EMPANADAS KETO | BAJAS EN CARBOHIDRATOS
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- Опубликовано: 27 авг 2024
- Estas deliciosas empanadas te van a encantar. Son super rapidas de hacer y muy ricas. Estan rellenas de queso, chorizo y carne molida.
Hazlas te encantaran!
Si quieres bajar de peso checa este video: • Como perdimos peso (60...
Si quieres saber de la dieta keto: • Dieta Keto para princi...
Ingredientes para la masa:
3 oz | 85 g de Queso Crema
1 1/4 de Queso Mozarella
1 1/4 de Harina de Almendra
1 huevo
Ingredientes para la carne:
1 lb | 453 g de Carne Molida
1/4 pimienta negra
1 cdta de cebolla en polvo
1 cdta de Ajo en polvo
1/4 taza de Aceitunas
1/2 cda de Alcaparras
1/4 cdta de comino
3 huevos cocidos y picados
Informacion de la masa por 1 empanada
2.4 Carbohidratos
14 Grasa
8 Proteina
171 Calorias
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Te tenía que comentar, era mi responsabilidad. Hice esta receta y Dios mioooo. A todos en la casa le encantaron. Esto se lo come cualquiera. Felicidades x tan excelente receta. Gracias!!
Sabes cuántas s epueden comer ?
Soy chilena y ahora vienen las fiestas patrias el 18 de septiembre celebramos con empanadas, asados y terremoto es un trago. Bueno en fin sigo keto desde hace un tiempo y tus empanadas estarán en mi mesa para no salirme de la dieta Ceto gracias por compartir tu receta y felicidades por tu canal eres muy simpática si que me suscribí saludos desde el sur de Chile ❤️
Hola donde compras la harina de almendras en Chile ??
@@fabiolacampora1182 hola le compro harina de almendras a una chica de Rancagua te dejo su WhatsApp +56983795659 debes insistir.
Cuántas se pueden comer
Hola gabby saludos desde Los Angeles q rica receta te felicito y mil gracias 🙏🏻
La verdad que estas empanadas quedaron deliciosas, gracias querida esposa. Por eso he perdido peso, no me
Privó de comida rica
George Gonzalez. Gaby es muy amorosa y es una super mujer muy consentidora para los que ama. Te ama esa Gabita! ❤
Y el picadillo como lo hizo
@@vivianaviveros5811 Ve todo todo el vídeo !!!
@@vivianaviveros5811 EN EL MINUTO 11:02 EMPIEZA LA RECETA DEL PICADILLO DE CARNE. ALGO MAS?? LO QUE OASA ES QUE HAY QUE VER LOS VIDEOS COMPLETOS.
Ay ojalá mi esposo se animará a seguir la dieta. Felicidades por el logro. Se ven deliciosas las empanadas.
Dios te bendiga. Y a todos los que ven tus videos
Yolas hice y quedaron super bien las recomiendo las hice rellenas de espinaca con queso la verdad llenan
Las mejores empanadas keto que he hecho, realmente sin palabras, deliciosaaassss
La hice y la verdad quedaron riquísimas, a mis hijos y esposo les gustó mucho y se las comieron muy gustosos
Gracias!! Espectacular! Las voy a preparar.🥟
Soy puertorriqueña 🇵🇷 y es la mejor receta q he visto para la masa de la empanada... Muchas bendiciones
Me gusto mucho te diré después cómo me quedaron gracias
Soy Argentino y te re banco la receta, muy buena alternativa
MOMO220 saludos! Mira me encantan las empanadas argentinas ! Y se que mi guiso no es el mismo pero intente. Saludos 🥰
Casa que tienen niños tiene vida 🥰🥰🥰🥰
Las haré se me antojaron !😊
Gaby fue una bendición tan grande encontrarte! Mil gracias por compartir todas estas espectaculares recetas con nosotros, las estoy haciendo y estoy fascinada! 💖💝 con cariño desde Honduras!
Que ricasssss me quedaron,a todos en mi casa le gustaron. Gracias por la receta.
Hola... hermosa...soy nueva me encanto tu receta de las empanadas las are ya que mi hijo. Esta en esta dieta de keto.. y lo quiero sorprender con algo así ya que el 15 de diciembre es su cumpleaños.. gracias por compartir tantas delicias para vajar de peso sin tener que pasar hambre.. Dios la bendiga 🙏
Hola!!! Te conoci gracias a la pizza de coliflor!!! La probe y te juro es lo mas ricooooo!!!! Hace 10 dias soy keto y la verdad me estas enseñando a hacer cosas riquisimas!! La empanada es comida tipica de mi pais. Te cuento el otro dia mi marido hizo empanadas y no pude comer porque lo hizo con masa de harina. Me mori de ganas de comer pero no podia, ahora que veo esto y salte de la alegria. Gracias por hacer cosas tan ricas!!! Saludos desde Argentina, Buenos Aires.
Que rico alfin encontré comidas saludables
Hola Gaby las acavo de haser y quedaron delisiosas
Que pinta más buena, estarán riquísimas, seguro que las haré. Gracias por su tiempo, Dios la bendiga 🌹
Apenas me encuentro con tu canal y todo se ve deli. Muchas gracias
Cada vez que veo tus recetas me da un apetito feroz 🤣🤣 y estas empanadas me las tengo que aventar 😋 para todos aquellos que preguntan por la información nutricional, no sean flojos e investiguen que es súper fácil, como decimos en Mexico, quieren dado y arrepujado 🙄 por mi parte te doy las gracias Gaby por compartir tus deliciosas recetas😘😘
dora hernandez diaculpa pero yo apenas me estoy preocupando x la información nutricional de la comida, donde podré encontrar información para saber cuantos Carbs, proteína, macros , etc tienen estas empanadas??
Angeles Jacinto Robles hola Angeles. Ay varios apps que puedes descargar en tu telefono y ahi puedes poner empanadas de carne, chorizo, pollo en fun de lo que sea y la cantidad de las que te comas y ahi te dará los macros, todo lo que necesitas saber acerca de la nutrición segun lo que comas
@@angelesjacintorobles7842 usa la aplicación de Carb Manager, pones tu receta tal y como está aquí y te dará todos los macros
Que rico Gabby me encantaron las voy a hacer a ver como me sale
Las hice con 1/2 taza de harina de coco y kedaron Ricas 😄. Gracias por la receta!!
Gracias por compartirlo porque es lo que tengo jeje
Todo lo hizo igual solo le pibe menos de harina de coco ? Disculpe la pregunta !!
Yo tengo harina de coco pero creo no es la misma cantidad verdad ??
Al empezar a mirar tu receta lo que mas me gusto fue tu actitud .gracias por compartir. hoy hgo las empanadas .se ven deliciosas.Bendiciones.
Gracias 😊
Me muero de ganas por probar las empanadas! llevo dos meses en dieta keto y las empanadas son mi comida/antojito predilecto ! Gracias por la receta de la masa ! Próximamente la haré !
Hace tres día q empezé a cambiar,mi forma de comer y buscando receta te encontré así q te empiezo a seguir saludo desde Argentina
Hola soy chilena y seguro pruebo esta receta...extraño demasiado comerme una empanadita GRACIAS♥♥
Se ven deliciosas, las haré pero con atun y verduritas 👍👍👍
Hola Gaby!! Hoy hice las empanadas y quedaron deliciosas!! Gracias por la receta, ya me vi haciendo unas de atún que tanto me gustan, hoy las rellené de carnita al pastor ❤️
Que ricas que bárbaro se ven deliciosas muyy antojable gracias por compartir saludos y bendiciones
Llegue a este canal porque ando en busca de recetas keto para cocinarle a mi hijo y su esposa. Iré a comprar los ingredientes ya que se ven deliciosas 🤤 Muchas gracias por compartir!
Es increíble adelgazar comiendo tantas maravillas
Hola Gabby ante todo quiero felicitarte por tu canal de RUclips la semana pasado hice las empanadas de almendras hoy las hice con harina de girasol que moli yo las de almedran estaba ricas Perla masa muy pegajosa no me gusto las de girasol son mas ricas y me refiero a la masa. Mi nombre es Olga soy Argentina y te escribi desde Holanda donde vivo ya hace 42 años. Comenze esta dieta hace un año y baje hasta ahora 22,5 . Me alegro de haber encontrado tu canal.te queria poner fotos pero no encuentro la opcion. Gracias por tus vidios
Estoy feliz de ver esta receta voy hacerla pronto amo las empanadas.
Las hice y quedaron riquisimas¡ tienes razon, las de carne molida estuvieron Super¡¡¡¡¡ Gracias por compartir tu receta😀👍👏
Que bueno que te gustaron son súper ricas
Puede ser con harina de mandioca. ..
A que temperatura y cuanto tiempo las pusiste
Sé miran riquísimas voy a tratar de hacerlas muchas gracias
Son las 4:25 de la mañana de hoy domingo ya me dio hambre saludes se ven riquisimas y claro que voy a seguir viendo mas recetas para bajar de peso
Ricas gracias por compartir saludo desde puerto
Que ricas las boy a preparar gracias por compartir toda la receta
Saludos desde Misiones Argentina. Se ven exquisitas!!
Wow hasta agua se me hizo la boca tendré que hacerlas urgentemente gracias por compartir
Se ven deliciosas, me gustaría hacerlas en la airfriyer 😋
Sisi E scalona tus recetas son deliciosa gracias
Gracias!!!🌷
Muchas gracias Gaby !!! Adoro tus recetas salen siempre muy ricas y lo que me encanta que no tienen psylium
Qué bueno!, ideas para dieta Leto!!, sólo te aclaro que en este tipo de dietas no se necesita contar las calorías. Aquí consiste en bajar al mínimo los hidratos de carbonos y subir mucho las grasas buenas( animal o por ej la del coco) y san salabin , bajas muchos kilos, además de la salud y la energía. Y el que los diabéticos debemos consumir para no necesitar medicinarnos, incluso el colesterol baja!!Todo esto pasa porque la grasa no se acumula en el cuerpo, sino se usa como energía! gracias por la receta!( ah y los niños no molestan😊)
Quise decir keto !😊
Me encantó tu receta ,duvinos tus niños y me gusta q explicas muy bien .
Gracias por esta delicia!!! Te comparto que la masa no me salió igual en consistencia como la tuya, y me la aventé así 🙈 me quedaron buenísimas!!! Al final si se veían cómo las tuyas!! 👏👏👏👏👏
Yo las rellené de espinacas a la crema con tocino y otras de chorizo con queso!!! Súper deli!!! 💖💖💖💖
Amo que nos enseñas keto mexicano!!! El jueves voy a hacer las enchiladas suizas!! Ya te contaré!! 🤪
Gracias, gracias por estas maravillas!!! Un abrazo enorme!! 💖💖💖
👏👏👏las boy hacer se ven deliciosas🥰🥰🥰🇦🇷
Buenísimo el pan de semillas gracias desde Guadalajara!!!
Esa receta la uso yo para hacer bagels. Intentaré con las empanadas.
Buena receta me gusta tu voz se parece a la de Paulina Rubio.
Saludos de Chile
Que deliciosas se miran las voy a preparar gracias
Me encantó esta receta ...soy de Argentina ... aquí es carisima el harina de almendras!!! Y los quesos ni te cuento . Se me complica bastante hacer algunas recetas por una cuestión económica. Gr acias !! En cuanto pueda vere hacer tu receta . ( las empanadas aquí les agregamos morrón, cebolla , lo demás perfecto 😍
Paola Van Ysseldyk
yo compro las almendras y las muelo en la licuadora , es mas económica y las recetas quedan deliciosas. La ma tengo en el refrigerador
Avena
Se puede remplazar por harinas de coco??
Yo estiro esa misma masa con papel film o corto una bolsita de polietileno es mucho más fácil. Ojalá te sirva mi idea. Besos
Me encantan sus recetas y tambien me encanta escuchar a sus niños jjijiji. La harina de almendras es un tanto dificil de conseguir pero no imposible. Saludos desde Panamá.
Me encantaron, quedan super ricas las hice al horno igual, es ta muy buena la receta las acabo de hacer.
Nueva subscriptora. Orgullosa de ti. Yo tambien soy mama. Sigue adelante me gusta tu personalidad sincera y transparente.
Apenas salio el video pero gracias por compartir me encanta tu pagina .
Hola Gaby, Dios te bendiga, de Argentina, espectacular la masa, la probaré, y para el relleno te faltó el doble de la cant de carne en cebolla común y mucha de verdeo, pimentón español dulce!!!!!!!
Estoy encantado con tus recetas!!
Las empanadas de carne picada son 🇦🇷 Argentinas🇦🇷
Me encantó tu receta, y me encanta tu canal
Soy de Chile y las nuestras a diferencia de las tuyas llevan cebollas picadas pero tu receta se ve genial me encanto como te digo se ven deliciosas gracias por compartir tus recetas
Se ven deliciosas las tengo que hacer !!!
Me gusta tu personalidad,suenas muy enthusiasts
Gracias
Yo soy chilena por eso decía porque mescla el huevo en el pino jaja está bieen si se nota rica ❤️
Se ven deliciosas, apenas llevo 10 días y e bajado 5 kilos estoy feliz, deja que baje un poco más y entonces si 🤣😂
Wowwww👏👏👏
Que
Qué ricas se ven. Voy a hacerlas, deliciosas, gracias
Buenísima receta. Desde Argentina te dejo mis saludos 🤗❤
Me costó entender qué unidad de medida es 1 1/4 y puse 1 tasa y un cuarto de moozarella y harina de almendras una taza y media. La masa costaba estirarla. Las estiré y con relleno caliente se me rompian un poco al armarlas. Es dificil cerrarlas. Las pinté con huevo. Quedaron muy bien. Se notan secas las empanadas pero realmente muy buenas. No me esperé ese resultado. Si pudiera pondria la foto. Gracias! Hay mucha publicidad que molesta pero por lo demás lleva pocos ingredientes y se hace muy rápido.😊
Me hicistes el dia con esa receta. Quedaron preciosas
Graciassss! Mi pareja ama las empanadas y estamos tratando de no comer harina por lo cual esto viene espectacular! Gracias!
Hola soy de Argentina!!Muy buenas tus empanadas.Las voy a hacer!Empece con la dieta keto y estoy viendo muchas Recetas !!
🤩🤩GRACIAS"", Gracias por su receta esquisíta, y por explicar bien paadre...me salieron ricas .y facil de hacer.....gracias"" 💯💯💯💯💯💝💝
Eres hábil y muy paciente!
Gracias!!
M. Ximena García muchas gracias
Ingredientes
Empanadas
1 ¼ queso para derretir .( Mozarella o chihuahua, yo use asadero y queda brutal)
1 ¼ harina de almendras
3 oz quedó crema ( 85gr)
1 huevo
Las hice y si estan riquisimas gracias por tus recetas
Hola soy tu nueva.seguidora .y me encantan las empanadas .pero estas estan.super por q son de la dieta .Gracias por compartir .Saludos
De nada y tengo más videos delicioso
Me encantaron que son horneadas, las haré, gracias
Super deliciosas
Gracias por esta maravillosa receta
Divina. Excelente lo voy a hacer. Gracias 🇦🇷🙋
Que delicia. Voy a prepararlas.
gracias
I loveee it when you say ( ya tiene mucha grasa due to the cheese.. some people think keto diet allow us to eat unlimited... Keto also have limits... gracias por tus recetas
La verdad estan deliciosas gracias por compartirnos yo use una plancha para hacer tortillas fue mas rapido saludos hermosa 🌹
Sos una genia, sufro mucho por no comer harinas, y de en cdo en mi fecha mensual, me tiento y hago un desastre🤦♀️ después sigo c Keto, pero me gustaría más no salirme nunca. Me encantó tu receta!!!!!
Gracias Gaby las voy a hacer se me antojan mucho
Muy buenas ya la voy haser gracias
Se ven espectacular voy a tratarlas !!!
Gracias por la receta
Esas empanadas quedan RIIIIICAAAAAASSSSSS😋😋😋😂👍😋😋Gracias por la receta👍
Hola Gabby!
Super interesante la receta!
Gracias! Bendiciones!
Me encantan tus resetas
Mil gracias por tu receta!!!! Las hice y salieron deliciosas!!
Saludos y bendiciones
He visto varias de tus recetas. Las pondre en practica
Gaby, yo uso la maquinita de hacer tortillas en lugar del rodillo y es más fácil y quedan perfectas... Saludos
Si ya hago eso ahora
Las haré mañana, se ven espectaculares. 👍