쌤, 여긴 영업장이라 일단 소리 없이 화면만 봤는데요 제가 하는 스트레칭과 근력운동을 보고 영상을 만드셨나 싶어서 깜놀 했어요 추가로 저는 발끝으로 서는 것도 자주해요 푸시업은 가게 테이블에서 틈틈이 하구요 이제 어느정도 팔 근력이 생겨서 높이를 낮추려던 참이예요 스테파니 라이스의 영상은 보던 안보던 수영장 가는 중에 늘 틀어 놓고 가요 ㅎㅎㅎ 접영도 자유형 만큼 여유롭게 자유로운 스피드 조절로 하고 싶어요 얼른 다시 볼ㄲㅔ요, 고맙습니다^^
제가 다른 영법은 그래도 앞사람 쫓아가는게 무리가 없는데 접영은 평영보다 느려요. 25m 기준 평영 26초인데 접영은 27초예요. 아리랑 접영 하고요 아무리 고칠려고해도 안되네요. 수영 오래한만큼 몸에 붙어있어 그런거 같아요. 생체볼려고 하는데 접영이 제일 문제예요. 단기간 고칠 수 있는 방법 있을까요?
정말 오늘도 깨닫습니다
감사합니다 선생님
아 시러라 보강운동 ㅠㅠ
푸쉬업 스트레칭 메모 영상감사합니다
선생님 저는 157인데
접영완젼 잘해요
선생님 강의열심히 봤더니
완젼 더 잘해요~~^^
늦은나이에 시작해서 그런지 어깨가 너무 아프네요.매일 회전근개 재활 및 스트레칭 해주고 있습니다.감사합니다.잘봤습니다
안그래도 제가 어느새 보강운동 틈새운동 하고있네요. 더 열심히 해야겠어요.
접영좀 잘해봤으면 좋겠어요 ㅎㅎㅎ
안되는건 안되는걸까요 ㅎㅎ그래도
노력해볼께요 잘보고있어요~~👍
항상 영상보면 가려운곳
짚어주고 긁어주는 느낌입니다.혼자 아!탄식하며 잘 보고 있습니다 감사합니다 ❤️
항상감사드립니다
저희 수영장에도 다이빙덕쌤처럼
실력있고 유능한쌤이 계셨음…
회원을 돈으로 보는강사말고…
푸시업 하면서 보고 있습니다💪🏼
그쵸. 물고기가 우리처럼 수영했다간 하루도...저항과 추진력..이쁘게 잘하고 싶당. 수영. 내일은 최소한의 저항으로 해 보겠슴돠..설명감사합니다.
웨이트만하다가... 수영이 좋아져서 수영잘하고 싶은 마음이 간절합니다ㅜㅜ
생각처럼 잘안되는 수영....
접영도 잘해보고 싶어요 ㅎㅎ
강사님
명절 잘 보내시구요
복~ 듬~뿍 받으셔요^^
수영장 가기 전 영상 2~3개 보고 숙제 하는 기분으로 😊
발목 너덜너덜 .평영 발끝 올리고 .접영 출수킥 차지말고~효과 보고 있습니다
슬로우영상 많이 보지마라!!
감사합니다
수영을 하면 할 수록 근력의 중요성을 느끼는 중입니다. 특히 접영에 와서 아주 절실해졌어요. 시간적 여유가 없어서 운동할 시간을 더 만드는 건 힘들지만 보여주신 스트레칭이나 푸쉬업 열심히 해보겠습니다. 오늘 영상도 잘 보고갑니다.
느린영상만 시청 안된다.... 공감합니다~!!!
다이빙덕님 덕분에~ 이론으론 설명 넘좋은데요. 몸이 안따라줘요 ㅋㅋ😂
수력은 긴데 늘지않는 수영으로 수태기에 빠졌는데 선생님 영상이 너무 이해가 쏙쏙 되네요. 요즘 다시 수영장 가는 즐거움이 생겼어요. 감사합니다.
유연성 힘&기술 신체조건, 미달 ㅠ
저항적게 타이밍 보강운동,
하~ㅜㅜ
엔트리때 힙도 못올림을 오늘 확인.
출입~~출입~~ 요거라도 물고 늘어져야겠네요.😢
보강운동은 진짜 필요한듯합니다^^
아주 도움이 되었습니다. 우리는 가슴누른다고 생각하는데 걍 자유형이네요 ㅜㅜ.. 상체고정하고 돌핀킥은 허리를 써야하는 건가요 킥판잡고 돌핀킥으로 가는 선수들 보면 어떻게 하는건지 원리를 모르겠어요..
수영마저도 키가 커야 하다니 ㅠㅠ
잘봤습니다~ 동영상을 급하셨는지 자가용 안에서 찍으심
나는 푸쉬업을 한개도 못 해서 못 하는구나...흑...흑...
잘하고 싶은데 워낙 근육이 없어서요. 물을 반만 잡고 반은 흘렸었는데 팔근육이 없어서 이것만해도 힘들더라구요
하다보니 이두 삼두 근육 붙어서 제대로 물잡았는데 못넘기겠더라구요... 요즘 웨이트 필요성을 제대로 느끼고 있거든요.
보강운동을 하면...수영할 때 힘이 없어요 ㅋㅋㅋㅋ
접영을 잘하려고 운동을 했는데 그운동 때문에 접영을 못해요 ㅜㅜ
여러번 봐도 늘 새로운건 아직 배울게 많아서이겠죠~^^
접영잘하고 싶은데 ㅋ
덕느님한테 수영배우고싶어요😅😅
이사라도 가야되나요??❤❤
무슨일 있으신건 아니시죠?? 영상 업로드 엄청해주시다가 갑자기 뚝 끊기니 걱정이에요. 바쁘셨다면 다행이고 덕님 근황게시물이라도 부탁드려요.
고민을 많이 했습니다^^기다려주셔서 감사해용!!!👍
오~ 느린 영상을 너무 오래 보는 것은 좋지 않다. 왜냐면 머리속에 느린 영상이 남아서 실제 수영할때 타이밍, 연결동작이 잘 안될 확률이 높을 것이다. 오늘 좋은 설명 많이 듣고 갑니다. ^^
덕쌤의 파이팅!!! 을 칭찬합니당^^~
샘~ 평영도 어떤 순서로 익숙해져야하는지 알려주세요~ 감사합니다 ^^
쌤, 여긴 영업장이라 일단 소리 없이 화면만 봤는데요 제가 하는 스트레칭과 근력운동을 보고 영상을 만드셨나 싶어서 깜놀 했어요 추가로 저는 발끝으로 서는 것도 자주해요 푸시업은 가게 테이블에서 틈틈이 하구요 이제 어느정도 팔 근력이 생겨서 높이를 낮추려던 참이예요 스테파니 라이스의 영상은 보던 안보던 수영장 가는 중에 늘 틀어 놓고 가요 ㅎㅎㅎ 접영도 자유형 만큼 여유롭게 자유로운 스피드 조절로 하고 싶어요 얼른 다시 볼ㄲㅔ요, 고맙습니다^^
저는 187, 87 인데, 왜 접영을 못하는 걸까요? ㅋㅋ
저가 키작고 손발도 xs여가주구 본능적으로 저항을 덜받으면서 기술력을 갈고닦아서 접영할때 어나더레벨이란 소리까지 들었었는데 ㅠ 몇년쉬었더니 감이떨어졌는데 잘나갈때 저가 필라테스를 열심히 했었어가주구 요즘 수영전에 필라테스하고 가기시작했어요. 살도 좀찌고 그래가주구 아주 총체적난국이었는데 그래도 물이 좋습니다. 🏊♀️
혹시 1회라도 강습 가능하세요? 코칭받고싶어서요 ㅜㅜ
가능은 하지만..제가 큰도움이 될까요ㅠ
물에서 직접 시범 보여주는 영상도 보고 싶어요^^
제가 다른 영법은 그래도 앞사람 쫓아가는게 무리가 없는데
접영은 평영보다 느려요.
25m 기준 평영 26초인데 접영은 27초예요.
아리랑 접영 하고요 아무리 고칠려고해도 안되네요.
수영 오래한만큼 몸에 붙어있어 그런거 같아요.
생체볼려고 하는데 접영이 제일 문제예요.
단기간 고칠 수 있는 방법 있을까요?
제경험상...
단기간에 고칠수는...없어요...ㅠ
ㅎㅎ 정말 귀찮게 물어봐도 될까요? 진짜 궁금하거든요~
설명절 잘 보내세요
자꾸자꾸 물어보고 또 귀찮게 물어보셔야됩니다!ㅋㅋㅋㅋ
@@DiveInDuck ㅎㅎ 낼부터 딱 귀찮으실 각오하세요
세토다이아 선수가 키 174cm 밖에 안되는데 다른 피지컬과 훈련, 기술로 세계 정상급 접영/IM 선수라서 너무 멋있네요 ㅎ!
1:24
수영 잘하고 싶어서 웨이트 시작했다가 웨이트가 더 재미 있어진 1인 입니다..ㅎㅎ
수영보다 웨이트가 쉽기 때문입니다.ㅋ
샘 요즘 바쁘신가요 하하쳌 올려주세용 ㅠ
오늘부터 다시 또 갑니다!!
선생님덕분에 많은걸 배웁니다^^
강습은 어디서 하시나요?
저는 경남 양산에 있습니다^^
넘 멀리 계시네요ㅠ
와 정말 먼곳에 계시네요ㅠㅠ
한 번도 가보지 못했던 곳이네요..
@@김올리비아-h8q 아쉽지만 영상으로 뵈용~^^
@@DiveInDuck ㅎㅎㅎ네
경남 양산으로 이사라도 가야 선생님한테
수영을 배울 수 있을텐데 ㅋ
영상으로라도 열심히 뵙겠습니다!🤗
키 161에 발사이즈 220…. 뭐 거의 도움이 안 되는 발이라 접영에서 추진력 얻기가 힘드네요; 알려주신 키 포인트 위주로 연습해 보겠습니다
기회 되시면 장거리 뺑뺑이, 호흡이
트인다는 것의 의미와 연습 요령에 대해 티칭 부탁드려요~
👍👍👍🌸
파이팅 영상 감사합니다. 😍
수영 침체기인데, 쌤 영상 덕분에 뭔가 할 수 있을 것 같고, 하면 될 것 같은 의지가 불끈 솟습니다! 오늘부터 푸쉬업 해 보겠습니다. 감사합니다 😭
설명이' 잘이해 안뎀
스타트하는 것도 올려주세요~~
매일봐요~~!!
너무 상세히 잘 가르쳐주세요~~^^
네 감사합니다 😊