욕을 하여 유발한 열이,
100% 배출되지 못하고,
일부는 나오고 일부는 나오지 못하여,
나오지 못한 열로 인하여 더 가렵고 붉어지는 것입니다.
피부의 체온조절 작용이 떨어져..
.땀구멍이 잘 열리지 않기 때문에 발생하는 증상으로 생각하시길 바라며,
반신욕의 부작용은 아닙니다.
반신욕을 할 떄는,
얼굴에 따뜻한 물수건으로 온찜질을 하면서 하시면,
반신욕 후에 발생하는 불편한 증상이 조금은 덜해질 수 있습니다.
증상이 심할 떄는,
항히타민제를 복용해도 되지만,
스테로이드 연고는 가능하면 바르지 않길 바랍니다.
현재 얼굴에 발생한 증상은,
아마도 지루성 피부염이나 주사 피부염으로 추측되는데...
운동이나 반신욕을 적당히 하면 더 심해질 수 있으니,
운동이나 반신욕을 할 때는 땀이 흠뻑 나도록 하시길 바랍니다.
화이팅!!! 하시고,
운동이나 반신욕을 한다고 하여 증상 개선이 빠르게 이루어지는 것은 아니니,
인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
*궁금한 점이 있으면 언제든 질문 주시구요.
감사합니다~원장님😊 원인도 모르고 답답했는데..운동이랑 반신욕더 열심히 하겠습니다!
아 궁금한게~반신욕 꼭 이마에땀 시작일까요? 콧잔등에 먼저 땀이나요ㅎ 그리고 시간은 제가 참을수있으면 더오래해도 되는걸까요?
@@임정희-d4x8w 반신욕은 이마에서 땀이 나면 그 때 부터 15~20분 정도 땀을 흠뻑 내셔야만 원하시는 결과를 얻을 수 있으니,
화이팅 !!! 하시고,
열심히 하시길 바랍니다.
재생 목록에서 반신욕 편을 참고하시길 바랍니다.
원장님 날씨가 추워져서 집에서 반팔 반바지 입고 운동하면 좀 추워서 그런데 긴팔 긴바지나 껴입는거 다 상관 없나요 패딩도 상관 없다 하셨던거 같은데 땀복 쫄티 정도만 피하면 되나요?
실내에서 유산소 운동을 할 때,
땀복만 입지 않으면 됩니다.
운동을 할 떄는,
실내에서 유산소 운동을 하시길 바라며,
가능하면 땀이 흠뻑 나도록 하시길 바랍니다.
@@nhs-tv 옷을 2,3겹 껴입는다거나 기모로 된 옷도 상관 없나요
@@jangseongha 기모로 된 옷을 입어도 됩니다.
원장님 영상 잘 보고 있습니다 아들이 성인아토피로 고생중인데 매일 밤 사해소금으로 반신욕을 하고 있습니다 근데 눈주변 아토피 붉은증상은 개선이 되지 않은데 이유가 있을까요
어떻게 해야 없어지나요
고맙습니다
아들이 성인 아토피로 반신욕을 하고 있는데,
눈 주변 아토피로 인하여 발생한 붉은 증상이 개선되지 않아서 댓글 주셨군요.
눈 주변 부위가 피부 기능이 많이 떨어져 있기 때문이며,
반신욕을 할 때는,
사해소금을 넣지 않고 하셔도 됩니다.
반신욕은 땀을 내기 위해서 하는 방법인데,
아토피는,
짧은 시간의 반신욕으로 증상이 빠르게 좋아지기를 기대하지 마시고,
인내를 갖고 열심히 해야 합니다.
반신욕은 매일 매일...
땀이 흠뻑 나도록 해주시길 바랍니다.
반신욕이 이렇게 좋은건지 이제야 알았어요
그런데 원장님 실내 유산소하고 집에 와서 반신욕을 바로 해도 될까요?
시간 텀을 두고 해야하는건지..^^
실내에서 유산소 운동을 하고 집에 와서 바로 반신욕을 하셔도 됩니다.
반신욕은 땀이 흠뻑 나도록 해야만,
피부증상을 개선하는데 도움이 되니,
화이팅!!! 하시고,
인내를 갖고 열심히 하시길 바랍니다.
43도 온도에서 40~50분정도 반신욕을 하고 있는데요. 40도이상 온도에서 오랜시간 물에 몸을 담그면 저온화상을 입거나, 피부세포의 손상이 있을수 있을까요? 저온화상의 위험은 없을까요? 반신욕 시간은 1시간정도 하면 저온화상의 위험이 있을지 걱정이 되서요.
42~43도로 반신욕을 하시면 되는데,
피부의 세포 손상을 입거나 저온 화상을 입지는 않습니다.
이마에서 땀이 나면 그 때 부터 15~20분 정도 땀을 내시길 바라며,
반신욕을 하면서,
뜨거운 물이나 뜨거운 차를 마시면서 하시면,
땀을 더 빠르게 낼 수 있습니다.
화이팅!!! 하시고,
인내를 열심히 하여,
원하시는 결고를 빠르게 얻길 바라겠습니다.
감사합니다
@@petersimon7041 답변을 공감해 주셔서 감사드립니다.
감사합니다
어지럽고 울렁거리는 증상이 더러 있어서 3일에 한번씩 하는 중입니다.
혹시 반신욕할 때는 욕실문을 열어놓고 찬공기가 순환되도록 해도 될까요?
욕실문 닫고 하니 계속 어지럽고 울렁거리는 증상 때문에 10분 힘들더라구용
아니면 일주일에 하는 횟수를 줄여도 될까요?
반신욕은 몸에 일시적으로 열 자극을 주어서 땀을 내는 방법인데,
반신욕으로 자극을 받은 열이,
땀구멍을 통하여 배출되지 못하면,
어지럽고 울렁거리는 증상이 발생합니다.
처음에는 어지럽고 울렁거리는 증상이 발생하지만,
나중에 땀이 나면 그 때 부터는 불편한 증상이 없어지니,
우선은 컨디션이 허락될 때만 하시길 바랍니다.
욕실의 문을 살짝 열어 놓고 하시면 되는데,
욕실이 추우면 땀을 내기가 어렵습니다.
처음에는 힘들 수 있지만,
인내를 갖고 지속하여 하다보면,
나중에는 불편한 증상이 없어지니,
화이팅!!! 하시고,
인내를 갖고 하시길 바랍니다.